一般情况下，SPF值30就够用。SPF30的防晒霜能够阻挡近97%的UVB，SPF50的防晒霜能阻挡98%，而SPF100的防晒霜则为99%。防晒指数为30或50的防晒霜，可以为皮肤起到很好的保护作用。
防晒产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，要根据具体的情况来选择。
根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜：
1、在室内工作：可使用SPF8-15/PA++的防晒剂，每4小时涂一次。
2、室外（水边、高原）：SPF30/PA+++的防晒剂，每1-3小时涂一次。
扩展资料：
防晒正当时 使用防晒霜要避免六大误区：
1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。天气只能反映季节变化，而防晒应随时随地，确保皮肤免受太阳光的伤害。
2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。
3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，全天反复涂抹防晒霜也是至关重要的，特别是在防晒霜因水或汗脱妆后应及时补妆。
4、防晒产品系数越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。
5、使用防晒品后可以不卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。
6、婴幼儿不需要使用防晒品。婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱，更容易晒伤。
专家建议，在出门前30分钟提前涂抹防晒产品，涂抹的量以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。一般用洗面奶即可洗净，如果是抗汗防水性的防晒油则需要借助卸妆产品，清洁后再涂抹保湿剂。
参考资料：
人民网-夏季来临 你的防晒霜选对了吗？
人民网-防晒霜6大误区大扫盲 防晒漏三个死角都白搭
不是。安耐晒是日本一种防晒霜品牌，而chtian则是一个名字，虽然名字起得跟安耐晒有点相似，但chtian无法被认定为安耐晒，因此并不是仿品。防晒霜有物理防晒和化学防晒，涂防晒霜依赖化学防晒，在阳光强烈的地方，要涂防晒霜，物理防晒不一定能避免有害的阳光。
spf30能防晒多久？SPF30是指可以阻挡紫外线15或30=450分钟，相当于7小时以上，不受出汗等外界条件的影响。但实际上SPF30防晒霜并不能保护脸部这么长时间，因为天热容易出汗，而且肤质不同，三四个小时就需要补涂。
一、你多久补充一次spf30防晒霜？SPF30防晒霜可持续450分钟10小时，但一般每隔5小时左右补涂一次。涂抹防晒霜的时间要根据环境来决定。如果室内时间长，出汗少，防晒时间可以延长，4-5小时涂一次也没关系。但是，如果你长时间在户外工作或玩耍，那么补妆时间应该缩短。最好每2小时擦一次，因为室外紫外线太强，在阳光下暴晒，自然出汗多，皮肤容易晒伤长斑。
二、UVA和UVB分别是什么？对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB。UVB可使皮肤在短时间内晒伤、发红；UVA可以穿透皮肤表层，造成皱纹和皮肤老化。产品的PA值是表明产品阻挡阳光中UVA长波的指标。SPF值就是UVB的防晒指数。PA系数分为三个等级，最低为PA+，最高为PA++，SPF指数一般在15-60之间。对于黄种人来说，SPF1每增加一次可以增加15分钟的防晒时间。比如防晒霜上标注SPF20，表示防晒时间为1520=300分钟(5小时)。特别提醒:目前国内将PA值作为预防UVA的有效指标。在欧洲，PPD后面是一个数值，表示防止紫外线UVA的能力。
三、天热需要多少spf的防晒霜？学生党，通勤:SPF30防晒霜(PA++，PA++)户外运动员，海滩游客和旅行者:SPF50防晒霜(PA++，PA++)注意:即使是SPF50的防晒霜，最好也是两三个小时涂一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。此外，防晒霜使用量不足、涂抹不均匀，都不会达到防晒指数所标示的防晒能力。所以出门在外要及时涂抹。
朋友你好！防晒效果好价格还要适当的碧柔和曼秀雷敦的新碧都是性价比较高的防晒，国外的苏菲娜，近江兄弟也是不错的选择。
Allie矿物舒适保湿防晒霜
价格：170元左右90克
优点：轻薄清爽还保湿，面部身体均可用。
防晒指数：SPF50+，PA++++
用法：涂抹后20分钟再出门
水感乳胶质地，简单来说，就是乳状涂开后会形成水珠，保湿效果好。刚上脸会泛白，皮肤吸收后就是基本的自然肤色，很好推开，不油腻。干皮的朋友也能放心使用，不会倒拔干。此款主打身体防晒，面部也可以使用，只是有些朋友会出现搓泥的现象。不过有少许酒精，对酒精过敏的朋友请避开日系防晒。
城野医生敏感肌防晒
价格：170元左右80毫升
