敏感肌肤适合用什么护肤品？

十多年来，我基本上每天都要给顾客搭配护肤品，也碰到过不少敏感性肌肤。

给我印象最深的，就是母亲和两个女儿都是敏感性肌肤，然而她们敏感的程度又不一样。

下面说说我是怎样给她们搭配护肤品的，希望能给敏感性皮肤的人群以启示。

给敏感性皮肤的母亲搭配护肤品

这位母亲虽然为敏感性肌肤，但她一般不过敏，只是对 美白 类的护肤品和一些添加了人工 化学 成分的护肤品敏感。

我给她搭配的护肤品是:" 七无"添加护肤品。

什么叫"七无"添加护肤品？

即:不添加 人工化学合成香料、人工化学合成色素、石油成分、苯甲酸酯类防腐剂、酒精、甲醛释放体、硅油。

这七类成分，如果含在化妆品之中，都可能给敏感性肌肤造成刺激。

给敏感性肌肤的小女儿搭配护肤品

这家的小女儿其实有29岁了，她的皮肤敏感程度比她母亲更为严重，皮肤角质层真的很薄，太阳一晒，或者是受到花粉的刺激，马上就会敏感。

她以往在别的护肤品店买了好几套化妆品，都闲置在家里啦，皮肤太容易过敏！

听说她的妈妈在我这里买了一套护肤品以后，擦了不过敏，所以她今天又特意来买了一套给她自己用。

我听说她的皮肤那么容易过敏，她买护肤品以后，又特意赠送了她一小瓶 安心水。

同时，我一再叮嘱她:一旦出现过敏症状，马上喷上 安心水。

安心水 ，是属于安心系列的产品，主要是针对敏感性肌肤，在给敏感性肌肤补充水分的同时，能够舒缓修复敏感性肌肤。

就算是正在过敏的皮肤，如果及时喷上安心水，马上就有舒缓镇静的效果。

一个星期以后，她给我发来的微信。

说那套护肤品她擦了过后皮肤不舒适，好像又过敏啦。

这件事情真的出人意外！当我要她把护肤品给我还回来时，她说她在云南某山庄游玩，要两三天以后才会回来。

我知道那个山庄有大量的花草树木，她肯定是花粉过敏了！

再说那几天太阳很大，晒伤了！

我把我的猜测告诉她时，她也很认同。

不过，她说就算她过敏啦，她涂 安心水 也不过敏，但是擦那套护肤品就好像有点不舒适，觉得还有一点点偏油，所以她想换回安心系列的产品。

又过了一个星期，她回来啦，到我这里来换回了 安心 系列的水乳。

当我后来发微信问她有没有过敏时，她说很好。

所以，特别容易敏感的肌肤，平常擦护肤品中的 安心 系列补水保湿是不错的，它还有一定的修复效果。

给敏感性肌肤的大女儿搭配护肤品

这家的大女儿31岁了，她的皮肤的‘敏感状况是最严重的，不仅角质层薄，面部还有大量的红血丝。

她平常基本上是不用护肤品的，最多就用清水洗洗脸。

她妹妹拿了安心系列以后，她曾经用她妹妹的那只 氨基酸洁颜泡 洗过脸，觉得不过敏啊，还洗的很干净！

有一天，她也到我这里来想拿 安心 系列。

当时，我很明确的告诉她:

