女孩子必看如何区分和选择护肤品

看这里‼️女孩子必看如何区分和选择护肤品

是不是很多护肤小白在购买护肤品的时候，看到很多护肤品名都差不多，但实际功效有很大的不同，哪些更合适自己的肤质，根本无从下手！稍微买错用错，花了冤枉钱还有很大可能烂脸的风险‼️‼️

这里给姐妹们提下几个护肤重点：

肤质辨识：一定要认清确定自己的肤质，根据肤质购买护肤品

护理方法：清楚自己肤质之后，要明白自己肤质的护理方法和危险注意事项，才能更好护理肌肤

护肤顺序：早晚的护肤顺序一定要清晰哦，日常护肤才能有条有理 精简护肤是王道

护肤手法：手法很重要哦，不要对自己用力太狠，容易拉扯肌肤形成皱纹，轻轻拍打即可

护肤用量：真金白银购买的护肤品一定要科学使用，拒绝浪费，用量太多反而也对皮肤不好。

正确区分护肤品功效

卸妆

卸妆常用三类:卸妆水、卸妆油、卸妆膏

卸妆水

适用人群:油性皮肤，混合型皮肤，敏感皮肤的集美产品质地:质地轻薄，肌肤负担轻

使用体验:大部分水可以保证肌肤的含水量，但对于大浓妆来说卸妆力度不够

卸妆油

适用人群:有完整上妆和经常化浓妆的集美产品质地:质地为油溶性的，比较油腻

使用体验:清洁能力强，对皮肤刺激性较大，不适合皮肤敏感人群使用

卸妆膏

适用人群:适合化浓妆或舞台妆的集美

产品质地:质地厚重，密度很大，用量比较小

使用体验:适合大多数肤质，有较好的清洁力，使用后不会觉得干燥，有一定滋润效果

洗面奶

洗面奶分三类:皂基类、氨基酸类、葡糖苔类

氨基酸类

适用肤质:敏感肌、干性混合型肌肤

清洁力度:温和洁面，除季度敏感可长期使用使用体验:易冲洗、清爽不紧绷

葡糖苷类

适用肤质:所有肤质

清洁力度:清洁力度强又亲肤，不伤皮脂，可长期停用

使用体验:易冲洗，清雍水润不紧绷

皂基类

适用肤质:油性、混合型肌肤

清洁力度:去污强劲，不宜长期使用使用体验:易冲洗、清爽、有紧绷感

面膜

面膜大致有软膜、泥膜、睡眠面膜、贴片面膜四种

贴片面膜

适用肤质:干皮、油皮、混合皮、油痘肌、敏感肌主要功效:补水型(补水保湿)、功效型(美白祛痘等)

睡眠面膜

适用肤质:干皮、混干、敏感肌

主要功效:补水保湿、修护维稳、舒缓提亮

软膜

适用肤质:所有肤质

使用方法:配合乘肤水/纯净水使用，敷Z口分钟揭下

泥膜

适用肤质:干皮、油皮、混合皮、痘肌（敏感肌慎用)主要功效:补水、清洁、祛痘等(含矿物质和微量元素)

乳液VS面霜

干皮:滋润型乳液+面霜

油皮:清爽型乳液(少用面霜)

乳液

适用肤质:油皮、干皮(选择滋润型乳液)主要功效:润肤、保湿锁水

使用体验:质地清爽，不油腻

面霜

分类:日霜、晚霜

适用肤质:干皮、中性皮肤

主要功效:滋润、保湿锁水、提亮紧致等日霜:补水/隔离/防护;

晚霜:补充肌肤营养和水分;

