油性皮肤，有痘痘毛孔粗大用什么护肤品好

之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。

第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。

第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

韩国韩莉净白祛黄美颜三宝套装+送白里透红祛黄洁面乳

1美颜修复日霜：长效补水，深层滋润肌肤，提供充足的水分和养分，修复祛黄后新生肌肤，抑制黑色素形成，防止斑点再生，令肌肤白嫩无暇，晶莹剔透。

2净白隔离霜：含天然植物保湿成分，不刺激肌肤，含有微细的珠光粉，使用后呈现光洁靓丽，有效抵抗紫外线对皮肤的伤害，让您的肌肤长时间拥有透明感。

3净白祛黄晚霜：祛黄嫩肤，净白透亮，高效美白，有效袪除黄褐斑、晒斑、黑斑、妊娠斑及雀斑，改善偏黄、晦暗的肤色，令肌肤白里透红，靓丽动人。

4白里透红祛黄洁面乳：深层去除毛孔内的污垢，去除老化角质，有效抑制黄褐斑、黑斑、妊娠斑、雀斑等。改善暗淡偏黄的肤色。全面提升肤色亮白度，补充肌肤水分，进一步防止肌肤变黄。

使用方法：使用白里透红祛黄洁面乳洁面后，早上使用日霜及隔离霜，晚上使用晚霜。

净含量：20克+20克+20克+80克

保质期：3年韩国依祈株式会社监制广州市婷采化妆品有限公司分装

1、薏米鸡爪汤。鸡爪去指尖，洗净，莲子薏米用清水泡发。烧开水，加入料酒鸡爪、薏米和莲子，加入米醋白糖调味。煮一个小时即可。可以美白润肤，宫寒的宝宝可以不加薏米。

2、酸奶水果银耳羹。银耳洗干净泡发，猕猴桃、木瓜、苹果、梨削皮切丁。放入银耳一起搅拌，加入酸奶。这个羹可以美白嫩肤。

3、核桃虾仁粥。核桃、虾仁洗净，加入大米放入锅中熬粥。可以益气养血、生津润燥。有很好的润肤养颜的功效。

很不错的，娇韵诗的东西你可以放心用！我26岁，和你的情况一样，也是混合偏干的，换季时候容易过敏。它家的东西大部分都是抗敏的！强烈建议用它家的吸盘洗面奶和黄水，真的不错！最主要的是价格不贵。初次之外建议你也可以买一些雅漾的DD来用，比如活泉水喷雾，确实不错，过敏的时候喷吧，很管用，但是补水的效果就大不如娇韵诗的黄水了。雅漾的保湿修复也不错，软管的，不大，但是很耐用，本人5月份买的，天天用，到现在还没用完。要注意的是有两款，一款是带10倍隔离的，那个晚上不能用的，我两款都买了，你如果以娇韵诗的DD为主的话，那就买那个不带隔离的吧，晚上用，真的好滋润，目前就我用的产品只有倩碧的黄油和它差不多，确实性价比很高的！

我也是查询问题时候看到你的问题的，鉴于是同类皮肤回答你的问题，本人亲身感受！你参考下吧！，我把我自己收藏的娇韵诗别人的使用心得给你粘贴了你看看吧，有部分我用过，有部分我自己没试过，所以不多说什么

爱上娇韵诗已经是几年前的事了，我的皮肤属于混合偏油型，一直致力于将自己的脸变成优质试验田。。。。。

几经周折，转到娇韵诗的怀抱，才知道，原来，护肤品还是自然的好。。。。。。

再见了，以前的同伴们。。。再见了，曾经的瓶瓶罐罐。。。。。。。

言归正传，分享以下使用过的产品心得

清洁篇：

1、温和清洁乳，俗称绿吸盘

产品介绍：含阿尔卑斯山药草及Bio-Ecolia天然活性成份，清洁面上化妆品及不洁物，具柔软作用，有效活化及补充水份不足，湿润肌肤及保持弹性

使用心得：大S推荐之后，网上狂刮风，娇家的东西注重使用手法，按照专柜**教的按——吸的手法用后，感觉洗得很干净，手上也能明显看到很多黑黑的“泥”（有点恶心，不过狂有成就感），用后皮肤很滋润，也很光滑，不紧绷。缺点在于麻烦，费时。

