有什么好用的水乳推荐？补水能力强的

水乳是用来给皮肤保湿的，但是这里的保湿其实包括两层意思：补水+锁水，所以在保湿护肤品里除了添加一些天然的保湿成分以外，还添加了很多其他保湿剂和柔软剂。

推荐几款补水比较好的水乳：

香港遇见香芬控油清爽水乳

水乳的质地比较的清透，成分也是蛮安全的，没有酒精，防腐剂等危险成分。成分里面添加的二裂酵母，可以很好的疏通堵塞的毛孔，达到一个控油的效果，还有泛醇成分的添加了，很好的给肌肤补充水分，坚持使用，让肌肤变得水润润的，辣薄荷叶水能缓解皮肤过敏症状，泛醇可以强效补水保湿。含有的三皮素能温和控油祛痘，对偶尔会冒痘的很友好。

禹泉敏感肌修护水乳

一款来自日本护肤品牌的水乳，质地比较的轻薄，不含酒精、香精、防腐剂，也没有其他刺激成分，美修上基本全绿，对敏感肌来说超真的友好。含有旋磁离子水，这个水要比普通的水分子小150倍，可以渗透到肌肤深层，补水保湿成分4D玻尿酸，这种玻尿酸是普通玻尿酸补水效果的2倍，可快速开启肌肤的水润通道，源源不断为肌肤补充水分。

lzq虾青素痘肌淡印水乳

水乳都不含香精酒精防腐剂，也没有什么致痘成分，所以脸上有痘痘的时期用它不会被刺激到，擦到脸上是很清爽的感觉，一下子就吸收了，完全不会闷。抹到脸上都是清清爽爽的存在，补水效果很OK，成分添加（日本晚樱花提取物+稻糟提取物）都是很好的保湿kang氧化功效的成分。完全可以满足春夏日常的保湿需求。

资生堂悦薇水乳

这款水乳的质地比较的轻薄，水润，带有淡淡的花香味，延展性还是不错，皮肤吸收的也是挺好的，足够滋润的同时也很清爽。里面特地添加了玻尿酸和甘油，所以才会有这么好的保湿效果，除了作为睡前护肤，悦薇水也很适合当做妆前保湿，完全不用担心后续上妆会卡粉起皮~

德国世家特殊律动调理液+ 律动保湿乳

特殊律动调理液是喷头设计，喷雾特别细散，上脸很舒服，吸收很快，同时控油效果很好，不用担心变身油田。这款保湿乳是按压泵的设计，使用很方便，乳液颜色为乳**，蕴含植物精油，有时还能挤出植物碎片，这款乳液帮助肌肤恢复水油平衡，提亮肤色的同时紧致毛孔。这款乳液相对来说滋润性更强。

补充资料：

常见的保湿剂（保湿成分）有以下三种：

① 封包剂

作用：这类保湿成分多为油脂性的物质，如神经酰胺、羊毛脂、蜂蜡、角鲨烯等，可在皮肤表面形成一层惰性油膜，防止皮肤表面水分蒸发，从而减少皮肤经皮水分丢失( TEWL) 。

② 湿润剂

作用：这类保湿成分能从皮肤深层将水分吸引到表皮角质层，也可以从环境中吸收水分，并将它们锁定在表皮角质层内，如甘油、天然保湿因子（NMF）以及芦荟提取物等。

③ 润肤剂

作用：这类保湿成分可以填充在皮肤角质细胞间的裂隙中，使皮肤变得柔软、光滑，而无干燥的感觉，如十六烷基硬脂酸盐、二辛酰基马来酸盐、蓖麻油、希蒙得木油等填充性成分。

目前比较常见的补水成分主要有：甘油、 丙二醇、乳酸、尿素、丁二醇、透明质酸（玻尿酸）、小分子氨基酸、各种植物提取物等等。

这些成分都有很好的吸水作用，可以帮助吸收深层次的水分，补充角质层缺失的水分，一般常用的水中，正常是没有这些成分添加的，因此，也无法正常补水。

一般来说，精华里的成分浓度特别高，特别是保湿效果特别强，甚至比高效保湿霜还要好。而且这些成分都是从纯植物中提取的，不用担心使用不安全。其次，精华液通常富含维生素，维生素最大的作用就是帮助皮肤补充各种营养，从而达到美化皮肤的效果。经常使用还会让皮肤更加透亮，在保湿补水的同时，还能达到祛斑、抗氧化、防止衰老的效果。还有，敏感肌肤的人经常会出现发红干燥、角质层薄等各种问题。这时候可以使用具有修复功能的精华液，这些问题很快就会得到改善，因为修复精华液最大的作用就是帮助皮肤增强抵抗力，长时间保持稳定状态。