使用体验:质地比较粘稠，锁水效果好。

纯露VS精油

纯露是精油的副产品，二者搭配使用效果会更好

纯露

适用肤质:干皮、混合皮、油痘肌

含义:萃取时分离出的水，成分单纯

主要功效:补水，可做爽肤水使用

使用注意:使用前要先做敏感测试

纯天然纯露:成分为水，极少量植物精油，活性成分少，基本没有美白/祛痘/去黑头等功效。

精油

适用肤质:干皮、混合皮

含义:植物提取的挥发性物质，分为单方/复方精油

主要功效:不同植物提取的精油功效不同。如:玫瑰精油一提亮保湿;茶树精油一消炎祛痘

使用方法:香薰、按摩、沐浴、日常护眛

使用注意:日常护肤，精油需要稀释后再使用。

精华VS原液

从浓度看，精华没有原液纯

从功效看，精华功效更全面，原液功效更有针对性

精华

适用肤质∶所有肤质

含义:量少质精，将高浓度活性成分渗透肌底

种类:保湿精华、修复精华、美白精华、抗老精华

主要功效:补水保湿、功能性护肤

使用步骤:用在化妆水之后，眼霜/面霜之前

原液

适用肤质:所有肤质

主要成分:高浓度单一功效成分的精华，分子小，易吸收

产品功效:更精准解决单一肌肤问题，可针对不同肌肤需求直接调理，快速恢复

防晒VS隔离

隔离的防晒指数比较低，不可代替日常防晒

防晒

适用肤质:所有肤质

种类:防晒霜、防晒喷雾

主要功效:防止晒伤/光老化/晒黑斑使用步骤:用在护肤的最后一步

使用注意:日常使用选择SPF15+，户外选SPF30+SPF:防晒伤指数:PA:防晒黑指数

隔离/妆前乳

适用肤质:所有肤质

主要功效:修正肤色/隐形毛孔/防晒(防晒指数不高)使用步骤:用在化妆第一步

使用注意:不可代替防晒使用;隔离可使妆容更服帖持久

白天，皮肤几乎每时每刻都在受到侵害，其中最大的敌人就是阳光、脏空气等污染物对它的侵蚀。为了能更好地隔离这些“敌人”，日霜就这么华丽丽的额、场。那么我们就来探讨一下有关日霜的“小秘密”吧~

Q1:日霜的作用是什么？

A:日霜的功能分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境对肌肤的伤害。大多数产品中多含有SFP防晒系数，或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

Q2:日霜和晚霜的区别？

A:日霜的目的就是以“防护”为主，晚霜的功能在于“修护和营养”。因此日霜的营养成分可能不如晚霜来得丰富，但是隔离作用还是日霜比较强。

Q3:日霜该怎样用才是最好的？

A:使用前先洗脸，再用爽肤水进行二次清洁，使用面霜时，先以点涂法将面霜点在脸颊、额头及下巴等地方，然后用指腹轻轻的打圈涂抹，一边将日霜抹匀一边进行提拉按摩，但是涂抹时尽量避开眼睛周围，以防日霜太浓厚导致长出脂肪粒。

怎么样，是不是没有想到面霜还有这等讲究呢？当然啦，并不是所有日霜是这样的，下面就由我来给大家种草几款保湿和防护都不错的日霜吧。

1 Antipodes 轻盈滋养日霜

Antipodes旗下的所有产品全部使用来自新西兰有机种植农场的天然植物原料，是首个被新西兰AgriQuality有机认证的品牌，它家的这款日霜具有SPF15的防晒值，为阳光下的肌肤提供保护，减少紫外线对皮肤造成的伤害，同时持久保湿。质地很轻薄，涂上之后出门也不会觉得油腻什么的。

推荐指数：

2 L'occitane 蜡菊活颜精华日霜

蜡菊系列是欧舒丹最负盛名的系列之一，这款日霜是蜡菊系列的主打产品、销量冠军。它富含全新的蜡菊活性因子，质地非常光滑易吸收，长时间使用，不仅能淡化细纹，还能使肌肤细致光滑，使肌肤充满活力光彩。混合皮肤，t区容易出油，一般用护肤品才搽上就会感觉泛光，不易吸收，但这个一点都不会，超快就吸收了！而且很喜欢这个味道，淡淡的！！

推荐指数：

3 Dr Lewinns 修复日霜

Dr Lewinn's是澳洲第一护肤品牌是澳洲销量最高的高级护肤品日霜的质地比较细腻轻薄，上脸也没有厚重感。温润贴合肌肤，给予肌肤全天候的保护，减少污染及紫外线造成的皮肤损伤，重现白皙紧致的动人娇颜。比较适合中性到干性皮肤的宝宝们。

