女生有什么护肤品推荐？

1 洗面奶

一切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最最基本的护肤必需品，洗面奶这个概念还根据不同的情况包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品。环境污染的严重，每天我们的肌肤都要接触许多的灰尘和细菌，加上电子化时代使用电脑的普及，电脑辐射所带给女性的肌肤污染更为严重。因此，每天工作后认认真真地洗脸很重要。

有化妆习惯的女性，应先用卸妆水卸妆；没有化妆习惯的女性可直接选用适当的洗面奶洁面，之后拍一层营养水。营养水不仅可以补充皮肤水分和营养，而且可以中和洗面奶中的碱性成分，使皮肤恢复正常PH值，一般情况下洗面奶和营养水应配套选用。

2 营养霜

营养霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮肤有自身的皮肤保护膜，也称之为天然皮脂膜，它从外部污染中保护皮肤，保持皮肤平衡，强化皮肤各种滋润、弹性功能，解除皮肤的生理功能及各种皮肤烦恼的作用。但在洁面时天然皮脂膜很容易被损坏，营养霜就是给皮肤充当保护膜作用的。

早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要拥有一支保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。晚11时至凌晨5时肌肤状态是细胞生长和修复最旺盛的时段，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强，这时就要使用富含营养物质的滋润晚霜，补充肌肤的营养。眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，眼霜或眼部啫喱可以有效防止细小皱纹的生成、增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋等作用。

3 防晒霜

美白是每个女性所追求的，太阳每天都从东边升起，我们每天都会受到日晒影响，每天都应该做好防晒准备，即使是阴天，紫外线仍长驱直入地射进皮肤里，冬天阳光的强度稍弱，但仍会影响到皮肤，依然会形成晒斑、黑斑及皱纹。所以不同的季节不同的地点就要备有不同SPF指数的防晒霜。

欧莱雅早霜 晚霜用英文单词区分：

1、欧莱雅护理霜的包装盒上面通常有法文字母T和N。在法文中，Nuit表示晚上, Jour表示 白天。

2、Nuit晚上, Jour 白天, 有N 那个应该是晚霜,有J标记的则是日霜。

3、鉴别欧莱雅日霜和晚霜还有一个窍门：晚霜多稍浓稠一些，营养和修复功效稍强一些，晚间是护肤的重点，因此晚间不宜用日霜护理。

扩展资料

一、早晚霜产地介绍如下:

做为世界第一大化妆品集团，欧莱雅品牌在全球拥有不同产地。目前有三大主产地：法国/印尼/中国苏州尚美，另有产地美国、德国、泰国等，中国新添有上海美科。

印尼产地主要供应亚洲香港、新加坡等国家和地区。经过亚洲人肌肤测试；

二、早晚霜查看生产日期

进口的欧莱雅产品以生产批号来识别生产日期,例如：FB263代表美国2005年第263天生产。

欧莱雅产品以生产批号来识别生产日期,例如：FB263代表美国2005年第263天生产。（04年开始用此表示法，04年为A，05年为B，06年为C,07年为D）268表示09月25日生产。

欧莱雅全日保湿乳霜_

巴黎欧莱雅_

区分真假欧莱雅复颜抗皱日霜的方法：

1、识条形码。

　　商品条形码一般由前缀部分、制造厂商代码、商品代码和校验码组成。这个比较复杂，一般记牢好商品条形码中的前缀码（用来标识国家或地区的），加上对批号的认识就差不多了。 欧莱雅在中国上海或苏州的前缀码是690-693 ，表示是国产； 欧莱雅在在法国的前缀码是30-37，表示是进口 。

2、看包装。

　　台版的欧莱雅，包装全是繁体中文，但是产地却说是巴黎产的，遇到这种情况的MM要注意，如果产地是非汉语国家，绝对是不会在包装上面写中文的，但是说明书里面就会有很多种的文字的说明哦，在千色店及卓越、莎莎里面买的水货就可以看到，进口商会在全英文或法文、意大利文。

3、看价格

　　印尼产的价格确实比苏州的便宜些。因为苏州厂家和欧莱雅的中国代理会控制价格，所以国产的都拿不到太低的折扣。不过即使是便宜，也是有个度的，比如网上有40元的欧莱雅水精华，专柜价是110的，4折都不到，这个价格肯定是假货了。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆战痘经验☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

简单版：

患了痤疮（青春痘）的青年，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

摘自《精品购物指南》

希望能对您有所帮助。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

青春痘有何简单而速效的方法呢？

有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；

然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。

该病对颜面美容影响甚大。

2 按摩方法

（1） 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

（2） 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

所谓“斑”是指产生于皮肤表面、形状呈不规则，没有隆起却有颜色的发疹现象，属色素障碍性皮肤问题。理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良的影响，但不得不承认，对于注重形象及美感的新新女性而言，面部斑点确实是扼杀美丽的一大要害，谁不想除之而后快？

