中药的配方都有哪些啊？

人参 人发 卜芥 儿茶 八角 丁香 刀豆 三七 三棱 干姜 干漆 广白 广角 广丹 大黄 大戟 大枣

大蒜 大蓟 小蓟 小麦 小蘖 山丹 山茶 山奈 山香 山枣 山栀 山姜 山药 山楂 川羌 川军 川连

川朴 川乌 川柏 川谷 川断 川椒 川贝 川芎 马兰 马辛 马菜 马莲 马宝 马勃 马蔺 卫茅 子苓 天冬 天虫 天龙 天雄 天麻 元胡 元参 木瓜 木耳 木莲 木香 木通 木贼 木豆 木笔 木蓝 牙皂 瓦松 瓦韦 贝子 贝母 贝齿 牛至 牛黄 牛膝 牛蒡 见愁 手参 毛鸡 毛茛 毛姜 升麻 升登 丹砂 丹皮 丹参 乌茜 乌韭 乌药 乌头 乌桕 乌梅 方海 六曲 文元 文蛤 仁杞 双花 双皮 水花 水萍 水韭 水莽 水蛭 巴豆 玉桂 玉竹 玉金 甘松 甘草 甘遂 艾叶 艾片 艾蒿 石韦 石耳 石灰 石斛 石膏 石榴 石燕 石竹 石蜜 龙胆 龙齿 龙骨 龙葵 龙脑 龙眼 归尾 田螺 申姜 生地 生姜 生军 仙茅 及巳 片苓 白及 白芨 白求 白术 白芍 白芷 白英 白矾 白果 白前 白丑 白参 白苏 白降 白蜜 白蔻 白蔹 白微 玄参 半夏 地龙 地黄 地椒 地榆 地笋 地锦 杞子 朴硝 芒硝 朴硝 西瓜 西羌 列当 百合 百部 当归 当药 中草 曲莲 肉桂 肉果 朱砂 向前 竹叶 竹苓 竹沥 竹菇 竹黄 血余 血蝎 全蝎 全参 全草 合欢 合萌 守宫 冰片 决明 米仁 羊角 羊乳 羊蹄 灯草 防己 防风 红花 红根 红粉 红参 红糖 红藤 红升 豆豉 麦冬 麦芽 赤芍 赤药 赤箭 芫花 芫荽 苁蓉 砂仁 花椒 芥子 苍术 芜荑 芹菜 芡实 芦荟 芦根 芦丁 苏子 苏木 苏叶 杏仁 杠板 杜仲 杜衡 杜松

辰砂 园参 旱芹 旱莲 岗松 岗梅 牡蛎 杜桂 皂角 佛手 佛片 条苓 龟甲 龟板 忘忧 辛夷 良姜 谷芽 羌活 远志 连翘 沙参 沙棘 沉香 没药 诃子 没石 陆英 灵芝 鸡头 阿胶 阿魏 陈皮 附子 青皮 青果 青蒿 青黛 苦木 苦参 苦菜 苦酒 茄根 苡仁 茅莓 茅根 枇杷 松节 松音 松脂 松塔 松醇 郁金 虎仗 虎刺 虎骨 果导 昆布 岩陀 知母 侧柏 乳香 灸草 佩兰 狗宝 狗脊 迭达 夜合 京墨 官桂 空青 卷柏 卷丹 油葱 法夏 泽兰 泽泻 泡参 降香 饴糖 细辛 玳瑁 珍珠 荆芥 茜草 荜拔 草乌 草果 茶油 茵陈 茯苓 茯神 荠菜 荠草 莎草 莽草 药芹 茴香 胡桃 胡椒 南星 南藤 枯矾 枯草 枯苓 柳叶 柳芽 柳枝 枳壳 枳实 桅子 枸杞 柿蒂 柿霜 厚朴 砂仁 砂糖 砒石 砒霜 轻粉 虻虫 胎盘 将军 钩藤 钩吻 香附 香橼 香嵩 香茹 香薷 重楼 胆木 胆矾 胆星 脉通 独活 信石 鬼珠 鬼白 鬼刺 鬼针 食盐 炮姜 姜黄 姜汁 姜皮 前胡 首乌 洪连 扁豆 扁蓄 扁蕾 神曲 蚤休 贯众 贯仲 秦艽 秦皮 莲子 莲肉 莲房 莲芯 莲须 莪术 荷叶 荷蒂 荷梗 桂心 桂枝 荸荠 莎草 恶实 桔梗 桃仁 桃汁 盐蛇 柴胡 崖香 党参 蚌花 铁屑 铝丹 蚕砂 射干 豹骨 狼毒 拳参 益智 海马 海龙 海芋 海藻 海蛰 浮石 浮萍 通天 通草 桑叶 桑枝 桑皮 桑椹 黄芩 黄芪 黄连 黄栌 黄柏 黄精 黄藤 黄丹 黄独 黄杞 黄宣 黄蜡 黄蘖 菱角 菖蒲 菊苣 菊花 营实 萝卜 菘蓝 梅花 梅仁 梅片 雪胆 常山 野姜 野艾 野菊 野菱 蛇肉 蛇蜕 蛇莓 蚯蚓 银杏 银耳 银花 银翘

