有什么全身美白的方法

多吃富含VC的食物就能起到有里之外的美白作用，如：西红柿、柠檬、猕猴桃等；西红柿还能起到夏天防晒黑效果，因含有超强抗氧化成分以及VC，适合一年四季常吃；去螨虫可用外用药膏，药店有卖的。

许多女性在选择甲油的时候，往往凭自己对某种颜色的喜好来决定，因此常常出现手一伸出来，其指甲颜色和整体形象格格不入的情况。其实指甲油颜色的选择也是一门大学问，指甲油颜色的选择应该与个人的职业、服饰的色彩相搭配，才会起到画龙点睛的作用。

具体地说，指甲油颜色的选择应遵循以下原则：

1、东方女性因其肤色偏黄，灰色系、**系的指甲油涂抹在指甲上会使肤色显得更加灰暗，没有光泽。

2、成熟端庄的女性，不妨选用浅**、银灰色指甲油做成法式指甲，会给人以典雅、秀美的感觉。

3、参加晚宴或社交活动时，应选择金色、红色、紫色等具有华贵质感的指甲油来搭配晚礼服，会使人看起来更加耀眼。

4、手形显得纤长、白皙的女士，可以选择鲜艳的玫瑰红色系的指甲油，使手指更加有纤美的感觉。

5、上班族或者学生应该选择典雅、稳重的红色系、浅粉色或半透明的指甲油，会使人感觉更加自然、不夸张。

6、喜欢突出个性的女士，不妨选用流行色系的指甲油。如：亮白色、银色、金属紫色等，再配上与众不同的服饰，一定令人耳目一新。

黑色系

通常人们人为，黑色几乎和所有颜色都搭。的确，对于衣服和鞋子来说多半如此，但黑色指甲油可不是百搭的。

诀窍：当你“穿金戴银”时，黑色指甲油是绝佳的选择。其实也就是一个简单的对比法。其它地方都很耀眼了，指尖压一压色，可以让人显得沉稳不少。

简单的搭配可以选择金色的平底鞋，白色或者深棕色的上衣，加上黑色的紧身牛仔裤。其它佩饰的颜色可以自由选择。黑色的指甲油和身上任何的金色都能构成强烈的对比，并能衬托金色尤其闪亮。

红色系

主要包括紫红李、酒红、番茄红、玫瑰红等，红色系指甲油用起来可得小心喔，这可是一不小心就能破坏你整个造型的颜色。

最简单的搭配法，穿黑色的时候用红色系。任何黑色的单品，或者全身黑，都可以和这个色系完美搭配。

1 蓝色的牛仔裤也可以，不过最好是深蓝色

2 灰色或者黑色的配件也不错，比如围巾

3 银色的耳环不错，不过和红色指甲油最搭的应该是钻石或者珍珠耳钉

4 白色在一些情况下也可以和这个指甲油搭，但效果不如黑色。但最好不要是全身白，单件的白色上衣还是挺不错的。

粉红色 粉红色系的指甲油通常都是众人追捧的一款色系，因为它散发着浪漫的气息，像杜鹃粉、黎明粉、健康粉、天竺粉、山茶粉都属于这个色系。

粉红色指甲油的搭配性最强，任何纤细秀气的设计都适合，淡淡的粉色中透着细腻的珠光，再搭配粉嫩、透明、样式可爱的首饰，展尽浪漫风情！

宝石蓝

一个很时尚的颜色，许多明星都很钟情。

1 和黑色的衣服很配

2 和同一色系——蓝色的衣服一起也相当好。不过，最好选比衣服颜色稍微深一个色号的蓝色指甲油。

3金色也很不错。金色的头饰、耳环等

4银色更出彩。无论是衣服还是配件都是好选择。

5更不用说白色啦。任何风格的白色和蓝色的指甲一起，都可以让人眼前一亮哦！

棕色系

在如今裸妆盛行的年代，棕色系无疑成了很多裸妆大师的最爱，很多时候大家喜欢把棕色系叫做大地色系或是裸色系等，主要包括巧克力色、咖啡色和琥珀桃。

和宝石蓝一样，棕色系属于比较好搭的颜色。既不像黑色那么暗，又不像其它亮色般夺目。个人认为，指甲油不能喧宾夺主，而应该成为全身造型的点缀。

1黑色的衣服，和宝石蓝一样，比较和谐的。不过和宝石蓝相比，会给人一种更沉稳的感觉。

2棕色系的衣服，虽然不耀眼，但很有气质。

3金色和银色系也不错哇。

4灰色，会显得暗沉。穿灰色的话还是换个指甲油颜色吧。

紫色系

紫色既能让人感觉浪漫，但又不失尊贵，能够表现一个人高贵的气质，但也有的紫色会让人感觉到冷傲。明快一些的紫色会让人觉得浪漫，具有梦幻感，例如丁香紫、兰花紫、浅丁香都是属于紫色系中比较出彩的几款紫色。

