我的皮肤应该怎麼用DHC

DHC是一家非常知名的日本护肤品牌，其产品以天然成分和温和配方而闻名。你应该如何使用DHC来照顾你的皮肤呢？

我们来谈谈清洁步骤。在使用DHC的洗面奶前，将脸部用温水湿润。接着，取适量的洗面奶在手心搓出丰富的泡沫，然后轻轻按摩在脸上。记得要用指腹以打圈的方式按摩整个脸部，特别是T区和下巴等易出油的部位。最后用清水彻底冲洗干净，并轻轻拍干。

接下来是化妆水的使用方法。将适量化妆水倒在手心，然后用手掌轻轻拍打在脸上。这个步骤可以帮助提升皮肤的保湿度，并为后续的护肤程序做好准备。如果你有干燥或敏感的皮肤，可以使用DHC推荐的温和型化妆水，它们能够有效地滋润和舒缓皮肤。

接下来是精华素或面霜的使用方法。取适量的精华素或面霜，均匀涂抹在脸部和颈部。按摩时可以用指腹轻轻打圈，促进产品的吸收。根据你的肤质和需求，选择适合自己的DHC产品。例如，如果你有干燥的皮肤，可以选择富含天然油脂和滋养成分的面霜。

除了日常护理，定期深层清洁也非常重要。使用DHC的深层清洁面膜可以有效去除皮肤毛孔深处的污垢和黑头。在使用前先将脸部用温水湿润，然后均匀涂抹面膜在脸上，并轻轻按摩几分钟以增加清洁效果。最后用温水彻底冲洗干净即可。

在日常护理中，我们还应该注意防晒措施。选择DHC的防晒霜可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。在出门前15-30分钟涂抹在脸部和颈部，并随身携带以便需要时补擦。

使用DHC产品来照顾你的皮肤非常简单。从清洁步骤开始，然后使用化妆水、精华素或面霜，并定期进行深层清洁和防晒。根据自己的肤质和需求，选择适合的产品。记住，持之以恒地进行护理才能让你的皮肤保持健康和年轻。祝你拥有一张美丽的肌肤！

满意答案楼主你好

以下第1条和第2条请熟读弄明白(要是看不明白第1第2条那我就不指望你会下载了)

1

你知道什么叫格式么(MP4的含义是包刮:AVI

AMV

3GP

ASF

MPEG4

MTV

SMV统称MP4

所以说MP4的感念有些模糊

导致有些人乱下载一通也无法播放(导致格式错误或者停顿

马赛克

死机

甚至找不到文件现象)MPEG4也不能代表MP4这个词专有的感念

MP4是MP4

MPEG4是MPEG4两者不能混淆)

2

你知道什么叫分辨率么(要知道你P4的分辨率很简单

里面有试机的视频

选择视频

右键选属性

然后查看摘要

就会看见宽度多少像素

高度多少像素

那个就是分辨率

这样你就清楚自己的分辨率是多少了

下载起来方便多多啦)

3

值得庆幸的是现在的MP4支持的格式基本都支持AVI格式

320X240的分辨率

下面几个网址是AVI格式的

只要你知道自己的分辨率

那么下载很方便很快

再也不用为下载**而苦恼不堪了

P4网址大全

http://wwwzhuanhuanqinet/avi/

http://moviegougoucom/

http://wwwlovelymp3com/avi/dy/

http://wwwsjdhccom/

http://movtompdacom/

http://bbs51d1com/threadphpfid-23html

http://wwwd3gpcom/soft/avimtv/list14_1html

(MTV)

wwwmp4365dncom

wwwmp4365dncom

(支持

3GP

MP4

AMV

ASF

AVI)

http://mp4zg99com/

(支持MP4

3GP

MPG

ASF

WMV

AMV

AVI

MV

MTV)

http://mp4sooyuucom/

(支持3GP

AVI

RMVB

RM

MP4

WMV

ASF

AMV)

http://wwwhighmp4com/

(支持3GP

MP4

AMV

ASF

AVI)

http://wwwv-mp4cn/

(推介网站

**

MTV

电子书

转换器什么都有)

转换器

http://wwwmp4fancom/

(极力推介最全的转换器网站)

