油性皮肤，有痘痘毛孔粗大用什么护肤品好

之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。

第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。

第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。

看这里‼️女孩子必看如何区分和选择护肤品

是不是很多护肤小白在购买护肤品的时候，看到很多护肤品名都差不多，但实际功效有很大的不同，哪些更合适自己的肤质，根本无从下手！稍微买错用错，花了冤枉钱还有很大可能烂脸的风险‼️‼️

这里给姐妹们提下几个护肤重点：

肤质辨识：一定要认清确定自己的肤质，根据肤质购买护肤品

护理方法：清楚自己肤质之后，要明白自己肤质的护理方法和危险注意事项，才能更好护理肌肤

护肤顺序：早晚的护肤顺序一定要清晰哦，日常护肤才能有条有理 精简护肤是王道

护肤手法：手法很重要哦，不要对自己用力太狠，容易拉扯肌肤形成皱纹，轻轻拍打即可

护肤用量：真金白银购买的护肤品一定要科学使用，拒绝浪费，用量太多反而也对皮肤不好。

正确区分护肤品功效

卸妆

卸妆常用三类:卸妆水、卸妆油、卸妆膏

卸妆水

适用人群:油性皮肤，混合型皮肤，敏感皮肤的集美产品质地:质地轻薄，肌肤负担轻

使用体验:大部分水可以保证肌肤的含水量，但对于大浓妆来说卸妆力度不够

卸妆油

适用人群:有完整上妆和经常化浓妆的集美产品质地:质地为油溶性的，比较油腻

使用体验:清洁能力强，对皮肤刺激性较大，不适合皮肤敏感人群使用

卸妆膏

适用人群:适合化浓妆或舞台妆的集美

产品质地:质地厚重，密度很大，用量比较小

使用体验:适合大多数肤质，有较好的清洁力，使用后不会觉得干燥，有一定滋润效果

洗面奶

洗面奶分三类:皂基类、氨基酸类、葡糖苔类

氨基酸类

适用肤质:敏感肌、干性混合型肌肤

清洁力度:温和洁面，除季度敏感可长期使用使用体验:易冲洗、清爽不紧绷

葡糖苷类

适用肤质:所有肤质

清洁力度:清洁力度强又亲肤，不伤皮脂，可长期停用

使用体验:易冲洗，清雍水润不紧绷

皂基类

适用肤质:油性、混合型肌肤

清洁力度:去污强劲，不宜长期使用使用体验:易冲洗、清爽、有紧绷感

面膜

面膜大致有软膜、泥膜、睡眠面膜、贴片面膜四种

贴片面膜

适用肤质:干皮、油皮、混合皮、油痘肌、敏感肌主要功效:补水型(补水保湿)、功效型(美白祛痘等)

睡眠面膜

适用肤质:干皮、混干、敏感肌

主要功效:补水保湿、修护维稳、舒缓提亮

软膜

适用肤质:所有肤质

使用方法:配合乘肤水/纯净水使用，敷Z口分钟揭下

泥膜

适用肤质:干皮、油皮、混合皮、痘肌（敏感肌慎用)主要功效:补水、清洁、祛痘等(含矿物质和微量元素)

乳液VS面霜

干皮:滋润型乳液+面霜

油皮:清爽型乳液(少用面霜)

乳液

适用肤质:油皮、干皮(选择滋润型乳液)主要功效:润肤、保湿锁水

使用体验:质地清爽，不油腻

面霜

分类:日霜、晚霜

适用肤质:干皮、中性皮肤

主要功效:滋润、保湿锁水、提亮紧致等日霜:补水/隔离/防护;

晚霜:补充肌肤营养和水分;

