冬季如何养出水漾肌肤

　冬季天气比较干燥，所以护肤应该更加到位，否则会出现皮肤粗糙，发红、干裂等现象，虽然冬天寒冷，喜欢晒太阳，但是冬天也应该做好防晒工作，出门记得打伞，多喝水，保持水漾肌肤，下面跟我一起了解下，冬季护肤小常识有哪些

　水嫩肌肤的方法

　1充足的休息：合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

　2 防晒： 秋天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处

　3食疗：平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

　4中药补水，银杏叶极度滋润膏是纯天然配方的滋养膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。用了那么多的补水保湿的护肤品，感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏，补水保湿效果很好，感觉脸上很湿润也不油腻，并且感觉皮肤很有弹性!

　5用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

　6保养：做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人

冬季吃水果护肤

　吃水果的时机

　早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。

　因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃里面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。

　餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对於想要瘦身的人很有帮助。

　要注意的是：有些水果不宜空腹吃，像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因为某些特殊成分，可能会造成肠胃的不舒服。

　吃水果的量

　相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之前推行的防癌健康观念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个拳头大小的水果，差不多就是一颗柳丁、小苹果、或是奇异果，所以一天至少要吃2个以上。

　而在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分!

　不同颜色水果的不同功能

　紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。

　白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。

　**水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。

　绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。

　红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。

冬季护肤小常识

　保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

　冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

　保温防寒，保护皮肤不受冻伤

　冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

　避免用劣质护肤品

　劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。

　穿着宜柔和

　冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

　皮肤进行一定锻炼

　加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。

　注意食物保健，防止皮肤干燥

　人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。

　保湿面膜的呵护

　面膜大致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是最好的，在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷，这样就不会冷了，而且热面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。

粉底液是很多女生化妆的时候都必不可少的用品，市面上的粉底液品种也是非常多的，其中不少人都尤其喜欢用兰芝的水漾粉底液，那么兰芝的水漾粉底液多少钱能买到？兰芝水漾粉底液价格具体是多少钱呢？兰芝水漾粉底液真的好用吗？

1、兰芝水漾粉底液价格

品牌：兰芝

名称：兰芝水漾粉底液

规格：35ML

产地：韩国

价格：270元

2、兰芝水漾粉底液介绍

兰芝水漾粉底液是一款会补水型粉底液，拥有充分水感质地，触感柔顺清爽，轻薄贴服肌肤表面，呈现光泽透明妆感，使用后肌肤如同在呼吸般舒适。兰芝水漾粉底液优选矿物质水有效保湿，轻盈水漾质地贴合肌肤，遮盖瑕疵。质感透薄水漾，由内而外润泽肌肤，缔造净透健康肤色。轻盈水感，完美遮盖瑕疵;透薄配方，及时重复涂抹也绝无厚重感，肌肤焕发自然健康光芒。隔离霜-粉底液-粉饼只要简单3步便可打造出通透年轻肌。有效将肌肤与有害物质隔绝，防止水分流失，同时长时间锁住肌肤水分，持续一整天水嫩妆感。水光感矿物粉仿效水面折射光所产生的耀眼光线，令肌肤的亮泽度大大提升。层状色素液具有高水平的透明度,甚至当多层次涂抹，也不会看上去浓厚，化妆看起来自然的就像是你自己的皮肤。

3、兰芝水漾粉底液测评

这款兰芝水漾粉底液主打补水，提升肌肤的透明度。不会给肌肤添加负担，十分轻薄透气，打造裸妆效果。多重基础保湿因子，滋润补水肌肤的同时，给予肌肤不沾腻感。如水般的轻柔质地，摆脱厚重的质感。对于喜欢裸妆的我和广大的年轻mm来说兰芝这款水漾粉底液真的是太适合了！用指腹轻轻的把它推开，仔细感受一下，它是非常容易推开的，质地超级轻薄不黏腻，更加不厚重，非常的贴合我的肌肤，手部的小细纹感觉一下子就被抚平了。手部的皮肤瞬间感觉不再暗沉，光泽度和饱和度达到了一个新的高度。

兰芝不愧是做保湿起家的，粉底液很润，一点都不干，非常容易推开的，质地超级轻薄不黏腻，更加不厚重。肤色看起来超好。这款粉底液使用后涂抹后让肌肤显得更为透明、充满活力，而且最重要的是让你不失水分。对于想要轻薄裸妆的广大年轻mm来说这款兰芝水漾粉底液绝对是个不二的选择，真心推荐哦！

4、其他粉底液推荐

阿玛尼粉底液

使用评价:阿玛尼丝质亮丽粉底液是阿玛尼重复购买率最高的粉底单品。适合大多数人，遮盖力适中，不厚重但也不属于特别薄的，保湿度适中，不油腻也不干，略带光泽会显得气色比较好，喜欢亮亮的可以用散粉提亮，喜欢哑光雾面的也可以选款这样的粉饼作为后续补妆用，不大会选择粉底的姐妹们选择这一款一般都不会出错的。

