哺乳期使用护肤品可以吗

哺乳期使用护肤品可以吗

　哺乳期使用护肤品可以吗，常言道爱美之心人皆有之，爱美是女孩子的天性，白嫩光滑的皮肤是女人们都希望拥有的，即使是哺乳期的孕妈妈也不例外，但哺乳期要注意的地方还很多，有些产妇担心化妆品里的化学物质会对孩子不利，下面就来看一下哺乳期使用护肤品可以吗？

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　 一、哺乳期能用护肤品

　哺乳期女性是可以使用护肤品的，一般来说产后是保养皮肤的关键性阶段，而护肤品作为最基础的护肤产品，是不需要停止使用的，只要能选对安全有质量保证的护肤品牌，就可以改善肌肤状态，同时又不会给自身和婴儿产生不良影响。

　 二、哺乳期护肤注意事项

　 1、避免使用美白祛斑产品

　以美白祛斑为主要功效的护肤品，往往含有大量的铅元素和汞元素等重金属，如果哺乳期女性使用，就可能会在与宝宝亲密接触时刺激到宝宝娇嫩的皮肤，从而引发过敏反应，或者增加皮肤癌等疾病的发生可能性。

　 2、选用含有天然成分的护肤品

　部分护肤品当中含有大量酒精、香精、色素以及激素等化学成分，使用后不仅对自身皮肤没有好处，也会让宝宝的皮肤间接的受到伤害，而婴儿的免疫系统功能比较低下，就很容易患上疾病。所以建议哺乳期女性尽可能选择专用护肤品，最好是含有植物、中草药等天然成分的一类。

　 3、注重饮食护肤

　护肤品只是护肤的一种方法，饮食调理对于皮肤也有十分明显的保养作用，建议哺乳期女性要注意加强对维生素C和胶原蛋白的摄入，可以多吃柠檬、黄瓜和西红柿等蔬果，并时常炖制猪蹄汤吃，还可每天饮用蜂蜜水和纯牛奶，或者使用蛋清、牛奶等食材制作面膜使用。

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　 哺乳期能用护肤品吗

　爱美之心人皆有之，可以说，每个女人的梳妆台上都有着各式各样的护肤品。因此，护肤品可以说是女人的基本配置。但是怀上孩子后，很多孕妈妈都担心护肤品中的化学物质可能会影响胎儿的健康发育，甚至生产后，坚持母乳喂养的妈妈为了保证孩子的健康，也放弃了各种各样的化妆品和护肤品。当然，天下父母心，这种做法可以理解。下面，我们就来了解一下，哺乳期能用护肤品吗？

　对于哺乳期的妈妈来说，有带化学物质、化学性物质的护肤品是不能使用。因为护肤品的化学物质等在母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而宝宝的皮肤细嫩，免疫力不够健全，这样有害物质会对宝宝造成伤害。

　但是现在市面上有销售许多专门针对孕妈妈和哺乳妈妈研发设计的纯天然或者植物性的护肤品，哺乳妈妈可以根据自己的经济能力选择护肤品牌购买。

　需要注意的是，现在化妆品市场鱼龙混杂、以假乱真，商家为了自己的利益也甚至不择手段，而消费者想去判断真假也是无从下手。因此，如果有需要购买哺乳期护肤品的妈妈们，应该到知名品牌的专柜购买纯天然或者植物性的护肤品进行护肤。

　 哺乳期的护肤品怎么选择

　对于女人来说，没有什么可以比怀胎十月生下孩儿更充满幸福感。有人说，孩子是母亲身上掉下的一块肉，为了孩子，女孩可以变为坚强的女人。确实，对于妈妈来说，孩子的安全和健康比任何事情都重要。

　话虽如此，妈妈们也不能以孩子为借口放弃自己，每天为了家庭为了孩子把自己弄得灰头土脸的。女人，不管在什么情况下，都应该拾掇好自己，这是对生活和自己最大的尊重，哪怕是生了孩子，也应该注重保养。

　对于很多为了孩子的安全就算皮肤状况很差也不敢随意使用护肤品的哺乳妈妈来说，怎么选择安全有效的护肤品就显得非常重要。

　在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，随乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品，哺乳期妈妈一定不可以使用。

