我也很爱出油，但现在好多了，呵呵
我曾经学过几天美容护肤课程，也许能够帮到你。
皮肤出油严重，除了皮脂分泌旺盛外，大多是因为皮肤缺水导致的，所以与其控油（而且是越控越油），不如做好清洁与补水工作！
所以我建议你洗面奶用清洁性好一点的（推荐佰草集水油平衡系列的那个洗面乳，感觉很不错，很温和，可惜那系列的水用着有点不舒服，夏天可以用露德清的，24元那款的，性价比最高，其他价位的多多少少都听说过有人出现过敏或不适应），然后爽肤水和面膜一定要选择补水效果好的，而且拍水最好拍3-5遍！
另外，千万别用可伶可俐的洗面奶，也许你觉得刚开始还不错，可是，等你用个3个月-半年，你的毛孔也就毁了，我还有很多朋友都曾毁在它手里！还有佳雪的，毛孔越洗越大！
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以下是我在别处的回答，是有关护肤步骤的（我自己手打的=。=）
建议美容步骤
每天的步骤为
（这是正常的，如果你的年龄偏小，里面精华和眼霜的步骤可以省）：
1、卸妆水/乳（不要以为不化妆就可以不用卸妆乳，现在大气污染相当严重，空气中的有害成分其实比某些化妆品还多，而且重金属成分只需5秒即可被皮肤吸收！！而且汽车尾气\二手烟，这些可比化妆品可怕多了！用卸妆水/乳，可做到深层清洁，按摩出灰泥再卸掉，记住，是用化妆棉擦掉而不是洗掉！）
2、洁面乳（即洗面奶，一定要用温和一点的，PH值贴近中心，最好为轻微的酸性）
3、水（如果你想皮肤水嫩，每次补水多遍，1遍不够！要5遍！！）
4、眼霜（如果你眼部没什么问题可省略，节省点钱钱嘛~）
5、精华（若你用多款精华液，那么雅姿美白精华液必须是所有精华液中第一个使用的！否则的话会降低她的效果哦~）
6、乳液（一般乳液是最后一部用，如果你有精华霜，那请用在乳液之前！）
注：每款使用完后，要间隔1-2分钟等皮肤吸收一下，再用下一款。否则就像吃饭，一口口吃和一大口噎下去，哪个更好呢？
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对于卸妆乳，推荐雅姿的那款，一定要先在脸上抹匀，按摩30秒，然后停留1分钟（等乳化），再打圈按摩，这样才能真正的清除你毛孔中的垃圾哦~别偷懒！你会揉出令你感到夸张的垃圾的。
1 芙丽芳丝洗面奶
祛痘指数：★★★★★
非常温和，很适合敏感肌和痘痘肌的人使用，泡沫细腻，丰富绵密，没什么香味的膏状质地，挤一点就够了。
2 宣致蜗牛原液洗面奶
祛痘指数：★★★★★
河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，原料出口法国娇润诗和韩国伊思等大牌护肤品，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，不仅洗的干净不紧绷，而且还有修复肌肤的功效，肌肤越用越细腻，祛痘和收缩毛孔超赞好用的洗面奶，北京**学院风靡校园的洗面奶。
3 狮王祛痘洗面奶
祛痘指数：★★★★★
蕴含21种死海矿物元素，和多种天然植物精华，充分补充肌肤营养，洗完脸也不会起皮拔干，绝不会对肌肤产生二次伤害！而且这款洗面奶还标注为药用，不添加香精，没有刺鼻的化学香味，闻起来洗起来都超安心。
4 石泽研究所小苏打洗面奶
祛痘指数：★★★★★
看包装都是满满的少女心，上面的人虽然丑萌丑萌的，但是莫名的觉得很可爱，而且成份超级安全，富含蜂蜜、蜂王浆、玻尿酸、胶原蛋白四大保湿因子，控油补水，用完之后很清爽，也不会觉得干。
5 悦诗风吟火山泥洗面奶
祛痘指数：★★★★
这款洗面奶洗的很干净，还有小颗粒，洗完皮肤清爽干净，清洁力不错，不过洗后稍微有点干，适合长痘的大油皮使用。
6 理肤泉洁面膏
祛痘指数：★★★★
富含甘油,温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物,洁肤同时滋润皮肤,免洗配方,避免因污质污染造成皮肤过敏,又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤。
7 Fancl祛痘洗面奶
祛痘指数：★★★★
因为我这段时间一直在使用氨基酸洗面奶，所以这个我暂时还没有使用。后来用了这款洗面奶以后，感觉也是很好的。
8 欧丽缇大葡萄洁面摩丝
祛痘指数：★★★★★
本款洁颜产品不含皂碱，可迅速变成泡沫丰富的摩丝，带来轻柔洁面的愉悦享受。专为混合性肌肤设计，也适用于所有肌肤类型，甚至最敏感肌肤。
男人对于护肤要求不太高，没有女人护肤那么复杂。一般男人都必须有一个护肤品，那就是洗面奶，如果让男人只能选一个护肤品，那可定是洗面奶。市场上洗面奶牌子特别多，那么真正好用的男士洗面奶有哪些呢？今天我们就给大家介绍市场上好用的超值洗面奶，不仅洗的感觉，还特别舒服，用完以后，男人显的干净有气质。
芙丽芳丝净润洗面霜