推荐指数：

4 Cowshed橙花滋养日霜

这款来自英国的Cowshed的滋养日霜添加橙花精油、玫瑰精油和茉莉花精油，所有肤质都适用，尤其对干性肤质而言，能长效保持肌肤的水润度，避免干燥带来的不适感。橙花的香味，特别好闻，似乎是有一种到了花田的感觉。保湿效果杠杠的，质地温和轻盈，还能淡化细纹哦。

推荐指数：

5 zionhealth 天然矿物抗皱冻龄保湿日霜

美国Zion Health品牌的这款天然矿物抗皱冻龄保湿日霜，蕴含丰富的透明质酸、云莓籽油，山毛榉等多种天然植物制成，同时蕴含多种矿物离子，帮助肌肤再生。质地是比较粘稠的白色乳状体，看起来很厚重，实际上上脸确实另一种感受，特别的舒服。不仅仅是保湿方面做得不错，抗皱修复方面也是可圈可点的。

推荐指数：

6 CAUDALIE 葡萄籽亮采日霜

CAUDALIE作为法国的药妆，以天然的植物成分、温和的特性、杜绝敏感和低刺激性闻名。它家的除皱抗氧化产品很受海外人民的喜爱。其中的这款葡萄籽亮采日霜葡也是其抗皱系列的一款。除了一直秉承着的抗皱效果之外，防晒效果也是很不错的。萃取自葡萄蔓的全新成分Viniferine，可以调节黑色素，中和细胞氧化反应，达成淡化斑点，以及焕白肌肤的效果。

推荐指数：

7 Drjart+提亮防晒素颜日霜

DrJart+是来自韩国的药妆品牌，这款日霜不仅可以提亮肤色，看起来也很自然，还能够阻挡紫外线对肌肤造成的伤害，味道有像点柑橘味。需要注意的是它没有遮瑕的效果的哦。质地是比较厚重的白色霜状，有点难推开，所以要做好补水保湿工作。但是作为提亮肤色来说还是不错的。

推荐指数：

8 Alpine Silk 羊胎素防晒日霜

这瓶防晒日霜在国内人气非常高，具有滋润补水、防晒修复的功效。质地非常的温和，对任何肤质都适用。绵羊油的保湿及润肤效果相当出色，对预防秋冬皮肤干燥效果相当明显，绵羊油虽是油脂，但一点都没有油腻感，谁反而特别保湿温和。

推荐指数：

9 G&M 原生呵护绵羊油日霜

G&M绵羊油是澳洲本土众所周知的绵羊油品牌，也是G&M化妆品公司的核心产品。在包装上始终坚持环保原则，虽然不华丽，性价比却很高，很大的一瓶，价格也实惠。膏体很丝滑很细腻，涂上去凉凉的，吸收很快，质地轻薄不油腻。可做为日霜使用，也可以涂抹全身，反正大碗也不心疼~

推荐指数：

10 BYPHASSE Q10日霜

BYPHASSE 在国内不太被人所熟知，虽然牌子是挺小众的，实际上产品也是有它的亮点和特色的。像这款Q10的日霜，保湿滋润效果十分出众，特别水润。内含的辅酶Q10与透明质酸配合，让肌肤饱满紧实，充满活力。改善肌肤水油平衡，是皮肤滋润，光滑，找回青春！

推荐指数：

想要水嫩肌肤，护肤步骤可是一步也不能少哦~晚上有晚霜呵护滋养，白天也少不了日霜的保驾护航才对！

有些护肤品，彩妆产品总是经久不衰的，这些护肤品，彩妆产品也被称之为爆款产品，深受众多女性朋友的喜爱，就连一些明星也会使用，女人的可爱最基本的要求就是有一张好皮肤，自然就更需要使用这些爆款产品了，那么，可爱的女人用什么护肤品好？有哪些爆款的护肤品？

1、产品推荐

资生堂百优眼霜

人最先衰老的就是眼部肌肤嘛，送妈妈眼霜肯定是超级正确的啦，资生堂这款百优眼霜也很适合秋冬天气，很滋润，味道很像小时候那种雪花膏的味道~

法国娇兰御廷兰花卓能焕活乳霜

娇兰的很多护肤和彩妆都很适合妈妈们的，仙女们如果想选贵妇好用一点的话，就选娇兰绝对不出错，这款御庭兰花要一定的按摩手法促进吸收。配合同款兰花水一起使用效果更好~提亮肤色各方面都很好~

