amincissant7日瘦身霜用法

先泡脚，再涂抹。

首先将温水注满洗脚桶（或洗脚盆），直到完全没过小腿为止。然后放入生姜精油，将小腿放入温水中浸泡15分钟左右。在浸泡的同时可以用双手或按摩滚轮按摩小腿，这样可以加速消肿，瘦小腿。

十五分钟之后将脚擦干，再使用seven7七天瘦身霜涂抹小腿，轻轻按摩，按摩适当时间后，等待瘦身霜全部吸收即可。身体的其他部位使用seven7七天瘦身霜的方法也跟小腿一样，首先都是要用温水软化肌肉，然后再按摩，之后的步骤都相同。

无论是对于女性瘦身减肥还是丰胸，市面上都推出了一大推相应的产品，例如对于瘦身就有减肥药、减肥茶、塑身霜等等。很明显，不少产品对自己的功效可以说是夸大到令人心动不已，但多少是真实的呢？瘦身霜能够瘦身吗？使用瘦身霜的问题是什么？

1、瘦身霜存在的问题

瘦身霜有用吗？

市面上琳琅满目的瘦身霜，有的号称能燃烧脂肪、消除橘皮、打造V型小脸，有的甚至宣称“只要涂抹14天，腰围就能小5公分！”

哇！这么厉害！但为何怎么擦，手臂和大腿内侧的肉依然讨人厌地晃呀晃，腰间肉和屁股肉也是坚忍不拔地挺立着呢？

醒醒吧！如果瘦身霜真有这么强大，世界上就没有胖子了。

越贵越有效？多涂才有效？

这又是挟带明星光环、如梦一场的假象，涂抹瘦身霜绝对无法消除脂肪。昂贵只代表广告打得大、明星请得强，消费者只是沦为分摊营销费的分母罢了。如果没瘦下来，还会推说“用量不够”，聪明的你，真的还要傻傻相信吗？

越热越痛代表燃脂效果好？

你还相信“灼热刺痛代表瘦身霜正在燃烧脂肪”这样荒谬的说法吗？

许多瘦身霜的成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等刺激物，也有部分能短效促进代谢的物质，然而这些成分难以作用到皮下脂肪层，顶多去除部分皮肤表层的水分，很快就恢复原状，想靠它来消脂瘦身，根本是痴人说梦。

包保鲜膜再加热效果更好？

有人在涂抹瘦身霜后，还会包上保鲜膜、穿雨衣，用吹风机或热敷垫加温，认为高温出汗能让燃脂效果更好。亲爱的各位，请立即停止这么做，这些举动不但对瘦身没有帮助，还可能伤害你的肌肤，造成过敏、湿疹、毛囊炎等皮肤病。

涂抹时流出的油水是脂肪？

事实上，脂肪代谢时完全无法从皮肤表层看出来，所以跟热辣红肿感、油腻湿滑感一点关系都没有。有些产品号称能在擦拭瞬间融化脂肪，然而那可能只是将油水包覆在晶球中，涂抹时晶球破裂流出油水所营造出的假象。

可以消除橘皮吗？

抱歉，目前也无实验证明，瘦身霜可以有效消除橘皮组织。所谓的橘皮是指脂肪过度聚积，导致皮肤凹凸不平，最有效的办法还是藉由运动来缩小脂肪细胞。

总可以紧致肌肤吧？

标榜超紧致、超瞬效、超拉提的种种产品，说穿了就是让皮肤产生“暂时脱水”的现象，就好比一颗装满水的水球，抽掉水会变干瘪，一时之间让人惊呼“杰克这真是太神奇了”，殊不知过不了多久，就会被打回原形。

总而言之，单靠涂抹瘦身霜，绝对无法达到瘦身效果，辅助效果也是极为有限，还不如把钱拿来请教练、多上几次健身房，成效绝对好得多。

近年来越来越多打着燃脂功效的产品推陈出新，就是瞄准现代人想瘦又懒得动的心态，打算一举掏空你的荷包。想要健康瘦身不复胖，不二法门就是脂肪↓+肌肉↑，才能瘦得长久又美丽喔！

