上海.徐家汇.美容医院

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

☆4紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗

2、中药治疗：副作用少，疗效确切。

3、治疗内部疾病，避免便秘。

4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品，特别是粉底。

4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

愿你越长越美哦!

淘宝上价格超低的，港货，印尼都是假的

一、教您如何鉴别真假欧莱雅美宝莲产品(苏州产)

注：仅限于苏州尚美产的中文专柜货/外销版的专柜货（销往国外专柜的）。但不包括水货，进口货，印尼货，泰国货，法国货。。。等等，之类的！

1、 日期批号，是检验真假货的最关键的手段，首先，批号的意思，例2D054

第一位代表产地,第二位代表年份(X为02年，Y为03年，A为04年，B为05年，C为06年，D为07年，以此类推) 后三位数表示那一年的第几天

2D就表示07年的第54天生产

注:04年开始欧莱雅集团统一年份开始为A开始，欧家旗下所有的品牌都是这么标注的哦！

苏州尚美产的都是2开头的，护肤品也有9开头的，9开头的大部分都标注苏州尚美，也有部分标注上海美科（欧莱雅集团下面一个厂，和苏州尚美一样的）。网上有人说C开头的欧莱雅是中国产的，是不对的哦！

欧家的批号下面还有有个日期，中文版标的是保质期，所以，和批号代表的日期多3年！但有部分彩妆，是出口的，到香港，美国，日文等等地方的，外销版就标生产日期（日文的没有任何日期，只有批号），这个生产日期和批号是同一天的。

另外，使用喷墨打的日批，假的和真的有很大区别的，真的清晰，假的字体大小不一，或者不清晰。还有，大部分护肤品都还没有采用激光技术来标注保质期和批号，在湿的手摸了后，很容易摸掉的，所以可以去专柜看下摆出来的样品，看看还有多少样品的批号能完整保留下来的，十有八九，都摸得差不多了！

还有1点就是：有纸盒的护肤品，纸盒外面有日期批号，里面的瓶子上面会有个批号，两个批号都是相同的，那就基本没有问题了。有些假的或者次品，纸盒外面有日期批号，而拆开后的瓶子上是没有的，那就不对了。小部分彩装也有这个特点：粉饼和部分睫毛膏！假货一般都会忽略这点的。

2、欧莱雅美宝莲的部分彩妆（不是护肤品哦），是带塑封的，这些塑封上面都是有虚线的，便于你拆开的。而一般假货是没有虚线的，拆塑封会比较难拆的。另外，欧莱雅美宝莲的部分彩妆，都在隐蔽的地方都有个小数字的，这个数字没有任何意义，估计是模具留下来的。但肯定有这个数字的，如，唇膏，就在唇膏盖子的里面底上，睫毛膏在管口也个数字的。而假货肯定是没有的！

3、部分误认为是假货的商品细节

a、欧莱雅清润欢颜高水润醒肤乳，纸盒上是中文的，拆掉盒子后，里面瓶身上的前后标签，是英文的，不是中文的。

b、欧莱雅除了美白系列的，别的系列的产品纸盒里都没有说明书。美白系列的，除了洁面膏和美白水，别的产品带纸盒的才有说明书，不带纸盒的美白也是没有说明书。所以，美白的洁面膏和美白水没有纸盒也就没有说明书了。

c、欧莱雅的所有的洗面奶都是没有塑封，没有盒，没有封口的。但目前发现有1个特例，就是欧莱雅男士磨砂洁面膏，此产品2006年12月产的还没有塑封，但我后来进过的2007年3月产的却带了塑封在口上的，所以，目前为止，就此产品为特例。

d、欧莱雅的大部分的水，都是没有塑封，没有盒，没有封口的。但也有部分是带塑封的。目前可统计的是：明效水是带塑封的，美白水、红水、绿水、复水、卸装水都是不带塑封的。07年产的部分水开始带塑封了，目前还不能统计。

