嘴唇总是起皮是怎么回事？

进入冬天了，对于干燥星人来说，脸部的干燥护肤能缓解，唇部的干燥一旦不注意比脸部问题还要严重。

嘴唇总起皮最大的原因就是唇部干燥，唇部没有像皮肤一样的皮脂膜可以保护，如果外界环境比较干燥，嘴唇就容易失水，变得非常干燥，轻微的就是起皮，严重的可能还会流血。

网上会说嘴唇总是干燥起皮是因为：1、缺少维生素、2、缺少喝水、3、脾胃虚弱、4、饮食不 健康 等，但是无论原因是什么，其实只要你做好唇部护理工作，还是可以极大极快地修复嘴唇干燥问题的。

嘴唇已经干燥起皮的情况下，说明唇部存在较多的死皮，不要先涂润唇，而是应该先去死皮。

去死皮网上的方法其实是有很多的，比如用唇部磨砂，或者是用热毛巾湿敷，然后再轻蹭去死皮，我的方法比较简单粗暴，洗澡的时候（淋浴），温水直接对着嘴唇淋，然后用手轻轻搓，非常简单快速去死皮。

还有啊，死皮不要干撕，分分钟会流血得不行啊~~

润唇膏是必备的，她的作用是减少嘴唇的水分蒸发，这样慢慢的嘴唇就会变得比较水润了。

很多润唇膏其实都是很不错的，滋润度很高，封闭性比较好的话可以选择凡士林啦，还有如果长期起皮干燥还要考虑可能是唇炎的问题，可以使用一些有药用功效的润唇膏，比如资生堂那个唇炎用的润唇就蛮不错的。

还有一点要注意的就是，嘴唇干的时候就直接涂润唇，千万不要舔，越舔越干，我小时候经常干到整个嘴唇都裂开结痂，而且经常舔还有可能导致唇炎啊啊啊~~~

晚上的时候可以涂厚厚一层润唇或者直接是唇膜然后过夜，第二天嘴唇也会感觉状态好很多的，润唇经常涂，唇膜经常做，很快嘴唇就会变得软软润润的了。

冬天不仅寒冷，也是相当干燥，最明显的反应就是全身起皮，嘴唇起皮，甚至干裂。一般来说，冬季嘴唇起皮主要有两方面原因，一是 干燥缺水 ，另一方面就是 缺乏维生素 了。当我们嘴唇起皮，且口角有一点点分泌物，就可以考虑为维生素缺乏。

当发现唇部起皮的时候，很多小伙伴的第一反应就是舔嘴唇，甚至咬掉，或者上手撕掉。首先，越舔越干燥，这个不用多说，试过的都有感受，另外， 无论是哪种嘴唇起皮，一定一定要管住手，千万不能养成撕的习惯 。因为嘴唇上的那层皮是我们唇部的保护层，撕过或咬过的小伙伴一定深有感受，撕下来后疼痛无比，甚至还会流血，长此以往极易造成伤口感染，甚至引发唇炎。

起皮如何应对呢？ 如果是缺乏维生素导致的起皮，可以通过饮食来改善，虽然是寒冷的冬天，果蔬也不能少吃哦。另外，需要多饮水，补充体内水分，辅助润唇膏缓解干燥。另外，还可以使用热毛巾敷唇部，待死皮软化后用湿毛巾轻轻擦拭，死皮就会掉下来。

下面推荐几款口碑不错的润唇膏，姑娘们备起来吧，我是除了夏天，每天润唇膏必不离身型~

>>> 科颜氏护唇膏 ：骨头先生家的东西我还是蛮心水的，这款唇膏也不例外，不过啃到很多小仙女吐槽，emmm，确实是有点油腻，所以我都是晚上用，第二天早上起来，嘴唇不要太嫩~ 成分含有角鲨烷，是不是很厉害！吸收也超级快~

>>>小蜜缇润唇膏 :这款唇膏不用多说了吧，是很经典的一款了，滋润度也相当nice，没有油腻感，所以白天晚上都可以毫无顾忌。而且这个此列有很多味道可以选，少女心爆棚。

>>> DHC润唇膏 ：这款在日本卖的很多，价格很美丽，怎么用都不心疼，上唇同样很滋润，但是没有粘腻感，平时用来做大地也不错，打底完再上口红，保证不干燥。

>>>雅顿保湿润唇膏 ：号称8小时护理唇部，设计看起来超级高端，看起来像口红的包装，效果也很赞，同样也是白天晚上通吃型。

>>> 贺本清小甘菊润唇膏 ：贺本清除了护手霜不错，这款唇膏也值得推荐，包装是他们家一贯的清新风，有股淡淡的奶油味，吃货表示很喜欢。

>>> 曼秀雷敦薄荷润唇膏 ：这款滋润度啥的都没话说，但是薄荷味的吧，上嘴有点凉凉的感觉，我个人不是特别喜欢，但有人就喜欢这种清凉感，不过效果还是很赞的。也比较评价，屈臣氏很好买到。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

嘴唇总是起的烦恼估计很多人都碰到过，尤其是在寒冷干燥的冬天，北方更甚，因为室内的暖气都要开的足足的，更加干燥，哪怕经常喝水，也总觉得嘴巴缺水，老是起皮。

这行情况我在冬天也经常遇到，特别是天冷了，医院里暖气足，上班的时候病人多，需要不停的说话，喝水的话还总是需要上厕所更麻烦，一天下来，口干舌燥嘴巴起皮。

我经常是在不忙的时候，抽那么十秒钟使劲灌点水，然后用特别滋润的润唇膏，而且一定要控制住自己的手，千万不要手贱去揪！揪的话，有的时候就会鲜血淋漓，而且还会经久不愈！

嘴巴起皮，千万不要总是舔，越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。不只是生理性的，如果缺乏维生素或者微量元素，也容易导致口唇炎症而出现起皮，最常见的就是缺乏维生素C，维生素A和锌元素。

如果缺乏微量元素，饮食不够均衡，可以通过多吃一些蔬菜水果，或者复合维生素片来进行补充。同时可以配合一些粗粮或者含有优质蛋白质的海产品，比如鳕鱼，三文鱼等。

当然，同时多补水，坚持用润唇膏，做好水分的补充和唇部的保湿，出门的时候避免寒风伤害，带上口罩，才能更好地保护好我们娇嫩的嘴唇！

谢邀！

这在皮肤科属于“剥脱性唇炎。”

剥脱性唇炎多见于年轻女性，病变好发于下唇唇红处，有时可累及上唇；皮损表现为肿胀，表面有灰白色糠状鳞屑或痂，剥离后基底发红，发亮，唇红缘往往干燥而伴裂纹；或表现为反复脱皮。

局部可无症状，或有灼热感及疼痛感。

慢性病程。病因不明。

防治：

1寻找并祛除可疑病因，（曾有口角糜烂史者可做白色念珠菌检查），注意口腔卫生；

2不用舌头舔口唇；

3局部可涂皮质激素软膏；也可涂粘膜溃疡膏。

4必要时可剑医院皮肤科进行浅层X线局部照射。

（唇炎除剥脱性唇炎外，还有光化性唇炎，腺性唇炎等。在此不作介绍。）

以上供参考之。

这个问题问得非常好！要搞清楚嘴唇总是起皮是怎么回事，我们首先要了解嘴唇的组织结构。

嘴唇的组织，主要由嘴唇的皮肤，口轮匝肌，结缔组织和粘膜组成。

口唇的结构，分为上唇和下唇，上下唇，又各自分别分成3部分，一是白唇，也就是嘴唇的皮肤部分；二是红唇；三是粘膜部，在嘴唇的里面，为口腔黏膜的一部分。

而嘴唇起皮主要发生在红唇部，所以，这与红唇部的特殊生理结构有直接的关系。

所谓的红唇部，就当我们将口唇轻轻闭合时，镜子正面所能见到的赤红色的部分，那就是红唇部。

红唇部是一层极薄的软组织，它没有角质层和色素，但在唇红部的固有层乳头中，却含许多毛细血管袢，并且乳头狭长，几乎到达了嘴唇上皮表面。

所以，乳头毛细血管中的血液颜色，可以完全显现出来，并可以为我们肉眼所见，如果血液是鲜红色，我们看到的就是红唇；相反，如果血液是暗红色，我们看到的就是紫唇。

关键是，由于唇红部黏膜下层，没有 小涎腺以及皮脂腺 ，所以，红唇部非常容易丢失水分，而出现干燥，一旦红唇部发生干燥就会皲裂，一旦红唇部皲裂就会起皮。

这就是嘴唇起皮最常见的发生原因，即三部曲: 干燥、皲裂、脱屑 。

尽管嘴唇起皮的原因找到了，但是这些原因太多了，大的方面主要为2类原因，一类是生理性的嘴唇起皮；另一类是病理性的嘴唇起皮。

但从小的方面原因就非常多了，下面我就从这2大方面 ，一一罗列，和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。

