“冻龄”的秘密：掌握这些方法你也可以延缓衰老

衰老的机制

高血糖导致肥胖 衰老 患病。使人肥胖的饮食生活会导致衰老和疾病人体通过葡萄糖与氧结合产生能量，在这个过程中也同时发生了氧化和糖化。所谓同时发生，意味着会出现同时恶化，相反，亦可以同时预防。也就是说，只要注意防止AGE[蛋白质、脂质和葡萄糖结合, 会产生叫作AGE (Advanced Glycation End-products=终末糖化产物)的恶性物质]的增加，不仅可以预防糖化，也可以相应地控制氧化。换言之，可以远离衰老。

AGE不仅在身体里形成，在食物中也有体现。特别是那些被烤焦的食物，这也就是说吃烧烤并不是 健康 的行为。

近年来，关于AGE的研究突飞猛进，其危害也已经被证实。1970年以来发表的大量论文，显示了AGE 会对血管、肾脏、肌肉、胶原蛋白造成巨大的损伤。之后，各类研究机构也纷纷指出AGE与所有疾病的各种关联。

有观点认为，“糖尿病患者的血管会比 健康 人的提早衰老10年”，原因就是AGE过高，引起炎症,造成血管壁恶化。另外，过滤废弃物的肾脏黏膜上如果附着了AGE，就会穿孔，造成尿中出现叫作白蛋白的物质，最终重症糖尿病会引起肾病。阿尔茨海默病患者的脑内存在着叫作老人斑的色斑，那里残留着很多AGE。帕金森病患者的中脑部有路易体，其中也存在有大量的AGE以意大利托斯卡纳大区65 岁以上的男女各1013 名为对象进行调查，结果表明，体内含AGE多的人死亡率更高。我首先要阐述: “如果患有糖尿病,所有疾病的患病率都会增加。”确切地说，不是糖尿病导致了其他病症，而是患糖尿病时的症状(血糖值偏高、容易产生AGE的状态)会招致所有病症。

这里希望大家能回想起一件事，即血糖值高会造成肥胖。也就是说，如果追根潮源的话，造成肥胖的饮食生活，也会带来衰老与疾病。很多职场人士就陷入了“肥胖 衰老 患病”的怪圈。要脱离这个怪圈，就只能改变饮食生活。

也就是说了解含量及烹调方法，最大限度避免摄入AGE包含于食品之中。因为食材中的蛋白质、脂质如果与葡萄糖相结合， 控制AGE要注意烹调方法。比如说,相同分量的鲑鱼,与生吃相比,油炸的AGE 含量更高。AGE在高温 烹调时会大量增加。 就会形成AGE。掌握了这个知识，会对您的 健康 产生极大的积极影响。

皱纹、色斑、痤疮都是AGE和糖类导致的。

当今这个时代，无论男女都在意皱纹和色斑，想要保持年轻的外貌。皱纹、色斑等此类皮肤老化现象真正的罪魁祸首是AGE。小脓疤和痤疮也令人烦恼，其原因是糖类的过度摄取。如果吃很多巧克力的话，就会出现小脓疤、痤疮。许多人都认为这种情况是“巧克力当中的脂肪在作怪”，但是，真正的答案其实是过剩的葡萄糖转换成了甘油三酯，这些脂肪蓄积在了皮肤里。“已经长痘痘了，得少吃油腻的食物了。那就吃点养麦面吧！”于是产生了相反的效果，症状反而会更加恶化。

累积AGE的四大要素在于远离糖类、高AGE食物、紫外线、香烟。

①高血糖

由于糖类的过度摄取，导致血糖值升高，相应地会产生许多过剩的葡萄糖，这些葡萄糖会与蛋白质、脂质结合，形成大量的AGE。

②含AGE 多的食物

正如前面提到的那样，烹调会改变AGE的含量。烹调相同的一块牛肉，炸牛排要比牛肉火锅的AGE含量更高。请大家千万记住，下面这两种物质也是合成AGE的元凶。

③紫外线

紫外线之所以是形成皱纹和色斑的原因之一，是因为在紫外线照射下， AGE 会猛增。例如，有实验调查过一位29岁的女性，不接受阳光照射的腹部皮肤AGE 含量为134%，而接受阳光照射的额头AGE含量则为297%，两者相差竟达22倍。这也是长皱纹和色斑的原因。大家在紫外线强的时候一定不要忘记涂抹防晒霜。

