如何选购一款适合自己的面霜？

如今市面上的面霜品种繁多，质地功效也各不相同，面霜作为基本护肤的最后一步，也是最重要的一步，它不仅可以锁住水分，还可以为肌肤提供营养。

✔️不同的肌肤需要不同的面霜，那么我们 如何去选择一款更适合自己的面霜呢？

1 根据年龄选择

⬜️ 20岁以前：肌肤细嫩，胶原蛋白满满，补水保湿即可。

⬜️ 20岁—20岁 ：需要抗氧化、抗初老

⬜️ 30岁以后：抗老、紧致肌肤

2 根据个人需求选择

⬜️保湿：肌肤最基本的需求

⬜️抗氧化/抗衰老：肌肤的最高需求

⬜️维稳、修复：肌肤的特殊需求

⬜️美白、淡斑：肌肤的辅助需求

✔️许多妹纸很纠结， 乳液和面霜一定要一起用吗？

1 完全没必要重复使用

根据当下肤质二选一即可，乳液和面霜的本质功能是一样的，补水的同时再锁住水分。

2 乳液、面霜的区别

乳液就类似于稀释版的面霜，水多油少，更清爽，适合油皮。

面霜就类似于超级浓缩版的乳液，水少油多，密闭性更好，更滋润，适合干皮和敏感肌。

当然现在很多品牌也推出了清爽质地的面霜，油皮也可以放心使用。

3 乳液不能代替面霜

如果是30+的熟龄肌，一定要坚持使用抗衰老的面霜。

✔️沙漠干皮妹子擦完面霜皮肤还是很干，怎么办？

1 要多喝水，只有身体不缺水了，皮肤真皮层才能水分充盈，才能及时传递给表皮层，脸才不会干。

2 可以使用油类精华，比如HABA的角鲨烷油、雅诗兰黛的小棕豆、伊丽莎白雅顿精华油等等，它们都可以在修复肌肤屏障的同时，增加一层油膜，这样再叠加一层面霜之后，肯定不会干了。

我是曾小喵，只分享 时尚 干货！

面霜的话其实本身就是有很多种可以选择的，这里大概讲一下干皮、油皮、敏感肌的面霜选择攻略和一些口碑产品吧。

1 油皮

油皮的面霜选择一般都是以清爽为主，部分面霜其实自己就是有滋润版和清爽版的，你可以直接买清爽版的。如果没有的话，可以选择一些偏啫喱和水感的面霜。

娥佩兰薏仁霜 参考价格：70rmb

如果是偏平价的话，可以选择这一款面霜，质地就是满啫喱的，很水，涂开在脸上完全没有负担，吸收非常好，价格也很便宜，很基本的保湿不踩雷款。

悦木之源咖啡因面霜 参考价格：280rmb

悦木之源的咖啡因面霜就是我用过的很春夏的油皮面霜，它里面有水杨酸和咖啡因能提亮控油，用在脸上是哑光的感觉，非常清爽。

2干皮

干皮的话可能对于保湿的要求就会更高，相对来说更适合霜状的面霜，一些绵绸的面霜反而会好吸收很多，可以选择有角鲨烷之类成分的面霜。

科颜氏高保湿面霜 参考价格：300rmb

妥妥的干皮亲妈面霜，多少干皮冬天都是靠它过日子的，保湿效果非常好，而且很好吸收，是很多干皮的一年四季常备的面霜款，口碑也很好。

奥伦纳素豆腐霜 参考价格：850rmb

干皮的面霜里面贵妇的还是不少的，豆腐霜可以说是口碑在外，本身的质地有点厚重，但是推开就变得很清爽，不管涂抹多少感觉肌肤都能吸收进去的那种根据，兼顾了无负担感和保湿力。这款建议海淘。

3 敏感皮

敏感皮的话建议是有一些里面有舒缓和抗敏作用，比如神经酰胺、积雪草、马齿苋的面霜，油敏皮可以选择清爽一些的质地，干敏皮的话可以选择保湿力强一点的。

薇诺娜特护霜 参考价格：265rmb

薇诺娜的特护霜口碑非常好，主打的马齿苋提取物多余过敏有一定的修护作用，作为一款面霜，它的质地也很清爽，油皮用也完全无压力。

珂润面霜 参考价格：165rmb

珂润面霜口碑非常好，它的保湿力很强，相对来说的话更加适合干皮。里面是花王主打的神经酰胺修复，价格也不是很贵，是很多干敏皮的白月光。

以上就是油皮、干皮、敏感皮适合的面霜，希望对你有所帮助。

女人护肤品多种多样，化妆水，面膜，精华，面霜……虽然面霜是冬季必备物品，但刚入春，天气还是比较干燥，所以面霜还是必不可少的哦！不过，说到面霜的选择，很多人却不知道了。