3CE粉底液

使用评价:韩国3ce品牌的粉底液没有遮瑕效果，但它有一个最大的物点就是会让皮肤由内向外散发自然的光泽，能很好的与肌肤相融合，让肤色看起来更为健康和有活力，是属于比较自然款的粉底，比较适合清透肌肤的和追求自然感肌肤的姐妹们使用。

芭比波朗粉底液

使用评价:质地属于稀薄的粉底液，一种特别轻薄透气的感觉，遮瑕效果也有，但不是很强，不过它提亮肤色的效果很给力，上脸后会瞬间提亮肤色，而且皮肤Q弹会感觉皮肤很透亮，保湿度非常赞，所以非常适合干皮使用。

dior粉底液

使用评价:这款粉底分为保湿款、紧致款和亲肤款，特点就是有SPF25，而且很好推开，不会卡粉。能遮盖小瑕疵并同时滋润皮肤，明亮自然的感觉，适合中至干性皮肤。遮瑕力虽然一般般，只能遮盖细小瑕疵，但是贵在透气和保湿度不错，是适合轻薄底妆的首选，还有淡淡的香味。

雅诗兰黛粉底液

使用评价:妆感很贴，遮瑕度不错，能调节肌肤的水油平衡，有效保持滋润并控制油光。是全新升级精油“水粉底”，质地轻盈，柔滑至极，这款粉底的保湿效果不错，并且也不会太出油。不过颜色比较偏深和偏黄，所以适合颜色深一点的姐妹们使用，白皮的妹子们就需要慎选了，不然会造成脸和脖子两个颜色。

兰蔻粉底液

使用评价:兰蔻的这款蕴含突破性美白科技，有一种独特的晶莹光彩精华，作用如同“液体微面镜”能提升肌肤表面光泽，也散射内部自然焕发的光彩，由内而外层层透出健康自然的肤色，肌肤整体效果就会通透、自然，光彩灵动，油包水的质地，外则妆效持久，内则长效保湿，控油效果超好，不会出现粉末状妆容。

muf水粉霜

使用评价:从容量上来说，超越一般粉底液的30ML，这款水粉霜有50ML，性价比也不错，因为大容量的原因，应该是含有80%水分的关系，更神奇的是它的果冻质地，这是浮生若梦独有的产品，也是很多专业化妆师的至爱。清爽的无油配方，透气服帖，即使不上妆，也能让肌肤有粉粉嫩嫩的感觉;用在身体上，对腿部的瑕疵(如轻微静脉曲张)有遮瑕效果;这款水粉霜不会加重皱纹和表情纹，延展性超好，不用推，直接用拍的就能均匀。

YSL粉底液

使用评价:超模粉底是有两个版本的，ysl的底妆偏干皮的人都会喜欢，使用后肌肤感觉真的光泽感很美很明显，不容易脱妆掉粉，是质地轻盈的提亮保护性粉底液，因为质地极度轻盈丝滑，所以柔滑上妆服帖肌肤，同时还可以修饰面部轮廓。遮瑕效果明显，但是不会显底妆厚重，一样的能呈现肌肤的透亮度。

NARS粉底液

使用评价:是欧美品牌的底妆，很水润,遮瑕力居中,但是基本黑眼圈或毛孔小问题遮得住，保湿力也不错，是大多数偏干皮的人会比较喜欢的一款粉底，光泽感很奇妙的质感，是欧美品牌中在亚洲少数受欢迎的底妆之一。不过这款粉底是广口瓶，所以用量很难控制，可以考虑自备一个压嘴配合使用。

CHANEL粉底液

使用评价:这款粉底液创新水感粉底液质地，十分水润，用后不会干燥，因为遮瑕效果是属中等，所以适合打造裸透妆容，能迅速融合肌肤，极度细致，缔造清新自然妆容。含天然香氛，用之就如使用了淡香水般，散发迷人气息。

玫瑰象牙色，属于粉系的调调，可以起到加强气色的效果，让肤色看起来较为自在轻松，恢复原有的活力与透明感，轻透的质地让肤色如丝缎般粉嫩，显现明亮自然、更为年轻的妆效。

我们经常在电视上看到一叶子面膜的广告，一叶子除了有面膜等护肤产品，还有水乳套装和其它的护肤品，一叶子产品是天然的植物配方，对皮肤没有什么刺激，很适合年轻女性们使用，那么，一叶子水乳怎么样？一叶子水乳整套护肤产品有哪些？

1、一叶子产品有哪些

(1)紧致细肤系列覆盆子

适合肤质：适用于所有肤质。

水：质地水润顺滑，一抹匀透，易被肌肤吸收。

乳：轻盈细腻质地，润泽柔滑。

功效：蕴含丰富的维生素，有效为肌肤补充水分，并滋润紧致肌肤，令初老肌肤重现平滑饱满状态。有助于补充青春肌肤所需养分及水分，有效保护肌肤的天然屏障，帮助改善干燥、粗糙、初纹等状态，令初老肌肤弹滑紧致，尽显青春光采。

