面部刮痧的作用与功效

面部刮痧的作用与功效

　面部刮痧的作用与功效，面部刮痧是一种很早之前就流行的美容的手段,现在女性对于自己的脸都非常在意,大多数去美容院时美容师也会推荐做面部刮痧。那么，以下了解面部刮痧的作用与功效

面部刮痧的作用与功效1

　功效：提高角质层的水合能力，从而起到保湿作用。改善面部血液循环，加快新陈代谢，延缓衰老，美容保健。去黄，增白，调理肤色。淡化色素，斑点。增强皮肤免疫力。

　 解决的问题性皮肤：

　1、面部松弛，皮肤干燥粗糙。

　2、消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。

　3、眼部细小皱纹，眼袋，黑眼圈、预防眼部衰老。

　4、面部暗黄，肤色不均。

　5、黄褐斑

　6、痤疮后的色素沉着。

　7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

　8、易过敏性皮肤。

　 方法：

　1、额部，从眉心至额前发际，由下—上，再由正中到两边发际。

　2、鼻部 从眉心中至鼻尖，由上—下。

　3、眼部：上下均由目内眦至目外眦方向。

　4、鼻翼：由鼻翼到两侧太阳穴

　5、嘴部：由嘴角两边至耳部正中。

　6、下巴：由下巴至耳后凹陷处（翳风穴)。

　7、穴位点按揉。

　 注意事项：

　1、面部有感染，溃烂破损不宜刮痧。

　2、面部有痤疮、炎症的皮肤。

　3、正处于过敏状态的皮肤

　4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄榄油。

　5、刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。

　6、有皱纹处，用手撑平，顺着皱纹的方向多刮几次，一般遵循由下—上，由内—外的原则。

　7、 刮痧时间不宜过长，以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。

　8、刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。

　9、刮痧板可以选择牛角，砭石。

　10、刮痧每天均可进行一次。

　 点揉穴位：

　1、印堂

　2、睛明

　3、攒竹

　4、鱼腰

　5、丝竹空

　6、瞳子髎

　7、迎香

　8、承浆

　9、地仓

　10、下关

　11、翳风

　12、太阳

　13、听门

　14、听宫

　15、听会

　 做用机理：

　一、中医原理：疏通经络，宣畅气血，活血化瘀，从而起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，养颜保健的功效。

　二、西医机制：改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力；加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的'弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力。

面部刮痧的作用与功效2

　 面部刮痧可以祛斑吗

　面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

　面部刮痧祛斑的原因：面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

　 面部刮痧祛斑的方法

　常用工具：鱼形刮痧板、水、刮痧油。

　做法：

　（1)刮前额：将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

　（2)刮眼睛边框：由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

　（3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。

　（4)刮颜面部：由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

　（5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

　功效：该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

　 面部刮痧可以每天做吗

　面部刮痧不可以每天做的。

　脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧的作用与功效3

　 面部刮痧的好处和坏处都有什么

　面部刮痧的好处能改善面部血管的循环，让皮肤看上去更红润有光泽，能促进新陈代谢，让人看起来更年轻，面部刮痧要适当地的去做，不能经常做，经常做的话会使皮肤看起来越来越粗糙，不仅达不到健身的效果，反而会伤到皮肤，平时也可以多喝一些枸杞煮的水，枸杞具有养肾护肝的效果，也调理人体血气的，对女性也起到保健的作用，枸杞也要适当的吃。

　 刮痧后可以洗热水澡吗

　建议不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因为刮痧后局部会有血液淤积，毛孔会增大，碰到冷气会增加体内湿气入侵，而且洗澡的时候一定要洗热水澡，切不可贪图凉快用温或冷水洗澡，这样只有害而无益。

　还有就是洗澡后千万要记得及时擦干换上衣服保暖身体，千万别感冒了，那样就得不尝失了。

　 刮痧瘦手臂有用吗

　刮痧是最快速的瘦身方法，比较有效，但是是有疼痛感的，因为目前很多的减肥方法都是全身性的，而各人的肥胖部位根本不同，所以想要进行针对性的瘦身通过刮痧的方法是很有效的。刮痧的顺序一般是由上往下，或者是由身体中间刮向身体的两侧，或每次都由内向外，但是要注意，不可以进行来回的刮。刮痧完了之后要注意，清洗胳膊，还可以疏通经络，行气活血。

　 腰痛的厉害刮痧后可以洗热水澡吗

　刮痧是按照穴位治理疾病是中医在生活中流传很久的保健身体的方法，一般说来会建议患者在刮痧前洗澡当毛孔扩大后有利于毒素的排出对刮痧的治疗效果是非常好的，但是在刮痧澡后不建议患者立即洗澡患者此时的皮肤非常的脆弱而且容易导致毛孔的堵塞不利于毒素排除不论是对身体还是皮肤都是很不好的。患者在这段时间内最好不要吃生冷的食物，也不要让患处碰到凉水。