女孩子的每一种护肤品，都有各种功效分类，面霜也不例外，美白、淡斑、去黄、去皱，各种功效都有，那如何选择适合自己的面霜呢？是按功效还是有其他方法？

其实，选择面霜，最重要的还是得看肤龄。

肤龄24岁以下：补水保湿面霜

这正是皮肤状态最好的时候，新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。可是再好的皮肤也不能忘记补水，因为缺水就等于打开了皱纹的闸门，一发不可收拾。所以需要使用功能性不太强的保湿补水面霜防止肌肤变干进而出现细纹。

肤龄25～30岁：抗氧化面霜

从25岁起，皮肤中的胶原蛋白开始流失，皮肤水分逐渐减少，经常出些小问题，但仍不失抵抗力，弹性尚好。在这种时候，肌肤已经开始变得脆弱，必须要增强肌肤抗氧化性，防止细胞被外界污染侵害，导致细纹的出现。抗氧化面霜中一般都有以下成分：维生素C、多酚系列、SOD、鞣花酸、银杏叶酯等。

肤龄30～35岁：淡斑紧致面霜

这个年龄的女人大都已经生儿育女，内分泌容易紊乱，皮肤也慢慢出现皱纹和斑点。应对这种皮肤，需要使用能够改善皮肤黑色素代谢功效和能够令肌肤细胞更饱满润滑紧致的面霜。需要注意的是，在涂抹面霜时一定不能忽略额头、眼角、唇角这些平时保养常常疏漏的死角，可以在这些部位重点使用防皱产品。

　肤龄已超过35岁：修护面霜

皮肤已经明显退化，对外界的刺激敏感，皱纹、斑点开始向面部蔓延，甚至还会出现更严重的皮肤问题。这个年龄段的肌肤最主要的目的就是修复皮肤，延缓衰老。

此外，在了解自己的肤龄的同时，还需要深度了解自己的肤质，根据肤质和肤龄来综合挑选面霜。肤质分为油性、干性、混合性、敏感性，干性皮肤适合面霜和乳液，而油性皮肤则要选用不含油分的面霜。

所以，一款合适的面霜特别重要。

所以，如何选择合适自己的面霜，你学会了吗？

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我也是和你一样的情况，夏季出油量比冬天多很多，乳液的质地会比面霜更加的清爽。所以冬天可以使用面霜，夏天就比较推荐清爽不油腻的乳液了。

不过不必太追求有无酒精的问题，其实化妆水中含有少量的“酒精”最多是去掉少部分表面的多余皮脂，如果是大干皮或者是沙漠皮肤可能会觉得紧绷，但是 健康 肌肤或者是偏油的肌肤，只要正常使用是不会有刺激这一说法的，所以油皮的我们就不用担心这个了

1倩碧黄油无油款

这一款真的是超级清爽不油腻啊，一定一定要认准无油款，我平时是把它和悦木之源的菌菇水搭配起来使用。

悦木之源的菌菇水也很适合油皮使用，油皮一般会长痘痘，这款有镇定皮肤的作用，很适合油皮痘肌使用。

2黛珂紫苏水

可以选择黛珂紫苏水加上牛油果乳液，汇集草本植物精粹紫苏和迷迭香，能够做到保湿控油的效果，觉得贵的话选择平价代替的德妃紫苏水乳，效果也很好

3珂润面霜

这款面霜足够水润，油皮Hold住没问题。在手上划圈的时候明显感觉面霜变得水水的，够保湿但又不油腻厚重。味道香香的，但又不是那种刺鼻的酒精味道，目前使用来说并没有发现会有闷痘现象。

4科颜氏高保湿（清爽）面霜

有保湿款和清爽款，我一般冬天用普通的那款，夏天用清爽款。使用起来超级保湿水润，关键还不油腻，甚至比一些乳液还轻薄无负担，易推开，用完他上妆非常服帖保湿。我一般涂完它再上粉底就不会卡粉

奥伦纳素，真的是油皮最爱，我也是混油皮，用的就是这款的面霜，好推开，而且不油腻，两款都是针对油皮的和混油的，还有一款更清爽，啫喱质地的，好推开，而且好吸收。

他们家的眼膜也超级好用的。

找代购会稍微便宜一些。

面霜要知道是护肤的步骤之一，护肤品的选择每个人因为肤质的不同，使用感受也会不一样的。所以要想找到一个适合自己的面霜，那么了解自己的肤质就是首要了（当然还有小小原因取决于当时所处地的环境改变。比如你在北方的秋冬，说不定你不论是干皮油皮用最滋润的都甘之如饴；如果你在南方的春夏，说不定就算是干皮也连啫喱型的面霜都不想擦，只想擦个精华后续接个防晒大功告成）

