我是干性皮肤，请问用什么牌子的洗面奶、沐浴乳、洗发露好？

妮维亚NIVEA

妮维雅娇柔洁肤晶露

这款洗面奶买唇膏的时候都有送！相信有买唇膏的JMS都试用过了，适合混合性及油性皮肤使用。比较温和吧，洗完脸滑滑的，感觉挺不错的。

妮维雅磨砂洁面乳

我想用的人比较少吧。。。。偶也没用过啊，嘿嘿，表打我啊

因为曾经买过碧柔的磨砂洁面乳，用了脸非常疼！而且还变红了，只好给别人用了。从此以后，再也不敢买磨砂的东西用了。

我把它的产品介绍打上来供JMS参考吧：

·洁肤柔珠深入肌肤毛孔，有效去除深层污垢并柔化角质

·金缕梅精粹（Hamamelis），能有效收敛毛孔，改善肤质

·清爽配方，令肌肤不泛油光

妮维雅娇柔洁面乳

说明上说水溶性配方，彻底清除毛细孔中的化妆及污垢，亦适用与卸除眼部化妆,绝不刺激眼部娇嫩肌肤

偶当初以为可以当卸妆液来使用。。。。其实只不过是清洁作用嘛，和洗面奶没什么区别。。。。不过可以把它倒在缺妆棉上先拿来清除脸上的一些淡妆，当然，建议JMS还是买专用的卸妆液吧

妮维雅美白泡沫洁面乳

这个是偶去年买凝露和水水时赠送的，偶从来都不喜欢用美白产品，因为偶觉的自己挺白的，嘿嘿，但送了的东东不用不大好，不能浪费嘛。吼吼，偶用了好久才用完。

冲完水抬头照镜子的那一刹那。。。。。鬼啊￥%—%—%#￥·#

好白啊。。。。。。吓死我了。。。。。。

洗完后感觉脸很涩！有一些些的紧绷感。。我是感觉挺不舒服的

妮维雅活性粒子保湿晶露

这款凝露刚买回来的时候感觉好好用啊。。。。可是自从俺买了雅芳碧凝露后，觉的这个好干啊。。。涂上去的时候有点灼痛感。只是一点点啦，好像要涂很多，脸上才会水水的，可能是由于偶是缺水性肌肤的原固吧。

重要的是：有时里面蓝色的那一点一点的小颗粒有时会涂不开，粘在脸上，偶只好用手把它取下来啦。。。。

妮维雅娇柔爽肤水

这款粉水大家很熟悉啦，非常温和，而且价钱便宜，不含酒精，这就是大家赞的粉水啦，我就不多做介绍了。

忘了说了，偶现在用这款水已经感觉不够滋润了，好像不管涂多少脸上还是干干的！以前只要涂一些些脸上就很滋润了。。

难道脸越来越缺水了？？怕怕~~~~~~~~~~~~JMS帮我想想办法吧

偶现在买了美伊娜多的美肌露，还没开始用呢，不知道它能不能满足偶的需求。。。吼吼。。。。偶想问JMS用它是敷脸的多？还是当爽肤水的多呢？哪种功效比较好？

妮维雅洁肤收敛水

这款是大家说的蓝水，喔，忘了介绍刚才那款粉水是适合各种肤质使用的，嘿嘿，让新来的姐妹多了解一些，我就罗说一下

蓝水适合中性及混合性皮肤！收剑毛孔！含一些酒精，涂在脸上有些凉凉的。。。可能是酒精的效果吧

妮维雅控油保湿收敛水

这款是绿水，偶没用过，因为偶是混合性皮肤，偶有买这个系列的控油乳液，后面再做介绍。

它的说明上写：

智慧水油平衡系统，只去除多余油脂，同时补充水份，保持肌肤水油平衡

深入清透毛孔，解决毛孔阻塞及黑头烦恼

调理并细致肌肤，有效缩小毛孔

不含酒精配方，温和不刺激

偶再加一句，它这最后写的不含酒精配方。。。。。这个嘛，偶用乳液都感觉有酒精呢，而且当初偶去买水时有试用过这款绿水，有些酒精的。

妮维雅控油保湿洁面乳

这款偶也没用过，贴上来给JMS看看，我现在这个系列的都贴上来，给油性的MM一个参考，这是妮维亚刚出不久的控油系列。

说明：

含专利矿物性控油因子 Mineral Sebum Regulator 深层清洁，显著抑制油光

经常使用，能持久控制油脂及油光

肌肤感觉清透、清新

偶虽然T区有些油，但上次买的旁氏的海澡洗颜泥。。。。

感觉用了脸太紧了，太干了，就不敢再买这些太控油的洗面奶了。

妮维雅控油保湿洁面晶露

上面那个是洁面乳，现在这个是洁面晶露

说明：

妮维雅创新智慧水份平衡系统，在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水份，有效防止水份流失

含专利矿物性控油因子 Mineral Sebum Regulator

超细洁肤柔珠，深层洁净肌肤,清除污垢及彩妆；特有蓝色保湿粒子，含保湿成份及维生素E，锁住肌肤水份，营养肌肤，防止老化

妮维雅控油保湿润肤露

现在说说这个偶用过的控油系列中的一个！555555555555555

欲哭无泪，偶当初是买错了，才买了这个的。当时和朋友去逛街，偶说去看看乳液吧，走到妮维亚专柜，偶本来想试用一下的，可是朋友们敢时间，跟偶说，哎，你看你，天天对着电脑，脸油不拉及的，还是买控油的吧，偶想想也是，没试用就买回来了，七十还是七十五吧。。。。。回到家一涂。。。当场快晕~~~~~~~~~~没想到一涂到脸上，乳液全不见了。。。哪去了？原来有含酒精，挥发了，后悔啊后悔。。。。不过到公司后，原本不到十一点偶T区就泛油的脸，现在要到下班回到家了才会油，哈哈，满去吧满去吧，偶安慰一下自己。现在越用越顺了，秋天快到了，打算留着明年夏天用吧。而且最近额头的痘痘也好了些，不知是不是它的功劳，嘿嘿。