不过在炎炎的夏日，如果爱美女士想祛斑，就要小心了。因为其实夏季并不适宜祛斑。恰当的治疗季节以深秋和初冬为佳，此时对皮肤损伤最小。

另外，还要注意换肤祛斑的方法，有些换肤以化学元素性物质进行表皮褪色，往往因浓度高低的影响、个体差异发生化学性剥脱造成角质层损伤过度，皮肤出现发红、灼热、脱屑。不但没有达到祛斑的目的，反而诱发了面部黑痂，懊恼终身。

祛掉斑斑的正确方法应该是：

1、预防

当气温高于25度时，在户外活动就要选择有效的避光措施，皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽；

2、内补

滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维生素C；

3、饮食

多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

同时要注意：

按摩不可过频。按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

精华液可以美白吗女性

　精华液可以美白吗女性，对于皮肤护理在我们的生活中不管男女老少都是会关注到的，为了有更好的皮肤状态，在日常当中的护理也是不能忽视的，以下精华液可以美白吗女性。

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　大部份的 美白精华，主要都是以 维生素C做为美白的主要成份，但因为 维生素C并不稳定，容易氧化，所以出现了 维生素C的衍生成分，从稳定度方面来看， 酯化型维生素C> 维生素C葡萄糖苷>维生素C盐类>原型维生素C，但如果以美白及 抗氧化效果而言，原型维生素C还是最强的。「维生素C前(诱)导体」，其实指的就是 维生素C葡萄糖苷及维生素C盐类。

　由于 维生素C酸度很强，使用时最好不要跟高浓度 果酸、水杨酸或A酸产品一起使用，以免产生 过度的刺激性。但 维生素C和浓度在4%~8%左右的果酸成份搭配，反而有利于维生素C成份的吸收。

　事实上所谓的玻尿酸有大分子的玻尿酸跟小分子的玻尿酸，这里提醒我们读者在选择的时候至少要选择双分子玻尿酸，因为大分子的玻尿酸，可以停留在我们的肌肤表面抓住水分，那小分子的玻尿酸呢！它比较容易渗透到肌肤的底层，这样我们肌肤的底层页可以达到水分的抓取。整个大分子加小分子就让我们的肌肤可以由内而外,由外而内让肌肤的水分源源不绝。

　初源漾家的玻尿酸面膜跟美白精华液就是做到了这一点，所以在这里我强烈推荐！！美初源漾的白精华液能够去黄提亮、淡化黑色素、色斑，从肌肤源头抑制黑色素；深层补水，让肌肤由内而外透亮润白；含专利抗敏因子，净白修护一步到位，让肌肤绽放亮白光彩。

　这个针对于干性痘痘皮肤呢！也是获得水分保湿的最好的一个方法，同样有的人说我是油性皮肤要想保湿该如何做呢？油性的痘痘保湿就要做到控油保湿，市面上大家都可选择到控油保湿产品，它们上面的液体是比较清澈的下面的话就又一些沉淀的粉末，这些粉状的沉淀就是所谓控油粒子，当我们把它摇滚之后涂抹在脸上这些粉末停留我肌肤表面就可以吸附脸部过多的油脂达到平很保湿。

　 第一种

　这种精华液，意味着 高分子胶质很多，自身的渗透性很低。（越是具有明显蛋白般的滑感者，高分子胶质越是多。）

　这类产品，如果是「纯保湿」的精华液，还请放在 乳液之后使用呢！当然，不擦乳液的夏天，就是搽在化妆水之后啰！

　而如果是具有「 美白、 抗氧化、活肤、 控油、抗痘」等等 功效（在不「深究」剂型的恰当性前提下），先擦点具渗透性的化妆水或乳液，再擦这一类产品，效果较好。

　 第二种

　如 乳液般的流动质地，具有鸡蛋清 的滑顺胶质感，外观白浊的精华液。

　这种精华液，多半含有油脂成分。同样的滑感越是明显，表示含高分子胶质越多，先擦点化妆水的必要性就相对增高。

　也可以将这一类精华液搽在皮肤上，等一两分钟稍干后，滴上一两滴水在上头，看看水是呈仆平的水膜或是呈半球型甚至是球型的水珠。越是能够成水膜者，越有空间可以不依赖化妆水来单独使用。（这表示精华液自己的渗透性配方上有顾虑的比较周全，具有单独使用的条件）

