干性皮肤适合什么护肤品

干性皮肤肯定是要用补水保湿的护肤品了，还用得着说嘛，水乳呢就建议用滋润型的，还有面膜、精华都不要落下哈！

1佰花方水光面膜：高保湿的玻尿酸补水面膜~添加了小分子玻尿酸，这样才能更容易被肌肤吸收进去，面膜打开后有股淡淡的香味，面膜纸非常轻薄，很服帖，下巴那里还有分叉，可以让你根据自己的脸型调节，补水效果很好！

2黛珂小紫瓶：这款精华液质地轻薄，保湿力度大，吸收很快，没有油腻感。触感温和无刺激，挤出来是白色凝露状，夏天擦也不会觉得腻，用完了只觉得皮肤水当当软嫩嫩。

皮肤发黄，暗淡应该用什么护肤品啊？

很高兴为楼主解答! 1简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天 2脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能根除 3注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4只要每天注意清洁,每天洗两次脸，早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦一个星期就会见好了！ 6护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错欧莱雅保溼系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7眼霜一般建议25岁以后再用25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~(马上就见效) 8建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄 10建议有斑、痘的各位不要长时间的食用 性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如

黄皮肤适合什么化妆品

你得看你的黄皮肤 是因为生活不规律导致的，还是天生的。。。

25岁~皮肤偏黄，肤色较暗，用什么护肤品比较好一些呢 ~？

我也是混合型肤质的，肤色和楼主的也比较像，不过我现在应该算改善了，因为素颜出去的时候，别人说我皮肤白，呵呵，下面是我的护肤心得，希望对楼主有帮助：

如果有使用电脑的，请务必每天早上出门前涂抹隔离霜，我用了N多牌子的隔离霜,基本都是大牌的，到最后，居然是兰芝的最好用，我现在手头绿隔紫隔都有，不过个人感觉绿隔比较好用，我已经用了3支了，呵呵，夏天的时候我一般在中午补擦一下的，就是1天2次，冬天的话，早上擦一下应该足够了

虽然以前我的皮肤不白，但是我从不敢用美白的东西，我都是用补水的，我相信只要皮肤水当当的，肤质好了，就是自然泛白；事实证明，这样是对的

清洁要做好，虽然我不化妆，不过我每晚都会先卸妆再用洗面奶洗，我卸妆是用卸妆油的，因为我觉得我的皮还是蛮厚的，经得起油的折腾，呵呵；

卸妆油我用过很多牌子，印象比较深的有艾文莉的那款，她家的卸妆油好像就只有1款吧，我以前读书的时候用的，连续用了3瓶，后来就换别的了，那个很好用，而且价格不贵；之后也有用过让我印象恶差的DHC，因为用了几次就长痘痘了，停了几天痘痘好点了，又用了一下，又长痘痘了，于是那瓶就送我妹妹了，她说超好用，我也不知道为什么我用了会长痘痘；之后还用过资生堂的蓝色瓶子的那个系列，价格也是几十元的，超市和屈臣氏都有卖的那个，凝胶和油我都用过，觉得都不错，只是我比较喜新厌旧，后来还是换别的了；最近2年用的是植村秀的，国外买的，价格比国内专柜便宜多了，我买的是450ml的，可以用很多，前年买的是绿茶的，今年用的是樱花的，绿茶的比较稠，但是味道很好闻，洗完后脸很清白，可能是把吸附在脸上的脏东西和油脂都洗掉了吧，所以洗完后觉得脸真白啊。樱花的质地比绿茶的稀，也很好用，但是味道没绿茶的香，很好乳化的，所以不用担心会因为乳化不彻底而长痘痘。

