口服胶原蛋白的功效与作用（口服的胶原蛋白有哪些）

胶原蛋白是人体细胞的重要组成的成分。

随着年龄的增长，人体胶原蛋白大量流失，很多友友就开始口服胶原蛋白来补充人体所需。

但是，很多人怀疑口服胶原蛋白是否真的有用呢？

我认为，如果口服进去的胶原蛋白，能够被皮细胞直接吸收利用，或者间接催生胶原蛋白，然后再被细胞吸收利用，都是有用的。

那么，口服进体内的胶原蛋白，能够被人体细胞间接或直接的吸收利用吗？利用率高吗？

这与你口服的胶原蛋白究竟是大分子和小分子有很大的关系，也与你的服用时间有关系。

口服小分子胶原蛋白肽的效果远远大于口服大分子胶原蛋白如果你口服进去的是大分子胶原蛋白，比如，分子量超过3000Da的胶原蛋白，这几乎不可能被人体细胞直接吸收利用的。

大分子胶原蛋白三螺旋结构:

它们进入体内以后，其三螺旋大分子结构蛋白，会被人体内部的胃蛋白酶、胰蛋白酶，等等，酶解为氨基酸等小分子多种化合物，然后再被细胞吸收。

如果这时体内恰好有维生素C存在，还有铁铜等其他元素的存在，就可能再次合成小分子胶原蛋白。

小分子三肽:

如果同时还补充葡萄糖多酚，会大大有利于新合成的小分子胶原蛋白被细胞吸收。

但是，口服的大分子胶原蛋白进入人体以后，几经周折，被细胞的转换吸收利用率是相当低的。

也就是说，通过这种方法补充胶原蛋白是事倍功半的，效果真不是太好。

想通过口服胶原蛋白，为人体直接补充胶原蛋白的有效方法，是口服"小分子胶原蛋白肽"。

小分子胶原蛋白肽，是大分子胶原蛋白的水解产物，可以直接被人体细胞吸收利用，有效利用几乎达到百分之百。

分子量小于1000Da的小分子胶原蛋白肽，可以直接进入皮肤的真皮层修护。

科学选用口服时间会大大促进胶原蛋白在体内的吸收利用率晚上睡觉之前，是口服小分子胶原蛋白肽的最佳时间。

因为晚上十点到凌晨两点，是肌肤修复的最佳时间，也是人体新陈代谢非常旺盛的时间。

如果想白天服用，最好选择早餐前20分钟空腹服用，因为这时特别有利于胃肠道的修复。

总结要想口服胶原蛋白有效，首先要选择优质的小分子胶原蛋白肽，其次，要选择最佳口服时间。

胶原蛋白有什么作用胶原蛋白粉又有什么作用应该说与来自肉禽蛋奶的蛋白质的代谢和营养作用是类似的。

小分子肽在临床上早就应用了，但都是以针剂(注射方式)进入人体的。经口(胃肠道)进入人体是不可能有作用，只能与其它食物蛋白一样，被分解成氨基酸而吸收利用。而且胶原蛋白中60%以上的氨基酸为非必需氨基酸，营养价值很低

口服的胶原蛋白有哪些口服的胶原蛋白有很多种，比如优质营养品牌的胶原蛋白，还有胶原蛋白粉，它是胶原蛋白的粉状制剂。

还有深海鱼胶原蛋白，这种是高分子功能性蛋白质。

还有鱼胶原蛋白肽，是小分子多肽产品，还有胶原蛋白片，保护皮肤增强骨骼，是高分子生物蛋白，还有国珍胶原蛋白。

这是1个健康的美容食品，还有活性胶原蛋白，这一种是细胞外的蛋白质。

近年来，胶原蛋白的热度可谓是不断攀升。无论是在社交媒体上，还是在各大商场和药店中，胶原蛋白都已经成为了一种热门的保健品。那么，喝胶原蛋白真的有用吗？

首先，我们需要明确的是胶原蛋白是一种重要的蛋白质，它广泛存在于人类的皮肤、骨骼、肌肉、肌腱、血管等方方面面。在人体中，胶原蛋白的功能十分重要，它可以促进伤口的愈合、保护关节软骨、维持肌肤的弹性等等。

