适合油皮混油皮的水乳推荐

对于油皮混油皮的集美们来说，无论用多好的彩妆，一会儿就脱妆了，最根本的原因就是护肤品没选对，护肤也没做到位

善草纪第二代澳洲茶树水乳

这套水乳是我朋友推荐给我的，非常适合油痘肌，质地清爽不油腻，也容易被吸收，打开还有一股淡淡的茶香，挺好闻的。而且这套水乳科学配比精油，既兼顾了护肤品质地清透、不油腻的特点，又继承了精油分子的高渗透、易吸收的优势，发挥更大的护肤功效，保湿控油，非常值得油皮混油皮入手！

肤漾水乳护肤套装

这套水乳真的是油敏皮亲妈！使用的时候手感非常清爽，很水润，流动性很强，吸收很快，完全不用担心用完之后会有黏黏的感觉，非常控油。而且它是专门为油敏肌研制，摇摇水保湿舒缓，调节水油平衡，修护乳舒缓修护，强韧屏障改善泛红，可谓控油修护两不误，每次我使用之后皮肤软软滑滑的，非常奈斯！

dermafirm德妃紫苏水乳套装

这款产品主要成分是紫苏提取物，可以镇定舒缓皮肤，对闭口粉刺也有消炎作用，而且里面含有EGF修复因子，可以加速细胞再生，对解决一些皮肤问题很有效果。倒出来颜色是淡紫色，质地清爽，使用起来不油腻，很快就吸收了，相信我，真的超级超级好用！

谷雨仙人掌水乳护肤套装

这款水乳含有4种高能菁萃，舒缓修护提高水润，复配多种植物营养素，提高肌肤水合力，也没有添加色素、香精、防腐剂等，使用起来非常温和，并且质地水润，流动性很强，易推开，上脸之后很快就被吸收了，一点也不会闷脸闷油，对于我这种混油皮来说真的非常友好！

佳雪神鲜水佳雪神鲜水其实是一款精华，主打保湿和改善暗黄。个人觉得神鲜水的效果是有的，现在是暑假我几乎天天都在熬夜，连续用几天就能感觉到脸上起色变好了，没有那么暗淡。美白的效果我现在还没有非常明显的看到，它能有这样的效果已经很好了。温漾精华水最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。宫灯莹润紧致爽肤水外盒就给人一种老上海气息，优质纸盒，滚边工艺，光滑有质感，印刷精美，本身就是一件不可多得的艺术品！千纤草丝瓜水它的质地非常讨喜液体清透，流动性强，带有一丝淡淡的丝瓜味，很清爽，成分包括一些保湿剂和舒缓剂，比如比如金缕梅花水和透明质酸钠，整体效果十分温和。而且丝瓜水的打开方式很多，补水喷雾、做水膜、湿敷都无可挑剔。花梦花精华油居家必备美容油，化妆品榜口碑第一名。纯进口植物精华，不含一滴水，深层滋润、敏感肌修护，抗衰淡纹，抗氧化淡化疤痕，提亮肤色效果很明显，身上，头发，妊娠纹都可以用。以油养肤真的厉害，用一次你就会爱上。馥佩御方八白清润嫩白美肌水采用御方“八白散”精髓，提取草本精华，富含嫩白滋养精华，净化肌肤的同时，推荐抗皱去细纹用蜜能眼霜真的很好用。补充营养，提高嫩白活力，还可以软化角质，收细毛孔，提亮肤色，持续使用，使肌肤愈加嫩白、水嫩、清爽。广源良菜瓜水由纯天然丝瓜茎采撷而成，不含化学成份的添加剂，具强效保湿、滋润修护、清爽消炎三合一功效，舒缓绷紧乾燥的肌肤。不黏腻的保湿成分能补充肌肤必要的水分及湿润感，改善肤质。珍漾水光精华这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

大宝水凝保湿柔肤水深透补水，柔润保湿，高纯度保湿因子保湿锁水力携带超过自身重量千倍的水分子，为肌肤提供千倍保湿锁水力，持续释放水分一整天;活性矿物元素开启肌肤水通道 蕴含锌，铜，镁等多种矿物离子，深入肌底。自然堂雪润皙白冰肌水品牌在国内心中的地位是不可替代的，它基本上都是采用天然的成分和科技相结合，使用感都是相当的舒服。这款爽肤水可以很好的改善肌肤干燥的状态，均匀肤色。很温和，不过敏，香味淡雅，保湿效果好，虽然上脸粘粘的，但是一天不干。自然之名酵母水