法国娇兰黄金复原蜜

很有名的复原蜜啦，娇兰复原蜜是一款修复性强大的面油，质地介于水油之间，滋润不油腻，非常好吸收，适合任何肤质，早晚都可以使用。配合专用的按摩手法，一般是用在化妆水之后精华之前加以按摩吸收，每次三滴，恢复面部好气色

雪花秀与润睡眠面膜

适合整晚敷用的睡眠面膜通过亲和肌肤的保湿膜以及韩方萃取物，整夜为肌肤供给水分和营养，蕴含的石榴等抗氧化成分修复日间肌肤受到的侵害和损伤。中药的味道。挺好闻~冬天很适用

法国希思黎轻柔粉底液

轻柔粉底液是一款蕴含温和植物成分，结合保养乳霜与粉底的双重功效的润色日霜。质地很水润，流动性很强，很适合妈妈们的肌肤~植物甘油和锦葵萃取成份赋予肌肤长时间的锁水保湿功效。

法国娇兰金钻修颜粉底液SPF15/PA++

娇兰在这款粉底液中加入了金钻粉末和肌肤再生珍奇复合物的配方。前者能令肌肤明亮、光滑，并迅速修正肌肤，而后者能恢复青春光彩和肌肤活力。可以淡化皱纹，同时巧妙地隐藏斑点、瑕疵和粗大的毛孔。

迪奥凝脂高效保湿粉饼FPS25SPFPA++

阿玉看好多妈妈在用这个！不过迪奥这款粉饼确实好用，安利给每个仙女和仙女的妈妈~味道是淡淡的香味，遮瑕不错，不干不油，色号很自然，持久度不错

ESTEELAUDER倾慕系列420

稳重的大表姐色！不出挑又温婉，找不到比这个更适合妈妈的颜色啦~送这个绝对是最正确的！！！而且还蛮显白~

迪奥烈焰蓝金999

看了我的前半生感觉妈妈涂正红色也是超好看的嘛！！必要要送妈妈一支正红色唇膏，希望妈妈们都像罗妈妈一样为自己着想一些活的开开心心~

Dior迪奥真我倾世之金香水

迪真真我香水阿玉送了一瓶给妈妈~她很喜欢这个金色的瓶子真的很适合妈妈的味道~感性东方香调的融入，令这款香氛的诱惑气息愈显浓郁。

VERSACE幻影金钻香水

一款萦绕着纯正珠宝美，清新与艳丽感的花香韵调香水，象征着柔媚、自信的女性气质，与范思哲式的品牌魅力完美融合在一起。

2、睡前护肤

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。

1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

3、在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。

4、在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢，减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能否滋润皮肤，有抗衰老的功效。

5、有的女性的皮肤为油性皮肤，容易长粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。

6、在指甲根部涂抹上维生素E油，轻轻按摩，然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效，护手霜能够滋润手部肌肤。

7、睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养，防止脚部衰老。

8、在睡前不妨做一做脚趾运动，既简单又有效。具体步骤是：伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。

9、全身清洁和护理。在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有弹性。

10、牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。

美白去黄好的护肤品

　美白去黄好的护肤品，美白一直都是女性朋友们十分感兴趣的一个话题，市场上美白的产品也是非常多的，我们都需要擦亮自己的双眼，下面为大家分享美白去黄好的护肤品。

美白去黄好的护肤品1

　 1、CAMENAE嘉媚乐银杏果透白修复晚霜

　乳霜质地细腻丰润易于吸收，提供肌肤整夜周到的滋养。其中EO-SKINCTM精油添加配方可改善肤色，美白均匀，减轻肌肤色素沉着，预防斑点产生。改善因日晒、环境等因素产生的肤色不均、斑点等问题，使肌肤透白、弹性有光泽，焕发明艳动人风姿。

　 2、美宝莲纽约精致细白无瑕凝霜

　石榴籽精华--天然美白能量，色斑渐褪，由内透白。美宝莲纽约精致细白无瑕凝霜蕴含高浓度的石榴籽精华，立即美白+24小时保湿。水润乳霜质地，保湿+美白；24小时长效保湿，肌肤时刻水灵润泽。