掌中影音伴侣转换器

http://wwwucastcn/mcast/web/ddjspi=308

安装好了运行软件点击主界面[视频],进入视频界面,在搜索框中输入你所要下载的视频,在选择所要去的网站,如土豆56酷66房间新浪等,选择一项后,点击搜索,会自动打开IE,网站会出现视频后,鼠标移动到视频中会出现软件的勾子,然后点击下载就OK了

附送转换软件(即下即用24寸为320240,20寸为220176,18寸为160128)

AVI-320X240

(推介)

http://wwwramoscomcn/download/rm700/AVIConverter

Setup

V30(QVGA-CN-22fps)rar

AVI-220X176

http://wwwramoscomcn/download/rm100/_s/AVIConverter

QVGA

24f

En

Setupexe

http://wwwmp4gocn/ftp/soft/aviconverter40rar

(OPPO专用)

江阴市新城东欧德福购物中心2楼易琥科技-为您排忧解难,给您最精心专业的回答。

DHC是一个日本的药妆品牌，感觉品牌可能并没有花很多精力在国内的市场营销方面。

目前使用过它家的润唇膏和卸妆油，使用感都很好。

先来说润唇膏，这是每次有亲朋好友去日本我必囤的东西之一，作为口红打底，既不会过分油润，以至于影响口红的上色，同时滋润力度又恰到好处。在日本买价格又十分合理，不过国内专柜价格而言，单克价位甚至超过了Lamer，有些小贵。

卸妆油也是它家的长青款，卸妆力度很强，彩妆可以卸得很干净，没有残留。用完之后皮肤很柔嫩，不过因为本身就是油状，并且没有添加香精，所以有一股橄榄油的味道。

我本身是一个一般不会回购彩妆的人，但DHC的唇膏和卸妆油我不止一次回购过，使用感受很好，对品牌的印象也不错～

这出自清代戏曲家孔尚任所作《桃花扇》中的一段唱词，为套曲《哀江南》中的第七段，曲牌是“离亭宴带歇指煞”。

　原文如下：俺曾见金陵玉殿莺啼晓，秦淮水榭花开早，谁知道容易冰消！眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了！这青苔碧瓦堆，俺曾睡风流觉，将五十年兴亡看饱。那乌衣巷不姓王，莫愁湖鬼夜哭，凤凰台栖枭鸟。残山梦最真，旧境丢难掉，不信这舆图换稿！诌一套《哀江南》，放悲声唱到老。

老师在讲杜牧的阿房宫赋时与这篇联系在了一起，读过《阿房宫赋》都知道， 杜牧通过描写阿房宫的兴建及其毁灭，生动形象地总结了秦朝统治者骄奢亡国的历史经验，向唐朝统治者发出了警告。

那么孔尚任这样一篇曲难道只是简单的描述了碌碌红尘中沧海桑田的感慨吗？

且让我们讲曲与文结合起来看:

“廊腰缦回，檐牙高啄；各抱地势，钩心斗角。盘盘焉，囷囷焉，蜂房水涡，矗不知其几千万落” 这是描写阿房宫宏伟高大，雄奇壮观，此时也正是秦始皇统一六国时初期。－－－对应起“眼看他起朱楼”，这也正是一番历史伟业的开始。

　妃嫔(pín)媵（yìng）嫱(qiáng)，王子皇孙，辞楼下殿，辇来于秦，朝歌夜弦，为秦宫人。” 宫里朝歌夜弦，王子皇孙也纷纷来下殿恭贺秦朝的繁盛伟业，可谓是轰轰烈烈，“鼎铛玉石，金块珠砾，弃掷迤逦”秦人把金子当做石头土块抛弃可见当时是有多富贵繁华！－－－对应起“眼看他宴宾客”，这也正是一个国家鼎盛之时。

“ 戍卒叫，函谷举，楚人一炬，可怜焦土！”因为 秦统治者穷奢极侈，秦始皇却越来越骄横顽固。陈胜、吴广揭竿而起，四方响应，函谷关被攻破，项羽放了一把火，可惜阿房宫变成了一片焦土！－－－这不就是再“眼看着他楼塌了”吗！

一段国家历史起伏盛衰紧紧浓缩在这简短有力的三句话中，可是意味深长啊！

此时《桃花扇》哪里再只是柔软细腻的对时世变化无常的惆怅，我们联系一下孔尚任创作这首曲的背景: 康熙二十四年(1685)，康熙皇帝南巡北归时到曲阜祭孔，孔尚任因御前讲《讲语》受到褒奖，被任命为国子监博士。于是他便抱着儒家的政治理想，开始了仕宦生活，还写了一篇《出山异数记》，表示他对清朝的感激涕零。但仅仅过了一年，他便在出差淮阳疏浚黄河海口时，接触到黑暗的社会现实，逐渐认识到吏治的腐败。