1首当其冲就是环境因素，例如天气寒冷，气候干燥，风吹，室内湿度降低，嘴唇没有注意保湿和滋润，身体缺少维生素和微量元素等等，都可以导致嘴唇起皮。

2追随其后的就是脱水，而身体发生脱水的原因有很多，例如喝水太少，体内脱水，导致嘴唇干裂起皮。

3太阳暴晒，暴晒导致嘴唇起皮，主要是紫外线照射引起的唇炎，例如发生急性光化性唇炎，导致嘴唇脱皮。

4不良习惯，例如过度地舔自己的嘴唇，咬自己的嘴唇，或者触摸或抠总自己的嘴唇等

5抽烟醉酒:例如大量抽烟，刺激唇部；醉酒导致呕吐，造成身体脱水，导致嘴唇干裂起皮。

6不良饮食:例如喜欢迟过烫的食物，刺激唇部，导致嘴唇干燥起皮。

7精神因素:例如郁闷，烦躁，愤怒，多虑等不良情绪，也可导致嘴唇干裂起皮。

1罹患疾病而脱水，例如罹患了急性传染病，高原病、尿崩症等，这些疾病可以导致体内水分排出较多，从而造成身体脱水，嘴唇干燥起皮。

2恶性胃肠传染病，导致呕吐、腹泻、出汗等症状，从而引起脱水。

3身体缺乏多种B族维生素，身体缺锌或铁，也都可能会导致嘴唇干裂起皮。

4身体罹患了干燥综合征，侵犯了唾液腺和泪腺，导致嘴唇干燥起皮。

5部分重症糖尿病患者，出现“三多一少”典型症状，严重的可发生全口黏膜干燥，失去润滑，唇红部出现干燥及裂隙，有时可脱屑起皮。

6服用了口感副作用药物，例如口服维A酸类药物后，可出现嘴唇干燥皲裂起皮。

7化妆品使用不当，例如使用的唇膏或者唇线产品，其中含有特殊成分，如薄荷脑、樟脑或水杨酸等，可以导致嘴唇干燥起皮。

您同意我的观点吗？

特别提醒：本文仅供参考，应用需遵医嘱；评论区中推荐的用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！

看到漂亮的唇彩试色，总是觉得自己擦不出同样的效果，尤其是雾面唇膏，本来已经干巴巴的嘴唇擦上之后唇纹更明显，还会干燥脱皮，难道这辈子只能羡慕别人有完美的嘴唇吗？先做到以下几点再说！

误区一：舔嘴唇！

你以为只要有水就不会干了吗！错！

就像脸上用完化妆水没有加上锁水的动作，空气会把脸上的水分带走让脸变得更干燥，舔嘴唇也不例外，口水不仅会蒸发还会带走唇部原本的水分，越舔越干反而是一种恶性循环。

误区二：撕嘴皮！

嘴皮跟白胶沾到手上干掉可不一样，千万别乱撕，撕了除了造成嘴唇红肿之外也可能引起发炎溃烂，真的得不偿失。

网上有说用热毛巾湿敷再用柔软的牙刷把死皮刷掉，我实测之后觉得效果有限，还是狂涂护唇膏实在！

深层唇部保养：

我自己每周都会做一次深层保养，尤其是唇况不好的时候保养特别有效果，护唇膏大家人手一只已经不稀奇，以下分享我自己爱用的产品~

第一步：唇部去角质：

Lush |唇部去角质霜#粉红泡泡糖味（泡泡糖味）

MKUP |糖霜滋润嫩唇棒（薄荷味）

去死皮效果有限(还是等它自然脱落最好)，但会让唇变得嫩嫩的。

两款都有砂糖颗粒，很甜很好吃，我自己是去角质享受>功效(第一次用美咖没颗粒还以为它不好用，结果第二次就有了，所以要多磨一下 )，去完嘴唇会变比较红润是因为血液循环，之后就会变正常。

第二步：上比较滋润的护唇产品：

凡士林

我觉得得很好用，完全就是看心情，凡士林再脸部干燥脱皮的时候也好用，遮瑕膏很干也可以拿来混，算是一罐万用膏。

唇部有死皮的时候我都疯狂涂它们，软化之后就很容易掉，厚敷两天就会很有感。

润色护唇膏：

FreshO2 感应换色润唇棒

Nivea 润彩双层护唇膏#微醺酒红

基本上唇况不好的时候就不建议大家再擦唇膏了，不仅没办法擦出唇膏的美，也无法让嘴唇好好休息。

如果只是干燥或像我一样属于没什么唇色的人，建议可以擦润色护唇膏改善气色，也不会造成嘴唇负担。

这两只都非常滋润，FreshO2是玫瑰香，擦起来粉粉的，Nivea是水果香，擦起来更红润。

两只比起来我更喜欢Nivea一点，除了更显气色，黄皮人用也不觉得显黄(深色唇也建议用这只，但上唇的颜色会比我更深，要想像一下)，如果你是天生大红唇就很适合FreshO2~

唇妆在一个妆容里面真的占了很大的份量，有时候只是擦上唇膏整个人都会很不同，不管事气势还是气色，所以嘴唇保养跟肌肤保养一样重要，有好的底才能打造出完美的妆。

看完以上分享是不是觉得保养嘴唇其实不难？避免那些坏习惯你也可以拥有试色照一般的水润嘟嘟唇！

嘴唇老脱皮，这种情况有可能是唇炎。唇炎大多是由于局部的接触了一些过敏性的物品，产生唇部皮肤的变态反应。比如经常使用一些不锈钢餐具，而患者对不锈钢的某些成分产生过敏，从而形成慢性的炎症反应，这样就产生了唇炎的症状。当然也有可能是维生素B族缺乏而形成的唇部炎症改变。除此之外，也有可能是口唇周围出现脂溢性皮炎，从而影响到唇部，形成嘴唇脱皮的症状。

你好，碧蒙萱有机护肤顾问感谢您的邀请，嘴唇起皮是太干燥了，进入秋冬季后天气干燥寒冷嘴唇容易出现干裂起皮的情况。这时候可以这样做

先用毛巾打湿热水然后热敷5分钟左右，能软化死皮然后在轻轻的擦拭掉发，接着用蜂蜜或者是维生素E涂抹唇部，在用保鲜膜封住5到10分钟左右然后揭开，这样能深层滋润补水。

之后在涂抹上唇膏，然后养成每天都涂抹唇膏的习惯。需要注意的是，平时不要因为嘴唇干就用舌头去舔这样会变得更干，也不能用手去撕拉死皮容易导致出血伤害嘴唇。

嘴唇比较干燥，这个也可能是因为天气太干燥，或者是自己的习惯不好经常舔嘴唇所引起的，需要注意平时使用一些护唇膏，另外就是饮食上面多吃一些蔬菜和水果，多喝水，与适当补充一些维生素片，这样利于缓解病情。

口红对于女生来说有着不可抵抗的诱惑力，当看到喜欢的口红之时基本就掏钱包送上了，因此爱唇膏的妹子唇部皮肤状态都不会太差，唇部的皮肤状态也决定了口红在唇部的效果，比如有嘴巴干、唇色深、卡唇纹等问题的朋友的唇膏效果明显就会较差，那么平常我们应该怎么护理唇部呢，以下便是我的个人经验与相关心得。

嘴唇干燥不能做的事

我们嘴唇干燥大部分是因为缺水，所以我们要多喝水，多喝水有利于唇部保湿，除了喝水，我们还有一些日常护理要做,但是大家要注意以下几点千万不要做,真的会花样作死啊

1嘴唇一干就开始舔一舔、抿一抿[吧唧R]。虽然舔嘴唇的时候会觉得嘴唇变得湿润了，但这其实只是饮鸩止渴，唾液粘在唇部，会随着空气蒸发水分，使唇部更加干燥[惊恐R]。所以千万不要舔嘴唇!不要舔嘴唇!越舔越干燥!

2在嘴唇干燥起皮的时候，经常用手或嘴撕掉或咬掉死皮，但是不小心就会撕出血来，这样就更难涂口红了，而且唇部受伤后不利于修复[哭惹R]

3对于嘴上的死皮，可以先用热毛巾敷在嘴唇一分钟，再用润唇膏滋润一下，然后在死皮变软以后，再用纸巾轻轻擦掉，会温和很多[萌萌哒R]

4涂了口红以后，不卸唇妆，但是口红里面的色素会慢慢沉淀，卡在唇纹里，嘴巴颜色就会变深，对颜色的适应度也就不那么明显了，而且这样嘴唇还容易过敏。

5不给嘴唇做防晒，嘴唇也是很容易吸收紫外线的，如果唇部没有很多的保护，很容易被紫外线伤害，导致嘴唇炎症之类的[哭惹R]

日常保护嘴唇怎么做

1多喝水啊，补水是很重要的

2卸唇妆也是必须的，而且最好是用唇部专用卸妆产品，这样卸的干净，还不易引起唇部不良反应。大家沾湿化妆棉以后敷在嘴上5-10秒，然后轻轻擦拭唇纹里的化妆品残留即可。

3去角质，嘴唇上的死皮新陈代谢很快，很容易在嘴唇上沉淀变厚，导致色素沉淀，所以嘴唇可以每周去1-2次的角质，保持唇部肌肤的柔嫩。

4唇部护肤，唇部护肤产品很多，唇膜就是一个不错的唇部护理的利器，她跟面膜一样，敷在嘴上15分钟，可以润润唇，当然，想要彻底的改变唇部问题，只是通过唇膜还是不够的，大家还要在睡觉前涂上厚厚的润唇膏，这样可以给唇部一个修复的时间，第二天起床会发现嘴唇状态好到飞起有木有!这个一定要每天坚持哦