妮维雅深海滋养面膜

这款面膜好像是125元还是近两百元，不记的了，去了妮维亚专柜几次都没看到，居然前阵子逛屈臣氏的时候看到的。盒子后面写着德国原产。不过偶没买。嘿嘿。把它的说明打上吧。

说明：

丰富的深海营养精华、维他命C、E，深层滋润肌肤

·有效缓解由于干燥引起的肌肤紧绷等不适感

·使肌肤迅速回复细腻红润，光滑有弹性，重现迷人光彩

·质地细腻温和，有效帮助舒缓肌肤

妮维雅娇柔润肤露

555555555555看到这个就心酸，偶上次本来是想买这款的，没想到买了控油乳。后来再跑去专柜试用，感觉好舒服喔。挺温和的，不过现在秋天还没到，偶正在选择中，不知道是继续再买这款，还是挑别的乳液。

JMS给点宝贵的意见吧，看到我今天这么勤劳的份上。嘿嘿。

有没有别的一百元左右的乳液啊？

说明：金缕梅精粹（Hamamelis）和滋润成份(Allantoin)，能深入持久滋润肌肤，改善肤质

·独特的吸收微粒，能即时控制过量的油脂分泌，使肌肤不泛油光，令妆容更均匀

·紫外线隔离成份和维他命E，能有效抵御紫外线的侵害，防止由日晒形成的肌肤提前老化

这上面写能控制过量的油脂分泌？？？感觉有点怪怪的，这不是娇柔型的嘛。。。。。。。。。。不过用的时候好像还可以，和旁氏的清新乳液有点点像，比它滋润一些些。

妮维雅青春活肤霜

报告JMS，由于偶是混合性皮肤，所以偶家里全部是乳液，没有面霜啊。。。。。太油了，用不了。所以偶把妮家的霜贴出来，附加说明，以供大家参考和讨论啊！

说明：

保湿修护因子—Liposome，能自由穿行于肌肤细胞之间，将蕴含的营养成份送至肌肤里层，由内而外地改善肤质，使肌肤更紧致

·多种保湿成份能深入形成保护膜，强化保湿效果

·维他命E修护成份，有效减少细纹

现在开始美白产品的介绍，前面偶已经介绍过美白洁面乳啦，是有美白功效，呵呵，偶说过了，偶挺白的，从来不用美白产品，除了那个送的美白乳用了一两支。偶也不用霜类产品。所以下面的美白霜偶都没用过，贴出来给JMS参考讨论

妮维雅美白防护日霜

说明：

亲肤性因子，可修饰肤色，有嫩白效果

·紫外线隔离成份，SPF15防晒, 保护肌肤免受UVA、UVB的伤害，防止提前老化

·珍贵天然甘草精华，增强美白效果

·清爽长效的保湿成份，及时补充水分，使肌肤娇嫩柔滑

妮维雅美白隔离霜

说明：

独特的SPF30防晒配方，有效隔离紫外线的伤害

·天然甘草精华(Licorice)，能有效防止肌肤变黑

·荷荷芭油(JoJoba oil)，及天然滋润成份，有效滋润，令肌肤柔滑细腻

妮维雅美白夜间修护精华

说明：

独特的美白修护配方，内含天然甘草精华和维他命C，能有效修护肌肤，防止日晒形成的色素沉淀并淡化黑斑

·维他命E能深层修护肌肤，帮助肌肤重塑天然结构，强化自然修护能力

·天然荷荷芭油(JoJoba oil)有效滋润肌肤，预防因日晒引起的肌肤干燥，保持肌肤娇嫩柔滑

妮维雅修护眼霜

由于这款眼霜含稿衰老因子辅酶Q10，所以适合年龄大些的朋友使用，它家的那款Q10身体乳液很多JMS赞，有收紧皮肤的功效，那我想这款应该也不错吧，适合眼部皮肤比较松驰的妈妈辈们用。

说明：

丰富的天然抗衰老因子辅酶Q10，有效增强肌肤自身修护能力，显著减少细纹和皱纹的深度

·维他命E，有效防止因日晒造成的肌肤提前老化现象

·用后肌肤细腻光滑，充满弹性

·品质纯净，不含香精色素

妮维雅眼部修护晶露

由于偶对它家的凝露已经没有什么好感了，所以偶眼霜是用蝶妆家的凝露，但还是感觉太干了，准备下次买美伊娜多家的眼凝露，偶已经跑去试用过了，可能比较适合我，比较稀，比较滋润，嘿嘿。

说明：

保湿修护因子—Liposome，能自由穿行于肌肤细胞之间，将蕴含的营养成份送至肌肤里层，由内而外地改善肤质，使肌肤更紧致

·配方清爽，易吸收，并具持久保湿效果

·连续使用，可有效预防黑眼圈和眼袋，防止肌肤松弛，减缓眼部细纹的产生

妮维雅驻颜修护日霜

说明：

天然抗衰老因子辅酶Q10，有效增强肌肤自身修护能力; 减少细纹和皱纹深度，并延缓新皱纹产生

·显著增强肌肤弹性，用后肌肤细腻光滑，散发年轻光泽

·在紫外线隔离成份和维他命E的共同作用下，有效防止日晒引起的肌肤提前老化

妮维雅驻颜修护晚霜

说明：

天然抗衰老因子辅酶Q10，有效增强肌肤自身修护能力;减少细纹和皱纹深度，并延缓新皱纹产生，让肌肤更光滑，紧致。

·维他命A的活性配方，有效增强肌肤自我更新的能力，帮助肌肤在睡眠是再生

·澳洲坚果油和牛油树精萃,长效滋润保湿

妮维雅防晒润肤露SPF16

这款还行，不会很油，偶感觉不错，比雅芳的防晒好多了，偶前年败了雅芳SPF30的，送一个晒后修复，记的那是母亲节买的，70块大洋，现在只卖三四十了，这个还不打紧，问题是巨油无比！！！痛哭~~~~~~用了一次放了一年后来就扔了，倒是晒后修复还不错！后来拿来涂脸，然后洗掉，当洁面乳终于用完了。

