安利好。
我现在每天都吃。因为我也便秘，一位中医建议我吃安利果蔬。说效果很好，一天能上一次大，当时我有点不相信。后来我妈给我买了一瓶。现在还剩几粒了。大便很规律，感觉好像胃也舒服了。
还要配合多吃白萝卜，菠菜等蔬菜。（最好生吃）
你一定会改掉便秘毛病的。
其实差不多的，fancl的名气响一点，广告费专柜费更多一点，所以价格会稍微有那么一点点比dhc贵，其他真的没有什么很大的差别，小日本在这方面还是挺强大的，我吃过dhc的，也很不错，fancl周围很多人吃的，也说挺好，看你自己了吧，这些日常保健品其实本质真的米有很大区别的。。。
2010-06-29 5
就这两个牌子比较起来 还是选择dhc吧，有朋友在日本说fancl貌似在那里不是很火，也许不是和楼上在同一城市吧。 原先吃过fancl的，除了胖了点没什么感觉，后来发觉jms有人吃过这个小叶增生，就没有敢再吃，到时价格不便宜，在大陆销售的价格比较虚高。 dhc家的东东还是可以的。 其实皮肤还是要靠饮食，胶原蛋白这些玩意都是比较适合明星，木有时间吃，关键还是由内而外，多吃水果蔬菜，适当吃些燕窝。
DHC的话可以看到有个膳食纤维粉，那个据说有助控痘，也可以避免大便干燥。
建议你吃一些蔬菜片或者FANCL的蔬菜粉，就是每天的营养摄入量不够，还有不能捂着，像睡觉的时候头发盖着什么的，睡眠时间也要注意。这个两颊的痘想快好不太可能了，但是可以给你个建议，如果长主来新的，马上用快速祛痘的（好多牌子都有，DHC也有），基本两天以后就平了或者没了。
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