这款爽肤水非常适合皮肤角质层偏厚，有毛孔类皮肤问题，偏油性肌肤毛孔粗大的人使用。



这款爽肤水中特别加入了三重酵母成分，能够比较温和有效的清理皮肤角质层，调理肌肤表层油脂水分平衡状态；通过植物萃取物和多元醇等成分来增强保湿肤感；另外有加入舒缓成分，进一步调理肌肤状态。



这款爽肤水可以做二次清洁水用，在皮肤油脂旺盛的区域擦拭，或者全脸按压使用。不过在面颊肌肤角质层较薄的位置，要谨慎使用，毕竟爽肤水对于角质层还是有一定剥脱的效果，避免皮肤有不适敏感反应。

943神经酰胺润肤水



皮肤有经常性干燥症状、轻微敏感肤质，强功效护肤后，使用这款爽肤水舒缓效果非常不错。爽肤水中加入神经酰胺，甘油葡糖苷等多种修护补水成分，另外复配营养成分促进角质层内物质生成；舒缓功效植物提取物缓解皮肤刺痛的不适感。



这款爽肤水有轻微的滋润效果，涂抹在皮肤上有一定的保湿力。当皮肤表面特别干燥时，或者功效护肤后皮肤有轻微灼热感，使用这款它能够感觉症状减弱，缓解皮肤干燥起皮表现，皮肤即刻变得舒服不少。

可复美焕能舒润水



一款非常适合敏感肌，干敏肌状态使用的舒缓型爽肤水。利用β-葡聚糖成分作用，强效改善肌肤干裂的表层状态，平衡皮肤表面油脂表现力，焕活肌肤湿润肤感。



另外特别匹配微分子玻尿酸，能够逐层渗透肌肤补水，有效改善水嫩光感。这款爽肤水不管是日常按压，还是湿敷都是非常不错的选择。



对于调节肌肤表层平衡状态，舒缓的效果明显，用后皮肤水润感增强。不过要特别注意的是，如果皮肤处于敏感状态爆发期的，要谨慎使用，此时使用这类活性成分过多的爽肤水，很可能导致皮肤不适感加重，出现过敏皮疹症状。

百雀羚摇摇微精华水



皮肤表层有黯黄表现，肤质粗糙暗淡光泽差的情况，可以试试这款爽肤水。其中加入高浓度三重酵母精粹，能够有效改善肌肤表层角质状态，调理肌肤表层代谢，增强皮肤通透感。



另外复配绿茶精粹，增强爽肤水抗氧化功效，减淡皮肤黄气。通过4D玻尿酸高效渗透补水，改善干渴肌肤的暗淡表现。



这款爽肤水有一定的润泽感，使用后皮肤湿润度刚好，偏油性肌肤，混合肌非常合适。不过皮肤状态较为敏感、角质层薄的皮肤，这款爽肤水不适合使用。

谷雨光感水



皮肤通透感差，需要一款具有嫩肤功效的爽肤水，可以考虑这一瓶。利用光果甘草提取物，来辅助提升肌肤亮泽度。其中AA2G和二裂酵母能够增强肌肤角质代谢，辅助改善表层肌肤暗沉问题。



爽肤水中加入了不少的活性成分，加上含有角质剥脱功效的成分，所以焕肤功效非常明显。使用一段时间，会明显感觉到皮肤表层的细腻感以及肤色通透感增强。

这款爽肤水虽然不含有强酸类成分，但是角质层薄的皮肤还是要谨慎使用。皮肤有闭口、有角质层厚硬的问题，也可以尝试这款爽肤水。

今天给大家推荐四款超级补水适合换季用的水乳套装！性价比很高哦～

真丽斯益生菌水乳

谁还没在用益生菌水乳！素颜出街都没在怕的！油皮的敏感肌的姐妹请立马奔走相告！这套真丽斯益生菌水乳霜套装！简直好用到没朋友！水和乳除了日常的拍涂，都能用来湿敷！能舒缓镇定和修复肌肤屏障。敷完脸蛋子那叫一个嫩！毛孔都细腻了特别多！霜是润而不油的嗜喱质地。每次上妆前抹完，皮肤俨然一副喝饱水的水润饱满状态，接着上底妆再也不会卡粉起皮了！姐妹们冲啊！