e、 欧莱雅的紫隔的液体颜色，是非常淡的紫色，有的时候几乎看上去以为是白色的，但如果真的和自然色的去比的话，会觉得是淡紫色的。所以，不要以为紫色就是很深的紫色！

f、 欧家的智慧粉饼，粉块上没有L''oreal字样的，但别的款粉饼（透莹，绝配，，，）就有的。

二、辨别 欧莱雅真假主要是通过细节的差别， 欧莱雅真假可以通过包装，香味，价格，以及编码识别。

一是看包装，台版的欧莱雅，包装全是繁体中文，但是产地却说是巴黎产的，遇到这种情况的MM要注意哦，如果产地是非汉语国家，绝对是不会在包装上面写中文的，但是说明书里面就会有很多种的文字的说明哦，在千色店及卓越、莎莎里面买的水货就可以看到，进口商会在全英文或法文、意大利文（国外进来非正式进口的 护肤品，换妆品都有很多种除了中文以外的文字）的外包装上贴小标签，自己印刷的，而不是直接在包装上印有中文。

还有就是闻香味，因为一直有用欧莱雅的产品，打开假的一闻香味就知道不同，假的 护肤品 化妆品往往都会有香精的味道，也就是雪花膏的味道，而正规的高档 护肤品都会有淡淡的原料的香味，而不是浓烈的雪花膏味道。

再就是看价格，如果价格特别低，那么一定要小心。比如说，正品欧莱雅双头 睫毛膏批价都在七十左右，如过售价是二三十元，那么你买到的是什么样的产品应该心知肚明。欧莱雅双头 睫毛膏新款，一头为白色，打底用，可有效增加睫毛60度；另一头为黑色 上色用，使睫毛 浓密纤长。能营造比较 自然的长睫毛观感，不会有过分浓厚的感觉。