使用体验:质地比较粘稠，锁水效果好。

纯露VS精油

纯露是精油的副产品，二者搭配使用效果会更好

纯露

适用肤质:干皮、混合皮、油痘肌

含义:萃取时分离出的水，成分单纯

主要功效:补水，可做爽肤水使用

使用注意:使用前要先做敏感测试

纯天然纯露:成分为水，极少量植物精油，活性成分少，基本没有美白/祛痘/去黑头等功效。

精油

适用肤质:干皮、混合皮

含义:植物提取的挥发性物质，分为单方/复方精油

主要功效:不同植物提取的精油功效不同。如:玫瑰精油一提亮保湿;茶树精油一消炎祛痘

使用方法:香薰、按摩、沐浴、日常护眛

使用注意:日常护肤，精油需要稀释后再使用。

精华VS原液

从浓度看，精华没有原液纯

从功效看，精华功效更全面，原液功效更有针对性

精华

适用肤质∶所有肤质

含义:量少质精，将高浓度活性成分渗透肌底

种类:保湿精华、修复精华、美白精华、抗老精华

主要功效:补水保湿、功能性护肤

使用步骤:用在化妆水之后，眼霜/面霜之前

原液

适用肤质:所有肤质

主要成分:高浓度单一功效成分的精华，分子小，易吸收

产品功效:更精准解决单一肌肤问题，可针对不同肌肤需求直接调理，快速恢复

防晒VS隔离

隔离的防晒指数比较低，不可代替日常防晒

防晒

适用肤质:所有肤质

种类:防晒霜、防晒喷雾

主要功效:防止晒伤/光老化/晒黑斑使用步骤:用在护肤的最后一步

使用注意:日常使用选择SPF15+，户外选SPF30+SPF:防晒伤指数:PA:防晒黑指数

隔离/妆前乳

适用肤质:所有肤质

主要功效:修正肤色/隐形毛孔/防晒(防晒指数不高)使用步骤:用在化妆第一步

使用注意:不可代替防晒使用;隔离可使妆容更服帖持久

痤疮，也就是人们所说的痘痘，表现为白头及黑头粉刺，一些红肿的炎性痘痘，一颗颗小小的脓疱，甚至比较深的囊肿或结节，还有遗留下来的痘印、痘坑，以及在漫长的“战痘”过程当中不当的使用药物、护肤品所造成的肌肤敏感问题，那么除了正规治疗以外，还需要正确使用功效性护肤品才能达到理想的治疗效果。

对于痤疮的治疗讲究综合治疗，有时候药物控制和光电手段需要综合行动。而光电术后修复需要注意屏障修复、以及针对痤疮发病机制为靶点的抗粉刺类护肤品可作为痤疮的重要辅助治疗手段,对痤疮起到防治的作用。

与正常皮肤相比,痤疮患者皮脂腺增生,皮脂分泌增多,经表皮失水量增加,含水量降低,需要外用控油、修复皮肤屏障的抗粉刺类护肤品调整皮肤状态,保持水油平衡,从而防止痤疮发生，正确的皮肤护理及正确使用护肤产品，从而达到疗效的最大化。

痘痘肌大部分时候会合并油脂分泌旺盛，有些粉刺也较多，不能长时间大面积无休止使用药物维持，因此功效性护肤品起到了重要的辅助维持作用。总的来说是需要通过功效性护肤品进行更好的控油，缓解微粉刺，促进炎性修复及改善不当处理痘痘带来的红色或者黑色的痘印。目前相关的护肤产品很多，可谓“乱花渐欲迷人眼”，大家一定要掌握原则，遵循专业医生指导最重要，而不是盲目追求价格或者特殊成分。

正确使用痤疮肌肤专用的功效性护肤品，一方面维持和修复了皮肤屏障功能，另一方面，保持了皮肤合适的水油平衡。痤疮皮肤油腻不敏感时主要选用控油保湿类功效护肤品。部分痤疮患者同时因为不当处理或者光电治疗后出现皮肤敏感，伴有皮肤红斑、干燥、脱屑等，应使用镇静舒缓类功效护肤品。同时，痤疮可能因为日晒导致炎症加重，因此也需要注意防晒。

还是一样的顺序，从清洁保湿防晒开始。

1清洁——知己知彼，百战不殆

1）皂基——最常见的阴离子表面活性剂之一，是最早被使用的一种清洁成分。含有皂基的产品清洁力度强，并且可以产生较多泡泡视觉冲击，让人有泡沫绵密才是清洁有效的证据的感觉。但同样因为碱性较强，将油脂过分的洗去容易造成皮肤干燥脱屑等不适，不适合长期连续使用，需配合使用镇定性成分缓解皂基带来的刺激效应。好在现在大家都理性护肤，皂基在目前流行的配方中已不是主角，经常充当附属清洁成分与其他表面活性剂配合，既能加强起泡力，又能降低各自浓度减少刺激，达到理想的清洁效果和安全性。