润唇膏的常见成分

凡士林：一般比较滋润，虽然能够长时间留在嘴唇上，但是渗透力欠佳。

蜡：蜡主要是为了提高唇膏强度的，从蜂巢中提取的天然蜂蜡，滋润效果不错。

植物精华：一般可以从薄荷、芦荟等植物中提取出来，对唇部有消炎、清凉舒爽、保湿等效果。

油：有植物源性的(霍霍巴油)、动物源性的(羊毛脂)、矿物源性的(矿物白油等)，以及人工合成的油。油是润唇膏的重要组成部分，也是润唇膏具有保湿、滋润效果的关键。

维生素E：缓解嘴唇干燥脱皮，保持唇部滋润。

润唇膏的作用

嘴唇是不需要像肌肤那样补水的，所以润唇膏的主要作用就是以下两点：

遮盖。在嘴唇上涂上润唇膏，相当于给嘴唇覆盖了一层保护膜，阻止了嘴唇上的水分挥发，从而使嘴唇润起来。

软化。由于每个人嘴唇上都会有死皮，而在没有润唇膏的情况下，我们会不自觉的舔我们的嘴唇，这对嘴唇是不好的，因此通过润唇膏对死皮进行软化，使嘴唇感到滋润，然后再用纸巾轻轻擦掉死皮就好啦。

怎么选润唇膏呢

一定不要用不知名的廉价润唇膏，他们的成分可能不是很安全，会影响唇部肌肤的保养和修复。

根据成分选唇膏：如果要去死皮，可以选择水杨酸(Salicylic Acid)成分;需要防晒效果的，可以考虑甲氧基肉桂酸辛酯(Octinoxate)，但二苯酮-3(Oxybenzone)危险指数较高，看到润唇膏成分表里有它，还是要注意啊;

许多润唇膏中，还有两个高风险成分苯酚(Phenol)、丁酯(Butyl Paraben)大家要注意。苯酚有强腐蚀性，对人有毒，在我国和欧洲的化妆品法规里，它被列为禁用物质。曾经红极一时的美国BLISTEX小蓝罐就含有苯酚，所以大家如果不是嘴巴干裂严重，还是不要使用这款润唇膏了，即使想要使用，切记一天不能超过四次，而且绝对不能给婴幼儿使用。丁酯作为防腐剂，容易导致过敏或唇炎，在欧洲也是被禁用的，伊丽莎白雅顿(Elizabeth Arden)经典润泽唇膏SPF15含有丁酯，大家没有必要还是少用的好。

种草几款润唇膏推荐

科颜氏一号润唇膏。成分简单、安全，适合任何人，每晚睡觉前涂上厚厚的一层，早上起来嘴唇真是水润柔软。

DHC橄榄油护唇膏。成分纯净温和，滋润度比较持久，仅有苯氧乙醇一种防腐剂，比较安全。

JACK BLACK Lip Balm唇膏。相比于科颜氏一号，这款唇膏更清爽一些，不油腻，其中的乳木果油成分能够软化和滋养嘴唇，同时还具有一定的防晒值，值得试一试。

唇部护理知识及建议

1关于唇膏好坏的评价

首先要声明：我不可能用过所有的唇膏，故我只针对其成分进行分析(部分会说一下使用感)，是否适合个人不做评价，毕竟每个人的需求都不一样~

小蓝罐是不是不好：

小蓝罐有美版和英版(欧版)之分，美版的小蓝罐含有苯酚[惊恐R]，苯酚有强腐蚀性，对人体有害，所以不建议使用[抓狂R];而英版的小蓝罐成分很安全[得意R]，没有苯酚，所以可以使用。我个人两版都使用过，使用起来挺滋润的，没有过敏等不良现象，但是也没有特别吸引人的地方，后来也就没有再用了。

对于两版怎么选择的问题，两版外包装不同，图二有两款小蓝罐的包装，而且小蓝罐底部有国家的名称，大家稍微注意一下就可以发现了～

兰芝唇膜怎么样：

单就成分而言，兰芝唇膜含有日用香精，EWG([惊恐R]美国环境工作组Environmental Working Group，成立于1993年，是一所针对人类使用的生活用品进行评级检测的机构，致力于产品检测和评级。EWG评级从产品的成分构成，反映该成分的潜在危害，下文中大部分成分评级都是来自于EWG)给香精的评价是8分，属于危险等级较高，对皮肤有潜在刺激性;另外，它里面加了酒精，长期使用会使皮肤干燥，所以不建议使用。

澳洲木瓜膏适不适合做润唇膏

但就成分表进行分析，木瓜膏共含有九种成分，成分较安全，其中番木瓜果提取物和野漆果蜡是对皮肤有益的活性成分;里面虽然有防腐剂山梨酸钾，但这个是比较安全的防腐剂，可以用的。如果是涂脸的话，里面的矿酯成分容易致痘;如果作为润唇膏则没有太大影响，所以澳洲木瓜膏是可以作为润唇膏使用的。

资生堂moilip怎么样：

Moilip共含有5种成分，成分都很安全，可以放心使用。它使用起来非常温和，无色无味，很滋润还不油腻，同时对于唇炎有一定的治愈功效，可以当唇膜，建议睡前使用。

曼秀雷敦润唇膏怎么样：

曼秀雷敦润唇膏有很多款，建议选择曼秀雷敦天然植物润唇膏无香料款该款含有26种成分，且每一个成分的安全风险都很低，是一款安全，滋润的润唇膏。带香味几款的含有香精，属于美国EWG机构认定的高风险成分，对人体健康存在潜在风险，不推荐。

蓝海之谜Lamer修护唇膏怎么样：

Lamer唇膏成分安全，使用后滋润不油腻，抹到嘴上感觉很舒服，不过性价比不高，预算充足的可以试一试。

小蜜缇怎么样：

小蜜缇含有水杨酸，可以去角质，使用感也不错，但是它含有二苯酮-3，是个危险指数较高的防晒剂，所以后来我就不用了。

2关于唇部去角质问题，针对磨砂膏的选择

唇部去角质的步骤：卸妆→清洁唇部→用热毛巾湿敷嘴唇1-2分钟→涂抹唇部磨砂膏，可以用指腹在嘴唇打圈按摩→用纸巾或湿化妆棉轻轻擦拭干净嘴唇→ 涂上润唇膏。

唇部磨砂膏推荐：

美国的ELF唇部磨砂膏，共含有10种成分，成分较安全，性价比高。

fresh-sugar lip polish黄糖唇部磨砂膏

Lush泡泡糖唇部磨砂，共含有7种成分，成分安全，使用效果好。

自制唇部磨砂膏(我很懒，所以材料都是最简单的家里面都有的一些东西)

材料：半勺橄榄油、两勺糖和一勺蜂蜜

制作方式：将这3种材料混合在一个小器皿里(平时旅行的装面霜分装瓶就可以)，然后搅拌均匀，就制作成功了。使用时，用手指或者软毛刷蘸取器皿里的磨砂膏，按照步骤去角质就可以了。

注意事项：每周去角质一到两次即可，不要太频繁。去角质要注意多补水

3关于唇部防晒的问题

我们的嘴唇每天都要遇见太阳、紫外线等，所以防晒是必须要严格执行的我是每天白天都涂带有防晒值的润唇膏，以此来防晒。

防晒润唇膏整理：

fresh黄糖修护防晒系列唇膏：味道好闻，使用滋润，SPF15。但是它含有两种8级以上风险的成分，分别是香精和视黄醇棕榈酸酯，高剂量的视黄醇棕榈酸酯在国外动物实验中有致胎儿畸形的情况，不过在护肤品中的含量按照国际标准不超过1%，就是安全的，但是因为每个人的身体素质都是不一样的，所以不建议孕期及哺乳期的女士使用。

Jack Black系列润唇膏，成分较安全，其含有的Octinoxate桂皮酸盐、Avobenzone丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷两种成分具有防晒的作用，可以有效对抗UVA、UVB，使用感和滋润度也都很不错，值得一试。

注意事项：唇部防晒后，要记得卸妆。

4关于唇部专用卸妆产品

卸妆是护肤过程中的重要一步可以说是关乎整个皮肤的好坏状态，所以一定要正式卸妆问题关于眼唇卸妆一定要用眼唇专用卸妆产品，和脸部卸妆品分开使用

唇部卸妆产品推荐

曼丹眼唇卸妆液，这个是日本Cosme大赏的产品，温和不刺激，性价比高，而且卸得很干净(我平时也只是化淡妆)。这个卸妆液含有15种成分，其中保湿成分3种，抗氧化成分2种，成分安全，而且很容易买到。

Chanel 香奈儿眼唇卸妆液，含有14种成分，其中的矢车菊花水具有抗炎的作用，能消除自由基，有抗氧化性;突厥蔷薇花油则可预防红血丝。这款卸妆液不油腻，很温和，卸妆无负担，卸眼妆也很干净，不会辣眼睛糊眼睛，回购不止的一款卸妆液。

RMK眼唇卸妆液，含有7种成分，没有风险，成分很安全，使用起来很温和，卸的也干净。

5关于唇纹等其他问题

针对唇色深，其实要看你的唇色是天生的还是后天造成的，如果是后天的，注意卸唇妆，不要让口红残留在唇纹里;定期去角质，可以防止嘴唇的色素沉淀;注重唇部防晒，这些都有利于改善的唇色深。如果是天生的，只能说好好调养身体，嘴唇的颜色可能会变的比较健康的红，不好改变本来的唇色。

