酵素不可以美容。
食用酵素一般使用40℃以下冷温水，以激活和保持酵素的活性；食用酵素期间一定要多喝水，尽量每天保证8杯水的量，喝水不够的话容易产生便秘和烦躁感；
饭后食用酵素的话应该避免刚吃饱就马上食用酵素，因为刚吃饱饭的时候体温较高，酵素活性容易受到影响；酵素是发酵之品，一定要严格控制其卫生要求，因为如果混有杂菌，有可能产生不利于身体健康的一些毒素。
扩展资料：
酵素的本质是酶，每个人身体里原本都有酶，它也的确是所有的生命活动的必需。酶少了人就会生病衰老甚至死亡。但是就算是酶缺乏了，也很难通过“吃”来补充。因为酶都是蛋白质，也就具备了蛋白质的娇气秉性，就算喝上一公斤的“水果酵素”，获得的总蛋白质也不过02g，还不如吃一个中等大小的苹果。
由于酵素在通过消化道时缺乏保护，它首先过不了胃酸这一关，会被胃酸消化变性。即使吃下了那少得可怜的酶，也无法发挥其作用。因此，人们寄希望于“酵素”的美容保健梦根本不可能实现。
参考资料：
人民网-揭开酵素的神秘面纱
人民网-“酵素”其实是个“大忽悠”
1、可以将酵素作为基肥施用，一般每亩施30-50公斤，施用后深翻入土10-20厘米。
2、也可以作为叶面肥，每亩施用量为100-200毫升，稀释300-400倍，5-7天喷1次，最好在喷洒前适量兑入白酒、米醋、尿素，喷洒时间应在下午4时以后。
3、另外，酵素菌肥属于生物肥料，应存放在阴凉处，不可暴晒。
喝酵素用温水，温度在40 ℃以下。
酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义。
酵素可直接服用，然后适量饮用低于40 ℃温水，不能用45 ℃以上热水冲泡，冰水或凉开水对酵素活性影响不大。酵素能够帮助身体各方面保持平衡状态。因为酵素能够使体内的血液呈弱碱性，从而帮助清除体内残留堆积的废物。
扩展资料：
稀释、冲调酵素的水温有讲究，一般使用40℃以下冷温水，以激活和保持酵素的活性；食用酵素期间一定要多喝水，尽量每天保证8杯水的量，喝水不够的话容易产生便秘和烦躁感。
酵素是发酵之品，一定要严格控制其卫生要求，因为如果混有杂菌，有可能产生不利于身体健康的一些毒素，因此酵素虽好，制作需谨慎，饮用当适量，饮后不适应当暂停服用。
-酵素
人民网-揭开酵素的神秘面纱
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