什么牌子的防晒霜好适合20岁左右的人用

你可以看下面的

按价格：50以下

佳雪（不是很油，效果还可以）

丁家宜（各方面表现一般）

小护士（比较油）

雅芳（味道不好闻）

50左右：

资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）

高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）

羽西（没用过但是很多人赞）

嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）

100以上

兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）

倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

干皮皮肤首选要水润，要保湿锁水的。不然会很容易搓泥，实在是尴尬得很。

推荐产品有曼秀雷敦新碧、碧柔温和防晒乳液。曼秀雷敦小小防晒、史努比防晒、资生堂SHISEIDO ANESSA安耐晒（安热沙）婴儿防晒霜，这几个防晒霜就算成人的敏感肤质同样可以使用。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

参考资料：

按价格：50以下

佳雪（不是很油，效果还可以）

丁家宜（各方面表现一般）

小护士（比较油）

雅芳（味道不好闻）

50左右：

资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）

高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）

羽西（没用过但是很多人赞）

嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）

100以上

兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）

倩碧CITY

BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液

（SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

不同护肤品的区别

防晒、隔离

防晒

适合肤质：所有肤质

种类：防晒霜、防晒喷雾

功效：防止晒伤/光老化/晒黑斑

步骤：用在护肤的最后一步

注意：日常使用选择spf15+，户外选spf30+

常识：spf:防晒伤指数;    pa:防晒黑指数。

隔离/妆前乳

适合肤质：所有肤质

功效：修正肤色/隐形毛孔/防晒(防晒指数不高

步骤：用在化妆第一步

注意：不可代替防晒

技巧：化妆使用隔离可使妆容更服帖持久。

卸妆乳、卸妆水、卸妆膏、卸妆油

卸妆乳

适合妆容：日常妆、工作妆

质地：类似乳液，不油腻也不干，非常温和

注意：需要充分乳化后才能达到清洁效果

卸妆水

适用妆容：油性和混合性肌肤

质地：质地轻薄，肌肤负担轻

特点：不适合浓妆以及干性肌肤。

卸妆油

适合妆容：长期持妆以及浓妆

质地：质地为油溶性的，比较油腻

特点：清洁能力强，对皮肤刺激性较大，敏感肌不适合

卸妆膏

适合妆容：适合化浓妆或舞台妆

质地：质地厚重，密度很大，用量比较小

特点：清洁力好，需要充分乳化才能达到效果

乳液、面霜

乳液

适合肤质：油皮、干皮(选择滋润型乳液)

主要功效：润肤、保湿锁水

使用感受：质地清爽，不油腻

面霜

分类：日霜、晚霜

适合肤质：干皮、中性皮肤

主要功效：滋润、保湿锁水、提亮紧致等日霜:补水/隔离/防护:晚霜:补充肌肤营养和水分

使用感受：质地比较粘稠，锁水效果好

Tips:

干皮:滋润型乳液+面霜

油皮:清爽型乳液(不少用面霜)

纯露、精油

纯露是精油的副产品，二者搭配使用效果会更好

纯露

适用肤质：干皮、混合皮、油痘肌

特点：萃取精油时分离出的水，成分单纯

主要功效：补水，可做爽肤水使用

注意：使用前要先在耳后做敏感测试。纯天然的纯露:成分为水+极少量植物精油，活性成分少基本无美白/祛痘/去黑头等功效!

精油

适用肤质：千皮、混合皮。

特点：植物提取的挥发性芳香物质，分为单方/复方精油。

主要功效：不同植物提取的精油，功效不同如:玫瑰精油一提亮保湿:茶树精油一消炎祛痘。

使用方法：香薰、按摩、沐浴、日常护肤。

注意：日常护肤，精油需要稀释后再使用。

精华、原液

精华

适用肤质:所有肤质

特点:量少质精，将高浓度活性成分渗透肌底

种类:保湿精华、修复精华、美白精华、抗老精华

功效:补水保湿、功能性

护肤步骤：化妆水之后，眼霜/面霜之前

原液

适用肤质：所有肤质

特点:高浓度单一功效成分的精华，分子小，易吸收

产品功效:更精准解决单一肌肤问题，可针对不同肌肤需求直接调理，起效快。

比如:玻尿酸原液一补水;烟酷胺原液--美白，金缕梅原液--祛痘控油。

爽肤水、柔肤水、紧肤水

爽肤水

适用肤质:油皮、混油皮、痘肌平衡DH值

主要功效:控油补水、消炎清洁

使用感受:比较清爽(注意:选择不含酒精成分)