此外，就是看产品的编码，我这里仅仅举例欧莱雅欧莱雅的三重 美白系列 爽肤水的背面有一行小数字圣餐日期表示法

例如：fc128

那就是f：France（产地法国，这个大家可以去专柜看看，国内专柜卖的都是国产的，那应该是c：china）

C：2006年（04年开始用此表示法，04年为A，05年为B，06年为C）

128：05月8日生产（就是当年的第128天，如果是001那就是第一天，也就应该是1月1日生产的，大家可以自己计算）

这个生产日期标示法，在洗面奶的底部，压印，而假货就不会是按标准来的，数字和字母喜欢怎么写就怎么写了。

导语READ晚霜行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。晚霜到底该如何选购？晚霜什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的晚霜品牌，同时提供相关的晚霜选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的晚霜品牌产品！晚霜什么牌子好？晚霜品牌推荐行业推荐品牌HR赫莲娜HR赫莲娜是欧莱雅集团旗下的顶级奢华美容品牌，源于1902年澳大利亚，是现代美容行业的奠基品牌之一，1910年率先提出“根据不同肤质选择不同护肤产品和护理方式”的全新概念，1939年发明了第一支自动防水睫毛膏，赫莲娜以其在行业内的多项开创性成就，被誉为“美容界的科学先驱”。L'OREAL巴黎欧莱雅始于1907年法国，全球知名美容护肤和美发品牌。巴黎欧莱雅的产品涉及女士护肤、彩妆、女士洗护发、家用染发、男士护肤、男士洗发及造型等诸多领域，全方位带来“从指尖到发梢”的美丽。欧莱雅在全球不同地区拥有一流的研发与创新中心，专门研究适合不同地区消费者肌肤的产品。EsteeLauder雅诗兰黛创立于1946年美国，全球大型护肤、化妆品和香水公司。以珍贵成分搭配先进科技研发出各类精致优雅而又高效的产品而享誉全球，致力于提供更高效便捷、多效合一的护肤及美容体验。目前，雅诗兰黛的护肤、彩妆及香水产品系列已在全球150多个国家和地区销售。Neutrogena露得清露得清创立于1954年美国，隶属于强生旗下，致力于护肤、身体护理、护发、彩妆等领域，旗下拥有细白焕采、轻透防晒、深层净洁、水活盈透、凝时赋活等专业全系列护肤产品。露得清为世界上80多个国家的女性提供全面的皮肤护理，2004年正式进入中国大陆市场。Clarins娇韵诗创办于1954年，源自法国的天然护肤品牌，致力于为消费者提供完善的面部护理和身体护理方案的现代化企业。娇韵诗以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而享誉世界，旗下黄金双萃精华、双萃精华眼霜、光芒小瓷瓶、少女精华水、抚纹身体乳、天然调和身体护理油等产品备受消费者的认可与喜爱。Guerlain娇兰Guerlain创于1828年巴黎，1994年被法国LVMH集团收购，以香水起家的高端化妆品品牌，涵盖护肤品、彩妆、香氛系列产品。娇兰以自然与艺术为灵感之源，致力于为人们带来愉悦的美丽体验。其中帝皇蜂姿系列、御庭兰花系列、幻彩流星粉球、臻采宝石口红、帝王之水香水是明星产品。SHISEIDO资生堂创始于1872年，源自日本的高端化妆品品牌。成立了全球创新中心GIC，致力于美容新领域的研究，为女性提供肌肤问题解决方案。涉足护肤、彩妆、美体、香氛、男士等不同种类的综合产品领域，红腰子精华是其人气单品。ElizabethArden成立于1960年，由化妆品女性企业家在美国创建的化妆品及香水企业，隶属于联合利华集团。伊利莎白雅顿产品线种类丰富，旗下涵盖护肤保养品、彩妆、香水等品类，旗下第五大道香水、伊丽莎白雅顿面霜、伊丽莎白雅顿白茶身体乳、伊丽莎白雅顿金胶等系列产品享誉全球。CPB肌肤之钥CPB始于1982年，资生堂旗下化妆品品牌，融汇日本前沿护肤科技与法式美学，坚持智慧、精致、不妥协的品牌理念，成就缔造光感的护肤体验和散发高级感的细腻彩妆。于2001年正式进入中国市场，拥有金致乳霜、钻光精华、光采赋活系列、4D精雕系列、光凝润采妆前霜等明星产品。更多晚霜品牌推荐>>晚霜在哪买比较好晚霜品牌店铺买什么HR赫莲娜旗舰店HR赫莲娜官方旗舰店，在线销售精华液、精华乳、护肤霜、爽肤水、睫毛膏、净化面膜等产品，品类多样，满足不同消费者需求；其产品采用卓关注度：5020欧莱雅官方旗舰店欧莱雅官方旗舰店由上海聚黛电子商务有限公司运营管理，产品涵盖男女士护肤品、专业彩妆、洗护染发等；产品使用效果显著，天然温和无刺激关注度：137573露得清旗舰店露得清旗舰店是由上海凯诘电子商务有限公司开设经营，产品涵盖防晒霜、洗面奶、面膜等护肤品，产品种类多样，有效保湿补水，温和洁净，提关注度：7401雅诗兰黛自营官方旗舰店雅诗兰黛自营官方旗舰店主要销售品牌的化妆品、护肤品、彩妆、面膜、男士化妆品等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，关注度：9932法国娇韵诗旗舰店法国娇韵诗旗舰店是由杭州悠可化妆品有限公司开设经营，在线销售面部护肤品、彩妆用品、身体护肤品等，种类多样，以植物成分为元素，考虑关注度：10802Guerlain娇兰旗舰店Guerlain娇兰官方旗舰店主要销售护肤品、彩妆、香氛等产品的网上销售，种类丰富多样，产品系列多样，能够满足消费者多层次的消费关注度：5749SHISEIDO资生堂旗舰店SHISEIDO资生堂旗舰店由企业直营管理，在线销售多种类护肤品、彩妆、眼妆等系列产品，提供多种护肤方案，涵盖补水美白、抗老淡纹关注度：31193伊丽莎白雅顿旗舰店伊丽莎白雅顿旗舰店在线销售眼霜、面霜、爽肤水、精华素等护肤产品，款式多样，效果温和，镇牌之宝“金胶”有效激活基底能量，绽现肌肤年关注度：13967羽西旗舰店羽西旗舰店在线销售护肤单品、套装、口红等，种类多样，天然温和，有效保湿锁水、对抗细纹、塑颜紧致，解决肌肤面临熬夜暗沉、雾霾污染等关注度：11123晚霜选购技巧晚霜选购注意事项一、晚霜白天用可以吗