　 3、梦妆花萃净白水分霜

　白色海棠花萃取物有效抑制有害氧的生成，提高肌肤抗氧化能力，强化肌肤的自我修复能力，保护肌肤远离因紫外线而引起的干燥。净化因肌肤压力及环境污染而造成的肤色暗哑不均，时刻守护净透肤色。轻盈柔滑的果冻质地，带给肌肤充满惊喜的护肤体验。

　 4、羽西白玲珑净白莹润乳霜

　有效帮助肌肤屏蔽大环境伤害，锁住美白精华的功效，全面维护肌肤吸收的美白营养。美白同时，改良质地也使得滋润的效果更佳，全天候锁住水分，肌肤一整天柔滑有光泽。

　 5、欧蕙智臻白皙亮肤霜

　含多倍有效成分的高浓缩美白功能性面霜。采用自行开发的独特乳化技术，慢慢释放有效美白成分，改善肤色不均现象。本品清新滋润易吸收，美白效果持久稳定。

　 6、OLAY水感透白原色霜

　这是OLAY首款具有超强补水能力的美白乳霜，它同样蕴含了革命性细胞透白复合物，深入渗透至基底层并作用于细胞内黑色素形成的最早一步，7日内提亮数亿肌肤细胞，4周内有效淡化色斑并显著提亮肤色，为肌肤带来源自细胞内层的白皙通透。

　 7、WHOO后 雪珍白面霜

　本品是一款高水分、高粘度、高柔度的面霜，含有宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”能够有效调理皮肤表面瑕疵及隐藏在肌肤内部的瑕疵，调理因压力凝滞而形成的暗沉肌肤，击退皮肤暗沉，另肌肤呈现无暇透明光彩。

　 8、LANCOME兰蔻智能愉悦臻白日霜

　蕴含神奇仿生天然保湿因子NMF (Natural Moisturizing Fac tor)，模拟人体8种氨基酸、3种多糖、1种有机酸的比例，运载充盈的水莹滋养因子，源源渗透肌肤细胞，极易吸收。赋予肌肤捕捉有机水分的能力，同时紧锁润泽光采，持久水嫩莹亮。

　 9、Impress印象之美集中护理沁白凝霜

　加配有效成分“四氢木兰醇”和新配方珊瑚草精华， 防止因紫外线损伤引起的肌肤粗糙、色斑等，促进肌肤的新陈代谢。塑造肌理整齐，健康明亮具有透明感肌肤的药用美白面霜。

　 10、茱莉蔻接骨木美白滋润霜

　一款富含植物界中最强大美白功效--接骨木花的滋润乳霜。接骨木天然植物美白成份和维生素C结合，可有效抑制酪氨酸酶的活性，分解黑色素。接骨木精华成分渗入皮肤的基底层，持续发挥功效，淡化各种原因造成的色斑。