针对唇纹，需要用磨砂膏去角质，每周大概一到两次左右，同时多喝水，这样会使嘴唇变的柔软光滑，有利于减少唇纹。

6。分享几个可以查询护肤品成分的网站

关于护肤品化妆品，欧盟规定，所有化妆品护肤品要在包装上标明所有成份，以便消费者们鉴定自己使用的化妆品护肤品是否对自己皮肤的健康有益处。而且，包装上所列成份必须采用国际统一命名的化学名称(英文简称为：INCI),在这份表里，所有化妆品成份均用中英对照列出。感兴趣的可以百度查询一下,网上有很多分享。

护肤品查询网站

国家食品药品监督管理总局：

说明：总局只能查国产的护肤品化妆品

步骤：进入国家食品药品监督管理总局官网→拉到底，看到网上办事的板块→点击小三角形(即更多)进入新的页面→点击“国产非特殊用途化妆品备案”→查询

台湾网站：COSDNA

有中文、英语和日语可以选择，每个成分的评价有相关的文献和理论依据，而且有较多的日系、韩国和台湾地区的化妆品，适合喜欢日韩美妆的妹子们。

Paula’s Choice 宝拉珍选

针对每一种成分都有中英文，可以对照着看，很好的解决看不懂的问题，而且买欧美的护肤品化妆品也可以比较好的了解其成分。

Skindeep

Skindeep收录了大量护肤品化妆品的成分信息及相关安全信息，对每一种成分都标有危害指数，从而查询某个化妆品的综合评分，全面了解。

7小结

关于护理唇部的小知识就是以上怎么多了，建议大家可以结合我上个月的那一篇唇部护理攻略一起看，那篇着重分析了唇部状态不好的原因，可以在护唇过程中避免很多误区。

最后我还想说一下，我之蜜糖彼之砒霜，我曾经也有用着不怎么适合的唇膏，朋友用着却很是欢喜，所以大家还是要结合自己的唇部特征选择最适合自己的润唇膏。

我也是属于久病成医型，当时还是上大学时，回家吃了芒果，吃的时候就感觉嘴唇 有点痒痒的，不过我是吃货啊！就接着吃，吃完了用清水洗洗嘴唇，当时我还从来没有嘴过敏过(不过我小时候青霉素过敏，洗脸水过敏，得过荨麻疹，风疹等各种过敏症)所以基本上没往心里去，结果吃了好一会儿还是痒痒的，这时我才感觉到，是不是过敏了，然后就百度一下，原来芒果属于容易过敏的水果。我就寻思涂点完美芦荟胶，结果第二天还是肿了，不过我在放寒假，在家待待的也没怎么管它就自己好了。从此就不吃芒果了。过了1年多，我又放了暑假，又没有抵住诱惑吃了芒果，结果病势排山倒海，没吃完了就肿起来了，第二天就成香肠嘴了，我都后悔死了，其实这会儿可能已经是唇炎了，我按上次的方法在家休息几天一点也不见好，拉着爸妈去了医院，大夫就说是疱疹，根本就没提唇炎的事，然后开了药，有涂抹的有内服的，但是我一直吃到开学也不见好，我那一阵子总是失眠，因为晚上总是看贴吧里各种唇炎的帖子，我感觉我可能永远也治不好了，一度真的对生活都失去了信心，半夜在被子里偷偷哭，感觉真是有了些轻生的念头了（主要是我是一个特别特别特别重视自己颜的妹子，可能是处女座的原因，照镜子都没法看自己）舍友都说看不出来，因为我每天早上都早起30分钟来处理自己的嘴！早上起来时基本上还是可以看的，我自己可以看出来肿，别人不仔细看看不出来，刷了牙洗了脸它就会肿起来，涂了药过一会儿就能消些肿，所以我把这些都在她们睡觉的时候解决掉，然后再和他们一起护肤化妆什么的，心理压力还挺大的，特别自卑，特别怕别人看自己的嘴巴。药用完了我又去学校这边的医院去看看，唇炎看病就挺麻烦，挂号不知道挂什么，皮肤科觉得是口腔科的事，因为嘴唇是外露的口腔粘膜，口腔就觉得它是皮肤问题。。。跑了几个科室这边的一个医生姐姐接待了我，她问了我情况，看了看我的嘴巴就说是唇炎，说不是很容易好的，不过要配合治疗也可以控制住的。我听了她说的就很开心了，她给我开了药，还告诉我里面的药可以去外面药店买，会便宜点，不用都在医院买，感觉真是业界良心啊！她还看了我之前的药，说是药膏有激素，对身体不好，让我停了，她说让我忌口，锻炼身体，增强免疫力，不要接触过敏源，过一周来找她复诊。我回去了就开始研究了下我的饭，从此一两个月我基本上每天都是早饭是馒头夹煮豆干咸菜(食堂管这个叫挂包)中午晚上茴香包子和小米粥，偶尔吃苦瓜盖饭，平时多吃酸奶和水果，水果当然是以梨为主，兼有苹果柚子等不会刺激的水果，还买了安利蛋白粉，每天坚持吃（不知道这个有没有效果，就是因为少吃鸡蛋，所以补充一下的）平时涂药前都用雅漾的大喷喷下医用棉签，让它湿润下再挤药膏，要不根本就太粗糙会刺激嘴巴，我还换了不含氟非薄荷的牙膏，减少刺激。忘了说下我的病况了，我开始不是痒痒嘛，后来就肿，我发现肿是因为唇周有好多的小泡，肿的厉害时，小泡就会流黄颜色的水(听着就恶心。。。)**的水还会结痂，结痂了就不能说话了，一说话就会拉动嘴巴，结痂的伤口就撕开了，巨疼！我为了能嘴巴保湿，用了金霉素眼膏，和药膏交叉涂抹，因为它粘稠度好，比较滋润，所以晚上睡觉前我也是涂这个，白天的话我发现起皮了也涂这个。就这样，过了基本上快两个月，我已经快要习惯了这样的生活节奏了，突然觉得嘴巴好多了！平时也不会流水了，就偶尔还会痒痒，还会起皮，不过不会流**的水是多么好的事情，然后就是越来越好，我也逐步的停了药膏，不过金霉素还是接着涂抹。彻底好了后，我也渐渐恢复饮食，偶尔吃了辣的，嘴巴也会难受下，不过有了之前的治疗，我也已经熟练处理我自己的病了，再也没有严重到我不可控制。不过好了以后我不能用唇膏了，因为我发现我的唇膏涂上后都会痒了，我试了我的各种口红，无色依泉，无色雅漾，无色欧丽缇都不行我就放弃了，从此和金霉素眼膏为伴，今年我逛知乎发现了资生堂那个白管，买了一个试试竟然没事！！！从此我又有唇膏用了，好开心啊~

流水账有点长

总结一下就是，忌口，增强抵抗力，减少刺激，注意保湿，我还觉得按时作息也很重要。

作为一个吃芒果过敏引起唇炎的“患者”来谈一谈我现在基本痊愈的历程吧，给需要的朋友们一点小建议。（唇炎差不多半年的时间了）

大二下半个学期在北方上大学，因为吃了芒果嘴巴肿了 眼睛也肿了 但是当时没太在意 以为是对某个化妆品过敏 ，没给予重视 依旧撸着妆 吃着各种好吃的 （结果可想而知，得多严重）差不多一个月后 发现严重了 嘴唇起疹子 流**的水水 结痂 这是最开始的症状 结果去检查 发现真是芒果过敏

这算是第一阶段吧。

怎么办呢？

急病乱投医，跑去药店开了雷他定，左西替利秦，还有药店大妈乱推荐的软膏 现在回想起来我真是服了我自己 啥药都敢往嘴上涂 这阶段大概持续了两个月 这些药也吃了 涂了这么久 但是后面发现这些药一点用都没有 反而还在不断严重 嘴唇开始干裂 脱皮 特别容易出血

这时才想起来去大医院 仔细看看 跑去了学校所在区的大医院检查 真是倒霉 透顶 挂了皮肤科医生 当时也没查过医院该门诊的情况 进去后医生问我怎么了，我说是好像是吃芒果过敏了 反映在嘴唇上 您给看看？医生看了一下 问我要做过敏原测试吗？我说我知道过敏原是什么 不做了（我真知道吖 就芒果吃到毒芒果） 于是该医生让我去做了个面部激光 开了一盒药 没错 就一盒 说是吃了应该就好了

结果呢 回学校后 查了一下 唇炎患者能做激光治疗么 当然是不能啊（当时内心是十万只草泥马奔过的感觉），吓得我这都什么医院 还是三甲

这算是第二阶段

一气之下决定自己研究 去查了很多资料

也做过很多无用功

这里我列举出来一些我做过的无用功

1说是唇炎患者应该补充维生素B2 没错就是下面这个东西 我吃了差不多一个月 没有用

2中途一个“医生”告诉我搽药没用的话 你涂些蜂蜜试试 我的天啊 别涂蜂蜜 涂香油都行 蜂蜜不能涂也不能吃的 对于唇炎患者

3买过无数种唇膏 建议别涂 因为无论什么唇膏总会加一些乱七八糟的东西 和口红一样

4想不起来了 太多了 各种方法都试过 ，没用

无用功做了 毕竟这么长时间 这么多方法 自然有用功也是有的

1这期间 一直素颜 没化过妆 出门戴口罩

2忌口 百分之九十以上的不该吃的都没吃（剩下的百分之十 你懂的 总有忍不住诱惑的冲动了一下）

3调整作息 锻炼

中途其实还有很多小插曲 但是我打不动字了

来说说最重要 最关键的治疗阶段吧

这么多方法试过了 无用之后 告诉了老爸 老爸说 你之前怎么不说 感觉赶紧给我回家 要么就去找个好的大医院治疗 （我在北方上学 家在南方 之前觉得不严重 没和家人说 怕担心我）

