如何防晒最有效？

在户外紫外线较强的时候，是需要做好防晒工作的，否则很容易对皮肤造成不利影响，那么如何防晒最有效？怎样有效防晒？生活中防晒的方法有很多，但是需要掌握正确的方法，而且防晒也有许多要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。

1、脸部有效防晒

脸部想要薄透，可以选择一瓶就能解决防晒、润色、遮瑕等多种功能的防晒品，如BB霜、CC霜，但如果不想使用多功能的产品，就可以直接选择隔离、粉底液。然后均匀涂抹整个脸部即可。

2、涂抹方法

首先可以把防晒涂抹在粉色区域，以海绵按压由内至外薄涂推开，接着使用粉扑蘸取蜜粉，轻拍在脸部中央、眉毛至鼻梁的短T字与眼下的地方，给容易出油的部位定妆，最后再使用刷具蘸取少量蜜粉刷在外侧（白色剪头），把内外界限晕染开，就可以创造出薄透感又能有效防晒遮瑕的感觉啦！

3、油性肌选BB霜

油性皮肤出油较为厉害，容易冲散防晒产品，可以选择水润的BB霜，不容易脱妆，而且不油腻厚重，但是不适合长时间呆在外面。

4、干性皮肤选CC霜

干性皮肤容易缺水干燥，可以选择能够帮助滋润保湿，改善肤色的CC霜，质地轻薄不厚重，适合天气热的时候用。

5、耳朵有效防晒

耳朵内部的皮脂分泌旺盛，而耳朵外部长期暴晒在外边，肤质的稳定度并不高，不是极端干燥就是敏感，因此颜色的变化也就很大，有些敏感肌的人，没有做好防晒，被紫外线晒伤的话，甚至会有湿疹、起水泡的情况发生，因此耳朵防晒不能省略！

6、涂抹方法

在涂抹完脸部后，顺道涂抹耳朵外侧，耳朵形状较为复杂的地方可以重叠式轻涂，不要直接省略不涂，这样容易出现暗沉。当然去紫外线超级强的海边，最好还是带上大檐帽更保险。

7、嘴唇有效防晒

嘴唇跟耳朵一样需要防晒，当我们长时间日晒，皮肤的抗氧化能力就会下降，皮肤老化的速度变化，嘴角出现疱疹的几率就会变高，日晒也会让黑色素细胞堆积，出现暗沉，所以唇部防晒也非常重要。

8、推荐产品

ettusais护唇精华液SPF18PA++这款护唇精华液带有防晒保护，涂抹起来具有唇蜜般光泽水漾质感，持续饱满柔软，多次获得日本cosme大赏！

ElizabethArden

8小时舒缓润唇膏SPF20PA++这款润唇膏加入了凡士林，在肌肤表面形成保护膜，让唇部肌肤柔润不干燥，同时搭配维生素E抵抗自由基，持续抗氧化。SPF20的防晒保护，日常使用足够了！

9、有效防晒其他方法

想要做到有效防晒，除了可以借助防晒产品之外，我们还可以使用防晒衣、遮阳伞、墨镜、遮阳帽等等，如果是需要较长时间呆在室外，这些都是需要的哦。使用防晒产品也需要2小时左右进行补涂才行。

10、防晒注意事项

1、注意SPF指数

SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

2、注意PA指数

PA正确的说法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

3、注意防晒霜的用量

保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有05毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。

4、注意防晒霜的涂抹手法

防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生“搓泥”的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。

好用。

奥洛菲轻透沁爽防晒喷雾是一款清爽水润面部全身防紫外线防晒霜。喷出来的水很细腻，在皮肤表面覆盖一层薄薄的防晒膜。

防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼。防晒对与成人是重要的，对于孩子更是必要之事，紫外线的害影响是累积的，把做防晒当成您每日例行工作的一部份。