卸妆后再用洗面奶，我洗面奶同时用4个，没有限制哪天用哪个，一般都是拿了哪个就洗哪个

爽肤水我很少用，因为感觉用了脸容易油

乳液我也用过很多，现在在用倩碧的黄油，名不虚传地好，我用的是无油的，按一下泵嘴在手心，双掌互搓，再拍在脸上，这样不会因为用过量也而使脸变油

面膜是要多做的，贝佳斯的白泥和粉泥，我是洗澡前抹上的，洗澡后再洗掉的，洗澡的时候温度的关系，会使面膜的功效发挥得特别好，面膜洗掉后，你会发现脸很白很嫩很滑的，一周常1-2次

敷的那种面膜，可以每晚做，可以隔天做，也可以一周做1-2次

我偏爱那种贴了不用洗的，够方便，而且不要盯着1个牌子用

楼主可以这样做一个月试试，可能不会马上白的，但是肤色会亮的

美白是一个长期的过程

而且我上面说的那些方法，等你的肤质到达一个层面了，就算你连续几天不护肤，脸色也照样好的，这样的话就说明那些东西适合你用，这个方法也适合你护肤

如果用哪个产品的时候很好，停了几天马上肤色不好了，那个就不是好产品

希望对楼主有用，呵呵

中国黄皮肤适合用那种牌子化妆品

电脑的辐射也是造成皮肤变黄的原因之一，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来。所以在吃的方面上要注意有美 肤的蔬菜水果，晚上休息时要的清洁皮肤，晚上搽些保温霜。

方法/步骤

1、食物导致皮肤发黄

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物导致皮肤发黄

长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、紫外线照射导致皮肤发黄

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄，甚至会出现色斑。

4、化学物质过敏导致皮肤发黄

女人喜欢使用化妆品、护肤品，而很多品质低劣的化妆品和护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，使用劣质的化妆品会令肤色变黄变深。

皮肤发黄用什么护肤品好？

有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中 的误区和错漏，遵循美白的关键要点，对症下药，才能真正实现肌肤的亮采

NO1 衰老型

“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。

去黄方法：海洋珍珠

特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑**素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”

NO2 干燥型

这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保溼是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。

去黄方法：骨胶原

来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保溼度，让皮肤白得通透水润。

NO3 晒伤型

对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑**素的形成！所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。

去黄方法：防晒SPF

日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15'如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。

NO4 熬夜型

有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。

经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。

去黄方法：早睡早起

正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。

要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。

NO5 吸菸型

香菸的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。

去黄方法：戒菸

泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸菸留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒菸势在必行。

NO6压力型

如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。

去黄方法：去除你情绪的“暗黄”

调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看**、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白

干黄皮肤，需要用什么护肤品

肺主皮毛，肺气足皮肤也会变好，自然的肤色比用护肤品效果好很多。

你也可以试着坚持吃薏米，皮肤会变白变好

我的肤色偏黄，用什么牌子的化妆品好点呢？ 皮肤暗黄用什么护肤品好

25岁以上女性大多数都是中性偏干性的皮肤，35岁以上75%均为干性皮肤，如何选择合适的护肤品，正是大家所困扰的。

其实，要弄清楚怎么保养干性皮肤，首先要搞清楚什么是干性皮肤，不同年纪应该怎样有区别性地保养护肤，这些都是很重要很基础的护肤常识哦，下面请看达人为您总结的详细护肤经验吧。