这看似是秦淮名妓的爱情故事，实则是深刻地反映了南明王朝灭亡的历史。

“借离合之情，写兴亡之感”。这才是作者创作的初衷。

而我们作为后人再来读依然感慨犹存，当我们处身于历史发展的长河中又不是在上演这跌宕的戏曲吗？

我们应从这里读出更多的联系和故事。

视频格式转换 常见的视频格式有很多，如果你稍微了解一点儿视频知识，就应该不会对诸如AVI、MPEG、MOV、RM等常见视频格式感到陌生。兵来将挡，水来土掩。什么格式的文件就有什么样的播放器对应：MOV格式文件用QuickTime播放，RM格式的文件当然用RealPlayer播放。但假如你的爱机中只装有RealPlayer播放器，而你所得到的却是一个MOV格式文件，此时你跟谁急都没用。最好的办法就是要找到这两种视频格式之间的“桥梁”从而实现互相转换，你也就可以美滋滋地欣赏精彩的视频文件了。 AVI→MPEG(MPEG－1) AVI和MPEG应该是很常见的视频格式了，所以格式转换的软件颇多，有bbMPEG 123、Honestech MPEG Encoder 11、TMPGEnc beta 12a等等。这里我们介绍的是Honestech MPEG Encoder 11，它能够帮你把AVI视频文件转换成MPEG视频文件的软件，由于使用了一种特殊的编码算法，使得转换文件的工作能够更快速、准确地完成。虽然编码特殊，但你大可不必担心操作步骤过于复杂，因为该软件有着简单的操作界面，只要选择想要转换的AVI 视频文件，接着设置转换文件的存档名称和保存路径，即可以开始转换文件。另外推荐的是Panasonic MPEG1 Encoder 251，这是日本松下公司所研制的AVI转换MPEG－1软件，如果你有纪念性的家庭录影带，可以事先转换成AVI格式，再用此套软件将它转换成MPEG－1格式，然后用刻录器将MPEG－1格式文件刻录光盘片，得到的就是普通的VCD光盘了，可以拿到任何VCD播放器上播放。 MPEG(MPEG－1)→AVI 常用的软件有Honestech MPEG Recoder 10、VCDGear (GUI) 20 Final等等。这里推荐使用的软件是Honestech MPEG Recoder 10，因为它可以在播放影像文件的时候记录和捕捉活动的图像数据，而且在保证高质量的情况下实现从MPEG到AVI文件之间的转换，为磁盘节省了不少空间。如果你要求稍高一点，可以试用一下VCDGear，它在从VCD中转换出MPEG影像时可以修正MPEG中含有的错误。 MPEG(MPEG－1)→ASF 要将MPEG－1格式的影像文件转换成微软的ASF视频流格式文件，所需要的软件工具有：Sonic Foundry Stream Anywhere、Windows Media Toolkit等等。因为需要ASF压缩编码驱动库的支持，首先必须安装Windows Media Toolkit。然后运行Sonic Foundry Stream Anywhere，从中打开你的MPEG文件，将之另存为ASF文件就可以了。注意设置一下生成ASF的参数，最佳的是在320×240和30帧/秒的情况下。 ASF→MPEG(MPEG－1) 将ASF视频流格式的影像文件转换成MPEG格式的影像文件需要借助于AVI格式这个“桥梁”，推荐使用以下软件组合：DVMpeg 50＋，VirtualDub，Windows Media Tools。首先启动Windows Media Tools和DVMpeg，再运行VirtualDub，打开你想转换的ASF文件，处理后将生成的AVI文件保存到一个文件夹，然后DVMpeg就会自动把它转换成MPEG文件。