SPA是什么意思呢,美人院和洗护用品上都会出现的

SPA为"Solubrious Par Aqua"的缩写，意为“平衡健康之水”, 现代人以此代指一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”,即以水作为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些特殊的对人体的健康或健美有益的成份通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。现在的SPA概念又有较广的涉及，有人称其为“五感疗法”，即通过人体的五大感觉功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。水疗是SPA的最普遍的形式。据考，在比利时有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇"SPA"，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成份，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病,用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至,连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和方法为"SPA"，直到近代，科学家才揭开了温泉的秘密，水中的精油成份来源于当地山上成千上万种花卉草木在水源上层的浸积。都市中因难找到自然的水疗环境及特殊水质，因此,常常人为地模拟建造一些水疗及相关“五感疗法”的环境，选用一些特殊物质溶于水或作用于人体，或刺激感观、神经及大脑，使其对人体具有健康或健美的作用,即为现代的"SPA"。 现代的“SPA”关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常选用矿物质、海底泥、花草碎取物、植物精油等来改善水质和作用人体。在现实生活中，“SPA”具有以下功效；美容美颜、美体塑身、放松人体、舒缓身心，健康皮肤、治疗疾病等。 在SPA过程中，主要以芳香精油为有效物质（以矿物质、花草碎取物等为辅），用于水疗中水质的改善，身体按摩及感观刺激等，使精油分子或其它有效成份通过亲和渗透、吸纳或饮茶等方式作用于人体，起到芳香疗法与水疗法双重功效结合的作用。SPA使得精油成份能大面积与人体接触，在媒介物水的配合下使易溶于水的水疗性精油(许多精油不溶于水，但通过特殊的配制后，成为易溶于水的复方，称为水疗性复方精油）更快进入人体，温水效应还可使有效成分对人体作用进一步加强。 SPA也是芳香疗法中最经典的应用方式之一，二者的完美结合将精油魅力更好地体现出来，使这个几千年的古老艺术得以最完美的展现，让我们共同体会这种大自然的精灵给我们带来的无尽欢乐和享受——静静地躺在漂满鲜花的古木浴池之中， 温温的山泉一漾一漾的，偷吻着你的肌肤，耳边水声潺潺，鸟儿轻唱，一缕缕花香随着你的呼吸轻柔地浸入身体，沁入肺腑，直灌心田，似雾、似酒、如醉、如痴——沐浴过后，你发现身材美了，肌肤白了，香了，多么美的享受啊！

SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

SPA包含了脸部护理、音乐按摩摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，客户群除了女性客户来做瘦身身之外，还能促使男性客户做身体健康保养。

而SPA馆内的温泉通常还可饮用，而此类温泉一方面可治疗胃冒肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

SPA是一项针对女性朋友的护肤美容项目，也深受很多女性朋友的喜爱，因为SPA可以促进身体排毒，还能够减少肌肤问题的产生，还可以给皮肤补水的，那么，做Spa到底要不要穿内裤？经期可以做SPA吗？下面跟着小编来看看文章的解答。

1、SPA美容问题解答

做Spa到底要不要穿内裤？

一般来说，无障碍体验才是最舒适的。对于传统的瑞典式按摩来说，也通常都要脱去全部衣物，但其它类型的Spa也可保留部分衣物。在Spa前一般都会先沐浴，然后再穿上一次性内裤，它们更安全卫生，水疗师也会充分尊重客人，在你脱衣服的过程中，她们会高举一块大毛巾挡住视线，然后把毛巾覆盖在你身体的隐私部位。

MC期间能不能做Spa？

传统意义上认为，生理期时不能做Spa，因为按摩师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运行。但美国纽约大学的医学专家指出，这是女性健康学中的误区，轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行，还能放松肌肉，减少经痛，只要不要让芳疗师在你后背下方、子宫周围做过度按压，你就不用担心健康问题。另外生理期时的燃脂速度加快，适度的按摩还有瘦身效果，更好的消息是，由于荷尔蒙的作用，你会感觉自己的胸部在生理期“膨胀”一点，如果你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为胸部塑形、升级你的cup。

孕妇可以做Spa吗？

可以，不过并不是任何类型的Spa适合，可以事先详尽告知水疗师自己的身体状况，如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐瞒，水疗师会推荐适合你的疗程。另外怀孕3个月内和超过7个月时都不建议做Spa。

做Spa能不能吃东西？

做Spa要保持不饥不饱的状态，Spa前3小时不能喝酒及饮用含酒精的饮品，因为在Spa过程中有很多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，Spa前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。

Spa的效果能维持多久？

一次的Spa体验只是一个让身体舒压放松的过程，一般Spa使用的精油或是护理产品能维持8小时左右被身体肌肤吸收，为了让身体护理效果更持久，要坚持定期做，如果是有瘦身效果的Spa最好能坚持一个疗程，另外在家里也要使用配合疗程的护理产品。

Spa和按摩到底有何区别？

Spa是放松身心灵的体验，是很舒适的享受，按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小，不会有明显的疼痛感，Spa的过程中大脑会处于半睡眠状态，此刻你需要关注的只有你自己。

Spa应该这样做！

Spa之前

1一定要喝一杯花草茶

Spa之前只要喝上几口不含咖啡因的花草茶，就能帮助身体更好地排毒；

2一定要沐浴

Spa之前沐浴一是清洁身体表面的油脂，二是让身体的血流加快，处于无负担的放松状态，促进后续精油的渗透和身体排毒。

Spa之后

1不要立刻起床更衣

做完Spa后身体处于完全放松的状态，不要马上起来穿衣服，稍微休息5分钟，让身体恢复一下再起来；

2一定再喝一杯花草茶

Spa之后再喝一杯花草茶，能帮助身体更好地排出毒素，代谢掉废旧污物；

3Spa之后要坚持护理才行

Spa之后如果想让效果维持得更久，一定要在家坚持自己护理，如今很多产品还都配合了独家按摩手法，在家涂抹的功效绝不逊于专业Spa呢。

2、护肤效果好的食物

1葡萄抗氧化

葡萄中富含维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，可防止健康细胞癌变。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄皮中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化圣品。

2姜减少色素沉淀

姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。

3番茄延缓衰老

营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C;煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

4醋增强皮肤活力

醋的pH值为15—20，很接近于人体胃酸的pH值13—18，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，促进消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。

5黄豆调理雌激素

黄豆的主要成分是蛋白质，它包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝尔法斯特一组科学研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。