女性长期喝灵芝水有好处吗

1、可以美容养颜。灵芝能够帮助保持皮肤里面的水分，在经过重压力和长期的工作之后，喝灵芝水，能够迅速让皮肤恢复到富有弹性的状态，让皮肤湿润、细腻如初。同时，女人喝灵芝水，还可以抑制皮肤上面出现色斑，对于已经生产的色斑，灵芝水还有清除的功效。

2、可以延缓衰老。美人迟暮是很多女性朋友最不愿意看到的现象，虽然谁也阻止不了岁月的流逝，但是，通过一些适当的方法，我们可以延缓衰老，让自己看起来比同龄人更加年轻。而灵芝水就有这样的功效。爱美的女性朋友可以通过喝灵芝水来做到。

灵芝水

3、可以平衡内分泌系统。对于女人来说，内分泌系统是非常重要的一个功能组织，如果内分泌不正常，则可能会出现各种皮肤问题，还会出现很多妇科疾病，对于怀孕也会有很大的影响。而灵芝水可以有效调理内分泌，女性适当地喝一些灵芝水，能够让内分泌系统变得更加正常。

4、可以调节神经中枢。男人要靠吃，而女人则要靠睡，经常睡不好觉、经常熬夜的女人，皮肤和身体素质往往比别人更差。女人喝灵芝水可以调节神经中枢系统，对抗神经衰弱症，这可以镇定安神，促进睡眠。神经衰弱、睡眠不好的人，可以喝灵芝水来提高睡眠质量。

悦木之源是雅诗兰黛旗下的品牌，备受女性朋友的青睐，其中比较受欢迎的是灵芝水，是很经典的产品。有些朋友对悦木之源灵芝水不太了解，也不知道它的作用。那么悦木之源灵芝水有什么作用与功效，悦木之源灵芝水适合什么肤质？

悦木之源灵芝水有这些作用和功效：

1、能修复肌肤问题，强韧肌肤的抵抗力，增强肌肤对外界有害物质的抵抗力，恢复肌肤的活力。

2、能快速舒缓和安抚肌肤，改善肌肤泛红、黯淡无光等问题，还可以给肌肤深层的补水，让肌肤远离粗糙，提升肌肤的光泽度，让肌肤变得更加水润和细腻透亮。

总的来说，悦木之源灵芝水能维稳肌肤，调节肌肤的状态。具体使用效果因人而异。

悦木之源灵芝水是不挑肤质的，适合任何肤质使用，敏感肌以及脆弱肌也可以使用，也不限制年龄，一般20岁之后的女性就可以使用，大部分消费者使用反馈的感受是很温和的。

总体来看，悦木之源灵芝水是比较好用的，是采用珍贵的植物提取物制作而成的，主要含有积雪草精粹、白桦茸成分等，还加入了透明质酸，能全面的呵护和修护肌肤。

1、女人喝灵芝水的好处

（1）可以调节内分泌激素，当出现内分泌紊乱或激素水平失衡时可使用灵芝进行调理。

（2）适当的吃灵芝能够缓解精神紧张、失眠、健忘，能够改善睡眠，对神经调节有较好的作用。

（3）使用灵芝能够抗衰老，减轻皮肤皱纹，能够起到保护肝脏的作用，肝火旺盛的女性平时可以食用灵芝进行调理，以免出现其他的肝脏疾病。

（4）平时吃灵芝能够促进新陈代谢，增加身体营养，避免出现营养不良，灵芝是一种比较好的食物，可以适当使用。

2、女人喝灵芝水的坏处

女人喝灵芝水对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，特别是在服药期间的女人喝灵芝水以后会让灵芝中的某些物质与药物之间产生反应，容易对人体造成不良影响，另外女人在喝灵芝水时，如果喝茶或者食用海鲜也会让身体出现不良反应，会引发腹痛或者腹泻。