　 第三种

　如乳液甚且稠度更高的质地，具有滑顺丝缎般的触感（不同于鸡蛋清的滑感），外观白浊的精华液。

　这大多数运用硅灵、合成酯类的杰作。其实这一类精华液是目前高档高价位抗老精华液的主流精华液质地。这一类精华液运用的基质较为繁复，硅灵类、合成酯类、乳化剂（界面活性剂）、高分子胶质、酒精、渗透助剂，全都一并应用上。

　用法上，则必须注意到，充分 按摩助渗透比只简单擦上去效果来得好。

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　 护肤精华液的使用

　加强修护，岁可选择营养丰富，有去皱、防皱、淡斑功效的日、晚霜。这种化妆品产品含有维生素E天然胚芽油、甘草提取物，由抗皱、淡斑之功效。

　又称精华素或美容液，精华液，对肌肤具有滋养修护的功能。主要成分是植物根、茎、叶中的胶原、维生素、纤维素等提取物。动物的胎盘，骨髓中的营养蛋白或人工合成的营养添加剂等。

　淡化色素，精华液中的营养成分可使肌肤细胞修护、再生能力加强。对减少皱纹。调节肌肤酸碱度，延缓衰老，补充保湿因子，补充人体所需蛋白质、骨胶原、维生素和活细胞素等有显著作用。

　干性肌肤适用于维生素含量较高的精华素和植物蛋白精华素，要根据不同性质的肌肤特点正确选择精华液。以增加肌肤弹性；油性肌肤选择含有芦荟、果酸等成分或含有油脂平衡成分的精华素，以收缩毛孔调节油脂分泌；

　局部有皱纹肌肤选择含有胶原成分的精华素或去皱精华素，以强化胶原纤维和弹力蛋白结构，并补充油份和水分的缺乏。黑斑肌肤选择含有维他命C及植物（杜鹃花）里提取的熊果、甘草萃取精华，可阻止黑色素细胞的活跃性，抑制酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素形成，有消斑、淡斑功能。

　颐养乳液前使用，使用方法：一般精华素是化妆水后。通过手指的按摩很快被肌肤所吸收。但有个别的精华素产品是用来做导出或导入用，需专业美容师在美容院做专业护理时用。使用前须详细阅读说明书，由于精华素的浓缩功效，使用时只需几滴，便可补充肌肤所需营养，也可用在眼部及唇部，但不要使用过油的精华液。通常在季节变换，临时熬夜，定期护理肌肤时使用。

　 日霜、晚霜的选择和使用

　 日霜、晚霜的区别

　除了去美容院做护理，爱美的女性朋友越来越注重自己的肌肤。护肤品也买了一大堆，日霜、眼霜、防晒、隔离霜。但当问起你晚上擦什么护肤品，大多数的回答是跟白天一样。日霜究竟与晚霜有什么不同呢？

　好的日霜成分里含有防晒因子，日霜的功能在保湿、修护、抗皱、紧肤外。可以防御紫外线、空气污染对皮肤的伤害，有防护隔离功能，适合在白昼出门前使用。

　人的皮肤细胞生长和修复以及新陈代谢最旺盛的时候是晚上11时至凌晨5时，晚霜最大功效是修护、滋养及美白等功能。根据皮肤学专家临时观察研究发现。所以这段时间也是颐养的最佳时机，人在休息，皮肤在修护、颐养，一举两得，何乐而不为。晚霜的滋养度，所含的成分浓度比日霜营养、精细，易于肌肤充分吸收，所以对肌肤的呵护需要早晚有别，昼夜区分。

　 不同年龄日霜、晚霜的选择．不同肤质。

　应选择清爽型日、晚霜，油性肤质皮肤油脂分泌过多。日霜的防晒系数要根据季节选用。夏季一般SPF8-15倍就可以，防止“油脂粒”呈现，晚霜用低滋养型。

　混合性肤质选择霜、乳液状的日、晚霜。晚霜涂抹要避开T字区。

　干性肤质选择营养滋润性膏状日、晚霜。

　本文源于中国洗涤化妆品网，专业致力于打造最具权威的化妆品招商平台。

精华液可以美白吗女性3

　 哪个牌子的精华液好用

　 1、赫莲娜绿宝瓶

　这款精华可以说是大牌精华液中的佼佼者，有钱一定要入的一款精华，使用感和护肤功效都很优秀。它的质地比较像乳液，但上脸非常轻薄透气，夏天用丝毫不会觉得厚重油腻，淡淡的味道给人的感觉莫名安心。它适合脸部肤色不匀，出现细纹，面部暗黄无光泽，皮肤状态不稳定的皮肤状态，属于一款抗老修复精华，过了25岁的女生就可以用。