面霜是很多女性朋友会用到的一种护肤品，有日霜和晚霜之分，一般白天用日霜，晚上用晚霜，晚霜是不建议白天使用的。晚霜含有多种营养，主要的作用是滋润皮肤、补充皮肤所需水分，同时修复白天受损的肌肤。白天皮肤受到的辐射和危害比较大，所以白天用的面霜一般都会有隔离防晒的作用，但是晚霜却没有，它最主要的是滋润作用。所以晚霜白天用的话并不能很好的保护肌肤，还有可能使其受到各种侵害而变差。另外，部分晚霜还含有易受日光氧化的光敏成分，例如果酸、维生素A等，这类成分的晚霜尤其不能白天使用，不然会对皮肤造成很大的伤害。

二、晚霜怎么使用

1、清洁脸部：将脸部清洁彻底是使用晚霜之前基础的一步，只有将脸部清洗干净，才能使皮肤充分吸收晚霜的营养。洗脸的时候要用洗面奶，同时尽量用热水，这样有助于打开毛孔，将里面的污垢清除干净，这样才能更好的发挥晚霜的效果。2、补水：晚霜一般都具有保湿的效果，所以在使用晚霜以前可以先敷个面膜补补水，或者用爽肤水滋润一下面部肌肤，再使用上晚上就可以将补进去的水分锁在皮肤里，让皮肤可以将水润的状态保持得更久。3、使用晚霜：做好一切的打底工作之后，就可以涂抹晚霜了。用食指蘸取适量的晚霜均匀的点在脸上，然后用手慢慢的将晚霜抹开即可。注意在涂晚霜的时候，一定要均匀，否则会导致面部肌肤营养吸收不均，不能很好的滋润全脸。具体的涂抹方法是：先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴部位，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围，脸部，按斜向外向上的方式涂抹，额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。也可以用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。4、适当按摩：晚霜涂抹完毕之后，可以用手轻轻的按摩脸部，这样能加速脸部的血液循环，提高晚霜的利用率，保护皮肤的效果也就会更好。

三、晚霜什么时候用更适合

晚霜顾名思义就是晚上用的，一般晚霜的使用时间并没有严格的要求，只要是晚上，都可以用，不过一般建议在晚上十点以后、十一点之前使用效果更好，因为晚上11点至凌晨5点，皮肤细胞发展和修复速度更快，还能增强对护肤品的吸收，这个时候使用晚霜的话，肌肤能很好的吸收里面的营养，从而使皮肤保持水润有弹性，同时也能够修复白天皮肤所受的损害。

四、晚霜有什么作用和功效

1、保湿：晚霜含有保湿成分，能滋润角质层，为角质层补充水分，各种滋润成分，可通过皮肤表层吸收，使肌肤滋润、柔嫩。2、修护：晚霜专门针对外界环境或气候给肌肤带来的各种麻烦，特别是对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤维持屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。3、美白：晚霜含有美白成分，能彻底清除死皮细胞，抑制和淡化皮肤的黑色素，同时使美白成分快速渗入，达到肤色白皙透明。4、抗衰老：晚霜富含胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分，能在夜晚利用美容觉的时间，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤。5、紧致：晚霜含有紧致和抗衰老的成分，可以促进皮肤表皮的收紧，也能够防止皮肤松弛，预防和改善皮肤的细纹皱纹的问题。6、营养滋润：晚霜一般含油脂都是比较多的，它的营养和滋润度都非常高，主要是给皮肤补充营养跟油脂。晚霜功效作用众多，对皮肤护理很有好处，如果您也想购买晚霜，可以先来了解一下晚霜十大品牌。

