干性皮肤怎么抗衰老 干皮抗氧化牢记三个要点

干纹、细纹和皮肤松弛是熟龄肌常会面临的困扰，尤其是干性皮肤的小仙女，衰老速度简直是油皮和混合肌的两倍。下面我带大家来看一下干性皮肤怎么抗衰老？干皮抗氧化牢记三个要点。

了解自己的肤质

护理皮肤前要先了解自己的肤质，干性皮肤主要是皮脂腺分泌较少，角质层含水量低，PH值在56到60之间。正常皮肤的角质层含水量在10%~20%左右，而干皮只有不到10%。所以表面肤质很薄且容易衰老。

根据干性皮肤的形成原因和症状还可以分为两种：

（1）缺水性干皮，主要因为护理不当或者环境因素造成肌肤内部水分与皮脂失去平衡，而刺激分泌腺增加导致“外油内干”的现象。

Tips：这种肤质很容易和油皮弄混，在护肤时一味的控油而加剧皮肤“外油内干”的困境。缺水性干皮在日常护肤中要选择渗透性强的补水产品加强保湿，在这个基础上再加强皮肤的抗氧化。

（2）缺油性干皮，这类干皮的皮肤分泌腺较少，一般肤色比较白皙，毛孔也不粗大，但是缺乏光泽感，比起缺水性干皮衰老速度还会更快一些，而且很容易因为换季或者环境因素导致过敏。

Tips：这类干皮在洁面后会出现紧绷的不适感，很容易辨别。护肤时在补水保湿的修复基础上，还能适当给皮肤补充缺乏的油脂，改善皮肤分泌腺过少容易过敏的问题后再加强抗氧化。

护肤品的选择标准

抗氧化究竟是做什么的？细胞代谢、紫外线甚至外界污染都会在人体内不断产生自由基，它能将细胞和组织分解，影响皮肤代谢功能，还会破坏各种酶和成分的活性导致细胞衰老，抗氧化成分其实就是针对清除自由基的。

因为角质层通常比较薄，加上含水量低，干皮要选择含有抗氧化成分的温和性保湿护肤来改善肤质，延缓衰老。比如：

①维生素E：历史比较悠久的抗氧化成分，能够阻断自由基，保护细胞膜中的蛋白质和脂质。含有维生素E的护肤品还能修复胶原蛋白，这点对干皮非常重要。

②葡萄多酚：被皮肤吸收后可以和自由基相结合，使自由基失去攻击体内细胞的能力。在干皮的抗氧化工作中还能改善易于过敏的困扰，防止皮肤松弛和皱纹的产生。

③橄榄多酚：非常适合干皮的抗氧化成分，能够促进胶原蛋白的生成，修复受损皮肤。同时还有一定的保湿效果。

④艾地苯：由辅酶Q10衍生物合成转化而来的抗氧化成分，分子量非常小，更容易渗透肌肤，达到更好的抗氧化效果。而且成分非常温和，不容易引起过敏。

护肤品的正确使用

针对于干性皮肤含水量低，氧化和衰老速度快的特点，我们在抗氧化工作中需要根据具体问题正确涂抹护肤来缓解。比较常见的问题有：

（1）干皮的皮肤角质层比较薄，容易出现吸收不好的状况。

通过使用导入精华或者肌底液打开肌肤通道，促进后续护肤中抗氧化成分的吸收，使其能够渗透肌肤底层清除自由基，延缓干皮衰老速度。另外，每次敷面膜前先在皮肤上涂抹肌底液也能让面膜补水修复的效果更佳显着。

（2）干皮皮脂腺分泌较少，角质层含水量也不多，很容易长出细纹、干纹。尤其是在28岁以后因为胶原蛋白的流失和地心引力，还可能会转换为难以修复的皱纹。

使用滋润度较高的护肤产品，并且平时养成好的使用习惯。在涂抹精华、面霜等护肤品时配合正确的按摩手法，通过物理拉伸来缓解和抚平细纹。手法如下：

（3）因为紫外线刺激或者长期加班疲惫导致皮肤氧化严重时，如何给皮肤快速修复？

使用有效成分达到90%甚至98%的安瓶精华来急救，使皮肤在最短时间内快速恢复到最佳状态，需要注意的是安瓶高营养属性也决定了它长期使用可能会造成营养过剩等肌肤问题，用前要看清产品说明。