性价比指数：五星。

2、橘子洁颜优酪

产品介绍：温和清洁彩妆和污垢，让肌肤顺畅呼吸。

使用心得：味道那叫一个香啊，颇有促进食欲之功效，使用泡沫丰富，有细微的磨沙颗粒，用后有点点紧绷，很干净。缺点：有磨沙东东的洁面还是不要天天用吧，想象用砂纸磨脸，那叫一个心疼。。。。

性价比指数：四星。

3、深层磨砂霜

产品介绍：含植物颗粒精华，有效去除死皮及纾缓肌肤，同时有活化及结实肌肤的作用，使表皮更洁白光滑

使用心得：最为一款去角质的产品还是不错滴，每周使用1次就够了，缺点是性价比不高，40克的容量要335米，贵阿，从这个角度来说，不如ZA得去角质，效果差不多，但是便宜啊！

性价比指数：1星

4、轻柔眼部卸妆露

产品介绍：含矢车菊、玫瑰、大豆蛋白质等植物精华，可彻底卸除眼部化妆，性质温和不刺激，纾缓及清洁肌肤，滋润及强化眼睫毛，防止眼睑出现干纹

使用心得：此款产品不知为何总是出现在娇家的满额赠当中，作为眼不卸妆很温和，因此效果就不是那么很干净，日常淡妆还可以，如果是类似写真的那种浓厚彩妆，还是用橄榄油过瘾些。不过搭配娇家的眼膜使用效果是不错滴，滋润，预防细纹产生，推荐。

性价比指数：四星。不过建议热爱娇家的姐妹不要单买了，每次满额增都有，节约至上。。。。

5、平衡爽肤露（绿水）

产品介绍：含金缕梅、鼠尾草等Bio-Ecolia天然活性成份，能收敛、净化及调节油脂分泌。有效活化肌肤及补充水份不足。适合油性及混合性皮肤使用

使用心得：不含酒精，很清爽的一款水，再次清洁的功效不错，温和不刺激，晚上还可以配合娇家的莲花油使用，去豆豆功效很强。只是价格一涨再涨，唉。

性价比指数：五星

6、温和爽肤露（黄水）

产品介绍：温和地去除清洁乳所残留下的痕迹 -振奋肤质,使肤色澄澈透明 - 使肌肤柔嫩,舒适,更具光泽 - 润泽与柔肤 - 易於上妆,并使彩妆效果持久 - 加强后续使用产品的功效

使用心得：最喜欢的一款爽肤水，温和，清洁，滋润，细腻。。。。晚上搭配兰花油使用补水效果极佳，每周可以隔天用纸膜浸泡后敷脸，虽然比较费水，但是用后的皮肤那叫一个细腻阿，什么叫剥了壳的鸡蛋，立刻就能感受到，强烈，再次强烈推荐！！！

性价比指数：五星。

原来发贴这么累，先到这里把，稍后继续。。。。欢迎姐妹们交流

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外面太阳暴晒，秋老虎就这样明目张胆的来了，还是回来我们的话题吧！清凉一下！没想到有这么多姐妹顶，好开心哦！我会继续努力！！！

继续我们的清洁篇哈！

7、三合一洁面露

产品介绍：-椰子萃取物---一种温和、不带泡沫并且有完美的亲肤性的成分,能溶解皮肤表面的尘垢及彩妆

-Moringa籽萃取物--其解毒蛋白质具有中和污染的功效

-维他命原B5及具有柔软肌肤效果的卵叶车前子

-水蜜桃精华—含有丰富的葡萄糖和果糖，能够给肌肤以特别的滋润

使用心得：香就一个字！其实就是一个卸装露，除了香味之外，据说可以放过敏，娇家很多东西都抗敏。总体来说是相当的凑合！

性价比指数：四星。

眼霜篇

虽然我很喜欢娇韵诗，不过他的眼部系列小女子认为的确是相当不咋地，还是介绍一下

1、眼部修护眼膜

产品介绍：迅速纾缓及修护眼部肌肤，有效消除眼部疲劳、浮肿、黑眼圈、干纹及皱纹，使眼部肌肤回复紧致、滋润

使用心得：此款眼膜比较滋润，不过必须搭配它家的卸装液，然后用化妆棉敷在眼睛上（看不见，啥也不用做了），15分钟后取下，照常涂眼霜。用多了会有搓泥现象，除了这么麻烦的用法外，我发现在洗澡前途上厚厚一层（用手指轻拍开就可，千万不要揉）然后去洗澡，出来的效果更好一些。此款产品，建议大家购买中样，或者等着满额赠（通常都有）。