夏季是一年四季太阳最毒辣的季节，很多人在夏季的时候，都希望用一些防晒乳液来对自己的肌肤进行防晒保护，避免自己的肌肤出现晒伤和晒黑等现象，这样自己就会变得不白、不美了，那么夏季用哪些防晒乳液效果好？防晒系数真的越高越好吗？

1、防晒产品推荐

1、推荐产品：雅漾清爽防晒乳SPF20RMB208/50ml

推荐理由：富含雅漾活泉水，具有舒缓，抗刺激作用;结合独特超细的天然矿物遮光剂及复合防晒成分，全面阻隔紫外线UVA和UVB;乳液状质地，易于涂抹，非常清薄，很透气，防水防汗，不泛油光;防晒系数不高，适合室内使用，比较适合敏感肌肤使用。

2、推荐产品：柚子舍活泉冰凉防晒乳RMB198/60ml

推荐理由：乳白色质地，清爽无油配方，性质温和，无刺激；SPF30能有效抵挡隔离UVA，UVB，可安全的抵档日晒，防辐射，预防肌肤晒黑、晒伤、光老化;吸收快，还能保湿防水。

3、推荐产品：依泉水漾防晒乳液SPF20RMB158/40ml

推荐理由：该款防晒霜UVA-UVB双重防护，比较温和，不含酒精、香精，虽然防晒系数不高，但可作为日常基础的防晒品，能给予肌肤有效保护;质地清爽无负担，吸收效果好，防晒效果也不错，适合所有肌肤。

4、推荐产品：肌研肌呼吸轻透防晒隔离乳SPF30PA++RMB120/30g

推荐理由：产品的质地为白色乳状，比较稀薄柔软，夹杂淡淡的清香味，感觉宜人;弱酸性，低刺激性，不含香料，色素及酒精;非常清薄，没有任何油腻的感觉，保湿能力也比较强;适合秋冬在上妆前打底。

5、推荐产品：OLAY高倍隔离防晒乳液RMB160/40ml

推荐理由：玉兰油高倍隔离防晒乳液，突破性的反射,散射,吸收三重防护,具有高效的UV防护功能;白色乳液状，容易推开，非常透气，同时还具备乳液的滋润;足够的SPF值及PA值，非常适合户外使用，能给予肌肤充分的保护。

6、推荐产品：露得清活采皙白多护防晒乳液SPF30+PA+++RMB199/30ml

推荐理由：该款产品配合专利Helioplex广谱防晒科技，有效抵御紫外线和环境对肌肤的侵害;这款防晒乳的质地颜色是紫色的，有淡淡的香味;无润色隔离，吸收比较快，防晒效果不错;油性肌肤的妹子可能会觉得有点油。

7、推荐产品：蝶翠诗防晒乳SPF25PA++RMB150/30g

推荐理由：DHC防晒乳中，一概不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，只使用对肌肤温和的超微粒子化的天然防紫外线成分;乳白色的质地很水润，易推开，有粉底的作用，润色效果也不错;防晒效果不错;比较是适合干性皮肤mm使用。

8、推荐产品：露得清轻透防晒乳SPF30+RMB119/88ml

推荐理由：其质地细腻水润，容易推开;有效抗紫外线，隔离UVA，UVB，具有美白的功效，保湿，防晒效果不错;不过可能更适合身体使用，很多人在脸部使用会觉得油腻，还有就是这款产品敏感肌肤慎用。

2、防晒系数多少合适

1、防晒系数多少才合适

防晒系数表示了防晒产品对于紫外线的防御效能的高低，对于使用的防晒产品防晒系数要多少才合适，一定要根据个人的肤质、使用场合、流汗情况等等方面来决定。一般我们选择的防晒产品防晒系数会在15~80之间。

2、东方人适合SPF30左右

东方人的皮肤一般偏黄，选择的防晒系数可以在30左右。如果是黄皮肤偏白的话，可以将SPF30的防晒产品作为日常使用，这样能够帮助减少皮肤斑点、晒黑等情况。如果是黄皮肤偏黑的话，可以选择SPF30以下，也能够起到日常防护作用。