柔肤水

适用肤质:干性、混合皮、敏感肌

主要功效:补水、滋润皮肤、软化角质

使用感受：温和，比较滋润，质地微稠

收敛水/紧肤水

适用肤质:干性混合皮、敏感肌

主要功效:补水、滋润皮肤、软化角质

使用感受:温和，比较滋润，质地微稠

皂基类、氨基酸类葡糖甘类

皂基类

适用肤质:油性、混合型肌肤

清洁力度:去污强劲，不宜长期使用

使用感受·易冲洗、清爽、有紧绷感

氨基酸类

适用肤质:敏感肌、干性混合型肌肤

清洁力度:温和洁面，敏感肌均可长期使用

使用感受·易冲洗、清爽不紧绷

葡糖昔类

适用肤质:所有肤质

清洁力度:清洁力度强又亲肤，不伤皮脂，可长期使用

使用感受:易冲洗，清爽水润不紧绷

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐：美体小铺红石榴紧肤防晒日霜SPF15( THE BODY SHOP红石榴紧肤防晒日霜SPF15 )

这款滋润的日间面部护理产品，质感轻盈，为肌肤提供最基本的护理。蕴含反射光线粒子，令肌肤看起来份外柔滑，其SPF15防晒度，更可阻截紫外线UVA及UVB对皮肤的伤害。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

军训防晒霜品牌推荐：1、泰国mistine小蓝帽泰国的这款防晒霜的确做得很不错，同时很平价。小蓝帽主打的是身体防晒，大瓶一点，并且身体防晒和我们脸部防晒是同样重要的，像一些胳膊还有腿得晒伤，都会引起皮肤的一些泛红等。大家在做好脸部防晒的同时，也要做好身体防晒，这款防晒也比较水润不油腻，保湿度也很ok，一秒成膜。2、Wlab防晒这款防晒已经火了非常长的时间了，并且很多明星都在用wlab的防晒，它的防晒指数是spf50+，pa+++，修正液的质地，非常好推开，同时也能很好的上脸，适合各种的肤质，均匀上脸之后凉凉的很舒服，夏天军训用这款防晒是很不错了。3、娜丽丝防晒这款防晒是娜扎的同款防晒，有防晒霜和防晒喷雾两款，大家可以同时入，防晒霜可以用来上脸，防晒喷雾就用来防晒，我们的胳膊喷一喷就可以了，防晒霜涂脸的话，不是特别的油腻，有淡淡的香味，同时也是明星种草的一款防晒霜。它的容量也很大，在整个夏天用这款防晒霜就已经足够了。4、妮维雅防晒霜很多博主都安利过为你呀的防晒霜，妮维雅的防晒霜，学生党对于学生党来说是既平价又好用。清爽的_喱质地，一点也不黏，相信很多人都讨厌黏黏糊糊的防晒霜，也讨厌上脸之后又比较油腻，但是这款完全不会，上脸之后一秒成膜，并且完全感受不到身上涂了一层防晒霜，有淡淡的香味，容量很大。5、安耐晒防晒霜安耐晒的小金瓶防晒可以说是防晒霜的天花板了，使用感受就一个字：牛，夸它的帖子真的是非常多，并且回购它的人也很多，不仅是有博主推荐，并且自身的防晒实力也是比较强的。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

小知为你推荐以下防晒霜，效果显著哦。

　　一、兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++

　　防晒效果：★★★★★

　　兰蔻柔晰SPF50,UV三个加号的，很薄,有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。——爱军儿