听了老爸的话 我才醍醐灌顶了一下 家是回不去了 拖了小伙伴赶紧陪我去大医院 当然不会是之前那个

这次去的医院是 我调查过的 也是三甲 也是这边唯一有变态反应科和皮肤科的三甲医院 还查了这两个科的专家门诊医生 想先在网上预约好再去 但是 特殊情况 没法预约 就直接去了医院（自己查百度各种 以为是变态反应科的机率比皮肤科大）但是面对医生时 医生告诉我 如果你要局部治疗 建议我该换皮肤科 这个芒果过敏引起的唇炎其实不是他们的专长 （泪流满面，没让我做激光 测过敏原）果断听医生的去换了皮肤科

悲剧的是变态反应科是专家号 挂上了

但是皮肤科的专家号 没有了 只能挂普通门诊

进去看到医生的那瞬间 我觉得我有救了，太熟悉的脸 （之后解释为什么熟悉）我告诉医生我芒果过敏 嘴巴眼睛都肿了 身上还起一点点小疹子 我刚去了变态反应科

这个医生直接告诉我说 别去变态反应科 这都不是他们的事 去了也没用 他们治不了 这是我的专长 还说了一堆与我的症状完全符合的专业词汇

哈哈哈，超级耿直有没有 但是我觉得我有救了

这个医生给我开了一堆药 有吃的 也有涂的 吃的药我记得有个复方甘草酸苷片 还有雷他定 涂的是激素药 好几种 是这个医院的处方药 不是外面能买的那种 我就不说名字了（因为我自己上某宝搜同款也没有） 但是有一种涂的药是喜辽妥 其中一种激素药医生让我只涂一次 因为是激素药 副作用了不得但是见效快是真的 适合短期治疗 ，他克莫司这个药有点点用，副作用比较大不建议长期

（我说这些药名不是让你们去买了吃 和涂 而是建议和我经历医院的朋友 去查距离自己最近的三甲医院 预约最好的皮肤科医生 让他给你开最适合你的药 并且告诉你 最适合的药量 ，这才是我治好这个病的关键 别像我之前一样乱七八糟的偏方是不长久的 反而更严重）

我完完全全按照医生说的做了一个星期 我的天 真的是几乎好了一大半 不脱皮的不出水水 不起疹子 但是缺点是 我的嘴唇现在没有血色 同学说和生病一样 但是没办法 用药期间 还是激素药 但愿之后会好转。

到现在为止 我还在用药 差不多一个星期去复查一次 医生会告诉我该减少多少药剂

虽然好多了 但也还在忌口 决定忌口至少一个月

下面可以给你们看看我都忌口那些东西

这两张能食用和不能食用 是我患了这么久以来 找到的 最好的忌口推荐了 记得是一个在线医生说的 但是我忘记是哪个医生了 特别感谢他这么全的推荐 之前我自己也有整理一张纸贴在墙上 警醒自己 但是后面看到这个 发现这个好。

之前上面说为什么对这个普通门诊科的医生感觉熟悉 是因为我在网上查到她的信息 是皮肤科的专家主任 本来想预约她 但是她的专家号 都是满的 而且我上课时间和她的门诊时间冲突 我就选了个我自己能出门看病的时间 结果 进去的那一刻 我惊呆了 她和我在网上看到的那个医生介绍的照片上的医生长得一样 听完她的诊断 我冒昧的问了一下她的贵姓 （没带医生牌 房间里也没用名字牌）惊呆了 居然是那个我想预约却对不上时间的医生 出来后告诉小伙伴 我俩蹦跶了一路 她说我看个病开心成这样 也是没谁了。

最后 希望和我一样的朋友

也能摆脱这种困扰

找对的医生 吃对的药

但愿我自己也能早日痊愈 撸妆开荤哇～

作为一个西南方的妹子 不能吃辣 怎么活～

来啦来啦 时隔那么久我来把我这段时间亲身体验的唇部护理产品安利一下，希望你们不用踩坑一次就找到好用哒，我直接找了我订单的产品图啦

第一款是资生堂的这款专为唇炎患者使用的药妆唇膏，怎么说呢，无功无过，有一丢点刺激，没太大的养护效果 用了一只 现在还剩一半点 三颗半星

第二款就是我觉得平价又内敛的凡士林了 妈耶 怎么说呢 这玩意太温和了 感觉什么都不添加 但是保湿 和前面几款比起来就是个乖娃子确实是温和好用 我买了两款 四颗星

把小铁盒这款白天揣兜里 一干就舔舔 奶思哇

小罐子这款我一直放枕头边 敷面膜之前把这个也敷在唇部 第二天起床就真的不干啦

暂时安利这些 等我那天遇到五颗星的再来 你们要是有好用的也要退给我哇

小贴士 虽然我觉得这些刺激小 但是你们也要根据自己的反应来看喔

还有一些宝宝问我口红 这个我还真不敢安利 主要是我自己试用的少 了解不够 过敏后就重要的时刻撸个妆 但是看过很多评测 如果能在国内买到好的药妆口红那就再好不过了 最好是孕妇可用的那种 这之前 买好点的口红吧 不单单是因为大牌 而是生产环境 使用材料 配方 的讲究 某宝乱七八糟二三十一支永久脱色的你们扛清楚再买 莫乱搞哇暂时建议这么多 亲们有好用的产品安利我哟～

（对这上面两款凡士林产品，偶然看到知乎评测到数据，据说里面含有的某种物质不是很温和，这里我就不推荐大家了，我自己买的也停用了，亲们注意一下看看自己用着是否还好）

对了，再安利一个大家评测过都比较好的唇膏，价格也还好比dhc便宜一半，依泉唇膏，真的很温和，我用了挺好的，五颗星

另一个产品我觉得我也必须要安利一下

是一个日本的唇炎药妆唇膏，最近嘴唇又开始脱皮干裂，我用了这款，很神奇的缓解了超级多，每晚睡之前我都会涂一层，第二天神奇的好了，可能因为是药妆，所以比较苦（一不小心吃到建议少涂点），小贵100来块一小个，不过看在效果不错的份上，我还是想安利给你们，这个有和唇膏相比，感觉有点类似草药，可以治根（症状不是很严重的那种），唇膏可以缓解保护。

Medicare口角炎唇膏（某宝有，注意卖正品哟，小小一只）

还有一个之前认识知乎好友也是唇炎，那个**姐也好了，她的经历和我差不多，**姐后来告诉我她是去北京预约的中药大师（**姐当时在北京工作实习）给检查开了草药内调好的，如果吃西药搽药都没管用，我建议亲们也去试一下中药

以上全是自己真实经历，没有科学依据，都是自己的实际操作，只是给刚生病盲目的亲们一点点小指引，不是药方，但希望能帮助到大家一点。

4首先我的唇炎是地奈德乳膏+维生素b2+维生素e+维生素c（地奈德乳膏是严重的时候涂有激素！！不能一直用偶尔用可以可以搭配氟芬那酸丁酯软膏，嘴唇差不多好了之后涂维生素e，口服维生素C➕维生素b2）但是得注意一点，你们要是严重的话一定要去医院看，听医生的！！！

从上次修改直到现在也没有复发，很重要的原因是因为这段时间戒掉了唇膏，以前都觉得嘴巴很干所以每次用厚厚的唇膏入睡，这样其实是会加重唇炎。

但是不涂润唇膏睡觉嘴巴会很干怎么办呢 我发现嘴巴干的时候用卸妆油卸掉敷面膜然后嘴巴也敷点面膜，不用涂润唇膏都不会干，然后不敷面膜的时候可以涂点维生素e

欢迎大家交流跟私信评论跟私信都会回复，因为唇炎会伴随很久，我也不知道将来自己会不会复发，所以我会一直更新回答，在之后更新的时候会带上日期。最后希望我们的唇炎都能好！！！

3我回来啦

已经很久没有复发了，然后涂口红我叠涂了，又复发了！！！还好卸的快，嘴上长很小的疱疹，应该就是口红叠涂的原因，然后昨晚涂了唇膏今天小疱疹就消下去了，集美们一定一定不要叠涂口红很容易引发唇炎，还有就是唇釉会比口红变质的快！！变质的口红千万不要用，也会引发唇炎的！！

2我又来了修改了之前的答案，因为唇康灵有激素！！ 刚开始用很好用，停了也没事，但是后来越来越依赖，嘴巴还痒痒的，我整整用完一直才反应过来，本来还要买的，我真的是呆头鹅，对不起你们，唇康灵也是鸡肋！！！我把唇康灵的删掉了！我现在没用他完全好了，嘴巴再也不会痒了。

首先你要看你是唇炎还是口周炎，口周炎的话大多是舔嘴唇造成的，姐妹们一定要戒掉这个坏毛病，我嘴巴好就是从不舔嘴唇开始的。我差不多经历了半年多唇炎反复，这段日子真的无法言说的难过

步入正题，说说我怎么好的吧，严重的时候我涂了地奈德但是因为激素药我就一天涂一次涂了两天1不敢涂了，立马可以好很多，但是一定不能经常涂，特别严重用一点点！！等好了一点嘴巴干的时候死皮很多，就涂红霉素眼膏，涂很厚一层十几分钟擦掉，嘴巴状态会好很多，而且药店买便宜！然后晚上用维生素E挤开抹在嘴巴上，真的会好！！！然后搭配吃点维生素b2跟维生素c也是药店买超便宜！！