优点：敏感肌泛红脸必备，孕妇儿童都能用。
防晒指数：SPF40，PA+++
用法：涂抹后20分钟再出门
城野医生的防晒是专为敏感肌设计的，堪称是泛红脸的专属防晒。质地水润，上脸不油不闷，也不会泛白。没有膜感，卸妆只需普通洁面即可。没有酒精和香料，一大瓶80ml用脸和身体都不心疼！适合任何肤质，痘皮用起来丝毫不用担心会闷痘，孕妇儿童也能放心使用。
苏菲娜蓝小花&蓝蕾丝
价格：200元左右32毫升
优点：乳液防晒二合一，兼顾隔离/妆前乳功能。
指数：SPF50（国内按照国家要求标示为30+），PA+++
用法：涂抹后20分钟再出门
蓝小花是乳液质地，用前不用摇，成膜有点慢，提升光泽度能力比较强，适合轻熟皮肤使用。蓝蕾丝是涂改液质地，用前需要摇一摇，控油并且带极轻微的修饰肤色效果，适合年轻皮肤用。两个成膜后都没有泛白的情况。蓝小花防水性更好，蓝蕾丝防油更好。作为日常防护足够了，但是如果大量出汗出油，需要补涂频繁一点。
资生堂d-program物理防晒隔离乳
价格：220元左右40毫升
优点：既能防晒又能阻挡空气中的微小颗粒，婴儿孕妇都能用。
防晒指数：SPF40，PA+++
用法：随涂随走
这不只是一只防晒，也可以用作隔离，也有朋友直接拿它当BB霜用。上脸后不油腻还很滋润，成膜速度快，略微美白提亮，后续上妆不搓泥。而且它不光是能够防晒，更能够防止空气中的微小颗粒，比如花粉、灰尘和PM25。这只防晒的绰号叫小奶瓶，婴儿也是可以使用的哟。
THANN纳米紫苏防晒霜
价格：230元左右40克
优点：无油配方，任何肤质可用。
防晒指数：SPF30，PA+++
用法：涂抹后20分钟再出门
来自泰国的纯天然的皮肤护理，oil-free无油配方，所以油皮也能轻松使用，不会担心闷痘。质地水润轻薄，气味是清淡的紫苏+白茶味，好闻不腻。但这款防晒在夏季防晒力度是不够的，在其他季节就没什么问题。虽然主打无油，但膏体并没有很轻薄，所以油皮夏季慎入，用在脸上会有厚重感。
近江兄弟小熊防晒
价格：20元左右28毫升
优点：性价比超级高，面部身体均可用。
指数：SPF50+，PA++++
用法：涂抹后20分钟再出门
涂改液质地，需要摇匀后使用，很轻薄补水，成膜很快，有膜感但是不至于闷，刚上脸会泛白但是很快就变透明了，没有润色效果，香味不算好闻但是也不重，有轻微拔干，可以防水也可以防油，很适合学生军训用，但是里面香精酒精化学防晒剂之类都有，所以敏感皮肤不建议上脸。偏干皮选红色款，偏油皮选蓝色款。
碧柔水感防晒系列
碧柔防晒霜可能坛子里面大家已经不陌生了，在晒单版也经常看见大家来晒，简直就是便宜好用清爽，防晒指数50+，除了不能防晒黑基本没什么缺点，基本上我们说到碧柔防晒大家想到的都会是这一款，也是我长期使用的一款，以至于我都不知道它还有这么多兄弟姐妹，是我唯一用过的一款碧柔防晒，夏天用起来特别清爽，完全的乳液质地，还有稍微的保湿功能，完全能满足日常的使用，去海边或长时间去户外我更推荐安耐晒，或者碧柔超强户外防晒的那款
什么防晒霜不油腻很好用
1安耐晒小金瓶
清爽不油腻，SPF50出汗也不怕，用作化妆前打底，还能防止汗水和油脂分泌引起的脱妆，更棒的是添加了“当归提取物”，能防止紫外线引起的皮肤干燥和抵抗衰老。但是要记得补涂哦！
2Chanel 美白防护隔离乳液
简洁大方的瓶身设计，水状的触感非常清爽，淡淡的香香的，不像一般防晒霜的味道，很容易推开，几滴就够全脸了，滋润有光泽，能提亮肤色，也不泛油光，肌肤也变得柔软光滑了，非常舒适，双重防护还那么轻盈无负担，出去一整天，脸上的肌肤没有像身体肌肤一样发红，是不错的选择。
3娜丽丝防晒喷雾
它获得过COSME美妆大赏防晒第二名，日本女生票选最爱的防晒产品第一名。大家知道，COSME大赏是日本非常权威的奖项，堪称美妆界的购物指南。在国内，它更是海淘清单上必不可少的一员。这款喷雾这么受到姑娘们的欢迎，除了粉嫩可爱的外表，最主要的原因应该还是它防晒指数高，使用感受也较为舒适。SPF50+，PA++++，这是日本卫生署最新颁布的最高防晒标准，怪不得古力娜扎上节目都要带着呢。
4TAISU防晒喷雾
这款防晒喷雾很清爽，一点也不油腻，泰国人的防晒做的是真的不错，关键就是还便宜。这个刚喷上去有点降温的效果的，所以离皮肤不能太近，也不能一直喷一个地方，均匀喷下，然后涂抹开就好了，它不会特别增白，毕竟轻薄，但是超好用。
TAISU防晒喷雾SPF50 PA+++￥60购买
5碧柔水活防晒保湿凝露SPF30 PA+++
SPF指数相对于碧柔蓝管来说低一些，也是清爽质地的，不闷也不粘。我一般用于短时间的外出，或者室内阳光比较强烈的时候。要说这一款和蓝管有什么区别，我觉得区别不大，主要是SPF的区别，所以注意一下使用场合。至于质地上，蓝管更加保湿，这一款更加清爽。
兰蔻是我们平时的日常生活中非常常见的一个护肤品牌，经常可以见到有很多人使用兰蔻的防晒霜，兰蔻防晒霜和安耐晒防晒霜是两款很火的防晒产品，那么兰蔻防晒霜和安耐晒防晒霜哪个好用？夏季防晒推荐。
兰蔻防晒霜和安耐晒防晒霜哪个好用
安耐晒：SPF50/PA++++陪伴我度过酷暑难耐的大一军训!!没晒黑吼吼吼～其实我不太喜欢安耐晒上脸的感觉，说油又不油就是感觉会闷痘，可是在我脸上又不闷痘!真是让我又爱又恨!