由于随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐减少，因此许多人会选择通过口服胶原蛋白的方式来提高胶原蛋白的含量。但是，对于喝胶原蛋白有用的问题，其实并没有一个固定的答案。

一方面，喝胶原蛋白是可以增加人体内胶原蛋白含量的一种辅助方式。如果你已经意识到自己的胶原蛋白含量较低，想要通过营养补充来提高胶原蛋白的含量，那么口服胶原蛋白确实是一种可靠的选择。

然而，另一方面，喝胶原蛋白并不是一种万能的解决方案。因为人体对口服胶原蛋白的吸收率并不高，大部分的胶原蛋白会在肠道中被分解吸收掉。此外，个体之间的差异性也会导致喝胶原蛋白的效果是因人而异的。所以，如果你期望通过喝胶原蛋白让自己看起来更年轻、皮肤更健康，那么你需要耐心等待，因为这些效果需要长期的坚持才能见到成效。

胶原蛋白直接吃有用吗？除了喝胶原蛋白，有一些人会选择直接吃胶原蛋白肉片或者适量的海鲜来补充胶原蛋白。那么，胶原蛋白直接吃有用吗？

从理论上来说，直接从食物中摄取胶原蛋白确实是一种更为自然的方式。尤其是在我们常吃的某些食物中，例如鸡爪和海参等，胶原蛋白的含量是相当丰富的。

但是，和喝胶原蛋白一样，胶原蛋白直接吃的效果也是因人而异，而且需要长期的坚持才能获得成效。因此，如果想要从食物中获得胶原蛋白，建议多吃一些含有胶原蛋白丰富的食物，逐渐适应并长期坚持摄入。

不过需要注意的是，胶原蛋白含量虽然丰富，但并不是人体仅需的唯一营养素。所以，在享受食物给我们带来的胶原蛋白同时，还需要保证总体饮食的均衡和营养多样性，这样才能真正做到身体健康、外貌亮丽。

示例说明如果你正在追求健康的皮肤和年轻的容貌，那么喝胶原蛋白或直接食用含有胶原蛋白食物应该确实有帮助。然而，其效果并需要具体因人而异，并需要经过长时间的坚持才能产生显著的效果。

比如说，有一些年轻女性会通过喝胶原蛋白液来达到滋养皮肤、美白祛斑等效果。但是，对于已经存在深层皱纹、黯淡暗沉等肌肤问题的人来说，单纯依靠喝胶原蛋白等补品，效果可能会受到限制。因为肌肤的健康并不是由单一的营养素所决定，而是和身体的内部状态、饮食、日常保养等相关的多种因素共同决定的。

所以，如果你想要谋求更好的健康和外观，除了定期补充胶原蛋白以外，还需要注意平衡饮食、适时锻炼身体、养成良好的生活习惯等等，才能让身体和肌肤真正健康地绽放光彩。

问题一：一天最多吃多少量胶原蛋白 A1:日本学者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，并建议搭配维生素C一起服用（维生素C是胶原蛋白生成的主要原料）。需注意的是，胶原蛋白属于蛋白质，是高分子化合物，不能被人体直接吸收，只有当其被分解为氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人体内会被分解为二氧化碳、水和尿素，而尿素对人体细胞有毒害作用。虽然蛋白质对人体十分重要，但过多摄入会加重肝脏的分解负担和肾脏的代谢负担。所以说，什么都是有利弊的最重要的就是要适量

A2:就服用量而言，人从二十岁后开始流失胶原蛋白，每天约流失15克，因此每天摄取量至少2-5克。这些量是指纯的胶原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他营养素，所以摄取量较多。另一原因：若胶原蛋白粉本身因分子量过大，造成吸收率不佳，也就必须加量服用。以平均分子量为1000D的小分子胶原蛋白来说，我们一般建议服用最低服用5克，最高10克。胶原蛋白每天适量服用对皮肤是很有好处的切记不要过量就可以。

