30岁混合偏油皮肤，鼻翼的毛孔有点大，有小晒斑眼角有小细纹。兰蔻、雪花秀、WHOO、雪肌精哪个更适合用?

亲爱的，兰蔻是全球第一个进入中国的高端化妆品品牌，十几年来，兰蔻始终坚持倾听中国女性声音，不断追求护肤、彩妆、及香水领域的创新与突破。凭借七十多年的护肤美妆经验及尖端的科技，为亿万女性带来非凡奢华的护肤与美妆体验，赢得了万千亚洲女性的青睐与信任。相信兰蔻能为您带来高科技、有效、安全、愉悦的奢华护肤、美妆体验。

针对您30岁混合偏油皮肤，鼻翼的毛孔有点大，有小晒斑眼角有小细纹。我们推荐您紧致纤妍系列，兰蔻发现，重塑青春脸庞的关键在于对抗肌肤松弛。

兰蔻10年专研成就全新紧致纤妍系列，全新GF-Volumetry™Complex多重生长因子科技，源源不断注入、唤活并锁住4大关键生长因子，对抗时光留纹、持久紧颜塑形：收紧下颚，充盈双颊。

另外针对亲爱的希望改善晒斑，推荐您兰蔻智能愉悦臻白系列，运用兰蔻创新MELANOLYSERTM色斑吞食科技+抑黑再生科技，直击肌肤源头的黑色素，抑制其再生从而阻断黑色素向肌肤表面传输、聚集、形成色斑；更超越传统美白淡斑理念，从肌肤底层到肌肤表面，层层吞食现存万千黑色素。

此系列的臻白淡斑精华，在淡化表层斑点的同时，更深入源头，击退顽固斑点，并阻碍其反复再生，再现肌肤如初匀白亮泽、净透无瑕。层层吞食，净退黑色素。持久净透，色斑不反复。

同时白天出门记得涂抹兰蔻明星BB霜，防止日晒产生新的斑点。同时还有修颜遮瑕的效果。更多的全系列产品信息和网友评价可点击链接进入官网

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感谢您对兰蔻的关注和喜爱

韩国人眼中比较好的护肤品有：兰芝、悦诗风吟、雪花秀、AHC，使用效果都挺好的。

兰芝主打清爽保湿，号称水动力。打开挺香的，一开始还挺不适应，后来闻多了也就习惯了。拍一层上脸，挺稀薄的，一点不黏腻。乳液的使用感也特别好，上脸真的好滑，白色的如何很好推开。

雪花秀润致焕活肌底精华露的作用主要是改善皮肤吸收能力，帮助皮肤更有效吸收后续护肤品。它上脸后很容易推开抹匀，质地水润清爽，可以很快就被皮肤吸收，没有负担感。配方比较温和亲肤，有股淡淡的草药味，适合大部分肤质使用。

雪花秀撕拉面膜主打的是清洁和养护，真的很温和，也是一款有口皆碑的面膜了。它可以清除软化下来的老化角质，所以撕下面膜后，皮肤摸起来很软也很光滑，柔润饱满的感觉，好像整个脸变亮白细嫩了。

AHC水乳里面含有甘菊花成分，可以修护敏感肌肤改善红血丝。透明质酸钠成分，能渗入粗糙的肌肤有效呵护肌肤，更好的为肌肤进行深层补水工作。水乳中还含有迷迭香叶成分，具有良好的抗氧化功效，不仅能锁住肌肤水分，更能提亮肤色。

KRIS野性的本能难抗拒

多么想要一口吞下甜的像蜜的你

灿烈先闻香味 欣赏你的细腻

我用品尝红酒 那样的优雅享用你

TAO啊 为何我 那双臂 失去力气 没了食欲 eh~ 不见了

我怎么会失常怪异 不像自己 是否得病

合啊~ 怎么办好！

鹿晗快醒过来 别乱猜 这种感觉 绝对不可能是爱

白贤她只是今夜的晚餐

合HEY 别打扰 告诉我 他是猎物 别再多心 HEY

TAO就是不同style了 等到满月升起之前一定要抓住你

合我是wolf it's a（一头）wolf Awuuuu~ Ah! Sa Rang Hea Yo!

