防晒霜和防晒日霜有什么区别

防晒日霜只是有防晒作用的日霜，但是并不能完全代替防晒霜。

如何选择防晒霜：

一、看透防晒指数:SPF

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

二、看透防晒指数:PA

　PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection

of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

　　仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

　　通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

三、如何选择合适的SPF值

　　1一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

　　2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

　　3敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

　　4只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

　　5在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

四、防晒品要挑选PA值

　　今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话，就要适当的选择防晒系数高些的。

不可以。在晚上使用日霜则会加重皮肤的负担，之所以把这款面霜叫做日霜只能是在白天使用，日霜和晚霜需要在规定的时间内使用，否则两者混淆使用则会给皮肤造成极大的负担。

防晒日霜最大的功效则是防晒，虽然它有一定的滋润皮肤效果，但是里面有很多油性物质，在晚上使用并不太好，晚上最好要用专用晚霜，如果没有晚霜，则可以使用清爽的爽肤水或是保水的乳液。

在晚上皮肤需要进行休息，防晒霜不能使皮肤得到更好的呼吸，在购买时导购会说这个产品有一大堆功效，实际上很有可能有夸大成分，需要注意皮肤最佳吸收营养时间是在夜里的10点，白天用了防晒霜，晚上一定要用卸妆产品卸掉，然后涂抹晚霜，这时皮肤会得到更好的保护。

在晚上不洗脸灰尘和油污会进入皮肤内部，对于肌肤的保养应该有昼夜之分，晚上就是该用专用的护肤品，白天则使用防护类型的护肤品，千万不要弄混。皮肤在各个阶段有活跃之分，日霜则针对白天肌肤面临的各种问题而研制出来，可以为肌肤抵抗外界环境的伤害，有的面霜还具有一定防晒效果，涂抹后无需使用防晒霜了。防晒类型的日霜在晚上使用，显然是不合理的。

现在的女孩子对于自己的脸是越来越重视了，小编在购买面霜的时候发现了很多品牌的面霜，其实是分为日霜跟晚霜的大部分的女生都非常的好奇，难道面霜还要买两种来使用吗？今天小编就来跟大家说一说，日霜跟晚霜的区别。

日霜的作用

我们在早上清洗完脸之后，涂上一些日霜是非常重要的，因为在白天的时候，我们需要抗紫外线，所以涂上拥有防晒能力的日霜是非常重要的。而且白天使用的日霜会更加的清爽一些，主要就是为了能够让底妆跟皮肤融合的更加自然。众所周知，在白天的时候，一年四季紫外线都是很强的，如果我们没有注意到这方面，就会导致自己脸上出现晒斑等现象。即使是在紫外线照射比较弱的房间当中，也是需要每天都涂隔离的。有一些人总是觉得脸上涂太多的东西会觉得非常的厚重，如果我们不想涂隔离的话，其实用日霜就可以代替了。

晚霜的作用

晚霜无非就是帮助大家修复肌肤，在夜晚的时候是肌肤修复的黄金时期，所以在夜晚使用晚霜是最重要的一件事情，夜晚的11点到凌晨五点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时刻。我们在睡觉之前涂上晚霜，也能够加速细胞的修复，能够让皮肤更好防止皮肤老化，暗沉等现象。

晚霜跟日霜的不同

刚才小编已经跟大家说了，晚霜跟日霜的作用通过两个面霜的作用，大家就可以发现两者的不同了，晚霜和日霜是绝对不能够混合来使用的，不然的话就没有作用了。如果大家还在上学的话，其实就可以买一个常规款的面霜，但是常规款的面霜是需要大家在出门的时候涂上防晒霜的。