WIS护肤品套装水乳

WIS水乳用了一段时间皮肤变的透亮许多，效果很不错！WIS极润洁面乳，洗面奶质地特别特别细腻，泡沫丰富非常滋润。在手里轻轻一搓就会起很多的泡泡，同时清洁效果也非常棒！WIS极润爽肤水，水的质感挺清爽的。它有一点点稠抹在脸上吸收很快。因为质地清透觉得敏感肌都很适合这！性价比高~学生党必备~

肤漾水乳护肤套装

这种大热天对油皮来说简直就是灾难！一吨一吨地出油！给你们推荐这瓶肤漾摇摇水！这简直就是油皮夏天的快乐水。上层保湿水，下层控油粉末，用前摇一摇！质地好清爽，1秒吸收且皮肤秒变哑光！上妆控油效果敲棒！定妆喷雾都省了～早上皮肤还是清爽的感觉！要说的是，油敏肌也能用！姐妹们也去试试！

CEMOY澳诗茉护肤品

CEMOY水乳套盒，包装就很有富婆的气息。肤感也是贼好，乳液轻薄不黏腻，上脸不会觉得闷。水超清爽的！吸收好快吖！关键成分很良心！敏感肌，熬夜肌放心入！干皮!混合肌姐妹不能错过的一套！冬天也能跟卡粉说拜拜。我才坚持用了一星期。皮肤滑到不行！会发光是真的！脸蛋终于不暗沉粗糙！姐妹们冲！

1、如何合理饮用牛奶

人们常喜欢早餐时喝一杯牛奶，这很好。因为早餐的数量和质量都直接影响着全天的工作和学习效率。理想的早餐应当是不仅有一定数量的碳水化合物，还应有适量蛋白质食物以及维生素和矿物质。牛奶除可提供优质蛋白质外，还有丰富的钙及维生素b2，但还应配上淀粉类食物如馒头、面包、花卷、蛋糕、粥类等以提供碳水化合物，使得膳食平衡。其他时间如有条件，下午4点左右，晚饭前1-2小时也可作为饮料喝点牛奶，也可以在晚上睡前喝牛奶，能有助睡眠，在喝的时候可配几片饼干。

2、怎样喝奶有利于钙的吸收

牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。牛奶喝起来简单，但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题:

1不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。

2每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。

3避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。

3、牛奶能和豆浆配着喝吗

豆浆是将大豆粉碎后萃取其中水溶性成分、经离心过滤除去其中不溶物而得到的产品，豆浆的蛋白质和脂肪丰富，素有“植物肉”之称，在豆浆中还含有大量人体必须的赖氨酸、色氨酸等。其中许多氨基酸的组成、含量与联合国粮农组织/世界卫生组织(fao/who)提出的理想蛋白质中必需氨基酸模式基本相符合。

豆浆中含铁较高，钙含量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中含硫氨基酸、钙、脂溶性维生素得到补充，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。在市场上最普遍的豆奶产品是在豆浆中含有5%的奶粉或30%的鲜牛奶，所以我们完全可以自己按一定的比例将豆浆与牛奶调配饮用，以获得更营养更均衡的食品饮料。

4、早晚一杯奶有哪五大好处

1牛奶中含有钾，可使动脉血在血压高时保持稳定，减少中风危险;

2牛奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率

3牛奶中的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力，牛奶中的锌能促进伤口愈合;

4牛奶中的钙能增强骨密度，预防骨持疏松;

5牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前饮用有促进睡眠作用。

5、牛奶喂养婴幼儿7原则

1不必兑水

3个月以下的婴儿肾脏功能尚未健全，体内水积存过多，容易导致水中毒。实践证明，只要孩子吃后不吐泻，就应喂纯牛奶，这样喂养的新生儿体重增长较快。

2保留奶皮

牛奶加热过程中，常在表面产生一层膜，人们称之为奶皮，不少人喜欢将这层奶皮丢掉，其实，奶皮内含有丰富的维生素a，对眼睛健康有益，以牛奶为食的婴儿，如果长期饮用去奶皮牛奶，会发生眼病。

3不要过量

以牛奶为主食的婴儿每天喝牛奶不得超过1千克，否则大便中会有隐性出血，时间一长容易发生贫血。

4牛奶“怕酸”

用牛奶喂养的小儿，容易出现大便干结、排便困难，其实，只要酌情减少奶量，再增加一些糖，问题就会解决。如果让孩子经常饮用果汁，不但效果不好，而且还会影响他们的健康。因为牛奶中的某些蛋白质遇到这些酸性饮料会形成凝胶物质，变得不易消化吸收。饮用果汁的时间，要与喂牛奶的时间隔开，一般以喂牛奶后一小时为宜。