长期位居护肤榜的热词—“抗氧化”

相信大家都不陌生

衰老、紫外线、熬夜、工作压力、情绪不稳定……

都是导致皮肤氧化的罪魁祸首

抗氧化对皮肤抗衰的意义重大 ，还具有美白、退黄的作用

苹果放久了会变的干瘪、发黄，铁制品放久了会生锈，这些都属于“氧化反应”。

我们无时不刻都在进行着呼吸，氧气为我们的生命代谢提供能量同时，也在产生一种叫“自由基”的有害垃圾。

当然，一定的程度以内，自由基是可以被机体清除掉。

但自由基逐渐积累增多，并超出机体的清除能力时，它就会成为一股“黑势力”，给皮肤搞破坏，导致细胞氧化损伤，引起皮肤的 衰老、发黄、长斑、发炎 。

除了“呼吸都在变老”，

紫外线、生活不规律、饮食不 健康 、压力、不良情绪等，都会加速皮肤的氧化反应。

因此，防晒、 健康 规律的饮食作息、愉悦的情绪，是既不用花钱、作用还好的 抗氧化第一要义 。

各类抗氧化剂就像身体的“清道夫”，孜孜不倦的清理着自由基。

美白针、美白丸、美白精华都能见到它的身影。

谷胱甘肽其实是蛋白质的片段——由谷氨酸、胱氨酸、甘氨酸组成的一种三肽，是人体内存在的天然物质，对细胞代谢起着重要的调节作用，能促进糖、脂肪、蛋白质的代谢。

能主动“净化”有害的自由基，是几乎所有抗氧化剂的共同作用。但谷胱甘肽就更牛逼了，还能把已经氧化了的物质给还原，发挥“解毒”的作用。

另外，谷胱甘肽还能通过抑制酪氨酸酶、扫除氧化自由基，起到不错的美白作用。

当然，它也不是那么的“完美无缺”，最大的毛病就是口服之后，一旦经过胃肠道、肝脏的洗礼，它就开始“翻脸不认人”，让它看似强大的效果大打折扣。

由此，在各类美白丸中你会更容易见到它的小弟——L-半胱氨酸，它两作用基本差不多，但更扛得住消化道、肝脏的洗礼。

大宝天天见的SOD蜜。

抗氧化能力不错，也没啥副作用，是雅诗兰黛、SKII等大牌钟爱的护肤成分。

SOD究竟是啥呢？

含铜、锌、铁、锰的金属蛋白酶，想搞清楚SOD，还得从它的出生说起。

早在几十亿年前，地球的氧气急剧减少，大量的生命体死亡，而少量不那么需要氧的生物则得以幸存，并在这种低氧环境下产生了SOD。

下面主要谈谈SOD在皮肤领域的应用：

（1）抗氧化：“因抗氧而生”的SOD：①直接清理掉自由基；②为外界诱惑说不，拒绝产生额外的自由基；③提高人体对自由基的抵抗力、适应力。

（2）防晒：属抗氧化功能的延续，还一度闹出了“用大宝SOD蜜防晒”的笑话，虽然SOD确实具有抗辐射的作用，但并不是正儿八经的防晒成分，最多用作防晒的“配料”

（3）抗衰：作为强大的自由基清除剂，SOD能高效的清理掉随年龄增长产生的大量自由基，起到保护皮肤细胞、延缓皮肤衰老的作用。

不多人还会想“那我天天用大宝不就得了？”

虽然理论上SOD确实具有抗氧化、抗衰作用，但分子量大、稳定性差，都决定了它顶多能呆在皮肤表面发挥保湿的作用，基本没啥护肤品会选择它作为核心的抗衰成分。

最老牌、地道的抗氧化剂，维生素的作用自然不用多讲，VC更是被当作抗氧化届的标杆，用于衡量其他成分的抗氧化能力，研究多、效果明确，两者同用是非常经典的抗氧化组合，能达到1+1 2的作用。