当然，条条道路通罗马，除了上面介绍的方法外，你也可以借助其他软件工具把ASF文件转换为AVI格式的文件，再使用相应的软件把AVI转换成MPEG格式。由于ASF视频格式的先天限制，一般来说它的图像质量往往比不上MPEG－1，所以转换之前，请三思而后行。 MOV→MPEG(MPEG－1) 要将MOV格式转换为MPEG格式，需要以下几个软件协同工作：Adobe Premiere、Panasonic MPEG。先请安装好Adobe Premiere和Panasonic MPEG驱动程序，运行Adobe Premiere，新建一个Project（工程项目），用导入命令导入一个MOV文件（如果你不能导入文件的话，请先完全安装Quicktime 40 Player），然后将之导出MPG文件，注意文件类型选择为“Panasonic MPEG1”。这里所说的MOV格式是指用Apple的Quicktime 40做出来的MOV格式，如果是用Quicktime 30生成的MOV格式文件，用Panasonic MPEG可以直接打开。 MPEG－4→MPEG－1 将MPEG－4格式文件转换成MPEG－1文件推荐使用Panasonic MPEG Encoder 22＋和Divx－Codecs。首先要安装Divx－Codecs驱动程序，这个东东就是DivX的压缩编码器，然后启动Panasonic MPEG Encoder 22＋，选择待转换的DivX文件，接下来可以调整视频文件的尺寸和压缩比例，甚至还可以控制是否加入交错平滑处理和为视频文件加入黑边等等，可以按照自己的实际需要来选择。最后确认压缩就完工了。 DVD(MPEG－2)→VCD (MPEG－1) 由于DVD驱动器尚未普及以及DVD光盘成本昂贵等客观原因，DVD影片一直未能像VCD一样流行。但我们可以将喜爱的DVD影片转换成MPEG－1格式的视频文件，留在硬盘上观看或是刻成VCD光盘。DVD转VCD的软件并不多，这里推荐的是DivX DVD影像编码软件，可以在 http://www8sdnetgdcn:82/DivXhtm 处下载得到。这绝对是一个出色的影像压缩转换程序，它能够将DVD影像复制并压缩为标准650MB CD－ROM格式的影像压缩软件。不过这样做可能会对DVD的版权造成无法预料的影响。 VCD(MPEG－1)→MPEG－4 把VCD 转成 MPEG－4 第一步就是要把 VCD 的 DAT 文件转成一般视频软件都认识的 MPEG－1 格式，要完成这个任务，最简单直接的方法就是利用《超级解霸》转录功能，将所需部分转录成 AVI 文件，并保存起来备用。第二步需要用到的软件是VirtualDub 13，这个软件的速度和方便性都是一流的，所以大家如果没什么特殊要求的话，推荐使用。在进行 MPEG－4 的编码压缩工作之前，切记事先需安装了 DIVX MPEG－4 的压缩编码驱动程序，否则不可以进行MPEG－4的转换。还有一个与VirtualDub 13功能差不多的软件是Vcdgear 20( http://wwwvcdgearcom )，也值得一试。把VCD转为MPEG－4的好处是压缩后只占原来的1/3的容量，但图像质量却没有什么损失。 除了以上介绍的方法外，和音频格式转换一样，你如果有专门的视频编辑软件的话（如Ulead Mediastudio、MainActor等等），也可以把它们当作格式转换软件，只要是视频编辑软件能打开的格式，你就可以把它另存为它所支持的另外一些格式，这也不失为一种方便快捷的方法。比如MainActor就是一款极好的动画视频格式转换和编辑剪接工具，可以实现AVI、MPEG、MOV等格式之间的互转互用。

