怎么疏通毛囊，清洁毛囊里的油脂？

除勤洗头外，建议日常改善出油产生，清洁掉油脂：

1，不要用过热的水洗头，与体温相当即可，否则热水洗去头皮的保护脂，头皮容易缺水干燥，就会本能分泌油脂来防止水分流失，就会造成头发很油的情况发生。

2，不要用过油腻的护法产品，会堵塞毛囊，导致头发更油。

3，注意饮食，以清淡为主，饮食过于油腻也会造成头发容易出油。

4，经常梳头，经常梳头可以增加微循环，增强头皮的锁水能力，头皮不发干，就会减少油脂分泌。

想要一头乌黑的头发，清洁头皮毛囊的具体方法是什么？

1:洗发水的选择

不同的人的头皮情况都不一样,油脂过多,的就要选着洗净力比较强的洗发水,(使用洗净力较强的洗发水时,不要忘记做相应的护法保养)头皮比较敏感的,就要选着比较柔和的洗发水,每个人的头皮对PH值酸碱的接受能力也不同,洗发水的不当选择也会对头皮造成伤害,所以在挑洗发水时要按照头皮的习惯去选择。

洗发的标准是每天都要清洗一次,就像洗脸,我们每天最少需要一次至两次的洗脸,才能保持脸部皮肤的清洁,头皮其实也需要每天清洗才能保持清洁健康。

2:洗发的正确方法

洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发,温度不应过高或过低,以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上,可先倒于手中,搓起泡沫再涂抹头发,同时不要过分用力擦洗,也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发),

因为用指甲容易把头皮角质层破坏,容易把有害物质,细菌侵入到真皮层。应用手指肚轻轻按摩发丝,最后,彻底冲洗。每次洗头5-6分钟不易将洗发水停留头皮过久,洗发水中含有去污垢的碱性物质,停留过久反而对头皮带来伤害。

擦干头发也有很多技巧,用棉质毛巾将水分压出、吸干,用木梳梳开打结的头发后,(不可用毛巾搓头发,容易把头发表皮起保护作用的毛鳞片损伤,)要让其自然晾干,或者你习惯使用吹风筒,注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米),并要不断变换吹风位置。

洗发重在洗头皮,洗发不仅仅洗头发,更是清洗头皮。皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发,只有头皮环境好,才能孕育出健康的头发。

3:远离烟酒

吸烟的习惯真是有百害而无一利,烟草的刺激会令毛细血管收缩,影响头发的生育和生长。凡是成隐的东西戒起来都很难,所以不管多忙多累,烟这个东西最好不要去碰它。精巧的白领女孩斜靠在扶手椅上,手上夹一支细长的烟,在烟雾袅袅中若有所思。这幅情景外人看起来很幽雅,对身体的损害确只有自己知道。

大量饮酒也会导致脱发,尤其是辛辣的白酒,会使头皮产生热气和湿气,损害毛囊。即使是啤酒,葡萄酒,毕竟也含有酒精的成份,饮用应适量。

4:提防电脑

长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,二是电脑操作需要注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能絮乱,皮脂腺失调,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,最终导致头发脆性增加而脱落。如果你的工作离不开电脑,那么防止脱发的关键就在于科学用脑,具体措施是:

1“幕见休息”:在电脑前每工作半小时就应该休息片刻,离开电脑屏幕,向远处眺望一会儿,转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。

2保证充足睡眠:不论工作有多紧张,每日7-8小时的睡眠是必不可少的,而且要保证睡眠质量,让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

5:染发烫发的危害

现如今社会的潮流的推进,烫发和染发是人们必不可少的一个生活需求,但是烫发染发,是对头皮和头发的一大杀手,整发剂里面的苯二胺类化学制剂物质属于致癌物,对头皮和头发带来很多伤害,所以要节制自己的整发次数,整完头发后,要及时的多次冲洗净头皮上的有害物质,如果一定需要染发,建议选择质量较好的染发水,里面的有害物质要少一些。但最好的方法是补发，华莉丝补发中心可以为您提供完美解决方案。

6:运动和锻炼

适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢,增加头发的弹性,减少头皮屑的产生。头发作为身体的一部分,有时也会发点“小脾气”,带给你多种多样的不快,其实只要了解她的性情,对症下药,她也会乖乖工作。

7:每天坚持对头皮按摩

经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白,老年人经常按摩头皮,还能够延年益寿。

8:饮食的注意

头皮需要足够的维生素和蛋白质的滋养,而喜油腻,辛辣的饮食习惯却会带给头皮不良刺激,增加皮脂腺的分泌,让头发更快变脏和脱落。在保养头皮的同时,养成合理~均衡的饮食习惯是同样重要的。偶尔打一次牙祭没有关系,但酗咸酗辣的饮食习惯对身体也会造成伤害,绝不可取。