国产柔肤水10强

　国产柔肤水10强，柔肤水是每个护肤品牌必定会出的单品，柔肤水相较于其他的化妆水来说，质地会更加的清爽，成分也非常的温和，那么你知道国产柔肤水10强都有哪些吗。

国产柔肤水10强1

　 十、珀莱雅海洋活能密集柔肤水

　珀莱雅这款海洋活能密集柔肤水蕴含法国小球藻和海洋深层水以及海洋胶原成分可以缓解干燥的肌肤，持久补水保湿。促进肌肤吸收。很喜欢，滋润不油腻，淡淡的香味补水效果还不错。

　参考价格：￥ 5800

　功效: 补水 滋润

　 九、自然堂雪域冰肌水

　自然堂雪域冰肌水是清润型适合夏天使用，蕴含珍贵的龙胆和余甘子成分可以修护干燥的肌肤，滋润肌肤用起来比较清爽。使用感不错，比较清爽，在中国柔肤水排行榜10强中这款柔肤水夏天用非常合适，上脸吸收很快，皮肤嫩滑很好。

　参考价格：￥ 12500

　功效: 补水 清爽

　 八、佰草集新玉润保湿柔肤水

　佰草集新玉润保湿柔肤水蕴含多种植物精华，天门冬和鲜生地以及山药成分可以给肌肤深层滋润和呵护，帮助肌肤水油平衡，持久锁水保湿，让肌肤变得柔嫩又有光泽。清爽不油腻，保湿温和不紧绷，气味也好闻喜欢。

　参考价格：￥ 17900

　功效: 补水 保湿

　 七、欧珀莱时光锁紧致塑颜柔肤水

　欧珀莱时光锁紧致塑颜柔肤水蕴含欧洲水青冈芽提取物和东当归提取物可以改善肌肤松弛和粗糙的线索，让肌肤变得水润丰盈。用了有一段时间了保湿效果很好，用完皮肤一点都不干，个人觉得比较喜欢。

　参考价格：￥ 22000

　功效: 滋养肌肤 滋润肌肤

　 六、百雀羚补水保湿柔肤水

　百雀羚是国货中销量一直很好的护肤品牌，这款补水保湿柔肤水蕴含多种珍贵的本草植物精华用起来比较温和好吸收。保湿效果很好，皮肤感觉很舒服，每年夏天都买一瓶用，清爽不油腻温和不刺激。

　参考价格：￥ 11520

　功效: 滋养肌肤 滋润肌肤

　 五、丸美巧克力丝滑水

　丸美巧克力丝滑水含有玉米蛋白氨基酸成分和可可籽提取物可以深层滋润干燥的肌肤，让肌肤变得水润白嫩。补水效果非常好，没有特殊的香味淡淡的很喜欢。很清爽，不油腻。

　参考价格：￥ 13100

　功效: 补水 保湿

　 四、韩后控油清洁爽肤水

　韩后控油清洁爽肤水添加了蒲葵可以平衡肌肤油脂分泌，莳萝让你的肌肤变得细腻光滑。在中国柔肤水排行榜10强中这款柔肤水用了挺好的，很舒服滋润。特别适合夏天用，控油效果还行，清爽自然。

　参考价格：￥ 5500

　功效: 补水 保湿 控油

　 三、水密码爽肤水

　水密码这款补水保湿收缩毛孔爽肤水添加了小分子冰川水和多种矿物质成分可以补充肌肤养分，舒缓干燥的肌肤。在中国柔肤水排行榜10强中这款爽肤水价格合理，温和不刺激，一股淡淡的香味很好用着也很保湿，不是很油腻。

　参考价格：￥ 6600

　功效: 提亮肤色 补水 保湿

　 二、叶子嫩酪梨水漾柔肤水

　叶子嫩酪梨水漾柔肤水蕴含透明质酸保湿成分和三色堇提取物能够深层滋养肌肤，用起来比较清爽不油腻，锁住肌肤水润恢复水润光泽美肌。物美价廉，味道清淡微香，纯植物提取补水效果很好。