兰蔻：SPF50/PA+++最近才入手，推开的感觉～哇～抹在脸上简直享受!它挤出来不是像安耐晒那种偏液体的质地，p2是它的质地。就是特别喜欢这种有些滋润，但是夏天又不会觉得油腻!这款和安耐晒一样没有美白效果，所以很轻薄!记得很早以前用过雅漾防晒霜，有美白效果所以感觉很厚重存在感很强!
兰蔻安耐晒碧柔防晒测评
因为身处新西兰，防晒是一个灰常重要、必须做的事情，不然就会黑到天边去。因为新西兰在南半球，所以我算是刚刚过完了我的夏天，所以准备给即将迎接夏天的小仙女一点点小测评。这个夏天我用了碧柔、兰蔻、安耐晒，说实话，我觉得还是晒黑了，我已经很努力的涂了…但是无奈阳光真的很强大，而且总在室内对着电脑，所以我补的不是很勤快。
碧柔，
手边没有，所以没有。我印象里我买的是什么水感防晒。碧柔稍微有点刺激，不适合涂脸，我用来涂手。可能它本身就不是用来涂脸的，涂身体的话还可以。质地是水水的感觉，挺容易吸收的，但是涂完之后，手有种自带黑黑的感觉，所以我不喜欢。价格很便宜，所以推荐给大家涂身体。哦有点拔干。
兰蔻，
我买这个是小伙伴推荐给我的。质地是涂改液质地，涂到脸上之后，是水感的，在脸上成膜速度也挺快的，防晒效果也不错。但是我觉得他稍微有点拔干，和出油。我不知道这两者是不是冲突。但是我刚涂完一个小时左右觉得鼻子会有点干，等到两个小时之后，还是上午哦，我的鼻子就已经全部是油了…虽然好用，但是这点我也不懂为什么。价格的话，我在新西兰买到的是90多刀，也就是450人民币左右。这款不刺激，除了会有点拔干出油外，没什么毛病。
安耐晒，没啥好推的，便宜又好用…金瓶日上买的180人民币，银瓶喷雾108人民币。我不会真的用喷雾喷脸，因为我喷不匀，喷雾用起来真的很费…哦对安耐晒用之前要先摇匀，水质地。
给大家说一下涂防晒的正确手法：防晒霜滴到手心，用两到三个手指揉开，粘取，然后拍在脸上!对你没有看错!要拍在脸上!这样子防晒霜会更能起到防晒的作用～
混油皮防晒霜推荐
Elta无油防晒霜、碧柔蓝管防晒、安耐晒。
之前看一篇科普文 防晒喷雾的防晒功效远远不如直接涂抹防晒霜 直接厚厚一层涂抹才能安全抵御紫外线 所以在夏天这种本就油腻的情况下 就应该使用更加清爽 不厚重的防晒霜或者啫喱。
非常推荐elta 我感觉比碧柔还要清爽 涂上去不会很油 安耐晒涂脸是很油的 建议涂身上 以后想尝试兰蔻菁纯防晒～
资生堂系列的防晒霜属于日本的。资生堂蓝胖子法国产是蓝色管50ml，日本产的和法国产的是两种不同质感，日产的是涂改液状，液体带一点点肤色，法产的是乳液状，白色乳液。两者之间的质感，日系是比较清爽的，适合春夏使用，秋冬的话混干皮会觉得比较干，除非面霜属于比较油的情况下，可以用这个防晒来压一下油腻感。
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