晚霜知识课堂>>

眼部护理买什么好买紧肤水什么牌子好买烟酰胺什么牌子好买冻干粉什么牌子好买甘油什么牌子好买海藻面膜什么牌子好买国产护肤品什么牌子好买防晒喷雾什么牌子好买保湿乳液什么牌子好买植物护肤品什么牌子好买洁面皂什么牌子好买清洁面膜什么牌子好买控油洗面奶什么牌子好买高档化妆品什么牌子好买眼部精华什么牌子好结语选购晚霜时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

在我们小的时候，护肤品的品种类别并不是很多，还记得小的时候，我们所使用的百雀羚雪花霜吗？这些都是非常经典的护肤品，这些陪伴我们度过童年的护肤品，大家还记得多少呢？有哪些久远的护肤品？小时候用的护肤品有哪些？来看看。

1、妈妈级的护肤品

1百雀羚雪花膏

经典指数：★★★★★

1940年上海富贝康公司推出国内首创的香脂类产品“百雀羚”雪花膏。最早的百雀羚雪花膏是铁盒装的，扁扁的深蓝色铁皮圆盒上绘满五彩的鸟，里面是银白色铝箔纸盖着的白色膏体，不用凑近就可以闻到一股浓厚的甜香。

上世纪七八十年代许多人用它来预防手脚皲裂。在那个物质极其匮乏的年代，那只小圆铁盒承载了许多人所能想象的可爱和美好。它不但让人们第一次有了美容护肤的概念，还让人们在看到他人把百雀羚涂上脸颊和手上时，懂得了什么叫香艳。

2蛤蜊油

经典指数：★★★

蛤蜊油是老物件了，现在除了一些古物店基本上都不会再卖这种东西了。

那时候，人们的保暧穿戴简陋，所以一到严冬，冻手冻脚皮肤吹皴的现象司空见惯，手脸吹皴了冻裂了，没别的办法，抹上点蛤蜊油，权当护肤美容。当年，几乎街上所有的百货店杂货铺都出售蛤蜊油，它价格便宜，实用耐用，深受广大市民的喜爱。

3雅霜润肤香品

经典指数：★★★★

上海家化最最最早的产品，曾经风靡一时的女人们争着买的护肤品，甚至在三四十年代，城市的街头到处都能看见雅霜的广告。上海家化生产的雅霜是中国最早有规模生产的化妆品之一，俗称“雪花膏”，产地上海，并由上海“大陆药房”总经销。雅霜为护肤日用香品，香气文雅、适宜四季常用，能滋润肌肤、防御风寒刺激，并且具有神奇的卸妆和清洁皮肤的功能。

1片仔癀珍珠膏

经典指数：★★★★☆

独有的滋养、护肤活性成分，促进肌肤新陈代谢，增强皮肤细胞活力和皮肤弹性，保湿、柔润肌肤。具有除痘去斑的作用，对面部青春痘、色斑、皮肤瑕疵、皲裂尤为适合，并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害，令肌肤白皙红润、娇嫩可人。具有片仔癀“消炎杀菌、活血化瘀、祛毒除疤”的奇效，可祛斑抗皱防衰老，抑制消除粉刺、淡化黑色素，产品一直远销日本、香港、美国、英国、法国、德国等地。

2咏梅奶液

经典指数：★★★★

满稠的液状，但是一点也不粘，一擦马上就吸收了，舒服，滋润，便宜又好用。淡淡的香味，嫩**奶液，很稀也很细，擦在身上很舒服，不油不腻。脸部及全身均可使用，用来当面霜、浴后乳、手霜均可，想涂哪就涂哪。