简单说一下面霜的分类供参考

1啫喱型/Gel：十分轻薄、抹在脸上如若无物，唯一缺点可能是会稍有反光；

2 乳霜型/Soft Cream：比啫喱型滋润、但比基础面霜要清爽，适合大多数肤质；

3 膏状型/Cream：基础款面霜，大多数人想象到的那个样子，厚重滋润适合干皮及以上。

首先要知道自己属于哪种肤质？有什么皮肤问题需要改善？我知道有一款新加坡的细胞营养品，适合任何一种肤质，是根据个人皮肤状况diy来调配使用的，不是像市面专柜产品那样按什么美白套、补水套那样买来用的。效果很无敌。

我是秋冬用面霜 春夏用乳液，混油皮路过

日本米花肌凝露霜，敏感肌适用。

对于混油型皮肤，我们要选择能够平衡水油、质地比较清爽一点的爽肤水和乳液。

对于油性皮肤来说，洗面奶尤为重要，每当早上起来，我们的油脂经过一个晚上的分泌，不洗干净会堵塞毛孔。做好皮肤清洁工作，让皮肤更加清爽，对混油皮做好防护。

混油皮的人可以选择含有适量酒精的化妆水，酒精可以收敛毛孔，可以杀菌，还能够调理油性肌肤；那面霜产品可以选清爽型的，植物型的，而且要选择含有有效保湿成分、补水型的护肤品。

作为一个成功改善痘痘肌的体验者，我觉得芦荟胶对爱长痘的混油皮来说是一种不错的选择。芦荟胶有祛痘、修复的作用，而且是一款比较天然安全最没有油的补水产品。

黛珂时光活妍水乳

这款水乳有初步抗老的功效，比较适合二十五岁以后的人使用，黛珂的美容成分穿心莲提取物保养肌肤，这款水乳分清爽型和滋润型，大油皮就要选择清爽型就好，切记它是需要先乳后水搭配使用的。主要的功能就是保湿，控制水油平衡，改善毛孔粗大问题。

资生堂怡丽丝尔水乳

这款是资生堂旗下的一个系列，适合20～30岁使用，它家也是分清爽型和丰润型，大油皮当然适合的是清爽型，怡丽丝尔的包装真的是简单，漂亮，这款是非常推荐的一款，真心是好用，使用后不闷痘，而且也不油腻，清爽保湿，用完之后皮肤润润的，基础护肤真的是没谁了。

freeplus 芙丽芳丝水乳套装

freeplus家产品的好处就是用着放心，温和不刺激，很清爽，适合夏天使用，除了补水保湿没有其他特别的功效，追求补水的妹子可以放心大胆的入手，适合油皮妹子补水呦！

混油皮用日本米花肌乳液或者面霜，非常温和，对皮肤零刺激，重金属含量达到国家食用级别。以酵母为载体提取的天然氨基酸、维他命、矿物质、叶酸等补水透亮肌肤效果好。

12款适合油皮的面霜|换季面霜推荐

⭐和文字文案不同，看完不要忘了看文字哟~

油性肌肤是一种较为常见的肤质类型，如果不加以正确的护理，容易出现毛孔粗大、痘痘等问题。选择适合油性肌肤的护肤品是很重要的，下面为大家介绍几款值得推荐的产品。

洗面奶是护肤品中最基础的一个环节。对于油性肌肤来说，建议选择一款温和控油的洗面奶，如La Roche-Posay的Effaclar洁面凝胶。它含有紧肤因子和维生素B5，可以清洁毛孔内部的污垢和油脂，还可以帮助收缩毛孔，使皮肤更加细腻柔滑。

爽肤水也是重要的一步。如果你的皮肤容易长痘痘，不妨试试看有没有适合自己的控油爽肤水，比如Origins的Zero Oil爽肤水。它含有油脂吸收剂和薄荷提取物，可以有效地控制油脂分泌，收缩毛孔，还可以平衡油水平衡，让肌肤更加清爽。

保湿也是油性肌肤护理中不可忽视的一环。虽然油性肌肤天生就比较容易出油，但是如果皮肤缺水，反而会刺激皮肤分泌更多油脂。因此，选择一款控油保湿的面霜也很重要，比如Clinique的Pore Refining Solutions Stay-Matte Hydrator。它含有控油成分，可以帮助调节油脂分泌，同时又有保湿功效，可以让肌肤舒适滋润，不紧绷不干燥。

面膜也是油性肌肤护理的重要一环。如果长时间使用不正确的护肤品，皮肤可能会变得毛孔粗大，出现黑头和白头。此时，可以尝试用一款深层清洁的面膜，比如海藻泥面膜。它可以清除多余的油脂和污垢，净化毛孔，缩小毛孔，让皮肤看上去更加光滑柔软。

