增强免疫力给宝宝吃哪种益生菌好?

益生菌在我们的生活当中是很常见的，一般情况下，多存在于发酵食品当中。比如酸奶，开菲尔，各种各样的酸菜等，甚至他还可以以补充剂，或者是乳霜的形式出现，可以说是十分普遍了。并且经过科学研究表明，也的确证实，益生菌对于宝宝的身体，确实产生了非常多的积极影响，尤其体现在以下几个方面。

1、提高孩子的免疫力

首当其冲的，益生菌可以提高宝宝的免疫力。如果人体内的菌群出现了异常，尤其是肠道里面的菌群，很容易造成人体各种疾病的发生，从而降低人体免疫力。但如果适当的摄入益生菌，可以均衡各类菌群的数量，预防各类疾病的发生，提高人体的免疫力，效果十分显著。

2、促进孩子的消化系统

除此之外，如果非说益生菌对人体哪个部位最有帮助，那无非就是肠道。一旦人体的肠道出现了各种各样的问题，胃绞痛，胃不舒服，或者是肠道蠕动问题，甚至是拉肚子或者是胃酸倒流等，都可以用益生菌来促进解决。摄入适当的益生菌之后，可以直接抑制肠道不利菌群的增长，促进肠胃消化系统的健康。

3、有利于宝宝的皮肤健康

不仅如此，适当的益生菌摄入，对于宝宝的皮肤健康也是十分有帮助的。一旦宝宝体内益生菌缺乏，很有可能就会导致皮肤保护器官的能力降低，这时候，必须要适当的摄入益生菌，才能充分保护宝宝的皮肤，防止受到一些炎症的感染和困扰。

4、容易让宝宝获得快乐

益生菌还有一项十分“神奇”的作用，那就是它能够让宝宝获得快乐。据新西兰皇家科学研究机构研究表明：宝宝在摄入适当的益生菌过后，体内的多巴胺分泌增多，抑制悲伤情绪，可以让宝宝充分的感受快乐。哪怕正在哭泣的孩子，也会在短时间内停止哭泣，减少焦虑，获得快乐，十分神奇。

看到这里，大家是不是对益生菌又有了一个新的认识呢？以前的我们，或许只知道益生菌对我们的身体有好处，但是还不知道具体有哪些好处，如今一看，也让很多宝宝宝妈都明白了益生菌的作用。

可即便如此，益生菌也不能随便给宝宝服用，虽然它有这么多的作用，但我们也不能给孩子乱吃。不然，很容易让孩子的身体依赖上外界的益生菌，导致自己本身产出益生菌的功能下降，后果十分严重。由此我们一定要明白，益生菌虽然好，但是坚决不能乱吃，这几种宝宝吃了才有效。

•消化不良的宝宝可以吃益生菌

对于一些消化不良的宝宝，比如排便困难，或者是肠道蠕动缓慢等，可以借助益生菌促进法。适当的摄入一定益生菌，促进肠道蠕动，自然就可以缓解消化不良，

•肠胃功能紊乱的宝宝可以吃益生菌

除此之外，还有一些孩子的肠胃功能可能出现紊乱，总是经常腹痛腹泻或者是食欲不振，这时候，可以借助益生菌来解决问题，保持肠道菌群稳定，促进人体健康。

此外益生菌还对一些儿童疾病有所帮助。

固然益生菌有这么多的好处，但是我们也千万不能给宝宝乱吃，否则一旦依赖，后果可能会影响到孩子的身体状况。

在正常情况下，宝宝肠道内的益生菌跟其他菌群互相依存、互相制约、相互平衡，一旦摄入过多的益生菌，有可能会引起菌落群不平衡，也有可能会被排出体外。

希望每个宝妈都能重视起来，只有当孩子消化不良和肠道功能紊乱的时候，听从医嘱，合理的摄入益生菌，这样才能发挥出它最大的效用。最后，希望每个孩子都能够健康成长，优秀成才。

此外，家长们日常一定要注重孩子饮食上的合理营养搭配，均衡饮食，不偏食不挑食，多多运动，这样才能提高免疫力和抵抗力，从而为孩子的健康成长保驾护航。最后，希望每个孩子都能够健康成长，优秀成才。