　接骨木的天然抗氧化成分，还可给肌肤注入活力，使肌肤告别老化。使肤色白皙，透亮，润泽，光滑。

美白去黄好的护肤品2

　 推荐一：丹姿滢亮皙白精华霜

　净含量：50g

　产品特点：集中修护，萃取雪莲花、茯苓等多种植物美白精华，构建天然美白系统，帮助提高肌肤活力，改善肤色，提亮肤色，令肌肤白、透、亮。

　适合肤质：所有肤质。

　使用说明：洁面爽肤后，取适量于掌心，轻轻涂抹在脸上及颈部，然后按摩至吸收。

　 推荐二：VJOSA/维怡紫羊牌山羊奶面膜

　净含量：206g

　面膜分类：睡眠免洗式

　产品功效：该产品蕴含山羊奶成分，具有超强褪黑褪黄，深层净白肌肤效果，能够点对点精准瓦解色素沉淀、暗黄，去黄同时补充肌肤水分，令肌肤呈现净白无暇。

　使用方法：基础护肤后，取适量面膜涂抹面部，按摩1-5分钟即可入睡，次日用温水洗净。

　推荐人群：各种肤质人群，尤其是暗黄无光泽、粗糙肌肤，电脑族。

　 推荐三：安在秀焕彩柔白活肤乳

　净含量：100ml

　产品功效：快速分解已形成的黑色素，抑制黑色素的再生，防止外界对肌肤的伤害，令肌肤白皙、滋润，美白保湿、提亮肤色、改善皮肤暗黄。

　适用肤质：所有肤质，敏感肌肤除外。

　用法：洁面爽肤后，取适量均匀涂抹面部，轻拍至吸收。

　揪出皮肤暗黄原因改善肤色

　 推荐四：宝拉珍选岁月屏障焕采亮肤皙白精华

　净含量：30ml

　该精华蕴含6大净白焕采成分，直击肌底色斑，明显改善淡化色斑痘印，均匀肤色，同时补充肌肤大量水分，舒缓敏感，有效解决暗黄、暗沉、肤色不均问题。

　使用指导：每日用1-2次，洁面后取黄豆大小均匀涂抹。

　tips：于洁面—化妆水—去角质后，保湿品前使用。

　 推荐五：夜间激白精华原液

　产品介绍：该产品专为亚洲女性肌肤打造，集祛斑、美白、祛黄三大功效于一体，深层焕白，集中修护，让亮白精华渗透，直达肌底，让肌肤由内而外透现白皙。

　使用方法：夜晚临睡前使用，取适量涂抹脸部和颈部，尤其是皮肤暗黄处，从下至上，轻轻打圈按摩吸收。

　适合人群：黑黄粗糙肌肤、激素脸、不能再使用祛斑霜者。

　皮肤暗黄又不知道用什么护肤品好的MM不妨试试以上推荐的这几款产品，植物配方，可以帮助改善暗黄的肤色。

美白去黄好的护肤品3

　 去黄美白的方法有哪些？

　 补水保湿

　人体组织里面含有的水分是比较大的，必须要每天从外界摄入2000毫升的水才能维持身体所需，受到损伤的细胞才能够快速的恢复到正常的状态，也能够提升细胞的生长更新速度，从而让肌肤拥有一个更良好的状态。

　很多人肌肤泛黄，甚至出现了粗糙等问题，都是因为补水保湿工作没有做好导致的，因此建议每周至少需要坚持使用面膜2到3次，做完面膜之后，还应该要做好后续的基础护理工作，才能让水分牢牢的锁在肌肤深处，让肌肤处于一个喝饱水的状态。

　 隔离防晒要做好

　阳光的适当照射可以让肌肤处于一个红润且健康的状态，是阳光里面的辐射，需要我们选择一些方法来进行抵抗，否则很容易出现泛黄或者色斑等问题，所以爱美的你无论在任何季节的任何时刻都应该要做好防晒和隔离的工作。

　目前市面上的防晒隔离产品比较多，有防晒隔离一体的产品，在使用上面会更加的方便，有需要的朋友不妨选择购买这类型的产品，需要注意坚持每天进行使用，才能对肌肤起到良好的保护作用。

　 养成好的饮食习惯

　不少人都认为感光的食物会造成肌肤的泛黄和色斑的形成，因此对于感光的食物会距而远之，其实人们对于感光的食物不需要太过于紧张。

　虽然说很多食物中的叶绿素属于一种光感物质，但是人们对于叶绿素的吸收率很低很低，再加上人体的消化与排泄，基本上都会排出体外，但是我们需要从这些绿色食物中摄取足够的维生素c，因此我们应该要注意适当的补充蔬菜水果，才能让肌肤处于一个健康白皙的状态。

　 保证充足的睡眠

　很多人都存在熬夜的习惯，可以让人们产生熬夜行为的因素有很多，有可能是做不完的工作，也有可能是诱惑你的游戏或者**等等。在熬夜的过程中，肌肤无法得到良好的休息，受伤的细胞也无法得到较好的修复，所以就会容易出现肌肤状态不好的情况。

　因此想要让肌肤变得白皙无瑕，我们应该在生活中调整好自己的作息时间，尽量避免熬夜的行为出现，让几乎没有一个休息和自我修复的时间。

　尽管有很多方法可以起到去黄美白的效果，但是不同的方法可以产生的效果的时间长短不一样，因此建议人们结合自己的实际情况来选择恰当的改善方法，一般美白去访的过程相对比较漫长，需要爱美者持之以恒的坚持。