选择适合油性肌肤的护肤品要注意控油、保湿、深层清洁等方面，同时要避免使用过于刺激的产品，以免损伤皮肤。在购买

皮肤爱出油的话，就必须要去做好一个去油工作。除了皮肤需要补水，大家也是需要去注重清洁，不管是男生还是女生，清洁这一个步骤都是无法缺少的，平时使用的洗面奶并不能够达到一个彻底清洁的效果，也是需要通过一些其他的方式来帮助自己清洁肌肤。如果想要找到一个适合油性皮肤的乳液和面霜，那么，小编建议，大家最好是自己到专柜去试一试，如果面霜和乳液比较清爽的话，就比较适合油性皮肤。

一、皮肤爱出油怎么办？

平时在洗脸的时候要选择较为温和的氨基酸洗面奶，清洁完脸部肌肤之后，每周可以使用一次清洁面膜，清洁面膜也能够帮助我们去除毛孔中的垃圾，能够让毛孔当中的垃圾被排出来。在夏天的时候，皮肤出油的情况可能会非常严重，那么大家可以在早晚的时候使用两次洗面奶洗脸，并且每次在洗脸的过程当中，一定要仔细的去按摩，自己容易出油的部位。

二、适合油性皮肤的乳液、面霜。

大家如果想要找适合油性皮肤的乳液和面霜，那么，小编也建议大家可以选择比较清爽的乳液和面霜，一般像里面植物成分比较多的乳液，面霜都是比较清爽的。因为小编并不太喜欢使用乳液和面霜，所以就没有办法给大家进行推荐。一般油性皮肤在夏天的时候只使用爽肤水就可以了，完全是没有必要去使用乳液，面霜的。乳液和面霜一般都是比较厚重的油性皮肤的人是无法吸收其中的营养。

三、总结。

你并不是说所有的护肤品都必须要用在自己的脸上，有一些护肤品是没有必要用在脸上的。因此大家也可以选择拒绝这些护肤品，还有就是在找护肤品的时候，一定要根据肤质来进行选择，可以要求柜姐帮助我们进行推荐。

30岁之后女性的皮肤会有一些明显的变化皮肤周期也会，这个年纪之后我们脸部当中的胶原蛋白会流失的很快，而且随着胶原蛋白的流失，皮肤的皱纹和斑点也会越来越明显，新陈变得缓慢，因此，不仅要做好基础的护肤，更加要注意皮肤的抗衰老。

对于油性皮肤而言，油性皮肤最主要的特点就是分泌的油脂比较多，而且皮肤本身吸收度也比较好，选择护肤品的时候应当选择一些清爽不油腻且吸收力比较好的护肤品。

下面就 清洁，基础保湿和修复 三大种类来给大家说一下30岁油性皮肤的护肤品选择方向，希望对你的选购有一些帮助。

清洁篇

清洁包括卸妆，用洗面奶日常洗脸以及使用清洁面膜也不会，清洁是每个年龄阶段都需要做到的，也是每天都需要做的，因为我们皮肤在日常生活当中会粘附了很多粉尘脏东西，皮肤自己本身分泌的油脂堆积，也阻碍护肤品的吸收。

因此对于30岁左右油性皮肤的小伙伴而言，选择一些洁面用品，应当选择一些清洁力比较好且温和不伤皮肤的洁面乳，例如氨基酸洗面奶。

基础保湿

基础保湿包括了水乳和面霜这些基础保湿的产品，最主要的功效就是帮助皮肤滋润保湿，而且皮肤容易随着胶原蛋白和水分的流失，会生长出一些皱纹。

虽然油性皮肤的皱纹不是那么明显，但是油性皮肤因为出油比较多，而且皮肤很容易缺水，造成毛孔扩张，去吸收空气当中的水分，所以这个时候做好基础保湿补水也格外重要。

在选择基础保湿的护肤品的时候，一定要选择一些保湿效果好清爽不油腻的护肤品，因为很多基础保湿的护肤品大多都比较油腻，对于油性皮肤来说吸收度不好。

修复

修复型的护肤品就是在基础保湿之外的一些功能性护肤品，例如说美白、修复、祛痘、消炎等等，这些有别的功效的，我们都可以叫做修复型的护肤品。

对于修复类型的护肤品可以围绕以下几个纬度来进行选择

1、水油平衡

对于一些皮肤出油，但是出油不均衡的小伙伴来说，水油平衡非常重要，水干性皮肤的水用平衡且就是因为缺油，而油性皮肤的水油不平衡，就是因为缺少了水分。所以可以选择一些均衡皮肤水油平衡的修复型护肤品，帮助皮肤基础保湿的同时，更加注意皮肤的锁水。

2、美白

油性皮肤的小伙伴皮肤非常容易暗沉，尤其是化了妆之后晕妆，而且色素的成绩也会给皮肤造成暗沉的现象，所以油性皮肤小伙伴也要注重美白。

现在市面上比较流行的两种美白成分，一个是维c美白，另一个就是烟酰胺。维c美白具有光感性，因此比较适合在夜间使用而燕西安会有一些小伙伴们不耐受，所以在使用烟酰胺成分的美白产品之前一定要试用。

