有哪些坚持做能让皮肤变好的小习惯?

1、勤喝水

常常听到有人说，“多喝热水”这个词，其实这句话千万不要觉得是调侃，其实还是很有道理的。毕竟女人都是水做的，只有身体水分充足，才能让皮肤保持白皙却水润的状态，平常千万不要等到觉得很渴了才想起喝水，只有一天坚持摄入足够的水分，才能保持新陈代谢，尤其是早上起床刷完牙后坚持喝一杯温开水是非常好的习惯哦。

2、做好防晒工作

女孩子想要皮肤白皙细腻，想要衰老的速度更缓慢一些，那么在防晒这个步骤中就一定是要做好的。防晒不是夏天才要做的事情，而是一年四季都要做好，出门就要注意防晒，有时候我们防晒不仅仅是为了防止晒黑，更是为了防止晒伤。紫外线会导致皮肤出现光老化，加剧肌肤的衰老，因此坚持防晒的女生皮肤总是要比从不防晒的要好的。

3、定期敷面膜

敷面膜相信很多人都有在做，但是敷面也是有规律的哦，因为我们肌肤也有一个新陈代谢周期和吸收能力。如果敷得太频繁则容易导致肌肤营养过剩，从而影响面膜发挥效果，并且影响肌肤的吸收能力，减缓新陈代谢。而如果太长时间不敷就达不到理想的效果。因此要想保持很好的皮肤状态，做好定期敷面膜是很重要的，补水面膜的话一般建议隔天敷一次，或者一周敷2-3次即可。

4、周期去角质

其实说到肌肤也是有自己的新陈代谢周期的，一般是28天为一次更换，所以即便是你分阶段的去角质，断断续续的使用那么也会一样出现角质层过厚等现象。很多小仙女都反映说用护肤品不知道为什么越用感觉越难吸收，其实主要还是因为皮肤角质层过厚导致的。因此除了天生敏感肌以外，健康的肌肤都需要进行定期的去角质的，一般角质可以保持一周一次的去角质工作就可以，敏感肌可以一个月一次，耐受力特别差的可以考虑不做。

5、少吃甜品

女孩子天生就爱吃甜食，但是殊不知甜食其实也跟油炸辛辣一样对肌肤有很大的影响。这主要是因为摄入过多的糖分会让皮肤产生糖化反应，从而导致肌肤的新陈代谢变得缓慢，肌肤因新陈代谢过慢，并且引起肌肤失去弹性，让肌肤变得暗淡无光，增加肥胖的风险不说，还会加重油腻，粗糙等等问题。尤其是易长痘的肤质女生来说，更是容易加重肌肤问题。所以少摄入糖分还是很关键的。

6、选对卸妆

现在很多女生出门都有化妆的习惯，但是化妆也要注意要卸妆干净哦，我们的眼周和唇周肌肤都是相对比较脆弱的，因此在平常卸妆的时候应该眼唇跟脸部的肌肤分开来卸。日常淡妆可以直接用卸妆水。

我一直大姨妈来的都非常准，量也很正常；结果大姨妈快到的前两天吃了两颗，大姨妈就推迟了一天不说量还特别少，基本感觉都是平时快完的量，我都开始纳米了到底是不是薏仁丸造成的，我平时挺健康的、白带什么的也正常，也没有吃过药。

不能使用

1、一般来说，防晒霜保质期为3年，有的甚至长达5年，前提是在防晒霜没有开封的情况下哦，并且是保存完好的，大家可以放在干燥阴凉处存放。

2、虽然防晒霜瓶身标注保质期为3年或5年，但开封后防晒霜保质期一般是一年，因为开封的防晒霜放置到第二年，它的防晒成分都会被氧化或者挥发，而且包装的塑料瓶自身也会降解的，所以开封后的防晒霜应在1年内用完哦。

3、如果开封的防晒霜过了保质期，此时千万不能继续使用，因为这种防晒霜其含的防晒剂效力大减，基本上就没有上面标注数值的防晒功效了，而且用了这种过期的防晒霜达不到预期的防晒效果，容易被晒伤，有的人还易引起皮肤敏感、皮炎，因此最好是换最新的产品。

4、没有开封的防晒霜如果过了保质期，又舍不得丢掉，可以在手臂上、腿上涂抹，这是由于身上的肌肤比脸上厚一些，没那么容易敏感，对身体皮肤不会造成伤害，但是注意不要涂抹过多哦。