另外，很多人可能会选择市面上的胶原蛋白饮料，但是要注意的是，这种饮料为了让大家好入口，会添加很多不必要的化学物质或是多了很多不必要的热量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足够应付身体所需的量，所以还是建议大家吃纯的胶原蛋白粉，热量不高又够人体所需的量，而且不伤荷包。

问题二：胶原蛋白一天吃几粒 不知道这种，我知道粉状的，像粉状的溶于水也好吸收哇。

就是因为意识到它的流失才想到去补的，谁也不想自己皮肤越来越差啊

谁都是爱漂亮的不是吗？我是喝的花晴谊了，出门人家都看不出我的年龄的

问题三：胶原蛋白一天吃几次比较合适？ 一般一次就够了哦，如果皮肤比较差，早晚各一次都是不错的饿~~，vikki胶原希望能够帮到你饿~~

问题四：胶原蛋白一天要喝几支 一般高含量的胶原蛋白，一天一支足够补充皮肤流失的胶原蛋白。LOTTE胶原蛋白饮品一支含胶原蛋白5000mg，可以充分补充每天所需。

问题五：胶原蛋白是每天都要吃吗？ 可以啊 只是没天天吃效果明显 但是慢慢的回改善你的皮肤

问题六：swisse胶原蛋白一天最多喝多少 不会怎么样，只是吃多的那部分身体不会吸收，浪费了罢了

我平时吃法澜秀，属于胶原纯粉的，一天一小瓶，4克就够了，因为人体一天所需要的胶原纯粉也就4克，当然，如果你吃的不是纯的，5克或者6克也是可以的

问题七：胶原蛋白每天吃多少最好 一天吃多少合适呢？根据医学临床数据，绝大部分人，补充胶原蛋白时，最好5g/天，能够有效滋养皮肤。恩美小肽纯粉高效吸收设计，独特而且价格合理，吃了半年下来我自己认为最为完美的胶原蛋白产品。

问题八：胶原蛋白一天吃多少 ，其实整形美容不仅仅可以通过注射胶原蛋白，您也可以通过吃胶原蛋白进行补充体内流失的胶原蛋白成分，从而减少皱纹，虽然效果可能比不上注射美容，但是省时省力啊，不过却是很多人想知道的，我们来看看吧。，专家说服用量的大小也决定其效果，尤其是针对关节与骨关节炎有关的一系列症状，口服胶原蛋白的用量应达到每日7-10克，这是经过无数医学临床试验得到的结果。如果仅针对改善肌肤状况，每天保持服用3-5克即可，初期改善衰老或受损肌肤可以使用5-10克。现在大家有所了解了吧，那么怎么吃也是一个问题，专家说吃胶原蛋白可直接用室温纯净水冲服，或与牛奶、酸奶等流体食物并用，也可与各种自己喜欢的饮料或果汁中混合后饮用，即可收到美容护肤、强身健体、健康关节及加速骨关节炎、骨质疏松的改善等功效。

问题九：胶原蛋白片一天吃几颗 颗粒状的？我吃的是粉末的，6克每天，澳洲妈妈专用的一个牌子

问题十：Swisse 胶原蛋白怎么储存 一天喝多少呢？ 放冰箱，一天10ML

10大胶原蛋白有：ME胶原肽、Swisse胶原蛋白液、FANCL胶原蛋白、资生堂胶原口服液、天然宝胶原软糖、液体饮用Lumi胶原蛋白、明治骨胶原粉、健安喜胶原蛋白片、Unichi玫瑰果胶囊、安利胶原蛋白。具体如下：