干性肌肤如何选择护肤品的建议

干性皮肤角质层薄、油脂分泌较少，不易生痘痘，但容易长皱纹和细纹，有些女性也会长斑。

一般干性肌肤洗脸后很快就会觉得干燥，偶尔有蚂蚁爬行的感觉，脸部红血丝也比较多，如果您的皮肤符合以上标准，基本可以判定为中性偏干的皮肤。

大家都知道，干性皮肤有遗传和后天两种，后天是由于皮肤老化，皮下脂肪萎缩等原因造成的，上了年纪的人，大多是干性皮肤。

一旦遇到秋冬干燥天气，干性肌肤最容易敏感、起皮、产生皱纹和细纹了，那么，如何选择适干性皮肤的护肤品呢？

很多人认为补水是干性皮肤的关键，其实，对干性皮肤而言，补充油脂更为重要。

这是因为，油脂具有软化肌肤，防止水分流失的显著作用。

大量水凝成分如果失去保护屏障，将连同脸部本来的水分一起蒸发，造成更严重的干燥缺水现象。

因此，选择护肤品尤其重要，建议25岁以下的干性肌肤美眉选择一款不含酒精的柔肤水，一瓶含透明质酸钠成分的乳液，一瓶天然精油类乳霜作为护肤搭配，乳霜质地厚重些没有关系，用手心捂热，会很快就吸收的哦，喜欢美白的您，也可以用海藻面膜敷脸，敷完以后请立即涂抹含精油类的乳液或乳霜哈，以免水分流失。

25岁以上的美眉，建议在此基础上，多准备一到两瓶价格稍微贵一些的抗衰老精华或肌底液，日常护理时，也可以多用一些含有胶原蛋白、辅酶Q10的面膜，提拉紧致皮肤，减少松弛和皱纹。

35岁以上，还需要定期去美容院做提拉 ，当然也可以在护肤后，自己在家里用刮痧棒或玉推做简单的脸部提升。

选择护肤品只是保养皮肤最基本的一步，我们也可以通过合理调节膳食，多做运动，来保持身心的健康，从而拥有长久的青春和活力。

干性皮肤护肤心得

1干性皮肤绝对要选择有一定油性含量的乳霜类护肤品，最好含有植物油或精油成分的有机乳霜，矿物油成分的既油腻也容易堵塞毛孔。

2家里也可以常备加溼器，在秋冬干燥季节里，美美地保溼哦！有条件的也可以买个蒸脸器，一周1-2次，补水保溼效果更佳。

25岁皮肤偏干性肤色偏黄用什么牌子的护肤品好

其实我们保养肌肤，最主要的就是需要补水哦！像LZ这样的年龄，要适当的补充些胶原蛋白咯！这个要注意咯！建议你试试金雨芙的产品吧！他家的深海纯水系列是比较适合你的哦!可以有效的补充皮肤所需的水分，并且深层保溼哦！具体的话亲可以去他的网店看看。产品我建议还是配套使用的好，效果也比较显著哦！这样天天坚持，相信你的皮肤一定会有所改善的。

还给LZ介绍一些日常美白的方法哈！1、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面20—30分钟后洗去，具有使皮肤滋润、 、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

2、补水西红柿天然面膜 ：西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净

3香蕉牛奶美白法：这也是个非常廉价但非常有效地美白方法。首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻 拍打面部，大约15-20分钟洗掉。一周一次，长期坚持，你会惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多。

当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！

脸上皮肤黄，用什么化妆品可以去黄呢

皮肤黄处理方法：

1、补充维生素C解决皮肤暗黄美白肌肤

维生素能够起到美白的功效，它能够抑制皮肤的黑色素沉着，起到改善皮肤暗黄的问题，从而美白肌肤。在平时，可以多吃一点柠檬和奇异果，这些都是富含维生素C的食物。补充维生素C让你皮肤暗黄的问题轻松解决。

2、做美白面膜改善皮肤暗黄

定期做美白面膜也能够改善皮肤的暗黄问题。每个星期敷2次美白面膜，能够使皮肤的暗黄得到改善。除此之外，还能够给肌肤有效地补水美白，赶走干燥的肌肤。

3、皮肤暗黄可以用珍珠粉美白

用珍珠粉加入蜂蜜搅拌均匀，然后敷在脸上，15分钟后洗去，能够起到美白的效果。每个星期敷2次，暗黄的皮肤能够变得白暂

经络减肥的疗效是什么？疏通经络对治疗水肿有什么用呢？

经络减肥方法,减肥之前要认清自己的体质，很多人是因为水肿所以显得胖，只要去水肿就好了，那么中医经络怎样去水肿呢？小编介绍——刮脂疗法。通过疏通经络实现减肥的目的。

刮脂去水肿菠萝钉最有效

很多经常嚷自己肥胖的女生其实并不是脂肪胖而是水肿。如果经常易倦，觉得成个人肿胀又易感到腰酸背痛，你便应该落入水肿的体质了!这时就算怎样节食减肥都于事无补，最紧要将水肿赶走。除了人手推淋巴，仲有一种叫刮脂疗法一样可以去水肿，做三次即去水变结实，赶走水桶腰!