2）油类——油类清洁产品常见于各种卸妆乳或者卸妆油中，常常配合乳化剂对彩妆进行清洁。常见矿物油、植物油以及合成酯三大类成分。矿物油手感较厚重油腻；植物油种类繁多，有些质地清爽，如荷荷巴油等，适合油性肌肤；而某些合成酯就比较厚重。植物油亲肤效果好，对皮肤有益，但整个清洁过程时间过短，并不能完全发挥护肤作用。另外，油类和乳化剂通常认为是致痘的因素，所以在需要进行卸妆操作时，建议使用较为温和的表面活性剂类产品进行二度清洁。而人造的油脂类成分，既有溶解彩妆的效果也有乳化的功能，手感相对也比较清爽，洗后润滑不油腻，卸妆力与天然油脂不相上下，现在逐渐占领主要地位。许多合成酯有一定的致痘性，使用之后务必彻底清洗。

3）氨基酸——相比其它的表面活性剂，氨基酸弱酸性的特性决定了它对皮肤比较“友好”，大多数氨基酸洗面奶采取天然成分为原料制造而成，并且与皮肤酸碱度相近，不会对肌肤的酸碱度造成影响，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，使用范围广，不仅痘痘肌适合，连对于敏感肌这种“挑剔”的皮肤来说，也是洁面的优良选择。

如果想要深层洁肤，需要选择特殊类型的洗面奶，可以选择含有水杨酸的洗面奶。水杨酸具有脂溶性，能深入毛孔深处和含脂质多的角质层中，发挥抗角化作用，帮助毛孔中堆积的皮脂排岀，祛除粉刺，治疗和预防痤疮。另外磨砂膏、磨砂洗面奶是一类比较特殊的清洁用品。除了一般的清洁作用以外，可以通过物理摩擦的方式进行角质的剥脱，达到深层清洁的功效。

2保湿——多种多样，精准选择

保湿产品琳琅满目，花样繁多，那么怎么进行分类选择呢。咱们按质地的轻重，从“补水”开始讲起。

1) 化妆水——化妆水是紧肤水、爽肤水和柔肤水的统称。它们质地清爽，都具有补充水分、深度清洁、保护皮肤屏障、平衡皮肤酸碱性的功效，但侧重点有所不同。紧肤水质有效平衡油脂分泌，同时具有收缩毛孔的功能，需要注意的是，这一类化妆水可能会有酒精成分，皮肤敏感及过敏者需要小心，更加适用于油性皮肤以及痘痘肌油脂分泌旺盛的时候；爽肤水良好的使用感适用人群较为广泛，同时良好的清洁力度比较适合经常化妆的人，有时具有二次清洁的作用。柔肤水则更多的以保湿和软化角质为主，清洁的作用不强。有些产品添加保湿成分质地比较厚，介于水与露之间，用在保湿霜之前效果很不错。购买的时候最好能对成分进行一定了解，并咨专业皮肤科医生，选择最适合自己的一款才能发挥最大效果。

2) 精华液——精华液与化妆水相比，质地粘稠，但与面霜、乳液相比，又稍微轻薄，适用于乳液及面霜护理之前。由于精华液的分子结构更小，保湿性有所降低，具有较高密度的营养物质以及一些活性成分，必须配合使用增加功效。

3) 乳液、面霜——乳液和面霜具有强大的锁水功能，根据含油和水比例的不同，形成水包油型（乳剂）和油包水型（霜剂）。乳液最大的特点就是含水量高，质地中等不厚重，在有效滋润皮肤的同时可以减少厚重和搓泥感，为皮肤构建一层水润的皮脂膜，防止水分进一步流失。面霜相对于乳液更为厚重，同时也可以分为日霜与晚霜，日霜当中添加隔离或防晒成分去进一步预防紫外线损伤；而晚霜大多比日霜滋润程度高，可以添加一些需要避光抗衰的成分进一步有效护理皮肤。

那么，痤疮肌肤的乳液与面霜应该怎么选择呢？不要跟风！

而是应该根据季节、以及使用舒适程度进行选择。乳液比较轻盈，质地比较清爽，可以夏天或者油性皮肤较明显时候使用，但保湿效果一般，建议少量多次涂抹维持一定的保湿性。面霜质地一般比较厚重、滋润效果非常显著，但不同成分可能导致闷痘风险，不建议痘痘肌炎症冒痘期用面霜类护肤产品。另外如矿物油类（凡士林、矿物油、石蜡等）矿物油类具有很强的封闭性，保湿度非常好，但透气性较差，容易闷痘，也不建议痘痘肌患者选用。