现在已经能天天涂口红了 目前没有复发过而且嘴巴状态太好了 经历了半个月被唇炎折磨的暗无天日的日子，太难受了 不仅嘴巴有点疼还痒而且不能涂美美的口红 ，简直不能忍 ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！

然后下面里都是我用过的东西 还有那个很火的澳洲木瓜膏

首先很严重的宝贝们一定要先去看医生 不要信外面的乱方子 ！ ！ ！

因为我不是很严重，中度的，所以医生就给我开了地奈德乳膏，但是这个不能多用，这是有激素的，用多了会有依赖性的，医生还开了一个氟芬那的那个，嘴巴干蜕皮可以用，脸上也可以用没有激素随便用

重点说一下小蓝罐 真的是鸡肋，而且会引发唇炎，使用感还巨差，宝贝们赶快弃了叭

唇炎时还用了凡士林，红罐的越用越严重不推荐，另一种奶白色的一般无功无过，没有好转，然后就入了木瓜膏，也是无功无过

我是17年的10月开始有的唇炎，当时用的是DHC 的唇膏，然后嘴巴上就起小泡泡然后流**的水，后来用资生堂的药用唇膏+一直吃维生素B2就好了。18年的时候就吃一次辣的犯过一次也是用的资生堂药用唇膏，后来也好了，下面就一直用了。

今年的5月吃了一次螺蛳粉就犯了一直到今年的11月，现在终于好了！

我的症状就是前期唇线红的不正常，吃完东西也红，后来就是红肿，嘴巴起泡泡流黄水，嘴巴又痒又疼。唇线还是红下巴也会红，唇炎还会导致脸上起小红疙瘩。我去的医院是蒋王庙南京皮研所，唇炎犯了到现在已经去了三次了。犯了我就开始用资生堂的唇膏但是这次没用了，我又看了澳洲木瓜膏，也没什么用。

我看了知乎上说用他克莫司，皮研所的医生告诉我用两三天再停两三天，我之前是不知道这个的就连续用了一周，脸上会红一片，后来我就不敢用了

第一次去皮研所医生给我开了自制的硅油膏还有一个什么曲安奈的乳膏，我问了是不是激素药，医生说是的，开是开了，但是我没用，再严重我也不用激素药，怕有激素皮炎

中间我感觉皮研所的药膏没用就去看了中医，中医开的都是清热调理脾胃的药，我喝了快1个月感觉没什么用，后期也没去了，嘴巴就是红肿痒疼，唇线上会出现斑驳的红

中间我又看见凡士林晶冻不错，就和木瓜膏一起晚上涂抹着睡，也没什么变化，5月到11月，从唇线红到红肿痒疼，真的很难受，心态会容易崩，一定要稳住，这是小病一定会好的，心情一定要好！

第二次去了皮研所，因为中药真的太难喝了也没啥用， 这次医生就给我开了一支他们家自制的维生素E乳膏，我感觉很有用！后来我感觉嘴巴有炎症就去我家附近的药店买了药，医生给我推荐的叫比拜克胶囊，是清热解毒的。

我说一下我怎么控制的原因，1一定要忌口，什么鸡鸭鱼牛肉羊肉别吃，老老实实的喝粥，我喝了快2个月的青菜粥和面疙瘩汤，备注都是葱姜蒜不要，还有辛辣油腻什么的也别碰，我之前还啃了一个月的黄瓜。

2洗澡水不要太热，我是每天都冲澡的，我怕冷水都用的有点热，我不怕烫的，我现在仔细想想白天我好很多，晚上洗完澡第二天起床嘴巴就很严重，现在我就是晚上洗澡用温水偏凉的洗好多了

3我现在他克莫司、资生堂唇膏、木瓜膏、凡士林也不用了，就用维生素E乳膏，然后配比拜克胶囊+复合维生素B，用的唇膏是在知乎上病友推荐的儿童唇膏和橄榄油唇膏

4不要用含氟的牙膏这个真的很重要！！

昨天我又第三次去了皮研所，医生说嘴唇看着很正常了，我又开了2支 维生素E乳膏

唇炎是小病，没啥大事的祝各位早日控制住！！

16年冬天，整个冬天，我的嘴都是烂的，半夜嘴唇还痒得脱皮。我有吃B族维生素，饮食清淡，盐水清洗，然而并没有效果。年后，实在受不了了，跑去皮肤科，医生让我查过敏原。我看查过敏原费时，就走了。我想了想，过敏，有可能。冬天嘛，嘴唇容易干，就涂唇膏。我就没用唇膏，用的香油（芝麻油），对，你没有看错，就是香油。香油有去腐生肌的效果。所以，我现在都没有用唇膏，都带分装的香油（选择贵点的）经济又实惠。供参考。

网红是把双刃剑，她们推荐的东西有些出于真心，而有些是出于利益。而更多的就是出自跟风吹捧，所以我们应该睁大寄几智慧的双眼，挑选到正确的产品哦！

1 名创优品香水

有很长一阵子，名创优品售价的10元某类型香水被吹捧为祖马龙的完美平价替代品，甚至火爆到断货，买都买不到！有的网友还宣称店里有多少他们就一次性拿下多少，喜爱到蜜汁着迷。

然鹅，真相却是残酷的。想想10块钱SIX GOD都买不到，还能指望这个香水带给我们多大的惊喜呢！

它的喷头设计巨不合理，大概就是按杀虫剂的喷头设计的，按一下里面的液体喷出来就和浇花一样；酒精味扑鼻，如果接触皮肤那是想也不敢想的~

最好的作用应该只能当做空气清新剂啦！

2 露华浓24小时不脱妆粉底液

以平价、持妆久、性价比高而闻名的露华浓24小时不脱妆粉底液实际上并不好用，粉底液非常厚重，难推开，只能借助沾湿的海绵蛋上妆！不做好打底上脸就是跟刷墙一样！

上脸后妆感奇重，全方位拔干，在干燥寒冷的气候下用它脸上妥妥会起皮。此款除了持久性真的很好以外，其他方面真心感到性价比不高。被种草的朋友要慎入啊啊啊！！！

3 澳洲木瓜膏

称为“万金油”的澳洲木瓜膏，被吹的神乎其技，好多明星网红都吹。号称可以进行晒后修复，蚊虫叮咬，对付小孩子的红屁屁，手足干裂、擦伤、祛痘之类的，功效特别棒棒。

其实木瓜膏的主要成分就是凡士林，对皮肤的修复功能几乎可以忽略不计。保湿效果倒是极佳，用来当做润唇膏或保湿倒是极好的！

3 YSL明彩笔

也是被吹捧很多的产品，并不是说它没有用，只不过是它的功能非常鸡肋：当高光不显色，当遮瑕又什么也遮不住。真不知道要拿来干什么……

4 RE ： CIPE 水晶喷雾

被娜扎带到断货的水晶喷雾,红极一时。喷出来的是气体，味道刺激又呛鼻，使用后被说是杀虫剂和陈年老酒的都有！！而且喷上皮肤后并不清爽！！根本不敢上脸！虽说它防晒吧，却不防黑……简直一言难尽。

5 自然乐园芦荟胶

爆款产品，最火的时候几乎身边人手一个！首先强调的是，韩国根本没有种植芦荟……

被夸是便宜大碗的高性价比产品，主打补水、舒缓和修复，真相是里面芦荟的含量就一点点，酒精的成分都比芦荟高。使用后容易搓泥，也容易诱发皮肤过敏。

6 大创美白精华

被推了又推的平价美白产品，化妆水、乳液、精华一整套产品加起来可能还不到五十块钱。硬要说它有美白功效，那只能是心理作用了。既不美白也不保湿，就因为它便宜所以买回家囤用，可以说是非常浪费金钱的行为了。功效性产品还是老老实实买点贵的又有用的吧~

在这个网红盛行的时代，有多少人买的东西是被网红种草的？

我相信很多人都难逃网红的种草大风，当然我也不例外，下面就说说几款网红吹上天，实际上只能“呵呵哒”的产品吧。

1、Rafra防晒喷雾

Rafra是正经的日本牌子，并不是三无，自从娜扎随时随地喷防晒喷雾之后，防晒喷雾这种产品就火了。去年我买的是安耐晒，并不好用，喷出来就像涂改液一样，还刺鼻。

于是今年试了网上吹爆的Rafra防晒喷雾，据说是好闻的橙子味。

刚开始用的时候我是很喜欢的，喷出来的粉体真的是雾状的，能够很均匀的喷洒到皮肤上。然鹅你造嘛？这种现象并没有持续很久，也就几天的时间，喷不出来了！我的妈难道开始的雨露均沾都是假象？

要使劲摇晃才能喷出来，而且喷出来的粉体跟当初的安耐晒一个德行，一堆一堆、一簇一簇的，要自己努力的抹匀，那么就请问了这跟普通的防晒有什么区别？虽然有100g，真的都不到一个月，我每次就喷喷脚丫子，就没有了，用光了！性价比忒低！