3友谊雪花膏

经典指数：★★★★

上海货，光洁的白瓷瓶配上果绿色的铁盖子，瓶身中央还有一个小小的拱形凹槽，上面贴着烫金商标。采用纯正甘油，硬脂酸和香料等乳化而成，膏体既香且白，能滋润皮肤，抵抗风寒刺激，是四季皆宜的日用护肤品。

1七日香人参胎素

经典指数：★★★

“七日香”，是广东美晨集团旗下的护肤品品牌，除此之外，美晨集团最出名的产品是“黑妹”系列口腔护理产品。“七日香”虽不像“黑妹”一样驰名全国，但已有23年历史。人参胎素蕴含天然人参提取液和维生素E等丰富的营养物，能深层滋养肌肤、舒缓肌肤细纹和皱纹，令肌肤光滑而富有弹性。

2宫灯杏仁蜜

经典指数：★★★★

那一对红灯笼的经典图标，当年是很热销的化妆品，也算是比较好的乳液了。其中蕴含从天然植物蛋白质中提取的活性成份，配合杏仁精华，经科学证明，极易被肌肤吸收，并能消除老化皮肤的不良因子，充分滋润细胞组织，使肌肤娇美动人。但是与宫灯在网上的火爆销量相比，其线下销售却不容乐观，高昂的卖场入场费成为低利润宫灯可望而不可及的门槛。

3孩儿面儿童滋润霜

经典指数：★★★★★

经典的蘑菇造型，孩儿面绝对为不少MM的童年留下了深刻的印象。还记得只要在冬天，孩子们脸上几乎全是孩儿面浓郁香软的味道，即使它后来被德国汉高收购，也不妨碍它登上那些年我们一起用过的经典护肤品榜单。

2、敏感肌护理方法

1、选择微酸性的洁面用品

在冬季，皮肤会因为干燥缺水而变得非常敏感，针对这种情况，应该选择不含香料，酒精，重防腐剂成分的护理用品。洗面奶不要选太浓太刺激的碱性产品，碱性太强会伤害皮肤，因此以选择温和且偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洗脸时不要使用洁面刷，海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感，还要慎防过敏物质。

2、使用温和的洗面皂

如果肌肤不是特别的干，可以选择一些不加滋润乳液的洗面皂使用，如果肌肤特别地干燥，就可以选择添加了滋润乳霜的洗面皂。要避免使用抗菌香皂，这类香皂容易刺激肌肤。

3、采用正确的洗脸方式

如果肌肤敏感，容易发红，要避免使用磨砂面膜和磨砂膏，这类产品对肌肤太过刺激，应该用指尖将洗面乳轻轻的按摩在肌肤上，之后再用大量的温水冲去洗面乳，避免残留在脸上的洗面乳刺激肌肤，最后再用厚的棉毛巾吸干脸上的水分。

4、日霜忌用控油型的

秋冬季阳光没有夏天强烈，日霜无需选择控油成分的，只要有能锁紧肌肤水分的活性梨子成分就可以了;皮肤敏感人群不适宜选用刺激性强而且浓度高的修护霜，选择偏微酸性且无香料或敏感皮肤专用的日霜最好。

5、用不含酒精的爽肤水

大多数的爽肤水都含有酒精，敏感皮肤人群使用之后，除了易发红外，酒精挥发以后，还会导致皮肤出现紧绷现象，所以敏感肌肤应该选择性质温和，且不含酒精，香料的爽肤水，涂抹的时候用食指，中指，以及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，

以免皮肤受刺激。

6、用高水分湿粉底

在干燥的季节，敏感性肌肤用粉底时，除了要顾及防敏感的作用以外，还要选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

