如何防晒最有效？怎样有效防晒？

在户外紫外线较强的时候，是需要做好防晒工作的，否则很容易对皮肤造成不利影响，那么如何防晒最有效？怎样有效防晒？生活中防晒的方法有很多，但是需要掌握正确的方法，而且防晒也有许多要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。

1、脸部有效防晒

脸部想要薄透，可以选择一瓶就能解决防晒、润色、遮瑕等多种功能的防晒品，如BB霜、CC霜，但如果不想使用多功能的产品，就可以直接选择隔离、粉底液。然后均匀涂抹整个脸部即可。

2、涂抹方法

首先可以把防晒涂抹在粉色区域，以海绵按压由内至外薄涂推开，接着使用粉扑蘸取蜜粉，轻拍在脸部中央、眉毛至鼻梁的短T字与眼下的地方，给容易出油的部位定妆，最后再使用刷具蘸取少量蜜粉刷在外侧（白色剪头），把内外界限晕染开，就可以创造出薄透感又能有效防晒遮瑕的感觉啦！

3、油性肌选BB霜

油性皮肤出油较为厉害，容易冲散防晒产品，可以选择水润的BB霜，不容易脱妆，而且不油腻厚重，但是不适合长时间呆在外面。

4、干性皮肤选CC霜

干性皮肤容易缺水干燥，可以选择能够帮助滋润保湿，改善肤色的CC霜，质地轻薄不厚重，适合天气热的时候用。

5、耳朵有效防晒

耳朵内部的皮脂分泌旺盛，而耳朵外部长期暴晒在外边，肤质的稳定度并不高，不是极端干燥就是敏感，因此颜色的变化也就很大，有些敏感肌的人，没有做好防晒，被紫外线晒伤的话，甚至会有湿疹、起水泡的情况发生，因此耳朵防晒不能省略！

6、涂抹方法

在涂抹完脸部后，顺道涂抹耳朵外侧，耳朵形状较为复杂的地方可以重叠式轻涂，不要直接省略不涂，这样容易出现暗沉。当然去紫外线超级强的海边，最好还是带上大檐帽更保险。

7、嘴唇有效防晒

嘴唇跟耳朵一样需要防晒，当我们长时间日晒，皮肤的抗氧化能力就会下降，皮肤老化的速度变化，嘴角出现疱疹的几率就会变高，日晒也会让黑色素细胞堆积，出现暗沉，所以唇部防晒也非常重要。

8、推荐产品

ettusais护唇精华液SPF18PA++这款护唇精华液带有防晒保护，涂抹起来具有唇蜜般光泽水漾质感，持续饱满柔软，多次获得日本cosme大赏！

ElizabethArden

8小时舒缓润唇膏SPF20PA++这款润唇膏加入了凡士林，在肌肤表面形成保护膜，让唇部肌肤柔润不干燥，同时搭配维生素E抵抗自由基，持续抗氧化。SPF20的防晒保护，日常使用足够了！

9、有效防晒其他方法

想要做到有效防晒，除了可以借助防晒产品之外，我们还可以使用防晒衣、遮阳伞、墨镜、遮阳帽等等，如果是需要较长时间呆在室外，这些都是需要的哦。使用防晒产品也需要2小时左右进行补涂才行。

10、防晒注意事项

1、注意SPF指数

SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

2、注意PA指数

PA正确的说法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

3、注意防晒霜的用量

保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有05毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。

4、注意防晒霜的涂抹手法

防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生“搓泥”的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。

夏季是一年四季太阳最毒辣的季节，很多人在夏季的时候，都希望用一些防晒乳液来对自己的肌肤进行防晒保护，避免自己的肌肤出现晒伤和晒黑等现象，这样自己就会变得不白、不美了，那么夏季用哪些防晒乳液效果好？防晒系数真的越高越好吗？

1、防晒产品推荐

1、推荐产品：雅漾清爽防晒乳SPF20RMB208/50ml

推荐理由：富含雅漾活泉水，具有舒缓，抗刺激作用;结合独特超细的天然矿物遮光剂及复合防晒成分，全面阻隔紫外线UVA和UVB;乳液状质地，易于涂抹，非常清薄，很透气，防水防汗，不泛油光;防晒系数不高，适合室内使用，比较适合敏感肌肤使用。

2、推荐产品：柚子舍活泉冰凉防晒乳RMB198/60ml

推荐理由：乳白色质地，清爽无油配方，性质温和，无刺激；SPF30能有效抵挡隔离UVA，UVB，可安全的抵档日晒，防辐射，预防肌肤晒黑、晒伤、光老化;吸收快，还能保湿防水。