猪苓 兜铃 麻油 麻黄 麻仁 鹿角 鹿茸 商陆 商枝 续断 绥草 缘豆 琥珀 斑蛰 斑蟊 葫芦 葱白 葛根 葛花 扁蓄 落葵 栗壳 硫磺 雄黄 喜树 椒目 棕板 掌参 紫苏 紫萍 紫芝 紫草 紫苑 紫株 紫绀 紫葳 蛤壳 蛤蚧 黑丑 黑锡 黑钻 黑菜 锁阳 象贝 奥尕 猴头 滑石 寒水 童便 犀角 蒺藜 蒲黄 蒲芹 椿皮 槐米 槐实 槐花 槐角 硼砂 雷丸 蜀椒 蜈蚣 蜂房 蜂蜡 蜂蜜 腰黄 锦纹 腹皮 榧子 槟榔 酸浆 酸模 碱花 磁石 豆姜 蝉衣 熊胆 蝉蜕 辣蓼 赭石 蕤仁 蕲蛇 樟脑 稻芽 僵蚕 蝼蛄 鲤鱼 熟地 漏芦 鹤虱 薤白 薯莨 薄荷 橘白 橘皮 橘红 橘核 燕窝 靛蓝 糙苏 鲮鲤 壁虎 檀香 蒿本 爵床 藕节 礞石 瞿麦 藿香 蘑菇 鳖甲 蟾酥 麝香一见喜 一见消 一点红 一枝香 一叶萩 一条鞭 二叶律 丁子香 丁公藤 七星草 七叶莲 人中白