安心系列的补水保湿、舒缓修护效果还是不错的，但是，它修复红血丝、修复皮肤保护屏障的功效，没有专业的 医学类 修复品牌那么好！

像她的这种皮肤状况，最好还是选择 医学类的敏感肌修复品牌。

医学类敏感肌修复品牌，不仅是七无添加产品，还含有较多修复皮肤 自我保护屏障 的必须成分 神经酰胺。

当然也含有其他舒缓修复的植物成分。

严重红血丝敏感性肌肤，长期使用这种医学类敏感肌修复品牌产品，皮肤的 耐受力 会大大增强。

但是，很遗憾，她嫌价格贵了，所以没有选择专业的 医学 类修复品牌，还是选择了 安心 系列。

总结

敏感性肌肤选择护肤品，敏感程度如果不是太严重，选择 七无添加 的护肤品就行了；如果皮肤敏感太严重，最好是选择 安心系列， 甚至 专业的医学类敏感肌护肤品牌。

先去测试下，用这个品牌便宜的产品先试一下，建议是洗面奶，可以先尝试，如果没有问题就可以都用。

作为一个研究敏感肌很久的非专业美妆博主，整理了一些敏感肌可以用的护肤品。

全部亲测过也是一字一字敲打的。

如果之后再发生过敏情况，建议依然停用所有护肤品。但是准备一瓶雅漾的大喷或者理肤泉的蓝喷。过敏的时候也可以用来稍微补补水，没有任何多余的添加成分，周围很多人皮肤过敏的时候都是不涂护肤品然后一直用喷雾的。

洗面奶：丢掉所有皂基型的洗面奶，换成氨基酸的洁面。别觉得用了一阵子皂基洁面没有过敏就万事大吉，皂基会不断破坏你的肌肤屏障让角质层变薄，到时候再想修复就来不及了。把一千块的基金挪一部分拿来买洗面奶吧。

推荐elta md的氨基酸泡沫洁面。大名鼎鼎的温和型洁面。适合大部分肤质，洗的也很干净。价格一百来块也不算贵。氨基酸洁面很多，其他的牌子就不说了，可以自行淘宝。

黛珂水乳。一千块要买精华和水乳一整套有点少了。不过很推荐黛珂的水乳。黛珂是日本贵妇品牌，旗下的产品都是主打温和护肤品。

如果预算比较有限，可以选择黛珂植物韵律水乳。一瓶水+一瓶乳液差不多600多一点。这个系列的水乳周围很多敏感肌肤的妹子都超级推荐。补水力很够但是不会刺激皮肤，它的护肤有一点润物细无声的效果，没有觉得有什么特别之处，可是用了一段时间久会觉得皮肤光滑弹润了好多。刚刚用空一套，准备入手第二套了。

因为你是黄皮，如果预算再多一点点可以考虑入手黛珂的白檀系列，含有美白功效。这大概是为数不多的敏感肌也能放心试用的美白水乳了。使用完一套会觉得皮肤亮了很多。价格大概两瓶一千左右。

如果追求性价比，muji的水乳也非常推荐。

包装看起来就很性冷淡适合敏感肌的样子。便宜大碗的出色代表，敏感肌放心敞开了用。补水效果还是挺好的，但是就没有什么其他的功效啦。

就算在门店里买一瓶也才一百多，能找到靠谱代购一瓶只要几十块钱。

如果还打算用精华的话，首推红腰子和黛珂紫瓶精华。价格都不低，单瓶五百多。

还可以选择太阳社的玻尿酸原液。这个我周围干敏皮的朋友有推荐过，日本代购大瓶的不到三百块，很容易吸收，补水力超级强。

面霜就推荐珂润的，一百多块钱，不仅补水还很温和。看你怎么选择了。如果买黛珂植物韵律水乳1+太阳社玻尿酸原液+珂润面霜应该差不多刚好一千。

说起过敏可能很多人都碰到其过程过让人烦恼！

容易过敏的皮肤多数和人的体质有关，可能自身免疫力低下或过敏体质也可能接触过含有激素之类的化妆品导致皮肤易过敏等等的原因，所以建议易过敏的肤质不要盲目使用化妆品，防止出现副作用或不良反应，皮肤过敏期间尽量不要食用辛辣或海鲜类的食物。

推荐使用温和无刺激，纯天然植物成分的化妆品

不同肌肤如何选择适合自己的护肤品

敏感性肌肤应该使用什么护肤品？3分钟告诉你如何选择！

敏感性皮肤人群最容易发生化妆品接触性皮炎，对于这类人群，该如何选择化妆品、护肤品？让我们看看专家怎么说：吴艳——北京大学第一医院皮肤科主任医师；中华医学会皮肤性病学分会皮肤美容学组成员；中国医师协会皮肤科分会注射美容亚专业委员会副组长；中国中西医结合皮肤性病专业委员会美容化妆品研究会副秘书长；中国整形美容协会理事会理事；中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会秘书长；中国整形美容协会微创与皮肤美容分会委员；中国照明学会第六届光生物和光化学专业委员会委员。