妮家的这款不错不错。不油的，怕油的JMS可以考虑。买时还有送东东呢。嘿嘿。

妮维雅防晒隔离润肤露SPF30

上面SPF15的适合办公室的JMS上下班用，这款系数高些，适合户外用，油一些些

妮维雅修护手霜

说明：

辅酶Q10是人体肌肤自身含有的天然成分，它可以有效激活肌肤细胞活力，增强肌肤自身的修护能力。

妮维雅修护手霜，含辅酶Q10，能迅速被手部肌肤吸收，有效修护肌肤，防止肌肤老化。

很郁闷的说，偶去专柜买时就是没卖，偶的朋友就是买到了，不知道怎么搞的。。。。。。偶还去了几次的说，最后放弃。

不知道用过的JMS觉的怎么样？

偶的护手霜是用美加净的珍珠银耳霜，55555555看了论坛里很多JMS赞这个牌子，偶到沃尔玛逛了半个小时，在柜子的最下层，最角落的地方找到它！欣喜若狂的找到宝似的，结果拿回家一用。。。。。好粗啊，一点都不细腻！只好用来涂脚，而且味道太香太刺鼻了。。。。。不知什么时候才能用的完，打算过几天去买隆力奇的护手霜，听JMS赞的很多。。。

好了，终于到身体乳液了，妮家的身体乳液大家都挺赞的

给大家个郑重警告：这款妮维雅美白润肤霜是用来涂身体的！

可能有些JMS会误以为是涂脸的吧。。。。不过当然啦，我想涂脸可能。。。。。。。可能也没什么大问题吧。呵呵

清爽滋润, 含UV防晒成分

甘草复合精华和维他命E, 迅速渗透

充分吸收肌肤更柔嫩白皙

妮维雅美体紧肤露

这个就是大家赞的Q10了

含丰富辅酶Q10，预防并减缓“橘皮”现象

有效减少肥胖纹、运动纹及妊娠纹

含保湿修护因子Liposome 及其他滋润成份

为您带来全身光滑、紧致的肌肤

妮维雅深层润肤乳液

这个适合干性肌肤的MM用，挺润滋的，不过偶背上有些痘痘，所以都是用它来涂手，后来觉的太浪费了，为什么不买专用的护手霜呢，就改用下面的清新滋肤乳了。

妮维雅清新润肤露

这款没上面的那么油，比较稀一些，非常好用，呵呵，看来偶的脸是混合性的，身上也跟着来了，没办法。。哎。。。

JMS，你们快解脱了，只剩下最后的润唇膏了，这个也是比较赞的

天然型 比较滋润

修复型 这款含薄荷，最适合唇部疼痛，破裂的

玫瑰型 这款有些颜色

特效抗紫外型 SPF15，含防水配方，最适合夏天使用啦

柑橘型 有柑橘的香味

樱桃型 樱桃味

蜜桃型 蜜桃味啦。。。呼呼，一口气说了这么多。。

忘了，妮家现在又新出了“水份平衡”的唇膏，偶上次看到了，颜色介于上面的蓝色和绿色之间。不过可惜偶找不到。JMS自己去逛的时候留意些吧，哈哈。。。。

总结：

好了好了，你们完全解脱了，呵呵，剩下的就是大家共同讨论了，总的来说，妮维亚家的东东还是水水、身体乳液、唇膏、洗面奶，和面乳比较赞的啦。。。。。至于面霜嘛，偶没用的说，别问偶，嘿嘿