对于女性朋友们来说，日常护肤也是一项重要的工作，我们的脸部皮肤经常裸露在外，经过风吹日晒，皮肤也容易受到环境污染，如果我们日常不注重皮肤保养的话，就会出现面色暗黄，色斑缺水，长皱纹等各种皮肤问题。你知道哪些护肤品含有美白抗氧化作用吗？这些护肤品的主要成分有哪些？

雅诗兰黛红石榴这个系列的护肤品拥有皮肤所需的天然修复因子。能够帮助大家修复受损皮肤，抑制黑色素形成，可以起到美白淡斑效果。这个品牌的抗氧化日霜，含有天然维他命，能够形成天然屏障，可以改善皮肤暗黑雀斑，拥有强大美白效果。

大家熟悉的伊丽莎白葡萄籽面膜含有丰富的抗氧化成分，特别添加了葡萄籽萃取精华和草本精华，能够促进皮肤再次生长，可以更好增加皮肤弹性，美白提亮肤色。另外，兰蔻修复液拥有强大的抗氧化活性成分，特别添加维他命E胶囊，能够增强皮肤弹性，快速释放抗氧化活性分子，这些美白抗氧化产品都添加有天然植物因子和维c美白成分。

大家在使用这些含有抗氧化成分的产品的同时，还要注意日常防晒做好紫外线防护准备。

所谓干性皮肤就是皮肤内的水分少于正常值，这就必须要对皮肤进行补水，只有皮肤喝足了水才会水嫩有弹性那干性皮肤。具体该怎么保养呢？

首先

补充体内水分，这个很重要每天早上起来空腹一定要喝一杯水，要想改善干性肌肤这个是必须的，一定要坚持。此外，洗澡前后喝半杯水，注意是前后都要喝。因为洗澡时毛孔会张开，水分容易流失。清洁工作

一定要选用含有温和表面活性剂。如浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油等成分的洁面品洗脸，柔和、抗敏感。因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥导致过早的出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用洁面品洗脸，早上不用任何洁面品只用温水清洗即可。

保养工作

白天要特别注重皮肤表面，水脂质膜的修复和加强。选择成分足、质量好。添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

晚上——

面部一周2-3次的补水保湿面膜万万不可少，一定要用含滋润、营养成分的晚霜，还有眼部是夜间保养时的重点选择眼部保养品时尽量以滋润补水为主。

另外

每周进行1～2次蒸汽蒸脸，蒸气蒸脸可以加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。

具体方法如下：

在做蒸气蒸面之前，先在面部敷上一些营养霜，然后用电热杯或脸盆，加水并加入适量的甘油等护肤品

或者用专门的蒸脸仪。待蒸气上升时，将面部置于蒸气上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～ 10分钟。

坚持每天按摩1～2次面部，每次5分钟左右，可以促进血液循环让肌肤保持水润。当然平时饮食上也要注意起来。

下面的这些食物对改善干性肌肤都有很大的帮助。

橙色的果蔬，如胡萝卜，还有芒果，木瓜等。这些都含有丰富的胡萝卜素，是可以抗氧化，可以抵抗皮肤干燥问题，预防肌肤受到紫外线的伤害。橙色蔬菜还有维生素A是可以促进胶原蛋白的产生。

鱼类，干性皮肤是可以吃些鱼。例如沙丁鱼，凤尾鱼，还有鲱鱼等。鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性，让肌肤保持水嫩和光滑。不过油炸的鱼最好要少食用。

以上就是干性皮肤日常的一些保养方法

摘要：日霜的作用有哪些？日霜有哪些特点功效？日霜的功能分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境（如紫外线、空气污染）对肌肤的伤害。从现在市售日霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护、隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。日霜的作用有哪些呢？日霜的作用有哪些日霜特点功效大盘点