(2)鲜补水保湿系列酵素

适合肤质：适用于所有肤质，尤其是干性肤质。

水：清澈如朝露般的水润质地，触肤即融。

乳：丝滑柔嫩质地，呵护倍润。

功效：蕴含氨基酸、维生素等养肤成分，有效为肌肤注入水分及养分，令肌肤绽放水润活力。有助于改善肌肤因干燥等环境导致的缺水现象，帮助提升肌肤水润度，淡化肌肤干纹，持续保持肌肤水润状态，令肌肤鲜活水嫩。

(3)水漾保湿系列酪梨

适合肤质：适用于所有肤质。

水：轻透水凝质地，触肤即融。

乳：清润丝滑质地，滋润干燥肌肤，在肌肤表面形成清润保护膜。

功效：深度补水，滋养肌肤，为肌肤补充所需水分及养分，令肌肤呈现水润保湿状态。与肌肤独特的结合作用发挥深度保湿机理，构建肌肤保湿屏障，肌肤呈现水漾光彩。

(4)亮肤补水系列白玉兰

适合肤质：适用于所有肤质，尤其是黯沉肌肤。

水：晶莹水漾质地，温和清爽，有助于滋润因缺水而干燥暗哑的肌肤。

乳：清新柔滑乳液质地，牢牢锁住水分及营养精华，肌肤清新舒爽、柔润明亮。

功效：蕴含氨基酸，补充肌肤所需养分，帮助强化肌肤，呈现肌肤匀净亮润光泽。补水同时提亮肌肤，有效改善黯沉、无光泽等肌肤问题，帮助提升肌肤光泽、通透度，肌肤绽放水润明亮光彩。

2、敷面膜的最佳时间

1、沐浴后

经过沐浴期间水蒸气的作用，此时肌肤的毛孔处于张开状态。如果选择在这个时候敷面膜，就能够使肌肤最大可能的吸收面膜中的营养。

2、晚上睡觉前

晚上睡觉前，全身的肌肤细胞处于一天中具有最强修复能力的时候，选择在这个时候敷面膜，可以使面膜中的营养成分通过细胞的新陈代谢进入到细胞深层。当然，在这个时候，敷面膜的效果比其他时候要好得多。但是要注意，这里说的睡觉时间可不是凌晨半夜。

3、月经过后第一周

月经过后，女性身体肌肤的血液开始饱满，身体的新陈代谢也会变得旺盛。在此时敷面膜，肌肤对于面膜中的营养物质的吸引能力处于最佳的水平。

敷面膜是有最佳时间点的，抓住这几个最佳时间点敷面膜，会收到事半功倍的效果哦。但还是需要注意面膜并不是天天敷就效果好，太过频繁使用面膜会对皮肤产生影响。当然敷完面膜还要多肌肤进行后续保养才能更好地将营养成分锁在肌肤里面。

十八岁的你，正是美丽年华的时候，当然要选用适合自己的美白产品啦！关于玉兰油白里透红美白霜和卡尼尔清澈美白水漾精华凝露，我可以根据你的需求和产品特点给你一些建议哦。

让我们先来了解一下这两款产品。玉兰油白里透红美白霜以其深入肌底、提亮肤色、减少黑斑的功效而闻名。它采用了独特的配方和科技，能够有效改善肤色不均匀等问题。卡尼尔清澈美白水漾精华凝露则注重于提供肌肤所需的水分和营养，使肌肤水润通透，焕发出健康光彩。

那么问题来了，你想达到什么样的美白效果呢？如果你希望能够深层改善肤色不均匀，减少黑斑，那么玉兰油白里透红美白霜可能更适合你。它具有强大的淡化作用，能有效减少黑色素沉淀，提亮肤色。在不久的时间内，你可能会看到肌肤变得更加透亮、均匀。

但是，如果你注重的是水润光泽的美白效果，那么卡尼尔清澈美白水漾精华凝露可能更适合你。它富含多种植物精华和保湿成分，能够持久锁住水分，给肌肤提供充足的滋润和营养。使用后，你可能会感受到肌肤更加柔软、水润，并且拥有自然的光泽。

这只是个人建议，选择适合自己的产品最重要。如果你不确定哪款产品更适合自己，你可以尝试向专业人士咨询，比如医科大学的教授。他们通常对各种美容产品有着深入的研究和了解，并且可以根据你的肤质和需求给出最合适的建议。

在选择美白产品时要根据自己的需求来决定。无论是玉兰油白里透红美白霜还是卡尼尔清澈美白水漾精华凝露，都有各自的特点和适用对象。希望你能选择到适合自己的产品，拥有健康亮丽的肌肤！