商品名称：adidas阿迪达斯男士活力沐浴露-能量

Adidas阿迪达斯男士活力沐浴露能量250ml

市场价格：47

本团价格：35

Adidas阿迪达斯香男士活力沐浴露能量400ml

市场价格：68

本团价格：50

产品描述：特有的能量香型，对皮肤安全无刺激，调节皮肤自然平衡。

基本信息：

．产地：上海

．容量：250 毫升

．适用人群：男士专用

．包装数量：1

．包装数量：1

．包装长度：1181 厘米

．包装宽度：660 厘米

．包装高：419 厘米

．包装重：28123 克

成分：专业运动员参与研发富含天然人参精华

使用说明：取适量于掌心或浴棉上，轻揉搓出泡沫后涂抹于全身，用清水冲洗。

Adidas阿迪达斯男士活力沐浴露-冰点250ml

市场价格：47

本团价格：35

Adidas阿迪达斯男士活力沐浴露-冰点400ml

市场价格：68

本团价格：50

产品描述：特有清新香型，对皮肤安全无刺激，保持皮肤酸碱度平衡。

基本信息：

．产地：上海

．容量：250 毫升

．适用人群：男士专用

．包装数量：1

．包装数量：1．包装长度：1580 厘米

．包装宽度：681 厘米

．包装高：439 厘米

．包装重：29937 克

成分：专业运动员参与研发富含海盐成分

使用说明：取适量于掌心或浴棉上，轻揉搓出泡沫后涂抹于全身，用清水冲洗。

Adidas阿迪达斯男士深层倍润日霜50ml

市场价格：89

本团价格：65

产品描述：

商品名称：adidas阿迪达斯男士深层倍润日霜50ml

商品品牌：adidas阿迪达斯 赋于男性活力，滋润和健康的肌肤,保持肌肤舒爽和滋润。

基本信息：

．产地：上海

．容量：50 毫升

．适用人群：男士专用

．包装数量：1

．包装数量：1

．包装长度：1219 厘米

．包装宽度：500 厘米

．包装高：399 厘米

．包装重：8165 克

成分：专业运动员参与研发富含肌肤活性成分和复合甘油化合物

使用说明：取适量于掌心或浴棉上，轻揉搓出泡沫后涂抹于全身，用清水冲洗。

Adidas阿迪达斯蓝调极流香水套装

蓝调极流香水50ML 蓝调极流沐浴露250ML（2008纪念发行最受欢迎产品）

市场价格：245

本团价格：170

Adidas阿迪达斯烈焰极速男士香水50ml

市场价格：198

本团价格：148

产品描述：

迎接烈焰极速香水的速度体验-男士经典馥奇香型，适合自信果敢的卓越男性。新鲜柑橘加入清新苹果的疛香，彰显刚强豪放的男士个性。由熏衣草，三叶草、白胡椒精心调配而成的馥奇中香牵引出漫暖而清爽的气息。具有异国情调的零陵香豆、美洲杉木和人工麝香使深沉阳刚的尾香无限延伸，令你充满男子气概和阳刚魅力。

基本信息：

．产地：上海

．容量：50 毫升

．包装长度：1140 厘米

．包装宽度：660 厘米

．包装高：320 厘米

．包装重：14061 克

日期批号，是检验真假货的最关键的手段，首先，批号的意思，例2G083

第一位代表产地,第二位代表年份(X为02年，Y为03年，A为04年，B为05年，C为06年，D为07年，以此类推) 后三位数表示那一年的第几天

2G083 就表示2010年的第83天生产

注:04年开始欧莱雅集团统一年份开始为A开始，欧家旗下所有的品牌都是这么标注的哦！

苏州尚美产的都是2开头的，护肤品也有9开头的，9开头的大部分都标注苏州尚美，也有部分标注上海美科（欧莱雅集团下面一个厂，和苏州尚美一样的）。网上有人说C开头的欧莱雅是中国产的，是不对的哦！

从批号来看应该是真品了。如果还不太相信建议可以去玫丽网咨询下美容顾问，可以得到准确的答复。欧莱雅的产品玫丽网也有的。