　现在市面上有销售许多专门针对孕妈妈和哺乳妈妈研发设计的纯天然或者植物性的护肤品，哺乳妈妈可以根据自己的经济能力选择护肤品牌购买。需要注意的是，现在化妆品市场鱼龙混杂、以假乱真，商家为了自己的利益也甚至不择手段，而消费者想去判断真假也是无从下手。

　因此，如果有需要购买哺乳期护肤品的妈妈们，应该到知名品牌的专柜购买纯天然或者植物性的护肤品进行护肤。至于选择哪一个品牌的护肤品或者哪一款功能的护肤品，还是应该根据哺乳妈妈自身的经济状况和皮肤状况进行选择。

　 哺乳期护肤品方法

　女为悦己者容，女性注意保养和护肤是无可厚非的，就算是已经生过孩子，也应该拾掇好自己，注重皮肤的保养，才可以尽量减少怀孕生产对于女人容颜的影响。那么，哺乳期的护肤方法有哪些呢？我们来了解一下吧。

　当然，哺乳期护肤最简单的方法就是选购知名品牌中专门针对孕产妇皮肤状况而研发设计的护肤品，因为孕产妇专用的护肤品大多是纯天然或者是植物性的，不含激素和其他化学物质，因此必须坚持使用才可以有效果。

　但是现在化妆品市场鱼龙混杂、以假乱真，很多朋友也担心自己买到的护肤品是假冒伪劣产品，因此也不敢随便购买使用。

　 有关的自制护肤品做法

　1、黄瓜法：把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

　2、柠檬法：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

　3、牛奶法：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开!然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效!

　 哺乳期护肤的小妙招

　怀孕生子是每个女人既幸福又烦恼的事情，一方面因孕育出自己与爱人的结晶而感到幸福，另一方面由于产后产后往往会肌肤松弛变形、身材走样而十分烦恼。那么，为了解决哺乳期妈妈的烦恼，我们就来介绍一下哺乳期的护肤小妙招，帮助哺乳妈妈产后尽快恢复。

　1、注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

　2、提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的最好方法，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

　3、产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

　4、一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

　5、新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

　6、还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。

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　 哺乳期可以使用护肤品吗

　哺乳期可以选择天然护肤品，特别是4个月以下的宝宝，基本上都是以牛奶为基础的。新生儿皮肤娇嫩，免疫力发育不完善。如果使用含有化学物质或刺激性物质的护肤品，这些物质被皮肤吸收并通过牛奶转移给宝宝，可能会对宝宝造成伤害。

　哺乳期不怕麻烦的妈妈可以尝试自己制作护肤品，也可以美白、保湿、嫩肤。

　一、皮肤嫩化方法：皮肤清洁后，皮肤粗糙的妈妈可以将蛋黄和面粉混合均匀，敷在脸上，10分钟左右洗掉，使皮肤嫩化。

　二、去除毛孔污垢的方法：用热毛巾擦拭皮肤，将切好的黄瓜片敷在脸上约10分钟，取出后用热毛巾擦拭干净。如果你能坚持每天敷黄瓜，就能清除毛孔里的污垢。

　三、保湿嫩肤法：将西红柿捣碎，加入蜂蜜搅拌均匀，然后敷在脸上5分钟，然后洗掉，可以缓解哺乳期妈妈的皮肤干燥。

　四、美白祛斑方法：将柠檬汁和蛋清混合均匀涂抹于面部，干燥后洗净，即可达到美白祛斑的效果。

　 哺乳期护肤品的选择

　孕期和哺乳期的护肤品最好选择温和、低敏、无刺激性、无有害化学物质。你可以用一些纯植物护肤品。

　 哺乳期护肤的小妙招

　一、注意皮肤保湿。在日常生活中，多喝水，多喝有营养的汤。它不仅能为宝宝提供充足的牛奶，还能补充缺失的水分。此外，还应根据眼保健操的做法，进行简单的按摩，以保护眼睛，避免眼部周围出现皱纹。

　二、建议产后合理饮食。膳食补充剂是避免皮肤问题的最好方法。多吃含维生素C、e和胶原蛋白的食物，对恢复皮肤弹性非常有帮助。例如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橘子等。