④香烟

吸烟后30分钟左右,体内的AGE 含量就会增加。吸烟的害处大概不需要本书再次强调了吧，为了 健康 必须戒烟。

肌肽能够抗衰老

鳗鱼、鸡肉、金枪鱼是天然的抗氧化食品。鳗鱼、鸡、金枪鱼等的肝脏和肌肉中含有大量叫作“肌肱”的物质，而肌肱有着极强的抗氧化功效。最近的研究表明，其对AGE也有强力的抑制效果。通过食用这些可被称作是“天然抗氧化物”的食材,我们就有望去除体内产生的活性氧化物，延缓衰老进程。

维生素B1、维生素B6能够抑制AGE

对预防夏日疲倦也有功效的天然“药物”堪称是维生素代表的B族维生素中，尤其是B1和B6，有着很强的抗AGE效果。实际上已经做过有关其疗效的实验，所以现在完全可以说它拥有接近“药物”的疗效。含有维生素B1较多的代表性食物有猪肉、鳗鱼、糙米、养麦、大豆、肝脏、鸡肉等。

香料可以防止老化

防止糖化、氧化的魔法调料胡椒、花椒、姜黄、红椒、卡宴辣椒、孜然、辣椒粉、月桂……现在，普通超市中也可以买到各种各样的香料，这些东西几乎都具有抗AGE作用以及抗氧化作用。前面提到的桂皮也是一样的。关于这些香料类，与其一个个地分析，为“这个好还是那个好”而烦恼，不如采取“积极尝试,多方使用”的姿态，只要有这个姿态就OK啦！提到使用香料较多的菜肴，大家首先想到的应该就是咖哩吧。但实际上，咖哩饭糖类过多，会升高血糖值。所以，最好不要浇在米饭上，只作为菜看的酱汁藏料使用还是很不错的。另外还有一个优点，如果很好地利用香料的话，会使菜肴更有味道，还可以减少酱油和盐的使用量。

因此，想要延缓衰老，需要合理地安排你的饮食生活。约束不良习惯将青春常在！

很多90后现在也开始进入了中年期了，90年的女性都已经快30岁了，想要留住自己的青春容颜，就需要用很多护肤品和美容品来保持自己肌肤的弹性和光泽，那么90后的妹子冻龄到底用什么护肤品效果好呢？抗衰老用什么护肤品效果好？

1、冻龄产品推荐

冻龄法宝1：植村秀晶萃溢采精华霜RMB660/50ml

爱用理由：香味太好闻，深润而不泛油光

上个月用过植村秀的晶萃溢采精华水后，对它家的护肤品一直念念不忘，正好这个月收了同系列的精华霜。感觉不能再完美!包装设计就非同寻常，白色瓶身自带五彩光环，美哭，大大满足了我这个外貌协会的虚荣心。这款精华霜是白色膏体，香味十分销魂，大家可以脑补下在脸上喷香水的感觉，闻着就很开心。

别看人家外貌美，使用感也是棒棒哒。精华霜中含有欧洲栗提取物和蜂皇浆精萃，分分钟保湿滋润，重启肌肤进行自我修护细胞结构的能量。膏体看起来很润，延展性一般，上脸后锁水效果很好，润而不浮油，很适合秋冬季节使用。配合精华水用，感觉脸蛋都会像瓶身一样发光。

冻龄法宝2：海蓝之谜防晒隔离乳液SPF30/PA++RMB900/50ml

爱用理由：高倍防晒，超强抗氧化

抗老，防护是前提，所以每日隔离必须要用的，海蓝之谜这款隔离是兼具防晒和抗氧化的哦~质地轻盈如水，流动性强，绿色有一点点修颜效果，上脸只有提亮没有遮瑕的哦!今年8月用过一次，天气太热略感油腻，最近降温再拿出来用，秒掉所有的隔离和妆前乳。真的很润，而且很快在脸上形成膜感，后续上妆都很服帖，如果偷懒，再扫一层散粉就能出门了。海蓝之谜在抗老领域是很出色的，这支隔离中含有珍贵电气宝石和智慧型海藻，抵御紫外线的同时为肌肤注入天然新生修护能量，贵有贵的道理!