性价比指数：三星（因为我从来没买过，都是满额赠的）

2、眼部修护霜

产品介绍：含有光纤修饰元素，透过光线折射作用，可实时减少眼部细纹和其它瑕疵，帮助预防减少皱纹、细纹产生，活化肌肤，增加肌肤弹性，柔软、滋润和补充皮肤水分

使用心得：容量比一般的眼霜大（20毫升），滋润一般，能维持半天，仅此而已。

性价比指数：三星。

3、眼部修护着哩

产品介绍：无油脂，无香精，极度清爽的凝胶配方，一天中任何时候皆可使用。能于彩妆之后使用，增添眼部的年轻神采。适合眼睛敏感与配戴隐形眼镜者使用。

使用心得：蓝色着哩的确清凉又清爽，不过滋润就没有什么感觉了，适合放在包包里，在空调房中隔一小时拿出来涂一次，还是不错滴。所以用得很费，一支也就用1个月吧。基于此功效用途，完全可以用雅芳的媚眼着哩替代，网购才15块，便宜啊！

性价比指数：三星。

4、新生紧肤眼部精华素

产品介绍：提升眼部轮廓，消除黑眼圈及眼袋，有防污染功效，保护因日间环境污染而受到伤害的眼部肌肤，使其回复紧致，亦可使眼部化妆更亮丽

使用心得：娇家新生紧肤系列注明都是为成熟肌肤准备的，需要一定年龄作基础，吓倒了很多MM，其实完全不必紧张，用了也不会使肌肤老化，如果说太营养不吸收，皮肤会起脂肪粒，停止就可以了。这款精华素作为眼霜是不错的，精华素呢就差了点，对眼部问题不会有任何作用。尼可GG说过，指望眼霜来解决眼部问题是永远的神话。。。。就让我们在神话中继续遨游吧。

性价比指数：三星。

精油篇

从此进入娇家核心产品系列。。。。

1、兰花面部护理油

产品介绍：面部护理油含100%纯天然植物萃取 晚间使用,可完美搭配芳香植物日霜 (Aromatic Plant Day Cream), 使缺水性肌肤于第二天醒来后,散发年轻光采

使用心得：用了两年的产品，一个字：赞！超强补水滋润，绝对是若干补水类晚霜所无法达到的效果。配合娇家黄水使用（我的配方是：一滴油+两滴水），晚上轻轻按于面部，直到吸收为止，之后可根据喜好搭配面霜。完全不油腻，第二天也觉得很水润，长期使用，效果颇佳。此外，该款精油还可以作为调配精油的基底油使用，搭配家美乐得单方精油，效果亦佳，具体配方，嘿嘿，回帖告诉你（太不人道了）

性价比指数：五星！！！！！

2、莲花面部护理油

产品介绍：面部护理油含100%纯天然植物萃取 晚间使用,可完美搭配芳香植物日霜 (Aromatic Plant Day Cream), 平衡混合偏油性肌肤的油脂分泌 散发年轻光采平衡油脂分泌收敛毛孔避免水份流失滋养,使肌肤柔嫩细致

使用心得：同样的热门产品，不油腻，而且的确去豆消炎的作用不错，长期使用还有收缩毛孔之功效。不过建议混合MM只在T区使用，面部补水效果没有兰花油好。要想去豆的MM，可以用绿水+莲花油+珍珠粉使用，强！

性价比指数：五星（一瓶油最好4个人分，哈哈！）

3、三檀面部护理油

产品介绍：面部护理油含100%纯天然植物萃取 晚间使用,可完美搭配芳香植物日霜 (Aromatic Plant Day Cream), 使干性肌肤于第二天早晨散发年轻光采 减少轻微的泛红现象滋养肌肤,避免水份流失使肤质如丝缎般平滑柔细