3、推荐产品：依泉水漾防晒乳液SPF20RMB158/40ml

推荐理由：该款防晒霜UVA-UVB双重防护，比较温和，不含酒精、香精，虽然防晒系数不高，但可作为日常基础的防晒品，能给予肌肤有效保护;质地清爽无负担，吸收效果好，防晒效果也不错，适合所有肌肤。

4、推荐产品：肌研肌呼吸轻透防晒隔离乳SPF30PA++RMB120/30g

推荐理由：产品的质地为白色乳状，比较稀薄柔软，夹杂淡淡的清香味，感觉宜人;弱酸性，低刺激性，不含香料，色素及酒精;非常清薄，没有任何油腻的感觉，保湿能力也比较强;适合秋冬在上妆前打底。

5、推荐产品：OLAY高倍隔离防晒乳液RMB160/40ml

推荐理由：玉兰油高倍隔离防晒乳液，突破性的反射,散射,吸收三重防护,具有高效的UV防护功能;白色乳液状，容易推开，非常透气，同时还具备乳液的滋润;足够的SPF值及PA值，非常适合户外使用，能给予肌肤充分的保护。

6、推荐产品：露得清活采皙白多护防晒乳液SPF30+PA+++RMB199/30ml

推荐理由：该款产品配合专利Helioplex广谱防晒科技，有效抵御紫外线和环境对肌肤的侵害;这款防晒乳的质地颜色是紫色的，有淡淡的香味;无润色隔离，吸收比较快，防晒效果不错;油性肌肤的妹子可能会觉得有点油。

7、推荐产品：蝶翠诗防晒乳SPF25PA++RMB150/30g

推荐理由：DHC防晒乳中，一概不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，只使用对肌肤温和的超微粒子化的天然防紫外线成分;乳白色的质地很水润，易推开，有粉底的作用，润色效果也不错;防晒效果不错;比较是适合干性皮肤mm使用。

8、推荐产品：露得清轻透防晒乳SPF30+RMB119/88ml

推荐理由：其质地细腻水润，容易推开;有效抗紫外线，隔离UVA，UVB，具有美白的功效，保湿，防晒效果不错;不过可能更适合身体使用，很多人在脸部使用会觉得油腻，还有就是这款产品敏感肌肤慎用。

2、防晒系数多少合适

1、防晒系数多少才合适

防晒系数表示了防晒产品对于紫外线的防御效能的高低，对于使用的防晒产品防晒系数要多少才合适，一定要根据个人的肤质、使用场合、流汗情况等等方面来决定。一般我们选择的防晒产品防晒系数会在15~80之间。

2、东方人适合SPF30左右

东方人的皮肤一般偏黄，选择的防晒系数可以在30左右。如果是黄皮肤偏白的话，可以将SPF30的防晒产品作为日常使用，这样能够帮助减少皮肤斑点、晒黑等情况。如果是黄皮肤偏黑的话，可以选择SPF30以下，也能够起到日常防护作用。

3、长时间在外适合SPF50+

如果是需要长时间在外逗留的话，选择的防晒产品防晒系数最好在50以上，这样才能够抵御强烈的紫外线，特别是需要在上午10点到下午3点这段时间停留在室外的人群，防晒系数太低可能起不到有效的防晒效果。

4、长时间室内适合SPF15

如果是上班族，只需要在上下班途中遭遇紫外线的话，使用SPF15的防晒产品就能够帮助防晒，还能够隔离污染、灰尘等。而且这类人群主要要做好面部的防晒工作。

5、出汗较多适合防水SPF30左右

如果是出汗程度较重，最好是选择具有防水效果的防晒产品。大量的出汗很容易冲刷防晒产品，使其不能有效进行防晒。防水防汗的防晒产品能够维持防晒产品的防晒效果。一般SPF指数选择在30左右即可满足需要。

防晒的能力不仅仅和spf有关系还和pa也有关系，当然一般来说spf指数越高，防晒的能力也就是越强，spf40这个意思其实就是代表自己防晒时长的长短，下面就为大家分析一下

spf40能防晒多久

spf40值得是防晒时间为400分钟

防晒系数（Sun Protection Factor），英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

珀莱雅海洋骄阳动感润肤防晒乳

使用心得：

该产品设计口小，很棒，外观小巧适合随身携带在手上先试用了下，滋润度、美白度和遮瑕度都不错也不会有粘稠感，会更加让皮肤弹润光滑提亮肤色的同时更自然美丽1个小时后手抹了防晒霜的部分还可以看得出比没有抹的部分滋润和白一个色号，值得一提的是清爽度很好，一点都不油腻，而且遮瑕效果也不错。