你是美女我是狼

我是wolf it's a（一头）wolf Awuuuu~ Ah! Sa Rang Hea Yo!

你是美女我是狼

鹿晗好像走入你给的迷宫

掉进陷阱之后挣扎只会更痛

白贤我目睹内心 原来那个我 慢慢张开如火焰般的瞳孔

CHENYEAH 看看她的眼中的恐惧

在左顾右盼 却是 找不到路逃离

DO我心里想那一头兽 将会撕裂我的身体

SUHO但她 不明白 我已经陷入了狂恋

合只想 完美的 完美的 完美的 你！

成为 我的爱 我的爱 我的爱 Woo~！

不要 再逃避 再逃避 再逃避 我

逼近 疯狂的 疯狂的 疯狂的 Wolf！

被你 困住的 困住的 困住的 Wolf！

彻底 盲目的 盲目的 盲目的 Wolf！

合HEY 别打扰 告诉我 他是猎物 别再多心

HEY 就是不同style了 等到满月升起之前一定要抓住你

合我是wolf it's a（一头）wolf Awuuuu~ Ah! Sa Rang Hea Yo!

你是美女我是狼

我是wolf it's a（一头）wolf Awuuuu~ Ah! TAOSa Rang Hea Yo!

你是美女我是狼

KAI我受够矛盾发怒狂吼

DOWoooooo~

TAO忍不了 上瘾就难回头

CHENYehhhhh~

LAY这**满月 在嘲笑我 活的不像野兽痛快

KRIS只追求这样荒谬的爱

鹿晗拼命想转变我 但它在夜空之上发了疯

CHEN可是无法阻止 让我爱她

DO好像走入你给的迷宫

掉进陷阱之后挣扎只会更痛

白贤我目睹内心 原来那个我 慢慢张开如火焰般的瞳孔

合好像走入你给的迷宫

掉进陷阱之后挣扎只会更痛

我目睹内心 原来那个我

白贤 CHEN慢慢张开如火焰般的瞳孔

合我是wolf it's a（一头）wolf Awuuuu~ Ah! Sa Rang Hea Yo!

你是美女我是狼

我是wolf it's a（一头）wolf Awuuuu~ Ah! Sa Rang Hea Yo!

你是美女我是狼

雪花秀和呼吸37度都是韩国非常有名的护肤品品牌，很多人都非常喜欢使用韩国的护肤品，这两个品牌都有很多人欢迎与喜爱，那么雪花秀和呼吸37度哪个更好？雪花秀哪个系列适合30岁用？

雪花秀和呼吸37度哪个更好

雪花秀是爱茉莉的顶级产品，爱茉莉高级品牌是IOPE;呼吸37(SU:M37)是LG生活的高级，LG生活顶级是WHOO后，两者肯定雪花秀最好。

但哪个好用，要根据自己的肤质和需求。雪花秀有基础系列(20岁就可以)、人参系列(35+)、臻秀系列(40+0)。呼吸更多是适合年轻一些的小伙伴。

雪花秀哪个系列适合30岁用

雪花秀滋阴水乳适合30岁用

如果你的皮肤现在处于皮肤干燥、粗糙以及暗黄的现象，你可以使用雪花秀的滋阴水乳，因为雪花秀滋阴水乳内含有人参、当归、马齿苋等材料，可以给皮肤极效补水并且恢复皮肤光泽，改善皮肤暗黄的现象，如果你脸上出现皮肤暗黄、干燥、粗糙以及皮肤松弛下垂，我则不建议你使用雪花秀的滋阴水乳。

雪花秀弹力面霜适合30岁用

虽然雪花秀的弹力面霜是基础性的入门面霜，但是针对于皮肤干燥以及轻微的皮肤松弛可以起到很好的效果，因为雪花秀弹力面霜内涵石榴、酵母。当归、川芎、银杏叶、滋阴丹、滋阴补卫丹等珍贵韩方中药精华，可以彻底调护随着年龄增长而变得干燥和松弛的肌肤，还原紧致弹性之余，还可以淡化脸部细纹。然而这些只是针对脸部轻微松弛情况才比较有效，如果脸上皮肤松弛情况较为严重则不适合。