3、长时间在外适合SPF50+

如果是需要长时间在外逗留的话，选择的防晒产品防晒系数最好在50以上，这样才能够抵御强烈的紫外线，特别是需要在上午10点到下午3点这段时间停留在室外的人群，防晒系数太低可能起不到有效的防晒效果。

4、长时间室内适合SPF15

如果是上班族，只需要在上下班途中遭遇紫外线的话，使用SPF15的防晒产品就能够帮助防晒，还能够隔离污染、灰尘等。而且这类人群主要要做好面部的防晒工作。

5、出汗较多适合防水SPF30左右

如果是出汗程度较重，最好是选择具有防水效果的防晒产品。大量的出汗很容易冲刷防晒产品，使其不能有效进行防晒。防水防汗的防晒产品能够维持防晒产品的防晒效果。一般SPF指数选择在30左右即可满足需要。

好。根据相关网站查询得知，梵希水漾防晒霜有股淡淡的清香，而且还有美白的效果，包装也很精致，防晒效果真的不错。隔离紫外线，灰尘，蓝光保护肌肤不受紫外线，灰尘的摧残，防护、挽救肌底的损伤，从而达到从根源起的防护作用。

unny防晒霜效果好，性价比高。

unny防晒霜主打SPF50+、水润防晒适合全身涂抹，这款防晒霜属于高倍物理防晒，夏天的时候涂抹也不用担心会晒黑。

Unny防晒霜质地很薄，水合度高，成膜真的很快，还有一点点的提亮效果，质地像乳液一样，很容易推开不会搓泥。通常出门前几分钟就可以涂。

这款防晒霜涂在脸上的颜色很自然，面部不会出现假白的问题，涂完这款防晒后正常化妆面部也不会卡粉。

unny防晒霜种类：

unny有两款防晒霜， 一款是蓝瓶叫茗妃语水漾防晒乳，另一款是黄瓶叫茗妃语丝柔美白隔离防晒霜。这两款都是是物理+化学防晒，也就是我们说的物化结合防晒霜，物化结合防晒霜比纯物理或纯化学的防晒能力更好。

unny的蓝瓶和黄瓶都是SPF50+ 和PA+++，防晒指数都是最高的，且都经过CFDA权威认证，持有防晒证、防晒能力有保障，理论上能有效防晒1000分钟。但是如果处于暴晒情况下，还是要2小时就补涂一次。

-UNNY

防晒霜防晒效果最好：

1、资生堂蓝胖子防晒

它的质地是轻薄的乳液状，上脸冰冰凉凉的，均匀涂开很轻薄，没有油腻感紧绷感，添加了来着阿尔卑斯山上的雪绒花精粹，可以有效的抵挡晒后脸部泛红，舒缓敏感肌肤。

2、安耐晒小金瓶

清爽的乳液质地，比较容易推开，成膜很快能够防水防汗，适合户外暴晒全身使用，使用前需要摇一摇，防晒界的扛把子，适合大部分肤质，油痘肌建议入粉金瓶，更温和。

3、兰蔻水漾防晒

它的质地是轻薄的乳液状，上脸冰冰凉凉的，均匀涂开很轻薄，没有油腻感紧绷感，添加了来着阿尔卑斯山上的雪绒花精粹，可以有效的抵挡晒后脸部泛红，舒缓敏感肌肤。

4、黛珂美白防晒乳

乳液质地不泛白，水润不搓泥，流动性好，质地厚重，但不闷痘，膜感慢，有酒精，肤感清爽。添加了美白和抗氧化成分。适合日常通勤和较短时间的暴晒。适合干皮混干皮敏感肌都可以使用油皮建议冬天用。

