怀孕后多久补钙好

　怀孕以后补充充足的钙质才可以让身体健康，也可以让宝宝获取充足的钙质，可以让成长发育更好，补钙的正确方法要了解清楚，怀孕以后正确的补钙时间也应该要了解好，正确补钙才能达到好的作用，下面就跟着来看一下怀孕后多久补钙好。

怀孕后多久补钙好

　怀孕三个月以后可以开始适当的补充一些钙剂，特别是在进行孕检的时候发现钙质缺乏，就可以在医生的指导下积极的补充钙质，怀孕期间有腰酸背痛或者抽筋的情况，那么也应该要补充足够的钙质，还可以通过饮食的方法来补钙，吃一些虾，鱼肉，骨头汤，钙质含量丰富，又很容易被身体消化吸收。

怀孕补钙吃什么好

　怀孕期间想要补钙就可以适当的吃一些虾皮豆腐汤，需要准备一些嫩豆腐以及虾皮，先把虾皮清洗干净，放到水里面浸泡一下，嫩豆腐清洗干净以后切成方块，然后加一些料酒，生姜，葱花，放到锅中翻炒出香味，加入适量的水煮开，煮好以后就可以吃了，能达到有效的补钙作用。

　想要补钙还可以吃虾皮炒韭菜，需要准备韭菜，虾皮，先把韭菜清洗干净切成段状，虾皮清洗以后浸泡一下，锅中加入适量的油烧热，韭菜放进去快速翻炒几分钟，再加入虾皮快速翻炒，加生姜末，料酒，精盐，然后再把虾皮放进去，用大火翻炒，加入适量的精盐调味就可以吃了。

　还可以做香干大蒜炒肉丝，需要准备猪肉，大蒜以及香干，先把材料清洗干净切成丝，然后锅中加入适量的油烧热，把材料放进去翻炒一下，再加入适量的佐料翻炒均匀，这样就可以吃了。

　还可以吃一些猪骨黄豆粥，准备味精，生姜，盐，葱，黄豆以及猪骨，先把猪骨清洗干净，放到锅中，用小火慢慢的炖煮60分钟，然后就把大米清洗干净放进去，慢慢的熬煮成粥，等到排骨黄豆熟烂以后就可以吃了，补钙的效果是非常不错的。

怀孕补钙的食疗方法

　怀孕以后想要补钙可以适当的喝一些牛奶，里面的钙质含量丰富，而且还含有氨基酸，维生素以及矿物质，可以让钙质的吸收效果变得更好，吃一些豆制品也能达到好的补钙作用，豆制品里面的蛋白含量非常丰富。

　想要补钙的孕妇就可以吃一些豆腐，喝一些豆浆，但是要注意不要和其他的蔬菜一起吃，否则就会影响到钙质的吸收，怀孕以后想要补钙可以吃一些动物骨头，动物骨头里面的钙质含量还是非常丰富的，但是在煮的时候很难融入到水里面，所以没有办法让孕妇很好的吸收，在制作动物骨头汤之前需要把骨头敲碎，然后加入适量的醋，用小火慢慢的炖煮，再加入一些青菜，慢慢的煮成汤来喝，可以达到的补钙效果还是很好的。

　孕妇补钙还可以吃一些虾米以及虾皮，里面所含有的钙质也非常丰富，在平时的饮食里面加入一些虾米或者虾皮，就可以让食物的营养物质更加丰富，但要注意不要和红枣搭配在一起吃，会让中毒的情况出现，也不要和黄豆搭配在一起吃，会出现消化不良的反应，在吃虾皮虾米之前多浸泡一下。

　孕妇补钙还可以吃一些海鱼，每一个礼拜可以吃3~4次，可以达到很好的补钙作用，里面的DHC含量也非常丰富，怀孕以后可以适当的吃一些，特别是在怀孕早期可以吃一些海鱼，尽量用水煮的方式，饮食以清淡为主，最好不要吃鱼油，否则就会让凝血机能受到影响，而且还会让出血几率提高。

怀孕补钙的重要性

　女性怀孕以后正确补钙是很重要的，钙质可以让肌肉的伸缩力以及神经功能更好，如果钙质不足，神经肌肉的应激性就会增加，小腿会抽筋，如果没有办法获取充足的钙质，那么就很容易让新生儿出现软骨病，而且新生儿在吸气的时候很容易出现堵塞情况，对健康非常不利，所以在怀孕期间好好补钙就非常重要。