以上就是我对这个问题的看法，码子不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了

油性皮肤也称多脂型皮肤或脂质性皮肤，此种类型皮肤角质层皮脂与含水量不平衡，使角质层含水量低于20%，ph值在56-66之间，皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌量较多，皮肤表面尤其是面部肌肤油腻发亮，毛囊皮脂腺开口即毛孔粗大，易粘附灰尘，滞留污垢，易出现粉刺和痤疮。

油性皮肤对日光、风等外界刺激具有较强的耐受性，肤色往往比较深，皮肤弹性好，不易产

生皱纹，耐衰老。

那油性肌肤应该选择什么护肤品呢？简单的推荐几个，以供参考。

卸妆

贝德玛

油皮尽量不要用卸妆膏和卸妆油，会疯狂长闭口的，所以可以尝试卸妆水，或者卸妆凝露，质地没有那么油的卸妆产品。

贝德玛，很温和，怕卸不干净的话，可以用化妆棉多擦几次，不过手法一定要温柔一点。

洁面

芙丽芳丝洗面奶

SKII洗面奶

油皮就不要选择皂基洁面了，对皮肤刺激很大，容易烂脸。

都是氨基酸类的洗面奶，温和不刺激，比较适合油皮敏感皮。

水乳

悦木之源菌菇水

适合湿敷，尤其是疯狂长痘的时候，如果痘痘不那么严重，就尽量不要天天敷，因为菌菇水也有去角质和清洁的功能。

SKII神仙水

油皮亲妈呀，可以配合大红瓶面霜，皮肤的状况就比较稳定。

黛珂紫苏水 牛油果乳液

先乳后水，一定不要分开使用，才有1 1 2的效果！

牛油果乳液：果香味很好闻，偏稀的乳白质地，一点也不油，上脸很清透也很好吸收。

紫苏水：淡淡的药味，局部湿敷超赞，不喜欢酒精味、想去痘痘和闭口的都可以试试。

倩碧黄油无油版

无油版比较清爽，好吸收不油腻

能够帮助控制水油平衡

精华

资生堂红妍激活精华露

江湖人称红腰子精华

是一款稳定肌肤的精华

用在水乳之前，坚持用，肤质真得会变好哦

兰蔻小黑瓶

吸收快，不油腻

对闭口和小的脂肪粒很有效果

滋润度和修复力也很好

面霜

科颜氏高保湿面霜清爽版

超级适合油皮，夏天也能用

质地是啫喱状的，非常的水润

而且还能锁住水分，皮肤也没有负担

SKII大红瓶面霜

很细腻的乳白色面霜

好吸收，保湿效果也很好

上脸之后，不黏腻，皮肤软软的

这个问题我来说说，首先需要说明的是适合油性皮肤的化妆品品种很多，商场、超市、化妆品专卖店都有销售，价位有高有低，产品有国产的、国际的，可供选择的品相非常多，就看你的经济能力和喜好了。关键是你要选对产品，科学护肤。说实在的，现在的很多国产品牌，质量已经做的非常OK，价位很实在，应该可以作为首选。我们知道，像30岁这个年龄，皮肤已经开始进入衰退阶段，为了保持皮肤 健康 ，永葆年轻。在护肤上要下点功夫。由于油性皮肤容易出油且长痘，所以在护肤的选择上要倾向于控油祛痘的产品。洗面奶、爽肤水、乳液、面膜都是基础的护肤品。另外像防晒霜、眼霜等产品也是不可或缺的。在饮食方面要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻食物、甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，有良好的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等等。

荣格洋甘菊护肤品非常不错，一套198，超级划算，关键好用

30岁已经是进入了新陈代谢缓慢的阶段，按说出油量会小于25-26岁之前，也就是说只要没有那么频繁的暴晒，注意饮食和皮肤清洁，正常情况出油量是不至于让你的皮肤太不 健康 的。

这个阶段如果出油问题还是困扰着你那要先做好补水工作，也就是说在你护肤、面膜等环节 都要以补水为主，而不是控油补水为主 。

洁面：

从洁面产品上首先就要做出改变，使用氨基酸洁面产品。

个人使用过较为合适的有日本MINON氨基酸洁面泡沫

多芬氨基酸洁面泡沫。

其次推荐洁面皂，要用起泡网把泡沫打出来再上脸。

要注意的是，洁面产品只是单纯的洁面产品，没有什么毛孔清洁、胶原蛋白、美白的作用，就是单纯的清洁

护肤：

首推黛珂紫苏水和牛油果面霜，去闭口和消炎效果都不错。

或者可以试试现在大热的德妃紫苏水。

其次要善用纯露，放在整体护肤的第一步，可以使用玫瑰或马鞭草、尤加利一类，可以首先为肌肤杀个菌补水打个底

精华首先推荐红腰子（日版），质地较为轻薄不油腻，吸收和渗透力很强，100好生已经用了快1年半了

SK-II自不必说，紧急应对时候要常备一瓶

平价一点儿的除了紫苏水再推荐一个悦木之源菌菇水，这是我2019春季拔草的，发现非常好用，经期前全脸闭口痤疮，湿敷一贴觉得扎脸，但是洗脸后发现闭口都小了不少，目前也在日常使用。