使用心得：此款油去红血丝的，本人没有，所以没有用过，不过据说效果也不错，用过的MM来补充一下

性价比指数：不好说。

平衡保湿篇

好东西啊！

1、平衡保湿霜

产品介绍：丰盈,清爽的乳霜质地,不论在任何气候情况下,都能使肌肤长时间维持完美的润泽度 使肤质清新,透明 肤色健康,散发年轻的光采润泽,舒适,活力再次润泽,立即补充肌肤所需的水份 平滑因缺水所产生的细小纹路使肌肤维持理想的润泽平衡提供对抗污染的保护使彩妆持久,亮丽

使用心得：锁水效果的确是不错，滋润也保湿，秋冬用极佳，夏天用稍微有点油腻，不过用习惯了也不觉得。还可以晚上使用，配合兰花油使用，香味很好，有镇定神经的作用。

性价比指数：四星半

2、平衡保湿日间乳 SPF15

产品介绍：质地柔滑，适合长期居住于充满阳光气候地区的人仕使用。增加及维持水份，确保肌肤免受紫外线及污染的伤害，绝对是理想的水份滋润产品，提供理想的妆前准备。提供日间防晒保护。

使用心得：保湿，不过带有防晒指数的面霜我都不很喜欢，还是会油腻腻的，宁可选择平衡保湿霜+香奈尔隔离防晒，效果更好。

性价比指数：三星

3、平衡保湿精华液

产品介绍：蕴含植物及海洋精华，有效润泽肌肤，使肌肤回复保湿能力，肌肤细胞回复天然保护的机能，即使处于恶劣的环境下仍能够保持理想的润泽度，肌肤长时间保持柔软、清新及亮泽

使用心得：好东西，好东西！水油状质地，用在脸上实现水油平衡，补水效果很好，不油腻。不过娇家的东西都需要预热，预热之后吸收很快。是个可以长期使用的好东西！而且有时满额赠时会有10ML中样赠送，很划算哦！

性价比指数：五星

4、平衡保湿面膜

产品介绍：含二氧化钛及海藻成份，具美白及保湿作用，令肌肤保持湿润及光泽，只需5-10分钟时间，实时解决皮肤因干燥、缺水导致不适之现象

使用心得：还算不错的一款面膜把，没什么特别感受。不过买正装不入买中样或者等待满额赠，娇家的赠品容量的确够大！

性价比指数：三星

预防老化篇（多元）

1、多元瓣膜日霜

产品介绍：保护并抵御白天可能的老化因素 - 给予加倍保水肌能及长效的润泽 - 控制水份的变化，使肌肤健康舒适的感受 - 助益彩妆的持久

使用心得：气味不错，吸收很快，据说有抗辐射作用，秋冬季节使用很好，脸上滑滑的，滋润而不油腻。此款面霜还有乳液款，没用过，不好说。

性价比指数：四星

2、多元瓣膜晚霜

产品介绍：含独家专利Noctoferrine的蛋白质配方及多种维他命成份，能活化细胞，免受温度急剧变化的伤害，保持肌肤弹性，防止游离基形成，令肌肤结实、湿润及富光泽

使用心得：此款晚霜一年四季都可以用，香味不错，抗老化的功效现在偶还年轻，看不出来，哈哈！不过滋润度还是不错滴，尤其配合兰花油使用，很润！如果你不知道用什么晚霜好，还是用多元吧！

性价比指数：五星

3、青春元气日霜

产品介绍：有效刺激细胞再生，消除疲劳，改善色泽，减退皱纹，防止游离基形成，肌肤重现青春

使用心得：相对于多元日霜来说要清爽一些，没有多元的厚重感。但是滋润度很好，任何时候只要觉得干了，拿来用一下，马上就不干了，不错的产品。

性价比指数：五星

4、青春元气精华液

产品介绍：给肌肤最本质的护理，减轻肌肤压力和污染，让肌肤重现光彩。

使用心得：本人觉得不如保湿精华液那么经典，虽然吸收也很快，用后皮肤很光滑，不过保湿效果就没有那么强了。有的MM说有修复豆印的效果，因为本人不是疤痕体质，一般不留豆印，所以感觉不出来。

性价比指数：三星半

活力焕彩篇

1、晶莹美颜霜

产品介绍：含高浓度再生成份，肌肤吸收之余，更形成薄膜，具有快速"焕发精神"及"驱除疲劳"的双重功能，立即减少皱纹及细纹，肌肤柔软细致，更富弹性及结实度，彩妆更为亮丽

