有关DHC的健康食品服用时间

人们常见的食物中都含胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮及软骨等。但是这些食物中的胶原蛋白分子量很大，一般从十几万到几十万不等，人体难以吸收和利用。并且通过这些食物补充胶原的同时，也摄入了过多的动物脂肪，不利用人体健康，往往会补了胶原蛋白体重也增加了。所以适量补充纯胶原蛋白粉成了很多爱美女性的必然选择。

目前市场上胶原蛋白99%都为鱼胶原，因此在各大网站、论坛也都是说鱼胶原最好，事实上鱼胶原为最次，原因有：首先，鱼胶原的安全性，鱼胶原内含有“嘌吟”是鱼胶原的安全性的致命弱点，长期服用容易导致痛风、臃肿等。其次，鱼胶原的吸收情况，鱼胶原的羟脯氨酸含量仅为88-96%，正常哺乳动物的羟脯氨酸含量为113-126%，另外哺乳动物的分子结构与人类的相类似，吸收是鱼胶原的2-3倍以上。但是市场上为什么大都是鱼胶原呢？因为鱼胶原成本较低，只是牛皮胶原、猪皮胶原的三分之一，所以商家主要精力用在了鱼胶原的宣传上了。

一、如何使用胶原蛋白效果最佳？

1、内服：每天晚上睡觉前服用05g~26g（平平1汤勺约05g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。

2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）

3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。

二、使用胶原蛋白应注意的事项：

1、忌高温，40度左右可入口为宜；

2、最好不要与碳酸饮料冲饮；

3、配合服用 Vc 片能更好吸收；

4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；

5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；

6、保持良好的饮食与作休习惯；

专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

1、熏香法：

将1～3滴香精油，滴于装 8分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡烛加热。当香精油受热后，其中高挥发性的液体即逐步蒸发为气体，除了能清新室内空气外，更可达到纾解压力、镇定安抚、提神振奋以及增加免疫能力等调节作用。

2、吸入法：

吸入含精油之水蒸气对于呼吸道、肺部问题、鼻炎、感冒、咳嗽等，皆有很大的疗效作用。蒸气式：加入 2～4滴精油于盛有热水的脸盆内；棉布式：滴2滴精油在棉布手帕或枕头，能舒缓精神压力，松弛全身筋脉，对于擦伤、瘀伤、红肿也有很大的疗效作用。

3、芳香浴法：

每次以3～5滴的香精油滴入水温大概在42℃左右的温水中，让精油本身所具有的特殊疗效完全沁到温水里，放松全身肌肉，促进血液循环，进而达到舒畅的疗效。

4、按摩法：

精油具有高度渗透性，能在约 2分钟内，借由按摩渗入皮下组织，并跟随血液循环系统、淋巴系统与神经系统到达身体各部。

扩展资料：

精华油使用事项

1、热敷面部

洁面后取一元硬币大小的量，从脸部中央向外以画螺旋方式按摩三分钟。之后用热毛巾敷在面部，并进行简单的穴位按压，以促进成分渗透。

2、青春痘护理

轻取一滴于指腹，涂抹在痘痘处。能够软化硬结的痘痘前端，使毛孔中的皮脂顺利排出。

3、手部护理

取少量涂抹在指甲边缘的皮肤上，用另一只手的拇指画螺旋按摩，以防止干燥和肉刺形成。或按摩整个手部后用保鲜膜包裹片刻。

4、身体护理

沐浴后，取适量在肘、膝、脚后跟等干燥粗糙的部位按摩，使肌肤光滑柔软。

5、头发护理

取适量在手掌揉搓开，均匀涂抹在洗发、护发后的头发上涂抹时以容易损伤的发梢为重点。之后，用热毛巾包住头发进行沐浴效果更佳。

6、唇部护理

充分涂抹于唇部后用保鲜膜覆盖，之后再用热毛巾覆盖其上，或直接进行沐浴，使双唇滋润饱满。

-精华油

dhc橄榄护唇膏是DHC唇膏产品中销量最为出色的一款之一，那么这款dhc橄榄护唇膏效果好不好呢，对于这一点我们来看看相关介绍与用户使用评价。

DHC润唇膏介绍

名 称：DHC 润唇膏

产 地：日本

生产日期：批号无解

商品规格：15g

保质期：3年

包 装：盒装无塑封

使用方法：

1双唇微微向两边拉开。

2涂抹嘴唇时，将唇膏切面向两边嘴角向中央涂抹。

产品特点：日本殿堂级——一只可以“吃”的护唇膏！天然植物成分~无添加任何有害物质，滋润保湿，秋冬必备的一款双唇护理膏！宝宝也可用哦~

DHC润唇膏成分功效

产品成分：橄榄精华油、芦荟精华、甘草诱导体。

产品功效：保湿滋润、淡化唇纹、修复干裂、提亮唇色。

DHC润唇膏怎么样

相信大家也用过很多润唇膏了，但是这款真的是我的心头爱!尤其是经常涂口红，或者像我一样手贱爱撕嘴唇皮的，您得备一支啊!修护的能力超级棒，就冲这个，我可以爱它一万年!

这款护唇膏使用的是与唇部粘膜构造最为接近的油脂成分(橄榄精华油)，所以zui能和双唇自然融合啦!涂上嘴唇的感觉就是非常滋润，但不是那种油腻糊一嘴的感觉，没有黏腻感，就像有一层滋润保护膜~

大家都知道，涂上嘴的东西，有的时候真的会不小心吃进去!虽然分量不大，但是长期这样也是很恐怖的啊!但是这款护唇膏的都是天然哒，而且不含色素、不含工业蜡，孕妇和宝宝也能安心使用呢~

我觉得它和一般的润唇膏还是有很大区别的，一般的润唇膏只能做到润唇，但是就是要不断的补涂，少涂一次都觉得嘴巴干……但是这款除了滋润，还可以淡化唇纹、提亮唇色，更别说能修护受损了~毕竟人家是殿堂级的“护”唇膏嘛~

妆前妆后都是可以放心使用哒~涂在口红前，可以保湿打底;涂在口红之后，可以为唇部增添自然光泽感哦~日系嘟嘟唇就出来啦~

好。

1、质量方面。dhc复合维生素的质量好，是根据新配方研制的高含量复合天然维他命，可以帮助肌肤更好的吸收护肤品，每日一粒给你健康身体。

2、作用方面。dhc复合维生素每一粒都中富含了12种维生素，可弥补日常饮食摄取的不足，并可保持精力充沛，消除疲劳。

　　使用方法以白开水送服。

　保存方法：

　1、每次服用后必须密封好包装袋，置于阴凉干燥之处；

　2、开封后，请尽早食用完毕注意事项，对以上成分敏感者、长期服药人士或长期病患者，食用前请先咨询医生意见；

　3、若服用后出现身体不适或过敏现象，请停止服用，并请教医生。建议用量每日3粒。