推荐一款适合油皮的平价面霜，资生堂激能感应面霜。18年的新品，分清爽和保湿，清爽版就是啫喱质地，味道也很好闻。说是以Reneural的新技术用于探测皮肤信息，粗肌细胞神经能量效率。反正个人用完50毫升，在保湿这方面做得是不错的（只是夏天哦），出油这块儿真的没有什么太过分的感觉，可以尝试。

油皮注意去角质，别太经常做，最频繁是一周一次，这样才能让后续的产品有效渗入肌肤。

在个人习惯上来说，少看电脑和手机，尤其是电脑，太毁脸了。

然后多喝水吧，水确实是灵丹妙药，保持每天3000毫升，不仅能加快新陈代谢，喝饱了还有助于减肥。

然后就是保证11点前睡觉，虽然11点并没有任何肝脏会排毒，但是也确实早点儿睡有助于肌肉和皮肤的放松。

有个特别好的花钱就有效果的方法是汗蒸，真的对皮肤超级好，但是一定是汗蒸完了擦干脸再敷面膜，在汗蒸前洗澡搓泥，汗蒸之后身体才是最干净的，不能洗冷热水澡。

碧欧泉水动力系列，不谢

像油皮皮肤，一般人都会要清洁皮肤最重要，其实是因为皮肤里面缺水，我建议最好多经常让皮肤好好喝饱。我建议吧排毒面膜可以用，这一款具有对皮肤有很有效果的帮助。他的作用有很多，可以同时解决很多皮肤问题。

我说点大众一点的品牌。

1兰芝系列:韩国品牌。旗舰店每个产品推荐内容很详细，你可以根据自己是肤质去购买。水乳一套430-480，水乳洗面奶套装550-700左右，逢年过节都是这个价，单做活动送小样特别多，我脸上的斑就是用小样淡的。

2：雪花秀，也是韩国品牌。价格比兰芝贵一点点。也是逢年过节没有优惠，重点小样没有兰芝多。我在双十一买了雪花秀的撕拉面膜，效果特别棒，用完之后没有撕拉的痛感，毛孔粗大的mm可以考虑，价格280元150ml。

3：ahc系列，同样也是韩国品牌。是这三个品牌中最便宜的，一套水乳下来180-300左右，相当于一瓶兰芝的水或者乳的价格。这套水乳刚开始用效果特别好，尤其它的一股清香，给人定神之效，不油腻，适合春夏之际实用。

干皮也收到很多油皮妹子的抗议！油皮相比干皮尤其是在到来的夏季，如何选择护肤品是她们最脑壳疼的事。30岁油性皮肤可用的护肤品推荐几款给大家！

whoo水研清爽套装

这套水研是基础护肤，侧重保湿。适合混和、混和偏油皮人群，敏感皮也可以用，不油腻又很清爽的一套完美套装非常适合春夏。

SK2大红瓶

不管干皮还是油皮一年四季都可以驾驭，超级无敌好，谁说面霜油，糊脸，那你是没用skii大红瓶，超级好用吸收好、保湿好，不油腻，强势安利！sk2精华霜修护能力一级棒！痘痘、痘印都能好的快些！和神仙水是绝配！一瓶很耐用啊！ 这款必须推荐！以前夏天我是不用面霜的，直到用过这瓶面霜，才晓得夏天涂面霜的重要性！补水锁水！现在冬天了更不能缺少面霜的滋润。

黛珂紫苏水

痘痘的克星一点都不夸张好嘛适合油皮混合油和痘痘肌。主打抗氧化、镇静消炎、补水、稳定肌肤、强健肌底！和SK2神仙水、奥尔并 健康 水并称日系三大水！适合所有肤质，不喜欢酒精味、想去痘痘和闭口的都可以试试。湿敷一定要湿敷效果最好。三天闭口就全消了。

黛珂牛油果乳液 150ml

超级畅销产品、 平衡水油、改善毛孔，帮助肌肤恢复抵御外界影响的屏障机能。呵护因缺水和压力影响而失去平衡的肌肤，持久保湿滋润，和紫苏水搭配使用是先乳后水，和其他品牌水搭配就是先水后乳。