雪花秀臻雪系列适合30岁用

雪花秀臻雪系列具有抗皱、延缓衰老的功效。30岁的女人如果之前没有很好的保护脸上的皮肤，脸上现在已经开始严重缺水、干燥以及脸上松弛并且伴随着皱纹的出现，可以使用雪花秀的臻雪系列，这个会非常的适合。

呼吸37度哪个系列最好用

呼吸37度每个系列的功效都不一样，其实没有呼吸37度哪个系列好用的说法，而是呼吸37度哪个系列适合自己。

呼吸37度魔法精华系列

呼吸37度魔法精华系列主要是还原年轻健康的自身肌肤状态，使肌肤充满水分、密度、弹力，使肌肤变成健康弹性肌肤。呼吸37度魔法精华系列能够活化肌肤自身机能，塑造充满弹力的弹性肌肤，从发酵起源获得浓度发酵成分作用于肌肤根源。

适合肤质：呼吸魔法精华系列本身质地较为清爽，因为我认为更加适合油性皮肤且脸上毛孔粗大的妹纸。

适合年龄段：妹纸的皮肤从25岁开始流失胶原蛋白，脸上毛孔由于各种原因而导致毛孔粗大，因此呼吸魔法精华也适合25岁以上的年龄段使用。

适合季节：春天、夏天以及初秋。

呼吸37度惊喜水分系列

呼吸37度惊喜水分系列主要是由竹皮和三种花一同发酵而成的，竹子皮树液能增加皮肤深层水分的密度，能够有效使皮肤保持湿润、充满生气的水分集中管理系列的护肤品。由于发酵而形成微粒子的发酵竹子树液可以湿润的渗透到皮肤深层和皮肤层之间，有次增加皮肤的水润度。

卖点：呼吸37度惊喜水分系列又被称为water full水分满满系列，主要的功效就是深层补水。

呼吸37度惊喜水分系列适合年龄：呼吸惊喜水分系列主要是针对皮肤补水的，20岁~30岁皮肤干燥的妹纸都可以使用这套护肤品。

呼吸37度完美无暇系列

呼吸37度完美无暇系列在韩国属于超级热销款。妹纸们进入25岁以后，皮肤就开始走向下滑，加上紫外线大气污染、不规律的生活都导致皮肤一步步走向差劲。为此，呼吸37度推出了呼吸完美无暇系列。采用顶级发酵成分——微生物发酵成分改善皮肤肤质、增加皮肤弹力，对肌肤的透明度有着明显的改善效果。初次之外，呼吸完美无瑕系列还能有效去除皮肤的色素沉着，能有效调节肌肤酸碱的平衡。

卖点：呼吸37度完美无暇系列能够有效净化肌肤、改善肤质以及增强皮肤弹性。

适合年龄：25岁以上年龄段。

呼吸37度时光能量系列

呼吸37度时光能量系列是精制天然发酵成分和植物萃取物，能够有效去除脸上多余的调制，有效调节皮肤水油平衡，从而缔造柔软、修复受损肌肤。其精制的天然发酵成分以及植物萃取物能够深入渗入到皮肤中，从而保证呼吸37度时光能量的营养能发挥其最大作用。

功效：去角质、去痘印以及抗敏感。

适合年龄：呼吸37度时光能量主要适合20岁~30岁。

适合肤质：脸上有痘印、皮肤对护肤品吸收能力差的肤质均可以使用呼吸37度时光能量系列。

呼吸37度美白系列

呼吸37度美白系列是利用一发觉的工学生产的天然原料，具有卓越的美白效果，并发挥提亮肤色，是肤色均匀的功能，使皮肤恢复透明亮丽的原来的肤色。采用独特的SmartWhitening System ,管理皮肤的整个循环系统，使肤色变得晶莹剔透。

功效：美白、保湿。

适合年龄：所有想要美白的年龄段。

适合肤质：所有肤质，但是冬天干性皮肤不适合使用。

呼吸37度losec系列

韩系37度losec系列含有会罗马皇室秘方进行重新诠释的发酵成分，帮助缔造健康完美肌肤。其发酵滋养精华，可以迅速直达肌肤底层，深层修复受损肌肤，显著提升肌肤紧密度和弹性。