终于完了，哈哈

90后都是老阿姨了， 不会吧，我也是90后啊，没感觉是老阿姨啊，最多是阿姨。

该做些什么呢，保持好心态，永远觉得自己是18岁，因为到现在为止，我都不知道我多大了，也不操那么多心，可是这个年龄真是操心的时候，上有老，下有小的。

我觉得不要跟老人孩子计较那么多，别让自己心太累了。

日常生活中，保持好作息时间，早睡早起，有时间跑跑步，爱自己，爱家人，锻炼身体。

不化妆也要每天做到做好护肤，爱护好身体，最好不要经常吃外卖，吃垃圾食品。

我25！

而我姐防晒10级高手！今年36岁，别人说她像25岁，我像36岁！！

防晒真是最便宜的抗衰方法了，比200大几的精华可便宜多了！！（下面必须放我姐的图震一下………）

（没有对比就没有伤害，想哭ing……）

我好多**妹都觉得皮肤长皱纹，是上了年纪

其实 皱纹儿形成的最根本原因是日晒（光老化）！ 也就是说无论用多贵的抗老产品，防晒做不到位都白搭！ 毕竟防晒可是抗衰最重要的一步~

BBC纪录片《美容的真相》

所以啊， 防晒霜真的不只是用来防晒黑的，更是拿来“冻龄”的啊 ！！它才是抗衰老大军里的核心力量…

我是一个蜜汁恐惧皮肤衰老的人

所以我在选防晒的时候，主要会看它的成分会不养肤、抗衰，毕竟我还莫有男票，很怕“未老先衰”^_^

注意 ！！！ 注意 ！！！

给大家介绍4款没有让我“未老先衰”的压箱底宝藏防晒霜

1、美国 skinceuticals 杜克防晒霜

238元／50ml

SPF30+

这款防晒在北美很多医美中心作为术后修复防晒，它含有5%的透明氧化锌，可以防止皮肤提前老化。

上脸质地水润，不拔干，不搓泥，也无需卸妆。敏感肌必入款。

ps：质地有点滋润，大油皮慎入。学生党可能要考虑到钱包的问题。

2、CEMOY澳诗茉陈立农白月光防晒霜

190元/50ml

SPF50+

CEMOY白月光防晒霜是一款养肤型的物·化·生结合的防晒，既结合了物理防晒的温和性，又保留了化学防晒良好的肤感，再配合多种生物成分，达到养肤的功效，特别适合需要晒后返白的姐妹~

ps：略有一点假白，其余的还好。

3、妮维雅防紫外线抗晒霜

150元/180g/ml

SPF 50

这款防晒霜它的成分是天然植萃，可以修复肌肤损伤。

我觉得上脸略油腻，更适合涂身体，如果大干皮可以试一下。

ps：香味有点重，略油腻，痘痘肌慎入。

4、Roots Base

62元/50ml

SPF50 PA++++

这款防晒是我用的养肤里面最平价的了。它继承了韩系水润肤感，很舒服的乳液质地，还添加了红参提取物、多重抗氧化、美白、保湿成分，、助于抵抗暗沉，辅助抗老。

我外出游玩必带它，它控油力度很好，上脸都拔干，再也不用顶着大油脸招摇过市了。重要的是防水很好，去游乐园可以放心玩水上项目了。

ps：需要卸妆，防水太好了，不卸都不行。

小总结

干皮：杜克防晒霜、妮维雅防紫外线抗晒霜、Roots Base

油皮：Roots Base、CEMOY澳诗茉陈立农白月光防晒霜

学生党：Roots Base

上班族：杜克防晒霜、CEMOY澳诗茉陈立农白月光防晒霜

当然除了防晒霜，对敏感肌更安全的是 硬防晒 ！夏天硬防晒也要有的，比如我爱用的防晒帽、防晒伞还有冰袖，一定一定是我要放包里的，为了能放它们，我夏天都背大大滴帆布包。

1防晒伞，我用的最多的物理防晒

这个是我换最多的，一路从南极人到安晴，最后我彻底爱上了天堂伞。 价格便宜、伞面够大 ，喜欢就是这么简单粗暴。

撑伞最大的好处，就是能保护我们没法擦防晒的头皮，而且伞的阴影下瞬间凉快了好几度。

2、防晒帽 ，这帽子其实也不好看，但是偏偏女明星就是人手一个， 再丑的外观也抵不住它真的好用啊！！！！

配上防晒帽骑上我心爱的小电驴，再也不怕晒黑了。

3、 冰袖 ，好多女明星都在穿的，今年杨幂还“发明”了内搭紧身衣的防晒新穿法，火遍朋友圈。

我选冰袖主要参考透气性，而且防晒袖还加了植物驱蚊的成分。现在出的防晒袖都好漂亮，搭配不同衣服都有不同图案。泫雅风啊，杨幂风啊~

硬防晒坚持起来很难，这件事还是得靠自觉和坚持，想要美美的就不能懒（在变美的路上我一直都跟随我姐姐的脚步………）。

最最最最重要的就是防晒霜，也一定不能少抹，为啥还要它？紫外线可不是乖乖就从你头顶射过来，它可是各个方向角度都有，还有从地面折射回来的…让你无处可藏。

我姐姐可不是这么简单就成了“冻龄美人”的，360度无死角的防护是她一直都不放弃的事业。

皮肤到25岁就开始进去衰老了，首先要重视自己，时间放在哪里，哪里就会出结果， 健康 的心态，不要熬夜

抗衰老可以分为护肤和运动

1护肤。

使用一些抗衰老产品，出门记得擦防晒。

瑷尔博士a醇精华。对于这个牌子，我是非常喜欢的，瑷尔博士是福瑞达旗下的，而福瑞达又是出了名的玻尿酸巨头，玻尿酸又是我们熟知的一种抗衰老产品，所以光凭这一点就可想而知，它在抗衰老产品很好。 微胶囊包裹视黄醇+视黄醇棕榈酸脂

米蓓尔轻龄精华

米蓓尔是华熙生物旗下的，同样也是有很好的一个背景。 山毛样紧致精华+棕榈酰五肽（有效渗透肌底双效抗初老）

The Ordinary

这真的是一个宝藏牌子，安全性高也就算了，重点是成分精简，精简到除了保湿成分就是抗老成分

下面是防晒，出名一定要做好防晒，防晒更重要！

2运动就不用多说了，多运动[思考]

人变衰老，一方面是年龄增加，身体的衰老；另一个方面是自己心理上的衰老，认定自己老了。所以抗衰老应该从这两方面入手。

1、身体的抗衰老，最明显是脸上，所以除了用适合自己的护肤品外，还可以偶尔去美容院护肤。然后就是锻炼身体了，坚持锻炼身体，一个月，三个月，半年看不出来，但是一年两年，就可以看出差距，保持运动的人，身体更轻盈，看起来更有活力 健康 ，显得年轻。