亮点推荐

优点：口小使用不浪费， UVA/UVB两重防护 ，吸收好，不油腻 ，海洋防晒，以水补水 

缺点：味道太浓，其他暂无发现

泰国Harnn涵恩白桑防晒霜乳Spf40

使用感来说很多妹纸会和Thann紫苏比较~如果你连Thann都觉得有点油腻，那么白桑绝对是你无二的选择多种防晒成分的组成全面防护UVA/UVB瞬间液体挥发不油腻，真是0油腻，哑光肌肤但是不拔干。好像只是一层保湿乳液的感觉，肌肤柔软光滑，略微的润色而不是泛白！！这一点太体贴，加分10000。比素颜霜都心机和自然

然后就是完全ok的防护力，完全不用担心晒黑，水溶性防晒，洁面就可以轻松卸除。一年四季的好防晒！，并且为了防止黑色素的沉淀，富含天然抗氧化剂。有木瓜番石榴等提取，在防晒的基础上更进一步抵抗紫外线自由基损伤！这么好的防晒我真是激动到无法形容。温和无香料！无苯甲酸酯防腐剂，合适所有肌肤尤其敏感肌/孕妇

植物医生防晒霜spf40

植物医生秉承高山植物护肤理念，在这款防晒乳里有帮助提升肌肤水分、弹性及光泽，调理肌肤，润养焕颜的独有的高山植萃复合精华。6种高山植物金钗石斛、野牡丹、当归、三七、芍药、马鞭草可都是温和滋补的好东西，防晒同时又护肤一举二得。水漾柔润防晒乳采用清爽无油配方，无刺激，无厚重感。 防晒霜为醒目的橙色软管包装，配上白色的泵头。非常喜欢这种泵头的包装，干净卫生！挤出一点防晒乳在手背上，看到防晒乳是白色的乳液质地，很轻薄，涂抹之后摸起来非常嫩滑也很清爽一点也不粘。

这款水漾柔润防晒乳防晒指数为SPF40 PA+++，防晒10小时，用这款防晒霜是最合适不过的了！

今天来给大家交防晒的功课啦！！！其实我用过的防晒并不多，但是也算是找到了自己很喜欢的防晒。

黛珂ag防晒霜 spf50 pa++++

黛珂ag防晒霜 spf50 pa++++价格：60g 300左右。能用3-4个月适合肤质：适合干皮、混干皮。干皮一年四季均可以用。敏感肌肤同样适用。油皮想用的话只能冬天用。

妮维雅水漾清爽防晒乳 spf50 pa+++

妮维雅水漾清爽防晒乳 spf50 pa+++价格：140g，90左右。介绍：这一款便宜大碗，我是当做身体防晒用的，夏天的时候我会擦在暴露出来的手臂、小腿。因为是当身体乳一样擦所以天天擦的话一大瓶也就能用不到一个月。。。

碧柔AQUA水感防晒霜

碧柔AQUA水感防晒霜 spf50 pa++++价格：50g 60左右使用感：这款当做身体防晒也很清爽。其实身体防晒我最怕的就是用起来麻烦，因为每天早上出门时间很急，所以一款好吸收不油腻还便宜的防晒霜就是好的身体防晒。上面提到的妮维雅防晒和这款碧柔防晒都做到了好吸收、不油腻

防晒霜防晒效果最好：

1、资生堂蓝胖子防晒

它的质地是轻薄的乳液状，上脸冰冰凉凉的，均匀涂开很轻薄，没有油腻感紧绷感，添加了来着阿尔卑斯山上的雪绒花精粹，可以有效的抵挡晒后脸部泛红，舒缓敏感肌肤。

2、安耐晒小金瓶

清爽的乳液质地，比较容易推开，成膜很快能够防水防汗，适合户外暴晒全身使用，使用前需要摇一摇，防晒界的扛把子，适合大部分肤质，油痘肌建议入粉金瓶，更温和。

3、兰蔻水漾防晒

它的质地是轻薄的乳液状，上脸冰冰凉凉的，均匀涂开很轻薄，没有油腻感紧绷感，添加了来着阿尔卑斯山上的雪绒花精粹，可以有效的抵挡晒后脸部泛红，舒缓敏感肌肤。

4、黛珂美白防晒乳

乳液质地不泛白，水润不搓泥，流动性好，质地厚重，但不闷痘，膜感慢，有酒精，肤感清爽。添加了美白和抗氧化成分。适合日常通勤和较短时间的暴晒。适合干皮混干皮敏感肌都可以使用油皮建议冬天用。