刮脂疗法消疲劳通气血

这块貌似菠萝钉的刮脂板胶质软硬适中，刮在身上并不痛，软钉密布，每刮一下，疏通经络范围更广。

刮脂的原理与刮痧雷同，刮痧是中医治疗的一种，具有解表祛邪、改善血液循环、促进新陈代谢、运用得宜的话，还有保健强身及美容的作用，对于经常感到全身疲劳、失眠和心火盛的人，疗效尤其明显。而用此作为去水肿的疗程的话，则以一星期一次，连续进行三星期最可看到效果。

刮脂Step

1、刮脂前，先在全身涂上燃脂精华液。美容师双手穿上刮脂手套，从背脊中央开始往两手方向打圈推刮。

2、然后从脚跟往上至大腿内侧，沿淋巴经络路线推刮。

3、以单手沿肚脐位顺时针方向打圈，再抓住腰部两侧，交替上下推刮，收出腰身。

4、最后到手臂，先由手腕往腋下位推刮，再在全条手臂平均推刮，刺激血液循环。

试后感：隔日手臂更结实

试刮脂前有点担心会跟刮痧一样痛，结果除了淋巴大穴如腋下和特别疲劳的背部会「起痧」，那刮脂胶板刮下的感觉并不痛。隔天起床我感觉到平日较水肿的手臂和大腿也结实了一点，而意外惊喜是连背部本来因过度疲劳而疼痛的部位也不痛了，精神爽利多了。

日擦50下去水保健

除了牛角刮痧棒，平日常见的沐浴专用丝瓜络也是用来通淋巴的好工具，擦前可在需要部位涂上少许按摩油，但要记紧不要太大力，以免擦损肌肤。

1、所谓「阴升」，指先在手臂内侧由指尖往上擦至腋下淋巴位，重复50下。2、轮到「阳降」，指在手臂外侧，从肩膀擦至手指尖端，重复50下。DIY通淋巴由下往上打圈

怕用工具来通淋巴会不小心弄痛或弄伤肌肤，那最温柔又安全的莫过于自己的一双手。在涂上通淋巴去水产品时，谨记要留意方向由下往上涂抹，特别留意膝盖后，手肘内侧等淋巴点部位。每个部份按摩时重复3至4次为佳。

精华液因为效果好，见效快，所以备受欢迎，现在大牌的精华液动不动都是上千元，其实这些大牌真没有我们想象的那么好，倒是现在把大牌和国产的精华液在一起评测，很多国产的精华液功效都超过了外国的大牌，所以今天我们就介绍一下咱们国产非常好用的精华液，效果完全不比外国的差。

怡丽丝尔优悦活颜金致凝缩蜜精华

怡丽丝尔是一个专注于抗老的护肤产品，这款精华则是它最具人气的一款单品。它将丰富的胶原蛋白和透明质酸成分与柑橘、肌醇等进行了融合，能够使脸部的细纹得到淡化，使得整体的皮肤更加的富有弹性光泽。

用户实测评分：9881分

实验室效果评测：9884分

珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款，原料是和国际一线大品牌一样的工厂，但价格很平民，每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基，基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

用户实测评分：9995分

实验室效果评测：9974分

佳雪神鲜水精华液肌底菁华

佳雪是老国货了，因为这款精华重新回到人们的视野中。它里面的成分和SK非常的相似，但是价格却只有它的，产品中添加了大量的红景天植物提取物，再加上烟酰胺的成分，有很好的的保湿效果，提亮肤色的效果肉眼可见，适合经常熬夜或者肤色不匀的人。