广泛存在于动物、植物、微生物中，又被叫做泛醌或泛醇（Ubiquinon）。

它广泛存在于身体的各个器官中，一方面帮助增强细胞活力，另一方面帮助清除氧化反应中产生的自由基，还能辅助另一种抗氧化剂—VE的再生，起到多重抗氧化的作用。

辅酶Q10主要存在于最外面的表皮层，作为外用护肤品的添加成分，也不用担心能不能渗透吸收的问题，在皮肤表面也能起作用，阻止紫外线引起的胶原降解，起到抗光老化的作用。

日系、德国的牌子喜欢用这个成分，如DHC、 兰皙欧、妮维雅。

阿魏酸是存在于各类中药植物中的天然提取物，是大牌护肤品钟爱的天然的抗氧化、美白剂，阿魏酸及其酯类衍生物具有显著的抗氧化、防晒、美白作用。

（1）抗氧化：阿魏酸既能直接猝灭自由基，也能间接的清理自由基—抑制产生自由基的酶，帮助产生能清除自由基的酶，从而发挥强大的抗氧化作用；

（2）防晒：阿魏酸能吸收290-330nm波长之间的紫外线，能被添加于防晒剂中，减轻皮肤的晒黑反应；

（3）美白：阿魏酸能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的增殖，从而抑制黑色素的生成，起到不错的美白作用。

除了抗氧化，α-硫辛酸还能抗炎、抑制黑色素生成，起到抗衰、美白、消炎、促进皮肤愈合的作用。

α-硫辛酸对细胞的作用还处于研究阶段，科学家得到的研究结果也并不稳定（特别是它是否对人体具有副作用），国内还并不允许它被添加到护肤、保健品中。仅在国内的药物、国外的保健品（抗糖丸）中能见到它的身影。

如白藜芦醇、芸香苷、橘皮苷、虾青素、叶黄素、番茄红素、鞣花酸、大豆素、姜**素、水飞蓟素等等等，越来越多的植物被发现含有黄酮类、酚类、类胡萝卜素等，具有抗氧化作用的天然化合物。

最热门的当属虾青素、白藜芦醇，体外实验中，它们的抗氧化能力优于VC。

科学家们还对小鼠进行了实验，将虾青素涂抹在皮肤上，发现具有不错的抗光老化作用，能提高皮肤对日光的抵抗力，减少日晒导致的皮肤晒红、松弛、皱纹、粗糙等现象。

但虾青素毛病也不少，价格昂贵、容易失活，需要避光保存，还不能放太久，浓度过高它还有皮肤染色的嫌疑，作为相对“年轻”的抗氧化剂，有很大的进步空间（另插一嘴，新加坡的水晶番茄美白丸，本质上就是将虾青素去了色素的创新，最大的毛病是太贵了）。

最后提醒，关于植物提取物抗氧化能力的研究，还处于 有益的 探索 阶段 ，很多具体的原理科学家们都没有搞清楚，它们多以“群演”的角色存在于各类护肤品中，大家不要迷信。

另外，添加了大量植物提取物的护肤品，肌肤敏感者应警惕有增加皮肤过敏的风险。

现在无论男性还是女性都会用到护肤产品，不过一般来说，男性的肌肤更偏油一些，有些护肤品适合女性用的，但是不一定适合男性，男性要了解自己的肌肤状况，选择合适的护肤产品，那么型男爱用的护肤品有哪些？适合型男的护肤品推荐。

1、适合型男的护肤品

1、曼秀雷敦活肤紧致精华素

参考价格：RMB999/30g

推荐理由：特含虾青素抗氧化星级成分，紧致肌肤，有效延缓第一道幼纹产生。双倍透明质酸，为皮肤提供显著保湿效果。即使吸收，不含油分及香料，温和低刺激。

2、兰芝男士水份均衡保湿乳

参考价格：RMB255/100ml

推荐理由：清爽、轻盈的使用感，在干燥的肌肤表面形成水份膜，锁住肌肤内的水份和油份，柔和护理肌肤。赋予因都市有害环境而疲惫的肌肤以镇静修护效果，令敏感的肌肤变得更加健康。无油配方具有清爽不粘腻的使用感，如水份般延展于肌肤并迅速被吸收，赋予肌肤轻盈润泽感。

