看了一天手机，感觉眼花了，应该怎么办？

随着手机的普及，不少人都迷恋上了玩手机。特别是手机中那些短视频app，有着丰富有趣的视频，让人移不开眼，不少人刷视频，一晃一天就过去。

但是长时间看手机，会给我们的眼部带来很大的压力。甚至有些人会出现头昏眼花的情况，那么，遇到这种情况我们该怎么办呢？笔者给你以下几点建议。

第一，可以看看远景。我们长时间用眼，会导致我们眼睛中的睫状肌长时间收缩，让肌肉产生乳酸，感到酸痛。这个时候，我们就可以看看远景，放松我们的睫状肌，让我们的眼部压力减小，舒缓眼睛。

第二，可以用热毛巾敷一下。热毛巾热敷可以让我们的眼部血管扩张，促进眼部的血液流动，加快乳酸分解，减少我们眼睛的疲惫感，让酸涩的眼睛得到放松。

第三，可以适当地滴一些眼药水。眼药水能够促进眼泪的分泌，湿润我们的眼睛，能有效地缓解眼部压力，同时也能够预防干眼症，还可以让我们的眼睛变得炯炯有神，让我们拥有一双卡姿兰大眼睛。

第四，可以捏我们身体的穴位。我们身体中有很多的穴位，它们能够给我们的身体带来不同的作用，起到养生保健的效果。在我们手腕处的养老穴就是这样一个能够缓解我们眼花的穴位。养老穴位于我们手腕一寸后，处在手腕骨骼突出部位的裂隙中，只要我们每天按十多次，就能有效地帮助我们解决眼部的小问题。

第五，及时地去眼科医院检查。如果我们眼睛出现了很不舒服的情况，不要认为是小问题，有可能是我们眼睛患有疾病，应该去眼科医院进行检查，让医生给出具体的解决方案，能有效地防止疾病恶化。

我们每一个人都只有一双眼睛，我们应该好好的珍惜自己的这双眼睛，它让我们看见了世界，看到了世间各种美好事物，我们应该善待自己的眼睛。

以上就是笔者对这个问题的回答，如果大家有其他观点，欢迎在评论下方留言。

今天小编要给美眉们介绍的是卡姿兰水悦无痕弹润洁面乳这款产品，作为洁面类产品代表之一，这款卡姿兰水悦无痕弹润洁面乳的清洁效果还是非常不错的，能够深层的清洁肌肤毛孔里面的脏东西，这款卡姿兰水悦无痕弹润洁面乳也是比较适合油性肌肤的美眉们的。

1、产品介绍

卡姿兰水悦无痕弹润洁面乳

参考价格：￥129

产品规格：100g

所属系列：护肤系列

产品分类：护肤/洁面品

产品功效：深层清洁控油滋润柔肤

产品简介：

细致有弹力的泡沫，包裹着珍贵的滋润，有效清除多余皮脂及角质污垢。

创新[智能水循环科技]配合丰富的蚕丝蛋白成分，洁净污垢同时修护受损肌肤，令肌肤表面角质恢复健康状态，绽放愉悦光采。

洗后肌肤感觉柔软洁净，充满弹性。

2、使用方法

洁面乳正确使用步骤

使用洁面乳的一般步骤是：

打湿面部

使用洁面乳之前先用洗脸水将整个面部打湿，这样才有利于洁面乳的清洁。

打开毛孔

使用洁面乳之前为了保证洁面乳能更深入清洁，可以使用热水熏脸1分钟或者是使用温热毛巾敷脸3分钟。

揉搓起泡

挤出适量的洁面乳于手心，然后加2滴温水，慢慢将手心的洁面乳揉搓起泡，加强洁面乳的清洁能力，而且揉搓起泡的过程中洁面乳也有一定的温度能更好温和清洁。

按揉脸部

将起泡的洁面乳按揉在脸部，从鼻翼两侧开始清洗鼻头、额头。下巴、嘴角、脸颊等部位，以打圈方式进行揉洗帮助柔姐毛孔中的油脂污垢。

温水清洗

脸部揉洗结束之后用温水将脸部的洁面乳泡沫冲洗干净，特别注意发际线、脸部轮廓边缘、鼻翼等位置。

根据个人的眉毛颜色来选。

双效眉粉一共有两个色号，1号是深棕+浅棕，2号是深棕+深灰。

如果你的眉毛比较稀疏，颜色比较浅，可以选用2号，如果眉毛比较浓密，颜色比较偏黑，那么可以选择1号。

化眉毛的时候最好是眉头到眉峰颜色选择稍微深一点的眉粉，眉峰往后选择颜色浅一些的眉粉，这两款眉粉之中的深棕色都能够用来当做暗影 ，用来修饰五官，也可以用来当做眼影，因为内部赠有双头小刷子。