　　兰寇柔晰防晒，很多mm说好，但是偶用了觉得很油，不爽。

　　清爽度：★★

　　吸收程度：★★

　　美化肌肤效果：★★★（细腻、均匀）

　　推荐：风向标 11款防晒霜对对碰十四种防晒霜大决斗

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——桑小脉

　　二、茵芙莎IPSA 全身抗晒防护SPF30+PA+++

　　防晒效果：★☆

　　清爽度：★★★★

　　吸收程度：★★★★

　　美化肌肤效果：★★★（色泽柔和）

　　推荐：靓肤：炎夏防晒24小时备忘录　上班高峰时期的防晒提示

　　很清爽，不太油腻，但是感防晒效果不是很好，都黑了，难道非得油油的霜才能不被晒黑吗——爱军儿

　　我不喜欢，感觉吸收不了，而且又没有美白的效果，也许是我太黑了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——桑小脉

　　三、欧珀莱AUPRES 完美防晒精华液SPF30+PA+++

欧珀莱新代言人赵薇

　　防晒效果：★★★

　　清爽度：★★★

　　吸收程度：★★★

　　美化肌肤效果：★★★（细腻，均匀）

　　我是混合性皮肤都感觉有些油腻，不知道其他mm怎么样，看来干性用还是不错的。

——爱军儿

　　涂上很明显就是感觉变白了，不过有人说不太自然，管他呢，我喜欢就行。

——桑小脉

　　　　　　　　　 推荐：今夏我做主防晒美颜新攻略　今夏护肤新点 粉妆亦防晒

新碧代言人林心如

　　四、新碧SUNPLAY 抗晒乳液SPF30+PA++　

　　防晒效果：★★★

　　清爽度：★★★★

　　吸收程度：★★★

　　美化肌肤效果：★★★（轻柔幼滑，自然透明）

　　很清爽哦，不过味道一般，不知道是不是我买的不是真货，味道还怪怪的。

——爱军儿

　　价格倒是挺便宜的，但是防晒效果我还是有些保留，谁叫我是超白无比呢，轻轻一晒就黑。

——桑小脉

　　五、倩碧CLINIQUE 晶莹嫩白隔离霜SPF30PA++

　　防晒效果：★★★★★

　　清爽度：★★★

　　吸收程度：★★★

　　美化肌肤效果：★★★（细腻、均匀）

　　喜欢喜欢，皮肤用了超级吸收哦，而且和涂了日霜一样，呵呵，它本来就是霜嘛

——爱军儿

　　防晒效果在我这个挑剔的人这里也变得比较可以接受，但是T区是有些油油的感觉，不爽。

——桑小脉

　　六、植村秀SHU UEMURA 全方位防护乳 SPF25PA++

　　防晒效果：★★

　　清爽度：★★★★

　　吸收程度：★★★★

　　美化肌肤效果：★★★★（采用淡紫色以避免涂抹后不自然的白色）

　　吸收不错哦，又清爽，就是价格，咳咳。　　　　　——爱军儿

　　这个也叫防晒产品？真是过份，没涂一样，如果我是打假的，一定要把它从市场清除。

——桑小脉

　　　  推荐：防晒三招 零瑕疵白皙境界　　>>>>以变应万变 5个场合防晒术

玉兰油代言人之一张曼玉

　　七、玉兰油OLAY 防晒隔离修颜乳液SPF30PA++

　　防晒效果：★★★

　　清爽度：★★★

　　吸收程度：★★★

　　美化肌肤效果：★★★（采用亮采光学因子，轻柔修饰发黄和不均匀）

　　这个我也不太喜欢，价格比较便宜，但是用起来很难推开，而且又很油　——爱军儿

　　不与置评。　——桑小脉

　　八、蝶妆海皙蓝HERCYNA 清透防晒霜SPF30PA++

　　防晒效果：★★★★☆

　　清爽度：★★★★

　　吸收程度：★★★★

　　美化肌肤效果：★★★★（有银白色的美白效果）

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

曼秀雷顿新碧SPF30PA+,这是一款性价比最高的防晒．很清透，不油腻．更不会堵塞毛孔！不需要专业的卸装油！用一般的洗面奶就能洗的很干净！专柜**说它防水，但我女朋友用过之后，说防水效果不算太好！但是其他方面都很好，

RMB：49

另外：

按价格：50以下

佳雪（不是很油，效果还可以）

丁家宜（各方面表现一般）

小护士（比较油）

雅芳（味道不好闻）

50左右：

资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）

高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）

羽西（没用过但是很多人赞）

嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）

100以上

兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）

倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。