用户实测评分：9186分

实验室效果评测：9111分

舒真海藻面膜

最温和的一款面膜！这款是泰国最高级别优质海藻颗粒，做完后皮肤真的很水很嫩滑滑的,很多护肤杂志都把这款舒真海藻面膜列为最天然的，因为他只有海藻提取物这一个成分，无添加无激素无化学无激素。真的很放心，这款是我这几年来每星期都要用的，皮肤真的白皙细嫩好多，良心国货值得推荐！

用户实测评分：9985分

实验室效果评测：9968分

whoo密贴循环精华液

这个也是韩国的产品，他这个主要是用的中药的精华液，所以抗衰效果还是很不错的。

用户实测评分：9671分

实验室效果评测：9149分

鲜水生花玫瑰精华水

超级好用的精华水爽肤水！这是芳疗护肤杂志推荐的第一名，它是进口自保加利亚最大的玫瑰园，古法榨取富含丰富玫瑰精油，我一直都在用这款精华水，含有真实玫瑰花瓣，高浓度精华含量，浓郁花香，清爽舒服,纯天然成分没有任何刺激。早晚用一次一整天皮肤都不会干。美白祛斑、补水保湿、淡化皱纹、恢复皮肤弹性、对老化皮肤有很好的修护作用。值得推荐！

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9950分

the ordinary buffet多重胜肽精华

主打抗衰老，短时间肯定是看不出效果，但是我跟你们说，用了它小编最明显的感受是，皮肤稳定！！！对比起那些营养成分太滋润的抗衰老精华，这款质地超级水润~

用户实测评分：9863分

实验室效果评测：9689分

肌克gekee祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9985分

伊索香芹籽精华

香芹籽的抗衰效果挺好的，伊索家一直就是做这个系列的。

用户实测评分：9764分

实验室效果评测：9258分

巧笑倩兮，美目盼兮。美人的气质从古至今都特别强调舒展的笑容和顾盼的眼眸，在容貌既定的前提下，气质分的提升会很大的改善整体的形象。今天我们就来讲讲眼睛的保护与锻炼，怎样纯手动的拥有顾盼生辉的美目。

一双好看的眼睛，要拥有怎样的硬件条件呢？

1、眼周肌肤平滑有弹性，眼下没有黑眼圈和眼袋，眼尾不生细纹，没有明显暗沉；

2、眼睛里没有红血丝，眼白没有斑，眼珠明亮；

在此基础上，灵动的眼神才有发挥的余地，否则再多的技巧都只能是空中楼阁。因此保护视力不只是说说而已，要融合到日常的生活中去。

1、20：20：20法

对于长期盯电脑手机屏的上班族非常实用的一条护眼法则，原则很简单：

每工作（盯着电脑屏）20min，就抬起头往20英尺（约6米远）以外的地方看20秒。

平时盯着电脑或者手机时眼睛总是集中在一片狭小的范围，睫状肌会因为紧张而变得僵滞，因此适时调节看向远方可以缓解睫状肌的紧张。

2、别忘记眨眼

有时候太专注会忘记眨眼，长此以往眼睛特别容易变得干涩，角膜表面泪液蒸发，可能会诱发干眼症等问题。人眼需要通过眨眼的动作将泪液均匀地涂抹到角膜上，因此要保证每分钟至少眨眼15次以上。

3、正确的用眼姿势

善用电脑支架，保持屏幕与眼睛有一臂距离，屏幕略倾斜，屏幕中心位于视线靠下方一点。

4、眼妆的卸妆要做好

爱化眼妆的姑娘一定记得睡前卸妆，尤其是睫毛膏、眼线笔的残留，如果不慎脱落到眼球表面，被眼睑内表面的结膜包裹，成为色素结石，带来长期的异物感。

贴近睫毛根部的残留，还可能会堵塞睑板腺开口，干眼症、麦粒肿也会接踵而至。

除了基础的保护，还需要注意以下几点常见的错误认知：

1、滥用眼药水

这个最常见的日本的各种“功效性”眼药水，平时使用确实刚滴完感觉眼睛很清凉很舒服，去红血丝效果也好，但眼药水的使用还是要遵医嘱适量使用，过量使用可能会适得其反，造成不良的后果。