3、DHC男性须后修护液

参考价格：RMB90/150ml

推荐理由：内含丰富的紫苏精华、母菊精华、银杏精华以及芦荟精华等植物性保湿成分。为剃须后的肌肤迅速补充水分，软化角质层，恢复肌肤健康状态。而且能紧致收敛毛孔，防止水分蒸发，预防剃须时的刮伤与肌肤粗糙。令人神清气爽，刺激小，是敏感性肌肤也可安心使用的须后修护液。

4、后拱辰享君滋养液

参考价格：RMB450/140ml

推荐理由：含有山参冬虫夏草纳米化白金成分、人参花和西湖龙井茶成分，同时配以历代帝皇专享的由生姜、甘草、丁香、大枣构成的“容颜不老丹”，能够净化皮肤，防止肌肤老化，赋予肌肤重拾弹性和活力的能量。

5、OLAYMEN焕能多效透气保湿露

参考价格：RMB105/50G

推荐理由：含有人参精华、专属维他命和多种植物矿物成分的专属配方深入保湿、有效控油，帮助战胜男士3大肌肤问题，赢在巅峰状态。

6、uno吾诺净肤调理乳

参考价格：RMB95/160ml

推荐理由：清爽凝滑的乳液质地，易于涂抹，可迅速渗透肌肤深层。洁面后约10秒专业护理，轻松完成男士肌肤护理。呈现洁净爽润的男士肌肤，持久保湿。

7、STENDERS施丹兰老板皂

参考价格：RMB70/100g

推荐理由：蕴含米糠油与芦荟汁成分，丰富的维生素C、E，具有极佳的抗氧化功效，小分子保湿精华更容易被肌肤吸收，深度清洁，有效帮助肌肤抗氧化，清爽舒适，减少皱纹，帮助推迟细胞老化进程。适合所有肤质。

8、妮维雅男士活力紧实精华露

参考价格：RMB120/50g

推荐理由：其特有的专业抗疲倦、紧实配方，针对缓解男士脸部肤色暗沉、松弛、细纹、粗糙和干燥五大倦容痕迹，帮助男士解决脸部倦容痕迹，帮助紧实轮廓，恢复朝气活力好气色，让男士更显刚毅本色。

9、FANCL紧致去纹精华霜

参考价格：RMB360/18ml

推荐理由：去除老化的胶原蛋白，合成更多的新鲜胶原蛋白，增进弹性，淡化干纹、细纹，改善松弛粗大的毛孔。减少过度的油脂分泌，维护适度润泽感，有助于收敛毛孔和抵御外界刺激。轻盈补湿，让皮肤水润饱满有光泽。

2、男人吃什么对皮肤好

1、西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3、蜂蜜

蜂蜜自古以来就是备受人们喜爱的一种健康食物，而现代的科学研究同样验证出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的营养成分很多，能够改善男性的健康。同时，多吃蜂蜜能够帮助我们增强自身的抗氧化能力，改善男性的肌肤状况哦!

4、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

5、大蒜

直接食用大蒜，能够获得最佳的养生效果哦!首先大蒜能够帮助男性保护心脏。其次，多吃大蒜可以帮助男性杀死身体中的病菌。而且多吃大蒜还能够改善男性的体质，并且帮助男性增强自己的身体哦。所以推荐男士多吃大蒜。

6、三文鱼

其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

7、猕猴桃

猕猴桃口感出众，是受到了很多男性喜欢的一种食物。而猕猴桃生津润燥、清热利尿的属性，也让多吃猕猴桃成为了一种保健的方法。另外，食用猕猴桃还能够帮助我们抵抗黑色素的形成，从而帮助男性美白祛斑，因而是一种非常不错的男性养颜食物。

8、肉皮

肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。

9、西红柿

多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

日系护肤品深受年轻妹纸的喜爱，尤其是一些学生党们，总是能在日系护肤品里面挑选到适合自己的，价格实惠的产品，而少女们最常见的肌肤问题就是痘痘，黑头，毛孔粗大，油脂分泌旺盛等，那么，少女用什么护肤品好？适合少女的日系产品有哪些？

1、适合的产品

草花木果是资生堂旗下主打草本植物提取走天然路线的品牌，不红、不过产品做的很良心，从成分到使用感都可圈可点。这个系列诉求抗炎、抗痘、美白、保湿，综合功效性不错，质地偏清爽，是大多数年轻妹子会喜欢的使用感。