孩子肠绞痛，益生菌会起到什么作用？说到儿童益生菌，我们首先需要了解益生菌是什么。益生菌是生活在我们体内的活微生物，可以给健康带来好处。事实上，我们的身体有几十亿种微生物，包括好细菌、坏细菌、，病毒和真菌。益生菌是有益的细菌和酵母菌，可以平衡人体内的致病细菌。益生菌存在于发酵食品中，如酸奶、康普茶、酸菜和凯菲尔。益生菌还可以作为补充剂或面霜使用。一些儿童配方食品中还添加了益生菌。

益生菌在人类健康中起着非常重要的作用，人体是一个能够自行生产益生菌的伟大工厂。食用的食物经肠道消化、分解、发酵后能产生大量的益生菌，这是人体肠道固有的生理功能。有强有力的证据表明，益生菌可以预防和治疗儿童感染性腹泻和抗生素相关腹泻（add）。对于肠易激综合征（IBS）、溃疡性结肠炎和其他疾病，益生菌可以改善病情。。。由于上述问题尚未解决，美国儿科学会表示，尽管实验表明益生菌可以改善绞痛引起的哭闹问题，儿科学会暂时不会推荐使用益生菌治疗疝气。医学会也强调，即使不使用益生菌滴剂，母乳喂养儿童的疝气问题通常会在出生六周后逐渐改善，而食用配方奶粉的儿童在9周后会有所改善。

林口Changeng新生儿儿科主任朱世明表示，a型绞痛的病因仍然是个谜。临床上，建议家长加强按摩。此外，一些研究认为绞痛是过度肠道紧张或过敏的最初表现。因此，建议母乳喂养的母亲也应该少喝咖啡，少吃花生，每天的牛奶摄入量应该少于250毫升。晚上，我担心孩子心里的哭声。我母亲喂饱了，全家轮流安抚。。。我怎样才能联合起来？我哭了两个小时，直到我累了。

　万物相生相克，两两抵消。随着代代人的积累，我们得到了更多的饮食经验。尤其在当今社会，生物医学和营养学发达，人们可以进行饮食顾问，从而得到更健康合理的饮食结构和习惯。我们往往都能从一些药物上看见禁忌，包括不能与之同吃的食物。那么益生菌能和海鲜一起吃吗

益生菌能和海鲜一起吃吗

　什么是益生菌2001年，联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为：给予一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。益生菌不是万能药。

　不冲突可以一起吃，不过适当间隔十分钟左右，应该最好。

　在吃海鲜的时候千万不要喝啤酒，因为虾、蟹等等海鲜在人体新陈代谢以后会形成尿酸，如果尿酸太多就会导致痛风或者肾结石等等病症，要是食用大量海鲜再喝啤酒的话，体内尿酸形成速度就会加快，所以，建议避免二者搭配吃。

　海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

　海鲜不能与大量维生素C同食。虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。

临睡前喝益生菌有好处吗

　益生菌白天吃或者晚上吃，影响都不大。吃益生菌的最佳时间应该是饭后半小时左右，因为胃酸会影响益生菌的活性，而这段时间胃酸分泌较少，利于益生菌的存活。然后最好选择活菌量高并且耐酸的益生菌产品，比如life space这样才能保证进入肠道的益生菌数量，最终达到调理肠胃的作用。另外要用温水冲服，因为水温过高或者过低都会影响吸收效果。

　服用益生菌的好处

　排毒：

　益生菌有助于促进肠胃的蠕动，有利于体内毒素的排出，从而减少肠胃的有害菌，增加有益菌。

　肠炎：

　对于有肠胃炎的朋友，可以喝一些益生菌，因为它能够产生抑菌素和功能因子，从而减轻肠胃炎症，改善肠道粘膜。

　改善皮肤：

　当肠道垃圾少了，身体也会变得轻松，再加之益生菌对人体肠道有一定的滋养效果，所以常喝益生菌可以改善皮肤黯哑，无光问题。

　减肥：

　益生菌可以改善肠道功能，排毒，清除垃圾，而健康的消化系统又能够较好的控制人体体重，从而达到理想的减肥效果。