dhc维生素c是什么东西，有什么作用？

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

维生素C主要生理功能

1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；

2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

3、 改善铁、钙和叶酸的利用。

4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；

6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

药物作用

维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素C缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为创伤通难以愈合，牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点，瘀血点融合形成瘀斑。

维生素C和坏血病有一段很长的历史渊源。希波克拉底是第一个提到坏血病的人。他描述当时士兵牙床溃烂、牙齿脱落。。。；早期的海上旅行引起了人们对坏血病的重视，船队离开港口3—4个月，船员往往会因此患上坏血病，人们开始发现这是由于海上旅行缺乏新鲜蔬菜和水果的缘故。1932年英国军医从柠檬汁中离析出具有抗坏血病的晶状物质，1933年瑞士科学家合成了维生素C，又叫做抗坏血酸。近代研究表明VC对人体健康至关重要：

1．胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。

2．坏血病。血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。

3．牙龈萎缩、出血。健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。

4．预防动脉硬化。可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

5是一种水溶性的强有力的抗氧化剂。可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。

6．治疗贫血。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进畅道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

7．防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。

8．保护细胞、解毒，保护肝脏。在人的生命活动中，保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。为此，谷胱甘肽和酶起着重要作用。

谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽，在体内有氧化还原作用。它有两种存在形式，即氧化型和还原型，还原型对保证细胞膜的完整性起重要作用。VC是一种强抗氧化剂，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽，从而发挥抗氧化作用。

酶是生化反应的催化剂，有些酶需要有自由的琉基（-SH）才能保持活性。VC能够使双硫键（-S-S）还原为-SH，从而提高相关酶的活性，发挥抗氧化的作用。

从以上可知，只要VC充足，则VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化组合拳，清除自由基，阻止脂类过氧化及某些化学物质的毒害作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。

9．提高人体的免疫力。

白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

参与免疫球蛋白的合成。

提高CI补体酯酶活性，增加补体CI的产生。

促进干扰素的产生，干扰病毒mRNA的转录，抑制病毒的增生。

10．提高机体的应急能力。人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在次过程需要VC的参与。

进入人体的维生素C很快分布于个组织器官，在正常情况下，人体维生素C库为1500毫克。多余的大部分随尿排出，少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下，人体所需的为平时的20---40倍之多，而且所有的药物都会破坏体内的VC。所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的。美国著名营养学家戴维斯问过对营养学有研究的医生，是否应将VC当作家中常备药品，以便任何疾病初期都可以服用。大多数医生都说：“当然比任何阿司匹林安全多了”，第一次使用足够的量比连续使用小剂量有更好的效果。

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黑头啦~ 最后就系以下既日常生活既小tips… xanga/prettyeasy 新陈代谢快，暗疮印就会消得快D，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。　1、多喝水　早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！　2、多摄取维他命C　维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬等。　3、有充足睡眠　睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。　4、涂美白用品　早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。　5、少吃味精食物　含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。 xanga/prettyeasy 小偏方 你不妨用橄榄油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，轻轻的磨两分钟，然后用肥皂洗面，再涂一点橄榄油来护肤。一星期做三次。 首先要清楚知道用紧既护肤品是否适合自己，用专给暗疮皮肤用洗面gel & 面霜，早晚都要。 用治疗暗疮皮肤mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次过用三只或二只mask，每次只可用一只mask，轮住用。 xanga/prettyeasy 洗完面用美白爽肤水，都可加快去印。 每天用白糖（姐系砂糖）加一点点水来洗脸三次， 一个星期就能摸得到光滑 ，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒！而且 是最廉价的化妆品了！ 用白糖去暗疮印的使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在 医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉 (防止太过 过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干 净，你就可以自己体会得到嫩滑了，坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了！ xanga/prettyeasy ＊粗盐去暗疮印法： 面上长出暗疮后，稍一不小心或处理不当，往往会留下可恶难看的暗疮印，极之不雅，虽然时间可以将它淡化，但贪靓的人士当然想尽快解决它，若你是这样的人，不妨尝试粗盐去除暗疮印秘技。 做法步骤如下： (1)尽量拣选天然的粗盐。 (2)湿面后，把粗盐放在手掌中。 (3)将粗盐混入少量温水，然后用手指头打磨弄湿。 (3)在暗疮印位置，依螺旋状 大约三十秒。 (4)如粗盐跌走或溶掉时，可添补继续 。 (5)最后用清水洗净便可。 注意：这个方法只可用在暗疮印上，不可直接 于正在生长的暗疮，以免暗疮恶化 正确护肤法 每个人的皮肤质素都有不同，所以会有度身订造的暗疮治疗疗程，和个别的护理皮肤方法。每个人都应该根据自己的皮肤类型、暗疮形成的原因，为自己实行最个人化的护理，并选用最适合自己肤质的产品，才是解决暗疮问题的基本态度。下文除会介绍暗疮皮肤的正确护理方法之外，亦会讲述如何选取适合暗疮皮肤的护理产品，只要依据这些原则去做，回复滑嫩皮肤自然指日可待！ 面部的皮肤不像身体其他部位的皮肤有衣服掩盖，而要终日暴露在空气中、阳光下，加上面部经常出汗、分泌油脂，所以常沾有空气中的尘埃。又有一些女性为了工作和社交的需要，要经常化妆，混有尘埃的汗液、皮脂，加上各种夹杂色素和香料的化妆品，对细菌来说，简直是生长繁殖的好地方！ 这些污垢积在面上，如果不及时洗掉，就会堵塞皮肤毛孔，妨碍皮脂和汗液的排泄，亦影响皮肤呼吸，更甚者可能导致暗疮，或令暗疮皮肤更趋恶化。故此，患有暗疮的人必须培养清洁皮肤的良好习惯。 有兴趣可以睇下呢个网页

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一日服用2粒，可以午餐或晚餐后服用。根据查询dhc健康食品官方官网显示可知，一包20日分，共40粒，可以每天吃两粒，最好在午餐或晚餐后服用。DHC，是一家日本的拥有多个事业部的庞大企业集团。包括翻译事业部、教育事业部、出版事业部、医药食品事业部、食品事业部、酒店事业部、美容院及水疗事业部、内衣事业部等。

喝薏苡仁茶后大便很粘可能是出现了消化不良或者是用药不当所引起的，可以通过在医生的指导下口服健脾的药丸来治疗。薏苡仁可以起到清热排脓和利水渗湿的功效，对于身体出现的水肿尿少、脾虚湿滞、脚气水肿、腹部胀痛、弱脾虚湿等疾病，能够起到改善的作用，在用药期间，饮食上不能吃生冷和寒凉性的食物，否则会影响到药效的正常发挥。