透明色系

透明指甲油给人以纯净、清爽和自然的感觉。如果你并不喜欢过多修饰，但又希望指甲看起来更亮、更光洁，那么毫无疑问是要选择透明色指甲油了。例如水晶亮，既可以平时直接作为护甲油涂抹在指甲上，也可以作为每次上了彩色指甲油后的亮油使用。

2010年1月31日-3月28日湖南卫视《芒果训练营》 大型自制剧艺人培训综艺节目 2009年11月-2010年2月湖南卫视《百科全说》生活智慧娱乐脱口秀日播节目（收视率升至同时段全国第二第三） 2008年4月-2009年1月 湖南卫视《勇往直前》娱乐节目（获2008年度中华慈善奖--最具影响力慈善项目） 2007年3月 - 5 月 湖南卫视《快乐男声》大众歌手选秀赛

2002年 - 2005年09月 湖南卫视《快乐大本营》大型娱乐综艺节目 2000年 - 2000年客串 湖南卫视《快乐大本营》大型娱乐综艺节目 2007年 7月- 9月 天津卫视《奥运群英会》大型助威奥运真人秀节目 2006年3月- 6月 山东卫视《天使任我选》选秀节目（占据同时段收视率亚军） 2005年9月-11月 山东卫视《志在必得》大型娱乐互动节目 2007年 北京电视台《娱乐开讲》娱乐辩论类脱口秀节目（成功跃居同类节目收视率榜首）