蕴含植物精华，调养角质层至安定平衡的健康状态，提高肌肤保湿能力。泡沫细腻丰富，洗后不干，比较适合干皮和敏感皮的哈。
激派男士洗面奶
这个真心好用！杂志评测口碑和效果最好的男士洗面奶品牌，良心好物。配方采用国外一线大牌的最新成熟配方，原料是进口高品质的氨基酸，但是价格确实很平价。怪不得这么多的回头客。针对中国男士的肌肤特点，洗脸舒服干净，痘痘痘印黑头，坚持用一段时间你会发现皮肤针对细腻光华白皙很多。不少男模特也用这款，值得入手。
雪花秀洗面奶
很多男士都问我有没有一款洗面奶可以起到保养的作用，那么这款就可以哦！里面含有人参等草本精华，可以有效对抗衰老！
温漾睡眠面膜
这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。
SKII 男士焕活保湿洁面霜
温和控油深层清洁保湿，泡沫型洁面去除脸上脏物非常干净噢，香味独特，配方蕴含保湿成分以及pitera，洁面后肌肤保湿清洁舒爽。
DHC 柔颜洁面乳
蝶菲诗的产品一直都很柔和，对于原本肌肤滋润度就容易不足的敏感或干性肌肤而言，清洁的要点，就是不过多去除皮脂。
纽西之谜火山泥面膜也是纽西之谜加的一个爆款产品，那么纽西之谜火山泥面膜怎么样？纽西之谜火山泥面膜使用方法是什么？带着这些疑问下面是我为大家带来纽西之谜火山泥面膜的全面分析，了解它的更多性能，帮你解决更多的困扰，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧！
1、纽西之谜火山泥面膜怎么样
比较温和、适合敏感肌 适合干皮的清洁面膜～
新西兰火山岩泥成分，是普通泥膜清洁力的500倍，还有消炎祛痘、收缩毛孔的功效哟！
2、纽西之谜火山泥面膜使用方法STEP 1
洁面后擦干脸部，取1元硬币大小的泥膜
STEP 2
均匀涂抹于脸部，注意避开眼周和唇周
STEP 3
10-15分钟待面膜干后用清水洗净即可
3、纽西之谜火山泥面膜测评
#用完滑滑的，也不会紧绷。继续用用看吧。
#买了两盒火山岩清洁面膜，刷抖音总是看到纽西之谜，正好也需要，别人也在推荐这一款面膜，收到了感觉挺不错了，用的第二次，凉凉的，比较保湿，挺不错的。
#面膜挺好用的，第二次购买了 ，味道好闻，保湿效果还不错，也没有出现过敏现象 。
首先，题主这个年龄处于青春期，油脂分泌旺盛是很常见的，还有学业压力重和睡眠不足也有原因，千万不要乱用护肤品，你最重要的是要保证每天给脸部做清洁保湿。
我现在先讲一下步骤
第一步，洗脸
好好洗脸！好好洗脸！好好洗脸!重要的事情说三遍，用洗面奶的时候，不要选择磨砂系列或者说什么深度清洁的，选用温和的，刺激少的，保湿的就可以，可以配套使用洗脸刷或者洁面仪来使用。
我用的是DHC的一款蜂蜜橄榄的洗脸皂，推荐。
第二步，保湿用的水
推荐薏仁水，便宜量多又好用
第三步，乳液（夏天如果油脂分泌过重就不要用了，建议春秋冬干燥的时候用）
第四部，面膜
我推荐的是兰芝的晚安面膜，这款面膜不用洗，第二天早上洗脸的时候洗掉就可以了
如果是早上的话，除了第一步第二步，还需要加个隔离或者防晒（主要是阻挡灰尘和紫外线对你皮肤的影响）
隔离或防晒的话，可以去屈臣氏看看，试用一下，选择乳液状轻负担的。
其他的饮食上你也要多注意些，按时吃饭啦，不要过油过辣，清淡点。注意补充维生素。如果痘痘实在太厉害了，建议去正规医院的皮肤科，不要自己研究。
洁面是护肤的第一步，平地起大厦，先要打好基础，所以我们想要肌肤好，首选就要先选好洗面奶，市场上洗面奶非常多，各种洗面奶洁面乳，让人眼花，所以应各位客观大人的要求，我们就给大家精心挑选了几款非常好用而且价格不算太贵的洗面奶和洁面乳，闭着眼买也不会踩雷，真心好用。
碧欧泉光澈净透洁面膏
富含按摩小颗粒能够深层清洁肌肤，提亮肤色。 白色乳霜质地，泡沫丰富、触感温和，洗后肌肤感受舒爽活力。洁面的同时深层补充皮肤水份，给肌肤华丽清新之感，肌肤更加洁净通透，让每一个细胞都深呼吸。
温漾洁面慕斯
这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！
DHC 柔颜洁面乳
蝶菲诗的产品一直都很柔和，对于原本肌肤滋润度就容易不足的敏感或干性肌肤而言，清洁的要点，就是不过多去除皮脂。
MUX纯风氨基酸洁面液
超级好用，自从用了这款其他洁面产品都扔了，洗脸真的很干净，纯进口的氨基酸和葡糖苷国际配方，便宜大瓶不心疼，敏感肌痘痘肌都可以用，控油保湿不会紧绷，坚持用皮肤会变得很细腻，真的会变白！卸妆效果也超级好~清洁皮肤必入手！
THE GINZA洗面奶
皂基洗面奶！膏体状，淡淡的西柚香味，泡沫非常丰富，细腻。洗的很干净，适合做晚洁面。洗感和黑BA差不多，但是这款价格更美丽！
丝塔芙控油洗面奶
丝塔芙独特科学配方，严选甜杏仁油等天然成分，令干燥肌肤瞬间柔润光泽。富含强效水合因子，迅速持久补水保湿。轻盈柔润，质感舒适。
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