八月札 八角枫 八角莲 八厘麻 九里明 九里香 九龙根 九节茶 九香虫 了哥王 刀伤木 三七草

三叉苦 三分三 三白草 三枝枪 三角草 三颗针 干石斛 土木香 土贝母 土三七 土当归 土荆皮

土茯苓 土党参 土大黄 土牛膝 土人参 土木鳖 土槿皮 土鳖虫 大头陈 大血藤 大红袍 大青叶

大青盐 大力参 大力子 大风子 大贝母 大飞扬 大马勃 大黄炭 大洞果 大茶药 大茴香 大豆卷

大麻仁 大蓟炭 大腹皮 大紫草 山栀皮 山栀茶 山茱萸 山羊角 山豆根 山梗菜 山龙眼 山芝麻

山萸肉 山沉香 山崩子 山指甲 山慈姑 山道年 山鸡椒 山苍子 山海螺 千日红 千斤拨 千年健

千里光 千里明 千金正 千屈荣 千里及 千张纸 千层塔 川木香 川木通 川贝母 川白芷 川牛膝

川桐皮 川栋子 川山甲 川槿皮 川郁金 广郁金 广地龙 广木香 广地丁 广防己 广藿香 女贞子

女儿香 飞刀剑 飞扬草 飞滑石 小飞扬 小蓟炭 小百科 小石韦 小红莲 小红参 小胡麻 小兰花

小驳骨 小叶朴 小青皮 小茴香 小通草 小黄药 万年青 马蹄金 马齿苋 马前子 马尾莲 马利筋

马兰头 马兰草 马牙硝 马尿泡 马兜铃 马缨花 马槟榔 马鞭草 也白头 天冬草 天花粉 天竹子

天竺黄 天竹根 天南星 天门冬 天南星 天浆壳 天葵子 元明粉 元宝草 开金锁 云母石 云木香

云实皮 木棉花 木腰子 木槿花 木蝴蝶 木芙蓉 木藤蓼 木鳖子 木防己 木笔花 木贼花 木菠萝

木灵芝 木姜子 木患子 太子参 太阳花 五加皮 五灵脂 五味子 五指柑 五倍子 五眼果 五敛子

扎蓬果 支柱蓼 无漏子 无名子 无名异 无患子 车前子 车前草 瓦楞子 瓦垄子 瓦挖草 贝母花

丹皮炭 丹皮酚 公丁香 牛大力 牛西西 牛蒡子 书带草 毛冬青 毛诃子 月季花 月月花 风茄花

风化硝 风仙花 凤凰衣 凤尾草 乌头碱 乌贼骨 乌梢蛇 乌蔹莓 六和曲 六月雪 文旦皮 文冠木

火炭母 火麻仁 双蝴蝶 水安息 水花生 水车前 水龙骨 水牛角 水半夏 水扬梅 水蜈蚣 水蔓菁

巴豆霜 巴戟天 玉米须 功劳木 甘草节 甘草稍 甘露子 甘松香 古山龙 石灰华 石见穿 石吊兰

石决明 石龙芮 石钻子 石菖蒲 石椒草 石楠叶 石榴子 石榴皮 石硫磺 石钟乳 石荷叶 石莲子

石胡莩 石花菜 布渣叶 龙胆草 龙眼肉 龙利叶 龙牙草 龙脑香 平贝母 平地木 北豆根 北玄参

北沙参 北柴胡 北野菊 叶上珠 叶底珠 四方藤 四叶参 四季青 四方草 田三七 田基黄 田字草

甲鱼骨 生姜皮 生晒参 生石膏 生地黄 生卷柏 生谷芽 代代花 代赭石 仙人掌 仙灵脾 仙遗粮

仙半夏 仙桃草 仙鹤草 过路黄 白头须 白头翁 白芥子 白附子 白兔根 白茅根 白屈菜 白茯苓

白药子 白首乌 白扁豆 白鲜皮 白蔻仁 白贝齿 白背叶 白花蛇 白茅花 白胶木 白胶香 白商陆

白菊花 白石英 白雷丸 白河车 白马骨 白平子 白胡椒 白茄根 白木耳 白豆蔻 白蒺藜 白鲜皮

白僵蚕 鸟不宿 瓜萎仁 瓜萎子 瓜萎根 瓜子金 瓜菜仁 瓜姜皮 冬葵子 冬虫草 冬瓜皮 冬瓜仁

冬凌草 冬葵果 玄明粉 玄胡索 半夏曲 半枝莲 半边旗 半枫荷 半边莲 半天雷 汉肌松 汉宫秋

汉桃叶 对座草 母丁香 台乌药 丝瓜络 丝瓜藤 老少年 老勿大 老鹳草 老鹳嘴 老鸦瓣 吉祥草

亚麻子 亚乎奴 亚吉玛 地锦草 地肤子 地骨皮 地鳖虫 地耳草 地龙炭 地枫皮 地胆草 地栗粉

扦扦活 托盘根 西瓜皮 西洋参 西河柳 百两金 百里霜 百芯草 百药煎 百草霜 光慈姑 当门子

当归尾 当归身 虫百腊 吕宋果 回回来 肉豆末 旱莲草 肉豆蔻 肉苁蓉 丢了棒 自然铜 血余炭

合欢皮 决明子 灯芯草 安息香 农吉利 阳起石 延胡索 麦门冬 赤小豆 赤石脂 芸香草 苣英菜

花蕊石 苍耳子 苏合香 两面针 吴茱萸 牡丹皮 何首乌 皂角刺 余甘子 谷精草 龟板胶 辛夷花

连钱草 沙苑子 补骨脂 灶心土 忍冬藤 鸡内金 鸡血藤 鸡冠花 鸡骨草 青箱子 苦瓜干 苦楝皮

枇杷叶 板栗壳 板兰根 松节油 刺五加 郁李仁 罗汉果 败酱草 垂盆草 使君子 金沙藤 金钱草

金银花 金樱子 长春花 鱼腥草 狗肝菜 闹羊花 炉甘石 茯苓皮 茺蔚子 荔枝核 柏子仁 威灵仙

牵牛子 鸦胆子 骨碎补 钟乳石 复盆子 禹余粮 急性子 穿山甲 穿心莲 穿破石 孩儿参 络石藤

素馨花 莱菔子 莲子心 核桃仁 夏天无 夏枯草 鸭跖草 倒扣草 徐长卿 凌霄花 宽筋藤 高良姜

益智仁 益母草 海风藤 海金沙 海螵蛸 菟丝子 羚羊角 救必应 野菊花 蛇床子 蛇胆汁 猫爪草

鹿角胶 鹿角霜 鹿衔草 旋复花 淮山药 *羊藿 淡豆豉 密蒙花 款冬花 葫芦茶 葶苈子 紫河车

番泻叶 寒水石 腊梅花 蓖麻子 蒲公英 路路通 鼠曲草 蔓荆子 酸枣仁 **壳 薏苡仁 薄荷油

颠茄草 蟛蜞菊 糯稻根 鹰不泊十大功劳 王不留行 五指毛桃 罗布麻叶 臭梧桐叶 紫花杜鹃 紫背天葵 鹅不食草

打破碗花花