5、科颜氏防晒隔离霜

不属于特别清爽的，延展性不错好推开，上脸滋润有一些油光，但不闷痘不搓泥。抗污染抗氧化，防晒黑。含有少量酒精，无香精色素，敏感肌可用。不防水防汗。干皮到混油皮都可以使用。

-资生堂

-安热沙

-兰蔻

-黛珂

-科颜氏

敏感性皮肤用什么防晒霜

　敏感性皮肤用什么防晒霜，如果肌肤比较敏感的人在选择护肤产品的时候都是需要非常的谨慎的，需要给到肌肤比较好的呵护，很多人在选择护肤品的时候比较的纠结，一起来跟我看看，敏感性皮肤用什么防晒霜

敏感性皮肤用什么防晒霜1

　1、薇诺娜防晒乳 spf48 pa+++

　 这个品牌大家也都不陌生了，他们家主要针对的就是敏感肌，而作为国货能力也是实打实的。

　这款防晒霜不仅仅只具备了防晒的功效，它的成分中添加了马齿苋、红没药醇、姜根提取物都是养肤成分，防晒的同时话能够舒缓紫外线带来的不适以及水润保湿，足够温和，敏感肌安排。

　防晒力也很高，spf48 pa+++的高倍数，日常通勤或者户外都很够用。这款防晒是压泵的设计，方便取用也好控量。

　防晒乳是清透的乳液质地，很好推开。成膜速度也快，清爽没有油腻感，油皮上脸都没问题。而且它还具有一点均匀肤色的作用，让皮肤看起来更有气色。

　 2、透真水漾轻盈防晒霜 spf35 pa+++

　日常如果只是通勤需要的话，这款透真的这款就可以作为敏感肌的首选了。

　物化结合的防晒霜，spf35 pa+++的'倍数，能够满足日常通勤需要，毕竟长时间在室内spf35就很够用了。

　含有日本天然ve、黄金海藻、蘑菇葡聚糖三种修复成分，温和抗炎，没有酒精，上脸也不会刺激。

　质地是很清透的牛奶质地，推开后还会爆水珠，超级的水润好推开。成膜的速度很快，清爽不粘腻，是很自然的膜感，透气不闷。

　一年四季都很够用，夏天油皮用它也觉得清爽，而且防水防汗，在室内的话一天下来基本不怎么需要补涂，懒人福音。

　 3、溪木缘防晒乳 spf50 pa+++

　这款防晒霜在高倍数中算是比较温和的，也是敏感肌防晒的必选。这款防晒添加了抵御氧化成分的刺梨果以及自由基清道夫富勒烯，扫除自由基，修复光损伤。养护防晒合一，防晒的同时又呵护肌肤。

　作为spf50+ pa+++的高倍数，它的透气性很强，敏感肌完全不用担心会闷痘。乳液的质地很轻薄，抹开后还有水润感，成膜后轻盈不油腻。

　而且它是全波段防晒霜，有效抵御UVA、UVB。同时它还防水、防汗，不论是日常通勤还是户外运动都可以派上用场。

　 4、cemoy 白月光防晒霜 spf50 pa+++

　不得不说，它们家的包装也是够花哨的，打开防晒霜感觉都像是在拆礼物，还有很有仪式感的。一百来块的价格，在包装上确实是很用心了。

　而且它是高倍数物理、化学、生物结合的防晒，不会像纯物理防晒那么厚重泛白，也不会像化学防晒一样那么的刺激，可以说是结合了各方优势。

　它的防晒指数也是杠杠的，还它添加了烟酰胺，防晒防黑防晒老，摆脱晒后黑黢黢的肤色。

　它的质地偏乳霜状，推开后还蛮水润的，但是一点都不会觉得油腻，对皮肤没有负担，肤感真的很棒。不会搓泥也不会拔干，也不影响后续上妆，任何肤质都能够使用。

敏感性皮肤用什么防晒霜2

　防晒对于敏感肌来说是个大问题，由于自身皮肤屏障功能出现问题，敏感肌在受到外界刺激时（比如紫外线、劣质化妆品等）皮肤会出现发红发热，以及瘙痒等问题，特别是在使用一些含有刺激性成分的防晒霜时，肌肤会因为刺激产生过敏问题。其次，戴口罩已经成为我们生活必不可少的一部分，口罩内含有的聚丙烯纤维可能会造成皮肤过敏，并且皮肤长时间闷在口罩下，会导致肌肤出现潮红，丘疹，红肿等情况。