　三、产后最容易变形的部位是腹部。如果你想恢复体形，无论是坐着、站着、走路还是躺着，新妈妈都应该提醒自己随时保持腹部，这样腹部不会变得太大，皮肤也会松弛。

　四、一个人的心情也是对皮肤很好的调节。健康的心态、快乐的心情和积极的生活态度对皮肤的正常代谢有更好的影响。相反，如果一个人长期处于抑郁状态，面部皮肤得不到舒展，很容易出现皱纹。配合简单的补品和运动，避免皮肤过早老化。

　五、闲暇时，新妈妈要提醒自己多按摩腹部，用手对腹部做顺时针旋转按摩，可以促进新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

　六、还要注意饮食营养与运动的结合，长期坚持皮肤和身体的良好状态。

　 护理中的误区

　 一、分娩后皮肤会自然修复

　分娩会对妇女的皮肤和头发造成一定的伤害。在孕期和分娩期，女性的内分泌系统会发生很大的变化，从而影响皮肤的营养状况。如果不细心呵护，对新妈妈皮肤的直接伤害相当于10-13年的自然衰老过程，产后皮肤的自然衰老速度也会比怀孕前快33%-48%。

　 二、孕期和哺乳期最好不要使用护肤品

　很多人认为怀孕后或哺乳期最好不要使用任何护肤品。他们担心化妆品中的有害化学物质会对孩子的健康成长产生不利影响。研究表明，孕期和哺乳期的皮肤护理对女性皮肤健康具有重要意义。如果错过了最佳维护阶段，往往很难在后期进行补救。因此，皮肤护理仍然是需要的。为安全起见，建议使用天然护肤品。

　 三、普通护肤品一经推出即可使用

　生完孩子后，一些新妈妈发现自己的皮肤状况很差。由于爱美的天性，她们开始使用护肤品来保养肌肤，她们习惯于选择孕前常用的普通护肤品。专家认为，普通的护肤品缺乏针对性，不能很好地修复分娩造成的皮肤损伤，所以效果不是很理想，新妈妈很容易错过最佳的修复期。

后拱辰享雪玉凝面霜这款产品，该产品含有33种化学成分。

其中功效类的成分有15种，包括保湿成分有丁二醇、乳酸杆菌/大豆发酵产物提取物、澳洲坚果籽油等7种成分，抗氧化成分有氢化卵磷脂、山茱萸果提取物、酵母发酵产物提取物等4种成分，活性成分有麝香草提取物、东当归根提取物、鹿茸提取物等11种成分，美白成分有鹿茸提取物这一种。

另外，涉及安全性的成分有9种，有致痘风险成分有三种，分别为硬脂酸、甘油硬脂酸酯和PEG-100 硬脂酸酯，防腐剂成分有苯氧乙醇、羟苯乙酯、羟苯异丁酯等6种成分，风险成分有三种，分别为羟苯丙酯、羟苯丁酯和羟苯异丁酯，孕妇慎用成分有羟苯异丁酯这一种，消费者要多加注意。