使用心得：质地清爽不油腻，滋润度一般，有点点提亮肤色的作用，但不如晚上睡个美容觉来的明显！

性价比指数：三星

2、焕彩精华液

产品介绍：在焕采日霜前使用精华液, 立即补充所需养份, 使肌肤充满活力，暗沉的肌肤可立刻苏醒, 消除疲惫

使用心得：味道极其好，专柜**说只能白天用，因为有刺激神经亢奋的作用，听得我吓了一跳，一直没敢晚上用，后来发现完全被忽悠。。。。白天使用感觉比较清凉，配合焕彩日霜效果更好些。滋润度还行。

性价比指数：四星半

3、焕彩日霜

产品介绍：七种取自鲜果的维生素A、B、C、E及K，每天早上唤醒肌肤，令肌肤显现健康及明亮的肤色。肌肤色泽更均匀，而柔焦色素分子能淡化脸上倦容及瑕疵，展现年轻光采

使用心得：质地细腻，不油腻，保湿度不错，有点提亮肤色的作用，还行！

性价比指数：四星

4、纤美紧容露

产品介绍：含高浓度天然活性成分的脸部瘦身产品，有效收紧两颊、下颚与口颈间部位，预防肌肤松弛，让你拥有更加紧致、澄澈，散发年轻光彩的脸部轮廓

使用心得：小S的尖下巴，让无数MM尖叫，纷纷投入瘦脸霜的行列。此款瘦脸霜吸收超快，并且用后皮肤很光滑，紧实，效果的确是看得见的。还要配合它家的专业手法使用哦！不过脸到底瘦了没有，我倒真的不知道，用朋友的话来说：头那么大，脸怎么可能小！晕。。。。。不知道有没有瘦头霜！！！

性价比指数：三星半（强烈建议网上购买10ML中样，便宜很多）

美白篇

该系列只用过一个美白精华和防晒，美白系列产品个人认为还是迪奥的雪精灵好。

1、新清透美白焕肤精华液

产品介绍：获得洁白无瑕、柔滑细嫩、结实紧致、容光焕发的年轻肌肤的最先进最完整的护理。

除了能增强对色素沉淀的控制以外，该精华液还具有显著的抗衰老功效，可以平滑细纹，补充肌肤能量，并恢复肌肤的紧实柔滑。

使用心得：清爽无油，虽然没有感觉到明显的美白效果，但是吸收很快使用经历很舒服。估计美白效果要长长期使用才行吧。更喜欢雪精灵。。。

性价比指数：三星

2、新清透美白防晒保湿乳SPF20 PA++

产品介绍：不可或缺的日间的精致保养产品给予肌肤最佳呵护，润泽肌肤防护来自紫外线的伤害。轻柔若羽绒般质地在您持续使用后，可以明显消除淡化斑点。

使用心得：无油配方不油腻，出汗也不会觉得难受，保湿还行，比防晒保湿乳液要好一些吧！

性价比指数：四星

美体篇

很多MM关心的话题哦，嘿嘿！

1、身体深层磨砂膏

产品介绍：拥有柔细, 平滑, 紧致身体肌肤的第一步。以清新的去角质霜为身体肌肤做个深层清洁, 更能加强身体保养的效果。

使用心得：每次都是满额赠的礼品之一。磨砂质地比较轻柔，效果一般，不过都是送的，用起来也还比较心理满足的，哈哈！

性价比指数：三星

2、调和沐浴精

产品介绍：使肌肤振奋紧实不可或缺的护理保养。沐浴清洁是使身体肌肤美丽的重要步骤。调和沐浴精 ( "Tonic" Bath & Shower Concentrate)，Clarins芳香植物系列的产品，能释放具有调和特性的芳香要素，使身体曲线紧实，振奋。

使用心得：用过2个满额赠品，很清凉，泡沫丰富，有点药味不过很好闻，夏天洗过之后很舒服，全身冰凉凉的，好！

性价比指数：四星

3、排水身体护理油

产品介绍：密集保养以舒缓腿部的肿胀感。含100%天然植物萃取与芳香精油的身体排水护理油 ("Anti-Eau" Oil), 能有效减少"海棉组织"的产生,舒缓腿部的肿胀感。