冻龄法宝3：欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液RMB398/30ml

爱用理由：吸收快，修复力很强大

这款精华液是暗绿色的玻璃瓶包装，具有避光性，能有效避免瓶内的精华变质。方便的滴管式设计，用量非常精确!小小的一瓶也能用很久啦~柠檬树叶、黄瓜水及薄荷的混合香气，很奇特的味道，乳白色的精华液质地很轻薄，流动性强，在肌肤上均匀涂抹开来，吸收速度快，等待数秒之后即被肌肤完全吸收，无黏腻感。以往换季时都会过敏的，但这款产品却完全没有这种问题，就连泛红也有所改善，肌肤整体看上去均匀透亮，抗氧化效果出色。

冻龄法宝4：珀莱雅深海致臻蕴活新肌精华液RMB410/40ml

爱用理由：瓶子太美，质地超清爽

本来不想再入手精华液了，但无疑中看到这款国际章代言的产品就被植草了，剁手也要买买买，还好最后这款产品也木有令我失望!翡翠绿色的瓶身真的很有质感，透明瓶盖里面是按压式瓶口，方便取用且防回流，真的做到安全卫生，零污染。淡绿色乳液质地很轻盈，轻轻一抹就能迅速被肌肤吸收，干燥的肌肤立即得到舒缓，而且清爽不黏腻。据说能有效地促进肌肤新陈代谢和新生，并能有效抗氧化，紧致肌肤!刚用不久，静待好效果!

冻龄法宝5：茱莉蔻臻萃活颜焕新晚霜RMB1050/50ml

爱用理由：滋润力强大，修复力强大，香味好闻

到了老大不小的年纪，没有一款修复型的面霜傍身真的不行ToT。茱莉蔻臻萃活颜焕新晚霜可谓一次满足我3个愿望。

首先是滋润。春夏还好，一旦秋风起面部啊手脚立即有明显的干燥感，浑身不自在的。除了保湿，肌肤还需要持续滋养。有小伙伴说这款晚霜太油了!但其实用对方法的话我觉得使用感是很不错的!我会先用自带的小勺舀出一颗黄豆大小的分量，在手心搓匀回温，然后依次按压在脸部和颈部。一颗黄豆分量用于全脸和颈部其实是刚好不会觉得油腻厚重的!。用后肌肤有变得润泽的感觉，面霜并没有浮在皮肤表层，早上起来也不会满脸油!

其次是修复能力，前段时间化妆品敏感额头长了小疙瘩，持续使用着这个晚霜，可以明显看到肌肤问题的部位逐日变好，简直有醒来肌肤换新的感觉!最后就是天然怡人的香味，伴着入眠格外舒适~!

冻龄法宝6：OLAY新生塑颜金纯面霜RMB260/50ml

爱用理由：平价版SKII大红瓶，抗皱效果一流

据说OLAY大红瓶是SKII肌源修护精华霜的平价版，可是价格相差太大了。其实OLAY的也不错，气味清香，看起来像冰淇淋慕斯的质地，抹上脸很好吸收，脸蛋软绵绵的。在抗老产品线中，其更高浓度经典金纯氨基酸肽复合成分是值得一提的，它可以透过层层细胞，帮助加速肌肤表层更新，改善细纹。看看OLAY的代言人高圆圆，真希望三十多岁的时候也能像她一样年轻!

冻龄法宝7：欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华面膜RMB1100/65ml

爱用理由：干燥皮救星，比面霜还滋润

随着年龄变化

冻龄法宝8：SKINFOOD黄金鱼子酱胶原眼部精华乳RMB450/15ml+15ml

爱用理由：华丽复古包装，一盒搞定早晚护理

当初被它华丽复古的外表吸引，远看像一本厚厚的书，翻开来2支眼霜乖乖地躺在盒子中。金灿灿的瓶盖超炫，其实它是塑料包装，拿在手里挺轻的，不用担心手滑摔了。眼霜分为早晚两支，日用的是_喱质地，轻盈细腻好吸收，抹在眼周滑滑的。夜用的比较厚实，需要轻拍促进吸收，还有一股浓浓的鱼子精华的气味，感觉用料很足。坚持用下来，眼周细纹真的有减淡，就是两支包装太像了，经常拿错。额