　上面介绍的就是怀孕后正确补钙，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，怀孕以后想要补钙的人就应该注意正确的方式方法，只要补钙充足方法正确就可以让身体变得更加健康，也可以让不舒服的问题尽快消失。

dhc的唇膏是dhc家的明星产品之一，很多人都是非常喜欢用dhc的唇膏，而据说dhc唇膏连孕妇都是可以用的，但是很多孕妇还是会有一些担心，害怕用了会不好，那么dhc唇膏孕妇真的可以用吗？孕妇能用dhc唇膏吗？

1、dhc唇膏有哪几款

DHC橄榄护唇膏

添加天然橄榄精华，呵护盈润娇唇，唇部没有皮脂分泌，紧靠一层薄薄的粘膜覆盖，容易干燥粗糙。DHC橄榄护唇膏是一款能切实呵护唇部的植物性护唇膏，添加天然橄榄精华油、芦荟精华、甘草诱导体以及维生素E等成分，拥有优异的保湿力。可以防止唇部粗糙及干燥，改善四大唇部问题：滋养保湿、淡化唇纹、拒绝干裂、提亮唇色，温和守护双唇。

添加天然成分·无香料·无色素·尼泊金防腐剂。

DHC尊贵美容液唇膏

一抹好气色，立现明亮光彩!添加水溶性有机锗的美容液唇膏：1支实现「高显色」「浓密滋润」「光泽」「立体感」「遮盖纵向细纹」。采用了能长时间完美显色的新技术，即使在出现暗沉、干燥等年龄痕迹的双唇上，也能柔美显色，同时打造年轻的整体印象。

添加了90%美容液成分，其中包括水溶性有机锗、透明质酸※1等保湿成分，以及维生素A、海洋胶原蛋白、弹性蛋白等提升肌肤弹力的美肌成分。并且，内含的「紧致提升薄膜」※2能快速遮盖纵纹，使用同时引导出水润弹力美唇。

※1：乙酰透明质酸Na

※2：来自天然成分(燕麦谷粒提取物)

添加90%美容液成分，长时间保持浓密滋润：唇部肌肤由于缺少皮脂腺，保湿机能较弱，非常敏感。所以，极容易出现干燥、纵纹、干瘪等年龄痕迹。

DHC尊贵美容液唇膏以90%高浓度添加了由水溶性有机锗、超级透明质酸、氨基酸系保湿成分、橄榄精华油等组成的美容液成分。涂抹同时，美容液成分不断渗透入唇部肌肤，每次涂抹都会令双唇饱满水润。

「高显色」「自然光泽」「立体感」，一抹好气色，立现明亮光彩：以往的唇膏由于颜料的粒子较大，会互相重叠、导致暗沉，不易显色。DHC尊贵美容液唇膏采用了使唇膏的颜料更细腻的「纯净显色技术」。将美丽的色彩微粒均匀分布，实现无暗沉的显色。还能收获肌肤也变明亮的惊喜效果!另外，还添加了「3D粉金色珠光」，将正面射入的光反射成粉色、并将从倾斜角度射入的光反射成柔和的金色。看起来唇中间略高，呈现自然的光泽和立体感。

遮盖纵向细纹，打造润弹饱满的“嘟嘟唇”：含「紧致提升薄膜」，能将唇部纵向细纹提升至唇部最适合的状态。快速遮盖易显老的纵纹、呈现润弹美唇。

另外，添加了「维生素A微胶囊」，将有助于胶原蛋白生成的维生素A，以胶囊化的形式添加。涂抹同时，胶囊中不断释放的维生素A持续渗透入唇部肌肤，配合海洋胶原蛋白、弹性蛋白等维持肌肤弹力的美容成分，淡化年龄痕迹，令双唇变得越发饱满、弹力。

2、孕妇可以用吗

孕妇也可以使用，一次涂抹，全天保持水润亮泽，添加与唇部粘膜构造最为接近的天然油脂成分(橄榄精华油)，孕妇和宝宝也能安心使用。DHC橄榄护唇膏可形成具有舒缓功能的保护膜，与双唇自然融合，持久水润保湿，毫无黏腻感。每次轻轻涂抹一层，水润亮泽一整天。

DHC橄榄护唇膏推荐

都是西台实拍的哈，要看版本的以下图为准~西台家都是日本专柜版的，不是香港版，也不是国内版：

这款换了新版本，真心不好订啊!这批也是刚刚新鲜到货的~打开来给大家看一看。

我们到货就是这样整盒整盒的~每盒6支装，非常整齐地排在里面。

3、dhc唇膏点评

DHC/纯榄护唇膏这个唇膏超级火红，也成为去日本必买的商品，于是我也_朋友从日本帮我带了几条回来，在日本买换算超级划算→大约才30元左右，所以你如果你买的太便宜了，恭喜你可能买到假货。