　参考价格：￥ 4990

　功效: 保湿 清洁 控油

　 一、相宜本草芯净自然保湿水

　相宜本草芯净自然保湿水蕴含多种植物草本精华可以深层补水，让肌肤变得自然通透。特别适合有黑头和油性痘痘肌肤使用。可以舒缓痘痘肌，在中国柔肤水排行榜10强中排名第一，这个爽肤水很好用，滋润不油腻，适合夏天使用，很清爽。

　参考价格：￥ 7100

　功效: 提亮肤色 补水

国产柔肤水10强2

　 1、悦木之源灵芝水

　全新配方植物修护力升级。发酵科技，白桦茸成分，修护焕能，强韧加倍。肌肤匀净透亮，安抚维稳，植萃能量，还原肌肤好底子。

　 2、温漾精华水

　一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

　 3、法国珍贵水

　含有水杨酸轻微代谢角质，控制油脂分泌，还可以保持脸部明亮光滑，抑炎补水进一步清洁毛孔。

　 4、Boots小黄瓜爽肤水

　适合平时用来做湿敷化妆水；可以DIY面膜，闻起来有蔬果发酵类酒精的味儿，对肌肤有二次清洁、消炎、镇定、收毛孔的作用，是对毛孔有好处的美容酵素类酒精哦。虽然说是敏感肌也可以使用，但换季易敏感以及对酒精过敏的美喵还是需要谨慎选择！

　 5、曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水

　高机能导入保湿科技，集合四种不同分子的透明质酸（高分子透明质酸、中分子透明质酸、双倍透明质酸、纳米级透明质酸），层层渗透至肌肤深层，锁水，补水，储水，连续9年日本销量第一的化妆水。

　 6、贝玲妃梦寐以求柔肤水

　新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。补水用舒真海藻面膜特别舒服效果很棒，蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。

　 7、黛珂liposome赋活保湿化妆水

　添加了小紫瓶的精华成分，能够很好的改善皮肤的粗糙和松弛问题，让营养能够渗透到肌肤的底层，使整体的肤质能够更加的稳定。

　 8、宝拉珍选平衡爽肤水

　虽然使用感受并没有高机能水那么美好（可能薄皮会刺痛），但是美白、促进水油平衡、保湿不错哦。

　 9、SK-II 护肤精华露

　调节水油平衡，脸变得很稳定，偶尔长痘的话用化妆棉湿敷就会很好地安抚下去。秋冬稍微会干，很适合春夏，叠加多元面霜就没有问题了。

　 10、娜迪奥香薰甘菊玫瑰爽肤水

　娜迪奥这个品牌可能很多人还比较陌生，它是2009年在澳洲所成立的一个护肤品牌，这款爽肤水也是它最为知名的一款产品。它是将玫瑰水和柑橘水作为了主要原料，能够解决肌肤的干燥和粗糙问题，长期使用能够调节水油平衡，让肌肤变得更加的光滑细腻。

国产柔肤水10强3

　 千纤草丝瓜水

　味道是青瓜味，很舒适。还有一款是玫瑰水，大概和丝瓜水差不多，只不过是玫瑰味道。可以用作喷雾或者平时敷纸膜，来拿用化妆棉做二次清洁的时候也是可以的。

　 温漾精华水

　一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

　 大宝水凝保湿柔肤水

　深透补水，柔润保湿，高纯度保湿因子保湿锁水力携带超过自身重量千倍的水分子，为肌肤提供千倍保湿锁水力，持续释放水分一整天;活性矿物元素开启肌肤水通道 蕴含锌，铜，镁等多种矿物离子，深入肌底。