对于极度敏感的肌肤来说，护肤应该从简。也就是说保留护肤流程当中最基本的步骤，清洁，保湿，防晒。洁面以温和的氨基酸洁面乳或者两性非离子洁面乳为主，避免皂基和SLE，SLES成分。手法也要温柔，尽量不要使用一些洁面仪。极度敏感保湿可以用生长因子凝胶来替代，或者用润百颜的次抛玻尿酸，百植萃水嫩舒润精华（添加了交联玻尿酸），她美可长效含水凝胶（蛛网状结构的玻尿酸），她美可无水玻尿酸（水油互溶体系的玻尿酸）来替代。护肤乳推荐雅漾，理肤泉安心霜，百植萃润肤乳，德美丝角质层修复基础乳或者修丽可表皮修护霜。防晒霜建议物理防晒为主或者干脆用物理遮盖的方法来度过急性期。可以随时准备一些具有保湿，降温，消炎作用的喷雾，例如润百颜的玻尿酸喷雾可丽金的类人胶原蛋白喷雾，或者美帕的b5喷雾。 因为皮肤敏感就要裸脸，甚至连洗脸都不能洗，完全回归到史前1万年的年代，修复受损肌肤全靠自愈能力，是不可取的。

这个问题我来回答一下。敏感肌肤在使用护肤品方面有一些限制，在平时皮肤补水方面要注意“精简”原则。以“洁面-水-乳-水”简单四步执行，保护脆弱肌肤。

洁面要选温和不刺激的洁面粉，以擦洗的方式洗脸比较合适，不建议清洗。采用冷水洗脸，可增强皮肤的抵抗力，如果皮肤一开始不适应冷水，可先用20-30度的温水洗脸，然后再慢慢添加冷水，杜绝高温洗脸。

爽肤水要选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂抹时要用食指、中指及无名指指腹轻弹， 千万不要用力拍打，以免对脆弱的肌肤造成伤害。

加强日常保湿是敏感肌肤的重要一环。我们知道，敏感肌肤浅薄的角质层常常不能锁住足够的水分，在空调房中会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥。因此日常保养加强保湿呵护非常重要。可以使用一些保湿型护肤品，不使用高精华素的护肤品。每周建议敷1-2次补水面膜。

对于喜欢化妆的女性来说，敏感肌肤应使用保湿型彩妆品。化妆之后，需使用非常柔和的眼部卸妆乳，用棉片吸取卸妆乳，擦拭后用棉签去除细微残留物。

对于防晒霜的选择，敏感肌肤要选择低倍数的防晒霜，如果是上班族的敏感肌，现在SPF 15就足够了。

由于美白产品会对敏感肌肤产生刺激，为了避免过敏反应，在肌肤状态稳定前，建议使用补水保湿产品来代替美白产品。

敏感肌肤的人平时在饮食方面要注意:不吃容易引起过敏反应的食物，平时要多吃牛奶、豆制品及新鲜果蔬，增强皮肤抵抗力；少吃或者不吃鱼 、虾、蟹等易引起过敏的海产品。

首先你现在在敏感期的时候要停下所有化妆品。敏感期每天清水洗脸，出门带口罩。晚上洗脸后贴一张修复敏感的面膜，含有冻干粉内的修复面膜修复敏感肌肤，受损型角质层，红血丝重的皮肤效果是相当不错的，看你皮肤屏障的受损程度。

敏感性肌肤选洗面奶尤其要注意要选择弱酸性洗面奶，微泡，清洁力小的，千万里面不要有带颗粒的。去角质的产品放一边吧，为了少受点过敏的罪。

护肤品尽量选择修复型的，或者是纯补水保湿的，里面不要有酒精和香精成分，如果有会加大刺激程度。

平时每天坚持一颗维生素c，增强皮肤抵抗力。正在过敏时的皮肤，可以去药店买一瓶扑尔敏，两至三颗压成粉末，加一点纯净水搅拌均匀，拿化妆棉或者压缩膜，敷十分钟洗净。坚持三天会减轻过敏症状。如果此方法无效建议去看医生。这个是针对正在过敏的皮肤，如果想要彻底修复角质层，让皮肤 健康 起来，可以私信我进行指导！希望可以帮到你们