后拱辰享雪玉凝面霜成分表：

成分 概略特性 粉刺 活性 风险性

花生醇葡糖苷 乳化剂 无 无 1

环五聚二甲基硅氧烷 柔润剂,增稠剂,溶剂 无 无 3

苯氧乙醇 防腐剂,抗菌剂 无 无 4

PEG-100 硬脂酸酯 乳化剂,表面活性剂 有 无 3

1,2-己二醇 保湿剂 无 无 1

麝香草(THYMUS VULGARIS)提取物 皮肤调理剂 无 有 1

山茱萸(CORNUS OFFICINALIS)果提取物 抗氧化剂,健美功效成分,皮肤调理剂 无 有 1

水 溶剂 无 无 1

甘油三(乙基己酸)酯 抗静电,头发调理剂 无 无 1

甘油硬脂酸酯 乳化剂,柔润剂 有 无 1

乳酸杆菌/大豆发酵产物提取物 保湿剂,皮肤调理剂 无 有 1

澳洲坚果(MACADAMIA TERNIFOLIA)籽油 柔润剂,保湿剂 无 有 1

羟苯丙酯 防腐剂 无 无 7

大花可可树(THEOBROMA GRANDIFLORUM)籽脂 皮肤调理剂,柔润剂 无 有 1

羟苯乙酯 防腐剂 无 无 4

PEG-10 植物甾醇 乳化剂 无 无 2

酵母发酵产物提取物 抗氧化剂 无 有 1

牛油果树(BUTYROSPERMUM PARKII)果脂 柔润剂,皮肤调理剂 无 有 1

羟苯丁酯 防腐剂 无 无 7

羟苯异丁酯 防腐剂 无 无 7

甘油 保湿剂,溶剂 无 无 2

氢化卵磷脂 保湿剂,乳化剂,抗氧化剂 无 有 2

变性乙醇 溶剂,抗菌剂,收敛剂 无 无 4

角鲨烷 柔润剂,皮肤调理剂,头发调理剂 无 有 1

羟苯甲酯 防腐剂 无 无 4

C14-22 醇 乳化稳定剂 无 无 1

东当归(ANGELICA ACUTILOBA)根提取物 抗氧化剂,皮肤调理剂 无 有 1

山嵛醇 乳化稳定剂,增稠剂 无 无 1

硬脂酸 柔润剂,乳化剂 有 无 1

辛酸/癸酸甘油三酯 柔润剂,溶剂 无 无 1

鹿茸提取物 美白祛斑 无 有 1

双丙甘醇 保湿剂,溶剂 无 无 1

丁二醇 保湿剂,溶剂,抗菌剂 无 无 1

我们都知道孕妇在怀孕期间是不能使用护肤品，因为很多护肤品种都含有大量的化学成分，对孕妇的身体是有刺激的，但是很多孕妇在生产后可能就想要用一些护肤的产品，但是又怕对胎儿产生影响，那哺乳期可以用护肤品吗？哺乳期能用护肤品吗？

1、哺乳期能用护肤品

女性在喂奶期间，可以用护肤品，但是得谨慎选择。不宜用美白、抗皱、祛斑、祛痘等特殊功效的护肤品，可能含有重金属、激素等有害物质，通过亲吻、哺乳等肌肤接触而影响宝宝；建议使用基础保湿，安全温和的产品。

2、哺乳期怎么选择护肤品

哺乳期与孕期其实是一样的，不能使用含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等成分的产品，以免损害母婴健康。最好选用孕妇专用护肤品如亲润，经济条件若允许，可选择购买国外孕妇专用护肤品牌，如Basq、Belli、mama

mio等，安全又省心的办法就是与宝宝一起用婴儿护肤品，也能保证基础护肤。

3、哺乳期怎么护肤

(1)白醋护肤

白醋是美白护肤的好帮手，对宝宝没有威胁，每日洗脸时，滴几滴白醋在温水中，可以软化角质层，保持皮肤光洁细腻。也可用，白醋15毫升，甘油5毫升，混合后涂抹在面部，20分钟后洗净，有淡斑、美白、保湿功效。

(2)牛奶护肤

哺乳期的妈咪们，可以买一盒压缩面膜，每天晚上用压缩面膜泡到纯牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开。然后取出，敷在面部15分钟，有美白、滋润的作用，非常安全有效。

4、其他皮肤护理方法

黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开!然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效!

处于哺乳期的宝妈吃的东西和使用的东西都需要格外谨慎，因为这些东西很容易通过母乳对宝宝造成危害。那么，日本水乳哺乳期能用吗？哺乳期可以用天气丹水乳吗？

虽然护肤品有可能通过皮肤进入宝妈的身体，从而影响到宝宝，但是由于护肤品使用在皮肤表面，进入身体的成分非常少，通过母乳被宝宝吸收的成分更是少之又少，所以正常使用护肤品对宝宝影响不是很大。

不过为了谨慎起见，哺乳期更建议使用相对自然安全的的护肤品。不官是国内还是日本的水乳，都是建议尽量选择安全可靠的大品牌，并非日本的护肤品就一定安全，并且建议选择孕产妇专用成分安全的水乳。在购买前可以先观察一下护肤品的配料表，含有水杨酸（ BHA或B羟基酸 ）、维A酸、维A醛、果酸（ AHA ）这些成分的就避免购买。