　 广源良菜瓜水

　由纯天然丝瓜茎采撷而成，不含化学成份的添加剂，具强效保湿、滋润修护、清爽消炎三合一功效，舒缓绷紧乾燥的肌肤。不黏腻的保湿成分能补充肌肤必要的水分及湿润感，改善肤质。

　 孔凤春马齿苋调养水

　除了可以作为日常喷雾来平衡水油，还可以拿来敷水膜，这样补水效果好，敷完之后脸蛋白白嫩嫩的。晚上用温漾睡眠面膜第二天皮肤超级好，像我这样的粗糙女孩洗脸后只喷它，也可以保持一上午脸不油。上妆时前用它先喷三遍脸，再喷湿美妆蛋，这样底妆会特别服帖，而且解决了我上妆卡粉起皮的问题。

　 佰草集典萃水润活颜菁华水

　是以纯净植物制作而成，不含酒精、色素和香精，任何肤质都能放心使用，不必担心过敏和刺激的问题。

　 美加净橙花水嫩盈采保湿水

　便宜大碗，质地清爽吸收很快，有淡淡的橙花香味，平常用来湿敷也很合适。

　 京润珍珠靓采保湿水

　珍珠的美肤功效取决于珍珠贝泌素提取的完好性。源自于珍珠的水润能量。珍珠贝泌素提取自珍珠母贝怀孕时分泌的粘液，蕴含丰富的氨基酸、蛋白质和微量元素，可细致肌肤，有效提升肌肤弹性和光泽度。

　 水密码滢亮皙白滋润柔肤水

　浸润每一寸干燥肌肤，肌肤变得水润丰盈，幼嫩饱满。 质地莹润细腻，一拭柔滑如丝深透，用后肌肤白皙剔透，宛如滢雪。

　 佳雪神鲜水

　佳雪神鲜水其实是一款精华，主打保湿和改善暗黄。个人觉得神鲜水的效果是有的，现在是暑假我几乎天天都在熬夜，连续用几天就能感觉到脸上起色变好了，没有那么暗淡。美白的效果我现在还没有非常明显的看到，它能有这样的效果已经很好了。

今年双十一比往年玩法又增加了一些，这个时候就需要一个课代表来画重点，但我不是普的课代表，就直接甩答案吧！

Freeplus芙丽芳丝洁面奶

简单来说，芙丽芳丝这款洗面奶就是99元买一从一，讲真，这款洗面奶也算“家喻户晓”的爆款了，从我网购经验来看，优惠力度很难得这么大，就算走进李佳琦的直播间也得89元，今年双十一 的价格已经是有史以来的最低价，虽然不确定以后还会不会有这么优惠的价格，但是买入绝对不会亏，常用的还可以囤起来！

EVE LOM经典洁颜霜50ml2 洁面卸妆膏

大家先看图，主页面标红强调：开店首次买50ml送50ml正装。说白了，又是买一送一，以前也送过60ml，大家不要中了数字的套路，以为买100ml就送100ml，因为每笔订单限一份，如果想多买的，一定要分开，还有大家不要忽略了旁边的50块钱的优惠券，所以总体算下来，415买两瓶还是挺划算的。而且还不包括跨店满减哦！

Curel珂润 洁颜泡沫

其实珂润经常搞活动打折，今年的优惠力度和去年也差不多，228元买3瓶的量，相当于一瓶76元，但是瓶装150ml，要比多袋装多20ml，瓶装单卖的话一瓶108元，这样算下来，套装确实优惠了不少，几乎半年都不愁洗面奶，泡沫质感也不错，总得来说常用这个洗面奶的小伙伴买入不亏！

理肤泉 化妆水

这一款乍一看送得蛮多，但四舍五入一下还是买一送一，就算是这样也还是算不错了，毕竟不打折的时候买一瓶都得185元，不信你现在下单试试，而且刚才的算法还不包括满减和跨店优惠券，所以如果你长期使用这款或者皮肤青睐这款喷雾，我还是非常建议你买，因为实实在在会比平时优惠一点。