2、心理上的，要紧跟时代的潮流，多学习新鲜事物，对世界怀抱好奇心，保持好学的态度，自然就会对世界更有热情，人也显得精神饱满，年轻呀。

我们一起在抗衰老的路上加油吧！

抗衰是个女性永恒的话题，不管是哪个年龄层次都有的需求，多年的医美经验，总结如下：

第一：是要自己的生活规律，做到不熬夜，按时作息；

第二：少吃或者尽量不吃辛辣刺激性食物；

第三：使用产品抗衰。

不抽烟不喝酒，少吃零食多喝水，好好吃饭，注意休息这些有用但是空泛的话，我们听得太多了，因为没有明显的结果反馈，即使听了这样的话咱们执行力依然很差。

对于抗衰老的问题，今天我来分享一个方法:我们把自己想象成一棵大树 ，大树想要枝繁叶茂，需要庞大的根系，也需要肥沃的土壤，还需要有适合的阳光。

你有没有想过，其实人和大树很相似，我们的肠道，就好比大树的根系，我们每天吃的食物，好比肥沃的土壤和阳光。只是人体更为复杂，还受到精神压力、免疫力、疾病等等因素的牵制。

这个思考方式给了我们一个思路，咱们可以先从大树的根系开始努力。

那我们究竟应该怎么做？

吃更贵的养颜保健品吗？

用小红书上种草的护肤品吗？

努力看化妆博主的视频学习吗？

先等等，先观察一下自己能不能做到以下几点:

先说皮肤:

总是熬夜，叫外卖、不运动，现在还抽烟喝酒，长期下来皮肤的真实状态就会比同龄人更老。化妆术好的姑娘在外相对光鲜。但是卸了妆往往自己都无法面对真实状态。

胆大的姑娘们已经将医美作为家常，跟我一样的胆小的姑娘们可以通过日常的用心维持皮肤年轻的状态：

1，注重清洁和基础护肤

2，每日的呵护型保养，面霜面膜还是不能少，

3，适当的去美容院做集中护理，保持皮肤状态。

再说说身体

自由基导致衰老，抗氧化剂可以延长寿命。这种说法已经被学术界推翻了。算是断了买葡萄籽等抗氧化产品来延缓衰老这条路。

看糖化来抗衰的方法也被学术界反复辟谣，发现这样的机制但也没有这样的产品可以阻断老化进程。

所以基于这样的科学研究和生活实际的操作可行性，还是应该把注意力放在更科学的生活方式调整上

1，重建 健康 是方式，呵护肠胃

对待 健康 ，不再求快，而是稳打稳扎让身体维持 健康 。杜绝节食减肥、片面的饮食减肥，维持肠胃的 健康 。

注重生活作息的调整，懂得张弛有度，合理的应对压力，避免高压之下，导致肠胃功能紊乱。

2，少吃糖、油炸物。

我们都知道谈危害，还是挺大的会，加速身体老化。

高温油炸、烧烤食品中会生成很多过氧化脂肪，致癌物等成分，同样会加速身体老化。

3，保持每天大量新鲜的蔬菜、彩色食材，适量的坚果类

维生素C 、维生素E、番茄红素、花青素等等都是大自然馈赠的抗氧化物。

通过食物，每日摄取的抗氧化物，长期来看就可以帮助身体也会衰老，一方面是藉由综合的食物带来更全面营养，另一方面就是看氧化我本身的功能。

现在90后都开始自称老阿姨了吗，我这个90后还天天跟别人说自己永远18岁呢哈哈，我是去年年初刚生完孩子，坐完月子出来，发现自己皮肤好差啊，整个人感觉像老了十岁一样，皮肤都变得松弛了，后来经过别人推荐就去做了几次医美伊肤泉凝光项目，做完皮肤真的变好了，脸上的皮肤提升了，而且也变得很有光泽，最主要的是脸上的胶原蛋白都回来了哈哈哈，看着跟上学的时候差不多呢。

运动才是最好的抗衰方法，运动能促进新陈代谢，有限抗衰，加上早睡早起，多喝水，除此之外就是医美啦[呲牙]

80后的**姐在此 “老阿姨”应该是楼主的自嘲吧。其实偶尔自嘲说明楼主心态很好呀。

跟楼主分享下上三十前后的心路历程。曾经作为大龄单身女青年的我三十岁前曾深受年龄困扰，这种焦虑更多的是周围人和 社会 舆论传递出来的。等到我无可避免迈入三十岁之后，反倒觉得没有什么，也可能是工作上的小成就带给我心灵的富足。自然的衰老是人类无可避免的。我们所能做的就是坦然地面对它。

日常作息规律，适当运动，保持 健康 的精神和身体这些就不用多说了。想必大家可以传授给你更多保养的秘方。

我个人建议，你在工作之余应该开发一下自己的兴趣爱好，跳舞、读书、弹琴都可以。无论什么时候，当你专注一件事情的时候，岁月总会带给你一些意想不到的回馈。这是任何保养品奢侈品都无法带给你的。

加油哟。

面霜品牌消费指南面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。消费者在选择时，也会有很多疑问，蜗牛霜哪个牌子好？面霜哪个牌子好用？面霜品牌哪些地区分布的最多？哪里产的面霜比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的面霜品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的面霜市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的面霜十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。