5、科颜氏防晒隔离霜

不属于特别清爽的，延展性不错好推开，上脸滋润有一些油光，但不闷痘不搓泥。抗污染抗氧化，防晒黑。含有少量酒精，无香精色素，敏感肌可用。不防水防汗。干皮到混油皮都可以使用。

-资生堂

-安热沙

-兰蔻

-黛珂

-科颜氏

每到夏季，防晒产品就是最受欢迎的东西，基本上每一个女生都会准备几支防晒产品。防晒产品最好是选择质地清爽的乳液，不仅好吸收，还能在肌肤表面形成一层轻薄的防晒面。那么，什么防晒乳比较好？什么防晒乳效果好？一起来看看吧！

1、好用的防晒乳推荐

1、雅漾清爽防晒乳SPF20RMB208/50ml

推荐理由：富含雅漾活泉水，具有舒缓，抗刺激作用;结合独特超细的天然矿物遮光剂及复合防晒成分，全面阻隔紫外线UVA和UVB;乳液状质地，易于涂抹，非常清薄，很透气，防水防汗，不泛油光;防晒系数不高，适合室内使用，比较适合敏感肌肤使用。

2、柚子舍活泉冰凉防晒乳RMB198/60ml

推荐理由：乳白色质地，清爽无油配方，性质温和，无刺激；SPF30能有效抵挡隔离UVA，UVB，可安全的抵档日晒，防辐射，预防肌肤晒黑、晒伤、光老化;吸收快，还能保湿防水。

3、依泉水漾防晒乳液SPF20RMB158/40ml

推荐理由：该款防晒霜UVA-UVB双重防护，比较温和，不含酒精、香精，虽然防晒系数不高，但可作为日常基础的防晒品，能给予肌肤有效保护;质地清爽无负担，吸收效果好，防晒效果也不错，适合所有肌肤。

4、肌研肌呼吸轻透防晒隔离乳SPF30PA++RMB120/30g

推荐理由：产品的质地为白色乳状，比较稀薄柔软，夹杂淡淡的清香味，感觉宜人;弱酸性，低刺激性，不含香料，色素及酒精;非常清薄，没有任何油腻的感觉，保湿能力也比较强;适合秋冬在上妆前打底。

5、OLAY高倍隔离防晒乳液RMB160/40ml

推荐理由：玉兰油高倍隔离防晒乳液，突破性的反射,散射,吸收三重防护,具有高效的UV防护功能;白色乳液状，容易推开，非常透气，同时还具备乳液的滋润;足够的SPF值及PA值，非常适合户外使用，能给予肌肤充分的保护。

6、露得清活采皙白多护防晒乳液SPF30+PA+++RMB199/30ml

推荐理由：该款产品配合专利Helioplex广谱防晒科技，有效抵御紫外线和环境对肌肤的侵害;这款防晒乳的质地颜色是紫色的，有淡淡的香味;无润色隔离，吸收比较快，防晒效果不错;油性肌肤的妹子可能会觉得有点油。

7、蝶翠诗防晒乳SPF25PA++RMB150/30g

推荐理由：DHC防晒乳中，一概不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，只使用对肌肤温和的超微粒子化的天然防紫外线成分;乳白色的质地很水润，易推开，有粉底的作用，润色效果也不错;防晒效果不错;比较是适合干性皮肤mm使用。

8、露得清轻透防晒乳SPF30+RMB119/88ml

推荐理由：其质地细腻水润，容易推开;有效抗紫外线，隔离UVA，UVB，具有美白的功效，保湿，防晒效果不错;不过可能更适合身体使用，很多人在脸部使用会觉得油腻，还有就是这款产品敏感肌肤慎用。

2、物理防晒法

1、在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑

当你在洗澡的时候，你可以使用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态。

2、全身防晒应从下往上涂抹

当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。

3、多层防晒最重要

为了让皮肤不晒黑，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险

4、不论任何防晒产品都要谨慎用于脸部肌肤

脸上的防晒产品和身上的不一样，因为你脸上的皮肤较油腻，毛孔较大，所以在选择脸部防晒产品时一定要注意选择肤色相近的无油配方。

5、用油性产品来延长防晒产品的时间

你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失，同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。

这种物理防晒的方法非常管用，大家在进行防晒保养的时候，真的没有必要去选用过于昂贵的产品，尤其是那些年轻的女性们，选择的产品太好的话，皮肤也有可能会出现不适应的情况哦!