　　一般清洁之后可以直接用补水面膜收缩毛孔。

　　正常护理步骤：

　　1、首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。

　　2、将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。

　　3、敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。

1、用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

3、轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5、检查发际 ----- 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

6、用冷水撩洗20下 ----- 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

注意事项

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。 第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。 如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。

怎么让毛孔变小变干净

怎么让毛孔变小变干净，爱美之心人皆有之，毛孔是很多女生最痛苦的烦恼，每一个爱美MM都希望能告别脸大粗大的毛孔，做一个信心十足的美肌美人。不过MM们知道毛孔粗大其实也分类型的吗不同类型的情况要对症下药，方可事半功倍，下面分享几个方法给大家参考借鉴。

怎么让毛孔变小变干净1

有很多人长期都会出现一种毛孔粗大的现象，如果毛孔太粗大了，那么在这样的情况下人们就会选择给自己护理皮肤的方法来改善这种毛孔粗大的现象，如果毛孔太粗大了，对于女人来说这样的毛孔是非常不美观的，对身体也不好，毛孔粗大的人容易感冒，而女人在产后月子期间也会有毛孔粗大的现象，那么给毛孔洗澡好吗？

在洗澡的时候，可以用去角质的磨砂膏给大腿去角质，清除大腿粗大毛孔的物质，利用热胀冷缩的原理，在去完角质后，用冰块敷腿，这种方法可以有效舒缓大腿肌肤和收紧毛孔，有助于缩小大腿粗大的毛孔。 补充维生素A、B缩小腿部毛孔 导致肌肤粗糙、毛孔粗大的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充可有效缩小大腿上的毛孔，含维生素A以及维生素B多的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等。

在日常饮食中多吃含胶原蛋白多的食物，因为胶原蛋白是人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性，含胶原蛋白多的食物有猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡爪、牛蹄筋、银耳等。

酸乳敷腿可缩小毛孔做法：准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接调和成糊状后擦在大腿上，再盖上两层保鲜膜，大约停留30分钟左右，腿膜会变得非常干燥，这时可以用清水冲洗掉，但一定要仔细、耐心地洗，不可用力过大，这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤，你会感觉洗后的皮肤异常细腻功效：坚持使用可以有效缩小腿部毛孔。

怎么让毛孔变小变干净2

给毛孔洗澡，大家就可以选择这些方法，毛孔粗大的现象是有修复方法的，修复毛孔粗大现象的时候还要注意给自己改善饮食，记得多吃清淡的食物，而毛孔太粗大了还要做好精油护理，让自己的皮肤护理得更好，毛孔粗大的时候尽量用温水洗澡，让毛孔收缩。

长期不正确的清洁皮肤方式与毛孔大量出油，使得其新陈代谢受阻，导致毛孔被撑开。形成氧化变黑角栓固体，出现肉眼能看到黑色的脏东西，仿佛草莓上的粒粒。

夏天一到，毛孔成了肌肤最大的问题。不过不用担心，只要知道自己毛孔的形状，就能知道毛孔问题的原因，找到适合自己的毛孔护理方法，肌肤照样能恢复往日细腻哦。

圆形毛孔

形成原因：长期不正确的清洁皮肤方式与毛孔大量出油，使得其新陈代谢受阻，导致毛孔被撑开。形成氧化变黑角栓固体，出现肉眼能看到黑色的脏东西，仿佛草莓上的粒粒。

解决方法：清理角质＋水漾收敛

角质大扫除：所谓的“草莓粒”毛孔，除了卸妆卸不干净外，角质层肥厚不注意清理也是重要的原因，因此深层清洁刻不容缓，要坚持每周使用去角质磨砂膏或去角质面膜，不仅能促进肌肤新陈代谢，还能带出毛孔里的脏东西。不过，平时无须去角质时，千万不要用含磨砂颗粒的洁面品，以免把皮脂膜弄得很薄，容易敏感。

去除多余角质后，记得敷一张保湿面膜为皮肤补充水分，让毛孔镇静一下，最后涂抹温和的凝露滋润肌肤。

美丽多两步：对付油脂形毛孔一定要在洗完脸后，拍上温和并含有收敛成分的爽肤水，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。

椭圆形毛孔

形成原因：毛孔是油脂的`排出口。不断大量分泌油脂会使排出口渐渐撑大。“奶酪”毛孔的特征是肌肤成天都处于油腻、泛光的状态！此外，吃辛辣食物、熬夜等生活习惯也会促成毛孔的增多。一、角质型毛孔粗大

此类型的特征是T型区常出油，毛孔发黑。一般是油性皮肤的皮脂分泌旺盛，清洁不彻底，加上饮食油腻造成。此时皮肤的代谢功能不佳，老化的角质堵塞毛孔，与排泄的皮脂混合不断涨大毛孔，当角拴接触到空气时被氧化，颜色变黑，出现黑头。