2006年 - 2007年 光线传媒 《音乐风云榜》全华语音乐节目 2005年 - 2006年 光线传媒《明星》访谈节目 2004年 - 2005年 光线传媒《娱乐中心》港台娱乐资讯节目 2004年 - 2005年 光线传媒《娱乐现场》娱乐资讯节目 2003年 - 2005年 凤凰卫视《综艺新势力》新形态综艺节目 2007年 8月 5日 中央电视台《同一首歌》“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演 2007年 4月10日 中央电视台《中华情》第25届洛阳牡丹花会庆典晚会 2003年 - 2004年 中央电视台《金苹果》大型竞赛类真实体验栏目 晚会档： 2010年 9月29日 第三届中国国际动漫节开幕式 2010年 9月25日 湖北襄樊诸葛亮文化节开幕式暨超级明星演唱会 2010年 8月25日 北京COOL GUY全国总决赛 2010年 8月18日 杭州娃哈哈爽歪歪童舞大赛 2010年 8月 3日 安徽卫视《7月7爱传万家情歌会》 2010年 7月31日 内蒙古魅力青春演唱会 2010年 7月28日 厦门欧洲之星嘉年华开幕盛典 2010年 7月17日 第九届三亚精功(国际)模特大赛 2010年 7月10日 2010中国成都通讯节专场汇演 2010年 7月 3日 福建融侨八周年庆典晚会 2010年 6月 6日 第三届上海大学生电视节开幕式嘉宾 2010年 5月27日 娃哈哈“爱迪生”婴幼儿配方奶粉发布会 2010年 5月24日 红牛·中国羽毛球队激情派对慈善晚宴 2010年 5月 7日 盐城超级盛宴音乐新势力超级演唱会 2010年 5月 4日 湖南卫视《成人礼2010》五四青年节特别节目 2010年 4月24日 音乐之声MusicRadio中国TOP排行榜颁奖礼颁奖嘉宾 2010年 4月18日 浙江温州世纪樱花名家具馆开业剪彩仪式 2010年 2月28日 湖南卫视《元宵喜乐会》 2010年 2月27日 中国移动《赏心“乐”目尽在咪咕音乐汇》北航体育馆新春歌友会 2010年 2月 7日 相约中国小年夜---湖南卫视春节联欢晚会 2010年 2月 1日 中国移动《仙剑奇侠传》新游首发推广启动仪式 2010年 1月31日 2009年度百度娱乐沸点颁奖仪式 2010年 1月28日 2009金鹰卡通动漫颁奖晚会 2010年 1月17日 辽宁卫视“宜佳双年庆，幸福嘉年华”大型互动狂欢晚会 2010年 1月10日 湖南卫视芒果训练营启动大型晚会 2010年 1月 1日 2010年金芒果粉丝节 2009年12月31日 2009—2010湖南卫视快乐中国OPPO手机ULIKE快乐出发跨年演唱会 2009年12月 3日 湖南卫视2010年跨年演唱会、芒果盛典发布会 2009年11月29日 江苏卫视《时代的回响--新中国广播电视六十年巡礼》特别节目 2009年11月 5日 湖南卫视《一汽-大众炫动潮流夜》大型晚会 2009年10月18日 “星耀天瑞·品质尚城”瑞安群星晚会嘉宾 2009年 9月10号 第41届世界博览会礼仪**黑龙江赛区启动仪式嘉宾 2009年 9月 5日 第三届白领女性健康舞大赛颁奖典礼 2009年 8月22日 “时尚改变着生活”短片展嘉宾 2009年 8月 8日 首届江西省赣州市青歌赛颁奖暨大型群星演唱会嘉宾 2009年 8月 5日 哈尔滨“聚群力·品生活”群星演唱会嘉宾 2009年 7月26日 “2009百色田东芒果文化节”开幕式晚会 2009年 7月24日 第七届中国重庆国际啤酒饮料节“山城国宾啤酒之夜综艺晚会” 2009年 5月 4日 湖南卫视《成人礼》典礼五四青年节特别节目 2009年 4月26日 MusicRadio中国TOP排行榜颁奖晚会 2009年 3月 3日 “2009第八届精功（国际）模特大赛”新闻发布会 2009年 2月 9日 湖南卫视《元宵喜乐会》 2009年 1月19日 湖南卫视《春节联欢晚会》 2009年 1月 1日 群星耀鹏城演唱会嘉宾 2009年 2月23日 原创动漫扶持计划(2008)公布仪式暨第三届中国原创手机动漫大赛颁奖典礼 2008年12月31日 湖南卫视“2008—2009快乐中国跨年演唱会” 2008年11月29日 中国上海糖果文化节 2008年 4月24日 国家奥体中心助威团奥运倒计时总动员庆典嘉宾 2008年 2月21日 湖南卫视《五洲同春快乐澳洲行》大型晚会 2008年 1月13日 “1984Kappa闪耀年代”奥运巡演 2007年12月13日 湖南卫视“2007-2008快乐中国跨年演唱会” 2007年12月 9日 湖南卫视“三生有幸·2007马拉松演唱会” 2007年12月 5日 “北京2008奥运会麦当劳助威团”启动仪式嘉宾 2007年11月25日 2007中国（江门）侨乡旅游节 2007年10月 《快乐男声》全国巡回演唱会 2007年 8月26日 东方卫视大型娱乐互动歌会《群星耀东方》嘉宾 2007年 8月24日 “唱响山东——烟台动漫之夜”大型文艺晚会嘉宾

