首先声明的是：不同的人，长豆的原因肯定各有千秋，但方法无非那么几种。靠挤的，靠磨的，内服的，外抹的，大不了再来个中西医结合的。
先来个铺垫，说说我这个祛豆达人在多年中的总结：
第一：千万不要挤，生拉硬拽不仅伤害皮肤，也会留下黒疤。
第二：不要频繁洗脸，否则皮肤会越洗越油。
第三： 期间别化妆，毛孔堵塞只会让豆豆愈演愈烈。
清洗脸部。赫碧泉水漾冰肌防护喷雾清洁脸部。
1、首先，沾湿面部之后用洗面奶彻底清洁脸部，用干净的毛巾吸干水分，轻拍上爽肤水。
2、其次，将防护喷雾准备好上下进行摇晃，重复几次摇晃就能将防护喷雾摇匀。
3、最后距离脸部大约15厘米的位置，从上而下均匀地喷上防护喷雾即可。
睡眠面膜在我们的生活中是很常见的一种护肤品，很多人都在使用，晚上是肌肤修复的最佳时期，在睡前敷上好用的睡眠面膜，肌肤变得美美的，那么下面就来看看睡眠面膜品牌推荐。
自然堂雪域精粹滋润冰肌膜
有补水保湿，滋润修护，深层滋养肌肤的功效。补水效果还不错，每天晚上用，很舒服的抹的脸上滑滑的。
用户实测评分：9165分
实验室效果评测：9542分
温漾睡眠面膜
日常护肤必备！温漾这款睡眠面膜前一段时间都卖断货了，老顾客口碑爆好，被称为面膜国货之光。成分真材实料用的是国际大牌的供应商，价格特别良心。对于毛孔粗大皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗！适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多！便宜大碗，效果有效，推荐入手！
用户实测评分：9967分
实验室效果评测：9952分
芭妮兰梦幻婚礼睡眠面膜
含有白色捧花复合成分和烟酰胺精华能够让肌肤变得细腻光滑，展现水润有光泽的美肌。适合混合型肌肤和油性肌肤。
用户实测评分：9812分
实验室效果评测：9849分
温悦亮肤精华
想要皮肤白的一定用这个！医科大学教授推荐，美容杂志评分美白第一名的温悦精华，我每天晚上涂，第二天早上起来肤色很好白皙通透。它还可以美白淡斑、抗衰紧致、细腻毛孔、淡化痘印祛黄气等多种功效！很多评测机构评分温悦这款比一线大牌效果都要好，口碑得到很多人的认可，所以经常卖断货，相信你用一次就知道好不好了。实名推荐！
用户实测评分：9955分
实验室效果评测：9941分
城野医生Enrich海洋胶原睡眠面膜
蕴含了很丰富的胶原蛋白，可以有效的改善皮肤暗沉和干燥，让肤质维持稳定状态，氨基酸的添加可以很好的修复肌底，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤越来越细腻水润。
用户实测评分：9676分
实验室效果评测：9882分
APW精华面膜
这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天然植物精华，无刺激，各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜。
用户实测评分：9991分
实验室效果评测：9951分
VIDIVICI海洋女神睡眠面膜
不含酒精、色素、香精等刺激性物质，敏感肌肤和孕妇都能放心使用。面膜以丰富的深海浮游生物和海藻精粹作为原料，能给予肌底充足的养分，让干燥的问题消失不见。
用户实测评分：9640分
实验室效果评测：9420分
珍漾水光精华
这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。
用户实测评分：9982分
实验室效果评测：9994分
茱莉蔻柔润亮肤面膜
富含珍贵的夜来香油等植物精华和天然草本香薰油成分的高效滋润保湿面膜，能为肌肤底层补充水分，并有效锁住水分，对抗氧化的同时提高肌肤亮度，长效补水，令肌肤回复水润、柔软、幼滑。
用户实测评分：9221分
实验室效果评测：9814分
娇玛仕属于正规产品。
是娇玛仕(北京)生物科技有限公司旗下护肤品牌。
娇玛仕简介：
娇玛仕是娇玛仕（北京）生物科技有限公司旗下护肤品牌，品牌注册号：15213083，总部设于北京，国际分为第3类，品牌商标专用权期限2015年10月07日 至2025年10月06日。
娇玛仕始终坚持绿色健康的美丽理念，将安全与美丽同时赋予女性。
系列产品：
1、娇玛仕皙颜水润-生物肽蚕丝蛋白膜
2、娇玛仕燕窝肌密美容液
3、娇玛仕燕窝鲜活平衡乳
4、娇玛仕火山灰深度净颜豆
5、娇玛仕亮彩美眸多效黑眼膜
6、娇玛仕山茶花光滑嫩肤膏
7、娇玛仕臻鲜秘炖即食燕窝
8、娇玛仕氨基酸净透亮肤洁面乳
9、娇玛仕鲑鱼籽珍萃水乳套装灵动水精华乳
10、娇玛仕火山灰深度净洁颜豆
娇玛仕明星产品目录：
1、娇玛仕白云山微科系列面膜
2、娇玛仕雪绒花粉嫩露霜组合
3、娇玛仕水光莹润玻尿酸原液
4、娇玛仕白云山臻燕秘炖即食燕窝
5、娇玛仕燕窝肌密鲜活水乳
6、娇玛仕益生元纯美洁面慕斯
7、娇玛仕奢颜智美裸机CC霜
8、娇玛仕雪绒花时光锁赋活眼霜
9、娇玛仕冰川水舒缓保湿喷雾
10、娇玛仕素颜贝壳霜
11、娇玛仕亮彩美眸多效黑眼膜
12、娇玛仕水漾冰肌防护喷雾
13、 娇玛仕水漾阳光莹润防护套装
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