面霜哪个牌子好面霜十大榜单十大面霜品牌排行榜，润肤霜-护肤霜-面霜哪个好用，面霜品牌有哪些[2022]1EsteeLauder雅诗兰黛创立于1946年美国，全球大型护肤、化妆品和香水公司。以珍贵成分搭配先进科技研发出各类精致优雅而又高效的产品而享誉全球，致力于提供更高效便捷、多效合一的护肤及美2LaMer海蓝之谜LaMer为雅诗兰黛集团旗下球高端奢华护肤品牌，主打护肤和彩妆系列产品。LaMer以源自深海海藻的神奇活性精萃MiracleBroth为独特成分，采用经久传3LANCOME兰蔻1935年诞生于法国，全球知名的高端化妆品品牌。以玫瑰花为品牌标志，在护肤、彩妆及香水领域不断创新，依靠坚实的研发能力，研发出多款人气产品，如小黑瓶精华、菁纯眼4SK-II创于1980年日本，全球知名护肤品牌，SK-II是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的结晶。SK-II经典成分Pitera，蕴含超过50种微量养分，能深5L'OREAL巴黎欧莱雅始于1907年法国，全球知名美容护肤和美发品牌。巴黎欧莱雅的产品涉及女士护肤、彩妆、女士洗护发、家用染发、男士护肤、男士洗发及造型等诸多领域，全方位带来“从指尖6Kiehl's科颜氏创于1851年纽约，专业植物自然护肤品牌，于2000年，加入欧莱雅集团。揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，致力于提供顾客专业的咨询服务，以及从脸7OLAY玉兰油OLAY始于1952年，宝洁公司旗下，专注护肤品、沐浴产品研发的美肤专家，提供全方位的抗老化和皮肤护理方案。OLAY通过开展生物学研究，深入了解肌肤的老化过程，8SHISEIDO资生堂创始于1872年，源自日本的高端化妆品品牌。成立了全球创新中心GIC，致力于美容新领域的研究，为女性提供肌肤问题解决方案。涉足护肤、彩妆、美体、香氛、男士等不同9HR赫莲娜HR赫莲娜是欧莱雅集团旗下的顶级奢华美容品牌，源于1902年澳大利亚，是现代美容行业的奠基品牌之一，1910年率先提出“根据不同肤质选择不同护肤产品和护理方式”10Fresh馥蕾诗Fresh创立于1991年，以极具艺术感的香皂起家，现隶属于LVMH奢侈品集团，全球知名护肤品品牌。馥蕾诗坚持采用大豆、清酒、澄糖、红茶等天然成分，将历史悠久的知名(著名)面霜品牌[2022]以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的面霜品牌投票>>知名(著名)面霜品牌名单：含十大面霜品牌+Curél珂润，ElizabethArden，Avene雅漾，LANEIGE兰芝，Clarins娇韵诗，Guerlain娇兰，sisley希思黎，BIOTHERM碧欧泉，Clinique倩碧，薇诺娜WINONA，珀莱雅PROYA，玉泽DrYu，VICHY薇姿，百雀羚Pechoin，自然堂CHANDO，相宜本草INOHERB，大宝Dabao，片仔癀化妆品，NIVEA妮维雅，Innisfree悦诗风吟，佰草集HERBORIST，Sulwhasoo雪花秀，cerave适乐肤面霜品牌分布情况面霜哪个牌子好用面霜产地品牌榜单现代人对自己形象的投入可谓是不计成本，一批新兴企业致力于服务广大注重形象人群，不断研发新的面霜产品，人们消费观念的转变使得这些产业欣欣向荣。经济发展较好的地区面霜的市场销售也会随之水涨船高。广东省和江浙沪地区的经济发展情况相对全国来讲比较发达。广东省和江浙沪地区的生产研发技术一直是走在全国的前沿，这些地方的面霜产品研发、原料采购、生产、市场销售已经形成了一个完整的体系，先进的生产技术引得一批面霜品牌入驻。一些国际上的面霜品牌，通过选择上海市这个中国的贸易大城市作为在中国的大本营，

广东省知名面霜品牌丸美MARUBIPATS柏氏小资生活妍诗美ACYMER名门闺秀上海市知名面霜品牌玉泽DrYu百雀羚Pechoin自然堂CHANDO相宜本草INOHERB佰草集HERBORIST面霜等级/荣誉榜单品牌荣誉、品牌奖项是企业的无形的资产。现代企业竞争日益强烈，而品牌荣誉和奖项可以让企业脱颖而出。面霜著名商标是指具有较高市场声誉和商业价值，为相关公众所熟知，并依法被认定的注册商标，对选知名度高的面霜有一点的参考作用。面霜省级名牌是指实物质量达到省内同类产品先进水平、在省内同类产品中处于领先地位、市场占有率和知名度居行业前列、用户满意程度高等，是具有较强面霜市场竞争力的产品。

面霜驰名保护LANCOME兰蔻L'OREAL巴黎欧莱雅SHISEIDO资生堂珀莱雅PROYA自然堂CHANDO面霜品牌规模历史企业注册资本面霜品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称Avene雅漾1736年年皮尔法伯(上海)医疗科技有限公司Guerlain娇兰1828年年法国LVMH集团Kiehl's科颜氏1851年年欧莱雅(中国)有限公司SHISEIDO资生堂1872年年资生堂(中国)投资有限公司HR赫莲娜1902年年欧莱雅(中国)有限公司L'OREAL巴黎欧莱雅1907年年欧莱雅(中国)有限公司ElizabethArden1910年年伊丽莎白雅顿(上海)化妆品贸易有限公司NIVEA妮维雅1911年年妮维雅(上海)有限公司VICHY薇姿1931年年欧莱雅(中国)有限公司百雀羚Pechoin1931年年上海百雀羚日用化学有限公司LANCOME兰蔻1935年年欧莱雅(中国)有限公司EsteeLauder雅诗兰黛1946年年雅诗兰黛(上海)商贸有限公司OLAY玉兰油1952年年宝洁(中国)有限公司BIOTHERM碧欧泉1952年年欧莱雅(中国)有限公司Clarins娇韵诗1954年年娇韵诗化妆品(上海)有限公司面霜品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称完子心选ABBY'SCHOICE34471510万元广州逸仙电子商务有限公司POND'S旁氏31524906万元联合利华(中国)投资有限公司Curél珂润25189451万元花王(中国)投资有限公司NIVEA妮维雅19084063万元妮维雅(上海)有限公司Firstaidbeauty15029880万元宝洁(中国)有限公司SK-II15029880万元宝洁(中国)有限公司OLAY玉兰油15029880万元宝洁(中国)有限公司DrCi:Labo11326237万元强生(中国)投资有限公司大宝Dabao11326237万元强生(中国)投资有限公司Freeplus芙丽芳丝10115280万元佳丽宝化妆品(中国)有限公司ARTISTRY雅姿8459545万元安利(中国)日用品有限公司玉泽DrYu6796345万元上海家化联合股份有限公司双妹VIVE6796345万元上海家化联合股份有限公司佰草集HERBORIST6796345万元上海家化联合股份有限公司片仔癀化妆品6033172万元漳州片仔癀药业股份有限公司面霜选购事项面霜知识大讲堂什么样的肤质选什么样的晚霜