3防晒——路遥知“晒”力，持久才会赢

很多人有个误区，认为痘痘肌不可以使用防晒，其实不能一概而论。炎症比较重的时候需要避免使用遮盖性强的防晒产品，防止炎症性丘疹脓疱等加重，但是在皮肤状态比较稳定的时候，有效规范使用防晒还是很重要的，可以尽可能避免炎症后色素沉着的加重，缓解皮肤不适。当然啦，防晒产品最好在受到日光辐射前半小时涂擦，让其在皮肤上分布均匀，如果持续在外活动，每隔2小时左右需要补擦。

防晒产品五花八门，但万变不离其宗，主要是通过两个原理：一种是散射，直接将紫外线反射出去，使紫外线无法直接照射到皮肤上；另外一种是吸收，吸收相应的紫外线波段，然后将光能转化成热能后散发出去，同样可避免紫外线能量伤害到皮肤。在痘痘肌当中，如果某个防晒成分有刺激皮肤的潜在危险，或者有致微粉刺形成的可能，则需要避免。

防晒霜按照作用原理的不同，分为物理性防晒剂和化学性防晒剂。物理性防晒剂：本质上是用不透光物质做成的非常细的颗粒，可以反射或散射紫外线，使之不能进入肌肤，可广谱地防护UVA和UVB。主要有二氧化钛、氧化锌、滑石粉等。物理性防晒剂的优点是安全性好，不容易过敏，比较适合痤疮严重但又必须防晒、儿童和敏感型皮肤的患者。缺点是比较厚重，容易出现假白感。化学性防晒剂：则通过对是紫外线的吸收起防晒作用，而化学成分当中氨基苯甲酸盐（PABA）及其衍生物、肉桂酸酯类可能导致粉刺加重或者过敏等，所以一定要根据情况进行选择，各种成分在下一节中会进行更为细致的说明，在选择产品时可以有效避免。

简而言之，当重型痤疮转变为轻型痤疮,或轻型痤疮皮损已基本痊愈,皮肤处于一个比较良好的状态时，可以停止口服或外用药物治疗，在护肤品的选择上多下功夫可以起到防止痤疮反复发作的巩固作用。光电术后注意选择修复皮肤屏障功能的护肤品,可维持皮肤的正常状态,有效预防痤疮复发；偶尔还有白头粉刺或者轻度的炎性丘疹，可以选择促进角质溶解或剥脱、抗炎的抗粉刺类护肤品,纠正毛囊导管口角化和抑制炎症反应; 有些口服异维A酸胶囊的停药后皮肤出现油腻,可以选择控油的护肤品。此外,部分抗粉刺类功效性护肤品对炎症后红斑及炎症后色素沉着有明确的功效,成为辅助痤疮后皮肤恢复的选择之一。

现在不少爱美的女生有着较强的护肤意识，但是却自己加了一些可有可无的步骤，减掉了一些必需步骤。很多小仙女在涂抹护肤品的时候都觉得面霜太厚，把面霜替换成了乳液，甚至有些人直接省去了面霜。在夏天这么做完全没有问题，可是到了寒冷的冬天，肌肤新陈代谢的速度变慢，肌肤干燥，水分很容易就流失掉了。 面霜最重要的目的就是保湿锁水，它一般用在护肤的最后一步，作用就是牢牢锁住前序护肤步骤的水分、精华。 少女们的肌肤状况普遍都处在一种丰沛的状态，而面霜刚好能够保护这种丰沛，是护肤中必不可少的陪伴。

产品推荐：

AUPRES润颜水肌霜

改善由干燥导致的起皮、细纹、粗糙等表皮问题，持续锁水使肌肤保持滋润，缔造水漾莹润的素颜美肌。

一颗珍珠大小即够涂抹全脸，质地温和轻薄，适合各种肤质。

Givenchy时光无痕修护丰润乳霜

开启时是奶冻般的质地，与指尖相触时融为乳霜质地。推荐使用面霜内附带的挖勺取用，然后置于掌心乳化，再以按压的方式涂抹到脸上，适合干性肌肤。

科普正名贴！大火的BB橘子面霜怎么用才对？

Bobbi Brown这个妆前橘子面霜的自来水真多呀！但是说法真的是五花八门，有的直接原地封神，有的diss没效果！群里很多姐妹都在问我橘子面霜到底值不值得入？是时候来讲讲俺这个镇妆之宝了，竟然还有很多姐妹搞不懂它！？