冻龄法宝9：巴黎欧莱雅复颜抗皱紧致滋润日霜RMB210/50ml

爱用理由：解决了空调房肌肤脱皮问题

好吧，总感觉欧莱雅是上了年纪的人用的，所以买来一套欧莱雅送妈妈，结果她不喜欢有香气的护肤品，于是转手给我了。虽然我年纪小，但是用起来感觉还不错的。首先吐槽下香气吧，确实很香，可是我居然一点也不反感，浓稠的膏体很润。我是干皮，整天待在空调房里，它居然解决了我皮肤蜕皮的问题，太神奇了，所以最近都爱它爱不完。这么滋润，抗皱紧肤自然不在话下，推荐给干性皮肤的妹子。

冻龄法宝10：欧莱雅复颜光学嫩肤弹力抚痕晚霜RMB260/50ml

爱用理由：滋润，滋润，滋润，重要的事说三遍!

酒红色的玻璃瓶身配上金属灰的瓶盖，第一眼望过去就觉得非常的高贵优雅。打开瓶盖就能闻到面霜散发出的阵阵清香，质地有点类似于优格，在表面勺出一块后，静置十几分钟会自动恢复成平面。

非常容易推抹，吸收。光滑肌肤的功效显著，涂抹后，毛孔给人感觉小了很多。作为晚霜，它的保湿效果也是很不错的，整晚感觉肌肤都水润水润的，第二天起来不会感觉很油腻。感觉比较适合秋冬使用，油性皮肤在夏季使用会过于滋润~总体来说，性价比不错，这款晚霜也同样适合给妈妈们用来平复细纹~

2、抗衰老护肤品推荐

1、含羞草树树皮萃取：有效促进肌肤细胞增生更多天然胶原蛋白，减缓老化速度，对抗已生成的皱纹、细纹。

Origins悦木之源抚纹抗皱清爽凝乳

参考价格：50ml/580元

推荐理由：清爽无油抗皱配方，有效对抗岁月痕迹。肌肤老化时支撑肌肤结构的胶原及弹力蛋白会随之减少，令肌肤看来比实际年龄大；肌肤中多余糖分，也会加速细胞蛋白质醣化，让健康胶原蛋白“体质”虚弱，失去弹性，形成肌肤“塌陷”。因此对抗老化，关键一要增强细胞胶原含量，有效抗氧化；二要增强细胞抗醣化力，强健细胞体质，清爽无油抗皱配方，有效对抗岁月痕迹。

2、乳清蛋白：一种天然的富有氨基酸的多肽成分，帮助肌肤的外观和触感都更加紧实和富有弹性，淡化细纹皱纹的外观。

Clinique倩碧焕妍活力精华露

参考价格：620元/30ml

推荐理由：一款拥有独特三合一功效的抗衰老精华。日夜持续作用于肌肤，改善细纹皱纹外观，修复可见光老化，并强韧肌肤，加速肌肤更新。每天两次，每次仅仅3滴焕妍活力精华露，持续使用12周，细纹皱纹改善率达到53%。

3、有机蜡菊精油(来自蜡菊)：有效促进胶原蛋白合成达600%，帮助重建纤维组织及增加真皮紧实度，令肌肤更紧致，面部轮廓更清晰。为细胞提供丰富营养及氧份，加速肌底微循环及细胞更生，有助提升肌肤光泽。

L’OCCITANE欧舒丹蜡菊赋颜精华液

参考价格：30ml/1020元

推荐理由：蕴含蜡菊及香桃木精华油专利配方，当中的香桃木精华油，比蜡菊赋颜修护精华霜的浓度更高，只需7天，就能深入肌肤底层改善老化现象。幼滑的质感，极易吸收，能实时平滑肤质，减淡幼纹，增加光泽；其密集式修护功效，令肌肤回复年轻活力，不留痕迹。90%试用者测试证实，与蜡菊赋颜修护精华霜DivineCream配合使用，抗衰老功效更明显，更有效。

4、Pepha-tight藻紧肤精华：能在表皮角质层发挥立即成膜的紧致效果，并保护肌肤免受氧化压力因素的影响，减缓老化和弹性缺失等问题。同时作用于真皮层，加速弹性纤维母细胞的增殖，促进胶原蛋白的生长，肌肤平滑而有弹性。

