秋季脸部如何补水

1、多喝水

从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。

2、爽肤水

清洁完脸部后，马上使用爽肤水肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。

3、面霜/乳液

拍上爽肤水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，可适用于油性和混合性肌肤。

4、面膜

面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每星期给肌肤做三次补水护理。

5、日霜和晚霜

日霜和晚霜要区分开来用，白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

6、加湿器

在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

7、睡眠

要保证充足的睡眠可是非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

扩展资料：

误区一

水是促进皮肤清洁、滋润、细嫩的一种特效的美容剂。当人体皮肤表层水份在15％～20％时，皮肤光滑而有弹性，皮肤是人体内的一个主要贮水库。但并不代表缺水就要抱着水杯猛喝水！

大多数皮肤缺水都是因为水油失衡。我们的皮肤本身是具有自我调节水油平衡的能力的。当皮肤调节能力失衡时，就出问题啦。

比如说油性皮肤缺乏水份引起干燥，而干性皮肤却是因为缺油而引发缺水，正常情况下皮肤真皮层里的皮脂腺会分泌一定的油脂在皮肤表面形成保护膜，保护膜具有锁水的作用，干性皮肤缺乏油脂，保护膜的作用削弱了，皮肤变得更干更粗糙了。

误区二

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷，要懂得过犹不及的道理。

误区三

秋季皮肤缺水不仅仅是体现在脸上，全身皮肤都会缺水，同时你还会感觉到口干舌燥，甚至鼻子也是干干的，这不仅仅是脸部问题也是全身的问题，要从饮食生活习惯由内而外的改善缺水问题。秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。

宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能；秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

人民网-秋季补水大放招，拒绝再做“女旱子”

凤凰网-秋季皮肤干燥，要补水的你可千万注意这三大误区！

许多男士经常会忽视对皮肤的管理，所以肤质不是特别的健康稳定，尤其现在正处于秋季，很容易出现粉刺和油脂分泌过多的情况，所以对于护肤品的选择一定要重视。那么今天小编就来为大家列出全球男士洗面奶排行榜，告诉您全球男士洗面奶哪个牌子好。

elta md氨基酸洗面奶

EltaMd 这牌子真的比较小众，说起它来，也大多数关注的是它家的防晒。它温和，又不缺洁净力，反正我每次喜欢刷牙的时候先涂上，等它起泡，然后洗掉。

激派男士洗面奶

男士必买推荐！这是被时尚杂志推荐口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大品牌相同的配方和品质，但是价格却很亲民。洗脸很舒服，不会紧绷，去黑头痘痘都可以，真的会让皮肤细腻有光泽，办公室的男同事基本人手一只，良心推荐款！

倩碧男士洗面奶

男士活炭洁面系列，采用了强劲活性炭，吸油清洁能力超乎您的想象，解决您脸部的粗糙暗沉，毛孔粗大等问题。

森林哲学精华面膜

小众出奇迹，拍着胸脯安利给大家这款被评为“国货之光”的宝藏面膜，护肤杂志评测这款面膜比很多国际大牌护肤品分数还高。采用一线大牌相同的原料，都是进口纯天然植物精华，无激素、无刺激成分。面膜布是德国会呼吸的黑科技植物纤维，能够吸附重金属和毛孔黑头，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。我用了一段时间皮肤变化超级大，白里透红，肤色看起来像开美颜特效一样。痘印暗沉、毛孔粗大、油腻黑头、缺水起皮、皱纹粗糙多种肌肤问题都可以用这款解决。相信我，你会爱上它的。

呼吸男士洗面奶

呼吸专用男士自然发酵洗面奶，含有丰富的矿物质白泥可以有效祛除积累在皮肤中的皮脂和毒素，使肌肤变得更加透亮有光彩，而且这款洁面的丰富泡沫可以一次性完成剃须和洁面工作！

植物图书馆祛痘膏

祛痘最厉害的就是这款！祛痘护肤榜常年第一名，最主要的是很多医院皮肤科也都推荐用植物图书馆祛痘系列，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包效果都很好，每天早晚涂抹，痘痘会很神奇的消失。一定要搭配它的祛痘面膜，皮肤真的会变得光滑细腻，无限回购款！

悦诗风吟男士洗面奶

便宜大碗的洁面产品。绿色款针对容易出油长痘的肌肤，膏体含有蓝色的小颗粒，可以做磨砂膏使用，油性肌肤必备，对痘痘肌肤也是可以的。蓝色款针对男士肌肤的水油不平衡给予肌肤抗氧化，主打清爽去油，保湿补水。

肌克gekee祛痘膏

这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！

后男士洗面奶

男人也是需要一些滋养型的洗面奶的，这款洁面的最大特点就是其中的纯金成分，有效对抗衰老和污垢成分，对于男性的小细纹有效解决！

欧莱雅男士洁面膏

独有的吸附力活炭成分，能吸除污浊，释放强劲净化力量。细腻丰富的泡沫质地，彻底洁净皮肤；去除油光黯沉及老化角质，有效提亮肤色。

德国家庭曼娜早上起来晚上起来，感觉肤色有点均匀，没有脱皮。那么如何使用德国家庭花蜜呢？下面是德国佐贺甘露的使用方法。

德国佐贺甘露怎么用？

每次使用大约1-2片，连续28个晚上。将水状精华轻轻按摩于整个面部区域(包括嘴唇、敏感眼区、耳朵、颈肩颈部)，用指尖轻轻按摩至吸收完成。每晚睡前，建议使用德诗洗面奶，不擦其他护肤品，作为最后的护肤程序。之后就不需要用什么乳液质地的了，以免阻碍皮肤毛孔，减少疗程。

德国佐贺吗哪的用法

[日托]

1、正常皮肤:律动洗面奶+律动调理液+律动“棕色日霜”

2、干性皮肤:律动洗面奶+律动调理液+律动洗面奶后跟律动玫瑰日霜

3、敏感肌肤:节奏卸妆+节奏护发素或1安瓿花蜜S节奏玫瑰日霜。

[夜间护理]

1、正常皮肤:律动洗面奶+甘露N(28天)一年2-4次+律动调理液。

2、干性皮肤:律动卸妆+甘露N(28天)一年2-4次+律动护发素。

德国家庭的甘露经历

一个德国家庭今年夏天开始种草。第一次听说花蜜很棒但是会爆痘的时候，我就开始纠结了。脸上长了很多痘痘，会让脸烂。就这样，我心中的草在春风里又长高了一次，直到双十一，我一口气进了一整套。女人永远忍不住为自己的护肤品拔草。

一个大盒子里有50瓶花蜜，前22天每天两瓶，后6天每天一瓶。质地虽然是水，但是吸收很快，不油腻。刚开始不习惯，脸上又干又痒。不过过一段时间慢慢开始出油就好很多了。果然如大家所说，用了我的头第二天痘痘就开始爆了。况且本来痘痘就已经满脸了，所以做了足够的心理准备。不过花蜜对痘痘也有消炎的作用。