外壳很有质感我很喜欢，是可爱的粉橘色(好粉嫩，拿出来补擦都觉得好开心

唇膏呈半透明的色泽，没有香味，用久了也不会出现怪味道唷，这条唇膏最特别的地方在于『很滋润』却又『不黏腻』，因为我最讨厌护唇膏擦了之后嘴唇会不小心一直黏到头发，DHC纯榄护唇膏是我用过的唇膏中最舒服有效修护的唷，同常我睡前都会擦厚厚的一层来滋润我的嘴唇，还有擦口红那类的唇彩也都会先上一层DHC唇膏当作隔离，避免黑色素沉淀在嘴唇

优点：

●很滋润，有效修护嘴唇

●不油腻，不会像抹一层猪油在嘴巴上

●无香味，用起来安心

●外壳优雅有质感

缺点：

●价钱小贵，在台湾已350元购买的话觉得比较伤荷包

效果：

会回购、保湿、不黏腻、滋润、好吸收、好上手、携带方便、无香味、修护、成份单纯、改善唇纹、无负担

我觉得还是有必要吃的，单纯吃食物感觉作用不大，毕竟食物中的DHA含量比较有限。我个人推荐吃斯利安的孕妇DHA冲剂，吃着方便，还容易吸收。

我一胎的时候就没给大宝补充DHA，其实还挺后悔的，虽然没有明显感觉孩子不如人家怀孕时补充过孕妇DHA生出的小孩笨，但有时候就难免会想，如果我当时吃了DHA，宝宝会不会更聪明一点？于是在怀了二胎之后，我就想再让自己有这种顾虑，果断补充了孕妇DHA。现在二宝还很小，别的看不出什么，但是一双大眼睛特别明亮，我感觉这就是因为DHA的关系。。所以你还是补充孕妇DHA吧，适当补充又没什么危害。

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唇膏孕妇可以用吗

可以用。

唇膏孕妇是可以使用的，因为唇膏属于天然产品，无香料，无色素，纯榄护唇膏添加大量天然橄榄精华油、人参、芦荟等植物精华，以及甘草诱导体，成分非常纯净温和，能够有效锁住水分，迅速滋润和亮泽双唇，防止嘴唇干燥脱皮，修复肌肤，而且其中还含有维生素E，能够起到抗氧化的作用，不仅孕妇可以使用，敏感肌以及宝宝都可以用的哦。

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孕妇使用唇膏注意事项

孕妇使用唇膏时可将唇膏切面由两边嘴角向中央涂抹，更加滋润服帖，在涂了唇膏后，注意在吃饭前应该将唇膏擦干净，以免进入口中，给宝宝带来不良影响，此外，怀孕期间多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，这样能够预防唇干口裂。

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唇膏的功能

舒缓水润

dhc唇膏含有芦荟等自然补水成份，可以深入补水，很合适孕妇运用哦，能让双唇水嫩有弹性，阔别干燥、粗糙，放弃自然润泽。

淡化唇纹

孕妇假如不注意护唇，也会发生唇纹的，而唇膏个中含有的维生素E，有抗氧化的作用，合营个中的橄榄精髓，可以无效淡化唇纹，让唇色复原到自然、粉嫩的状态。

恒久润泽

唇膏含有大量橄榄精髓油，人参等植物精髓，与唇部皮脂机关相似，能疾速浸透唇部肌肤，锁住水分，放弃持久滋润、不黏腻，孕妇也是可以用的哦，能改良孕妇唇部干燥暗沉受损的成绩。

照理来说，是不建议孕妇使用化妆品的，因为化妆品里面含有一些重金属物质，而这些物质在体内具有一定的蓄积性，时间就了可能会对胎儿发育造成一定的损害，虽然现在市面上有一些针对孕妇的护肤品，化妆品，那么，孕期用什么护肤品最好？怀孕期间可以使用什么化妆品？

1、适合孕妇的护肤品

为保证胎儿的健康，孕妈需要选购专业的孕妇护肤品。目前市面已经推出不少专门为孕妇而设的孕妇专用护肤品，无论孕妈们钟情于国内品牌还是国外品牌，总可以找到适合自己的。现看看孕妇专用护肤品十大排行，仅供参考。

1、Basq

美国口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。可爱女星安吉丽娜朱莉、珍妮芙洛佩兹大牌明星们的最爱产品。