最近我在疯狂选择水乳，我之前买的水乳感觉到了夏季就不适用了，想重新买一款。于是，我就整理了几款我比较想买的水乳的合集

悦诗风吟绿茶水乳

悦诗风吟绿茶水乳:最近风很大的一款平价水乳，质地比较浓稠，带有一股清新的绿茶香气，上脸后比较滋润，但有些油腻的感觉，油皮使用的话会感觉到糊脸，油皮不推荐。适合肤质：缺水油性肌肤。￵

AHC B5水乳升级版

AHC B5水乳升级版:AHC B5升级版水乳感觉比旧版更加锁水保湿，能够深层的补水；它里面还有维生素b5和玻尿酸的成分，维稳肌肤还不会给肌肤造成任何的负担。适合肤质：所有肤质。￵

黛珂紫苏水乳

黛珂紫苏水乳:说实话，这款水乳的价格还是挺高的，但是它很适合混合肤质使用。这款水乳是紫苏水和牛油果乳液的双重结合，牛油果乳液上脸轻盈水润，不黏腻，性价比中等偏上。适合肤质：混合皮肤质。￵

珂润水乳

珂润水乳:这款水乳温和舒缓，保湿效果挺不错的，但是适用肤质是敏感肌和干性肌肤。它的价格也比较合适，性价比挺好的，比较适合学生党和干皮姐妹们使用，所以就不适合我用啦。适合肤质：敏感肌，干性肌肤。￵

ipsa水乳

ipsa水乳:这款水乳的种类丰富，我可以挑选混合肌肤适用的R3＋流金水。补水爽肤的效果很好，可以控油抗痘，改善粗糙，温和不刺激，而且用了之后皮肤不紧绷，效果也挺好的。适合肤质：混合皮肌肤。￵

适合夏天用的水乳

　适合夏天用的水乳，护肤是每天必做工作，一般在洗完脸之后就要做一系列护肤保养工作，而且有些精致女生从水到乳液再到精华最后到晚霜，一个不少，下面就为大家分享适合夏天用的水乳。

适合夏天用的水乳1

　1、悦木之源水乳

　2、百雀羚惊喜水乳

　3、颐莲玻尿酸水乳

　4、ahc神仙水

　5、ahc B5玻尿酸水乳

　6、春夏南非复活草水乳

　7、肌研极润保湿水乳套装

　8、薇诺娜水乳

　9、珂润水乳套装

　10、无印良品水油平衡乳

　 夏季控油清爽的水乳

　1、黛珂水乳，富含高机能的化妆水，能够改善我们的肌肤，减少发红，发痒等换季过敏的现象。

　2、苏秘呼吸水乳，这套水乳让人比较惊喜的一点就是，它的大多成分都是采用植物萃取的，所以说上脸的话就比较温和。

　3、HomeFacialPro金盏花水乳，因为富含了低聚糖的成分，所以说上脸之后，基本上很快就可以乳化为水珠。所以上脸是相当的清爽滋润的，没有油腻的现象。

　4、理肤泉水乳，一瓶功能性的水，在补充水分的同时，能够起到修复肌肤和镇静肌肤的作用。

　5、善草纪二代水乳套装，没有黏腻感，也不会黏到枕头上，很清爽！

　6、无印良品水油平衡乳，质地在乳液当中，可以说是比较稀的了，但是保湿效果却是很不错的。比较好的一点是，这款在成分中是没有添加酒精的，所以敏感肌的姐妹可以安心入手。

　7、兰蔻清滢柔肤水，兰蔻的这款柔肤水，很多人在初次使用的时候，都会有一点刺痛感，这是正常的。当然如果你是敏感肌，那么建议在使用前，先在耳后涂一点，避免出现大面积的过敏现象。

