痘肌要尽量避免刺激，但并不是不用化妆品。
温和的清洁和保湿还是要做的。过於油腻的日霜晚霜确实会增加皮肤负担，可以选择一些有祛痘消炎功效的护肤品，国内品牌产品如益肤霜、片仔癀等，国外品牌产品如薇姿、理肤泉、雅漾之类的各大药妆等等
平时注意不要经常用手触碰痘肌，更不可随意挤痘痘。尽可能养成良好作息，清淡饮食，并且不要有太大压力。
保湿爽肤效果的混合性防晒霜
1、夏季防晒工作要做好
油性皮肤最怕做防晒工作了，要涂上油油的一层防晒霜，岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸？其实不会的，防晒霜或防晒隔离霜的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。所以油性肌肤的美眉要注意做好防晒。
2、不要频繁洗脸
为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意清洗脸部，及时的去除脸部油脂。但是要谨记抗干控油妙招告诉我们不要过度洗脸。洗脸早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。
3、用保湿爽肤水
含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。
扩展资料
油性皮肤的护理
1、不要拖延去痘时间
俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。
2、调理饮食
少食高热高糖、油炸煎炒、爆口辛辣的食品，如方便面、炸鸡、啤酒等。多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养。
3、调整作息
良好的睡眠对皮肤很重要。睡眠不足可能会令人体生物钟的紊乱，同时引起内分泌失调，皮肤的油脂分泌也会更多，痘痘往往也会因此而增多。避免熬夜，尽量在11点前睡觉，把你的生理时钟调整好，才不会让痘痘缠上身。
人民网-油性肌肤怎么护理 5个技巧远离油光满面
男人的痘痘肌啊，你不管它，它就让你毁一脸。很多痘痘肌的男人，不注重护肤品的选择，洗脸和保养都不正确，那怎么能有效的祛痘呢？脸上的过量油脂的分泌会让你痘痘疯长，想来想去，我决定给大家推荐4款炒鸡好用的抗痘产品。
洗脸
补水+控油
痘痘的产生和油脂分泌过剩分不开，而这并不意味着你可以经常使用吸油纸解决问题。如果出油很严重的话，你可以用不含酒精的保溼舒缓类化妆水浸溼棉片，轻按出油部位，吸油又补水。而且控油的关键是补水，你可以在使用温和控油产品的同时，用补水产品及时为肌肤补足水分。
敷面膜
产品禁忌
碱性洁面品：多数油脂过剩的男士习惯使用碱性清洁品，其实清洁力强的碱性产品，对皮肤有较大 性，而且碱性洁面产品会导致皮肤水油成分失衡，反而引发更多的油脂分泌。
撕拉式面膜：此类面膜的深层清洁能力确实赞，但同时这类面膜也容易拉扯到发炎的伤口，让细菌和炎症有可趁之机。所以如果你正在冒痘痘，还是使用片状或水洗面膜的好。
脂类产品：细看护肤品的成分，很多有含有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品不适合长痘痘肌肤，因为这类产品的油分太丰富，会堵塞毛孔，对痘痘的消除有弊无利。
科颜氏
Kiehl's科颜氏蓝色草本净痘修护啫喱
产品介绍：产品规格/价格：
适合所有肤质，温和而有效清除青春痘及粉刺的透明修护啫喱。
产品成份及功效：
水杨酸：能强化肌肤老废角质的代谢清除，溶解毛孔内堆积的污垢，更新肌肤表皮细胞，收敛毛孔，清除粉刺，使肌肤柔软有光泽。较果酸的 性低。
甘醇酸：分子最小，最容易渗透肌肤表层的一种果酸。能使干燥粗糙的最上层表皮迅速剥离，促进细胞再生，使肌肤更光滑细致。
桂皮菁华：萃取自月桂树皮的精油，比萃取自树叶的质量更高，能够有效舒缓肌肤。
生姜菁华：能吸附肌肤多余油脂，让肌肤舒爽清新。
褐藻萃取物：能控制皮脂分泌，强化保溼，并促进肌肤细胞新陈代谢。
维吉尼亚金缕梅：有杀菌及收敛的功效，并能柔软肌肤。
芦荟：能镇定、溼润及保护肌肤，并能帮助除去疤痕，加速细胞再生。也可以治疗灼伤、创伤、晒伤、溼疹及皮肤炎。
樟脑：是天然的防腐剂，可促进循环，并有清爽肌肤的效果。
薄荷：有镇静舒缓的功效。
产品特性：