2、Belli

这是一款很有社会责任的孕妇护肤品品牌，Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，Belli产品系列非常丰富。

3、MOMFACE亲润

国际孕期护肤专用品牌，知名孕妇护肤品牌，据数据魔方统计，连续多年全网销量节节高升。近年来在中国孕妇群体中，亲润备受欢迎。2012年入选“中国美妆最畅销热卖奖”，2014年荣登央视成为央视合作孕妇护肤品品牌。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材原料，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制，经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品孕妇豆乳系列，具有细致滋养、深层补水作用，帮助全面改善孕期肌肤问题。另有大米润白系列、苹果籽孕纹防护系列等经典产品，成为很多新时代女性的热宠，引领“越孕越美”的新潮流。

4、mamamio

贝嫂辣妹的力荐产品，品牌是英国皇家助产士学会的会员，所有产品经英国权威生育指导机构——英国全国生育联合会(NCT)的测试，使用和推荐。产品中富含的Omega369，能有效地恢复孕妇的皮肤弹性。曾被美国各大杂志读者投票评选为美国孕妇护肤品排行榜冠军产品，对于防止和改善孕妇因怀孕胸部增大后带来的肌肤松弛和下垂非常有效。

2、孕期的化妆品

亲润孕妇BB霜

产品介绍：孕期专用裸妆BB霜，轻薄透气，轻松打造完美裸妆，遮瑕、隔离、润色、舒缓、保湿、控油、修颜、透气，八大功效完美合一，天然植物成分不需洗面奶清洗即可，无需卸妆。

欧树孕妇蜂蜜保湿霜

产品介绍：欧树孕妇蜂蜜保湿霜，可以丰润脂质，滋润、舒缓和修复皮肤缺水和敏感皮肤等问题，让皮肤持久的保护肌肤，增加弹性。

Palmer's雅儿孕妇专用修复乳

产品介绍：Palmer's雅儿孕妇专用修复乳，预防淡化妊娠纹和孕妇产后修复，主要含有纯天然有机提取物，无刺激滋润干燥皮肤，缓解孕妇皮肤的瘙痒问题。

娇韵诗抚纹身体霜

产品介绍：娇韵诗抚纹身体霜是孕妇必备的护肤品，能够很好的淡化妊娠纹和肥胖纹的问题，能够快速进入真皮层，从根本上修复受损肌肤，纯天然植物提取，对妈妈和宝宝都没有任何副作用。

DHC橄榄卸妆油

产品介绍：dhc橄榄卸妆油是一款超人气的无添加天然的卸妆油，能够温柔的呵护到孕妇脆弱的肌肤，轻松将脸部的污垢彻底清洗干净。

3、孕期化妆的事项

孕期化妆要选对化妆品

妊娠期胎儿主要是通过脐带从母体处吸收营养，因此化妆品的有害物质只有通过通过皮肤渗透进血液，才有可能通过血液传播对胎儿造成不良影响。正常的肌肤护理和化妆是不会对胎儿产生影响的。

尽管孕期化妆是可以进行，但是准妈妈还是要多留心选择合适的产品。像颜色鲜艳的眼影和唇膏类等着色力强的产品在孕期最好不要使用，因为此类产品可能会含有铅等重金属成分，此类成分长期使用会渗透进血液中，容易对胎儿产生不利影响。

同时专家提醒，传统的胭脂或者鹅蛋粉之类的化妆产品孕妇不要使用，因为这些产品中含有麝香和冰片，接触后可能导致孕妇产生宫缩，甚至流产。

孕期化妆要遵循3个原则

1忌大浓妆

习惯于浓妆艳抹的准妈妈要注意了，孕期化妆的第一大忌就是大浓妆。孕期的妆容应该以淡妆为主，能满足最基础的需要即可。简单的腮红和散粉定妆，能够提升气色即可。切忌使用过多的颜色浓烈的彩妆产品，尤其以眼影和口红最为需要注意。

2尽量缩短带妆时间

妆容长期覆盖肌肤容易让正常的肌肤新陈代谢减弱并且毛孔粗大，再加上孕期肌肤的敏感性增强，长期带妆更容易引发孕期肌肤问题。因此专家建议尽可能缩短带妆的时间，只要不需要带妆的场合尽可能不要带妆。