悦木之源菇菌水/蘑菇水200ml

油皮和痘痘肌的妹子们一定要试试这款，如果觉得SKII神仙水贵，可以选择菌菇水。雅诗兰黛旗下的高端天然品牌！菌菇柔肤水 强化肌肤自愈力，消除肌肤发炎现象，改善毛孔、泛红、敏感、干燥、粗糙等肌肤问题，采用灵芝、冬虫夏草、沙棘果的有效成分，舒缓水润、修复肌肤，是痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大的必备品！

whoo后 绸缎膏套装

绸缎膏50ml，拱振享洗面奶40ml，眼霜4ml，水20ml，乳20ml分感超强，一点不油腻，适用于各种极度缺水的皮肤。对于极度干燥或者油皮缺水，因皮肤缺水造成的水油不平衡引起的粉刺都有很好的功效，本品是韩专门对痤疮 粉刺 痘痘皮肤具有超级好的疗效。

油性肌肤相对其它类型的皮肤来讲，毛孔比较粗大，油脂分泌旺盛，清洁不彻底或用不适合的产品容易造成毛孔堵塞，容易长痘痘，夏天化妆容易油腻脱妆。所以在选择护肤品时，不能选择滋润和高抗衰成分的护肤品，要选用清爽控油，平衡油脂分泌的产品使用。 兰蔻的蓝水没有粉水那么火爆，但蓝水适合油性肌肤使用，水份凝霜和深层清洁面膜都是适合油性肌肤使用的。 澳伯姿的赋活露介于水和露之间的形态，上脸很清爽，最关键是产品原味，没有加香，很滋润保湿，油性肌用很清爽的感觉，喜欢无添加的可以入手这款。 倩碧黄油可以选择无油款，也是适合油性肌肤使用的，很好吸收，没有糊在脸上的感觉，味道也很清新，就是瓶口设计有点大，手一抖容易倒很多出来。 雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳+红石榴水+DW粉底液都比较适合油性皮肤，还有大蓝水也可以。 以上仅是个人观点，到底适不适合亲的肌肤，购买前可以先体验小样，如果没有过敏，红肿等其它不适反应，再购买使用，选择大牌必须到正规的专柜购买，因为现在假货特别多，以前我用过很多大牌，其实我个人倒觉得现在很多国货品牌做的都很良心，也很适合我们国人的肤质，因为现在很多的大牌其实代工厂都在我们国内，所以我觉得只要是适合自己肤质的产品就可以选择购买。

没有。

黛珂白檀系列这款可以说是黛珂家的一个偏高端系列，主打的功效是美白修复，所以是很多有美白需求的宝宝的心头好。而且分为滋润款和清爽款，所以对混油皮还是很友好，马上入夏了自然是清爽款更适合。天气丹是韩国whoo后护肤品中最出名的一个系列套装，系列功效：综合护理、皮肤再生、抗皱、保湿、弹力、毛孔管理。

天气丹使用注意事项

天气丹护肤品总体适合二十到四十岁的女性使用，但天气丹又划分了不同系列的护肤品，所以我们要根据自己的肤质与具体年龄来选择。二十岁左右的女性适合用拱辰享基础系列，这个系列主打基础护肤、侧重水油平衡，所有肤质均适用，适合皮肤状态良好的年轻女性。

这款面霜对油皮来说可能会感到有些厚重，在手心里乳化后其实上脸吸收得还是很快的。用过感觉皮肤变得软软的很滋润，它的渗透性很强，不会有油光满面的感觉，有延缓皮肤老化，去黄美白，补水锁水的功效。

以上内容参考  -黛珂

黛珂防晒霜相对来说更适合干性肌肤和混干肌肤， 不是很适合油性肌肤 ，但也能够使用。黛珂是日本高丝集团旗下的高端护肤品牌，但也有化妆品，黛珂防晒霜其实在国内的销量一直都是很不错的。

黛珂防晒霜使用的时候需要注意季节以及分量，如果是夏季的话一定不能过量，否则容易出现油腻感觉、还可能闷痘。不过秋冬相对比较干燥的季节也是可以使用的，能够很好的防晒，同时也不用胎担心会有油腻、闷痘问题的出现，整体还是很不错的。

黛珂防晒霜是那种比较水润的淡**膏体，但是带有的水分较多，比一般面霜更稀一点，流动性还是很不错的，能够很轻松的被抹开呈现出很水润的状态，后续妆容也能够变得很服帖，不会出现干燥、卡粉等相关的问题。价格上黛珂防晒霜官方售价60g210元，有些贵，但是有活动，或者在其他靠谱一些的店铺，又或者代购的话，会便宜些。

不同肤质的人护肤的方法也是不一样的，可能很多人平时会根据自己的肤质来选择护肤品和化妆品，而且一般去购买的时候会有人根据你的肤质来推荐，有很多人都是混油皮，这样的人平时要注意控油，那混油皮用什么护肤品？适合混油皮的护肤品推荐

