经期护肤3方法 皮肤白里透红

导读导读：越来越多的美容专家支招说，生理期是影响女性皮肤的关键因素，要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。现在我根据生理期前中后

导读：越来越多的美容 专家支招说，生理期是影响女性皮肤的关键因素，要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤 。现在我根据生理期前中后的肌肤状态，贴心为大家推荐推荐几款护肤品，让MM们“对症下药”，让肌肤时时刻刻保持最佳状态。

生理期前

月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺 、，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。

保养原则：经前一周注重清洁、加强

由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘 ，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。 保湿 是必不可少的，加强保湿，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽，改善经前肤色暗沉的问题。这段时间还要做好工作，因为肌肤更容易受紫外线的影响，外出需涂上广效型(同时防止紫外线AB光的品)高系数的防晒品，或不嫌麻烦的撑伞，带帽子 等。

保养方法：

建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防的生成。

小贴士：

1是抠挤的行为，一定要避光，否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀。

2是月经前一周容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下，便会形成黑眼圈 。充足的睡眠及适当的眼部 ，冷热交替，都可以减缓黑眼圈的程度。

生理期中

生理期的肌肤护理，要从减少 和降低营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。

保养原则：轻度去角质 加保湿

保养方法：

1。以油洗油。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的 ，最好选用油性较足的洗面奶 。洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以油洗油，再用清水冲洗，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。

2。保湿。将日常用的普通日霜，改为具有保湿作用的日霜。早晚后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

小贴士：

1。补水保湿。月经期间，在早晚后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸乾，然后再使用有补水保湿作用的日霜。在月经期间，也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

2。对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈 ，在涂抹眼霜 以后，可以用划圈的形式，加强眼部的 ，这样可以减少黑眼圈。

生理期后

经期结束后，此时荷尔蒙分泌量增多，肌肤胶质作用活化，皮肤变得有弹性，颇富光泽，气色好，皮肤状况稳定，这段时间不必有什么大的举动，日常护理和普通清洁就足够了。

保养原则：简单护理轻松美丽

适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤 品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

保养方法：

在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌景旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用 弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低 性的 品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。油性肌肤的人，敷脸的重要性更胜于 ，这个时期应更慎选保养品，配合自己的肤质做适当的调整。

小贴士：

生理期后是敷面膜的好时机： 面膜+活肤面膜

排卵期是肌肤表现最好的时期，身体中的雌激素在此时分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了，派出面膜大将，重重打击黑色素，让它退出你的身体。由于肌肤油脂分渐渐增加，活肤面膜使用的效率大大加分，使用后会发现眼角细纹也变少了喔。

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美白日霜：长期使用能令肌肤白里透红，收缩毛孔，幼嫩皮肤，美白祛皱，防止黑斑再生

祛斑晚霜：直接分解祛除已形成的黑斑、雀斑、蝴蝶斑、暗疮印、各种黑色素等

珍珠霜：防止肌肤过早衰老，促进细胞再生，令肌肤红润嫩滑

眼霜：祛除眼袋，抚平皱纹，令你的双眼更加迷人