-

橘子面霜到底是妆前还是隔离？

答：妆前！

本来就没有隔离这个概念。啥脏空气啊、底妆对皮肤的伤害啊，那都是卖隔离的商家搞出来的噱头！但是妆前可以有 妆前的作用就是帮我们抚平脸上这些毛躁干纹，让大粗毛孔变得细腻，这样底妆才会更听话更持久，有的甚至是金钥匙型的，随机一个粉底都能让它质感level up！比如橘子面霜！

-

橘子面霜用在防晒前还是后？

答：防晒前。

“使用步骤”可能是关于橘子面霜蕞多的迷思了，听我的，GF非常明确地说用在防晒前！这样对皮肤的保湿和后续的妆效是蕞理想的。不同的情况和肤质，给大家几个参考使用搭配方法：

#室内或日常

橘子面霜+带防晒指数的粉底液即可

#长期户外日晒

防晒加在橘子面霜之后，并不会破坏妆前打底的功效，之后再叠加一个粉底液就可

#干皮在秋冬

水-精华-面霜-橘子面霜

#偏油在秋冬

水-精华-橘子面霜

-

用了橘子面霜还需要用面霜吗？

答：分白天晚上。

白天我们的护肤不能厚重，因为这是一个护肤+妆前2in1的面霜，用完它直接上妆！但到了晚上皮肤需要修护再生，他还是不能代替高保湿或者营养面霜的。

-

橘子面霜的正确涂抹手法是啥？

答：心形上妆手法。

取花生米粒大小，在指尖化开，然后由里向外、由两颊至脸两侧均匀涂抹就OK啦

-

橘子面霜需要卸妆吗？

答：不需要。

橘子面霜大多是养肤成分，有乳木果油还有抗氧化小能手VC等等，所以是不用卸妆的。

-

橘子面霜需要乳化吗

答：看肤质。

像我一样的干皮啊就直接上脸不用乳化，绵密的膏体，很好推开，也不会闷痘闷闭口。那如果你是大油皮呢，可以在手心先乳化一下再上脸。

-

为什么用了橘子面霜还会卡粉

答：请你别抠搜，多用点！

我这么容易卡粉的，自从有了橘子面霜，干燥卡粉缓解了很多，前提是用够量！均匀的全脸用一遍后，我还会在鼻翼啊T区容易卡粉的地方再叠加一遍，轻薄质地叠加也不会厚重的！

这回知道咋用了嗷 卡粉、不服帖、动不动脸就起皮还容易斑驳暗沉的姐妹们 一定要去试试。#BobbiBrown妆前橘子面霜

面霜具有补水保湿的效果，面霜中含有的油分可以帮助肌肤锁水，所以深受干燥皮肤的喜爱，怎么样使用面霜才能发挥最大的效果呢？

年轻皮肤使用普通面霜，先用爽肤水给皮肤保湿作为基础，在用精华液深入渗透肌肤深层，最后使用面霜来锁水保湿

熟龄肌使用高机能面霜，先用高机能化妆水作为基础保养，补充肌肤能量，在用保湿面霜帮助锁水，最后再用高机能面霜加强保湿

有些面霜并没有区分早晚使用，大部分人早晚使用都可以，但25岁以后要开始分日霜和晚霜使用，日霜含有轻微防晒指数可以保护皮肤，防止皮肤因紫外线照射日渐衰老，晚霜加强修复肌肤，让皮肤更加水润年轻

使用面霜时如果配合按摩手法，让皮肤吸收更彻底，效果也更好

1、面霜可以覆盖皮肤表面形成油性保护膜，有效地锁住水分和养分。

2、阻隔外界环境中的不良物质（尘霾、化工）对皮肤的刺激。

3、面霜的保湿能力是乳液做不到的，面霜能够不断地给肌肤补充水分和养分，使肌肤保持润泽状态。

4、修复细纹，增强皮肤抵抗力。

5、深层活化细胞，具有修复胶原蛋白的作用。

总的来说，我觉得面霜主要适用于干皮，因为霜类的护肤品一般都比较滋润，如果皮肤缺水厉害，用这个效果应该会比较显著。油性的肌肤容易有豆豆烦恼，所以不宜选择厚重的面霜，推荐志刚玫瑰焕颜水凝霜。这个里面含有平阴玫瑰的精华，成分温和，质地清爽。感兴趣的可以到微信小程序|“甄实严选”上了解一下，上面有详细的成分功效的介绍，

