日霜和晚霜的区别,及使用建议

日霜和晚霜都属于面霜，本质上没有什么不同。只是肌肤白天和晚上面对的环境不同，为了满足皮肤不同的需求，在成分上会有所区分。日霜和晚霜的区别，总结下来主要有：1、防晒能力；2、清爽程度；3、活性成分含量高低。

◆ 防晒能力

我们知道，紫外线对肌肤的伤害非常大，如果身处紫外线强烈的环境中，使用专业的防晒产品，才可以更好的保护肌肤。但有些情况下，比如在紫外线比较弱的季节，主要活动空间在室内，室内也没有强光照射，只是偶尔外出，使用高防晒系数的防晒产品就没有必要。有些品牌会在白天使用的面霜中添加防晒剂，具有轻度防晒能力，满足这种环境中肌肤的防护需要。

专业的日霜产品一般会含有防晒剂，具有轻度防晒能力。还有些日霜成膜剂的含量要高一些，在皮肤表层形成一层保护膜，隔离的效果比普通面霜好一些，起到隔离彩妆的作用。

晚上肌肤处在黑暗的环境中，不用考虑紫外线对肌肤的伤害，所以，晚霜就不用考虑防晒的需求，不会添加防晒剂，没有防晒的作用。

◆ 清爽程度

白天温度比晚上高，人体也要应对各种社会活动，新陈代谢快，皮脂和汗液分泌量大，会在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分蒸发和外部环境对肌肤的伤害。这时肌肤对面霜滋润度的需求就没有那么强烈。日霜就相对清爽一些。

晚上温度比白天低，肌肤所处的环境相对稳定，新陈代谢变慢，皮肤皮脂和汗液的分泌量减少，皮肤的水分更容易流失。这时就需要滋润度和保湿效果更好的面霜产品更好的保护肌肤。所以，日霜相对晚霜要清爽一些，晚霜滋润度更高，要稍微油一点。

不过，要特别说明的是，日霜比晚霜清爽，只是一个相对的概念，同一个品牌、同系列的产品日霜要比晚霜清爽。不同品牌之间的产品，就不能根据日霜和晚霜判断清爽度了。

◆ 活性成分含量高低

有研究表明，晚上是肌肤的黄金修复期，11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，肌肤对营养的需求非常迫切，吸收能力也比白天好很多。这时的面霜如果含有更高的活性成分，可以充分满足肌肤的需求，修复白天肌肤受到的损伤，防止肌肤老化、暗沉。

有些成分具有光敏性，见到紫外线容易氧化分解，虽然也可以添加在日霜中，但需要很多保护措施，还要做好防晒。而晚上没有光，晚上使用的晚霜就没有这种顾虑。这些成分添加在晚霜中，可以更好的发挥作用。

白天皮肤所处的环境相对晚上要恶劣，肌肤容易被氧化，抗氧化是白天比

之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。

第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。

第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。

 晚上擦面霜不会闷痘。正确的使用这款产品是不会闷痘的，如果出现了闷痘这种情况，可能是因为使用方法不对和皮肤对其不合适造成。比如使用步骤弄错，面霜是用在所有护肤品的最后一步，起到锁水的作用，面霜还分为早晚霜，两者的使用顺序也是不不一样。另外使用面霜的用量也不宜过多容易堵住毛孔不吸收从而造成闷痘的情况。

洗完脸之后直接涂抹面霜，就是许多人都会犯的一个错误。有许多人在洗完脸之后会进行护肤，但是却简化了护肤的过程，比如说没有涂抹爽肤水、乳液和精华，就直接涂抹上厚厚的面霜。在这种情况下，肌肤是很难吸收面霜的。因此面霜就会长期的停留在面部，让面部出现长痘的情况。

另外把日霜和晚霜颠倒使用，也是这个问题的罪魁祸首。既然把这种产品分为了日用和夜用，那就证明这两种类型的产品是不可以混乱使用的。日霜中含有一些防晒的成分，所以在晚上睡觉的时候，是需要用卸妆产品卸掉的。晚霜含有一些滋润皮肤的成分，所以在涂抹完水、精华这些护肤产品之后，涂抹一层晚霜可以起到保护皮肤的作用。如果把这两种类型的产品颠倒使用，很快就会引起一些皮肤问题，长痘可能都是比较轻的情况。