5不要掺米汤

有些家长喜欢在牛奶中掺些米汤、米粥，再喂给孩子吃，这也是一种错误吃法。有人做过实验:将牛奶与米汤掺后不同温度下，结果维生素a都有很大的损失。孩子如果长期维生素a摄入不足，就会出现发育迟缓、体弱多病等，所以最好把牛奶、奶粉与米汤等分开喂孩子。

6科学保温

有些父母图方便，将煮沸的牛奶放在保温杯内，一旦婴儿啼哭要吃奶时，就可将牛奶倒入奶瓶中喂。如此确实方便，但并不科学。在牛奶中，细菌每20分钟就能繁殖一代，3-4小时后就可使牛奶变质。另外，保温杯中恒定的温度，可破坏牛奶中的维生素等，也会直接影响孩子的健康。

7不要多饮冰冻牛奶

很多家长图方便或买不到牛奶，往往一次买很多袋装鲜牛奶，然后放入冰箱内随吃随取。但牛奶结冰后，质量将受到严重影响。牛奶中的脂肪、蛋白质分离，干酪素呈微粒状态分散于牛奶中。即使再加热融化，牛奶的味道也会明显变薄，营养价值大大降低。因此，不要多饮冰冻牛奶。另外，冰冻牛奶会增加肠胃蠕动，引起轻度腹泻。患有伤风感冒的小孩儿，饮冰冻牛奶还会加重病情。

6、9种人不能饮用牛奶

1腹部实施手术后的病人:腹部实施手术后，病人多有肠胀气发生，这是由于手术中胃肠暴露和手术创伤所致。而牛奶含有脂肪和酪蛋白，它们在胃肠中难以消化。此外，牛奶中的乳酸杆菌发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动恢复。

2患有流性食管炎及食管裂孔疝的人:流性食管炎是由于下食管括约肌压力降低，胃和十二指肠液流入食道所引起的炎症。有研究表明，含有脂肪的牛奶有降低下食管括约肌的作用，会增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。

3肾结石病人:人在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险的因素就是钙在尿中浓度短时间突然增高，饮用牛奶后的2-3小时正是钙通过肾脏排除的高峰。如此时正处在睡眠状态，尿液浓缩，使通过肾脏的钙较多，便容易形成结石。所以，肾结石患者不要在临睡前饮用牛奶。

4溃疡性结肠炎的病人:牛奶中的低价挥发性脂肪酸对肠道有刺激作用，因此患溃疡性结肠炎时饮用牛奶，会使病症加重。

5患缺铁性贫血的病人:牛奶虽然营养丰富，但铁的含量却较低，而食物中的铁必须在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用，可是这一转化易受牛奶中高磷高钙的影响，会使体内的铁与牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶性的含铁化合物，使体内的铁更为不足。

6牛奶会加重胆囊炎和胰腺炎:牛奶中的脂肪消化需要胆汁和胰脂酶，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。

7胃病和十二指肠溃疡病人:牛奶可引起胃酸的大量分泌。当牛奶刚流入

胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对十二指肠溃疡的刺激，使上腹稍得到缓可稍过一会儿，牛奶又也了胃黏膜的刺激因素,使胃酸大量分泌,加重病情恶化。

8对牛奶过敏的人:牛奶过敏是婴幼儿及某些人对牛奶中的蛋白质产生的过敏反应，表现症状为腹痛、腹胀、呕吐、湿疹等，严重时会出现白内障、腹水、抽搐、全身水肿等症状。

9乳糖不耐受者:如果体内缺乏乳糖酶，乳糖在小肠中就不能被消化吸收，直接进入大肠发酵，引起腹胀、腹鸣，排气或腹泻等症状。

7、喝牛奶会上火吗

牛奶味甘、性平，有补虚损，益肺胃，生津润燥、止渴之功效。牛奶中的蛋白和脂肪极易被人体消化吸收，牛奶含有多种免疫蛋白，如含沙门氏菌抗体等，因而喝牛奶有强壮体质的抗病能力，说喝牛奶

LipoDerma津生理肌日间隔离摇摇乳在用户评价中较为不错。一些用户评论称，该产品结合了天然的蜗牛原液和高效玻尿酸，能被皮肤快速吸收，保持皮肤弹性，改善皮肤干燥和粗糙的情况。同时，它是一种水乳二合一的产品，使用方便，适合敏感肌和皮肤屏障受损的人使用。

请注意，每个人的皮肤情况不同，使用效果可能因人而异。建议您在使用前先进行皮肤测试，以避免过敏或不适的情况。