适合年龄：30岁以上。

适合肤质：受损肌肤。

呼吸37度花园系列

U:M37 花园系列是在经久的等待之后使用承载着自然生命力的发酵原料，体系化地矫正紊乱的肌肤节奏，从而使疲劳的肌肤得到修复的天然发酵化妆品。有强 力专业保湿补水功效，为长期作业的缺水肌肤持续供给水份，无论是在阳光下还是在镁光灯下，在容易夺走肌肤水份的环境下工作的朋友最佳之选哦~~ 可长时间 有效保持肌肤水份平衡，保护肌肤不缺水的保湿啧哩面霜。使长期感觉肌肤干燥，水份不足的肌肤得已改善!天然发酵保湿成份含有稳定的发酵因子，可渗入肌肤底 层，防止肌肤干燥，恢复肌肤水份自生机能的高级水份面霜。可持续长时间维持肌肤水份平衡，展现肌肤本源的明亮光泽，持续使用可保护肌肤水份，增肌细胞水份 含量，改善角质细胞，改善肌肤弹力。

功效：保湿补水、提亮肤色的基础护肤系列。

适合年龄：20岁~25岁。

适合肤质：所有肤质。

呼吸37度1102系列

呼吸37度1102系列是天然发酵工艺加之16种绿色植物胚芽发酵能量的1102，利用在胚芽发出新芽的瞬间爆发出的生命能量重新唤起肌肤的原本的力量，令失去弹力的肌肤重塑紧致密度，迅速传递浓缩能量，让干燥浮肿的肌肤即刻呈现润泽和营养,给疲惫失去活力的肌肤赋予生命力，缔造洁净健康肌肤。

功效：保湿、再生、抗污染、预防皮肤老化，快速恢复肌肤功能。

适合年龄：25岁~35岁。

适合肤质：所有肤质。

whoo后和雪花秀哪个好

whoo后和雪花秀同时作为韩国顶级护肤品牌，而whoo后在配方一直沿用宫廷配方与慈禧太后的秘方;而雪花秀则是主打韩方传统秘方，因此在配方上存在差异。其实在效果程度上其实都差不太多，whoo的包装较为华丽，而雪花秀的外包装都是比较朴实的。whoo后所用的药材注意阴阳调和，而雪花秀主要是滋阴类型。

whoo后和雪花秀适合的年龄

whoo后和雪花秀是韩国两大化妆品公司，whoo属于韩国LG公司，雪花秀则是爱茉莉。whoo和雪花秀两大品牌，针对用户的年龄段有着对应的产品，虽然两个品牌效果都很好，其实针对的肤质有着一定的区别，其实从一些小细节可以区分whoo后和雪花秀哪个好。

适合25岁~30岁的whoo和雪花秀哪个好

whoo和雪花秀适合25岁~30岁的系列，就是whoo的拱辰享和雪花秀的滋阴系列。whoo拱辰享系列适合干性皮肤，而雪花秀滋阴系列就显得滋润度就没有那么高了。whoo拱辰享主要的功效就是滋润，皮肤干燥起皮用whoo拱辰享可以有效得到滋润，皮肤因为干燥而引起皮肤粗糙、皮肤下垂等都能得到有效的解决;而雪花秀滋阴系列主要适合混合型皮肤，个人认为雪花秀滋阴系列质地较为清润，不像whoo拱辰享滋润，而雪花秀滋阴系列的提亮肤色效果其实很棒，在给皮肤补充水分的同时还能有效提亮皮肤的肤色，解决皮肤暗沉的问题。

whoo密贴循环精华和雪花秀润燥精华哪个好

whoo密贴循环精华和雪花秀润燥精华都属于肌底精华，促进皮肤对护肤品的吸收，但是从质地上可以看出来雪花秀润燥精华质地是偏水状的，而whoo密贴循环精华则是乳液质地。whoo密贴循环精华其实包括了555%拱辰丹培养液和解郁丸量大主要成分，其中拱辰丹是由含有蛋白质、氨基酸、鹿茸、维生素E以及当归等珍贵药材，其主要的功效主要是使暗沉的皮肤降火消燥、改善皮肤浮肿、促进皮肤对护肤品的吸收;而雪花秀润燥精华则是改善老化而变干涩肌肤的自生力、活力、营养、清透度、弹力，使肌肤由内而外健康润泽。油菜籽个人认为雪花秀润燥精华会更加适合油性皮肤，而whoo密贴循环精华则适合干性皮肤的妹子。