2007年 8月 3 日 湖南卫视八一特别节目——“红歌会” 2007年 4月18日 中央电视台“中国服装颁奖晚会” 2007年 4月17日 四川卫视《星随我动》嘉宾 2007年 3月31日 “张靓颖北美演唱会”（演出嘉宾及主持） 2007年 3月 9日 《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典上海 2007年 3月 7日 《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典南宁 2007年 3月 5日 《娃哈哈朝思慕想》与王力宏巡回歌迷盛典广州 2007年 2月11日 “2007湖南卫视春节联欢晚会” 2007年 1月28日 周杰伦“杰伦南拳影音会”广州大型歌友会 2007年 1月27日 周杰伦“杰伦南拳影音会”上海大型歌友会 2007年 1月12日 “落叶归根”**首映式 2007年 1月8日 “首届美食文化节明星演唱会” 2006年11月 1日 中央电视台“孩子的选择－－欢乐盛典”（获快乐精灵姐姐奖） 2006年10月 3日 湖南卫视大型孪生组合才艺竞技节目“快乐成双” 2006年 9月11日 廊坊东方大学财经学院校庆嘉宾 2006年 7月15日 第九届金沙滩文旅节开幕式 2006年 6月14日 上海文艺频道的《真心话大冒险》 2006年 5月16日 2006杭州世界休闲啤酒节开幕式晚会啤酒节代言人、嘉宾主持 2006年 5月19日 2006中国沈阳世界园艺博览会超级演唱会 2006年 5月17日 邯郸517群星演唱会 2006年 5月 8日 M-ZONE超级代言人发布会 2006年 4月22日 美特斯邦威11周年庆典晚会 2006年 4月- 7月 教育部、湖广影视集团主办“阳光伙伴” 2006年 3月 2日 任贤齐新专辑发布会 2006年 2月17日 Rain代言“DHC”北京发布会 2006年 2月12日 湖南卫视元宵晚会 2006年 1月11月 新浪的2005年网络年度颁奖盛典 2005年12月10日 美特斯邦威总部启动庆典晚会 2005年11月30日 2005年度“时尚先生”揭晓颁奖晚会颁奖 2005年10月 《超级女声》全国巡回演唱会 2005年 9月10日 2005年新丝路中国模特总决赛 2005年 7月30日 《M-ZONE娱乐中心》发布会 友情档： 2010年 9月17日 林俊杰成都演唱会特邀嘉宾 2010

年 8月 2日 王力宏《恋爱通告》北京发布会嘉宾 2008年 9月22日 张杰专辑发布会嘉宾 2007年 7月24日 周杰伦《不能说的秘密》**首映典礼 2007年 6月22日 胡歌复出发布会嘉宾 2007年 6月20日 许飞唱片发布会 2006年10月25日 胡歌《珍惜》发布会嘉宾 2006年 5月27日 陈坤天津万人演唱会 2006年 5月25日 陈坤专辑北京发布会 2006年 5月 2日 羽泉演唱会嘉宾 2006年 4月29日 这幸福的相遇-2006何炅答谢会 2006年 4月15日 音乐不断何炅歌友会嘉宾 2005年 9月 4日 何炅歌友会 2005年 9月20日 胡歌加盟百代唱片发布会 2005年 7月26日 何炅2005全新大碟《漫游》发布会 2004年 8月 7日 《可以爱何炅》歌友会 参加节目： 2010年5月16日深圳卫视 - 《大牌生日会》 2010年5月9日湖南卫视-《勇往直前》 2010年9月10日深圳卫视- 《宝贝赖上大明星》

编辑本段公益慈善

主持大型公益慈善晚会及参与公益活动等： 2010年 9月28日 亚运志愿者主题歌曲发布会 2010年 7月25日 北京太阳村孤儿院“爱心妈妈”慈善活动（再捐助15名孩子） 2010年 4月28日 出席第三届中国明星慈善榜慈善晚宴 2010年 4月23日 向中国扶贫基金会“情系玉树”抗震救灾行动个人捐赠10万元 2010年 4月17日 烟台《香逸中央音乐盛典》“唱响助旱”公益晚会 嘉宾兼主持人 2009年12月14日 “爱的5003—我要上学”大型慈善晚会 主持人 2009年 8月25日 四川“爱带我回家”大型公益晚会 主持人 2009年 7月21日 北京电视台《点亮梦想》奥运一周年纪念歌曲 2009年 5月12日 “风雨之后见彩虹--‘汶川大地震孤残儿童救助专项基金’大型慈善答谢晚宴”主持人 2008年10月16日 “共缘基金·爱心放映”活动开幕式 主持人 2008年 7月 9日 湖南卫视《以一敌百》爱心专场嘉宾（与何炅将两人赢得的20万元再次捐助灾区） 2008年 6月28日 “重建心灵家园·爱无限”公益活动 主持人 2008年 6月17日 中央电视台《从心开始》群星赈灾歌曲 2008年 6月13日 抗震救灾特别节目《同学 我爱你》“爱在星空下”晚会 主持人 2008年 6月 9日 《暗恋桃花源》百场纪念--北大百年讲堂赈灾义演 2008年 6月 1日-- 2日 武汉剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅” 2008年 5月30日 四川卫视《以生命的名义》大型赈灾晚会群星演唱“阳光总在风雨后” 2008年 5月25日--26日 萧山大剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅” 2008年 5月22日 中央电视台《情比血浓》群星赈灾歌曲 2008年 5月19日--21日 与孙楠、杨若兮运送救灾物资并参加绵阳赈灾义工 2008年 5月16日 湖南卫视-爱心总动员“真情相守、共渡时艰”抗震救灾晚会（个人捐款20万元） 2008年 5月14日--15日 贵阳大剧院《暗恋桃花源》剧组“公益之旅” 2007年12月24日 四川卫视《一笑千金——川湘笑星新年大行动》筹集善款为贫困乡村修筑公路 2007年 7月11日 “让美影响中国”大型慈善晚会 主持人 2007年 8月 5日 中央电视台《同一首歌》“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演 主持人 2007年 6月15日 “歌声与微笑”唱响奥运·唱响志愿高校行活动中国传媒大学宣传大使 2007年 5月22日 “抵抗抑郁 快乐人生”公益音乐会 主持人 2007年 5月13日 “喜迎奥运 放飞梦想”全国少年儿童迎奥运系列活动爱心宣传大使 2006年12月18日 “微笑·北京”唱响奥运·唱响志愿高校行活动清华大学宣传大使 2006年 7月 4日 东方电视台《闪电星感动》专场“谢娜爱心演唱会”特别节目 2005年 7月 2日 “BAZAAR明星慈善夜”大型慈善晚会嘉宾