雅漾 化妆水

这款和上面的喷雾一直以来就是化妆水届最大的劲敌，以至于雅漾它们价格差不多，优惠形式也差不多，买一送一的条件下再加点别的小样产品，价格也和理肤泉差不多，但是雅漾有个好处就是不需要做功课，价格便宜，随便买不会出错，特别适合入门级选手和学生党！

欧缇丽 大葡萄水

这一次欧缇丽的价格相比之前，可以说是非常低了，还送了10ml精华，平时的话260只能买两瓶，还不包括赠品，但优惠打折的时候并不只限于双十一，但双十一的是绝对不亏的，还是老样子，日常用这款的，不囤可能要后悔！

SK2 神仙水

神仙水这东西，我相信就算它不打折，很多人也会掏腰包使劲买吧！今年双十一的赠品算达到了一个新高度，毕竟去年只送了25ml，当然日本免税店会更便宜，但如果你不要求人帮助，今年这优惠还是非常划算的，可以考虑一下！

悦木之源 灵芝水 精华素

又是买一送一，我不得不怀疑买一送一是今年双十一的套路的核心理念。话说回来这一款的价格一直就居高不下，毕竟每年一换的代言人、限量销售的营销套路使它总不愁韭菜割，所以能买一送一还算是相对非常优惠了，如果你喜欢这款产品，那么今年双十一买肯定是不会亏的！

雅漾 舒缓特护保湿霜

单只1165元，可以说非常划算了而且买两瓶还送50ml的喷雾，确实是一个比较诱人的价格，赠的小样也很多，这个价格在平时买化妆水都是很常见的，学生党或者平民窟女孩真的可以考虑一下，比较效果也不错，价格也算比较美丽，赠品也够你折腾一段时间了！

理肤泉K乳

说实在的，这款优惠力度比较普通，而且这个比上面的雅漾相对要贵一点，但功效也有所差异，这个主要是针对闭口和粉刺的，有一个修复的功能在里面，但是理肤泉有一款面霜相对比较便宜，具体会在下面的表格内呈现，大家根据需求自行选择。总之，双十一买比平时买会划算一点！

LA MER海蓝之谜精华面霜

Lamer去年的优惠力度确实震惊了不少人，但可能结果没有让商家满意，所以今年他们换了策略，买一送一是不可能的，毕竟大牌起码的架子还是要端起。赠品的话，精粹液比去年高，霜少了一点，总体算下来也能压过去年，但是这种大牌，赠品只能算个发朋友圈的装饰，价格优势才是王道呀，不过你喜欢这款，双十一也是一个比较划算的时候，毕竟其它时候，你可能连赠品也没有！

碧欧泉 绿活泉 水份露

这款产品真是非常固执了，每年都是买一送一，价格不变、赠品也差不多，不花哨，像一个耿直的直男，所以双十一买肯定是不亏的，赠品也是够排面的，而且量非常的大，这一点可以学习一下上海名媛，拼着买，简直不要太划算哦！

HR 黑绷带

这一款贵妇面霜，以前也是一个耿直的大牌，在李佳琦的直播间优惠力度大到买一送一，几年只能说是买一送二分之一，但平时毕竟30ml也是要花大价钱才能够买到的，所以常用的朋友还要什么自行车呢？毕竟这价格还不包括满减嘛，而且如果是送礼的话，简直不要太有排面哦！

雅诗兰黛 第七代小棕瓶

四舍五入的话也算是一个买一送一，但是有一说一，大牌一点的东西买一送一的含金量是不一样的，有人说买一送一是因为涨价了，但它不是双十一的涨价，涨价是因为产品升级，所以双十一这波优惠相当于把价格降回去了，这么说虽然看起来好像没占到便宜，但是其实是非常划算的，打个比方说就是你用买iPhone8的钱买到了iPhone11，虽然花的钱一样，但是产品更好了，所以总得来说不亏！