适合夏天用的水乳2

　 1、欧莱雅葡萄籽套装

　性价比还蛮高，水的滋润度很高，质地属于精华液质地，乳液稍微有点油，

　相对来说更适合秋冬，

　但是初春大干皮用还是可以的，

　到最热的时候估计就得换成更清爽一点的。

　 2、资生堂红色蜜露+资生堂5合1面霜

　蛮适合干皮妹子。因为是质地是精华化妆水，

　因此比普通化妆水要浓稠一点，

　擦上脸会感觉到肌肤滑滑的，

　使用感很棒，虽然水比较粘稠，

　但是不会有油腻感。

　 3、雪花秀滋阴水乳

　水的质地比较粘稠，流动性不强，补水效果很好，

　闻到闻起来有淡淡的中药味，

　乳液的滋润度也很高，

　一年四季都还蛮适合干皮的。

　 4、欧缇丽冰淇淋霜

　平价又好用，质地介于乳液和面霜之间，寄出来是豆腐渣状，

　春夏用刚刚好。保湿感不错，

　热的时候可能会有一点油腻。

　 5、娇韵诗恒润奇肌保湿凝露

　这款是啫喱质地的，用起来很清爽很好吸收，

　保湿感不错，

　最重要的是一点都不黏腻，

　夏天用都可以，

　擦完之后脸特别舒服。

　 6、资生堂新透白樱润化妆水乳

　算是资生堂家的一个高端产品，质量放心，质地属于比较滋润的，

　提亮的效果还是蛮明显的，值得回购。

　 7、无印良品水乳

　敏感肌的福音 ，价格也相当白菜，拿它湿敷都不错，比较单一的补水功能，

　对护肤要求不大高的妹子可以选择入手。

　 8、悦木之源菌菇水+芙丽芳丝乳液

　菌菇水闻起来有一股中草药的味道，用它湿敷，或者当化妆水都是很好的选择，

　维稳效果不错，而且也蛮清爽的。

　 9、fresh玫瑰花瓣水+玫瑰面霜

　这支就是水状的爽肤水，流动性很强，擦完过了一会就感觉被皮肤吸收了，

　作为皮肤爱出油的油皮星人，

　最怕的就是太油腻，

　这款就蛮适合夏天来擦。

适合夏天用的水乳3

　 AHC紫苏水乳

　这个品牌一直是被众多的**妹称为小神仙水的，它家的这套紫苏水乳也是被李佳琦疯狂种草过。

　这款水乳不仅质地非常清爽，很适合油皮姐妹在夏天使用，同时它也有镇定作用，尤其是他紫苏的成分能够起到很好的舒缓效果，整个味道都是属于淡淡的药草香。

　它的性价比也比较高，花百元价格就能够享受大牌平地的质感。用完之后会让人感觉整个脸都很清爽，而且它没有香精的成分，使用起来也是比较放心的。

　如果你是油皮肌肤，同时又会出现一些小爆痘的话，可以用这款水乳调理一下。

　 茵芙莎水乳

　这也是一个老网红了，尤其是它的流金水，被称为日本品牌的四大神仙水，她的水乳搭配就是流金水，再搭配上自律乳液，整体的功效就是可以收缩毛孔、细腻肌肤。

　如果你是油皮姐妹的话，更建议使用一号自律乳，因为一号自律乳，它的水分含量要比油分含量更大。

　用完之后脸上是非常滋润的，同时它可以抑制脸上的多余油脂，防止爆痘。让肌肤变得更加的细腻光滑，维持肌肤的水油平衡。

　它的'乳液系列也分为很多种，一些**妹，如果没有选对适合自己肤质的乳液的话，很可能会出现皮肤吸收不了，或者是出现一些爆痘、刺痛等情况。所以在挑选的时候，一定要针对自己的肌肤状况去选择。

　 悦木之源水乳

　这款水乳也是油皮和油痘肌姐妹们的挚爱，它可以有效的解决，因为油脂过剩而出现的痘痘问题。同时还能够起到镇定、修复、细致毛孔。

　它的成分添加也是非常给力的，有珍贵的灵芝和白桦茸，一个能够修复肌肤破损的屏障，一个可以锁水保湿镇定肌肤。使用一段时间之后，就能发现，不仅让我们的肌肤变得水油平衡了，而且还改善粗糙暗沉。