质地温和但效果显著，配方能迅速深入毛孔，清除黑头粉刺、白头粉刺及青春痘，预防再生，并促进肌肤的愈合。
经皮肤科医师检测，能降低敏感情况的产生。
透明的配方不会显露一般药膏奇怪的颜色，无论出门或在家都可使用。
使用方法：
先将脸部洗干净。
取适量蓝色草本净痘修护啫喱，薄薄地涂抹一层在面疱或粉刺的发炎部位。
若涂抹的患部有刺痛的感觉，那是因为修护啫喱正在杀菌，并收缩面疱及粉刺，是正常的现象。由于科颜氏的产品较为精纯，请注意不要涂抹过量。
所涂抹的部位可能会有肌肤干燥的情形发生，请先从一天使用一次开始，视情况逐渐增加至一天使用二至三次。
若有过于干燥或脱皮现象，请减少用量至一天一次，或隔天使用一次。
科颜氏
Kiehl's科颜氏高保溼面霜
产品介绍：Kiehl's科颜氏高保溼面霜，是一款质地清爽的24小时日常保溼霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。质地清爽，提供全天候的保溼，在一天中持续补充水份。在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。不限男女、适用于各肤质的经典热卖品。
悦木之源
Origins悦木之源活性炭清透洁肤面膜
产品介绍：十分钟快速净透：一款短时间肌肤深层净透面膜。只需十分钟，便可快速吸附毛孔中各种残留，令毛孔保持畅通。所有肤质适用，尤其油性肤质。港台地区又称“泥娃娃活性碳面膜”。
深层清透洁肤
都市中空气污染严重，每天对着电脑带妆工作8小时，电脑辐射、彩妆残留等随时威胁肌肤健康。尤其是在夏季闷热环境和冬季燥热的空调房内，温度变化会令肌肤毛孔随时处于微张状态，令肌肤油脂堆积，粉尘、细菌等乘虚而入，因此要注意定期进行深层清洁，保持毛孔干净畅通，令肌肤健康地新陈代谢。
活性碳：如同吸铁石一般，深层吸附毛孔深处的过多油质、污物和毒素，清透洁净毛孔，令肌肤免受外界侵害，减少暗疮形成。
中国白瓷土：高岭土的一种，能有效吸出毛孔中的阻塞物和有害杂质，帮助恢复肌肤明亮透感。
黄香草木犀萃取液：促进血液循环，使肌肤及时排除毒素及污物，令肌肤红润洁净。
卵磷脂：及时滋润肌肤，在清洁的同时，强化肌肤保护膜，完善自身防护系统。
专业使用方法
每周使用一至二次。于脸部清洁后稍微保持溼润时，在整个脸部，但避开眼、唇四周，或出油较多及毛孔堵塞的局部，均匀地涂上一层，盖住毛孔的厚度，待10分钟后用清水洗净。敷脸前也可以先用蒸脸器或温毛巾热敷一下，效果更好。
碧欧泉
碧欧泉男士清爽活力精华露
产品介绍：速渗质地不油腻，瞬间击退倦容;
我介绍的这些产品都是炒鸡有效好用的哦，如果你也有长痘的烦恼，那就赶紧get起来吧。痘痘肌啊，你快点消失吧。男人的护肤就要从战痘做起，一张光洁无瑕的脸会给你更多的自信哦。
氨基酸的成洗面奶，能在深层清洁的同时保护角质层，敏感肌都可以用的，而且泡沫很绵密，30秒起泡，洗完脸很干净，也不会紧绷，有保湿的感觉，痘痘肌坚持用，还能改善长痘情况，肌肤干燥缺水的时候，肌肤会分泌大量油脂来滋润肌肤、防止水分蒸发。而痘肌本身毛囊堵塞，因为缺水而大量分泌的油脂会加剧毛囊堵塞，造成水油愈加不平衡。
痘痘分很多种，对于油皮脸上的一些反复发生的闭口粉刺，理肤泉K+乳就能搞定。毕竟闭口粉刺这些问题，其实就是毛孔堵塞问题，理肤泉K+里面的辛酰水杨酸正好可以直接解决。每周2-3次清洁，清洁之后敷医美面膜，我主要用斐思妮灯泡膜和敷尔佳灯泡膜，美白修复，体验感不要太好。
补水消炎：这一步非常关键，因为油皮一般都是外油内干，所以补水很重要，而痘痘的话不消炎特别引起红肿。我们可以选用含酒精的化妆水进行补水。任何皮肤都需要防晒，油痘肌在皮肤不敏感的时候可以选择化学防晒剂，当皮肤有敏感时，选用物理防晒剂，春夏季选用SPF＞30，PA+++的防晒剂，秋冬可以选用SPF＞15。
白天不要使用吸油纸！肌肤分泌的油脂也是对肌肤的保护和滋养，把手洗干净后将油脂涂开吧，天然护肤品！皮肤之所以出油是因为水分的缺失，而空气会有效率的带走我们皮肤中的水分，因此在补完水分后要及时的锁住水分，就像出门前关门防盗一样的道理；不要看到满睑油光就频繁洗脸，1天洗2次脸，洗的太多会破坏皮肤正常的油脂分泌，反使出油情况更加严重。
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