晚霜可以白天当日霜用吗

晚霜不能在白天当日霜用。

白天皮肤受到的辐射和危害比较大，所以白天用的面霜一般都会有隔离、防晒的作用，而晚霜的主要作用是滋润、修复白天受损的肌肤，防护的效果较差。而且晚霜比日霜要更厚重一些，白天用可能会觉得油腻，所以不适合当成日霜用。

皮肤的日夜分工是不一样的，白天皮肤主要是排泄和抵御外界侵蚀，而到了晚上皮肤主要是吸收，特别是在晚上十点到凌晨两点这段时间，是肌肤吸收养分的最佳时间段。因此日霜和晚霜的功效也是完全不一样的，日霜主要是帮助皮肤锁水保湿、抗氧化、抗紫外线等；一天的活动使皮肤疲劳，失去润泽，皮肤表皮细胞的新陈代谢在晚上又特别活跃，所以晚霜主要是为肌肤提供营养、抗衰老、着重于保养，自然不能乱用。

不管是什么品牌，如果该产品注明了是晚霜或日霜，最好按照它的要求使用；如未注明的，那么可以全天使用。

晚霜介绍

晚霜是指用于夜晚，对白天受损肌肤进行夜间调理、修护的护肤产品。一般来说，晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润，以修护滋养皮肤为主要任务。有些晚霜由于含有易受日光氧化的光敏成分（例如果酸、维生素A等），因此这类晚霜后不可以在白天使用。

日霜的正确使用步骤一：1、在使用日霜的时候，用“点式”的方法，先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。日霜的正确使用步骤二：2、然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围。日霜的正确使用步骤三：3、脸部，按斜向外向上的方式涂抹；额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

日霜涂抹的最佳时刻 ：1、由于眼睛和周围的皮肤都十分娇嫩，所以需要另外准备专用眼霜进行保养。 2、日霜、晚霜都应在洗完脸后涂抹，如果是晚霜还可在洗完澡后，待皮肤稍干时进行，因为肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。

部分人认为，防晒系数越高越晒不黑。对此特别提醒，一味追求高防晒系数，会给肌肤带来不必要的负担。一般肤质的人，SPF值在8-12之间就可以了；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；如果在野外游玩或海滨游泳，则需选用SPF值在30以上的防晒品；另外，除游泳外，防水的防晒护肤品最好少用，因为这类产品涂在皮肤上有油腻感，会使皮肤呼吸不畅。 不过，就算擦了防晒品，也不表示你可以恣意地在阳光下暴晒，特别是中午11点到下午3点，要尽量避免出门。 除了防晒指数，还要特别留意一下防晒品的保质期。很多人有这样的习惯，今年的防晒霜没用完，到了来年接着用。实际上，防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效。 另外，记者注意到，国外进口的化妆品说明文字下方，通常有一个瓶盖被打开的标志，上面写着一个数字和大写字母“M”，意为开盖后要在该数字规定的月份内用完。而这个数字和进口时印在包装上的保质期是不一样的，后者往往要多出一两年。所以在使用时，建议大家以前者为准。