兰蔻 小黑瓶精华肌底液

兰蔻还是老样子，买一送一，不仅双十一，各种节日它都这么玩，所以明明优惠了，但大家都习惯了，所以算是一个普普通通的优惠吧，如果你手上的精华正好用完了，那么双十一买绝对是划算的，但如果你手上还有一大堆，那大可不必急着买，毕竟等不了多久就是情人节了！

欧莱雅 黑精华精华肌底液

欧莱雅这波操作实在是有点费解，因为它居然提价了！也就40元左右，但是依然掩盖不了它不想走廉价路线的心思了，不过提价依然是产品的提价，不是双十一的提价，双十一相对也算是毕竟优惠的，买一送一嘛，如果你相信它就是兰蔻的平替，那还是相当划算的！

Olay 淡斑小白瓶ProX 精华

和欧莱雅一样，Olay也算是平价精华，但是优惠策略完全不一样，OLAY小白瓶采取了在波动中降价，但这是每一年的双十一优惠的力度有所波动，而不是产品价格本身的波动，所以精华入门的平民窟女孩，今年买Olay这一款其实相当划算了，因为2020年的优惠价格比2019年要便宜一块钱，按这个波动，估计明年会涨回来~

雅顿 铂粹御肤 精华液

其实雅顿之前非常便宜，2016年一瓶只要450，但过去就是过去，而且过去的购买力和现在是不能比的，我们也没必要盯着过去不放，但是今年双十一也算是近三年来，价格最美丽的一年了，这次直接是两只正装，再搭配一个满减，简直就是平价精华了有没有！所以真的不亏！

倩碧 VC安瓶精华瓶

倩碧今年的优惠方式，就是今年双十一一个非常典型的代表，降低单价，提高销量，简单来说，就是每瓶价格给你少一点，但前提是你得买8瓶，所以这个我们还是得用上海名媛的套路，拼！我给大家算一下，14只1216元，一只868，比之前每瓶便宜了10元左右，找7个小伙伴，每人173两瓶，划算又合适，又需要的小伙伴赶紧去建群吧！

城野医生 VC377 美白精华

没想到，城野医生这么会玩，赠的比买的还多，但是小伙伴们得注意这个仅限前1小时，不过今年的价格真的太美丽了，甚至我觉得会让去年买的人觉得有点亏，所以今年买真的太划算了，而且180就能拥有一款不错的美白精华，咱还要啥自行车呀！

资生堂 红妍 红腰子 精华露

资生堂作为一个老牌子，而且算是一线大牌，能够做到买二送二，也算是比较良心了，而且还有礼盒装，送礼也是一个非常不错的选择，但是有一说一啊姐妹们，这款真是爆款，能不能抢到都是问题，所以有优惠就赶紧加购吧，保证不亏！

Fresh 玫瑰保湿礼盒

770元=花瓣水+面霜+面膜+唇膏，全是正装，还能有一点小样，也是对得住限购的量级。从价格上看，礼盒肯定是比单买要划算的，但有些东西可能有些人用不到，甚至不能用，所以大家先斟酌好这一点，除此之外，就是划算没有其它可言！

CPB 水乳三件套

精华水+日乳+夜乳+赠1/2洁面+1/2水磨精华+1/2精华水=2970元。讲真，双十一这波预售确实是没有李佳琦直播间便宜的，但是李佳琦直播间你没有抢到的话，这一套也非常不错的选择，买了这么一套，几乎护肤产品也就差不多了，而且还是贵妇级大牌，怎么算怎么划算！

重点总结（表格自取）

1、今年双十一的主要套路（规则）其实很简单，就是降低产品单价，提高购买量的门槛，解决方案一个字：拼！2、优惠的力度不能单一维度评判。3、爆款产品是需要抢的。4、以上所以产品的价格都不包括满减优惠。最后我将所有产品的优惠详情做成了表格，大家自行查看。