FORBELOVEDONE宠爱之名胜肽除纹精华霜

参考价格：30ml/580元

推荐理由：添加独家Pepha-tight藻紧肤精华可瞬间拉提紧致肌肤，修护老化痕迹；Matrixyl五元胜肽激活胶原蛋白增生，肌肤恢复水嫩弹性，另添加Q10、玻尿酸和胶原蛋白，抗氧化并持续保湿。不需微整型，也能拥有紧致平滑的肌肤。

5、视黄醇(维他命A醇)：帮助改善细纹皱纹和肌肤粗糙；帮助增强肌肤的厚度和合成胶原蛋白的天然能力。在全新Clinique倩碧焕妍活力紧致塑颜霜中，视黄醇成分被包裹在微型胶囊小球中，这样保证了其活性，并稳定而持续地缓释起效。

CLINIQUE倩碧醒肤活力紧致塑颜霜

参考价格：50ml/680元

推荐理由：独特面霜型精华，蕴含视黄醇精致精华，配合六胜肽弹力因子，持续激发、提升肌肤自我合成一型胶原蛋白的能力，紧塑面部轮廓，巩固肌肤壁垒。能量鸡尾酒，唤醒肌肤年轻活力，令肌肤畅快吸收营养。

6、榄香脂PFA：高效活性令其密集作用于肌肤深层，重建完美的张力平衡状态。肌肤结构得以重建，由内而外呈现更为紧致饱满的肌肤。

CHANEL香奈儿紧颜修护面膜

参考价格：75ml/750元

推荐理由：为肌肤重拾天然的紧致与活力，香奈儿研究与科技实验室成功研发了一款具有高效紧肤作用的面膜—紧颜修护面膜(UltraCorrectionExpressLiftingFirmingMask)。独特的配方富含多种活性成份，有效紧实、提拉肌肤，令肤色散发活力与年轻光采，面部轮廓回复柔和饱满。

从早上的皮肤护理开始，我们就不能太马虎。有一些重要但容易被忽视的细节，你应该去注意它们。早上的护肤品里面必须要有防晒霜。因为我们白天要外出，还要经常面对手机、电脑等，再加上秋天，肌肤特别容易缺水。

如果你不坚持使用防晒霜，那么在很长一段时间内，细纹、皱纹、脱皮和缺水的症状将会更加严重。最近这个季节，皮肤会有很多问题，所以面霜是绝对不能省掉的，日霜适用于白天用的面霜。当你擦它的时候，你可以直接滋润和补充水分，而且很多日霜也可以使你的肤色明亮。

要变成一张冻龄脸，关键是少晒太阳！阳光是好的，但对女人来说，如果你在夏天得到更多的阳光，只会使你的皮肤老化更快。所以，即使你很忙，在你的脸上涂防晒霜也是一件必不可上的。面部防晒霜能直接有效地抵抗紫外线。如果你不涂防晒霜，你会让你的脸直接进入太阳，你就会有斑点，黑色素，晒伤等症状出现。重点是它很容易让你的皮肤提前老化。

清洁也是决定你是否可以变成一个冻龄脸的关键！所以你迟早要洗脸，也要洗脸好，而选择洗面奶是关键，要想皮肤状况稳定，没有青春痘，不那么敏感，你尽量用氨基酸洗面奶来洗脸。因为氨基酸洁面乳，会帮助你洁面更轻柔，同时对化妆残留下的在毛孔中的脏东西有更直接的溶解好处。

胶原霜和冻龄白金都是雅诗兰黛的口碑产品，但它们在成分、质地和功效方面略有不同。

胶原霜的主要成分是牛油果油脂、鲸蜡醇丁二醇类，还添加了黄原胶，质地厚，保湿效果好，适合油性皮肤和混合型肌肤，质地清爽，而且保湿效果不错，还不油腻。

冻龄白金则添加了很多抗衰老成分，适合25岁以上的女生使用。冻龄霜的锁水保湿能力很强，面霜的厚度比普通面霜的厚度要多。使用时可以将冻凝霜进行乳化，然后按压上脸。

总的来说，胶原霜注重紧致肌肤和保湿，而冻龄白金更注重抗衰老和提拉紧致。您可以根据自己的肤质和需求来选择合适的产品。

效果不同。透亮霜是针对各类型的肌肤问题，像是祛黄、改善肤色、抗衰、祛痘、修护以及保湿、防晒等，总体来说还是比较实惠。保湿效果很好，提亮肤色，透亮精华，雪肌美白祛斑。龄霜中添加了很多衰老成分，更适合25岁以上的女生使用，在使用方法上可以将冻凝霜进行乳化，然后按压上脸。冻龄霜的锁水保湿能力很强，面霜的厚度比普通面霜的厚度要多。两者的区别在于效果不同。