whoo撕拉面膜和雪花秀撕拉面膜哪个好

Whoo撕拉面膜比雪花秀撕拉面膜较为温和一点，同为深层清洁撕拉型面膜，但whoo撕拉面膜给油菜籽的感觉要比雪花秀撕拉面膜温和一些。雪花秀撕拉面膜主要达到的效果和whoo撕拉面膜的效果是不一样的。长时间使用whoo撕拉面膜可以使皮肤变得透亮，能够达到排毒的效果;而雪花秀撕拉面膜则是清洁毛孔，长时间的使用可以使皮肤变得光滑、细腻。

whoo和雪花秀美白系列哪个好

whoo和雪花秀美白系列哪个好更应该说适合哪种肤质，whoo美白系列整体系列是较为滋润的，而雪花秀美白系列相对清爽很多。因此，whoo美白系列适合干性皮肤的妹子，而雪花秀美白系列则适合油性皮肤的妹子。

韩国十大化妆品品牌如下:1雪花秀是韩国高端草本护肤品牌。是韩国著名化妆品集团爱茉莉(太平洋)有限公司旗下的三大高端品牌(爱茉莉太平洋、雪花秀、何晏)之一。2哇哦之后WHOO是来自韩国的顶级韩国宫廷护肤品，是LG健康生活旗下的著名化妆品品牌。2003，在韩国上市，来自宫廷的独家配方，让广大韩国女性疯狂爱上。3兰芝兰芝兰芝是爱茉莉太平洋的品牌之一，爱茉莉太平洋是韩国最大的化妆品集团。苏:M37苏:M37是韩国LG集团于2007年推出的韩式天然植物化妆品品牌。专注于为广大女性提供温和有效的护肤品和化妆品。产品一直以其独特的设计风格和良好的功效而闻名。5，因尼斯弗利石悦尹峰Innisfree是韩国化妆品品牌，由韩国第一化妆品集团爱茉莉太平洋建设集团(AmorePacificAmorePacificConstructionGroup)开发的自然主义化妆品。它是高科技和自然的结合。这个品牌化妆品的特点:天然、健康、简单。自首款产品推出以来，悦诗风韵一直秉承这些理念，用先进的科技不断升级品牌，追求自然与肌肤的完美契合。6TheFaceShop史飞店菲铺是2003年起源于韩国的知名天然护肤彩妆品牌。其产品包括卸妆水、毛孔修复乳液和彩妆产品等。这些产品因其天然健康的植物成分而受到消费者的喜爱。7IOPE·阿诺比IOPE是南韩最大的化妆品公司爱茉莉太平洋建设集团生产的顶级化妆品系列。成立于1945年，2007年获得kifus化妆品有限公司的技术配方支持。IOPE是植物提取物复合体的缩写。IOPE是太平洋公司生产的顶级化妆品系列。IOPE是第一个引入朝鲜的医疗化妆品。8、AHCAHC隶属于韩国卡弗韩国化妆品集团，是韩国高端影院级SPA护肤品牌，功能性彩妆品牌。其核心价值是帮助女性发现自己的美，传递快乐。2017年9月25日，联合利华出资227亿欧元(合约人民币1787亿元)收购韩国卡弗公司。9赫拉·何晏赫拉何晏成立于1995年，是爱茉莉太平洋建设集团旗下的综合性化妆品品牌。赫拉何晏依靠创新的细胞科学来促进皮肤活化，并开发出可以解决不同皮肤问题的专门产品。10马梦得梦幻妆梦妆是韩国护肤品牌。1991年10月在韩国上市，专为追求自我的当代女性设计。韩国品牌凭借其创新的企业理念和产品R&D实力，吸引了众多新时代女性，取得了前所未有的成功。