而对于天气丹水乳，哺乳期是可以使用的。天气丹水乳是韩国有名的宫廷品牌后whoo旗下的产品，品牌是比较可靠的，而且天气丹水乳主要成分是植物成分，所以相对是比较自然和安全的护肤品，所以哺乳期是可以用天气丹水乳的。

坐月子可以擦水乳吗、会太凉吗、水乳冷的怎么擦 女性生产后坐月子期间如果不注意护理很容易落下月子病，因此很多宝妈坐月子期间对很多事情都会瞻前顾后，怕做了影响身体或者宝宝。那么，坐月子可以擦水乳吗、会太凉吗？水乳冷的怎么擦？

从理论上来说，坐月子期间是不太建议使用护肤化妆品，因为护肤化妆品含有化学物质较多，其中可能会含有一些不太安全的成分，尤其对于哺乳期的女性，这些成分有可能通过母乳进入宝宝的身体。

不过事实上，因为护肤品大都使用在皮肤表面，通过皮肤进入身体的成分少之又少，再通过母乳进入宝宝身体的成分可以说是微乎其微的。所以坐月子期间，还是可以适当使用护肤品的，而且水乳相对来说是比较健康的护肤品，所以是可以使用的，不过更建议使用成分安全自然的水乳。

对于害怕水乳太凉的问题，如果是夏天气温比较高的话，正常擦拭水乳问题不大。但如果感觉自己坐月子期间非常怕凉的东西，可以事先用温水温热一下水乳再使用。冬天气温低的时候，水乳的温度整体会更凉，也是建议用温水热一下再擦脸。

日本水乳哺乳期能用吗，哺乳期可以用天气丹水乳吗

处于哺乳期的宝妈吃的东西和使用的东西都需要格外谨慎，因为这些东西很容易通过母乳对宝宝造成危害。那么，日本水乳哺乳期能用吗？哺乳期可以用天气丹水乳吗？

虽然护肤品有可能通过皮肤进入宝妈的身体，从而影响到宝宝，但是由于护肤品使用在皮肤表面，进入身体的成分非常少，通过母乳被宝宝吸收的成分更是少之又少，所以正常使用护肤品对宝宝影响不是很大。

不过为了谨慎起见，哺乳期更建议使用相对自然安全的的护肤品。不官是国内还是日本的水乳，都是建议尽量选择安全可靠的大品牌，并非日本的护肤品就一定安全，并且建议选择孕产妇专用成分安全的水乳。在购买前可以先观察一下护肤品的配料表，含有水杨酸（ BHA或B羟基酸 ）、维A酸、维A醛、果酸（ AHA ）这些成分的就避免购买。

而对于天气丹水乳，哺乳期是可以使用的。天气丹水乳是韩国有名的宫廷品牌后whoo旗下的产品，品牌是比较可靠的，而且天气丹水乳主要成分是植物成分，所以相对是比较自然和安全的护肤品，所以哺乳期是可以用天气丹水乳的。

哺乳期水乳什么牌子好，推荐适合哺乳期用的水乳

护肤是许多爱美的妈妈们每天所要做的事情，洗完脸后觉得脸上很干燥，用水乳进行保湿，但是在哺乳期时却是个非常时期，需要选择合适的护肤品，因为妈妈和宝宝的抵抗力都很差要是使用了刺激的物品就会出现过敏等不舒服的不良反应，那么哺乳期水乳什么牌子好？我给哺乳期妈妈推荐适合哺乳期用的水乳。

首先哺乳期，大家都知道一定要首先选择温和不刺激并且不会对宝宝造成伤害的产品但是在选择水乳之前，还要确定妈妈们的皮肤性质到底是干皮还是油皮，还是混和皮又或者是敏感肌，护肤也要对症下药。

芙丽芳丝清爽型水乳作为一个资深老牌，最重要的是对妈妈和宝宝都很友好不添加酒精，荧光剂，也没有对皮肤造成刺激的成分，芙丽芳丝的水乳是非常轻盈柔软的质地，并且添加了富含6种和汉植物提炼的精华，呵护哺乳期脆弱肌肤的妈妈，能让肌肤得到维稳的水润状态。

