有关DHC的健康食品服用时间

人们常见的食物中都含胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮及软骨等。但是这些食物中的胶原蛋白分子量很大，一般从十几万到几十万不等，人体难以吸收和利用。并且通过这些食物补充胶原的同时，也摄入了过多的动物脂肪，不利用人体健康，往往会补了胶原蛋白体重也增加了。所以适量补充纯胶原蛋白粉成了很多爱美女性的必然选择。

目前市场上胶原蛋白99%都为鱼胶原，因此在各大网站、论坛也都是说鱼胶原最好，事实上鱼胶原为最次，原因有：首先，鱼胶原的安全性，鱼胶原内含有“嘌吟”是鱼胶原的安全性的致命弱点，长期服用容易导致痛风、臃肿等。其次，鱼胶原的吸收情况，鱼胶原的羟脯氨酸含量仅为88-96%，正常哺乳动物的羟脯氨酸含量为113-126%，另外哺乳动物的分子结构与人类的相类似，吸收是鱼胶原的2-3倍以上。但是市场上为什么大都是鱼胶原呢？因为鱼胶原成本较低，只是牛皮胶原、猪皮胶原的三分之一，所以商家主要精力用在了鱼胶原的宣传上了。

一、如何使用胶原蛋白效果最佳？

1、内服：每天晚上睡觉前服用05g~26g（平平1汤勺约05g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。

2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）

3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。

二、使用胶原蛋白应注意的事项：

1、忌高温，40度左右可入口为宜；

2、最好不要与碳酸饮料冲饮；

3、配合服用 Vc 片能更好吸收；

4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；

5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；

6、保持良好的饮食与作休习惯；

专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

为了买一款合适的面膜,穿梭于各大电商平台不停给购物车加购,最后还是免不了盲目买一套。很多人觉得贵的肯定更好,所以经常跟风找代购去买那些量少、没效果还死贵的进口面膜。这些普通消费者时常遇到的问题对于美容师来说其实不算什么,他们仅凭专业知识和经验就能选到理想的面膜。今天编者就为大家揭秘美容师自用的不含激素面膜:

DHC男士深层保湿面膜

DHC的产品一向是以口碑而被大家所认可的，今天给大家介绍的这款男士面膜在日本非常受欢迎，是COSME大赏的常客。它里面含有非常丰富的水果植物精粹，能够为肌肤补充最纯净的养分，避免外界环境所带来的刺激，让肌肤能够处于有个稳定的状态。

用户实测评分：9674分

实验室效果评测：9251分

舒真海藻面膜

最温和的一款面膜！这款是泰国最高级别优质海藻颗粒，做完后皮肤真的很水很嫩滑滑的,很多护肤杂志都把这款舒真海藻面膜列为最天然的，因为他只有海藻提取物这一个成分，无添加无激素无化学无激素。真的很放心，这款是我这几年来每星期都要用的，皮肤真的白皙细嫩好多，良心国货值得推荐！

用户实测评分：9959分

实验室效果评测：9962分

美即鲜注膜力玻尿酸面膜

深澈滋润，水感盈泽，长期面对工作、生活压力，多数女性疏于肌肤管理，肌肤状况亟待改善。

用户实测评分：9628分

实验室效果评测：9376分

安初身体乳

无限复购的身体乳！这款我已经空N瓶了，可见我有多爱它！乳液质地细腻很柔软，不油不粘，涂在身上后非常滋润，名副其实的水光肌质感！成分都是进口国外一线大牌的专业大厂的,这款身体乳获得过多项专利证书和金奖。以前我的身上一到秋冬和转季节就会起皮，划一下就会有皮屑，用了它之后就再也没有过了，皮肤滑滑嫩嫩的，真的会变白，周围朋友都用这一款。

用户实测评分：9972分

实验室效果评测：9942分

我的美丽日志纳豆面膜

这款面膜是专为东方肌肤所调制的，它里面蕴含了天然的植物精华，可以有效的为肌肤补充水分，改善肌肤暗沉的现状，最终达到深层补水、锁水的效果。

用户实测评分：9153分

实验室效果评测：9883分

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

用户实测评分：9973分

实验室效果评测：9997分

雪肌精美白面膜

采用具高平衡性的微细乳化技术，并在与肌肤有较高亲和性的无纺布质感的面膜中充分添加了汉方美白保湿精华，集中美白修护，让肌肤从深层透出莹润与亮泽。

用户实测评分：9234分

实验室效果评测：9784分

肌克gekee祛痘膏

不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！

用户实测评分：9982分

实验室效果评测：9977分

谢馥春玉容水肌天丝面膜

看着这包装，这果然很谢馥春哈哈~青花瓷花纹纸盒，古香古色，深深的中国烙印~这款面膜也是天然无添加，除了常规的水和甘油，前三是胚胎提取物、玫瑰花水、尿素。主打保湿补水提亮肤色，精华较稀，但面膜纸很薄很服帖，完全感受不到它的存在，单纯补水的话，是不错的选择。