使用的量太大，也是导致这种情况的关键所在。不管是哪一种护肤品，在使用的时候都要适量，如果过量地使用就会让皮肤承受更大的负担，这样一来就很容易出现皮肤问题了。

护肤品的种类比较多，很多人可能对各种护肤品也不是很了解，就会买护肤套装，一般护肤套装包含各种护肤产品，一般都有水乳和日霜晚霜，水乳白天晚上都可以用，但是日霜和晚霜要分开用，那晚霜擦脸上痛是为什么？用晚霜脸痒怎么回事？

1、晚霜擦脸上痛是为什么

正常情况下，涂晚霜之后并不会出现什么不适的情况。如果擦了晚霜之后脸上又痛又痒，那么很有可能是过敏了。因为晚霜毕竟含有化学成分，一些过敏体质的人很容易因为其中的某一种成分而过敏。所以在使用晚霜之前最好做一下过敏测试。

2、晚霜过敏了怎么办

(1)暂停使用晚霜

如果用晚霜之后，脸部出现了一些小红疹，并伴随着发痒、发痛的感觉，那么说明你可能对此款晚霜过敏，需要立即停止使用。若是情况比较严重，需要马上就医，在医嘱下使用药物，控制过敏的现象。

(2)用清水冲洗

当发现晚霜过敏之后，需要立马将脸部的晚霜清洗掉，避免里面的成分进一步渗入皮肤，使过敏的情况更严重。

(3)暂停化妆品和护肤品

晚霜过敏之后，脸部的肌肤需要一段时间来修复。而这个时候是不适合用含任何化学成分的产品的，不然会使皮肤受损更严重。必须等到皮肤完全好了之后，才能用护肤品和化妆品。

3、用晚霜前做过敏测试

晚霜虽然能够滋润皮肤，但是它毕竟含有多种化学成分，所以使用前最好做一下过敏测试，尤其是过敏体质的人。方法就是将适量的晚霜抹在手腕处或是耳后，等待10~20分钟之后，看皮肤是否有不适的反应。若是没有什么不良的反应，那么就可以放心使用晚霜了。

4、怎样选择晚霜不过敏

1在购买晚霜时，一定要看清包装上的成分介绍，看是否有过敏的物质。同时尽量选择成分比较健康，或是不含防腐剂的晚霜，这类型的晚霜不易造成过敏。

2除此之外，选购晚霜时也要根据自己的肤质来。例如油性肌肤选择较清爽的晚霜，而干性肤质则选择较滋润的。不合适的晚霜会阻碍皮肤的吸收，使肌肤产生痘痘。

5、晚霜过期能用吗

晚霜过期了就不要再使用了。

晚霜虽然营养丰富，对皮肤很好，但是它毕竟含有化学成分。过期了之后容易发生变质，而且也会与空气发生氧化反应，用在脸上不仅不会补充皮肤营养，还有可能损害肌肤，出现过敏的情况。所以晚霜过期了就不要再用了。

1、一般正确使用不会，但方式不会有可能会闷痘。如：洗完脸直接涂面霜，难以吸收，容易闷出痘痘；日霜晚霜颠倒用，影响肌肤吸收，容易出现发痘等肌肤问题；涂抹过多面霜，影响肌肤吸收闷痘也是可能的；油性肌不宜用面霜，使用会让肌肤更油腻，甚至闷痘等。

2、晚上是不可以只涂面霜的，因为面霜的质地比较厚重，所以在使用面霜之前要使用补水的质地比较轻薄的产品，如果在清洁面部之后直接使用面霜，在缺水状态下的肌肤会很难吸收面霜。晚上正确的护肤方法是在清洁面部之后，先涂爽肤水和精华液，然后涂眼霜，最后再使用乳液和面霜。爽肤水、精华液和面霜的质地功效完全不一样，不能够互相替代，所以爽肤水和精华液是不可以省略的。