　每个女性都想让自己的肌肤水润透白，当然并不是单单只是面貌，而是要全身。下面我给大家介绍中药全身美白配方，希望对你有用!

　中药美白配方

　内服三白汤，由内到外的美丽

　中医美白内服第一方，当数明代医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草25克，水煎，温服”。此方最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。方中白术健脾益气，燥湿利水;白芍养血敛血，柔肝养阴;茯苓清热解毒，除湿通络;甘草调和诸药，补益中气。

　中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。此方配伍精当，从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

　有人详细记载了饮用效果：连续饮用30天，皮肤毛血管的的完全畅通改善，血液流畅，色素平衡流转，使人面色红润，多年的色斑开始逐渐浅淡。连续饮用60天，药物成分有效敲碎色素沉淀凝固物，通过毛孔排泄体外，色斑逐渐消失。同时促进胶原蛋白生成、恢复皮肤弹性。

　为饮用方便，上方可按1：1:1:05的比率到我院打成粉，做成茶饮包，泡水喝即可。

　外用七子白面膜，皮肤润泽美白

　外用面膜，可以试试由宫廷流传出的七子白美白面膜。由于其奇异成效，是古今爱美人士的首选，七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕等7种纯中药粉和珍珠粉混合一同制成的美白面膜。该面膜美白皮肤功效突出，对消弭皮肤斑点、消弭皮肤痘痘有着吹糠见米的成效。对于暴晒或过度使用护肤品而形成的皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等，使用七子白美白面膜有着非常理想效果。常常使用该面膜能让您青春可人，光亮白净。

　用法：比例为1：1：1：1：1：1：1：1，加蒸馏水将其搅拌成糊状，涂在脸上，等20 到30 分钟后洗去。

　全身美白小秘方

　1：护肤美白法材料：半碗绿豆粉，小黄瓜与西洋芹适量做法：用温水调匀绿豆粉，同时将小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁，将所有全部混合后涂抹全身，等30分钟后洗净功用：能够去除身体角质，令肌肤散发自然的光泽，更显细嫩。

　2：牛奶沐浴法材料：牛奶，清水做法：将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中，待身体洗净后进入水中浸泡30分钟功用：不仅可以美白滋润肌肤，还能有效去除老化角质。不过这个 方法 可有些奢侈哦。

　3：柠檬片泡澡法材料：柠檬，清水做法：切几片柠檬放入洗澡水中，等身体洗净后入内浸泡20~30分钟

　中药美白秘方

　白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液状涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

　鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。干燥、超皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

　白芷叶香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

　白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

　白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑如玉。

　采用白芷、沙棘等天然植物成分为基质，辅以熊果苷等美白成分精制而成，天然原料科学配比，多种名贵中草药精华，调节内分泌系统，淡化色素斑痕，美白嫩肤，可使肌肤自然美白!

　祛斑美白小贴士

　1、防止紫外线的辐射，紫外线可以穿过云层，所以无论天气好坏，都要使用养颜隔离霜;

　2、少吃或不吃贝壳类海鲜食物，多多补充含有维生素C的食品，菠菜、柑桔、柚子、猕猴桃等;

　3、注意生活有规律，养成良好的作息习惯;

　4、保持开朗的心情

1、丁香：千万不要买错哦，有两种植物都叫丁香，一种是作为香料和中药的丁香，另一种是观赏类的丁香，咱们要买中药的那个丁香。药用价值是很高的，不仅有暖肾，治呕吐，痢疾，反胃，心腹冷痛，抗炎消肿，抑制杀菌的功效，而且丁香中还有丁香酚的成分，香味对驱蚊效果很明显。

2、艾叶：有特殊香味，古代的时候用的很频繁，医学上没有像现代这么发达，所以瘟疫或者传染病的时候，都熏艾。古时的女子也擅长使用艾叶，熏艾不仅具有散寒，止痛，止血，温经的功效，还能杀虫，降湿。艾叶里边含有桉叶烷类，杨梅酮、三萜类，能杀菌抑菌，驱蚊。

