除了加强睡眠，怎样有效去除黑眼袋?

1睡觉前一个小时哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起来就很容易眼部浮肿，从而形成黑眼圈眼带！ 2，睡时放轻松，一旦决定要睡觉了，那么这时无论再烦 恼的事情都不要想，不然的话想太多，大脑得不到休息，睡眠质量得不到保证，皮肤当然会出现黑眼圈了！ 3，如果眼部浮肿，第二天可以适当的用冰水敷下眼部，可以缓解疲劳！ 4，如果想用眼霜去掉，要注意按摩手法，告诉你我的手法吧！ 方案1，正确使用眼膜 一般说来，凝胶，精华类眼霜一般用于眼霜过后-还可以在睡前多加一些涂抹量敷上后直接睡觉，质地丰厚，营养丰副的眼膜通常用于眼霜钱面的 方案二，做一套简单的眼部按摩操 有一套最简单有效的眼部按摩操，先把四个手指搓热，按压整个眼睑之地，然后从内眼角开始起按住太阳穴，再用中指按摩下太阳穴，每次按压都要稍微用力的按下，再轻轻的提起，可根据实际情况重复多次，一个星期可适当的做上一两次，不妨自行决定。。 我的黑眼 圈就是这么慢 慢消失的哦，我本人以前也有过的，后来琢磨出一套方法，就好很多啦！ 希望以上的回答对楼主你有帮助了！ 给你推荐以下一部分的眼霜吧： 给你推荐以下几种： 1、The body shop接骨木花眼胶 2、FREEDAY SKIN的Q10青春亮眼系列 3、倩碧水嫩保湿眼霜(全效眼霜) 4、雅诗兰黛ANR特润修护眼霜 5、碧欧泉温泉水元素眼部精华 6、HR赫莲娜的胶原蛋白丰盈眼霜 7、契尔氏的牛油果眼霜 8、牛尔玫瑰超水嫩保湿眼霜 75元/15克 9、欧莱雅水清新眼霜 10、相宜本草滋养紧致眼霜 38元20克 十一，｜DHC明眼凝胶 150/15ml 12、佰草集眼部修护啫喱 150/20g 这是一些网评不错的产品，你可以考虑一下了 这几个办法可以一起试用的哦，也可以分别试用，自己决定吧

　　过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

　　我给你一些建议吧，去黑眼圈的简单小方法，首先是，做好按摩，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、

　　其次，当然就是饮食了，。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧

　　一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

　　三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

　　四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼，每次15分钟。

　　五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。

　　六、多喝清水：有效地交体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。

　　七、中药疗法：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤，坚持一段时间。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。

　　再次，下面我给你推荐几款比较好的眼霜吧：

　　1、欧莱雅复颜提拉紧致双重精华眼霜效果：有效提拉，收紧有松弛感的眼袋！减缓皮肤老化，从塑肌肤支撑组织！长效保湿成分滋润保水能力下降的的眼周肌肤 15ml 120元左右

　　2、TBS维他命E润泽眼霜效果：这是一款性价比极高的眼霜，滋润又不油，轻柔好吸收，而且有增长睫毛的作用哦 15ml 55元

　　3、御泥坊修复矿物营养眼霜：平抚细纹，祛眼袋，淡化黑眼圈，有效修复受损眼部肌肤，提升眼部肌肤弹性。 15ml 100元左右

　　4、Vichy/薇姿润白修护眼霜效果：淡化黑眼圈，显著提高皮肤白皙度，淡化色斑，质地清爽不油腻，易于眼部吸收。 15ml 130元左右

　　最后，注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态

　　说了这么多，希望能对你有用，祝你心情愉快！

皮肤是由三层结构构成：分别是表皮层、真皮层、皮下脂肪，真皮层包含了胶原蛋白、弹力蛋白、和其他纤维构成了支撑皮肤的骨架。也是这些元素使的皮肤显得光滑年轻，同样这些元素也易受到UVA和UVB以及其他氧化因素的损伤。

当真皮层的胶原蛋白因为各种原因被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成表皮不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。自然，避免皮肤光老化的方法之一就是不让皮肤接触到阳光，但这几乎是不可能做到的，因此抗氧化和消炎的虾青素承担了重要的角色，对于抵抗皱纹，最好在使用虾青素的同时增加富含胶原蛋白的饮食（如水煮花生、雨皮冻或肉皮冻），外涂虾青素的护肤品，这样会有更快的效果。因此，光靠“弹力（胶原）蛋白”是弹不走你的鱼尾纹的。你需要虾青素来抗氧化。