红色小象晚樱微肌精华孕妈妈水乳，是日本研发，孕妈妈或者哺乳期妈妈、敏感肌人群都比较适合使用，核心的配方成分使用日本的晚樱，能让刚刚生完孩子的妈妈肌肤时刻保持弹润感，还有双菌发酵成分，能加速补水的效果，让哺乳期妈妈肌肤更加水润，而且采用牡丹花、韩国红参根、牛油果、蜂蜜天然成分，使用起来安全放心。

植物主义巨藻深层补水水乳套装，是孕妈妈喝哺乳期妈妈专用的一款水乳产品，核心成分是海洋巨藻，孕肌哺乳肌就要深层的补水，在哺乳期肌肤出现的干燥松弛、瘙痒、暗黄粗糙、长纹长斑等肌肤危“肌”，都能得到缓解与消退的效果。

爱美的妈妈经过了孕期的煎熬以后，终于把宝宝生产出来了，她们对自身的形象又重新重视起来，开始买各种功能性的护肤品和化妆品，要开始好好的保养自己的皮肤和身体了那，但是有的却被家人劝阻，认为在哺乳期用护肤品对宝宝不利，到底哺乳期能不能用护肤品呢用什么样的？

作为过来人，对于孕妈们关心的问题我来解答！

一、哺乳期能不能用护肤品？

答案是肯定的，不然结果就是这样！

宝妈哺乳期不敢使用护肤品，无非就是害怕护肤品中的不利成分渗透到身体里，给宝宝喂奶时，通过母乳影响到宝宝的健康。

但其实没必要这么担心，要知道我们的皮肤有好多层。

由内到外可分为表皮层、真皮层、皮下组织，表皮层又可分为：角质层-透明层-颗粒层-棘细胞层-基底层。

而我们使用的护肤品只作用于表皮层。

护肤品是不会进入血液进而进入母乳中，对宝宝造成影响的，所以宝妈在哺乳期可以安心用护肤品。

如果宝妈们实在担心，那含有这些成分的护肤品尽量不要用。

二、哺乳期用什么护肤品？

哺乳期护肤以补水保湿为主，至于美白祛痘之类的，里面容易含有不利成分，等到哺乳期过了再用也不晚。

因为要带娃你会发现根本就没有时间做过多的护肤，所以哺乳期护肤要精简，做好清洁+补水保湿+防晒就可以了，做好这几步皮肤一般不会差到哪里去。

»»»关于清洁

哺乳期因为照顾宝宝会经常熬夜，宝妈们的皮肤就会变得很差，出现出油多、长痘、干燥起皮等问题，还有空气中的灰尘和污染物，所以清洁是很重要的，而我们清洁脸部皮肤一般离不开洗面奶。

洗面奶会把我们皮肤上的油脂和污垢清理掉，让脸部保持清爽，但也不能过度的清洁，即便是油皮的宝妈也不可以，会导致角质层变薄，让皮肤变得敏感，而氨基酸类的洗面奶就是不错的选择，清洁的同时又很温和，非常适合宝妈作为日常清洁。

说到孕期我使用的洗面奶，嫩芙这款就还不错 ，德国专业的孕妇品牌，是由德国•哈恩生物科学实验室研发，查了它的成分更让我放心了，美修查询成分上全绿色，全成分符合美国EWG安全认证，孕妇可以放心用。

采用的是氨基酸表活，性质很温和，温和的同时清洁力也是足够的，细腻的泡沫抹在脸上非常的舒服，也不会有假滑的现象，洗完之后皮肤清清爽爽的，但又不会泛干。

核心成分是叶酸（怀孕的妈妈对于叶酸一定不陌生，孕妈口服叶酸可以降低宝宝的致畸概率，而外用叶酸具有保湿的作用）。

无香这点也让我很满意，我孕前期孕吐反应大的时候洗脸就是靠它撑过去的。

馥蕾诗的这款洗面奶孕妇可用，大豆洁面是少有的温和洁面中带卸妆功能的产品。

它里面添加了大豆蛋白质、氨基酸和舒缓性植物成分，不仅能净化毛孔，更能舒缓肌肤，非常温和滋润。打开瓶盖，扑面而来的是特别的青瓜味道，清新怡人的小黄瓜味再加上还有大马士革玫瑰的味道，不刺鼻，很好闻，对气味敏感的孕妈也是可以使用的。