2、关灯玩手机

在黑暗的环境里人眼瞳孔会散开，此时注视手机屏幕会受到更多的刺激，增加用眼负担，还会诱发青光眼。因此夜间用电子产品一定在相对明亮的环境下。

3、适当热敷

热敷可以缓解眼部疲劳和干涩，促进局部炎症的消散和出血的吸收，改善局部血液循环，加快新陈代谢，缓解肌肉僵硬紧张，缓解疲劳。

热敷可以用蒸汽眼罩或者热毛巾，注意温度不要太高，时间不要过长，以免对眼睛造成损伤。

保护视力的工作做到位，眼周皮肤的保护也要尽早提上日程，眼部的抗衰一定是最先进行的，因为我们眼周的皮肤真的太薄了，在其他部位还没有长皱纹的时候，眼周一定是最先出现细纹的。

1、搓手烫眼

摩擦双掌至微微发烫后，盖住眼睛，重复五次。

2、转动眼球

用眼球分别往上、下、左、右四个方向看，再闭上眼睛缓缓顺时针和逆时针转动眼球为一组，做5组。

3、点穴按摩

可以配合眼部刮痧棒使用，先在眼部涂上精华液，按摩至温热，用刮痧棒的圆头点穴按摩，再由内到外轻柔平刮。

眼部的抗衰不是要等到出现细纹才需要去做的，预防一定比出现问题再去治疗要有效得多，因此建议姑娘们20岁出头护肤项目就要增加眼霜和眼部精华的使用了哦。

做好这些基础工作，我们就可以开始训练“眼技”啦。

眼神训练对于演员来说是专业的项目，包括京剧大师梅兰芳先生也有自己的眼神训练方式，我们可以稍作借鉴。

看眼神通常是我们评判一个演员眼技不可或缺的方式，台上一分钟，台下十年功，要在舞台上呈现凌厉的眼神需要花费很多的精力去练习。他为了让自己的眼睛变的炯炯有神，常常紧盯空中飞翔的鸽子，或者注视水底游动的鱼。每天一盯就是30分钟，日子一长，他的双眼渐渐灵活起来，人们都说梅兰芳的眼睛会说话了。

还有一些演员讲述自己训练眼神的方式，与梅兰芳先生的方式也有异曲同工之处，例如每天去看别人打乒乓球，盯着球看，锻炼眼睛的灵活度。

另外，选择一件你钟爱的物品（人也可以），眼神集中，专注认真用充满爱意的心态盯着看5~15分钟左右，要全神贯注的注视。同时要学会控制眼周肌肉，有意识地控制支撑眼皮的提上睑肌向上发力。

作者＼编辑

刮痧发黑发紫才算出痧，才有效吗？有点小感冒，赶快刮个痧，夏日炎炎，有点虚、中暑症状，很多人也是赶快拿起刮痧棒在身上刮痧解除症状，没想到日前在新竹居然有四十岁男性因为刮痧感染，引起「坏死性筋膜炎」，险致命！

刮痧不是很简便安全的养生方式吗？怎么会引起这么严重的感染？

眼见气温一天天更加炎热，我的一票号称「特」容易中痧的好友都哀声叹气，不知道刮痧是否安全，如果真那么危险，那夏天中痧该怎么办？

台北市立联合医院林森中医院区中医科医师黄浩瑞表示， 会引起感染，很显然是当事人刮痧不当，同时刮痧棒应该也没有保持清洁，事实上真正的刮痧不能刮破皮，而是要刮出皮下的出血点就好 ，借由皮下末梢毛血管破裂的现象，让体内阻滞的气血通畅，而达到症状解除的效果。