还有所谓的橙子味，我们肯定都吃过橙子，你就知道什么才是真正的橙子味！防晒喷雾多多少少都会有刺鼻的气味，不得不承认防晒喷雾就是个雷。

2、HomeFacialPro

不可否认这个密集补水面膜补水保湿还不错，但是它仅仅也就是一片补水面膜，真的不值二十块啊！好用的曼丹都没有这么贵。

用了一段时间心里真的很不踏实，因为对这个品牌不了解，不知道这种所谓的原液到底会达到什么样的效果，其实很庆幸没什么效果，最后还是老老实实用Olay小白瓶。

所以说啊，对于突然间大伙特火的品牌我们还是心存一些观望态度吧，经典品牌那么多好货我们都试不过来，就不要去做品牌前期的大数据支持了，踏踏实实用经典总不至于出错。

简单点，一句话概括这些网红吹上天的化妆品，

实际上，不咋好用！

有同感，赞！

YSL涂哪里盖不住哪里明彩笔

兰蔻没啥效果洁面乳

雅漾农夫山泉矿泉水大喷

爱丽小屋一定会断眉笔

雅诗兰黛尽量去黄气晚霜

娇兰努力去皱但未必有效眼霜

倩碧不一定能卸干净卸妆水

MAC擦上颜色因人而异唇膏

迪奥干的亲妈都不认识粉底液

科颜氏淡不了斑美不了白精华

资生堂洗颜干爆皮洗面奶

YSL坚决不显色眼影

茱莉蔻很香就不管吸收了护手霜

纪梵希刷了像智障腮红

科颜氏的哥哥是王老吉金盏花水

资生堂让你秒变黄疸病粉饼

YSL涂了和没涂一样斩男色口红

阿玛尼遮不住黑粉底液

欧缇丽不缩毛孔不补水风油精

伊思捂痘蜗牛水乳

梦妆白无常气垫

IPSA啥也遮不住但我们很干遮瑕膏

有哪些网红们极力推荐但实际上并不好用的东西？

夏天来临后天气已经热到了令人发指的地步，小仙女们一定也屯了不少网络图热推的各种单品，但是大家有没有发现，有些网红极力推荐的东西实际上并不好用？今天我就跟各位小主一起来盘点一下这些“鸡肋”产品吧！

1、葵儿美白喷雾

第一个要吐槽的是抖音上推荐的火遍了大江南北的葵儿美白喷雾，不知道这个美白喷雾的妙处到底在哪里，喷上确实可以瞬间变白，氮素！半天时间不到就严重脱妆，这还不是重点，重点是冬天卡粉夏天出油，粘腻到炸并且不具有任何的护肤以及防晒效果，真的是很鸡肋……

2、水晶防晒喷雾

这款防晒喷雾火爆程度几乎到了人手一瓶，为了满足好奇心我也购入了一瓶，欣喜若狂的打开包装喷在胳膊上试了一下，首先要说的是这个喷雾的味道真的很大！并且一点都不清新，另外一个嘈点就是喷雾应该是清爽的存在着，但这款防晒喷雾并不清爽，很粘腻，要在胳膊上来回推抹很久再能逐渐好转，不值得购入……

3、名创优品免水洗发喷雾

最后要吐槽一下名创优品的这款洗发喷雾，自从抖音带火了名创优品，连进店都要排队，到了夏天头发很容易出油，头发较长的妹子洗头发会很费时间，因此这款喷雾一定就进入了大家的视线，我是一个好奇之心极强的人，冒着被剁手的危险购入了一瓶这款喷雾，用完之后真的是要跺脚吐槽一下了，这喷雾的味道真的是很复古，像极了小时候身上涂的爽身粉的味道，这不禁让我怀疑它的质地该不会真的就是爽身粉吧（笑cry）尤其是刚喷完的两小时之内这种味道久久不肯散去，两小时后味道是散去了，效果基本上也没了，油油的头发貌似更油了，差评差评。

以上就是我盘点的几个网络上爆红但实际上并不好用的东西，不知道小仙女们有没有用过类似的“踩雷”网红单品呢？不妨也来吐槽一下吧！

第一反应我就拿起了我桌子上的clio素颜霜。。。好坑的产品！大家可以安心拔草了。 说是不想化妆的的时候抹上就可以出门，但是抹上之后一点也不自然，一不小心就会抹多，然后整个脸假白。抹得少还行吧。。。皮肤底子好的妹子可以选素颜霜，但是我试过了，国产的玛丽戴佳的素颜霜都这个抹上效果更好。

而且素颜霜很容易掉，然后脸上就一块一块的很难看，追求完美底妆的人请绕过素颜霜。但是平时不化妆的，皮肤底子又好的妹子可以试试其他品牌的素颜霜。

最后说一句，化妆品这个东西不是别人说好就是好，水乳尽量买大品牌的，然后选对适合自己的，还是去实体店试一下看看始不适合自己再入手吧，不然就会有很多“闲置货”产生了。

我来怒答一波

1小林洗眼液

只小林洗眼液是被景甜带火的，号称可以把眼睛里面的脏东西洗出来！！！

问题来了，我们的眼睛真有那么脏？

平时眼睛进个灰尘，眼睛会痛，会流泪，更何况脏东西！！！

但是没法啊，很多人要买买买，这个东西过敏率也很高。。。。

有的人眼睛本身发炎的情况下，不去看医生，要用这个“洗眼液”号称做一个“眼部SPA”接着第二天，眼睛肿的更大。。。。

眼睛长期面对电脑，长期盯着手机，确实会干涩，会不舒服，但是小林洗眼液，确实也不是眼药水啊。。。。

一句话，多看看远方，绿色植物，做做眼保健操……

2碧柔防晒

说起这个防晒，真的不得不吐槽

买这个防晒的，大多数是学生群体。这款成膜还是比较快，比较干爽，也不油腻。 但是酒精味真的重

很多敏感肌，红血丝皮肤，还要贪这点小便宜，非要买。接着用了过敏，皮肤起疹子，瘙痒难耐~

跟他们说，敏感肌，最好使用物理防晒，价格相对高一点，但是没法。挡不住人家的喜爱

过起敏来，看个医生可不是那个几十块能搞定的。。。。。。

3DHC唇膏

DHC唇膏，无数美妆博主推荐，但是真的不好用。。。

号称橄榄油精华的唇膏，橄榄油的添加比例，少的吓人，

涂在嘴上非常的厚重！！！！

像盖了一床被子的赶脚。。。。

对于唇炎患者来说，越用越干，唇炎倒还加重了。。。。

说真的，还真不如凡士林

尽管两个都比较厚重，但是凡士林管用啊

4酒糟面膜

这个面膜是范冰冰推荐的，但是看看成分真的一点都不美好

剩下的成分，防腐剂一堆。。。。不是我说防腐剂，话说这个防腐剂，加的确实有点多

闻起来是红豆香味，有点想吃，但是确实不好用

至少我个人用，是一点感觉没有，反而用完皮肤变得粗糙。。。。

这个产品很多店家，号称敏感肌可以用！！！

防腐剂这么多，成分对于敏感肌来说，也不安全，敏感肌的皮肤，分分钟容易翻车

点击头像关注我们，一起发现更多好物吧

只有你想不到，没有我们扒不全的产品

常在河边走，哪能不湿鞋？都说护肤品这种东西甲之蜜糖，乙之砒霜，所以不好用的产品也只针对我个人肤质，不接受反驳哦~~

1、科颜氏牛油果眼霜

这款眼霜质地粘稠不说，还特别容易长脂肪粒好吗！！！虽然很多网红博主都在推，可以说是光环十足了，但是真的非常不好吸收！！！

2、兰芝睡眠面膜

真是呵呵了。又黏又油，十分不好用，这还是免洗的，但我果断洗掉了，很怕第二天起来闷一脸痘。。。

3、娇韵诗绿吸盘

作为一直洁面乳没有清洁功效，作为一直按摩霜又这么不专业，港真，我不知道它的定位到底是什么？？网上很多人说什么按摩会吸出毛孔里面的脏东西，然而我用了多次也没觉得能吸出来什么，相反，脸反而被揉的又红又脆弱~

4、科颜氏金盏花化妆水

老实说这款化妆水我用着还好，但是就是觉得无功无过吧，网上有点过度夸大了它的功效，对于痘痘，痘印并没有传说中这么好的效果

以上

我有网店和实体店，曾经联系网红做过推广。她们只有在做推广的时候才会使用产品，平时不会使用自己推广的产品。推广的目的是为了赚钱，而不是良心的分享。

李佳琦直播翻车，不粘锅现场粘锅，网红带货你还信吗？

现在我来分享一些网红极力推荐却不好用的护肤品：

资生堂洗颜专科

网红推广宣传说深层清洁，用后不紧绷，对皮肤无刺激。其实资生堂洗颜专科是典型的皂基洗面奶，清洁力度很强，但是长期使用用损害皮肤，破坏角质层。刺激性较大，敏感肌不能使用。油性皮肤长期使用也会越来越干燥，越来越紧绷。

自然乐园芦荟胶

使用感极差，黏黏糊糊难以洗净，用了等于没用。浓烈的酒精味，不知是芦荟胶里添加了酒精，还是往酒精里倒了一点芦荟，敏感肌使用马上会发红刺痛。

悦诗风吟小绿瓶

悦诗风吟的爆款产品，常年出没在各大营销号推荐中，据说里面含有绿茶提取物和各种保湿剂。可能保湿剂加的不够多，干皮觉得干，油皮觉得油，不美白，不祛痘，不适合敏感肌肤。