　 面部刮痧后注意事项呢

　面部刮痧要适当的做，不要经常的去做，这样对皮肤不好，会刺激皮肤越来越粗超，面部刮痧的手法要轻点，按到重点穴要稍微用点力，这样整体看起来效果不错的，面部刮痧之后要注意不要吃油炸的食物，像炸鸡翅，油饼，油条等食物，辣椒容易上火也要少吃，冰冷的食物要少吃，像雪糕，冰激凌，冰雹等食物，不要长时间的上网，这样会有辐射对身体不好。

　 面部刮痧能够祛斑吗

　刮痧可以去掉面部的斑点，可以去比较专业的养生馆，找专业医师找好经络跟腧穴，可以用泗滨砭石刮痧疗法，这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食进行调理，多喝一些胡萝卜汁，胡萝卜含有维生素a，能够有效淡化黄褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，樱桃，猕猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的维生素能够淡化斑点，另外，注意平时用的化妆品要纯天然的，避免经常熬夜

　对刮痧相信大家并不陌生，刮痧的好处多多，可以活血透痧，是中医疗法的一种，而刮痧根据不同的部位，有不同的功效，如脸部刮痧可起到瘦脸的作用，还能美容。下面来看看怎么进行脸部刮痧。

　首先准备一块面部刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用按摩膏代替 ！效果肯定要差一些。

面部刮痧法

　步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。

　1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

　2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！轻！

　下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

　3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；

　4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

　5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；

　6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

　刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，时间长，慢慢就变消失。

　是不是觉得这个办法很麻烦啊？那么简单给你归纳个记法，就会变的很方便。

　前额：由内向外

　眼周围：由内向外

　面颊：有里向外

　口周围：由里向外

　鼻子：由上向下

　下颌：用刮板的右下向上

注意事项：

　（1）面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。

　（2）面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。

　脸部刮痧改善脸形以及美肤的效果都是很不错的，只要 坚持，胖脸慢慢也会变小，而且肌肤也会越来越好，所以女性朋友想瘦脸美肤的，不妨选择脸部刮痧的方法，相信会有好效果的。

面部刮痧一周一次就好，刮痧前用清洁产品清洁皮肤，然后用刮痧板（或者其他刮痧工具）顺着皮肤纹理面部经络走向进行穴位刮痧，每次时间在20-30分钟为宜。配合刮痧精油使用效果更好（精油的渗透效果较快），刮痧完成之后温水清洁掉多余的精油残留（可不用清洁产品），进行正常护肤程序。此时血液循环加快，对护肤品营养成分吸收更快更好。

方法步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

身体上各个部位都可以刮痧，都能起到促进新陈代谢的作用。一些女性为了美容祛斑，会选择面部刮痧来保养，而我们在刮痧的时候，是需要刮痧精油来辅助的，既起到润滑的作用，又能有不错的效果。那么面部刮痧的精油要不要洗掉呢？

面部刮痧后的精油要不要洗

需要洗，但是不要马上洗，最好等半个小时左右再清洗掉。刮脸时，会在脸上涂一层精油。 这层精油可以帮助保护人脸免受细菌刺激，促进人脸血液循环。面部刮痧之后，皮肤毛孔都是扩张的，立马清洗的话血管会收缩遇冷太快不好。所以要等面部皮肤适应后，用温水洗净，以免刺激人体，引起皮肤发炎。

脸部刮痧用什么精油比较好

对于面部刮痧，可以选择一些刺激性较小的精油。您可以考虑使用茶油、橄榄油或一些不含酒精和不含香料的精油。刮脸时要注意手法轻柔，刮板要选择面部专用的刮板。治疗频率一般不要太频繁，一周1～2次即可，每次刮痧的时间也不宜过长。然后可以选择全脸刮痧或面部特定穴位刮痧治疗。

面部刮痧注意事项

1面部刮痧视皮肤状况而定。 如果您的皮肤有粉刺、炎症和过敏，则不适合面部刮痧。

2、在进行面部刮痧前，先检查美容刮板是否完好，刮板边缘是否圆润、光滑、无裂纹。 如果是这样，您需要更换刮刀。

3、全心刮痧时，手的力量要轻柔，刮痧的手法和方向要正确。 使用刮板的钝部分，以免伤害皮肤。

4、刮脸时如果用棉花刮脸，一定要记得用乳液。 如果用硬板刮，一定要用按摩膏或美容精油，这样刮的时候保护皮肤，刮起来会顺利。