　 一、敏感肌患者该如何去防晒

　我们都知道晒黑主要是因为紫外线的原因，那么我们就要防止紫外线直接照射对我们皮肤造成损伤，基于这个前提，我们可以通过遮挡和避免这两个原则上进行防晒，遮挡即通过使用一些物理防晒，及太阳伞，遮阳帽，冰袖等物品来防晒，防止紫外线直接照射在我们皮肤上；尽量选择在紫外线弱的时候出门。日常生活中我们可以结合物理防晒和化学防晒这两种方法达到更好的效果，我们可以了解一下这2种防晒方式。

　 1、物理防晒

　物理防晒就是通过使用一些手段，避免紫外线直接照射在我们身体上，从而达到一定的防晒效果。日常生活中，我们外出时可以选择打太阳伞、戴遮阳帽、穿冰袖，穿深色衣服，深色衣服可以吸收紫外线，而浅色衣服能把紫外线折射到我们人体脸上和脖子上。如果必须要出门，尽量选择在太阳下山之后出门，研究表明，早上10-下午4点是一天当中紫外线最强的时候，敏感肌的人群应该以物理防晒为主。

　单纯的物理防晒并不能达到很好的效果，光线是有折射的，我们不能保证全身的皮肤都不被太阳晒到，所以就要配合防晒霜，达到更好的防晒效果。

　 2、化学防晒

　是指通过防晒霜来进行防晒的一种方式，大部分的防晒产品都含有一种透光物质的化学成分，可以通过吸收紫外线然后在转化为热量释放出来，从而达到防晒的效果。

　众所周知敏感肌就是因为皮肤敏感而引发的一系列皮肤问题，所以我们在购买防晒产品的时候就要选择一些不含酒精、防腐剂等刺激成分的防晒霜，确保肌肤不受到刺激，在使用防晒产品后，也要及时进行卸妆，清洁干净，并涂上护肤品，避免一些化学成分长期残留在皮肤上，对皮肤造成伤害。

姐妹们防晒真的很重要!特别夏季紫外线多的情况下做好防晒就能避免皮肤老化，而且现在正是旅游旺季，出门游玩如果不涂防晒霜，晒黑了就真的变了一个人！这时候一款平价好用的防晒霜就显得尤为重要了，下面我就给各位小仙女安利几款平价好用的防晒霜~

1、悠宜水漾防晒乳

参考价格：59

特点：防晒,高倍清爽,水感不油腻

推荐理由：这款防晒乳专研生物防晒，解除红斑危机，缓解日晒对皮肤的刺激，呵护晒后肌肤，而且可以改善红斑，成膜快，一抹清透隐形，完全不同担心呵护不好自己的脸蛋。

2、蜜丝婷 小黄帽隔离防晒乳

参考价格：59

特点：清爽,修饰肤色,水润提亮

推荐理由：这款防晒乳养肤级成分，肤感清爽不闷痘，不油腻，成膜也很快，上妆不搓泥，也有提亮肤色的作用，防水防汗，防晒指数也很高。

3、蜜丝婷小蓝帽防晒霜

参考价格：49

特点：SPF50+,不惧光老化,水润不腻,高倍防护

推荐理由：小黄帽是水润哑光面部防晒霜，在保留原有高倍耐晒、清爽不粘腻、防水防汗的特色上，更添加了多重养肤成分，0油0负担，完全不含酒精，即使你是户外沙滩的高强度紫外线下，小蓝帽也能轻松抵御阳光对肌肤的损伤，满足多场景的防晒需求。

4、碧柔 清爽保湿 防晒霜

参考价格：41

特点：清爽舒适,水润防晒

推荐理由：这款防晒霜最大的特点就是：轻薄舒适。乳液一样的水润肤感是我用过的防晒里面最水润的，夏天用起来非常的轻薄舒适，一瓶防晒相当于精华养肤加高倍防护再加隔离污染，价格也不算太贵，性价比很高！

5、安热沙金灿倍护防晒

参考价格：59

特点：SPF50+，PA++++高倍数防晒

推荐理由：作为一款连续畅销17年的资生堂旗下高端防晒品牌，安热沙防晒可以说是防晒界的宠儿，最经典的就属这款小金瓶了，它是SPF50+，PA++++高倍数防晒，无论是通勤逛街，还是运动游玩，这个防晒倍数都足以抵御紫外线了。

它的质地是有流动感的乳液状的，轻薄滋润不黏腻。涂上之后有点自然提亮，不泛白假面，大干皮用了也不卡粉不起皮！