1、混油皮用什么护肤品

一，卸妆洁面

boscia氨基酸洁面卸妆，cure东洋去角质_喱，stives磨砂膏，倩碧紫胖子卸妆膏，卡尼尔紫色眼唇卸妆，卡尼尔面部卸妆(绿色、**水油分离款)，理肤泉眼唇卸(春妈sebrina真爱)，cpb洗面奶，orbis洁颜粉，elta氨基酸洁面，露得清眼唇卸妆水(rainie真爱)，黛珂AQ洁面，philosophy洁面(suggy真爱)，cerave保湿洁面(神经酰胺，无泡)

二，水乳+化妆棉

黛珂紫苏水+牛油果乳液，sisley全能乳液，caudalie大葡萄玻璃瓶水，城野医生vc100化妆水(提亮保湿)，origins化妆水(能擦出脏东西)，cpb清爽型夜乳，红色蜜露(冬天用)，城野医生富氧水，polaD系列草本水乳(去黄提亮)，cellreva干细胞化妆水，cerave夜间修护乳液(神经酰胺)，丸三五层化妆棉，theginza化妆棉，thefaceshop化妆棉(rainie真爱)

三，精华

tatcha精华油，城野医生egf修复精华(祛痘印)，伊索香芹籽精华，boscia美容油(按摩嫩肤)

四，眼霜

folorga菲洛嘉眼霜，freezeframe去黑眼圈

五，面霜

倩碧水磁场面霜(rainie最爱)，tammyfender修复面霜(去痘效果!!)，资生堂水之印面霜，fresh莲花面霜，珂润面霜，

六，面膜

gekka睡眠面膜，宠爱之名生物纤维面膜，drwu保湿微导面膜，fresh红茶修护面膜，origins一饮而尽睡眠面膜(绿色款，K推荐)，lush面膜，肌美精面膜，摩洛哥黏土面膜+城野医生，glamglow发光面膜(白色清洁，蓝色保湿),伊索面膜(樱草清洁面膜甘菊祛痘面膜)，indianclay印度河泥清洁面膜(K推荐超强清洁力)，minon面膜，ipsa黏土面膜，valmont法尔曼幸福面膜

七，防晒

怡丽丝尔金管/银管防晒，orbis防晒(金管和白管都比较清爽，金管指数高)，雅漾小金刚防晒，科颜氏防晒(春妈真爱)

八，身体护理

欧舒丹杏仁身体乳，apivita私处护理液，雅顿绿茶蜂蜜身体乳，标婷维E身体乳，郁美净身体乳，嘉娜宝ichikami发膜，高露洁牙贴，乐敦carecera沐浴露

九，其他

seamlessunderwirenubra，rituals蜡烛(性价比，包装太美了吧)，

2、用什么底妆

1妆前

娇兰金箔妆前+娇兰金钻粉底液，nyx天使面纱妆前，makeupforever妆前(灰、紫、蓝)，贝玲妃反恐精英，悦诗风吟毛孔隐形妆前，sofina控油妆前日版，pauljoe搪瓷隔离，rmk绢丝隔离+水凝粉底(粉底霜是圆瓶那款，适合混油皮，这两个搭配起来，保湿度、服帖度、遮瑕度、持久度都ok)，cpb钻石光感隔离(黑色牙膏管的是滋润型，适合干皮或者我冬天用;黑瓶装款是清爽型，夏天用;白管是美白款，滋润度适中)，katvond保湿妆前(冬天用)，toofaced保湿妆前(冬天用)，hourglass妆前

2粉底

cpb粉底霜(光润或者钻光适合混油)，ysl羽毛粉底液，羽毛气垫，armani滴管粉底液亚光款，armani纯净持妆粉底液，Tomford粉条(秋冬用)，欧莱雅infallible24Hr粉底液，美宝莲fitme粉底液亚光款(绿色字，fitme整个系列都很好评)，露得清粉底液(圆柱形管黑盖那款，K和tati都推荐了是有多厉害)，MUFHD高清粉底液，rimmel亚光慕斯粉底液(春妈推荐)，toofacedbornthisway粉底液，dermacol纹身粉底液(超强遮瑕)，tarte亚马逊泥粉底液，资生堂防晒BB霜(带润色，懒人福音!)，wetnwild粉底液(catie强推)，byterry天鹅绒粉底液(sheer-expert款比较清透，cover-expert遮瑕)，suqqu粉霜

3遮瑕

tarte遮瑕棒，catrice五色遮瑕，nyx六色遮瑕，美宝莲橡皮擦，soniakashuk四格遮瑕，marcheur三色遮瑕，itcosmetics，urbandecay，LAgirl，muf遮瑕膏，toofaced-bornthisway遮瑕棒，lauramercier遮瑕膏，歌剧魅影6色遮瑕盘，wetnwild遮瑕棒

4素颜霜

renkomay懒人霜(英国，紫色，均匀肤色)，pixih2o粉底液(sebrina强推，清透裸妆效果)