挤出来是透明的啫喱状，手动起泡真的蛮少泡沫的，用起泡网的话泡沫会丰富一些，上脸后是很温和的不刺激皮肤，就是清洗时有点洗不干净的感觉，要多冲洗会，洗后皮肤还是很润的，没有紧绷感。

»»»关于补水保湿

想要达到补水保湿的效果，护肤品中要含有这些有效成分：

透明质酸：存在于角膜皮中，有良好的补水能力，还能有效锁水，阻止皮肤表面水分流失，给皮肤补水保湿，是目前比较好的水溶性保湿剂。

氨基酸：对皮肤水分具有调节作用，能帮助肌肤有效补水保湿，调节体内水分酸碱，平衡油脂，维持角质功能正常化。

胶原蛋白：储存水分，胶原蛋白充足，肌肤水分就不易流失。

海藻糖：不仅能为肌肤注入丰富而纯净的水分，还能起到净化皮肤油脂的效果。

珂润是日本花王旗下专门为敏感肌设计的品牌，无香料、无酒精、无着色，弱酸性，孕妈也可以没有负担的使用。

里面添加了神经酰胺保湿功能成分和蓝桉叶提取物，不仅可以给肌肤补充水分，还可以改善皮肤泛红、发痒的问题。

它保湿水的质地比较清透，涂抹在脸上可以很快的吸收，没有黏腻的感觉，揉搓时也不会出现搓泥的现象。乳液的质地比较的轻薄，流动性也比较好，很好推开，轻轻拍打吸收后，皮肤摸着就很滋润，皮肤不会干燥的拉手了，珂润的这款水乳比较适合干敏皮使用，据我那油皮的妹妹说，它用着会有油腻的感觉，所以不建议油皮的孕妈们使用。

孕期因为皮肤比较的干燥，皮肤会比怀孕前更加的敏感，也容易缺水。黛安玛的这款面膜首先成分上比较的安全，无防腐剂、无香精，没有风险成分，孕期可以安心使用。

里面的精华是透明的，打开后很水润，而且面膜纸很轻薄，膜布很软，敷在脸上很服帖，特别的舒服，等个十几二十分钟左右，待里面的精华吸收后，揭下来再轻轻拍打至完全吸收，皮肤摸起来就滑滑的，一点也没有粘腻的感觉，而且我发现皮肤变得水水嫩嫩的，像“喝”饱了水一样，补水效果很好。

»»»关于防晒

防晒的地位是很重要的，孕期防晒可不能忽视。

目前市面上那么多的防晒产品，主要分为化学防晒和物理防晒。

但因为化学防晒是通过吸收有害的紫外线来实现防晒，会刺激伤害到皮肤，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等，长期使用可能通过皮肤影响到乳汁的质量，不利于宝宝的健康。

所以孕期防晒要用物理防晒，就是遮阳伞+遮阳帽，如果要使用防晒霜，用成分是物理防晒的防晒霜比较好，因为物理防晒使用时只会停留在皮肤表面，容易清洗、不刺激皮肤，主要成分是二氧化钛和氧化锌。

哺乳期要给宝宝喂奶，经常会休息不好，面色本来就不好了，日常再不注意防晒，脸色只会更差，想要皮肤透亮，防晒霜当然是少不了的。FANCL的这款防晒霜是采用融合纳米技术的物理性防晒，而且里面不添加防腐剂、香料、酒精，敏感肌和宝妈都可以放心用。

使用前需要摇一摇，质地是白色的水状，流动性很好，摸起来会有点油，但涂抹到脸上成膜后就一定也不油了，非常的清爽。颜值也是很可的，白色的瓶身，容量不大，携带的时候比较的方便。防晒指数是50，我觉得对于我来说是完全够了的。

清洁+补水保湿+防晒的护肤品都给各位宝妈们准备好了，大家可以参考，希望各位宝妈们都能拥有好皮肤~