用户实测评分：9318分

实验室效果评测：9741分

天不怕地不怕，就怕佳琪OMG!口红是很多女生的最爱，宁愿吃土也要买新口红，但是如果嘴唇干燥起皮有唇纹，那么不管擦多贵多热门的口红都不好看。唇部护理的重要性不需要再多加赘述了，下面这份榜单请收好！

一、曼秀雷敦

这个牌子的润唇膏应该很多学生都用过，因为便宜又好买。我最喜欢的是薄荷口味的，在擦口红之前我会习惯性的先用曼秀雷敦打一下底，然后再擦口红会更加滋润。这个唇膏最值得夸奖的地方是滋润度刚刚好，不会假润，也不会显得猪油嘴。

二、美国Blister小蓝罐

小蓝罐润唇膏曾经是非常火爆的网红，我也买过。小小的一罐可以很长时间，我一般习惯在睡觉之前厚厚的敷一层，因为添加了薄荷，嘴巴也会感觉凉凉的挺舒服的，第二天早上起来把死皮和残留的唇膏擦掉就可以了。嘴巴会变水润，甚至擦口红之前都不需要再打底了。

三、凡士林唇膜

自从范冰冰的化妆台曝光之后后凡士林就火了，凡士林突出的功能就是保湿，很多化妆品里面都会添加凡士林来增强保湿效果。每天晚上睡觉之前用凡士林厚厚的敷一层，第二天嘴巴就不会干燥了，而且这款唇膜没有味道，用着不会不舒服。保湿时间长，保湿效果好价钱也很美丽，适合长期使用，我用空了一罐以后意外发现唇色也变淡了，我要无限回购下去。

四、资生堂药用水润唇膏

这款润唇膏没有香味，男生女生都可以用。质地比较水润主要的功能是淡化唇纹，坚持使用一段时间确实有效果，价格很便宜，学生党能够承受得起。

五、依泉柔润护唇膏

这款润唇膏适合用来打底，既不会太干，也不会过分的滋润显得猪油嘴。适合春夏使用，如果是秋冬季节则需要更加滋润的产品。

六、芳珂润唇膏

这款润唇膏的成分比较简单天然，只有补水的功能，适合睡觉时厚涂一层用来修复。第二天早上起来嘴巴会水嘟嘟，不会再干的发疼了。

七、dhc橄榄润唇膏

这款润唇膏里面含有橄榄提取物，淡淡的橄榄味道闻起来很舒服，主要功能是修复干燥起皮的嘴唇。在晚上厚厚的敷一层第二天起来能明显感觉到唇纹和死皮都都少了，坚持使用下去嘴巴会变得非常水润，也不会容易破裂了。

八、密斯婷维他命e变色润唇膏

这款润唇膏是来自泰国的性价比之王。粉粉嫩嫩的有草莓的味道，这款润唇膏看起来是白色的，擦在嘴上却会变成粉色，适合不能擦口红又不能擦口红的小仙女，一边修复嘴唇一边又提升了气色简直完美。

九、科颜氏润唇膏

里面添加了大量的保湿成分，所以白天用的话会显得比较厚重不舒服，夜间修护正合适，只需要涂一点点就能让干燥的嘴巴重新变得水润，包装也比较中性，男生女生都可以用。

十、eos润唇膏油球

这款润唇膏的包装是球状的小小一个看起来很可爱，适合带出门，它的质地比较清爽，擦在嘴上感觉嘴巴迅速的恢复水润，味道也是甜丝丝的非常少女心。

十一、兰芝唇膜

这款唇膜质地比较滋润，厚重，主打修复的功能，虽然用的时候感觉很油腻很不舒服，但是第二天早上起来会感觉嘴巴粉嫩嫩的，充满了水分，缺点就是价钱太贵用着心疼。

十二、澳洲木瓜霜

木瓜霜的作用很多，不仅可以用来擦嘴唇，还可以用来涂抹被蚊虫叮咬的地方，能有效的止痒。当润唇膏有点油腻，白天用会不舒服。木瓜的复功能很强大，头天晚上涂第二天早上起来能感觉明显的感觉到唇色会变淡，涂口红会更加显色。

十三、名创优品磨砂润唇膏

这款润唇膏添加了去角质的成分，在保湿嘴巴的同时还可以去死皮。厚厚的涂一层，不出半小时，嘴巴就会变的超水润，死皮也可以搓下来。没有香味包装也高级，自己用送人都合适。

十四、妮维雅玻尿酸水润润唇膏

这款润唇膏适合小孩子用，因为它有AD钙奶的味道，小孩子肯定不会抗拒，它润润的软软的滋润度超高，用了之后嘴巴真的会有嘟嘟唇的效果！

十五、贺本清洋甘菊润唇膏

男女老少都可以用的优秀唇膏，香味淡淡的保湿力度也很好。最重要的是不容易晕妆，适合爱化妆的女孩子带出去补妆。

十六、极地之悦乳木果唇乳

这款润唇膏很特别哦，质地不是常见的膏状，而是像精华液一样。据说添加了乳木果精华，能促进营养成分的吸收。刚开始上嘴有点油腻，过了一会儿会形成一层薄薄的膜，可以等到第二天早上再撕掉，嘴巴变得更粉嫩。不过个人觉得这款唇膏适合日常拿来做保养，救急就不行了，见效有点慢。