1、ME胶原肽

ME胶原肽来自澳大利亚。它以北欧纯深海鳕鱼皮为原料，不添加任何其他物质。

2、Swisse胶原蛋白液

Swisse品牌注重保健的人不会陌生。从天然血橙中提取Swisse胶原蛋白。血橙富含抗氧化剂。

3、FANCL胶原蛋白

FANCL胶原蛋白含有胶原HTCEX。此外，还添加了辅酶Q10成分，可以最快到达皮肤，吸收率最高，快速补充支撑皮肤弹性的元素。保持水分。

4、资生堂胶原口服液

资生堂胶原口服液去除油脂等多余成分，低分子化更容易吸收。

5、液体饮用Lumi胶原蛋白

Lumi胶原蛋白液体饮料从法国深海鱼皮中提取，符合GMP生产标准。无添加剂，避免激素。

6自然之宝胶原蛋白软糖

针对头发、皮肤、指甲的营养需求而设计，含有头发、皮肤、指甲养护的关键维生素、矿物质及草本精华等营养成分。

7、明治骨胶原蛋白粉

有保湿，滋养，亮肤，紧肤，防皱，修复等功效。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。

8健安喜(GNC)胶原蛋白片

含胶原蛋白、牛软骨粉、透明质酸、红酒提取物功效高含量水解胶原蛋白，易吸收，添加透明质酸和红酒提取物，保湿与美白效果更佳。

9澳源优驰Unichi玫瑰果胶囊

它的主要功能就是修复，紧致，美白，淡斑，消炎。一粒玫瑰果=胶原蛋白+蔓越梅+葡萄籽。

10安利胶原蛋白

水解性胶原蛋白，最易于被身体吸收帮助身体的胶原蛋白、弹力蛋白及网状蛋白的合成，来滋养皮肤、毛发、指甲和全身的结缔组织，不但可以抗老化、防皱纹、美容、养颜，增强皮肤细胞再生，回复肌肤弹性。

导语：澳洲的胶原蛋白产品在国内的销量一直都不错，赢得很多爱美的女性的青睐和好评，今天

网

为大家整理了澳洲胶原蛋白排行榜，这些口服美容产品的口碑和销量不错，有很好的美白抗衰老的效果，大家可以参考了解一下。

澳洲胶原蛋白排行榜

排行榜，品牌排行榜

1Swisse胶原蛋白片

排行榜，品牌排行榜

2澳洲EAORON进口水光针胶原蛋白面膜

3澳洲unichi玫瑰果美白精华胶囊

4澳洲保健品NaturesWay胶原蛋白软糖

5澳洲Vierra深海胜肽补充胶原蛋白口服液

6Blackmores/澳佳宝胶原蛋白片

一、Swisse胶原蛋白片

Swisse胶原蛋白片是一款口服美容产品，澳洲进口100片2瓶。其中含有维生素c和生物素能够补充人体需要的营养素，这款产品来自澳大利亚在国内的销量还不错，有护肤和护发以及护甲的效果。

二、澳洲EAORON进口水光针胶原蛋白面膜

澳洲EAORON进口水光针胶原蛋白面膜是一款美白补水面膜，薄如蚕丝补水紧致肌肤。其中含有多种保湿成分能够渗透肌肤，令肌肤水润充盈。多肽蛋白和葡萄糖能量能够抗氧化，抑制黑色素的生成，肌肤变得水润通透。

三、澳洲unichi玫瑰果美白精华胶囊

澳洲unichi玫瑰果美白精华胶囊是一款胶原蛋白vc产品，能够美容养颜，抗氧嫩肤提亮肤色，调节气血。其中含有玫瑰果精华和维生素c能够是肌肤变得红润，帮助体内胶原蛋白的生成，和人体对铁的吸收。

四、澳洲保健品NaturesWay胶原蛋白软糖

澳洲保健品NaturesWay胶原蛋白软糖含有澳洲胶原蛋白成分能够修护皱纹，美白抗氧化。在澳洲胶原蛋白排行榜中这款软糖其中含有水解胶原蛋白和葡萄籽油能够美白淡斑，减少自由基的侵害。产地澳大利亚，适合女生美容养颜的口服产品。

五、澳洲Vierra深海胜肽补充胶原蛋白口服液

澳洲Vierra深海胜肽补充胶原蛋白口服液其中含有葡萄籽精华能够起到很好的美颜护肤效果。在澳洲胶原蛋白排行榜中这款口服液其中含有深海v胜肽精华能够抗氧化，滋润保湿的效果。这款口服液睡觉前30分钟饮用即可。