碧蒙萱天然有机护肤为您解答。

面霜跟大多护肤产品品类一样，从功效上来说，有 保湿面霜 、 美白面霜 、 抗衰面霜 等；从使用时间上说，还有 日霜、晚霜 之分。

面霜的具体功效

1、不断给肌肤补充充足的水分和养分，使肌肤保持润泽状态。

2、覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，能有效地锁住水分和养分。精华、水、乳液更多是补充水分、养分，而面霜，是为了更持久的保湿肌肤水分和养分不流失，而且面霜的营养成分全面，营养浓度比乳液高。

3、阻隔外界环境中的不良物质对皮肤的刺激。日霜一般有一定的防晒值，可以在肌肤表面形成一层保护膜，帮助肌肤抵挡紫外线和其他物质的侵害。

4、修复细纹，激活细胞再生能力，增强皮肤抵抗力。晚霜一般会含有比较多的营养成分，可以缓解肌肤在日间所受伤害和肌肤疲劳，深层滋养修护肌肤，让肌肤在夜间得到很好的养护。

5、深层活化细胞，使细胞之间的养分通过胶原蛋白的作用，整体提升细胞活力。

面霜一般是护肤的最后一个步骤使用，也就是精华、水、乳液、眼霜之后，前三者根据个人需要，不一定全涂，面霜作为日常保养还是建议尽量使用，不管冬天还是夏天（冬天用稍油点，夏天用清爽型的），尤其是25+。

面霜的功效

保湿补水

面霜可以帮助肌肤保湿补水，因为现在市面上会有专门的保湿面霜。保湿面霜一般含水量极高，而且很好吸收，可以迅速渗透到肌肤内部，帮助肌肤保湿补水。保湿面霜中一般采用的都是透明质酸钠、甘油、丁二醇等保湿剂成分，可以有效帮助肌肤锁水更补水，缓解肌肤干燥缺水状况，让肌肤持久保持水润状态。

美白淡斑

面霜可以美白淡斑，因为面霜里面含有的功效性成分比较多，所以市面上也有许多美白面霜。美白面霜一般采用的是熊果苷、传明酸、维生素C等美白成分，配合一些透明质酸钠等保湿成分，在高效帮助肌肤美白，改善肌肤暗沉的同时，还可以帮助肌肤保湿补水，一举两得。

抗衰老

抗衰老面霜一般会采用维生素A、维生素E和胶原蛋白等抗衰老成分和一些保湿成分，在帮助延缓肌肤衰老，帮助紧致肌肤的同时，还可以满足肌肤的保湿要求。

面霜怎么用

步骤1：先在额头、脸颊、鼻尖、下巴处点上适量的面霜，如黄豆大小的量；

步骤2：从额头的区域从中间向两边推开，以画圈按摩的手法，适当的加入按压的动作，按压的动作一定要刺激穴位，减少摩擦；

步骤3：按摩完额头后，将手移到下巴处，慢慢画圈向两颊均开，要注意轻刮脸部轮廓，有瘦脸的功效；

步骤4：在脸颊处的面霜涂抹至耳际时，可以顺势移到耳下方，然后慢慢的滑向锁骨，有助于排毒；

步骤5：最后一步按摩眼部皮肤，从上眼皮的外内眼角按摩打圈至外眼角，再从眼尾打圈按摩至下眼睑的内眼角，这个手法坚持5－10次，可改善黑眼圈、眼袋。

大家好，我是吴老师。护肤品高级讲师，高级纹绣师。

我平时讲课经常会说这样一句话：“女人和女神之间只差一瓶面霜”。

面霜起源

1911年，妮维雅公司发明世界上第一瓶面霜。创始人大概没有想到，有一天护肤品会成为这个世界上所有女性最难以割舍的心爱之物。

你没看错，面霜届的鼻祖就是这款至今在商超依然热卖的妮维雅蓝罐。世事变迁，如今的小蓝罐包装几经更新换代，主要配方仍然没变。 近几年，随着美妆平台的火爆，超市开架的妮维雅蓝罐面霜因其与天价贵妇面霜—海蓝之谜主成分类似，已然成了“网红”。

真是让人感慨万千！当然，硬要纠结大牌产品平价替代这件事，实在没有意思。就好像日常生活中100%纯棉和70%纯棉加聚酯纤维的布料，其主要成分一样，但制成衣物的质感和舒适度绝对不一样！单靠主要成分去辨别两款面霜好坏实在不够明智。