　质地是很清爽的，尤其是尤其是他的灵芝水，是一股淡淡的中草药味儿，上脸之后吸收的也非常的快，没有什么油腻感。可以说是既保湿补水，又不粘腻。

　 olay美白水乳

　这款手游虽然说是美白水乳，但是他对于油皮的姐妹来说，也是比较友好的。

　首先来说它的功效，本身这个大厂就是非常值得信赖的，他家在美白一系列当中做的是相当不错。以钻研的革糖素，再加上高浓度的烟酰胺，可以形成有效的抗糖减黄作用。

　同时还有大分子的透明质酸，能够快速的进入到我们的金复深层进行补水。综合来说，这款水乳能够做到在清透不黏腻的状况下，还能进行肌肤亮白，让肌肤看起来更通透，而且在夏季也不会特别油腻。

　水和乳的质地都是非常清透的，不用担心上脸之后油腻，搓泥等现象。而且搭配他小白瓶使用的话，会缩短美白的发力期，能够让我们肌肤在短时间内出现透亮的效果。

　油皮姐妹在夏季挑选水乳的话，首先要考虑的就是控油和抗痘，因为夏季是非常容易出汗的，如果我们脸上的水油本身就不平衡的话。那么使用一些比较油腻的水乳，或者是油润的水乳就会加大爆痘的风险！

最好用的十大水乳排名：

1、芙丽芳丝保湿修护水＋乳液

大家都知道芙丽芳丝的洗面奶非常好用，其实芙丽芳丝的水乳也很不错，它的成分非常温和，敏感肌也可以使用，修复效果和补水保湿效果都很不错。

2、兰芝水＋乳液

兰芝的这款水乳套装主要由清爽型和滋润型两种，清爽型适合油皮使用，滋润型适合干皮，不仅包装非常清新，补水保湿效果也很不错。

3、黛珂紫苏水＋乳液

黛珂的这款水乳口碑一直很好，很多人都在推荐，非常适合油性皮肤，可以帮助调节肌肤的油脂分泌，还能够滋养肌肤，让肌肤看起来更细腻柔嫩。

4、奥尔滨健康水＋渗透乳

奥尔滨的健康水一直都是公认的好用，还具有一定的祛痘功效，是十大较好的祛痘印产品之一，乳液可以根据自己的肤质选择，分别有适合油性皮肤、混合皮肤和干性皮肤的三种。

5、MUJI保湿水＋乳液

无印良品的这款水乳有滋润型和清爽型两种，成分很温和，敏感肌也可以使用，里面含有的葡萄柚籽精华和马齿笕精粹不仅能够滋润肌肤，还能够镇定和舒缓肌肤不适。

6、AHC玻尿酸水＋乳液

AHC的这款水乳主打玻尿酸补水功效，性质温和，成分也很安全，上脸后很容易推开，非常滋润但没有油腻的感觉，补水效果非常明显。

7、倩碧爽肤水＋黄油

倩碧的爽肤水具有清理皮层的功效，能够帮助后续的护肤品更好的吸收，黄油分为有油和无油两款，分别适合干皮和油皮使用，既能够解决肌肤的缺水问题，还能够帮助平衡油脂。

8、悦木之源菌菇水＋乳液

悦木之源的菌菇水具有很好的祛痘消炎功效，敏感肌和痘痘肌都可以使用，搭配乳液使用效果更好，能够解决肌肤泛红等问题，缓解皮肤炎症。

9、宣致蜗牛原液水＋乳液

宣致蜗牛原液的水乳中含有天然的蜗牛原液成分，具有很好的补水保湿效果，还能够收缩毛孔、紧致肌肤，修护受损肌肤。

10、珂润保湿水＋乳液

珂润的这款水乳是专为干性敏感肌打造的，水可以分为清爽型、中等和滋润型三种，成分很温和，乳液有点油腻，不太适合油皮使用。

-芙丽芳丝

-兰芝水酷凝肌润颜保湿乳液

-珂润润浸保湿滋养乳霜

-倩碧三部曲