1、多食用抗衰老的食物:抗衰老食物中含有多种维生素、胡萝卜素、蛋白质，矿物元素等，不仅抗衰老还能抗癌。日常中可以多吃核桃、豆制品、胡萝卜、马铃薯、圆白菜等食物。除了生活中这些常见的食物外，还有一种抗衰老的圣品，那就是汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片。而且这款葡萄籽维生素C加E片把这三样元素充分配合在一起，协同抗氧化，每天服用还能起到美白、抗辐射、保护眼睛、美容养颜的功效，特别适合经常面对电脑的白领们和青少年使用。

2、补水：重要的事情说三遍，抗衰老第一步就是一定一定要给肌肤喝饱水，这里说的补水不仅要从肌肤表面做到补水保湿，也要做好内调，做到每天喝充足的水，促进身体的新陈代谢，达到内外都满水状态!

3、一定要防晒：不仅夏天要防晒，一年四季都要做好防晒工作，因为即使阳光不强烈了，大气中的紫外线依然会伤害皮肤，特别是25岁后的肌肤，抵抗力恢复能力都下降了，如果没有做好防晒工作，肌肤容易受到伤害，产生色素沉淀，紧接着出现色斑，让原本脆弱的肌肤雪上加霜，出现提前衰老的现象。

4、补充蛋白质：肌肤老化的一大原因就是蛋白质因身体老化而减少，肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。因此想做一个“冻龄美女”，日常中可以多吃一些含蛋白质的食物。

5、生命的活力源自于坚持不懈的运动：有句话一直很流行：一白遮百丑，一胖毁所有。这句话在现实生活中是非常具有指导意义的。小编身边的很多女人开始显老，都是从身体发福开始的。所以，坚持运动保持身材是必不可少的冻龄要素。而且运动锻炼也不仅仅只是减肥，它还可以促进血液循环、加快新陈代谢，有利于排出体内毒素。此外，运动还常常能够让人发泄情绪，保持心情愉快。总而言之，要想冻龄，坚持不懈的运动是必不可少的。

6、年轻的心态是世间最好的保养品：如果我们终将老去，如果我们不得不面对时光在我们生活中雕刻的痕迹。那么就一定要开心地面对生活所赋予的一切。不要觉得青春已然不在，就自动把自己归为“老了一族”。无论是佛学，还是现代心理学，都非常推崇“相由心生”的说法。具体来讲，心念即生，必然影响身体，比如心情舒畅、神清气爽，遇事便能达观宽厚，有助于气血调和、身体康健，而此又会反之影响心态。长此良性循环下去，自然就会满面光华、双目有神、神采飞扬，让人看了眼前一亮，更觉青春活力。

“冻龄”并不是表面的冻结年龄的意思，而是指冻结肌肤的年龄，将青春留在最佳状态，延长肌肤黄金周，巩固青春肌底。当细胞更新速率随着年龄增长或情绪压力而减缓时，肌肤就会出现细纹、黑眼圈、暗沉等老化征兆，千万不要等到肌肤老化才拯救它，趁它还年轻，提早预防和保持才是王道。

扩展资料：

冻龄的方法有：吃冻龄食物、喝水并给皮肤补水、适量运动、补充胶原蛋白、日常防晒、保持愉悦心情等等。冻龄需要长期坚持不懈的去养成饮食、睡眠、护肤、生活等等方面的好习惯，才能让皮肤保持青春活力有弹性，并非一天两天就能做到。

-冻龄

冻龄霜对于改善肌肤状态有着不错的效果，长期使用可以美白嫩肤、补水保湿、遮瑕改善皱纹，适合绝大多数女性朋友使用，日常生活中，如果有经常熬夜精神压力大饮食作息不规律的情况，长期这样对于皮肤的损伤是非常大的，这也就导致了皮肤难免会出现许多不同程度的问题，比如雀斑、黑头、角质、皱纹、皮肤发黄等问题，这些情况都可以尝试使用冻龄霜来改善。