含糖量最好不要太高的。很多人吃的钙片都加入了对于仓鼠来说过多的糖分。当然，你要是不在意你家小仓鼠的牙齿会坏的话就没问题了。

顺便说一句，LZ真是奢华的人那，给仓鼠吃这么奢侈的东西，要知道很多人都吃不起呢，╮(╯▽╰)╭

dhc胶原蛋白片分为几种，主要还是容量不同，每次服用的数量是一样的，dhc除了生产护肤品化妆品之外，它们家的保健品也是相当不错哦！这款就是它们家很有名气的一款胶原蛋白片，下面来看看服用说明

dhc胶原蛋白片怎么吃

DHC 胶原蛋白片

·胶原蛋白是一种由氨基酸结合的蛋白质，它占全身蛋白质量的约1/3。而真皮（光泽、弹力来源）的约70%是由胶原蛋白形成的。

·DHC的胶原蛋白是由鱼得来的胶原蛋白肽，配合具有美容效果配合了维生素B1、B2成分，焕发水润、光泽、弹力肌肤。

原材料

胶原蛋白肽（鱼）、纤维素、硬脂酸钙、二氧化硅、维生素B1、维生素B2（原材料的一部分包含明胶）等。

服用方法

1天6粒，无需咀嚼，餐后温水服用即可。

dhc胶原蛋白片服用方法

产品成分

每粒(400毫克)成分：胶原蛋白350毫克、维他命B128毫克、维他命B204毫克。建议搭配DHC维生素C一起使用，VC有助于胶原蛋白的吸收

商品介绍增加肌肤水嫩弹性、强健骨骼

DHC胶原蛋白是采用萃取自鱼类的海洋性胶原蛋白为原料，并添加有助於美容的维他命B1、B2等营养素所调配而成，不仅能赋予肌肤光滑细致的柔嫩触感，同时更具有强健骨骼、紧实肌肉、滋润秀发及增加指甲韧性等功能，天天补充让您轻松享有健康活力，散发珍珠般的亮丽风采。

适用人群

有肌肤粗乾、松弛、细纹等困扰的人，头发及指甲缺乏光泽且容易分叉断裂的人，想要使骨骼更加强健的人，想要拥有健康活力及水嫩肌肤的人

原理：补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份,令肌肤紧致柔软、提高肌肤储水能力,改善肌肤的柔软度,改善粗大毛孔。

使用说明

服用方法：胶原蛋白晚上睡觉前服用5粒-6粒（9点-10点）、维生素C早晚饭后各1粒由于原料的性质，可能出现色差，这并非品质问题。

dhc胶原蛋白片成分

营养成分

1日6粒/2100mg

热量： 78kcal

蛋白质： 188g

脂质： 002g

碳水化合物： 002g

钠： 099mg

维生素B1: 14mg

维生素B2: 2mg

胶原蛋白肽： 2050mg

dhc胶原蛋白片服用注意事项

1、服用中感觉身体异常时，请停止服用。

2、请在确认对原材料成分不过敏后服用本品。

3、孕妇、正在吃药的、接受医生治疗的人请在咨询过医生后再食用。

4、请放置于婴幼儿接触不到的场所保存。

5、开封后，请将密封条封紧并尽快服用。

6、请放置于避免阳光直射、高温多湿场所保存。

dhc胶原蛋白片怎么样

好皮肤必备品：胶原蛋白片——po一个经常DHC胶原蛋白片，这个里面是颗粒状的。一天吃6粒，买的大袋的，可以吃两个月哦。还不错，性价比挺高的。这种颗粒的吃起来方便，适合懒人，粉状の我也喝过，比较麻烦，而且味道确实不好。长期补充胶原蛋白片，可以使皮肤变得水润有弹性。好皮肤の必备品

此类的保湿面膜使用后是无需清水洗的。面膜的正确使用才能起到很好的效果：

　　1、敷面膜前要清洁皮肤，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

　　2、敷面膜前先涂一层精华液，这样是为了在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。

　　3、敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。

　　4、一般敷面膜约15分钟，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份。

　　5、面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

是的，日本DHC薏米薏仁精华30日美白营养素有人吃过。但是，每个人的肤质和生理条件不同，使用效果可能会因人而异。

该产品含有丰富的维生素B杂、蛋白质、钙质、铁质及纤维素等营养素，据说可以令肌肤回复嫩白，并有消除疲劳的功效。此外，它还配合了维生素E，可以美白和抗皱。

然而，每个人的皮肤情况和使用方法可能不同，因此使用效果也会有所差异。建议您在使用任何护肤品之前先进行皮肤测试，以确保没有不良反应。