说了这么多，你大概可以想象到了吧！之所以每个品牌的护肤品都有自己专属的面霜，还不是因为它在一众护肤品里有不可取代的功效和地位？

面霜作用

人的皮肤分为：表皮，真皮和皮下组织。护肤品到达的层次在表皮和真皮之间。其中表皮的最外面是一层油脂状物质，我们叫它“皮脂膜”。 皮脂膜的作用主要是阻止外界刺激性物质（例如粉尘，化学颗粒，彩妆颗粒，汗液等等）对皮肤的刺激，同时油状物质的覆盖可以有助于保持减少水分挥发，保持皮肤表面的湿润温度，防止冻伤，龟裂。

举个简单的例子：我们经常吃的一道菜，水煮鱼，表面会有一层红油，正是有这层油脂的阻隔，底下的菜可以长时间保持温度。人皮肤的皮脂膜具有类似的作用。

同时面霜里油性成分的添加有助于一些脂溶性成分发挥作用：例如va，ve等等

所以，平时的护肤工作不应该只侧重保湿，含有一定量油脂成分的护肤品同样是必要的！只补水而不用面霜，相当于敞开口的酒瓶，最终所有的酒精都会挥发！皮肤只会更干燥！久而久之就会产生真性皱纹。 尤其是一些皮肤敏感脆弱，长期被干燥所困扰的肌肤一定要使用面霜，有助于补充皮脂膜油分，阻止水分挥发，防止皮肤受到刺激。

面霜的正确使用方法

哪些人需要使用面霜？

按人群 ：年轻人通常皮质分泌旺盛，可以选择质地清爽的乳霜，痘痘肌要避免使用质地厚重的面霜。中老年人，面霜是必备品。

按皮肤性质 ：敏感脆弱肌肤，要经常用面霜做修复。正常肌肤可以按需使用。

按季节和地域情况 ：北方的秋冬季节一般要使用厚重面霜。南方气候温暖潮湿，秋冬季节可以使用质地轻薄面霜。夏季天气炎热,可以使用轻薄面霜，皮肤容易出油的可以选择乳液和啫喱。

面霜的使用方法

1）用干净的手或者勺子挖取少量面霜（防止细菌滋生，发生酸败）

2）将面霜放在掌心，双手交互揉搓,利用产生的热量将面霜乳化。

3）按压至面颊和额头下巴（避开眼周），涂抹并拍打。

4）将手掌搓热覆盖面部一会，有助于面部血液循环，加速面霜吸收。

面霜是用在面部的一种霜状质地的护肤产品，一般分为保湿、美白和抗衰老等三大功效，可以有效解决肌肤各大问题，深层滋养和保护肌肤，让肌肤更加水润和细腻有光泽。

面霜的作用1:补水保湿

很多人都会觉得面霜的质地太厚重，所以更喜欢用乳液来代替面霜。不过想要让皮肤保持水润，面霜的效果会比乳液的效果更好些。尤其是对于一些干皮的妹子来说，不仅需要补水，还需要补油。油分充足的面霜可以把水分锁在皮肤里，更好滋润皮肤，达到更好的补水保湿效果。

面霜的作用2:抗衰老

目前很多面霜主打淡纹、紧致、修护等功效，大家可能就会误会熟龄肌才能用面霜，但其实20+的皮肤就得考虑如何对抗初老了，毕竟作为年轻人的我们，大多作息不正常、饮食习惯不规律、不爱或没时间锻炼等等，脸上就开始有初老现象了，比如皱纹、皮肤松弛等等。

面霜的作用3:阻隔外界杂质和灰尘

面霜一般就是在护肤步骤的最后一步了，它可以让前面的护肤品发挥更好的作用，把前面的护肤品的营养锁住。面霜的质地大多都比较厚重，但是能够防止我们脸部肌肤的毛孔变大，在某种程度上阻隔空气中的灰尘或者是杂质。

我觉得大多数人的人生当中最早接触的一款护肤品是什么？答案很明显，那就是面霜！一年四季最不能省的就是面霜，如果真的只用面霜的话，选对了那就是用一款就好！面霜作为晚间护肤的最后一步，白天的最后一步则是防晒！就像是给肌肤敷了一层保鲜膜，将前序的、本身的营养牢牢锁住。

