仁和韩熙美白祛斑霜日用还是夜用？

色斑的形成，有个很大原因是内分泌。以健康为出发点，我们最好通过一些天然的草本植物来进行内调

祛斑三位一体的内调方法，能调节内分泌，推动体内色斑沉着素排出，达到淡斑美颜的效果。   

祛斑偏方：

　　白醋祛斑

　　一、 白醋洗脸法

　　■ 白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!

　　当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品 能加强祛斑效果，能帮助更快恢复无暇白皙的肌肤哦。

　　二、 白醋+盐+水擦脸法

　　这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

　　三、 白醋+冬瓜汁敷脸法

　　■ 白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!

　　四、白醋+白术擦脸法

　　■ 白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效!

      祛斑食疗

　　一、枇杷红枣粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。

　　二、山药枸杞粥

　　原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。

　　三、薏仁莲子粥

　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　四、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣隔离，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。

　　五、大米黄瓜粥

　　原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

        六、红枣菊花粥

　　材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g。

　　作用：红气色，润肤色，祛斑美容。

　　将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。

　　七、美白祛斑汤

　　汤在我们的生活饮食中极其的常见，人们也是非常喜爱喝汤的，而有一些汤还具有美白祛斑的功效，下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

　　八、西芹牛肉羹

　　西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各过量。

　　将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，列入猪油，对比一下盘点8种有功能水果。锅热后列入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，末了淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

据福建省卫生厅卫生监督所有关负责人介绍，白之美活肤祛斑霜、白之白活肤祛斑霜、斑白净（晚霜）、斑白净（日霜）、白立素（日霜）等5种祛斑类化妆品经过检测发现，汞含量严重超标。其中，白之美活肤祛斑霜汞超标42万倍；斑白净（晚霜）汞超标1万倍。

白之白活肤祛斑霜汞超标074万倍。据介绍，这些化妆品标识为广东省化妆品生产企业卫生许可证号和台湾省台北市邮政518信箱，经调查发现，这些产品均无有效特殊用途化妆品卫生许可批件。福建省卫生监督部门已发出通知，要求对这些化妆品进行查处，并对其源头进行调查。

消费者使用汞超标严重的祛斑类化妆品，除了对皮肤产生直接损害外，汞还会通过皮肤吸收进入人体，损害肝、肾脏、以及神经、造血、生殖系统，导致不孕不育，孕妇还会通过胎盘影响胎儿发育，因此消费者不要使用这些化妆品，一旦发现销售上述化妆品及时向卫生监督部门举报。

扩展资料：

市食品药品监督管理局对化妆品进行了监督抽检。在对抽检产品进行检验时，发现名为“珍珠嫩白祛斑霜”、“老中医美白祛斑回春素”的2批次产品不合格，重金属汞超出规定范围。据悉，2批次不合格产品中“珍珠嫩白祛斑霜”由广州妆典美容用品公司生产。

生产日期或批号为2015/07/30；“老中医美白祛斑回春素”由深圳思逸保健品有限公司生产，生产日期或批号为2015/10/16。对抽检的不合格化妆品，市食品药品监督管理局当即对其进行下架封存，并进一步调查核实了相关情况，将抽检信息通报产品生产地食品药品监管部门。

通过辖区经营企业自查和食品药品监管部门排查相结合方式，对不合格产品采取停止销售、就地封存措施。对此，食药监部门提醒消费者：汞可通过皮肤吸收，并蓄积在体内，长期使用含汞超标化妆品会引发慢性中毒，损害人体肾脏等器官，消费者在购买美白祛斑类化妆品时需谨慎选择。

中国政府网-福建查处五种汞含量严重超标化妆品并调查其源头

德阳市人民政府-注意啦！2批次化妆品抽检不合格

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

1斑面掌 按法：     两手手掌 相对用力摩擦，直至掌心  发烫，马上将掌心按到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松 动的色素分散，有利 于快速吸收。

2李仁面膜：李子仁 15克 鸡 蛋清 1个  步骤：1、将 李子核去硬壳，去李子仁研成细末。2、将鸡蛋清调 入李子 仁末即成。  3、每晚睡前敷脸，翌晨用清 水洗去。功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他   黑斑的功效。李子仁含果酸核  维生素e ，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆 品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出 的著名医学家陈邦贤专门对李子  仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。

3蛋清珍珠粉面膜：     将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。珍珠粉也可以用杏仁粉代替。

4芦荟黄瓜：     芦荟有 补水的功效 ，而黄瓜有祛斑美 白的功效，将芦荟与黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，然后敷在脸 上15分钟，早晚各一次。

5枇杷红枣祛斑养颜 粥：      制作程序：1将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。2粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。3 锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮 成粥，最后加入白糖调味即可食用。秘方功效：润肺养颜， 祛斑美白。

冬菇凤爪汤：       材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇 10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；2  、红枣洗干净。花生，饭豆洗干净 ，浸泡至软；3、冬 菇洗干净，泡软，去蒂；4、鲍鱼片洗干净，泡 软 备用。5、锅 里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小 时，至 花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。功效：冬菇补气血，适合气虚头晕，贫 血或者抵抗能力差 ，年老体弱者 食用；花生皮 有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的 作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

冬瓜+白醋：     去等量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有 效分解黑色 素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。

生石灰糯米：       取糯米30g，生石灰半约杯，碱面6g。 先用温水融化碱面，再倒入生石灰内搅匀，把糯米按1：2放入石灰内，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调 制成膏。 涂于患处，效果显著。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

　　现在的祛斑霜最好的就是带有国妆特证的，但是祛斑只有适合自己的才是最好的，所以还是要选择适合自己的祛斑的方法，小编整理了一些祛斑的方法，看看有没有适合你的吧。

　　1彻底清洁面部并卸妆

　　女孩们喜欢在外出时化妆。化妆是每个女孩的必备品。但是，有些女孩只注重化妆，却不注重脸部清洁。在脸上涂抹化妆品确实可以使我们看起来不错，但我们不会卸妆。它将使皮肤变得越来越差!

　　因此，晚上入睡前，必须先卸妆，然后用洗面奶彻底洗净脸，以保持良好的皮肤。

　　2多吃水果

　　尤其是含维生素A，C和E的水果必须多吃。它们具有抗氧化剂和抗衰老作用。对于每个热爱美丽的女孩来说，它都是必不可少的护肤配方。

　　如苹果，樱桃，西瓜，含维生素A的qua，葡萄，奇异果，含维生素C的芒果，枣，西红柿，含维生素E的橙子等。

　　3充足的睡眠

　　如果你不吃饭，那没关系。体内的营养成分可以储存，但是如果您不整夜睡觉，第二天肯定会感到疲倦，因为无法储存睡眠，并且无法补充睡眠。

　　入睡3个小时后，人体会分泌生长激素，一天之内，皮肤和皮肤就会再生，大约需要6个小时。建议您在十二点半之前上床睡觉，这样就不需要腮红和唇膏，肤色也会特别好。

　　现在的祛斑的方法有很多，祛斑也只有知道自己是什么斑点才能够好的祛斑，可以去管网问一下适合自己的祛斑的方案的。