六、Blackmores/澳佳宝胶原蛋白片

排行榜，品牌排行榜

Blackmores/澳佳宝胶原蛋白片60片，是澳洲胶原蛋白排行榜中一款能够令皮肤头发都恢复健康的产品，美白护肤美容养颜祛斑，角质强化片来自澳洲原装进口，长期服用能够防止肌肤变得粗糙，改善肌肤暗沉和面色发黄等问题。

我也是一个爱美的女性。步入初夏，眼看炎热的夏季即将到来。明媚的阳光虽然使大家的心情雀跃了起来，但强烈的日照也是女性的大敌之一。紫外线、日晒、曾经眯着眼抬头仰望耀眼阳光的青春时光已经过去，对于一个过了20岁的女性来讲，夏季阳光已经成为了恐怖的对象。对于这样的女性而言最关键的，那就是“胶原蛋白”!

直到20岁左右为止，我们的体内还有着大量胶原蛋白，一般过了20岁之后，胶原蛋白会急剧减少。

各位小仙女们，除了年龄的增长之外，紫外线照射、熬夜、过度疲劳等，各种压力是胶原蛋白减少的主要原因。抗衰老神器“胶原蛋白”，今天我就来分享五款夏季胶原蛋白…… 

1、明治氨基酸胶原蛋白

在日本销量第一的明治氨基酸胶原蛋白粉末被誉为“最受世界注目的氨基酸胶原蛋白”。分为几个不同系列的产品，第一款是STANDARD：销量第一的粉末美容胶原蛋白。里面蕴含着鱼胶原蛋白肽、氨基酸、维他命C、氨基葡萄糖、等多种成分。

明治氨基酸胶原蛋白的最主要特点是易于被人体吸收，它是将100%鱼胶原蛋白加工成易于人体吸收的低分子化胶原蛋白。相对于有着30万分子量的胶原蛋白，明治将其分子量降低至数千左右。并且，严选高品质胶原蛋白，用明治独创的制造方法来减少胶原蛋白特有的气味，方便安全又美味的摄取营养。

作为一款美容胶原蛋白明治氨基酸胶原蛋白共有三种美容成分：氨基酸、制造透明质酸的氨基葡萄糖以及帮助胶原蛋白吸收的维生素C。服用后不仅补充了胶原蛋白同时还补充了美容成分，性价比如此高的产品不可轻易放过啊。

2、PREMIUM系列

PREMIUM系列是为追求精致美丽的女性精心制造的一款奢华的粉末型氨基酸胶原蛋白。里面蕴含了低分子化鱼胶原蛋加上受到业界关注的美容成分神经酰胺以及健康美丽的源泉辅酶Q10和玻尿酸。还配合了氨基酸、氨基葡萄糖、维生素C等。包含了如此丰富的营养成分，让你的美丽随时在线。

明治氨基酸胶原蛋白是“口服美容液胶原蛋白”的先驱品牌，圈粉了一大批年轻人。而自1917年创立以来，一直以“健康美味”为宗旨，为消费者提供着优质产品精神的明治，才能做出的氨基酸胶原蛋白。只要有明治胶原蛋白，炎炎夏日，也可以助你拥有活力好气色!

3、紫一水解鱼胶原蛋白肽

紫一水解鱼胶原蛋白肽是一个非常珍贵的膳食补充剂，唯一的批准文号，也是湖南当地非常有名的一款产品，吸收利用率特别高，能够快速的补充胶原蛋白，一般建议每次使用一袋，需要用100毫升的温开水冲饮。这个产品的性价比也比较高，每一盒的价格只需要140元左右，每一盒里面有21袋，一般建议每次使用一袋，所以可以坚持使用21天。

鱼胶原蛋白肽通常有锁水美白、淡化色斑以及延缓衰老等功效与作用。鱼胶原蛋白肽能丰富真皮中的胶原蛋白，支持皮肤细胞，有效锁住水分，防止水分流失。并含有大量羟基，不仅能提高皮肤亮度，还能美白。此外，还可以防止酪氨酸转化为黑色素，有效防止黑色素沉淀，改善皮肤斑点。鱼胶原蛋白肽被肌肤吸收后，可以使肌肤水油保持平衡。