那么面霜的作用又是什么呢？我们可以来谈谈：

1、覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，能有效的锁住水分和养分；

2、阻隔外界环境中的不良物质对皮肤的刺激；

3、不断给肌肤补充充足的水分和养分，使肌肤保持润泽状态；

4、深层活化细胞，激活细胞再生能力，增强皮肤抵抗力。

在我看来，面霜是一年四季都需要使用的，特别是25岁以上年龄的肌肤尤其需要用面霜。因为25岁以上的年龄肌肤的锁水能力和保水状况大大减弱，而且肌肤细胞逐渐衰老，这时就需要大量的营养滋养和适当补充脂类进行锁水和保水。而恰恰面霜在整个系列里面就是起这个作用的。

那么市面上那么多种面霜，要如何分辨呢？哪一类面霜才算是好的面霜呢？我来带大家一起分析一下：

1、良好的使用感，料体柔软细腻，产品易涂抹；

2、吸收快，渗透力强，用后不粘腻；

3、深切补水，提高皮肤含水量；

4、牢锁水分，长久润泽，达到水油平衡的肌肤状态；

5、能解决皮肤多维度问题如：色变、肤色暗沉、肌肤松弛、毛孔粗大等；

6、构建皮肤屏障，缔造完美肌肤。

以上就分享到这了，现在大家都大概知道如何区分市面上的面霜了吧。还有什么不明白的可以私信我，我会免费给大家推荐合适的护肤品。

花钰集玫瑰面霜

这款花钰集玫瑰霜采用“花水蒸汽注入法“制作蕴含“玫瑰籽”玫瑰甄萃活能。打开瓶子，里面是奶油状的膏体，淡淡的玫瑰香味扑鼻而来，让人很有忍不住想吃一口的冲动。清爽而不油腻的玫瑰面霜，细腻，柔滑，很舒适，慢慢的，轻轻地拍打。源源不断的将植物精粹锁定于每一寸肌肤，由内而外透出润白亮采。同时花钰集玫瑰霜具有多效保湿，重塑肌肤水脂膜，肌肤愈显明亮、水润，细滑。触摸得到的柔软细腻，可以得见的滋润透亮。让肌肤绽放白玉般剔透水润美感。

因为我经常熬夜，皮肤毛孔粗大暗沉，面霜真的是本人这个敏感肌的福星，凝胶的质地很轻薄，轻轻一推就很水润，早上涂抹薄薄的一层，晚上回来还是水润润的，而且还有淡淡的一股花蜜香味，真的是爱了呢。尤其熬夜，睡一觉起来脸嫩到爆，感觉整张脸在发光，黄气赶走一大半干净又通透。而且我坚持使用一段时间后，发现皮肤明显越来越白皙水润透亮和变得更紧致白皙了。

sisley黑玫瑰面霜

18年的面霜中，它是比较火的一款了，从上市一直被认可。有一股玫瑰香，非常好闻。主要针对皮肤干燥或者是皮肤色泽暗沉的人群。如果你在大城市上班，受环境的压迫，可以早上起来涂一点，可以使你的皮肤从内到外提亮光泽。补水补油。

上脸的感觉就像是玫瑰雨滴打在脸上的感觉，轻轻按摩就会有一种肌肤在喝水的感觉。真的太好用了，打满分。

倩碧全新水磁场面霜

优点：活性成分非常多，像咖啡因，是消肿的，大家早晨起来脸水肿的话，可以用含咖啡因的，那些美容仪器所谓瘦脸其实也是消水肿，水磁场性价比很高了，同时抗氧化。多种保湿剂同时作用，像生育酚也就是维E，还有透明质酸钠也是很经典的保湿剂。白桦舒缓抗敏，抗坏血酸美白祛斑，虽然成分靠后分量少，但是能看出诚意。甘油没有排前三位，所以保湿同时又清爽。总的来说这是适合年轻肌肤春夏用的一款保湿霜，是倩碧家明星产品，大家不知道怎么挑的时候就选这种基础性明星产品就好了。包括我是油痘肌，我用也毫无压力，一点也不闷，妆前用还防止浮粉。

欧莱雅复颜抗皱紧致日霜和晚霜

欧莱雅复颜抗皱紧致日霜和晚霜中含有可以抗老的视黄醇。视黄醇能有效的淡化皱纹，可以刺激肌肤内部胶原蛋白增生，让皮肤的纹路和塌陷由肌底被支撑起来。安抚镇定肌肤，消炎祛痘，均匀肤色，促进细胞生长，抗光老化，抑制黑色素，减少皮肤色素沉淀，细纹皱纹，改善肤色肤质。