如果是油型肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型晚霜。

如果是混合型肤质，使用晚霜时请避开T字区。

如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，请按摩，以帮助吸引。

什么样的年龄用什么样的晚霜

一般来说，25岁之前可选择性质较柔和的晚霜。

25岁以上至40岁的，这时皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的。

40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。

白天的皮肤：

◆肤色不均匀，暗沉灰暗，越到下午越是没有光泽，连粉底也盖不住色斑

◆皮肤松垮垮的，隐隐可看见细纹，一天下来笑纹会比早上更深

◆油乎乎的，容易长疙瘩，甚至出丘疹

夜间皮肤解决方案

◇由于日晒和空气污染的联合作用，你的皮肤时时刻刻在进行着氧化的过程，从而造成肌肤暗沉，色斑沉淀等现象。具有美白功效的晚霜可以改善这种现象，同时美白晚霜中含有高效修护成分，能修复白天环境造成的伤害。

◇这种情况正是在提醒你肌肤已经出现衰老征兆，你应使用一种含有高效抗衰老成分的晚霜来及时弥补。维他命A系列衍生物已经被证明是一种高效而温和的抗衰老成分，而多种植物精华夏威夷果仁和人参可以增加肌肤活力。

◇应该避免使用含补水滋润成分的护肤品，最好使用轻油性凝露、乳液等，其中的β羟基酸如水杨酸成分可阻止痘痘的生长，而抗菌成分又可缓解皮肤的瘙痒。

面霜选购大讲堂>>

总体来说，妮维雅和欧莱雅男士的护肤品都比较好用，但它们的产品定位不同，针对的人群也不同。具体来说：

1 妮维雅：专注于日常护肤的基础性产品，如面霜、乳液、洁面等。其产品价格相对较低，注重实用性和价格。对于追求日常护肤、注重实惠的人群来说，妮维雅是一个不错的选择。

2 欧莱雅男士：定位高端护肤品牌，其产品种类更多，涵盖了清洁、保湿、修护、控油等多个方面。相对于妮维雅，欧莱雅男士更注重品质和效果，价格也相应较高。对于追求品质、效果的男性护肤人群来说，欧莱雅男士是一个不错的选择。

综上所述，两者哪个好用主要取决于个人的需求和预算。如果你注重日常护肤的实用性，那么妮维雅可能更适合你；如果你对品质和效果有更高的要求，并且有充足的预算，那么欧莱雅男士可能更适合你。

妮维雅的驻颜修复系列,也就是Q10的产品,适合30岁以上的人群总体来说是一款非常值得一试的产品,特别是它的晚霜,在国外卖疯了!

Q10是一种抗衰老因子,它可以修复受损皮肤,减少细纹并预防细纹的产生

您的皮肤干,可以选用妮维雅的娇柔丝润爽肤水,这一款水的补水效果非常好

至于肤色偏黄可能跟你的心情或生活习惯有关,建议多喝水,适当的给自己减压

皮肤水分充足,自然透亮白皙

脸部肌肤缺水是常见的现象，使用一些护肤品可以保持肌肤水嫩，面霜是很多人会用到的护肤产品，面霜的质地稍微厚重一些，能够起到很好的滋养肌肤的作用，帮助肌肤补水保湿，那么经典好用的保湿霜有哪些？人气经典的保湿霜推荐。

1、保湿霜推荐

No1：海蓝之谜面霜

诞生年份：1965

参考价格：￥1300/30ml

产品功效：保湿抗皱紧肤

推荐理由：LAMER的珍贵神奇活性精萃(MiracleBrothTM)完整地保留在其独特配方中。为了唤醒精华并释放其中天然成份，请于卸妆清洁后肌肤干爽的情况下，取少量于掌心或指尖温热数秒，然后均匀地轻按于脸、颈、甚至眼周，片刻后便可感受面霜滋养与深层保湿的效果。可用于脸部，颈部，甚至于娇柔的眼部。使用后，肌肤马上能明显变得柔嫩紧实，细纹减少。较深的皱纹与粗大毛孔也能轻易获得改善。甚至最干燥及过敏性肌肤也能回复到健康自然的状态。

网友热评：非常奢华的面霜产品，能够使粗大毛孔的肌肤变得柔滑细腻，更能够淡化皱纹，让肌肤更加健康亮泽，回复年轻活力。在保湿醒肤水之后用，感觉不错。这款很适合油性的皮肤。希望用下来皮肤真的会少些敏感和油脂分泌。晚上用，可以在用之前放一些精华素，我是放了玻尿酸。用来深层保湿的，因为晚上一直开空调。海蓝之谜，值得拥有。

No2：雅诗兰黛ESTEELAUDER多层次瞬透保湿凝霜

诞生年份：1946

参考价格：￥550/50ml

产品功效：滋润保湿/补水

推荐理由：多重独特精华萃取自芦荟、印度的Kokum、巴西的Muru-muru、马达加斯加的珊瑚，赋予失去水分的肌肤神奇能量，帮助肌肤内层细胞恢复到理想的修复更新状态，重建水分存储平衡，同时加固肌肤表皮锁水能力。