几何题在于基本图形，基本图形弄懂了就不难了，题目是做不完的，要做就做典型例题！

下面给你一些做题的辅助线，希望你能用的到：

人说几何很困难，难点就在辅助线。 辅助线，如何添？把握定理和概念。

还要刻苦加钻研，找出规律凭经验。 图中有角平分线，可向两边作垂线。

也可将图对折看，对称以后关系现。角平分线平行线，等腰三角形来添。

角平分线加垂线，三线合一试试看。 线段垂直平分线，常向两端把线连。

要证线段倍与半，延长缩短可试验。 三角形中两中点，连接则成中位线。

三角形中有中线，延长中线等中线。 平行四边形出现，对称中心等分点。

梯形里面作高线，平移一腰试试看。 平行移动对角线，补成三角形常见。

证相似，比线段，添线平行成习惯。 等积式子比例换，寻找线段很关键。

直接证明有困难，等量代换少麻烦。 斜边上面作高线，比例中项一大片。

半径与弦长计算，弦心距来中间站。 圆上若有一切线，切点圆心半径连。

切线长度的计算，勾股定理最方便。 要想证明是切线，半径垂线仔细辨。

是直径，成半圆，想成直角径连弦。弧有中点圆心连，垂径定理要记全。

圆周角边两条弦，直径和弦端点连。弦切角边切线弦，同弧对角等找完。

要想作个外接圆，各边作出中垂线。还要作个内接圆，内角平分线梦圆

如果遇到相交圆，不要忘作公共弦。内外相切的两圆，经过切点公切线。

若是添上连心线，切点肯定在上面。要作等角添个圆，证明题目少困难。

辅助线，是虚线，画图注意勿改变。假如图形较分散，对称旋转去实验。

基本作图很关键，平时掌握要熟练。解题还要多心眼，经常总结方法显。

切勿盲目乱添线，方法灵活应多变。分析综合方法选，困难再多也会减。

虚心勤学加苦练，成绩上升成直线。几何证题难不难，关键常在辅助线；

知中点、作中线，中线处长加倍看；底角倍半角分线，有时也作处长线；

线段和差及倍分，延长截取证全等；公共角、公共边，隐含条件须挖掘；

全等图形多变换，旋转平移加折叠；中位线、常相连，出现平行就好办；

四边形、对角线，比例相似平行线；梯形问题好解决，平移腰、作高线；

两腰处长义一点，亦可平移对角线；正余弦、正余切，有了直角就方便；

特殊角、特殊边，作出垂线就解决；实际问题莫要慌，数学建模帮你忙；

圆中问题也不难，下面我们慢慢谈；弦心距、要垂弦，遇到直径周角连；

切点圆心紧相连，切线常把半径添；两圆相切公共线，两圆相交公共弦；

切割线，连结弦，两圆三圆连心线；基本图形要熟练，复杂图形多分解；

以上规律属一般，灵活应用才方便。

最后，希望你能学习进步！