4、Swisse活力胶原蛋白片

Swisse活力胶原蛋白片是一个非常有名的品牌产品，目前在国际上的知名度也非常高，胶原蛋白的效果是非常不错的，得到了很多消费者的认可，吸收利用率也很高，参考的价格可能会比较贵一点，但是总体的反应还比较不错。

Swisse活力胶原蛋白是一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生，提供头发、皮肤、指甲必需的营养。独特的美味美容配方含硅和维他命C支持头发、皮肤和指甲的构造，维持健康的外表。含血橙萃取精华同样也提供了一种抗氧剂的成分。

5、修正葡萄胶原蛋白片

修正葡萄胶原蛋白片也是一个非常不错的产品，这个品牌应该是大家都非常熟悉的，只要按照规定的方法来进行使用，胶原蛋白的补充效果就能很好，但是大家还是应该要注意根据用法用量来操作，过量使用也会成为身体的负担。

人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。

适用由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状人群。

没有最好，只有更好推荐你参考2011胶原蛋白最受消费者欢迎的十大胶原蛋白品牌排行榜1、

玛丽安娜Mariana胶原蛋白（产地德国，口碑好，性价比高）2、

百福美胶原蛋白

（国产品牌，比较受欢迎）3、

FANCL胶原蛋白（极具规模的护肤及健康食品品牌）4、

安利（美国的著名直销企业生产加工）5、

明治（日本的乳品、巧克力、糖果、健康食品、药品的综合制造厂商研发加工）6、

Vikki胶原蛋白肽

（全球500强生产专业胶原蛋白品牌，无添加吸收效果明显）7、

状美胶原蛋白口服液

（新出品牌，较有实力）8、

DHC胶原蛋白

（日本通信销售品牌，追求无添加）9、

世唯胶原蛋白

（老牌上海本地胶原蛋白）10、bellacolla胶原蛋白

（

日本进口鱼胶原蛋白）

百福美是2011年销售量最好的一家胶原蛋白，百福美胶原蛋白含有人体所需的19种氨基酸，1000D超低分子量，易于人休消化吸收，能供给人体组织和结构营养成分，具有调节人体生理机能，改善亚健康状态，维护人体健康等多种作用。持续服用，可补充人体流失的胶原蛋白，具有美容保湿、强健骨骼、改善睡眠、增强人体免疫力及延缓衰老等作用。

口服百福美胶原蛋白是一种潮流趋势，一种时尚。

说到胶原蛋白大家也应该并不陌生，胶原蛋白是一种对人体有好处的营养物质，特别是对皮肤有好处，很多胶原蛋白不太好的人会选择一些胶原蛋白含量高的食物，其实现在也有各种胶原蛋白的产品，那胶原蛋白哪个好？不同种类的胶原蛋白及其效果

1、胶原蛋白哪个好

胶原蛋白片

胶原蛋白片能够有效改善胶原蛋白丢失带来的一系列问题，如胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。

名词解释：

从胶原蛋白原料分为鱼胶原蛋白(以鱼骨鱼皮为原料)，骨皮胶原蛋白(以牛猪骨和皮为原料)

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。现在胶原蛋白正慢慢进入美容护肤领域。

胶原蛋白是细胞外基质的结构蛋白质，其分子在细胞外基质中聚集为超分子结构。分子量为3000道尔顿。胶原蛋白最普遍的结构特征是三螺旋结构。其由3条a链多肽组成，每一条胶原链都是左手螺旋构型。3条左手螺旋链叉相互缠绕成右手螺旋结构，即超螺旋结构闭胶原蛋白独特的三重螺旋结构，使其分子结构非常稳定，并且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。结构决定性质，性质决定用途，胶原蛋白的结构的多样性和复杂性决定其在许多领域的重要地位。胶原蛋白产品具有良好的应用前景。