防晒是一年四季，妹纸们都需要做好的护肤工作，防晒霜的系数有很多种的，有SPF50，还有SPF30等等这样的防晒霜，对于经常坐在电脑前的美眉或者是在办公室上班的美眉来说，那么，日常防晒用什么系数的防晒霜？日常防晒指数需要多少？

1、日常防晒霜推荐

1、玉兰油/OLAY多效修护防晒霜SPF15参考价格：130元

七效合一：o色斑和年龄斑更不明显o肌肤更加白皙均匀o黯淡表皮重现光泽o滋润肌肤舒缓干燥o回复肌肤自然弹性o毛孔更不明显，肤质更柔滑细腻同时提供UVA和UVB(SPF15)的全面防护，令肌肤焕发青春光彩。外御：能够抵抗93%晒黑光线，防止光老化，消灭自由基！内养：抗老成分(明星成分维他纳新等)能加速健康细胞生成，从而生成胶原蛋白，保持肌肤年轻

2、宝拉珍选/Paula’schoice清爽抗氧化隔离日乳SPF15参考价格：280元

广谱防晒，同时抵御UVA/UVB紫外线；轻柔配方，易于吸收，不阻塞毛孔，给肌肤零负担；滋润、防晒、抗氧化，白天只用这一款日乳就足以满足你肌肤营养和防护的需要，为抗衰老做好了第一步也是最关键的一步，可以预防皱纹的产生；适用于身体任何部位；百分百不含香料和色素。

3、芭比波朗/BobbiBrown隔离防晒乳SPF15参考价格：450元

轻爽、不含油份的润肤霜，可作保湿、防晒及妆前打底之用。抗氧化成份维他命C，E和胡萝卜素对抗衰老，阻隔环境有害物质如污染、废气等对肌肤的伤害。迅速吸收，肤质光滑，可立即上妆。适合任何肤质。

4、海肌源/Oceana水漾保湿防晒露SPF15/PA+++参考价格：119元

水漾轻薄，有效日晒防护。带给你海洋般自然清新香气享受；质地水漾轻薄，无油腻感，SPF15/PA+++，缔造轻薄有效的日晒防护，抵御由日晒造成的肌肤暗沉；亲肤水迅速吸收，让你脸上每一寸肌肤仿佛都沉浸在海洋营养里，感觉水嫩柔滑；抵御日光同时，保护肌肤自然保湿屏障，留住肌肤自然水分。

5、兰嘉斯汀/Lancaster活力驻颜霜SPF15参考价格：270元

“持续关注肌肤活力，同时提供有效防护”，LANCASTER兰嘉丝汀通过高科技的滤光技术将这一宗旨运用到脸部和身体防晒护理。日晒的同时使皮肤展现细腻与光泽感，对于追求纯净均匀肌肤的亚洲女性来说，是理想的防晒选择。

6、水芝澳/h2o+面部绿洲防晒霜SPF15参考价格：420元

即时“解渴”，锁水润泽精萃海洋矿物和保湿海藻精华将“8杯水”水份源源输送至肌肤底层，为干渴肌肤深层“解渴”，提高锁水能力，加倍润泽，肌肤水盈清透。温和防晒，抵抗UV质地轻盈的温和防晒配方，有效抵抗紫外线UVA以及UVB，避免晒后肌肤过早衰老以及色素沉淀，令肌肤无惧阳光，绽放年轻光彩。

2、防晒霜的用法

在使用防晒霜的时候，剂量不要太大，一般1-2颗黄豆大小的样子剂量就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。