2、排毒瘦身操怎么做

针对脂肪型肥胖及水肿型肥胖，掌握以下简易4步骨盆瘦身操及淋巴按摩法，就能让你轻轻松松矫正骨骼，改善血液循环，加速脂肪燃烧，排除毒素，塑造苗条的身段。

1：骨盆瘦身操：

1)平躺仰卧，右手握紧左腿膝盖并扭转倒向身体右侧，注意上半身不能移动。保持此姿势约10秒钟。

2)弯曲膝盖，将脚踝贴在臀部下方，缓慢地上下晃动膝盖，重复此动作10次。

3)两手抱住右腿膝盖并向胸前拉伸约10秒钟，注意左腿要紧贴地面。

4)保持正座姿势，背部挺直。在脑后用右手拉伸左手手臂。保持此动作约10秒钟。

2：塑型淋巴按摩

1)两腿打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，两手放松放在大腿上，注意背部要挺直，上半身不能弯曲。

2)身体向下半蹲，同时两手轻轻向膝盖方向按摩滑动。

somatoline是一个特别会打广告的品牌，到了夏天欧洲满大街的药店橱窗都是这个，电视广告也特别多，下面我带大家来看一下somatoline瘦身霜怎么用不搓泥？7日瘦身霜不搓泥方法。

somatoline瘦身霜怎么用不搓泥

保鲜膜裹起来，（有一点热感）看会电视贴个面膜，当然，保鲜膜撕掉之后之后还是起皮屑，洗掉感觉浪费又麻烦，我索性加了手边的护肤油，结果依然搓泥，第二次我试了身体乳这次不搓泥了，可以进被窝睡觉了。

还有就是有氧运动前，涂抹好后，立刻穿上排汗服，感觉腿部热感很强（不难受）

一般使用方法

早晚各一次，早晨起床就涂，晚上洗澡后再涂，每次涂的时候，先每条腿涂大约一元硬币大小，尽量涂满整条腿，然后配合refa按摩仪，分两部分按摩，一个部分是小腿肚子，另一个是大腿根，不用很用力，每部分刮30次，按摩完，再着重涂一遍小腿肚和大腿根，就可以啦，如果遇上时间紧来不急用refa，只要稍稍按摩让霜体吸收就好，（一定要记得洗手，有次我忘记了，还不小心揉了眼睛，那叫一个酸爽）

产品介绍

含特有的PhytoUltraslim-complex和亚马逊白色粘土（所以质地很奇葩）如图，在晚间所用于脂肪细胞，促进脂肪的分解。海盐成分有利于体内多余水分的排出，防止浮肿。瘦身同时，更能够使皮肤变得光滑、紧致。

临床试验证明：使用2周后，脂肪减少33%，使用4周后，效果可达到42%。

主要成分：海盐、褐藻、乳木果油。

使用方法：每日晚上，取适量以画圈形式按摩直至吸收，建议连续使用4周以上。这一罐有400ml，超大罐的，可以用很久！每次不要抹太多，因为太多会搓泥。

法国代购价格也很不错！三百五左右。

7日瘦身霜有用吗

据说在国外特别火，税费加两次运费一共399，个人认为这个价格对于我这样的学生党来说还是比较贵的，但之前用的娇韵诗，两个一对比，价格优势就展现出来了，针对好多朋友们说的搓泥的问题，我真的深有体会，首先朋友们！用前一定要洗澡！一定要！否则就算你用的再少，那泥搓的就跟去角质似的，哗哗的，所以洗澡很重要，其次是要少量多次，并且吸收之后你可能没有感觉到发热的感觉，这时候千万千万别再涂一层了！这也会导致少量的搓泥，官网说是7天就见效，我是每天晚上做一个小时的运动，洗澡之后使用的，今天是用的第三天，关节处会感觉到火辣辣的感觉，尤其是腿膝盖的地方，胳膊感觉比较明显。