主打成分：传明酸（美白抗炎，对炎性色素沉淀效果后，适合痘印产生后第一时间使用），甘草酸二钾（抗炎，美白，舒缓），鱼腥草提取，黄柏提取（抗炎，治痘）

产品线包括：洁面皂，化妆水，保湿液，局部点痘胶，可以整套入手。

AtorregeAD+是日本知名制药乐敦Rohto旗下医学护肤品，是专门为敏感肌设计的护肤品。其实痘痘肌就属于敏感肌，适合用温和但清爽的产品，AtorregeAD+产品添加很多舒敏抗炎的成分，低刺激，保湿效果也不错，推荐皮肤敏感但偶尔也会长痘的童鞋试试。

主打成分：甘草酸二钾，洋甘菊，金缕梅，紫苏，尿囊素，甜没药等舒缓抗炎，温和抗菌剂异丙基甲基酚，玻尿酸保湿，维他命C衍生物抗氧化。

产品选择与推荐：CoolLotion化妆水，SkinSolution保湿霜，AcneSpots祛痘精华，C10BrighteningEssence美白去印精华，这几个可以入手。

Fancl这几年在网络上完全失去了热度，其实东西我个人觉得挺不错的，可能没有花钱推广的缘故吧。Fancl这个系列的水直到现在我还一直在回购，我确实觉得好用，不过因为量少，我有点犹豫它能否放到平价篇来聊，哈哈。这

个祛痘系列我觉得很适合年轻肌肤用，因为本身就不是含酸的强力祛痘产品，并不是只适合长痘的人群，主打的其实是保湿舒缓抗炎，很有普适性，年轻肌肤作为维稳的好选择。同系列的控油粉饼也非常推荐，粉质细腻，内含硫磺、甘草、黄柏、无患子精华，抗炎同时控制油脂分泌，控油护肤两不误！也是很好的补妆利器！

主打成分：尿囊素，甘草酸二钾，保湿成分（复合氨基酸等），嫩肤成分（人参，红茶等），抗炎成分（洋甘菊，鼠尾草，黄柏等），治痘控油（硫磺）

产品线包括：洁面，化妆水，乳液，祛痘精华，可以全套入

DHC现在走成分派中低档价位的实惠路线，基底液和基础抗氧化产品都可圈可点。便宜有效并且使用感不错的抗氧化精华可选的太少了，尤其是使用感好的产品，DHC可以算一个，价格也相当实惠，学生党的好伴侣。

主打成分：市面上所有常见的抗氧化成分DHC都有平价版本包括维他命C，Q10，白藜芦醇，虾青素，PQQ等等，可以说非常有在为学生族考虑了。

产品选择和推荐：油痘皮油敏皮推荐入橄榄精粹精华和细胞修护肌底液，普通皮推荐如VC美白精华，PQQ抗糖化精华，虾青素凝露

一款很好的的保湿维稳产品，虽然从概念上是设计给敏感的，皮肤处于炎症期的人群，但其实成分非常有普适性，一般人用起来都没问题，非常温和，皮肤状态不好或者换季的时候用功效体现会更明显。

主打成分：神经酰胺，复合氨基酸，甘草酸钾，积雪草萃取，酵母萃取

产品选择：这个系列就这一个产品，两种容量

城野医生是我蛮喜欢的一个日本药妆品牌，整体产品线都没什么雷，不玩噱头，整体性价比高，使用感普遍都不错，有蛮多平价产品，针对学生党的话我推荐水和保湿霜。

产品选择和推荐：网红爆款城野医生毛孔收缩水是一款不错的酸类入门产品，含少量乳酸，基本上所有人都能耐受，使用起来初步能感受到果酸对皮肤带来的益处。另外号称平价健康水的O2富氧水和富氧面霜，含有不错的保湿和消炎成分，使用感好，也可以作为维稳的套装组。

Tunemakers我现在自己也在用，我很喜欢这类原液型产品，成分精纯，功效明确，无添加低刺激。不需要全套使用，可以选一两个原液加到自己的护肤流程中。

产品选择和推荐：这个品牌我大多数产品都有试用过，比较喜欢的有神经酰胺原液，神经酰胺面霜，神经酰胺爽肤水，富勒烯原液，甘草原液，EGF原液，这几个都主打保湿修复养护皮脂膜，各种肤质都可以搭配使用。但Tunemakers产品总体都不是特别清爽的质地，如果要和原液搭配使用，注意选择较清爽的水乳。

2、吃水果美容

1、樱桃

樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

3、猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为26克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。