网友热评：我用过的效果最好的保湿产品就它了，我额头比较油，脸颊干，用这款问题都解决了，脸颊再没脱皮，会一直用。

No3：芭比波朗BOBBIBROWN控油保湿润肤露SPF15

诞生年份：1991

参考价格：￥550/50ml

产品功效：防晒控油滋润保湿/补水

推荐理由：这是一款专门为混合性至油性肌肤类型的人群设计的控油保湿产品，特别清爽的无油质地，极易被吸收，为肌肤提供轻盈保湿并防晒保护。

网友热评：开始用的时候觉得没什么，好像没什么用，控油效果还可以，不过靠这个控油还是靠不住的，但是在我换了lancomemac家的隔离妆前乳之后，我看法改变了，这个是很好用的一个妆前乳，不知道是因为同家粉底液的原因还是什么，总之就是妆变得很贴合，很自然，用别家的没这个感觉会一直买的东西很喜欢~~

No4：ESTEELAUDER雅诗兰黛双重滋养白金级全效紧肤霜

诞生年份：1958

参考价格：￥1900/50ml

产品功效：抗衰老抗皱紧肤降压

推荐理由：这款紧肤霜和她的名称一样“全效”、“白金级”，通过活化胶原蛋白和弹性纤维，回复肌肤弹性，还能淡化由紫外线导致的皱纹，帮助肌肤抵御并预防老化迹象。同时针对性alpha-hydroxyacid温和改善并重塑肌肤质地，让你的肌肤有效抵抗地心引力，防止衰老下垂。在按摩的同时释放肌肤的压力。缺点是价格有点贵，有钱的可以买来试一下，没钱的也可以储钱买一瓶来试。

网友热评：真的很保湿，你涂上后和没有涂上后绝对是两个脸的区别，而且非常明显，觉得好的是你涂好后可以保持很长一段时间你的肌肤水润润的，因为有锁水因子嘛，所以不容易流失你肌肤内在细胞的水份和补充进去。

No5：ElizabethArden伊丽莎白雅顿8小时润泽霜

诞生年份：1933

参考价格：￥235/50ml

产品功效：活肤滋润降压

推荐理由：经典润泽霜自1933年上市以来，以前所未有的修复、舒缓及滋润肌肤功效著称于世80年，它深得专业模特、演艺界专业化妆人员以及世界各地女士们的喜爱，并成为极为抢手的美容化妆圣品!因其多种神奇的用途被誉为“世界第8大奇迹”：用在局部可帮助伤口愈合;用于手术后肌肤可以让肌肤加快愈合并让肤色更快得到恢复;用于烫伤肌肤能迅速缓解灼热疼痛感，还可用来舒缓轻微晒伤、刮伤及擦伤;可用于强化头发和睫毛使之更为强韧;上粉底前取微量轻拍于两颊与上眼睑，可使肤质特别柔润，妆容更见闪亮效果，亦可用作眼部和唇部的提亮产品;可软化粗糙坚硬的指甲边缘表皮及指甲;可柔软脚部缓解龟裂，也可用于身体上任何粗糙的部位特别是关节处;用于痘疤，可缓解痘痘的干涩感;亦可作为有效防止水份流失的急救产品。唯一的缺点就是很好用，而且芳疗效果太好，很快就用完了。

网友热评：这个乳霜真的很棒，我最喜欢的就是那复古的香味，好闻又高雅!最神奇的就是他保湿功力那么好，却又不给人黏腻或闷的感觉，是很好吸收的质地，晚上擦了之后，到了隔天起床上妆，依然很滋润(但是夏天用的话可能会有点油)单价虽高但用量很省。

No6：妮维雅润肤霜

诞生年份：1911

参考价格：￥20/50ml

产品功效：滋润亮泽保湿

推荐理由：富含注册成份Eucerit和甘油，能吸收空气中数倍于自身的水份，形成肌肤保护膜。有效防止水份散失，长效保湿。油包水配方，细腻润泽，亲和肌肤，更易被吸收，时刻保持肌肤滋润亮泽。

网友热评：非常便宜，在某些大牌疯狂涨价的今天，这个价位就是白菜价。膏体为白色，符合NIVEA的拉丁意思——“雪白”，膏体几乎没有任何流动性，非常非常稠厚，是我见过的最稠厚的润肤霜，没敢先用在脸部，擦了擦手，感觉不比几十块的护手霜差嘛!不愧是百年经典，适合人手一盒，在冬天里随身带着，擦手擦脚擦身体又便宜效果又有保证，何乐而不为呀。

2、护肤产品的区别

乳液vs面霜哪个更好？

乳液和面霜确实有相似之处，都是滋养皮肤的乳状护肤品。那么，两者又有哪些区别呢？用乳液好还是面霜好？

相比较而言，乳液的质地稀薄，因此更适合夏季或是油性皮肤使用；面霜厚重，适合干燥季节和中、干性肌肤使用。乳液的吸收性比面霜更快，但是没有面霜滋润，如果是干燥的秋季，可以在使用乳液之后涂抹一层面霜加强修护作用。

日霜vs晚霜有什么区别？

有些面霜早晚皆可用，但有些面霜则有日霜和晚霜之分，那这两者又有何区别呢？

这是因为人体运作是分为两个时段的，我们的身体运作不同，对保养品的需求自然会不一样。日霜通常含有SPF成分，帮助抵御紫外线和空气污染等因素对肌肤的损伤。而夜晚肌肤会在睡眠时增强修护能力，需要更滋润更多养分的补充。（：视觉中国）