3卸妆要彻底

孕期妈妈更应该注重卸妆这一步骤，用温和的卸妆产品彻底卸除妆容并且做好保湿工作。

dhc辅酶精萃赋活系列含有丰富的水溶性胎盘蛋白及甘草诱导体成分，熟悉护肤品的朋友就知道，这些成分都是医药部化妆品非常常用的成分。并且dhc辅酶精萃赋活系列还含有DHC独有技术开发丰富美肌成分，因此DHC辅酶精萃赋活系列是具有功效性的产品。在日本的护肤产品有一条定律，在护肤产品都会添加3%的辅酶q10，而dhc辅酶精萃赋活系列是以超过10倍的3%，添加了高浓度的辅酶q10。因此DHC辅酶精萃赋活系列对针对肌肤方面可以解决肌肤问题。

那么dhc辅酶q10系列孕妇可以用吗？辅酶q10在20岁之前人体是可以自主合成的，但随着年龄增长会不再成长，因此更应及时补充的。而且DHC辅酶精萃赋活系列都是天然萃取，孕妇是可以放心使用。

dhc蝶翠诗橄榄护唇膏一款成分使用了天然任何添加及化妆成分的唇膏，一款吃都不会有问题的唇膏，那么是否适合孕妇使用呢，以下来看看相关的分析与评测吧！

dhc橄榄护唇膏孕妇能用吗

dhc唇膏孕妇是可以使用的，因为dhc唇膏属于天然产品，无香料，无色素，dhc纯榄护唇膏添加大量天然橄榄精华油、人参、芦荟等植物精华，以及甘草诱导体，成分非常纯净温和，能够有效锁住水分，迅速滋润和亮泽双唇，防止嘴唇干燥脱皮，修复肌肤，而且其中还含有维生素E，能够起到抗氧化的作用，不仅孕妇可以使用，敏感肌以及宝宝都可以用的哦。

dhc橄榄护唇膏评测

我超级喜欢嘴唇厚厚的妹子，感觉涂口红特别带感。我们家女神十元虽然长相是甜美清纯派，但厚唇却超级性感，笑起来迷人到不行~~~

而且看她吃东西也让人好有食欲，食物美味值直线飙升。唇部的肌肤最娇嫩，一天口红涂下来，晚上卸妆总免不了会有起皮的时候。一旦有死皮就不性感啦，口红会涂不均匀，唇纹超级明显，一个字：丑!

在防止唇部干裂和淡化唇纹这件事上，我只服DHC的橄榄油润唇膏。Cosme大赏殿堂级产品，身边每个去芥末国玩耍的小伙伴都会囤好几支回来。

上次我自己去也一口气买了10多支，回来后都被办公室妹子瓜分了……

上嘴非常滋润，唇部看起来水嘟嘟的，不油腻也不厚重，有种润物细无声的感觉。死皮严重的时候厚厚涂一层，等有效成分慢慢渗透进去，不但能软化死皮，嘴唇由内而外会变得非常柔软。

持久度很高，一整天都是润润的。有一股淡淡的天然植物香气，闻起来蛮舒服的~扭出来看，膏体是淡**，比较细，也便于掌握，涂的时候不会一下子涂到唇线外面。

这支作为口红打底很合适，一方面是比较滋润，嘴唇不容易起皮。再就是上嘴没颜色，不用担心口红叠擦色号会变掉。

除了滋润不油腻，还值得夸的是淡化唇纹~很多婊贝涂口红唇纹非常明显，怎么看都很奇怪。

DHC这款唇膏除了经典的橄榄油精华成分，还有芦荟精华和维生素E。能够修复肌肤天然屏障，让皮肤更加水润有弹性。

坚持用掉一根，真的会发现唇纹变淡的哦~当然啦，涂口红显唇纹这个问题，跟口红也有很大关系，质地非常干的那种铁定是显唇纹没商量。

这款润唇膏，连孕妇和宝宝都能放心用，敏感肌更是不在话下。小婊贝们一定要养成涂润唇膏的好习惯哦，这样才能素颜也好看呀~

/产地/ 日本

/规格/ 15g

/保质期/ 三年

dhc唇膏的功效

舒缓水润：dhc唇膏含有芦荟等天然补水成分，可以深入补水，很适合孕妇使用哦，能让双唇水嫩有弹性，远离干燥、粗糙，保持自然润泽。

淡化唇纹：孕妇如果不注意护唇，也会产生唇纹的，而dhc唇膏其中含有的维生素E，有抗氧化的作用，配合其中的橄榄精华，能够有效淡化唇纹，让唇色恢复到自然、粉嫩的状态。

持久润泽：dhc唇膏含有大量橄榄精华油，人参等植物精华，与唇部皮脂构造相似，能迅速渗透唇部肌肤，锁住水分，保持长久滋润、不黏腻，孕妇也是可以用的哦，能改善孕妇唇部干燥暗沉受损的问题。