1、忌高温，40度左右可入口为宜；
2、最好不要与碳酸饮料冲饮；
3、配合服用
Vc
片能更好吸收；
4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；
5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；
6、保持良好的饮食与作休习惯；
其实从科学角度讲 吃胶原蛋白对美容效果是有限的 因为蛋白质进入胃里都会被消化分解成氨基酸，然后再重新合成
当然你如果吃比较多胶原蛋白的话 身体内合成的胶原蛋白自然会多一点 其他种类蛋白质也会增加 所以 市面上很多大牌的胶原蛋白 其实效果不会很好
按我说 还不如啃几只猪蹄
东京美容杂志发布的2010年日本胶原蛋白市场的统计信息，你可以参考一下
2010日本十大胶原蛋白品牌销售排行榜
1、fancl
官网
（于1980年日本,极具规模的护肤及健康食品品牌）
2、DHC
官网
（于1983年，日本的一个化妆品会员制销售品牌）
3、日本育美
官网
（日本育美胶原蛋白，1990年面市，日本中高端优质胶原蛋白品牌）
4、明治
（日本，是一家乳品、巧克力、糖果、健康食品、药品的综合制造商）
5、资生堂
（日本，国际著名化妆品品牌）
6、日本丽润
（日本大众消费型胶原蛋白产品，质量优良，价格适中）
7、乐天
8、ORIHIRO
9、东洋
10、立美
另外，一楼的回答说胶原不能吸收，国内很多胶原产品因分子量大而无法吸收，只要是进行了分子量降解技术处理的胶原产品都是可以吸收的。
另外特别提醒，不要吃复盒形胶原产品或液态胶原产品，因为纯胶原产品有鱼腥味，很多黑心商家加添加剂去味，添加成份很容易引起女性的乳腺和子宫类病症。液态胶原肯定是加了防腐剂的，胶原是活性成份，液态下不可能长期保存，防腐剂容易致癌。
胶原蛋白哪个牌子好？胶原蛋白十大品牌排行榜如下：第一、KASONGS/卡歌胶原蛋白第二、Lumi胶原蛋白第三、Fancl/芳珂胶原蛋白第四、mmV胶原蛋白第五、Doppelherz/双心胶原蛋白第六、汤臣倍健胶原蛋白第七、颜如玉胶原蛋白第八、vikki胶原蛋白第九、姿美堂胶原蛋白粉第十、Swisse/斯维诗胶原蛋白（不含胶原蛋白）
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