　 2、娇韵诗双萃精华

　提到熬夜必备的精华，很多人都会想到这款娇韵诗双萃精华，它对经常熬夜爆痘，皮肤暗沉发黄的女生非常友好。刚挤出来的精华液是水油分离的，在手心按压打圈乳化成白色状涂在脸上，再用手上的余温按压面部促进吸收就可以了。油皮在夏天用可能会觉得有些油腻，对改善皮肤暗黄，提亮肤色通透的光泽效果很好，而且相对性价比更高一些，月入过万的小仙女值得一试哦！

　 3、雅顿橘灿精华

　雅顿橘灿也是赢得众多好评之一的精华了，好多小仙女直呼用过它的效果很惊艳。**的乳液质地，不油腻不搓泥，吸收速度很快，用过感觉脸上十分软嫩Q弹，长时间用对皮肤的滋养效果会有明显的改善。它的成分里含有高浓度的艾地苯，有强效抗氧化的作用，号称“熬夜神器”，对改善肤色暗沉无光，皮肤屏障受损，水油失衡都有针对性，用过能感受到毛孔变细腻，皮肤也白嫩了。

　 4、CPB肌底液精华

　俗称“手榴弹”的肌肤之玥顶级精华，是名副其实的贵妇护肤品，也是女人最值得投资的精华液之一。它的质地像水一样比较轻薄清爽，很快就能吸收，上脸对皮肤没有负担，营养成分较高，但油皮用也没有觉得黏腻。它是一款肌底液精华，可以帮助疏通毛孔，促进皮肤对后续护肤品的吸收，修复皮肤粗糙敏感，提亮暗沉肤色，对粗大毛孔闭口也有一定的缓解作用，还能增强皮肤的免疫力。

　 5、SK2红瓶精华

　除了知道神仙水，SK2的这款红瓶精华液不能错过哦，精华界的人气明星。它的质地是半透明的乳液状，稀薄不黏腻，上脸非常好吸收，不会加重皮肤的负担，使用感优秀。功效主打改善毛孔粗大、痘痘闭口，修复红血丝、敏感肌的肤质，对抗干纹细纹，紧致皮肤，属于修复类精华。对于有抗衰老需要，而皮肤自身又较为敏感的肤质很友好。

　如果不是天生丽质的好皮肤，女生的皮肤状态开始有衰老迹象时，对护肤品也会格外挑剔，用平价的没效果，用贵妇的又很是心疼。以上和大家介绍的几款都是女人值得投资的大牌精华，雅顿橘灿好评众多，CPB“手榴弹”顶级贵妇精华，你最爱哪个？

胶原蛋白面膜我用过不少，用下来感觉妃玲的胶原蛋白保湿面膜的性价比最高，我这里有些胶原蛋白面膜的资料，希望对你有用。

胶原蛋白的美肌原动力

胶原蛋白的美肌原动力：

●维持肌肤弹性--让细胞能固定在身体组织上，给皮肤提供保护与支持的功能，保持肌肤弹性光滑，舒张皱纹。

●锁住肌肤水分--能够保持真皮层内的水分，供应表皮层及表皮附属器官的营养，让肌肤远离干燥，充满水润质感。

●坚固肌肤韧性--可以帮助强化修护肌肤，同时可以强健毛发，帮助伤口愈合与组织复原，修复皮肤疤痕。

有效补充方式：目前比较确定能有效刺激胶原蛋白增生的方法包括：将A

酸、果酸、左旋维生素C

擦在皮肤上，或用脉冲光照射皮肤。当然还有目前流行的口服胶原蛋白，至于外涂的胶原蛋白，主要的功效在保湿和抗衰老，而不是广告宣称的增加胶原蛋白，因为大多数护肤品中的胶原分子很大，很少能进入真皮层。

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海蓝之谜紧致精华液

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3350元/30ml

内含的蓝藻紧肤酵素内的蛋白质组合，可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的正常再生，同时阻止胶原蛋白和弹性蛋白过早的衰减。

雅诗兰黛至美展颜精华露

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雅诗兰黛至美展颜精华露［CP+］

950元/50ml

增强肌肤自身胶原蛋白的生成，自然修护皱纹。

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碧欧泉橄榄青春2次源日霜

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一款包含激活，修护，防护胶原蛋白养护功效的日霜，适合中性、混合性肌肤和干性皮肤。

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128元/盒含有从妃玲湖水富含雪融水的深层提炼出的天然保湿因子NMF、小分子胶原蛋白等，可以帮助肌肤在表面形成一个天然有氧“湖泊”，让肌肤润润地潜入水底深层，享受清凉滋养按摩效果。

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在配方中加入了针对性的活性成分，防止胶原蛋白受损，保护肌肤弹性。