记得采纳啊

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拥有一双纤细的美腿是每个女性梦寐以求的，但是小粗腿的烦恼却很难消除，下面的我为你们介绍dhc瘦腿丸有用吗dhc瘦腿丸效果实测。

dhc瘦腿丸有用吗

DHC 蝶翠诗下半身纤体片：最针对水肿型双腿，肌肉腿的确慢。体重可能变化不明显，少的是尺寸噢~配合运动效果更佳 每天坚持服用两粒，此产品的植物成分就会帮助您体验到每天早上腿脚部轻松愉快的感觉。

dhc瘦腿丸效果实测

本人超爱这款瘦腿丸，吃了三包，屁股瘦了一圈，超开心，所以我要坚持吃下去，主要针对下半身肥胖，臃肿，水肿整天坐着的mm们，这款不是减肥药，不会减体重，而是让你的下半身看上去更纤瘦。

每日2粒，每包40粒。我都是睡觉前吃二粒，也可以午饭跟晚饭后各吃一粒，本品为纯植物提取，没有副作用专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖。我还搭配着青叶汁喝。

一周瘦腿计划

周一——纤走起始日

◆美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经

赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车，或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。

周二——曲线延展日

◆美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条

一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。

周三——激活充电日

◆美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织

带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧!

周四——居家美姿日

◆美腿动：除了雕塑曲线，还能亭亭玉立

家里最恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发!快快站起来远离它。

周五——美体香浴日

◆美腿动：放松肌肉组织，提升肌肤紧实度

跑趴不一定要蹬高跟鞋喔!如果你选对时尚的塑身鞋款，搭配潮流服饰与自我创意，绝对是趴踢里的吸睛女王。你会发现，原来玩乐不用虐待自己的脚、还能偷偷让双腿变美丽。

空腹逛街血拼

周六——空腹逛街日

◆美腿动：利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动

当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧!穿著塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢!在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。

周日——纤腿保养日

◆美腿动：全面紧塑曲线，轻盈窈窕更要提臀美腿

假日就想赖在枕头山上也没关系，一边休息、一边来保养双腿吧!脚丫要去厚皮、再涂上保养乳;小腿搭配美腿霜由下往上做画圆按摩;不但可以让肌肤更紧实，还会咕溜咕溜喔!

怎么样才能让腿变细

瘦腿、减臀变筷子腿虽然我也不是什么筷子腿，不过筷子腿我倒没兴趣，我认为一双健康的美腿应该是像下面这图那样有着肌肉线条美。你觉得呢

很多女生都对自己的腿不满意，加上久坐办公室少运动、少健身肥臀、粗腿一不留神就涌现了。那么除了久坐会导致腿粗、肥臀外，你还知道其它腿粗的原因吗下面我就来说说那些让你变腿粗的原因。

# 先天原因

1女生的体型是跟遗传有关。父母体型正常，那么子女发胖的机率有8%-10%;如果父母体型匀称，子女发胖机率就有70%-80%。听着就怕怕!

2基因除了决定你的肥胖之外，它还会影响你的脂肪堆积的位置。即便是相同体重的女性，也会有身材不同的状况，有的人脂肪会堆在下身、有的人则会堆在上半身。

3女性的雄性激素会使皮下脂肪的生长。相同的年龄，大多数女性体脂率是会高过男性的。

那么问题就来了，有人就会觉得小时候自己腿很直呀，为什么长大后就变了这就引发了以下这个问题。

# 后天问题

后天问题有很多不确定的因素。比如一天中，你要重复站、坐、卧、行这几个动作，加上自身没有良好的习惯使用姿势，也正因为这些不良的习惯，就有可能导致腿部变形、不良的坐姿导致腿粗、臀肥。

很多人怕锻炼后会有肌肉腿出现，(细细看看自己脚尖踮起就会发现小腿上有一块肌肉)，其实锻炼过后富有线条感的腿才是真正的美腿。

如果像这种某宝P出来的筷子腿这样，除非你有先天的优良基因，否则基本没机会变成这样。

想要瘦腿，你得先清楚自己的腿型是什么类型。我列出以下3类比较常见的。

# 肌肉型

大多数女生都害怕有的肌肉腿，简单点来说，就是下半身比较有肉感，踮起脚尖就能看到小腿上有块肌肉，这种属于肌肉型肥胖。而导致的原因有以下几点：

运动时运用的姿势不正确，同时运动过程中发力不正确。

过度强化训练，比如一周连续锻炼，没有给肌肉充分的休息。

训练后不注意放松拉伸肌肉。

# 脂肪型肥胖

这一类，基本女生都会有，捏捏大、小腿处就能看到松松的肉基本上就是了。而导致的原因：

吃的太多，运动太少，办公室女久坐都会有。

日常生活习惯不好。比如：下肢寒冷身体就会启动自我保护机制，那么这些受凉的地方就会储存脂肪来保暖。

总体肌肉含量过低。

# 浮肿型肥胖

还有一种女生，就是整体看上去都很瘦，但是局部看腿就显胖，这类型属于下半身粗壮型。而导致的原因：

长时间不运动，并且久坐。

脾脏虚弱也是个原因。

知道为什么大腿胖了吧，那就需要对腿部进行训练了。关于如何训练才能拥有一双美腿，多做耐力性的健身运动，尤其是针对腿部的训练。通常想到要瘦腿，大家都会往户外跑步等有氧运动，但对于OL一族来说，并没有这个时间，所以我在这里推荐这套动作可以在家做哦，不久的将来就可以看到效果啦，重点贵在坚持哦。