使用心得：油腻腻的，排水的效果不明显，只用过2次，使用太麻烦，用凉水从下往上不停的冲，我怕感冒，汗。。。

性价比指数：两星半

4、纤柔美体霜

产品介绍：改善不易消除赘肉的神奇功效。美体霜 (Body Shaping Cream) 能减少容易肥胖部位的脂肪囤积,改善肌肤的浮肿现象。

使用心得：吸收很快，清凉滋润，的确有收紧皮肤的功效，尤其对我这种长期坐办公室，大腿已经松弛的人来说（老了），很不错的产品，不过指望他减肥估计不是那么容易的。记得当年专柜**说：有个太婆说用了这个减肚子效果好好噢，她用了13罐哦！我晕，13罐，啥子概念。。。。。

性价比指数：四星半

5、完全纤体精华

产品介绍：让你跟你的橘皮纹说“拜拜”

使用心得：非常好的润体霜，用后冰凉凉的，夏天用感受极佳，用后皮肤很光滑，收紧的效果也不错，这款适合全身用，就是用量很大。不过作为纤体产品来说，我更喜欢娇家的产品，温和舒适感强，比网上热卖的很多辣椒系列要舒服很多，辣椒那个热呀，我怀疑会不会自燃，哈哈哈

性价比指数：五星，绝对会长期使用的好产品

6、胸部调节乳（SE增大）

产品说明：质地轻盈无油脂配方的乳霜，活跃脂肪球体，增进韧性及弹性，结实胸部组织及滋润肌肤，使胸部增大达到丰满的效果。持续性的使用，能够达到完美的胸部护理效果

使用心得：当时抱着upup的心态买的，以非常快的速度用完第一瓶，的确感觉到大了，因为能把内衣满满的塞满了，心里那个激动阿，立刻去专柜买第二瓶（当时专柜**说2瓶就够了），买了之后，BA说第二瓶是强化，还需要第三瓶来巩固就够了，还说隔壁那个BA用了2瓶，从A升级到B半，我一听就愣了，这半杯怎么解决阿，还得买第三瓶，买吧！女人就是这样好骗。用了第二瓶，感觉没有第一瓶那么明显，没有变大了，不过倒是挺拔了，也算有效果把，然后是第三瓶，耐着性子用完了，仍然没有发现到达理想目标，不过也没有变小，总算还是有收获吧（也不知道是天天按摩大的还是这个东东起作用了，千年之谜）！因此，我的结论，3瓶=半个cup。

性价比指数：三星半

7、胸部调节凝胶

产品介绍：轻盈无油脂配方的凝胶状，具有良好的滋润效果，对胸部有活化再生作用，并且自然增加胸部的坚挺度。特别适合因生产或减肥后胸部下垂者使用，能强化支撑乳房的梯形肌肤"自然胸罩"，防止乳房松弛，变形及位置改变，使乳房坚挺、丰满、结实及有弹性。持续性的使用，能够达到完美的胸部护理效果

使用心得：这个是配合上面那个使用的，这个白天用。时间那个紧张阿，每天早上伺候这张脸都不够，还要护胸，下辈子坚决不能做女人！！这个东西的效果比上面那个明显很多，关键在于挺拔，而且的确集中，效果不错，可以单独长期使用（只要你早上有时间）。

性价比指数：四星

1 一定要有充足的水份

人体组成有七成都是水份，所以想要有水嫩肌肤，一定要有充足的水份，因为水份可以帮助排除体内废物，还可以增加身体代谢，保持皮肤弹性；至于每天摄取水份以体重每公斤喝30cc为宜，如果体重为50公斤，每天至少要喝1500cc的水。

2 维生素C+维生素E

维生素C、E是维持美丽肌肤很重要的元素，含维生素C多的水果有奇异果、番石榴及柑橘类，而含维生素E多的食物则是坚果；维生素C可以减少自由基伤害，帮助铁质吸收，以及有助胶原蛋白生成，因而使肌肤保持弹性及预防黑斑产生；而维生素E则是可消除自由基、抗老化，但是维生素E是脂溶性，会储存在体内，所以不要过量补充。

3 铁质+茄红素

对于想要拥有美颜肌，可别忽略了铁质与茄红素。适当摄取含铁质食物可以保有好气色，牛肉、羊肉与深绿色蔬菜含量丰富；而茄红素则是可以阻止自由基对细胞的破坏，以及抵抗紫外线对肌肤的伤害，减少黑色素细胞产生，尤其是番茄、西瓜、木瓜及红萝卜中含量多。