人体之所以能够活动自如，就是因为有关节的结构，大部分的关节，不但是提供人体活动之需，并经由软骨保护骨头避免磨损，软骨当中有65%至80%是由水所组成，其它则有醣蛋白、胶原蛋白及软骨细胞，这些提供了软骨健康营养及功能保护。事实上，软骨本身是一多孔结构，胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网套，醣蛋白则是具有弹性的球体，水分则填塞其中，这些组成都必须完整，才可使软骨负荷重力，若胶原蛋白变少，会使醣蛋白与胶原蛋白的网套连接松弛，或是醣蛋白内含物减少，会使醣蛋白不再具有弹性，都会导致关节受力时容易变加速磨损，随着患者年龄增长，造成这些材质「自然消失」或「功能退化」，就形成所谓的退化性关节炎。所以银发族、更年期妇女、运动过度者、骨折者或关节容易酸痛者应多补充富含胶原蛋白之食物。

胶原蛋白的应用：

胶原蛋白按其应用可以分为食品级、一般级、医药级。食用胶原一般来源于动物的真皮、肌腱和骨胶原其中皮胶原是主要的食用胶原。食用级胶原通常外观为白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要物质。

一般来说，在选购胶原蛋白产品时应该，一看技术，胶原蛋白有多肽和寡肽之分，从吸收上讲寡肽胶原更容易直接被皮肤真皮层所吸收;二看含量：人体每天需要补充5-7g的胶原，目前大多数的胶原品牌都在3g左右，难以达到人体所需;三看原料：应注意选择从深海鱼皮中提取的胶原，与人体组织最接近最适宜人体吸收，也可以避免动物疫情感染，确保产品的天然纯净;四看纯度：高纯度的胶原蛋白服用更安全，消费者在选择时，一定要选择无任何添加的产品;五看认证：具备各项进出口检验检疫标准，且要选择通过QS认证企业的产品，以确保品质。

胶原蛋白的优越性：

胶原的独特品质使得它在许多食品中用作功能物质和营养成分，具有其它替代材料无可比拟的优越性：

①胶原大分子的螺旋结构和存在结晶区使其具有一定的热稳定性;

②胶原天然的紧密的纤维结构，使胶原材料显示出很强的韧性和强度，适用于薄膜材料的制备;

③大最胶原被用作制造肠衣等可食用包装材料其独特之处是：在热处理过程中随着水分和油脂的蒸发和熔化胶原几乎与肉食的收缩率一致。而其他的可食用包装材料还没被发现具有这品质;

④由于胶原分子链上含有大量的亲水基团所以与水结合的能力很强这一性质使胶原在食品中可以用作填充剂和凝胶;

⑤胶原在酸性和碱性介质中膨胀，这一性质也应用于制备胶原基材料的处理工艺中。

结语：胶原蛋白是现代人保养的重要方法之一，因其很好的功效受到了很多人的追捧，但是还是有很多的人对于胶原蛋白不是非常的了解，相信通过上述详细的介绍之后，大家对于不同种类的胶原蛋白以及功效都有了更深的认识，希望能够帮助大家！

2、胶原蛋白有哪些作用

1、紧肤平皱、恢复弹性

胶原蛋白在进入真皮层组织后，能迅速填补局部塌陷，使细胞变得丰满，改善松弛的皮肤，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹;缩小毛孔，使皮肤紧绷且富有弹性;维持肌肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感。另外，胶原蛋白在人体内，经过吸收，生成新生细胞与原细胞结合，填补凹陷部位，使皮肤恢复弹性、柔韧充盈。

2、保湿滋润

胶原蛋白中含有羟脯氨酸和丝氨酸，是天然的保湿因子，防止水分流失，维持皮肤弹性与活力。而胶原蛋白本身是一种由三条螺旋形肽链聚合构成的透明状物质，这三种螺旋结构能牢牢的琐住水分和营养，让皮肤时刻保持丰润、水嫩的状态。

3、丰胸美乳

这是胶原蛋白在整形的重要作用，胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，维护“绳索”性能完好，保证乳房丰满、挺拔。胶原蛋白隆胸法深受许多隆胸女士的认可。