日霜的功能分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境（如紫外线、空气污染）对肌肤的伤害。从现在市售日霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护、隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

一、日霜的作用有哪些

定期到美容院护肤、去眼袋外，护肤品还买了一大堆，什么日霜、眼霜，什么护肤液、瘦脸霜，什么防晒霜、隔离霜，但是千万要记得买晚霜。日霜是不能代替晚上用的，他们的保养成分大不相同，日霜偏重隔离，而晚霜则把修护、滋养当成第一要务。也有很多MM弄不明白到底是用乳液，还是用晚霜乳液是一般保养，晚霜才能有渗透作用，乳液活性成分不及晚霜多，质地也清爽许多，你可以在回到家卸完妆之后，擦上一般的乳液，最后再找一罐你想要积极改善问题的晚霜，在睡前最后一刻使用，就不怕油腻了。

二、日霜的产品品牌

植物医生产品依循草本疗法和芳香疗法的标准制造，并且经过严格的质量功效测试，确实保证消费者利益。产品包括卸妆、去角质、洁面、按摩膏、调理、眼部特护、密集护理、滋润、导入、防护、问题肌肤特殊护理、加强呵护、秀发护理、手部护理、唇部系列、精油护理、美丽膜法护理、眼部问题特殊护理、身体护理、颈部护理等。

三、日霜的昼夜之分

对肌肤的呵护需要早晚有别、昼夜之分。白天，皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀。其次，彩妆对皮肤也有一定的不利影响。所以这时候的皮肤最需要很好地隔离这些“敌人”，对肌肤起防护作用，让肌肤可以得到最好的呵护。

而晚上则不同了。根据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。所以，这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。

四、日霜的功效大盘点

日霜的功能，分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线，空气污染)对肌肤的伤害。因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，而且含多重抗氧化分子，有效地保护皮肤免受外界污染而令皮肤提早衰老，能加强皮肤的天然保湿屏障，保持水分平衡。而且，它的SPF15防晒功能也足够上班族在上、下班途中抵御UVA及UVB的伤害。

不管是哪种日霜，我们都可以了解到，其主要功能就是隔离和防护。

五、重要提醒

1什么样的肤质选什么样的晚霜？

如果是油型肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型晚霜。

如果是混合型肤质，使用晚霜时请避开T字区。

如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，请按摩，以帮助吸引。

2什么样的年龄用什么样的晚霜？

一般来说，25岁之前可选择性质较柔和的晚霜。

25岁以上至40岁的，这时皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的。

40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜

3天气热，要不要用晚霜

如果皮肤太油，在较热的天气或温度条件下，可以不使用晚霜。如果发现皮肤有点干，可以选择适当涂些清爽型的晚霜，但切记不可连续使用。

4出现“油脂粒”怎么办

如果在大热天营养过度，油性肌肤很容易出现表明油脂过剩的“油脂粒”。这时候，最好调整晚霜的使用，让肌肤进行自我调节。具体做法是，停用晚霜，或隔一天、隔两天使用一次低滋养型晚霜。刚开始时，皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

六、日霜的使用步骤

1、在使用日霜的时候，用“点式”的方法，先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。

2、然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围。

3、脸部，按斜向外向上的方式涂抹；额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

七、日霜的使用时间

日霜、晚霜都应在洗完脸后涂抹。如果是晚霜还可在洗完澡后，待皮肤润干时进行。因为肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。

八、日霜的选购

日霜宜选择水溶性的，比较清爽而且也不需要被皮肤吸收得更多。无机性成分比有机性成分不容易被皮肤吸收，因此日霜的防护成分宜选择无机盐类，例如二氧化钛、氧化锌等成分；而产品的乳化剂方面，选择亲水性的乳化剂比亲油性乳化剂合适。亲水性乳化剂可以使产品变成水包油，不但使用时比较清爽而且可分散于水分内。至于油脂成分矿物油不容易被皮肤吸收，并且可以在皮肤的表面形成一层保护膜，如果配合亲水性的乳化剂则可防止阻塞皮肤。