薏仁水

被评价为无功无过，大概就像白开水一样。成分简单，甘草提取物可以消炎镇静，少许酒精和抗氧化成分，但这个价格，也不能指望厂家加多少。只能补水，补水能力约等于农夫山泉，

泰国牛奶洗面奶

查了成分才知道，月桂酸位列洗面奶第四位，典型的皂基洗面奶，干皮敏感肌用了直接损坏皮肤屏障，油性皮肤使用多了会变成敏感肌。

名创优品香水

它的喷头设计巨不合理，大概就是按杀虫剂的喷头设计的，按一下里面的液体喷出来就和浇花一样；酒精味扑鼻，如果接触皮肤那是想也不敢想。最好的作用应该只能当做空气清新剂啦！

露华浓24小时不脱妆粉底液

上脸后妆感奇重，全方位拔干，在干燥寒冷的气候下用它脸上妥妥会起皮。此款除了持久性真的很好以外，其他方面真心感到性价比不高。

澳洲木瓜膏

主要成分就是凡士林，对皮肤的修复功能几乎可以忽略不计。保湿效果倒是极佳，用来当做润唇膏或保湿倒是极好的！

YSL明彩笔

也是被吹捧很多的产品，并不是说它没有用，只不过是它的功能非常鸡肋：当高光不显色，当遮瑕又什么也遮不住。真不知道要拿来干什么

番茄按摩面膜

敷完脸里面水洗后确实是能看到皮肤即时提亮，但第二天还是恢复老样子；而且含有果酸提纯物，上脸会有轻微刺痛，再加上韩妆护肤品逃不掉的各种香精防腐剂成分，风险指数较高，不建议皮肤敏感使用

日本酒粕面膜

提亮保湿是蛮不错的，但是这款面膜号称无刺激，敏感肌用了却刺痛发红

Benefit猪油膏

这个猪油膏我真的是无力吐槽~还难得伺候，不让擦，擦了会搓泥。要按压，但是不管你怎么涂，它还是会让你油光满面的~像个被猪油洗过脸的"猪猪女孩"。所谓的什么隐形毛孔，平滑肌肤，就是用硅把你脸上的凹凸填起来。真的不要入手，你会被自己的决定气死。

水宝宝防晒霜

特别油，它只防晒伤不防晒黑，心疼去海边玩涂厚厚一层水宝宝的自己。外国人涂它是为了在晒阳光浴的时候不被晒伤，而我竟然把它当成一款能防止我变黑的防晒霜，并且它还油腻到不行，里面酒精也比较重。如果你想晒日光浴建议你买它！

德妃水乳

除了清爽一点，控油的效果都没有。啥啊，最后紫苏水还变成了紫灰水，颜色都变了，里面还有沉淀物！

澳洲VE保湿面霜

跟牙膏一样又难挤又厚重还有点搓泥，对油皮一点不友好！而且保湿面霜一点不保湿，涂在脸上像是糊了厚厚一层膜，感觉皮肤不透气，也吸收不了。用完还觉得皮肤发干。

每一个的肤质不同，生活环境不同，适用的护护肤品也不同，本文只代表个人观点，只能做为参考。 也希望大家一起分享自己的护肤经验，共同学习，共同进步。

有很多网红极力推荐的东西，但是因为每个人的肤质都不同，所以用起来的效果也千差万别。

BBIA哑光红管

包装很好看，磨砂质感让我爱不释手。打开香味很浓烈质地也太干了。有时候忘记带润唇膏出门简直就是灾难。抹不开卡纹一块一块的，用过几次果断弃用。

VDL贝壳提亮液

韩剧大火的那段时间真的是通稿全网飞,幻想自己能成为韩剧女主。上脸之后并没有卵用,油皮不要买，会让你脸成为猪刚鬣。痘肌不要买，会让你的痘痘想着都遮不住哦~颧骨高的也不要买，会无限抬高你的颧骨高。

比那氏漱口水

是从天后王菲的化妆台上火起来的，自从网友扒到她家化妆台，上摆着这个漱口水，铺天盖地的代购们就开始推销了。 粉色是樱花味限量版，跟普通款的味道基本没区别，没尝出什么樱花味。比黄瓶子的普通款漱口水味道好一点，要温和一一些。简直就是急支糖浆的味!感觉每天都在用急支糖浆漱口!而且我真的不知道该怎么定义这款漱口水，因为它真的很甜又没什么薄荷味。

城野医生毛孔收缩水+欣兰冻膜

我是看身边人都在种草各种微博美妆博主推荐和欣兰冻膜一起买的,想着清洁毛孔黑头啥的。按照使用方法，涂了厚厚一层，大约过了四十分钟左右，就去洗掉，并没有所谓的黑头白头什么脏东西浮出来，之后用化妆棉湿敷城野医生毛孔收敛水，那个刺痛感简直就是再往脸上敷酒精似的，应该说那简直就是兑了水的酒精,至于欣兰冻膜现在也就作为晒后镇静肌肤之用了。

理肤泉B5多效修复霜

一直对理肤泉这个牌子很有好感，但是这个B5霜，又是个被吹到天上无所不能的单品，首先，使用感极差，质地非常厚重，而且会泛白!! !虽说主打的是修复，但是这个厚重的质地很难推开的质感，总之是不会回购的。

盛田屋豆腐面膜

这个还是我观察很久才买的，打开之后是看到的确实是像豆腐一样白嫩的膏体，味道也很好闻，摸上去不是很清爽，反而很闷，洗掉的时候不是很好洗,洗完脸之后假滑，抱着坚持用会有效果的想法用完一瓶。

兰芝唇膜

淡淡的草莓香味，味道很好闻，但是太油腻，就跟吃了饭没擦嘴似的，并不能作为晚上睡眠时用，不小心会弄到被子上。但是为啥用了半个月一点用都没有，总体感受就是油腻腻，啥效果也没有。

Boots小黄瓜3分钟急救面膜

主打是保湿，温和，敏感肌和孕妇都能用，额，真的不是这么点银子可以买到的，不管你用几次都是火辣辣的刺疼，味道明显是工业化的香精味，不知道上面很多人说清新的天然的黄瓜味，真的很浓。

Nars豆沙红唇膏笔

上色很差,我唇色比较深每次都要上遮暇后才能涂。但是掉色也很快，舔舔就没了，需要一直一直补，有时候不及时补上就像个大病中的病人0珠光很明显，明显到我觉得有点反光田膏体很润，但是给我感觉是假润。最主要的是，他需要用专门的刨笔刀去刨。

平时看到网红极力推荐，难免会心动，剁完手用在脸上之后，才发现踩到了一颗打雷。下面我分享几个我用着真的是超级鸡肋的东西，可以作为参考：

1娥佩兰薏仁水

这款真的是很火啊，说什么补水保湿力度超强，白菜大碗，湿敷也不心疼。因为便宜我就买来试了试，结果使用感真的是一点都不好啊，不管是湿敷还是直接拍在脸上，用完之后脸上总感觉油油的，很黏腻，根本没有一般化妆水很清爽补水的感觉。白菜价格我承认，湿敷不心疼我也承认，但是说它效果好的真的不敢恭维！

2名创优品双头修容笔

看到抖音上面有好多人推荐说这个修容笔很好用，之前逛街就买了一只。不得不说深色的那头确实不错，用来修鼻梁比较好，颜色也是淡淡的。但是白色的那头真的是无语，颜色白到你想象不到，根本不能上脸。还有它的质量让人更无语，我就把它一直放在化妆盒里，也不经常用，结果前几天要用的时候塑料壳已经裂开了，两头一用就掉。不会再去买名创优品的化妆品了…

寒冷的冬天会加速嘴唇水分的流失，如果没有油脂滋润，唇部肌肤不仅会觉得干痒，还非常容易脱皮开裂。下面，我整理了5款个人经常回购的唇膏，每支都很评价哦~

Blistex小蓝罐修护唇膏

这个唇膏应该是大家冬天必备的一个产品，加上的包装设计独特，价格也便宜，完全没有不买的理由。而且它上嘴非常的滋润、保湿，很适合在晚上厚涂一层之后睡觉，早上起来一定会有惊喜。

参考价格：15RMB

依泉特润唇膏

依泉是近段时间被众多的美妆博主所捧红的产品，再加上它本身就有着非常好的品质。这款的膏体特别的丝滑，而且能够有效的预防嘴唇干裂，扶平唇纹，非常的适合冬天使用，作为口红的打底也非常不错。

参考价格：50RMB

凡士林经典润唇膏

大名鼎鼎的凡士林应该是没有人不知道的，几乎是每个家庭的必备产品了，而且它还能一罐多用，可以缓解身体干燥的部位。作为唇膏那它也是非常的出色，唇部任何的问题都难不倒它，滋润保湿的效果也是一流。

参考价格：30RMB

妮维雅润唇膏 (修护型)

妮维雅也是大家耳熟能详的老牌子了，它的唇膏也是这个品牌最畅销的系列产品。而且唇膏的成分非常的天然，让人看起来就会很安心，最重要的是滋润度特别的足，能够轻松的应对秋冬季节而带来的烦恼。

参考价格：25RMB

近江兄弟MENTURM药用薄荷唇膏

在全球最好用的16款润唇膏榜单中，这款唇膏是最便宜的，性价比超级的高，很适合学生党购入。而且里面所里面添加的薄荷成分能够很好的滋润嘴唇，涂在嘴上去好像在吃薄荷糖，非常的清凉，保湿的效果也是非常不错。

参考价格：10RMB