3、白芷：应用的也挺广泛的，不仅可以作为香料使用，还能治头痛，感冒，鼻炎，牙痛等症状。消肿排脓也能镇痛，解热，抗炎消炎，除湿，排脓，生肌，止痛，活血，而且还能防止虫害。古时女性来月经肚子疼痛难忍的时候，也是用白芷下药，效果非常好。

4、苏叶：又称之为紫苏叶，这个东西吃货们一定很熟悉，因为这是吃韩国烤肉时的必备佳品，清口效果非常好，卷着肉吃还不容易上火。再普及一个常识呦，紫苏叶不能和鲤鱼一起吃，它们是相克的食物，如果同时吃了容易生毒疮。苏叶还有消痰，和胃止吐，润肠，止咳平喘的功效。延长睡眠时间及抑菌作用的效果也是很好的。夏天养几盆紫苏，也能起到防蚊虫的作用，但是效力就没有我们混合的中药包作用大了。

5、薄荷：又叫银丹草，做菜做汤做冷饮用的比较广泛。直接吃的话也是可以的，但是薄荷也分产地，南方产出来的薄荷吃到嘴里是发甜的，北方产出来的吃起来有些苦涩。平时用薄荷代茶的话还能清心明目，解困解乏，口气清新。外用还能治治神经痛、湿疹，皮肤瘙痒、皮疹等等。但是，汗多的人是不要吃薄荷怀孕期间的孕妇也不要吃薄荷，失眠的人也不要吃。

6、石菖蒲：有镇静安神的功效，还能活血，理气，祛湿，散风。对健忘的人，耳聋的人，心胸烦闷的人，腹痛的人，胃痛的人，跌打损伤的人也是极有明显效果的。虽然石菖蒲的药用价值很大，但是一定要慎用，中药包里的中药各自都是有计量的，不要乱用，如果石菖蒲用的过多，会让人产生幻觉。

7、藿香：也叫山茴香，说藿香很少有人知道，茴香大家就不陌生了，一般都是做包子馅用，因为茴香里的钙和胡萝卜素很高。但它又是一味中药，有健脾的功效，营养价值是很高的。脾胃不好，腹胀，的人可以多吃一些，因为它能促进胃液分泌，加强消化能力，防鼻炎，防鼻塞还有抗菌作用。

8、金银花：常常都是泡茶喝，自古就是清热解毒的良药，清热的同时还不伤胃，对喉咙肿痛，身上发热，有疹子，有斑都有效，也能消肿抗炎和杀菌抑菌。但是金银花性寒，女性月经期间的话最好别吃也别喝。也别泡冷饮用，容易拉肚子。最好就是夏季的时候喝一些，一定要适量。

9、这八味中药混合起来，每样各抓10克，混匀了装在布包里，或者装在布里，再用线或者绳子一捆，10平米左右的房子放半包就能起到非常好的驱蚊效果。与平常使用的喷雾剂、蚊香、驱蚊水等等的那些相比，中药包驱蚊会更为绿色环保。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在护肤时，要注意不要在阳光下暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。怎么用土方法祛雀斑1中医美容专家是很赞成用柠檬来美白的，具体的方法是将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。2每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。3中医提醒每天多吃一些含维生素C或是E的食物，可以有祛斑的作用，如果真的是没有充分的时间给自己准备食物的时候，可以适当的吃一些维生素片。4用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。5将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。6洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。7桃花瓜子蜜：将桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，功效洁面去斑。8茯苓敷面剂：将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。9香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。10从日常生活中调理的话那就坚持吃西红柿、胡萝卜等有淡斑作用的果蔬，不过需要日积月累。按摩巧除雀斑具体方法每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，要以轻柔为原则，能感到穴位处有酸胀感即可。每天上午9-11点刺激血海祛斑效果好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。血海穴是生血和活血化瘀的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

1、组成当归白术赤芍茯苓泽泻黄芩辛夷花白菊花干地龙甘草薄荷川芎

2、功用调和气血，行滞化瘀。

3、主治鼻窒，邪毒久留，气滞血瘀，鼻甲肿实色暗，呈桑椹样，鼻塞涕多，或黄稠，或粘白，嗅觉迟钝，语言不畅，咳嗽多痰，耳呜不聪，舌质红或有瘀点，脉弦细。