这种情况是由于角质层堵塞毛孔，肌肤表面的老旧角质代谢不良，使毛孔开口阻塞，甚至使毛孔周围的老旧角质掉进毛孔里，与毛孔里囤积的皮脂相互混合，形成角栓的固体，慢慢堆积变大，最后撑大了毛孔。

角质型毛孔粗大应对策略：

日间：清理角质，使用果酸化妆水、水杨酸或果酸的乳液、防晒乳、毛孔润饰霜。夜间：卸妆，清洗角质，使用果酸化妆水、水杨酸或果酸的乳液。每周：卸妆，使用去角质霜，深层清洗面膜，选择毛孔收敛或消炎化妆水。

二、出油型毛孔粗大

导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调，生活压力及污染，酷热，潮湿等外界环境造成的。另外，随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性，毛囊四周支撑结构不足，很容易让肌肤的外观看起来有许多坑洞;加上外油内干的肌肤状况，也会使原本细致的毛孔变得粗大。

出油型毛孔粗大应对策略：

调节皮肤油脂分泌。使用油脂吸除高分子吸油粉末，含有甘草、锯棕榈、金缕梅、番瓜素等的护肤产品，能有效改善肌肤，保持肌肤水油平衡。

三、缺水型毛孔粗大

造成缺水型毛孔粗大的原因主要是经常熬夜，作息不规律。肌肤缺水、毛孔如同干枯的沼泽，呈现椭圆型粗大的状态，同时肌肤纹理较明显。

缺水型毛孔粗大应对策略：

补水保湿。使用含有玻尿酸、天然保湿因子、胶原蛋白等的护肤品，加强保养，同时要注意不要熬夜，保证充足睡眠。

毛孔粗大真的好难看，就好像被枪打过的玉一样，到处都是一个一个的眼。很多朋友问我，收缩毛孔的爽肤水哪个效果好？今天我们就来解决这个存了很久的问题，真正好用的收缩毛孔有效的爽肤水排行榜10强，都是高口碑真正有效的产品。

1 雅诗兰黛细致肌源精粹水

这款水超清爽，吸收很快，我是不喜欢粘稠的水。水嫩质地，让肌肤细致平滑，纯净如新！加入葡萄糖胺及阔叶巨藻等有效控油及紧致毛孔的成分，深入净化并收细毛孔。

2 宣致蜗牛原液精致水

河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水，黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、美国和法国等大牌厂商。这款精致水清爽好吸收，补水清洁收缩毛孔效果特别好，非常的好用。蜗牛原液被称为护肤黄金液，护肤效果真的超级棒。用了一个多月，肌肤细腻紧致水嫩，绝对不输大牌的经典国货。

3 科颜氏蓝色草本爽肤水

这款爽肤水可以帮助改善很多的肌肤问题，首先它可以舒缓调理肌肤，促进吸收，同时还能调节肌肤的水油平衡，收敛粗大的毛孔，还能预防痘痘的生长。

4 欧缇丽葡萄活性精华爽肤水

用精华素和爽肤水结合的高浓度配方，同时含有葡萄籽精华以及多种天然成分，可以让肤色更加的均匀，还能细化毛孔，是一款广受明星好评的产品，能够在控油亮肤的同时提高妆容的鲜亮度。

5 城野医生收敛水

这款爽肤水甄选了4大专业的毛孔收缩植萃，可以全面的滋养肌肤，同时具有多作用的双重结合，能够保持肌肤持久的清爽水漾。

6 黛珂紫苏水化妆水

它不仅具有温和改善肌肤的作用，同时还能深入的清洁毛孔，改善肌肤粗糙的问题，使肌肤更加的紧致和透亮。

7 理肤泉清痘净肤收敛爽肤水

这个爽肤水，说明上油脂过剩型，粉刺型和混合型痘痘都比较适合。里边还有金缕梅，可以收敛毛孔。

8 自然堂 活泉控油平衡爽肤水

收敛毛孔帮助清理过剩皮脂，令肌肤通畅呼吸，更利于对后续护肤产品的吸收。调节皮脂腺活跃度，有效平缓、控制油脂过度分泌，调理肤质，缓解油光烦恼，令肌肤充满活力。

9 碧欧泉净颜细致爽肤水

超强吸油，微细亚光矿物粉末，使用当时就能即刻收炼毛孔，连续使用明显减少粗大的毛孔。清透薄的乳液质地，让肌肤更容易吸收。

10 相宜本草 金缕梅控油净白爽肤水

金缕梅控油净白爽肤水30岁开始用，早晚一次，搭配精华和霜，非常好用，一整天脸也不会干。

毛孔没了，肌肤紧致了，看起来自然就好看了，一个玉你说要是有几个眼，肯定不好看，所以收缩毛孔一定要做。