如果你想给外国人送礼，那么送一些具有中国特色的礼物就很适合，因为喜欢中国文化的外国人都是喜欢中国文化的独特。所以，极具韵味的中国礼物，他会很喜欢的。

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此外，和韩国人相处也是要注意一些礼仪的，比如：

韩国人喜用狗肉招待客人。有客人来，买一只狗，宰杀后带皮煮成狗肉汤，配上凉拌菜，招待客人饮酒，撕狗肉吃，喝肉汤。

制作猪肉汤进，要用煮狗的原汤，加熟狗肉丝、精盐、辣椒面、香菜、葱丝、熟芝麻，调制好，再随意配酱油、芥末酱、韭菜花及辣椒面，鲜咸辣，其味极煮好的狗肉撒成丝，加葱丝、姜末、蒜末、香菜、清盐、熟芝麻，食之肉香不腥，香辣爽口。

煮熟的狗心、腰子、肝等切成片，也可以加上述调料，拌成菜肴，这些也都是招待客人的传统酒肴。

要说需要美白，咱们是特别喜欢白嫩肌肤的，因为咱们黄种人只要白了就会特别的好看，这是大家都认可的，所以才有了，一白遮三丑的说话，其实在古代的时候中国人就喜欢白，可以说爱美白是刻在中国男女骨子里的观念，古代的胭脂就是相当于现在的粉底，古人形容美人也都是说白皙的肌肤等等，所以肌肤暗黄粗糙的朋友，一定要让自己白起来，今天我们就给大家介绍几款超级好用的美白护肤品套装，因为想美白单用一种护肤品，其实是很难美白成功的，用套装就会事半功倍。

1 兰蔻护肤套装

美白得分：99

兰蔻美白护肤套装是专为有斑点的肌肤定制的美白套装，能够匀肤色，令你的肌肤白净透亮。柔和清爽补刺激皮肤。在淡斑套装排行榜中这款护肤产品能够提亮肤色，改善脸上色斑和雀斑等肌肤问题，展现自信迷人风采。

2 宣致蜗牛原液套装

美白得分：99

这款是真正让你从底子白嫩细致的护肤品，效果好性价比巨高的一款护肤品套装，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，抗衰老紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国美国等很多大牌厂家，用了一套，肌肤真的改善了很多，细腻紧致有光泽，市场上很多蜗牛原液都是化学合成的，这家才是天然蜗牛原液，不仅抗老紧致效果好，美白补水保湿也非常棒，肌肤越用越好，现在很多主持人和演员都在用。

3 兰芝臻白净透护肤套装

美白得分：98

兰芝这套水乳是以茶叶精粹制作，能够有效的滋养角质，改善肌肤的缺水和暗沉问题，烟酰胺则能够抑制肌底黑色素的生成，让皮肤更加白皙匀净。

4 OLAY光感套装

美白得分：97

OLAY光感小白瓶水感透白光塑精华露+淡斑小白瓶护肤套装，是一款专为有斑点的肌肤定制的祛斑美白产品，赢得很多消费者的信赖和好评。

5 雪肌精美白套装

美白得分：95

说到入门的美白水乳，很多人的第一款应该就是雪肌精的美白水乳了。这款水乳我之前用过，它是属于高浓度酒精加速角质剥脱的产品，比较适合城墙油皮。

6 资生堂新透白套装

美白得分：94

以美白著称的资生堂专门为了美白开的一套水乳，这套水乳的口碑也是相当不错，有资生堂独家的美白成分，质地也蛮温和好吸收的。水的质地有点粘稠，但是上脸吸收很不错，乳液的话也还算清爽，很适合油皮的美白水乳。

7 whoo后护肤套装

美白得分：94

主要效果还是在于均匀和维稳上面，我自己还是蛮喜欢whoo后家的产品的，总体不踩雷。水乳的使用感觉特别好，不油腻，对于油皮来说没有什么负担的一款水乳套装，总体的效果也还算可以。

想要真正的白起来，不要着急，逐步从底层开始白，才是真正的变白，粉底是表面的白，看起来不自然，要想真正的白就用这些美白护肤套装，逐步从底层让你白起来，白的自然好看。

参考资料来自百度文库百度文库

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。