推荐阅读：刮痧的惊人神效大公开！

但是现在很多人都以为刮痧一定要刮出发紫发黑的痧点，拼命用力地刮，甚至为了比较有刮痧的感觉，喜欢挑边缘尖锐的铁汤匙，以为刮得愈紫、愈黑，表示体内的毒素才能排掉，所以才会不小心刮破皮，如果刚好刮痧的用具不卫生，很容易就造成感染。

黄浩瑞表示，刮痧主要是要作用在体表皮肤上，刮痧的观点，是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循「急则治其标」的原则，利用刮痧用品在皮肤上运行，强力 我们的经络，使局部皮下发红充血， 刮痧不只是可以解除感冒症状和中暑的症状，甚至还有从「醒神救厥」、「解毒祛邪」、「清热解表」、「行气止痛」、「健脾和胃」…等各种健康的作用。

刮痧的用具，最好是使用不要太尖锐、可能刮破皮肤的用具，像市面上有贩售牛角片，或是陶瓷的汤匙， 边缘是钝的而不尖的，才不会刮破皮肤而引起感染。而且刮的时候一定要用一些比较润滑的介质 ，有些老一辈的爷爷奶奶们喜欢用一碗水或酒，边沾水或酒边刮痧，认为这样能带出体内的热，如果是功力很强，或许还没问题。

不过不太会刮的人，建议最好是使用带油质的清凉油膏。 有油质例如像面速丽达姆、凡士林等，加上有清凉作用的油膏，能够加强散热的「泻」作用，也不容易引起皮肤破皮， 至于刮痧板和皮肤接触的面，最好从45度角到90度的角度 。

愈靠近心脏和颈部等重要的部位；尤其颈部是天气热中痧时最常引起酸痛的部位，很多人都很喜欢刮得愈重愈好，但其实颈部比较危险， 刮的手法最好用比较斜的角度下手，才不会用力过猛。

「中痧」常被视为中暑，但其实它是中了暑热，和真正的中暑不太一样，但一样会引起头昏、胸闷、疲倦、胃口不佳、失眠……等症状。

中痧时的刮痧，最主要的是刮在「足太阳膀胱经」，足太阳膀胱的位置，是从背部脊椎往外的1点5吋至3吋宽的地方，一般治疗中暑、感冒时，主要就是刮这里。 因为膀胱经包含人体全身脏器的反应点，是刮痧减重不可忽略的经络，顺着背脊的足太阳膀胱经，能够加速新陈代谢，促进气血循环。

另外是督脉，督脉起于会阴穴，由生殖器绕到后方右肾而上行，最后止于人中。刮的时候从上背到腰脊部的督脉为主。刮督脉的好处是能够提气、补气，黄浩瑞说， 膀胱经及督脉是体表的屏障，不管感冒或发烧都是以这两个经络刮痧为主。

主要就是这两个经络的调理有助本身免疫力抵御外来侵犯，而调整让本身的新陈代谢提升，就能提高抗外邪的作用，以免气血不顺易感冒，而提高代谢，同时还可以消水肿。刮足太阳膀胱经时，先低下头，从颈部连接到背的最上端；也就是第7颈椎的地方左右各往外1点5吋外的部位往下刮，一直刮到腰部。

推荐阅读：刮痧消暑解酸痛！三禁忌非知不可

很多人刮痧后只有出现鲜红色的小痧点，这表示症状比较轻微，恢复得比较快，如果是比较暗沉的红色，则表示体内有发炎状况。如果呈现的是紫红色，就属于中医说的「瘀热」，也就是说体内气不通发炎，通常出现紫红色痧时，这些部位也容易酸痛。如果刮出来不是红，而是有点像瘀青快退掉的青色，表示是「湿症」，容易疲劳，而如果是紫黑色，则属于「瘀滞」。

黄浩瑞提醒，不要以为刮出的痧愈深、愈黑愈好，虽然痧出得愈深愈黑的，显示症状比较严重，但是这些人的身体也比较虚， 有些人根本不适合刮痧，如果刮出黑色瘀血症软，以后最好改用局部的穴位 就好，否则会愈刮愈虚。